vett&svett Aktuellt för dig som funktionär i IF Friskis&Svettis Göteborg september 2012 september 2012 Så kom den 1. - Passbekräftelsen Sedan kom den där, du vet som kör gruppträning. “-Nu måste jag börja tänka musik och ny passkänsla.” Dessvärre så tystnade musiken och rörelserna för mig under hela sommaren och det märker jag av nu – nu måste det ske eller jag vill det i alla fall och den pressen är värre, mer som panik. Efter 27 år blir det inte lättare men det är lika roligt när det är klart och jag är nöjd. Är du klar med dina/ ditt pass? Det är ju en hel vecka kvar ändå… Sommaren har, som du säkert förstår, varit mer än någonsin välbesökt på våra anläggningar. 20-25% ökning av antal besök mot föregående år, över 155 000 besök mellan 1 juni-30 juli. Du som varit kvar i stan och tränat under sommaren har väl märkt av det mot föregående år. Jag hoppas du haft en skön sommar och att du fått gjort allt eller absolut ingenting av det du ville göra. Båda delarna kan vara sköna om de är självvalda. Så kom den 2. - Hösten Från sommar till höst och snart terminstart. Några nyheter har vi, SkivstångFlex och Spinning intervall. Dessutom är det nytt med Spinning puls på Eriksberg. Nu har vi optimerat alla våra anläggningar så mycket vi kan. Alla ytor är tagna i närheten och nu står vi redo för att möta fler medlemmar och få fler besök av våra befintliga. Framförallt såklart på dagtid. I stadgarna för Friskis&Svettis står det alltjämnt att vi ska få så många som möjligt att röra på sig. Göteborgsföreningen tar detta på allvar och fortsätter leta lokaler i stan där det känns att vi gör nytta. Kanske inte alltid 2000 m2, även mindre ytor kan vara av nytta för att kunna nischa oss. Du har säkert märkt konkurrensen i stan av alla gym som ”ploppar” upp lite här och var. Det är glädjande för göteborgaren. Öppnar inte alla på exakt samma plats så börjar fler röra på sig. Ju närmre träningen kommer människan desto enklare blir det att börja röra på sig. Sedan kan man givetvis ställa frågan; Hur många träningsställen ska finnas i en stad som Göteborg, snart är det väl mättat? Det finns platser kvar där det finns underlag och efterfrågan, i alla fall efterfrågan av Friskis&Svettis. :-) Så kom den 3. - Dagen D Dagen då vi landar i våra värderingar tillsammans, inte tillsammans fysiskt men säkert själsligen. Vi kommer vara på fyra olika ställen under förmiddagen på lördag. Hoppas du tycker det blir givande och att du får några funderingar med dig resten av dagen. Träning följer därefter för den som vill. Klockan 18.00 är du som anmält dig (500 stycken) till festen välkommen till mötesplatsen. Från klockan 18.00 börjar kvällen och festen. Dessa timmar är till dig från föreningen. TACK för den tid du som är ny funktionär lägger ner och TACK för all den tid du lagt ner som varit med oss i 5, 10, 15, 20, 25 och till med ni 5-10 stycken som varit med i 30!! år. Jag hoppas du tycker att vi utvecklats under åren och att du med stolthet ser vad som hänt och är kvar till och med 30 år till. :-) Låt hjärtat va med och put your hands up för god mat och lite skön underhållning. Kvällen är DIN. VI tillsammans är F&S Göteborg För Friskis&Svettis i tiden. Thomas september 2012 Sommaren 9 veckors sommarträning Våra medlemmar ville träna mycket i sommar. Det innebar att vi hade 20-25% fler besök på våra anläggningar. Plussa därtill på vår uteträning. Säkert påverkade vädret en hel del, men trenden att hålla sig i form året runt håller i sig. Sommarträning har blivit en självklar del i många människors liv och ledighet. Tack vare dig har vi kunnat erbjuda pass och instruktioner hela sommaren. Tack var dig har människor kunnat träna på Gullmarsstrand, i Trädgårdsföreningen och på Förö. Tack vare dig kommer många fortsätta att träna med F&S i höst. Du har bidragit stort! Träningsgruppen Aerobicsträff Visst är det dags för en aerobicsträff Välkommen till Friskis&Svettis kansli tisdagen den 2 oktober kl 18.00. Vi pratar nuläge, nyheter och framtid mm. Meddela mig om du kommer så jag vet hur många vi blir, gärna så snart som möjligt men senast den 24 september. Varmt välkommen! Christina Gym Det har varit en sommar med mycket gymträning och mindre badväder Indoor walkingträff