Se hverandre - gjør en forskjell
Dialogkonferansene 2013 Se hverandre - gjør en forskjell Idéhefte - Verdensdagen for psykisk helse 2013 www.verdensdagen.no Innhold Dere gjør en forskjell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Se hverandre - gjør en forskjell . . . . . . . . . . . . . . 4 Tema 2013: Se hverandre - gjør en forskjell . . . . 5 Startskuddet for Verdensdagen for psykisk helse 6 Verdensdagen for psykisk helse . . . . . . . . . . . . . 7 Åpenhetsprisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Kreativitetsprisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Tips for arrangører Tverrfaglig samarbeid gir resultater . . . . . . . . . . . 10 Verdensdagaktiviteter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Kontaktinformasjon Fylkeskontakter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Mulige samarbeidspartnere: . . . . . . . . . . . . . . . . 15 «Ungdom kan føle forventningspress fra flere kanter og venner betyr ekstra mye i denne fasen. Vis at du bryr deg, det kan utgjøre en stor forskjell. Lykke til med Verdensdagen 2013» - Anette Mjelde, avdelingsdirektør, Helsedirektoratet 2 Dere gjør en forskjell I vel tjue år har Verdensdagen for psykisk helse bevist at det nytter å engasjere seg. Det nytter å vise ansikt og sette fokus på hvordan vi alle kan få det bedre i hverdagen. Både med oss selv og hvordan vi har det sammen med andre. De over 600 arrangementene på landsbasis i fjor viser at vi vokser, og at engasjementet deres bidrar til at åpenheten om psykisk helse blir stadig større. Evalueringen gjort i 2012 vitner om at Verdensdagen bidrar til bedre samarbeid lokalt også utenom Verdensdagen. Dette arbeidet begynner her, i dag, på dialogkonferansen. Muligheten for å skape gode arrangementer gjennom samarbeid og samhandling står på dagsorden. Å kunne snakke sammen på tvers av organisasjons- og faggrenser om et felles tema og et felles mål. Vi som jobber i Verdensdagen sentralt er stolte av å få være en del av det imponerende nettverket som dere arrangører utgjør. Å se hva dere klarer å få til lokalt av flotte og spennende arrangementer er stort. Dere gjør en fantastisk jobb, og er med på å gjøre en forskjell for de som trenger det lokalt. Verdensdagen 2013 ønsker å bevisstgjøre at man kan gjøre en forskjell i eget og andres liv, og vil utfordre oss alle til å se menneskene vi omgås daglig, uavhengig om de ansees som venner eller bekjente. Vi kan ikke alle være venner, men vi kan alle være medmennesker. Selv har jeg blitt enda mer bevisst på hvordan jeg i min hverdag kan bli flinkere til å se andre og gjøre en forskjell i andres liv, enten det dreier seg om mine kollegaer, vennekretsen, familien eller innebandylaget. Lykke til med årets planlegging! Rikke Philippi Prosjektleder Verdensdagen for psykisk helse 3 Se hverandre – gjør en forskjell Årets tema omhandler det mest grunnleggende behovet vi har som mennesker. Å bli sett for den vi er. Ole Paus lanserte i forbindelse med Verdensdagen for mange år siden forslaget om en ny menneskerettighet: Retten til å bli sett, anerkjent og respektert som den vi er. Ensomhet er det største enkelttemaet i de mange titusen samtalene Mental Helses Hjelpetelefon mottar hvert eneste år. Ikke sjelden starter det i oppveksten. Vi gjennomførte nylig en undersøkelse i samarbeid med Nordlandsforskning om sammenhenger mellom psykisk helse, utdanning og arbeidsliv. Rapporten viser med all tydelighet hvilke konsekvenser ensomhet og mobbing kan få for det videre livet. Det ligger mange tapte gode leveår i kjølvannet av mangel på å bli sett og ha noen å snakke med. Verdensdagen