Kø på badet? - Selvhjelp Norge
Grei lønn 5-1! ●● LEDER: ●● Sandnes Ordfører Stanley Wirak fortjener en lønnsøkning på 3,15 prosent. SIDE 2 Ulf banket Tromsø hele 5-1 i går kveld. Side 12 og 13 60år 2012 Sandved: S 9 - 20 (9 - 17). Tlf. 51 67 38 48 T Julebygda: J 9 - 19 (9 - 17). Tlf. 51 67 11 11 – helt i nærheten NR. 83 23. ÅRGANG torsdag 8. november 2012 LØSSALG KR 20,- Får selvhjelpsgrupper ••Snart startet Frivilligsentralen selvhjelpsgrupper. markedsavdelingen-as.no Rehab – Et tilbud som kan hjelpe mange der ute, mener Side 6 etablereren av selvhjelpsgruppene. Kø på badet? Få en bedre start på dagen med et større eller mer hensiktsmessig hus! Vi planlegger og utfører alt fra store påbygg til bedre utnyttelse av plassen du allerede har! Ring Ronny Hellestø på 926 34 290, så finner vi en løsning! www.fjogstad-hus.no sandnesposten.no 6 ” torsdag 8. november 2012 På mange måter er selvhjelpsgrupper som et mentalt treningsstudio. - Cathe Paulsen - etablerer av selvhjelpsgrupper i Sandnes ETABLERER SELVHJELPSGRUPPE: Cathe Paulsen jobber i disse dager med etablering av selvhjelpsgrupper i Sandnes via Frivilligsentralen. – Du er selv din beste hjelper Frivilligsentralen starter i disse dager opp selvhjelpsgrupper. Men hvordan kan du egentlig hjelpe deg selv med større eller mindre utfordringer i hverdagen? Vi søker familiehjem Løft AS er et privat barnevernforetak med kontor i Tønsberg/Vestfold. Vi har fire ungdomsavdelinger i Tønsberg og Horten med plasseringer etter Lov om barneverntjenester. En av avdelingene er forbeholdt jenter. Vi har også en Familieog UTEavdeling som arbeider med familiehjem, ettervern og hjelpetiltak. Vår målgruppe er barn, ungdom og familier med behov for behandling/oppfølging/omsorg i eller utenfor institusjon. Vi tilbyr også kurs og veiledning i løsningsfokusert metode (LØFT). Løft AS har avtaler med Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet og Oslo kommune. Vi søker familiehjem for barn og ungdom Vi oppretter familiehjemsavdeling i Rogaland Vi søker familier med hjerterom og husrom for et ekstra familiemedlem for en kortere eller lengre periode. Dere må ha tid og overskudd, være tålmodige, rause og trives i team. Familier uten hjemmeboende barn oppfordres spesielt til å søke, men vi trenger alle typer hjem. Hos oss får dere opplæring, tett oppfølging og veiledning. Løfts terapeuter har 24 timers tilgjengelighet. Lønn inntil kr. 378.225,- per år og utgiftsdekning kr. 112.750,- per år. Se vår hjemmeside www.loeft.no under ”stilling ledig” for mer informasjon og/eller kontakt teamleder Rita Ødegården på tlf. 481 29 810. LØFT AS, KILENGATEN 1, 3117 TØNSBERG Andreas Kydland tekst og foto I disse dager jobbes det med etablering av selvhjelpsgrupper i Sandnes via Sandnes Frivilligsentral. Samtalegrupper bestående av fem til åtte personer skal ved å bringe kunnskap om eget problem inn i gruppen fremme innsikt, mestringsevne og bedre livskvalitet hos den enkelte gjennom samspillet som oppstår mellom deltakerne. Etablerer av selvhjelpsgrupper i Sandnes, Cathe Paulsen, snakker varmt om etableringen. Hun tror selvhjelpsgrupper vil være et viktig og tiltrengt tilskudd i tilbudene som finnes i byen. – Hvem som helst som trenger et støttende fellesskap kan delta i en selvhjelpsgruppe. Unge over 18 år, voksne og eldre, menn og kvinner med ulik bakgrunn. Alle som føler de kan ha nytte av gode samtaler med andre mennesker kan melde seg på selvhjelpsgrupper, sier Paulsen. Selvhjelpsgruppene er et lavterskeltilbud og vil være gratis. Motivasjon til å bidra i gruppen, samt disiplin til å møte til samtalene like ofte som gruppen blir enig om, er forutsetningen som stilles. Gruppene ledes av gruppemedlemmene selv. Ingen leder eller overordnede kommer inn og forteller hvordan gruppen skal drives. – Det vil være en igangsetter som setter rammene for samtalegruppen. En igangsetter, som hvem som helst med interesse for dette kan bli, vil få kurs i hvordan han eller hun skal opptre. Men det er opp til gruppemedlemmene selv å bringe kunnskap om eget problem inn i gruppen, sier hun videre. Ut av huset Selvhjelpsgruppene vil finne sted på steder gruppen selv bestemmer seg for. Paulsen mener det kan være en fordel at møtene ikke finner sted hjemme hos noen i gruppen. – Det kan være greit å møtes en helt annen plass enn der du tilbringer mye av tiden din. For eksempel ved Frivilligsentralen, eller andre egnede steder hvor gruppen kan møtes jevnlig. Selvhjelpsgruppene vil være lukket. Det vil si at når en gruppe starter, tas det ikke inn nye personer uten videre. – Med en gang det kommer en person ekstra eller en forsvinner, blir det en ny gruppe. Håpet er at en selvhjelpsgruppe kan møtes regelmessig over en lang periode, sier Paulsen. Prinsipper En selvhjelpsgruppe har stort fokus på at gruppen selv skal styre møtene. Her er noen av prinsippene som legges til grunn. • Fokus på å være til stede «her og nå». • Å våge, og ikke gi råd. • Dele smerte – ikke frata. • Snakk ut fra deg selv og din egen opplevelse. Si «jeg» – ikke «man», «en», og «du». • Herfra og fremover. • Ikke bare historiefortelling og koseklubb. Selvhjelp Norge • Etablert i 2006. • Finansieres via statsbudsjettet. • Drives på oppdrag fra Helsedirektoratet. • Er organisert med distriktskontorer, og hovedkontor i Oslo. • Selvhjelpsgrupper tar utgangspunkt i deltakernes erkjente problem. • Gruppene bygger på aktiv deltakerrolle. Ikke passiv mottakerrolle. Kilde: selvhjelp.no • Lytte til deg selv og hverandre. • Våge å være synlig – vise frem egen opplevelse. • Ikke si mer enn du selv er klar for, og i ditt eget tempo. • Gruppen har ingen leder – alle må ta ansvar. – På mange måter er selvhjelpsgrupper som et mentalt treningsstudio. Jeg håper det blir brukt av mennesker som føler de vil ha nytte av en slik mulighet til selvhjelp, sier Paulsen. Interesserte kan enten kontakte Frivilligsentralen, eller ta kontakt via e-post [email protected]. I tillegg vil det arrangeres et informasjonsmøte 21. november i Frivilligsentralens lokaler fra klokken 17.
© Copyright 2025