Fastekursus
26-28 april 2013
Savner du plads i dit travle liv til
eftertænksomhed, dybde og indre ro?
Så er et fastekursus det rigtige for dig...
Mikkel Pablo Skovbye
ManuVision behandler/træner &
Vildmarks-turleder
www.mikkelskovbye.com
Rikke Hansen
Yoga-meditationslærer
ManuVision & Sanum behandler,
træner
www.sanum.dk
Tilmelding til informationsmødet og fastekurset skal rettes til Rikke Hansen på: 30 34 08 51 / [email protected]
Yoga /træning
- På kurset får du trænet
Sanum-yoga og
ManuVision-træning, du
får genskabt kontakten til
og får smidiggjort din
krop.
Tilmelding til informationsmødet og fastekurset skal rettes til Rikke Hansen på: 30 34 08 51 / [email protected]
Meridian-massage
- Du vil komme til at give og
blive masseret i dybden,
vi giver dig redskaberne.
Meditation
- Du opnår indre ro og kommer i kontakt med din dybde via meditationen på kurset
Tilmelding til informationsmødet og fastekurset skal rettes til Rikke Hansen på: 30 34 08 51 / [email protected]
hvorfor faster vi?
Fasten er stadigvæk en stærk tradition i flere religioner og samfund, beretninger om fastende folk går i historien langt tilbage. Da vi både er en del af traditionerne og
naturen, har vi valgt at faste i midt april omkring påsketid og hvor naturen omkring os, atter grønnes og vågner op på ny. Det kan måske være svært for nogen, at se det
sunde og logiske i at faste. Det er en meget direkte vej til udrensning både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. På vort fastekursus har du for alvor muligheden for at
slippe gamle vaner og mønstre. Der gives rum og plads til eftertænksomhed, dybde og indre ro - Få øje på dine reelle behov og fravig de indbildte!
selve fasteforløbet
Fasten består af sammenlagt 24 dage opdelt i tre faser.
Den første og indledende del består af en 10-dages nedtrapningskur.
Anden del består af en 4-dages faste (uden mad), dvs. 1. dag, fastes der hjemmefra alene. 2. 3. og 4. fastedage er kursusdage, hvor vi er sammen. Skulle du har behovet for
at forlænge anden fase, fortsætter du alene hjemme efter kurset. Den tredje og sidste del af forløbet, 10-dages optrapningen starter om mandagen, hvor vi anbefaler at
have fri fra sit arbejde/studie. Fasten er slut når den sidste optrapnings-dag i forløbet er overstået.
informationsmøde
Torsdag d. 21. Marts kl. 17.30-19.00 / ManuVision huset, Bernhard Bangs alle 25, 2. sal. 2000 Frederiksberg.
Der vil her blive udleveret diæt papirer. og du vil få lejlighed til at stille spørgsmål og få svar på de nødvendige informationer om fasteforløbet.
priser og generel info.
Tilmelding til informationsmødet og fasten skal rettes til Rikke Hansen på: 30340851 / [email protected]
Kurset afholdes på Lisegården i Liseleje
Pris for hele kurset er kr. 3.500,00 (i dobbeltværelser).
Depositum kr. 1.500,00 betales ved tilmelding. Du er ikke tilmeldt før dep. er betalt. Skriv venligst navn og faste som mærkning. Restbeløbet kr. 2000,- indbetales
senest d. 21. Marts på nedenstående konto nr. eller kontant til informationsmødet.
Merkur Bank reg. 8401, konto nr. 1084 617
Tilmelding til informationsmødet og fastekurset skal rettes til Rikke Hansen på: 30 34 08 51 / [email protected]