er det viktigste redskapet vi har i kampen for økt åpenhet om psykisk helse. Åpenhet er en forutsetning for at vi skal klare å se hverandre, bli sett av hverandre og gjøre en forskjell til det bedre i hverandres liv. Helseminister Jonas Gahr Støre sier dette tydelig: ”Å bli sett, hørt og tatt vare på gir motstandskraft. Folkehelse handler om å sørge for at barn og unge får en god start i livet.” Å bli sett kan gi livet en ny retning. Jeg har møtt mange mennesker som har erfaring med alvorlige psykiske helseproblemer og som har fortalt om sine vendepunkt. Hva det var som gjorde dem bedre. Gjengangeren her, er at de opplevde seg sett. Ofte dreier det seg om den ene. At en person endelig så, forstod og tok dem på alvor. Her er det stor positiv sprengkraft! 4 ”En fremmed er en venn du ennå ikke har møtt”. Det ligger mye visdom i dette irske ordtaket. La oss begynne å tenke på mennesker rundt oss som mulige venner. Den stille gutten nederst i klassen, som begynte å le høyt etter å ha blitt invitert med i dansegruppen på skolen. Jenta med de triste øynene, henne du stadig møtte i butikken, og som blomstret opp etter å ha fått en venninne. Kollegaen som aldri deltok i den støyende samtalen i spisepausen, men som alltid lyste opp når noen tok med kaffekoppen bort for en prat. De har, som deg og meg, et like stort behov for å bli sett. Og møtt. Og respektert. Som den de er. De mange hundre arrangementene rundt Verdensdagen gjør en forskjell. Du kan være med å bidra til at flere øyne blir åpnet slik at vi ser hverandre. Og at ingen står utenfor. Lykke til!. Bjørn Lydersen Generalsekretær Mental Helse Tema 2013: Se hverandre - gjør en forskjell Tema for Verdensdagen for psykisk helse 2013 handler om å forebygge mobbing og ensomhet. Overordnet tema for Verdensdagen i både 2013 og 2014 er inkludering og relasjoner. Verdensdagen 2013 ønsker å bevisstgjøre at vi alle kan gjøre en forskjell i eget og andres liv, og vil utfordre hver enkelt til å se menneskene vi omgås daglig, uavhengig om de ansees som venner eller bekjente. Helseminister Jonas Gahr Støre uttalte i januar at å bli sett, hørt og tatt vare på gir motstandskraft. Nyere forskning viser at mobbing og ensomhet er noe man drar med seg gjennom hele livet og som kan føre til psykiske helseplager og uteblivelse fra skole og arbeidsliv. Mange opplever å ha mange bekjente, men få de kan beskrive som nære venner. Vi kan alle medvirke til at flere blir inkludert og opplever gode relasjoner, og fokusere på hvordan hver og en av oss kan bidra på sosiale arenaer for at andre skal få det bedre psykisk. Verdensdagen 2013 skal bidra til: • Øke bevisstheten om at inkludering og gode rlasjoner bidrar til god psykisk helse. • Øke folks åpenhet og kunnskap om psykisk helse. • Øke bevisstheten om at inkludering og gode relasjoner bidrar til god psykisk helse. • Bidra til flere blir oppmerksomme på at vi alle kan gjør en forskjell i andres liv. • Synliggjøre sosiale arenaer og fellesskap som kan bidra til inkludering og relasjonsbygging. 5 Startskuddet for Verdensdagen for psykisk helse Gjør en forskjell! Verdensdagen er landets største dugnad for psykisk helse. Over hele landet legger ildsjeler og lokale arrangører ned masse engasjement og arbeid for å lage store og små markeringer. Kunnskapen og åpenheten rundt psykisk helse blir stadig større. De mer enn 10.000 arrangementene som er gjennomført over hele landet, er en viktig årsak til dette. Verdensdagen for psykisk helse gjør det enklere å snakke om psykisk helse, og har en positiv effekt på det lokal samarbeidet. Fokuset videre er å bidra til enda bedre