Kognitiv adfærdsterapi ved depression Oktober 2012 Modul 2 Sparta Jens Wraa Laursen Cand. psych. aut., specialist i psykoterapi Psykologhuset Kognitivt Fokus Århus 2.okt. Opfølgning på hjemmeopgave Den kognitive depressionsmodel Assessment Vurdering og håndtering af selvmordsrisiko 3. okt. Adfærdsmetoder ved depression Behandling ved kronisk depression 5. okt. Behandling ved bipolare lidelser Hjemmeopgave til modul 3 Supervision Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Den kognitive depressionsmodel Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Den onde cirkel ved Depression Dårligt humør Negative tanker Kognitiv triade Lavt selvværd Hjælpeløshed Håbløshed Reduceret aktivitet efter Moore & Garland, 2003 Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Depressionsdiagnose •Kernesymptomer •nedtrykthed •nedsat lyst eller interesse •nedsat energi eller øget trætbarhed •Ledsagesymptomer • nedsat selvtillid eller selvfølelse • selvbebrejdelser eller skyldfølelse • tanker om død eller selvmord • tænke-/koncentrationsbesvær • agitation eller hæmning • søvnforstyrrelser • appetit- og vægtændring Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Depressionsfremtræden •Let (min. 2/2 symptomer) •Moderat (min. 2/4 symptomer) psykotiske symptomer) • Svær (med/uden (min. 3/5 symptomer) •Enkeltepisode (typisk 6-12 mdr.) •Periodisk Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Kognitiv model ved emotionelle forstyrrelser (Beck 1976) Tidlig erfaring Dannelse af dysfunktionelle leveregler og kerneantagelser Prædisponerende sårbarhedsfaktorer Kritisk hændelse Udløsende faktorer Leveregler aktiveret Negative automatiske tanker Fysiologiske Adfærdsmæssige Affektive Motivationelle Kognitive Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Vedligeholdende faktorer/ depressionsmodus • Kognitiv model for depression Tidlige erfaringer • • Kritiske hændelser • • Tab. Hændelser med negativ effekt på selv, verden, fremtid Negative automatiske tanker • • Tab. Hændelser med negativ effekt på opfattelse af selv, verden, fremtid Den kognitive triade. F.eks. Jeg er uduelig, alt er besværligt, det fortsætter sådan. Symptomer • Affektive (f.eks. tristhed, angst, skyld, skam, vrede) • Kognitive (f.eks. koncentrationsproblemer, dårlig hukommelse) • Adfærdsmæssige (f.eks. tilbagetrækning, inaktivitet) • Motivationelle (f.eks. tab af interesse, ingen lyst, træghed) • Fysiologiske (f.eks. appetitændringer, søvn, sex) Frit e. MM Mørch Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Informationsbearbejdning ved depression • Bias i perception • Bias i fortolkning • Attributionsstil • Kognitive forvrængninger Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Bias i informationsbearbejdning ved depression • Bias i perception • Opfatter information, der er kongruent med depressive emotioner • Udelukker information, der er inkongruent med depressive emotioner Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Bias i informationsbearbejdning ved depression • Bias i fortolkning • • • • Overgeneraliserer negative oplevelser • Attribuerer negativer til faktorer, der er indre, globale og permanente. Negativer har varig effekt på selvværdet. Neutrale og positive oplevelser bliver negative Negative oplevelser bliver endnu mere negative Attribuerer positiver til faktorer, der er eksterne, specfikke og midlertidige. De har ingen varig effekt på selvværdet Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Attributionsstil - Forklaringsstil • Sårbarhed overfor depression • Fx. en person, er dumpet eller har fået lav karakter ved eksamen. • • • • Indre årsag - jeg er dum Vedvarende årsag - vil altid være det Generel årsag - dum til alt Ikke depressionssårbar • • • Ydre årsag - det var svært Kortvarig årsag - kun denne ene gang Specifik årsag - kun dette fag • Situationsspecifik tænkning i konkrete situationer er væsentlig for at bevare humøret (ting kan ændres!) • • Negative tanker kan ikke undertrykkes - det fører til flere tanker. Accept virker - mindfulness og kognitiv omstrukturering e. MM Mørch Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Typiske forvrængninger ved depression • Arbitrær slutning • • Selektiv abstraktion • • Negative hændelser tildeles overdreven betydning og positive hændelser minimeres - tæt knyttet til negativ attribuering Personalisering • • En uberettiget generalisering på basis af en eller flere isolerede hændelser. Den enkelte situation analyseres ikke for at finde forskelle og ligheder Forstørrelse og formindskelse • • Bestemte aspekter af den givne situation