Kursus i basal fysiologi og træningslære fra j anuar til maj 2015 Kurset henvender sig til bevægelsesundervisere der enten gerne vil have opfrisket fysiologien eller aldrig har fået undervisning i fysiologi. Basal anatomisk viden er en forudsætning. Mål: • • • • At kursisten får et kendskab til menneskets fysiologi i hvile og under fysisk aktivitet At kursisten får forståelse for, hvorledes forskellige fysiologiske systemer reguleres, og betydningen af at være i god fysisk form At kursisten kan bruge sin viden til at vurdere effekten af forskellige former for fysisk aktivitet At kursisten ud fra denne viden kan tilrettelægge grundtræning Indhold: Faget tilrettelægges ud fra følgende større emneområder: • • • • • • • Muskler og muskeltræning Kredsløb, iltoptagelse og kredsløbstræning Energi Temperaturregulering Nervesystemet Bevægelighed Opvarmning Undervisningen er tilrettelagt med en teoretisk gennemgang af de enkelte emner ved hjælp af bl.a. power points. Kursisterne arbejder med emnerne ved: - at besvare arbejdsspørgsmål til teksten hjemmefra, som i fællesskab gennemgås i timerne i timerne gruppevis at besvare spørgsmål, som derefter fremlægges for de andre Litteratur: L.H. Nielsen og T. Wolf: Idræt, teori og træning. Forlaget Systime Underviser: Pia Vibe, Cand. Scient. i idræt Tid: Torsdage kl. 13.00 – 14.45 Fra og med 19. februar, til og med 28. maj. Pris: 2.080,- kr. for 26 lektioner, fordelt over 13 gange. 50 % for medlemmer af Gotvedgruppen og DAP. Kun 10 pladser, så hurtig tilmelding tilrådes. Tilmelding senest 1.februar 2015: [email protected] Skriv kort om din uddannelsesmæssige baggrund ved tilmelding.