samhandling og dialog mellom ulike tjenesteytere og brukere. Verdensdagen for psykisk helse er ingenting uten det lokale engasjementet og de lokale arrangørene. Dette heftet består av en verktøykasse og et idéhefte. Det er skrevet for å gjøre det enklere å være lokal arrangør. Verktøykassa kombinert med dialogkonferansene, er et lynkurs i arrangementsplanlegging. Sammen med idéheftet skal verktøykassa gjøre jobben litt enklere. Vårt beste tips på veien er: Den beste hjelpen lokale arrangører kan gi seg selv, er å starte planleggingen så tidlig som mulig. Lykke til med planleggingen! ” Samarbeid mellom lokale arrangører på tvers av kommuner, organisasjoner og kulturer blir opprettet, planlegging kommer godt i gang og ideer og erfaringer blir utvekslet. ” Evaluering av Verdensdagen 2012, Morken og Brevik 6 Verdensdagen for psykisk helse •Landets største dugnad for psykisk helse •Skaper åpenhet og samarbeid •Markeres i over 150 land Lokale arrangører De lokale arrangørene er mange og mangfoldige. Det er kommuner, brukerorganisasjoner, helseforetak, barnehager, skoler, bedrifter og andre ildsjeler over hele landet som står bak de mange markeringene. Felles for alle er at de bidrar til større åpenhet om psykisk helse med sine flotte og inspirerende arrangementer. Internasjonal FN-dag 10. oktober Siden den første markeringen av World Mental Health Day i 1992 har Verdensdagen spredt seg til mer enn 150 land og er den største globale markeringen for psykisk helse. 10. oktober er en offisiell FN-dag, og i Norge markerer vi Verdensdagen over 4 uker rundt denne datoen. Sentral koordinering Verdensdagen for psykisk helse har to ansatte som jobber med kampanjen på heltid. De koordinerer informasjonssatsningen og støtter opp om lokale arrangører over hele landet. Verdensdagen gjennomføres av organisasjonen Mental Helse med tilskudd fra Helsedirektoratet. Fylkeskontakter Det er etablert et nettverk med fylkeskontakter som fungerer som ressurspersoner for lokale arrangører av Verdensdagen for psykisk helse. De er også et bindeledd til Verdensdagen sentralt. Fylkeskontakten er sammen med en tildelingsgruppe ansvarlig for å behandle søknadene om midler. Dialogkonferansene Startskuddet for Verdensdagen går i februar, mars og april. Da arrangeres fylkesvise dialogkonferanser. Dialogkonferansene er det viktigste verktøyet for å skape gode lokale verdensdagsmarkeringer i din kommune. Her utveksles erfaringer fra tidligere år, nye ideer formes og deltagerne får en arena hvor alle stiller likt. Sammen planlegges nye markeringer som setter fokus på årets tema og psykisk helse generelt. På dialogkonferansene får du: • Informasjon om årets tema. • Forslag til aktiviteter og en unik mulighet til å møte de andre aktørene. • Kunnskap om hvordan du kan engasjere deg i markeringen av Verdensdagen for psykisk helse. ” Jeg lærte mye om hva som var viktig å legge vekt på i planleggingsfasen, og fikk også mange gode ideer fra de andre vi jobbet sammen med. Arrangør 2012 ” 7 Åpenhetsprisen Åpenhetsprisen deles hvert år ut av Mental Helse i samarbeid med Verdensdagen for psykisk helse på bakgrunn av en åpen nominasjonsprosess. Åpenhetsprisen er med på å gi anerkjennelse til de som fordomsfritt deler sin historie i det offentlige. Alminneliggjøring av at alle har en psykisk helse resulterer i større åpenhet og bidrar til å bryte ned fordommer og øke kunnskapen om psykiske helseproblemer. – Nå kan jeg senke skuldrene, åpenheten har bare gjort meg godt, jeg kjenner meg 50 kilo lettere, sa Brede Bøe da han mottok Åpenhetsprisen 2012. Bøe fikk prisen for sin åpenhet om at han er