Broschyr i PDF

Program
Våren 2015
Gympa Flen Sporthallen Dans o Motion
Jympa Flen Sporthallen Dans o Motion
Må
18.00
Cirkel
A-K & Annelie
Må
19.30
Jympa medel
Ulrika
Må
19.30
KvInnebandy BCPW
Endast kvinnor
Anna
Ti
10.00
Jympa senior
Monica
Ti
19.00
Medelgympa Lötenskolan
Leffe
Ti
18.00
Skivstång
Karoline
On
20.00
Yoga
Sanna
On
18.30
MixMax:
BootCamp/Gympa/Tabata
Sanna
To
17.00
Ulrika
Sö
15.30
Core
Jenny E
Jympa junior 6 - 10 år
Pingisrummet
To
17.30
Dans soft
Gunnel
To
18.30
Enkeljympa
Gunnel
To
19.30
Jympa medel styrka
Jenna
Sö
16.30
Cirkelfys
Jenna
Cycling Flen Sporthallen
Bokning via
hemsidan
Må
19.00
Intervall / Kondition
Jessica
Ti
11.45
LunchCycling 45 minuter
Uffe
On
19.00
KonditionsCycling
Helena
Jympa Malmköping Malmaskolan
Fr
17.00
KonditionsCycling
Marita
Må
Sö
17.30
Intervall / Kondition
Rullande schema
Ti
19.30
Station medel 75 min
Björn
To
20.00
Puls
Emelie
Barngympa i Lötenskolan
9.00
Sö
10.00
Familjegympa 1 - 3 år
Jenny E
070 - 28 68 219
Barngympa 4 - 6 år
Marie E
073 - 622 07 39
Dans soft
Gunnel
Jympa Sparreholm Sporthallen
Begränsat antal platser. Obligatorisk föranmälan till ledaren.
Sö
19.00
Må
10.00
Jympa senior
Monica
Mer information om pass och priser finns på respektive förenings hemsida.
För 300:- extra kan du vara med i
båda föreningarna. Se baksidan.
Vi finns på
Facebook
Gymmix Flen
Friskis&Svettis Flen/Malmköping
Kort och Priser
Kort och Priser
Flens Gymnastikförening
Friskis & Svettis
Medlemsavgift: 50:- / termin
Medlemskort 100:- / år
Träningsavgift
Träningsavgift per termin
Gympa
Cycling
Gympa &
Cycling
Vuxna
500
650
750
Vuxen 500:- / termin
Ungdom(13 - 19)
300
350
450
Ungdom 13-19 år 300:- / termin
Stora barn (6 - 12)
200
-
-
Barn 6 - 12 år 200:- / termin
Små barn (1 - 5)
150
-
-
Pensionärer från 65 år 400:- / termin
Engångsavgift
1)
40
1)
50
1)
-
Första gången tillkommer medlemsavgift på 50:-
Betalning till Bankgiro 5946-5013
Skriv ut faktura från hemsidan.
www.gymmixflen.se
Årskort 900:- / år
Engångsavgift 60:Klippkort 10 gånger 500:-
Betalning till Bankgiro 384-0311
www.friskissvettis.se/flen
Kontakt
Friskis & Svettis
Mail: [email protected]
Ordförande:
Gunnel Källstedt 070 - 693 35 84
www.GymmixFlen.se
Flens Gymnastikförening har blivit en certifierad
Gymmix-förening.
Gymmix är Svenska Gymnastikförbundets registrerade
varumärke för kvalitetssäkrad gruppträning.
En Gymmix-förening erbjuder alltid ett varierat
träningsutbud med välutbildade ledare.
Vi marknadsför oss numera som
Gymmix Flen.
Gymmix Flen
Flens Gymnastikförening
Mail: [email protected]
Ordförande: Leif Lagerwall, 108 06
Gympa: Leif Lagerwall, 108 06
Cycling: Annika Olsson, 135 49
Multikort
Köp ett multikort så kan du vara med i båda
föreningarnas samtliga pass.
Träningsavgift för båda föreningarna för
en termin inklusive dubbelt medlemskap:
Gympa:
850:-
Gympa och cycling: 1100:-
Registrera dig på www.gymmixflen.se,
skapa faktura och betala till Bg 5946-5013
Programsponsorer
Gemensamt
Programblad
för Gymmix och Friskis
Våren 2015
vecka 3 - 17
Vecka 3 & 4 är gratis prova-på
Välkommen!
Skoglund
Leg Kiropraktor
0157 - 206 08
Besök oss på
Facebook
Gymmix Flen
Friskis&Svettis Flen/Malmköping
www.friskissvettis.se/flen