gøres til karakteristikum for hele situationen; betydningen af helheden går tabt Overgeneralisering • • Konklusioner drages ud fra tilfældige aspekter af den givne situation Ydre hændelser relateres konsekvent til personen selv Dikotom tænkning • Situationer vurderes i modsatrettede og ekstreme kategorier e.MM Mørch Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Caseformulering ved depression, med hjælpespørgsmål Hvilke erfaringer har bidraget til udviklingen og vedligeholdelse af disse kerneantagelser? Tidlig erfaring Hvad siger disse leveregler grundlæggende om dig/andre/verden/fremtiden? Kerneantagelser Prædisponerende sårbarhedsfaktorer Hvad er koblingen mellem at du tænker (NAT) og bliver (Affektive)? Hvordan kan det være, at du bliver (Affektive) når du tænker (NAT)? Dysfunktionelle leveregler Udløsende faktorer Hvad synes at have være med til at sætte din nuværende tilstand i gang? Hvilke belastninger eller tab kan have bevirket at du aktuelt har det sådan? Kritisk hændelse Negative automatiske tanker Fysiologiske Oplever du kropslige/ fysiologiske (træthed, energiforladthed, søvnbesvær, appetitforandringer) faktorer? Hvad tænker du typisk i problemsituationer? hvad går igennem hovedet på dig når du kan mærke, at du har det svært? Adfærdsmæssige Hvad præger din adfærd/dine handlinger for tiden? Er der ting du er begyndt/holdt op med at gøre siden du fik det sådan her? Depression Motivationelle Affektive Kognitive Hvordan synes du dit humør er påvirket af din tilstand? Hvordan føler du dig tilpas? Er du mere ked/trist/bange/vred end du egentligt finder rimeligt? Kan du have svært ved at huske almindelige ting? Kan det være vanskeligt at overskue ting eller holde en rød tråd i de ting du skal kunne? Påvirker din nuværende situation din lyst og interesse for ting? Kan du have svært ved at mærke, hvad du har lyst til? Kan du have svært ved at gide noget, fordi du ikke forventer at det kunne være rart? Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Vedligeholdende faktorer Øvelse: Forståelse af depression Øvelsen udføres i par, 1 rollespiller deprimeret klient/fremlægger case, 1 er hjælper. 1: Fremlægger: Forklarer hvordan klienten passer ind i modellen/lader sig interviewe af hjælper. 2: Hjælper: Hjælper med at sikre, at sekvensen er logisk og sammenhængende.Vha. sokratisk spørgeteknik undersøges venligt, skeptisk og spørgende. Undersøg logisk sekvens fra tidligere erfaringer til dysfunktionelle leveregler og kerneantagelser? Giver det mening at klienten er sårbar overfor depression? Findes der et tema (tab/hændelser der har påvirket opfattelsen af selv, omverden og fremtid) både i de tidligere erfaringer og i de kritiske hændelser? Giver det mening, at klienten er blevet deprimeret netop nu? Er symptomerne (det vedligeholdende system), som beskriver netop denne klients oplevelse af depression, blevet identificeret? Belyser denne samlede forståelse de præsenterede problemer og evt. andres processer, der er opstået i terapien? Er der fortsat mangelfulde eller uforklarlige sammenhænge? 3: Feedback: Hvad var hjælpsomt/hindrende? Vigtig læring? Tvivl om sagen? 4: Skift roller Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Assessment Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Indledende samtaler • • • • • • • • Depressive symptomer Selvmordsrisiko Komorbiditet Funktionsniveau Livshistorie Baggrund Aktuelle livssituation Evt. kognitive vanskeligheder Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.kognitivtfokus.dk Sværhedsgrad • BDI II (Beck’s Depression Inventory) • Bruges når diagnosen er stillet • Vurdering af sværhedsgrad • Kan bruges flere gange under forløb Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name BDI-scores •Depressionsgrad • 0-13: Minimal • 14-19: Mild • 20-28: Moderat • 29-63: Svær Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Selvmordsrisko Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Kognitiv terapi ved selvmordstrussel • Problemer i fht. og trusler mod fremmøde og deltagelse i behandling bør altid kunne få plads øverst på problemlisten • herunder f.eks.: • påvirket fremmøde • udeblivelser • selvskadende adfærd • selvmordstanker og -adfærd Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Selvmordstanker/-adfærd i kognitiv model eksempelvis om uoverstigelige problemer eller utålelige følelser Tanker Fysiologi Følelser Adfærd tanker om/planlægning af selvmord selvmordsadfærd (anskaffelse af remedier/forsøg) Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Selvmord - risikofaktorer • BDI: Scoring