Program
Våren 2012
Gympa
Må 18.00
Combo:
Styrka/Cycling
FGF
Må 19.00
FGF
Må 19.45
F&S
Flen
Bokning Bjuren industri
A-K
via hemsidan
Pilates
Bitte
Lötenskolan
KI-Jympa
Rita
Hammarvallen
Hammarvallen
Ti
10.00
Seniorgympa
Ti
18.30
Combo-Intervall Sofia & Lotte
Hammarvallen
Ti
19.30
Box
Hammarvallen
F&S
FGF
F&S
On 18.00
Monica
Augusto
Combo:
A-K
Station/Cycling
FGF
Barngympa i Lötenskolan. Start vecka 4
Begränsat antal platser. Obligatorisk föranmälan för nya deltagare.
Må
17.30
Barngympa 4 - 6 år
Sö
9.15
Sö
Familjegympa 1 - 2 år Marcus
Jenny
10.00 Familjegympa 3 år
FGF
FGF
FGF
via hemsidan
108 06
Leffe
Mer information om pass och priser
finns på respektive hemsida.
Kort och Priser
Bjuren industri
Bokning
070 839 88 92
070 535 16 12
Matilda
Skivstång
Ingela
Hammarvallen
On 19.30
Medelgympa
Leffe
Lötenskolan
On 20.30
Innebandy
Leffe
Lötenskolan
To
17.00
Basjympa
Gunnel
Hammarvallen
To
18.00
Enkeljympa
Hammarvallen
Ungdom 13-19 år 275:- / termin
Fr
17.00
Dans
Kerstin,
Gunnel
Sarah
Hammarvallen
Studerande & pensionärer 375:- / termin
Lö
10.00
EFIT
Anneli
Hammarvallen
Juniordans
(8 - 12 år)
Matilda
Hammarvallen
Ingela & Jocke &
Björn & Karoline
Hammarvallen
On 19.00
F&S
FGF
FGF
F&S
F&S
F&S
FGF
Sö 16.00
FGF
Sö 17.00
Station medel
75 minuter
Gympa
Malmköping
Må 19.00
Skivstång
Karoline
Malmaskolan
On 19.00
Basjympa
Ulrika
Malmaskolan
To
Dans
Ingela
Malmaskolan
F&S
F&S
F&S
19.00
Cycling
Ti
19.00
Cycling
Fr
17.00
Konditionscycling
Sö
17.30
Förbränningscycling
FGF
FGF
FGF
Flen Bokning via hemsidan
Jocke
Bjuren industri
A-K,
Annika S
Annika O
Bjuren industri
Bjuren industri
Lokalen vid Bjurens industriområde saknar omklädningsrum och dusch.
Besök oss på Facebook
Flens gf
Friskis&Svettis Flen/Malmköping
www.friskissvettis.se/flen
www.flensgf.se
Friskis & Svettis
Medlemskort 100:- / år
Träningsavgift
Årskort 800:- / år
Vuxen 450:- / termin
Ungdom 6-12 år 250:- / termin
Engångsavgifter
Medlem: 40 :- Ej medlem: 60:-
Betalning till Bankgiro 384-0311
Flens Gymnastikförening
Träningsavgift (medlemsavgift ingår)
Gympa
Cycling
Gympa &
Cycling
Vuxna
500
650
750
Ungdom(13 - 19)
300
400
500
Stora barn (6 - 12)
250
-
-
Små barn (1 - 5)
200
-
Engångsavgift
1)
40
1)
50
1)
-
Första gången tillkommer medlemsavgift på 50:-
För Combo i Bjuren gäller Gympa- eller Cycling-avgift.
Betalning till Bankgiro 5946-5013
Skriv ut faktura från hemsidan.
Passa på att köpa ett multikort så
kan du vara med i båda föreningarnas
samtliga pass. Se framsidan.
www.flensgf.se
www.friskissvettis.se/flen
www.FlensGF.se
Kontakt
Friskis & Svettis
Mail: [email protected]
Ordförande:
Gunnel Källstedt 070 - 693 35 84
Träningsansvarig:
Ingela Berglund 070 - 632 34 73
Flens Gymnastikförening
Mail: [email protected]
Ordförande: Leif Lagerwall: 108 06
Gympa: Anna-Karin Sjöberg: 45 19 44
Cycling: Annika Olsson: 135 49
Programsponsorer
Gemensamt
Programblad
Våren 2012
vecka 2 - 17
Skoglund
Leg Kiropraktor
Vecka 2 & 3 är gratis prova-på
Välkommen!
0157 - 206 08
!
!
! Multikort
Lilla Scenen:
4/2
Stand Up med Lasse Nilsen
samt Niklas Lantz som trubadur
11/2
Vinprovning med Peter Wahlbeck och
Barbro Höglund / Jenny Hansen
3/3
Stand up Al Pitcher- Fika
samt Niklas Lantz som trubadur
10/3
Pubkväll med Bröderna
Stefan Wennberg & Torbjörn Wennberg
24/3
Pubkväll med Tomas Andersson Wij
30/3
Tribute to Elvis
14/4
Stand Up med Ola Söderholm
15/4
Nassim al Fakir
21/4
Pubkväll med Sara Varga
4/5
Whiskeyprovning med Bosse Bildoktorn
samt Bröderna Wennberg
12/5
Pubkväll med Jessica Folcker
samt Tove Wikström
26/5
Humorfestival
N
t
t
y
Träningsavgift för båda föreningarna
för en termin inklusive medlemsavgift.
Gympa
Gympa och cycling
700:-
950:-
Registrera dig på www.flensgf.se, skapa
faktura och betala till Bg 5946-5013
Stora Scenen:
24/2
Den Svenska Björnstammen
20/4
Mustasch
5/5
Sparzanza, Treadstone, Bonafide,
Amys ashes samt Tenplayt
www.friskissvettis.se/flen