bipolar, HIV-positiv og har et alkoholproblem. Fristen for forslag til mottakere av Åpenhetsprisen 2013 sendes med begrunnelse innen 1. september 2013 til Mental Helse. Disse har tidligere mottatt Åpenhetsprisen: 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 – – – – – – – – – Finn Abrahamsen Paal-André Grinderud Simon Flem Devold Marco Elsafadi Sarita Skagnes Stig Inge Bjørnebye Arnhild Lauveng Fabian Stang Brede Bøe Brede Bø. Foto: Birgitte Finne Høifødt 8 Maria Sanni og resten av arbeidsgruppa på Notodden mottok Kreativitetsprisen for deres markering i 2011. Sammen klarte de gjennomføre et nytenkende og mangfoldig arrangement på Torget i Notodden. Kreativitetsprisen Kreativitetsprisen ble etablert i 2005. Målet er å hedre de ekstra oppfinnsomme, brede og mangfoldige arrangementene som finner sted rundt om i landet. Disse har blitt tildelt kreativitetsprisen: 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 – – – – Marna ungdomsskole Rødøy kommune Medielinjene ved Ole Vig vgs Lørenskog kommune, LPP Romerike og Mental Helse Lørenskog og MAI-senteret – Harstad kommune, Mental Helse Harstad – Mental Helse Røyken/Hurum og Brukerrådet i Hurum – Arbeidsgruppa for Verdensdagen i Notodden – Arbeidsgruppa for Verdensdagen i Vadsø Tips for arrangører 9 Tverrfaglig samarbeid gir resultater Med ungpikehyl og massiv klapping var stemningen skyhøy da Haugesund markerte Verdensdagen for psykisk helse i 2012. 2000 elever stod samlet da varaordfører, lokale artister og fotballegender sammen frontet budskapet: ”Alle har en psykisk helse, snakk om det!” Arrangementansvarlig, Tove Valen, var spesielt begeistret for fjorårets tema med fokus på det hun kaller ”friskfaktorer” og helsefremming. Valen forteller at målsetningen med markeringen var å normalisere begrepet psykisk helse blant barn og unge, samt øke bevisstheten om at vi alle har en psykisk helse. Med friskfaktorer på plakaten snakket de med elevene om ulike tiltak som kan forebygge en dårlig psykisk helse. - Det var en omfattende prosess, men veldig gøy. Etter dialogkonferansen ble vi enige om å arrangere en utescene i sentrum av Haugesund med et arrangement for elever fra barne- og ungdomsskoler og videregående skoler. Et felles, kulturelt arrangement ville være med å skape et fellesskap blant elevene og gi dem en annerledes og positiv dag med klassen sin, forteller Valen, som jobber som helsesøster i Haugesund kommune. Arbeidsgruppa for Verdensdagen var en tverrfaglig sammensatt gruppe bestående av helsesøstre, sosiallærere fra skolene, en representant fra byens kulturhus og Mental Helse. I tillegg opparbeidet de seg en bred gruppe samarbeidspartnere lokalt. - Å påbegynne arbeidet tidlig samt jobbe tverrfaglig var viktige suksessfaktorer for arrangementet vårt. Allerede i forkant av sommerferien var informasjonen forankret hos skolene, for så å bli fulgt opp igjen da ferien var omme. I tett samarbeid var helsesøster og sosiallærer ute i klasserommene og informerte om psykisk helse og Verdensdagen i forkant av markeringen. Elevene fikk informasjon om hva psykisk helse er, og anledning til å stille spørsmål, fortsetter Valen engasjert. Kjendiser, utescene og en usedvanlig god konferansier. Hvordan løste dere dette økonomisk? - De som bidro på scenen stilte helt gratis, noe som var utrolig bra. Særlig konferansier Helge Toft gjorde en glimrende jobb i å løfte markeringen og motivere de fremmøtte. I tillegg hadde vi mange samarbeidspartnere, alt fra FK Haugesund, til politi og teknisk etat var involvert for å sørge for at arrangementet gikk som smurt. Videre søkte vi midler og mottok støtte fra