på spørgmål 2 og 9 på 2 og derover • Aktuel krise, interpersonel konflikt, nyligt svært tab • • • • • • • Håbløshedsskala på over 9 • • • Isolation (skilsmisse, tab) • Adgang (læger, dyrlæger, farmaceuter) • Alvorlig psykisk sygdom, især depression Tidligere forsøg Begrænset eller ingen aversion Selvmordsplan eller forberedelser Kommunikation af selvmordsønske Løbende misbrug Selvmord i familie Køn (M:K = 3:1) Beskæftigelse (arbejdsløs, ufaglært : faglært, højere udd. = 4:1) e.M.M.Mørch Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Forebyggelse •Assessment •Sikkerhedsplan •Psykoedukation •Caseformulering og problemliste •Afslutning Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Hovedkategorier af risikofaktorer Aktuel selvmordsproblematik Aktuelle belastninger tanker, impulser, planer, forsøg udløsende hændelser af nyere dato Risikofaktorer Suicidal anamnese dispositioner, tidligere adfærd Suicidal fænomenologi patientens subjektive oplevelser Fra “Kognitiv terapi, nyeste udvikling”, s. 158 Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name • Psykoedukation • om depression og tænkning/følelser • Arbejd med selvmordstanker og -adfærd som “dysfunktionel løsningsstrategi”, brug evt. “Arbejdsblad til problemløsning”. • • • • Suicide Status Form (SSF II R) Brug “Depression og selvmord. Anvendelige spørgsmål”-listen Aftal deponering af selvmordsudstyr med klienten “Vurdering og visitation af selvmordstruede”, Sundhedsstyrelsen, 2004 (gratis download via Center For Selvmordsforebyggelses hjemmeside) Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Adfærdsteknikker ved depression Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Valg af teknikker (Modificeret efter Williams, 1992/Mørch) Antal sessioner Kognitive teknikker Adfærdsterapeutiske teknikker Grad af depression Svær Moderat Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Let Aktivitetsregistrering • Daglig registrering af aktiviteter • Rating af mestring og lyst • Bruges til kortlægning og planlægning • Korrigerer oplevelser af total stilstand Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Aftenterapi • Gennemgå dagens aktiviteter • Vurder hvilken aktivitet der var dagens bedste • Bruges til at bringe fokus på lystbetonede/ nærende aktiviteter • Det er ok at skrive “jeg brækkede ikke benene i dag” • Udfordrer overgeneraliseret autobiografisk hukommelse Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Lystbetonede aktiviteter • Lav katalog over lystbetonede aktiviteter • helst en liste lavet vha. klientens egne erindringer • Ikke at have lyst til noget er ikke det samme som at en aktivitet ikke kan være lystbetonet • Bruges som inspiration i forbindelse med aktivitetsplanlægning Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Dysthymi Kronisk depression Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Dysthymi • Kronisk forstemningstilstand af depressiv type • Flere års varighed >2 år • Ikke tilstrækkelig udtalt til at berettige depressionsdiagnose Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Kronisk depression • • • Depressiv tilstand med udstrækning over 2 år 10-25% af “alm. depressioner” kan blive kroniske prediktorer • • • • • flere tidligere depressioner depressiv familiedisponering neurotisisme dårlig behandlingsrespons Udviklingsmæssige faktorer: Seksuel/fysisk overgreb og ringe tidlig relation til forældre Moore&Garland 2003/McCullough 2000 Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Fremtrædende symptomer • Håbløshed • Lavt selvværd • Manglende lyst • Lav motivation og manglende tiltro til effekt • Passivitet og undgåelse af adfærdsændringer • Ruminationer Moore&Garland 2003 Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Karakteristika ved den kronisk deprimerede klient • Klienten er præget af en passiv problemløsningsstil • • • • • Ved ikke, at der skal serier af målrettet handling til for at opnå et ønsket resultat Er præget af en ikke-udviklet evne til empati • Er generelt upåvirket af andres logiske ræsonnementer og realitetsbaserede synspunkter (det er bare sådan) • • Er gennemgribende egocentriske i sit syn på andre og sig selv • Præget af manglende emotionel kontrol under stress i samtale med terapeut fører klienten monologer, som om klienten tænkte højt (non-cooperativ tale) Derfor: forventer klienten, at andre gætter behov og skuffes/såres, når de ikke gør det Derfor: er kontakt og gøremål behæftet med stor anstrengelse og med få belønninger Kognitiv reaktivitet, rumination og undgåelse McCullough Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Implikationer