Varmt välkommen på Iwträff söndag den 14 oktober kl 10.00 - ca 12.30 på Turion Vi börjar med en stunds avstämning och uppdateringsprat i sal 1 innan vi kör praktiskt i Iw-salen. Vi kommer bland annat fokusera på vår konditionsträning/kurva och också diskutera kring likheter/skillnader mellan våra nivåer. Vi hoppas så klart att du är sugen på att träffa dina kollegor, så varmt välkommen! En separat inbjudan kommer inom kort på mejlen. Åsa och Ansi Spinning Från förra sommaren har hela 20% fler tränat i våra gym. Visst är det fantastiskt att fler vill träna hos oss oftare. Jag hoppas du är laddad inför hösten nu och har fullt med energi. Jag vill ge dig ännu lite mer att se fram emot och kommer under hösten erbjuda en fördjupningskurs i kettlebellträning. Det finns ett begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Vi kommer hålla till på Majorna vid följande fyra tillfällen och jag kan garantera många skratt och lärdomar. 12 september 26 september 14 oktober 27 oktober kl 18.30-21.30 kl 18.30-21.30 kl 12.00-15.00 kl 12.00-14.00 Myggan Spin2013 Sedan vecka 33 är vi igång med testpassen för det nya spinningupplägget; Spin2013. Detta pass kommer att testköras två gånger i veckan på varierade tider och på olika anläggningar. Håll utkik i schemat samt i ”Aktuellt”-rutan på hemsidan. Spinning puls på Eriksberg Från och med den 15 augusti har vi ett pulssystem på Eriksberg och kommer därmed att ha pulspass på höstschemat på Eriksberg. Daniel Nya funktionärer Nykläckt ledare eller instruktör? Stort grattis till väl genomförd utbildning och till din diplomering/licensiering. Vi vill fira dig med ett härligt tårtkalas den 8 oktober, tillsammans med alla faddrar, nya ledare och instruktörer. Inbjudan kommer inom kort. Du är hjärtligt välkommen! Träningsgruppen september 2012 Nya funktionärer Stort grattis till väl genomförd diplomering och varmt välkommen som ledare i föreningen Vakanser Sugen på lite fler pass i höst? Följande tider är ännu inte tillsatta: Aerobic/Step Eriksberg Turion Västra Hamng lördag 10.00 Step styrka torsdag 18.30 Step styrka 75 söndag 15.30 Aerobic eller Step Indoor walking Turion Västra Hamng Västra Hamng Västra Hamng måndag 18.45 onsdag 11.45 torsdag 16.45 fredag 11.45 Jympa Askim Eriksberg Frölunda Kortedala Majorna Västra Hamng Västra Hamng lördag 11.00 Medel lördag 12.00* (start v 41) Medel söndag 11.30 Medel lördag 11.00 Medel lördag 11.00 Medel onsdag 16.00 Medel söndag 16.00* (start v 41) Intensiv Spinning Johanneberg tisdag kl 19.15Medel Svettisdagarna... Skivstång Frölunda lördag kl 11.00 Värddagarna slås ihop med Svettisdagarna. Vi välkomnar alla funktionärer till årets stora inspirationshelg- Svettisdagarna. I år går den av stapeln den 10-11 november på Kista mässan. Vi reser upp till Stockholm fredag den 9 november och är hemma igen på söndag kväll den 11 november. Friskis&Svettis Göteborg står för hela kalaset. Helgen kommer vara fullsmockad med sköna upplevelser och möten, supertuffa pass varvade med lugnare alternativ som Yoga och föreläsningar. Hör av dig! Aerobic/StepJympa/medel Amanda Nilsson Anja Björkman Emelie Nilsson Jenny Risslén Katrin Mattiasson Jenny Sjöhamn Madeleine Ali Linda Heldmer Sara Sjökvist Tina Pettersson Indoor walking Joacim Dahlberg Lisa Wiberg Spinning Andreas Farre Jakob Werner Louise Löwhagen Malin Nilsson Patrik Hagberg Roger Andersson Skivstång Kristina Carlsen Peter Hallberg Charlotta Uddh Louise Hedinge Mathilde Ohlin Olga Duricic Sandra Bolö Träningsgruppen ...öppnar sig för, dig, dig, dig, dig, och dig. Det är nytt. Ledare eller instruktör? Välkommen med en intresseanmälan till [email protected]. Värd? Välkommen med en intresseanmälan till [email protected]. Hör av dig senast den 10 september med din önskan. Träningsgruppen Bas Medel 40 Bas Medel Träningsgruppen LUF LUF-året 2011-2012 är på väg mot sitt slut Är det så att du har önskemål att någon särskild LUF:are ska LUF:a dig under det kommande LUFåret, meddela oss så snart som möjligt så underlättar du fördelningen för oss. LUF-konferens Den 21-22 september är det dags för den årliga LUFkonferens där vi sammanfattar året som gått samt fyller på med ny energi inför det kommande LUF-året. För dig som