Haugesund Sparebank, Verdensdagen og kommunen, som dekket utgiftene til scenen og annet praktisk arbeid rundt dagen. Arbeidsgruppa Haugesund 2012. Foto: Idar Høviskeland Pedersen 10 Gjorde markeringen av Verdensdagen 2012 en forskjell for barn og unge i Haugesund? - Ja, det gjorde den. Vi fikk ufarliggjort begrepet psykisk helse og bevisstgjort elevene de mange forebyggende tiltak som finnes og hva man som enkeltperson kan gjøre for å ivareta en god psykisk helse. Vi hadde en grundig og god informasjonsplan i bunn som fungerte bra og gjorde at vi nådde frem med budskapet vårt. Ved å forankre Verdensdagen lokalt, sørget vi for å sette psykisk helse på dagsorden også i fremtiden. Tips til et vellykket arrangement av Verdensdagen for psykisk helse fra arbeidsgruppa i Haugesund: • Begynn tidlig. • Få med engasjerte medarbeidere og samarbeidspartnere. • Jobb tverrfaglig og fordel ansvarsområder. • Jobb for politisk forankring av dagen i din kommune. • Lag en god og tydelig informasjonsplan. • Vær aktiv og oppsøkende, ta den ekstra telefonen. 11 Verdensdagaktiviteter På skolen/barnehagen: I nærmiljøet: Informasjonstiltak: • Foreldremøte med informasjon om hvordan voksne kan bidra til barns inkludering og relasjonsbygging. For inspirasjon og resursser besøk nettsidene: venn1.no, denene.no, vfb.no • Arranger rebusløp med informasjon om inkludering, relasjoner og psykisk helse. • Åpen kveld på skolen med ”fritidsbørs” der lag og foreninger kan profilere seg. • Snakk sammen – bruk en time til å snakke om hvordan vi alle kan gjøre en forskjell i eget og andres liv med å inkludere hverandre. • Lag en kreativ oppslagstavle, f. eks. et tre, hvor alle elever bidrar med tips på “bladene” om hvordan man kan bry seg. • Hei-aksjon. Si hei til noen du vet hvem er, men som du ikke så ofte sier hei til. Du kan gjøre en forskjell. Du kan se andre. • Lag en kortfilm med mobilkamera på under 3 minutter med tema “Hvordan går det?” • ”Fellesskapsmarked” – foreninger, lag og organisasjoner presenterer hva de kan bidra med i forhold til inkludering og tilhørighet. Lotteri, salg av hjemmelagde produkter og tid for å sette seg ned og slå av en prat. Alle trenger en tilhørighet. • Familiedag med informasjon om hvordan inkludering og gode relasjoner påvirker vår psykiske helse. • Konsert på torget for barn og unge med fokus på å ha det bra sammen. • Skriv et kort til en venn. Lag en stand på den lokal møteplassen som forestiller et postkontor. Inviter folk til å skrive et kort til en de er glad i eller en de ikke har hatt kontakt med på lenge. • Inviter en venn eller bekjent på kaffe. Inngå et samarbeid med den lokale kaféen hvor du kan få kjøpe to kaffe til prisen av en under markeringen. • Inspirasjonstavle. Sett opp en stor tavle på den lokal møteplassen med overskriften: “Slik viste jeg at jeg brydde meg!” Legg frem tusjer og penner og la store og små fritt skrive på tavlen. • Lag informasjonsfoldere og nettside som samlet gir en oversikt over lokalmiljøets organisasjoner og fritidstilbud. Samarbeid med lokale medier og lokale bloggere. • Lag et skriveverksted. Bruk gjerne forumet til sidetmedord.no for å se på temaer som opptar unge. • Lag en kåring for lokalmiljøets “medmenneske”. Samarbeid med lokale medier og få kåringen publisert. • Lag en plakat som gir enkle råd om hvordan du kan være en venn og se andre. Nordmenn er storforbrukere av sosiale medier som Facebook, Twitter og blogg. Bruk de! 12 Skoler og barnehager lager sine aktiviteter allerede på våren. Involver dem ved å starte planleggingen tidlig. Bestill og bruk gratis materiell fra Verdensdagen.no for å profilere