for klinisk praksis • Kogni&v terapi ved kronisk depression kræver større fokus på håbløshed, hjælpeløshed, perfek&onisme, fokus på &dlige traumer og modifika&on af maladap&ve kerneantagelser • Der er behov for fokus på pa&enternes dårlige sociale færdigheder, reduceret evne &l problemløsning og abstrakt tænkning og deres depressive iden&tet frit e. K.N. Straarup Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Problemløsning • Dysfunktionel problemløsningsstil • Rationel problemløsningsstil • grublen, passivitet • vente på at andre løser • definition af problem • alternative • vente på at det går over • planlægning • implementering af plan problemer løsningsforslag (MM Mørch e. Nezu 2003) Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Nærværstræning “Mindfulness” Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Definition • Jon Kabat-‐Zinn: • At være opmærksom på en særlig måde • med bevidsthed • i nuet • uden at vurdere Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Nærværstræning “Mindfulness” • Synes at have god effekt i fht. bl.a. • stress • angst • depression Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Behandling ved bipolar lidelse Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name • Hypomani Løftet/irritabel stemningsleje ≥ 4 dage • ≥ 3 af følgende • • • • • • • • • øget aktivitet/rastløshed øget taletrang koncentrationsbesvær/let afledelig nedsat søvnbehov øget sexuel energi købetrang/overmodig adfærd øget selskabelighed/overfamiliaritet Opfylder ikke kriterier for mani eller anden affektiv sindslidelse Organisk ætiologi udelukkes Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name kilde: WHO ICD-10, Munksgaard • Mani Opstemthed, eksaltation eller eretisme ≥ uge eller indlæggelse nødvendig • ≥ 3 af følgende (4 ved eretisk stemning) • • • • • • • • • hyperaktivitet, rastløshed, uro talepres tankeflugt hæmningsløs adfærd nedsat søvnbehov øget selvfølelse/grandiositet hensynsløs/uansvarlig adfærd øget sex-drift Organisk ætiologi udelukkes Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name kilde: WHO ICD-10, Munksgaard Bipolar lidelse • Mani eller hypomani • en eller flere tidligere episoder med affektive perioder (hypomani, mani, depression, blandingstilstand) • m./u. psykotiske symptomer kilde: WHO ICD-10, Munksgaard Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name iv t i n g o k a t e M ståelse for Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name • Daglig stemningsregistrering • • • • i fht. stemning, angstniveau, medicin, søvn, belastningsfaktorer Giver indsigt i sårbarheder Giver indsigt i sammenhæng mellem situationer, adfærd og stemningsudsving Øget opmærksomhed på tidligere sygdomstegn Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Centrale arbejdsområder • Indsigt i udløsende faktorer • • • • • • • • alkohol/stoffer døgnrytmeforstyrrelser stress risikobetonet adfærd søvnforstyrrelser Indsigt i sammenhænge mellem mani og depression Ved mani kanalisering af overskud i konstruktive aktiviteter Aktivering ved depression Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name Depression - oversigt (Fra M.M.Mørch) Typisk forløb Metoder og teknikker Vurdering ICD-10, PSE (Present State Examination) Kognitiv vurdering: BDI (evt. håbløshedsskala) Problemliste ( Omfattende de depressive symptomer) Mål (Langsigtede og kortsigtede. Aktivitetsøgning, socialt samvær) Psykoedukation om depression Socialisering i kognitiv model og metode Samtale med patient og evt. pårørende, biblioterapi Aktivitetsregistrering med mestring og lyst registrering Aftenterapi Aktivitetsskemaet Aktivitetsplanlægning Aktivitetsskemaet Caseformulering Skema Analyse og omstrukturering af tænkningen Mindfulness på grublerier / fordømmende tænkning Kolonneskemaer Sokratisk dialog Medfølelsesfokuserede skemaer Nuancering / ændring af negative leveregler Sokratisk dialog Kontinuum-teknik Ny kerneantagelse Adfærdseksperimenter Dagbog Systematisk opsamling af værktøj Tilbagefaldssymptomer (Skema) Tilbagefaldsforebyggelse Højrisikosituationer Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus Plan for selv-terapi www.pkf.name Afslutning af modul Opstilling af individuelt hjemmearbejde • • • • • • • Hvad har du især lært om kognitive behandlingsformer? Hvad har du især lært om de præsenterede klientgrupper? Hvad har været nyt? Hvad vil du tage med dig? Hvilke af de præsenterede strategier vil du anvende? Hvordan? Med hvem? Jens Wraa Laursen, cand. psych., aut. Psykologhuset Kognitivt Fokus www.pkf.name
© Copyright 2024