LUF:are vill vi påminna dig om att anmäla om du kommer eller ej så snart som möjligt till Daniel via mejl. Daniel & Annica september 2012 Personal Nytt & blandat Annica Wigerstedt är tillbaka från sin sjukskrivning och arbetar nu deltid. Har du frågor som rör KomIgångkurs, LUF eller Seniorträningen, kontakta henne. Har du frågor som rör Jympa/bas, rygg och Indoor walking så kontaktar du Åsa Pennebratt en tid framöver. Från och med den 1 juli flyttades Funknet på F&S Riks till adressen www.funknet.friskissvettis.se. Mötesplatsen innehåller viktig information från F&S Riks, pass.nu, dina kursbokningar samt mycket annan värdefull information. För att komma in på den nya sidan behöver du ett nytt användarnamn och ett nytt lösenord. Hör av dig via mejl till Cilla eller Daniel så får du dina nya inloggningsuppgifter. Träningsgruppen Nya Funknet på Friskis&Svettis Riks Barbro Vi välkomnar en ny termin och ny personal En ny termin innebär en hel del ny personal i vår medlemsservice. Vi hälsar dig som ny varmt välkommen! Du som är funktionär, ta dig gärna lite tid och säg hej till nya och gamla i medlemsservice så vi känner igen varandra och skapar en go gemenskap tillsammans. Charlotte Kläder Vi har precis fått in en ny laddning kläder inför det kommande året Känner du att dina kläder inte längre är riktigt hela och rena är du välkommen till kansliet de dagar som vi har klädbyte. Tag med dina gamla, slitna kläder för byte. Gå in på funktionärssidan för att hitta aktuella datum. Myggan Nya kontaktuppgifter? Har du kanske bytt mejladress eller telefonnummer? Meddela din tränings- och värdansvarig dina nya kontaktuppgifter så vi håller kontaktlistorna på funktionärssidan aktuella. Träningsgruppen Ny webbsida Den 3 september lanserar vi vår nya webbsida med en ny, modernare layout som följer F&S Riks riktlinjer. Upplägg och meny kommer du att känna igen från nuvarande webbsida. Som funktionär kommer du som vanligt kunna logga in på funktionärssidorna. Du använder då följande inloggningsuppgifter (OBS! Från den 3 september): Användarnamn: funkis Lösenord: f&sgoteborg Malin Gymträff Cirkelfys- och HIT-träff 28/8 29/8 DU=F&S / 30-års fest 1/9 Höstterminen startar 3/9 Inför Steg 1 6/9 Fördjupning Kettlebells 12/9 LUF-konferens 21-22/9 forts. Fördjupning Kettlebells 26/9 Aerobic/Step-träff 2/10 Tårtkalas ledare/instruktörer/faddrar 8/10 Mer jympa i jympan 13/10 forts. Fördjupning Kettlebells 14/10 Indoorwalkingträff14/10 forts. Fördjupning Kettlebells 27/10 Svettisdagarna Jympaledarträff Julmingel på Eriksberg Höstterminen slutar 10-11/11 25/11 29/11 16/12 VIKTIGA DATUM Tillbaka Kansli Träningsgruppen Kansli Administration september 2012 Verksamhetschef Thomas Fredrikson 723 56 16 [email protected] Värdansvarig/ Information Maria Busk 723 56 07 [email protected] Ekonomi/ Personaladmin/ Lön Kerstin Long 723 56 15 [email protected] Anläggningschef Johan Björklund 723 56 13 [email protected] Marknadsansvarig Malin Hieber 723 56 17 [email protected] Ekonomi/ Autogiro/ Företagsbeställning Ida Åkermark 723 56 14 [email protected] Personalchef anläggningar Charlotte Bolneset 723 56 12 [email protected] IT/ Teknikansvarig Martin Roos 723 56 19 [email protected] Träningschef Barbro Gårdelöv 723 56 05 [email protected] Jympa: medel, intensiv Core/ Mamma baby Ansi Lindh 723 56 06 [email protected] Aerobics/ Dans/ Inspiration Schema Christina Petersson 723 56 10 [email protected] Jympa: bas, rygg, senior Indoor walking/ KIG Uppföljning Annica Wigerstedt 723 56 09 [email protected] Yoga/ Träna ute/ Friluft/ Enkel Barn&Ungdom/ Intervall flex Flex/ Rekrytering Cilla Wiberg 723 56 11 [email protected] Skivstång/ Spinning/ HIT Box/ Cirkelfys/ Kombipass Uppföljning Daniel Buller 723 56 18 [email protected] Askim / Frölunda Lotta Jigborg 723 56 71 [email protected] Eriksberg Fredrick Granat 723 56 51 [email protected] Johanneberg Linda Schroeder 723 56 61 [email protected] Kortedala Åsa Pennebratt 723 56 81 [email protected] Majorna Mia Zetterberg 723 56 41 [email protected] Turion Malin Boork 723 56 31 [email protected] Platschefer Gym/ Cirkelgym/ Funkkläder Mattias Davidsson 723 56 08 [email protected] Västra Hamngatan Marianne Lind 723 56 21 [email protected]