deres arrangement. Kontaktinformasjon 13 Fylkeskontakter Akershus Vanja Hellevik Granstubben 1A, 1358 Jar Mob: 991 63 521 E-post: [email protected] Hordaland E-post: [email protected] Møre og Romsdal E-post: [email protected] Anne-Lise Mikkelsen Tellnes Grindvika, 6260 Skodje Mob: 938 82 390 E-post: [email protected] Buskerud Nordland Aust-Agder Anne-Kristin Hamm Bryggeveien 42B, 3470 Slemmestad Mob: 414 14 335 E-post: [email protected] Finnmark Bodil Slettli Altaveien 331, 9515 Alta Mob: 951 84 545 E-post: [email protected] Hedmark Gry Nørstenget Postboks 1379, 2405 Elverum Mob: 468 29 540 E-post: [email protected] 14 Tonelise Holm c/o Thor Nilsen, Einar Lundsgate 11, 8450 Stokmarknes Mob: 957 44 871 E-post: [email protected] Nord-Trøndelag Nina Vesterdahl Øverlandsgt. 34, 7500 Stjørdal Mob: 900 25 962 E-post: [email protected] Oppland Lena-Maria Haugerud Postboks 2090, 2811 Hunndalen Mob: 472 94 975 E-post: [email protected] Oslo Lina Stormoen Kolderupsvei 15, 0587 Oslo Mob: 478 90 889 E-post: [email protected] Rogaland Arvid Nesse Horjegata 7, 4015 Stavanger Mob: 990 95 288 E-post: [email protected] Troms Inger Valborg Torstad Kaltdalen, 9402 HARSTAD Mob: 997 22 379 E-post: [email protected] Vest-Agder Øystein Sangesland Laudal, 4534 Marnardal Mob: 918 02 409 E-post: [email protected] Sogn og Fjordane Liv Stokkenes Jacobsen Prestealleen 7, 6770 Nordfjordeid Mob: 932 28 761 E-post: [email protected] Sør-Trøndelag Kathrine Sand Østerdalsvollen 1, 7224 Melhus Mob: 413 13 339 E-post: [email protected] Telemark Frode Løvsletten Byfogd Paus gate 5, 3717 Skien Mob: 942 42 724 E-post: [email protected] Vestfold E-post: [email protected] Østfold Linda Lie Christensen Johan L. Johannesensgate 23, 1636 Gamle Fredrikstad Mob: 909 11 471 E-post: [email protected] Voksne for barn Tlf. 23 10 06 10 [email protected] Frivillighetssentraler Ta kontakt med servicekontoret i kommunen Mental Helse Ungdom Tlf. 09871 [email protected] Lokale klubber og foreninger Ta kontakt med servicekontoret i kommunen ADHD –foreningen Tlf. 67 12 85 85 [email protected] Antirasistisk senter Tlf. 23 13 90 00 [email protected] Røde Kors 05003 [email protected] Rusmisbrukernes Interesseorganisasjon Tlf: 22 33 55 39, [email protected] Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Tlf. 23 29 19 68 [email protected] Landsforeningen for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner Tlf: 23 10 39 39, [email protected] Helsestasjon for ungdom, helsesøster på skolen - Ta kontakt med servicekontoret i kommunen Psykisk helse i skolen Tlf: 51 93 88 00 [email protected] Turmarsjforbundet Tlf: 67 90 55 36 [email protected] Den norske turistforening Tlf: 40 00 18 68 [email protected] 4H Tlf: 64 83 21 00, [email protected] Funksjonshemmedes fellesorganisasjon Tlf: 815 56 940, [email protected] ” På bakgrunn av de innspill som kom på dialogkonferansene ble vi inspirert til å lage et arrangement for 900 barn, og fikk til et samarbeid med både kommune og andre frivillige kommuner. Lokal arrangør 2012. ” DenEneVerdensdagen:Layout 1 05.02.13 16.12 Side 1 Foto: Thorenfeldt Mulige samarbeidspartnere: NAV - Se NAV.no for kontaktinformasjon i hvert fylke Kommunen - Ta f.eks kontakt med Kultureller Utdanningsetaten Fylkeskommunen Ta kontakt f.eks. med kultur-, utdanning- eller folkehelseavdelingene Mental Helse - Se Mentalhelse.no for lokallagsoversikt Elsk meg Ofte er det barn som ”fortjener” det minst som trenger det mest denene.no Målet med Den ene er å inspirere voksne til å handle på eget initiativ og bli den personen som utgjør en forandring i et barns liv. 15
© Copyright 2024