TÄYTTÄ ELÄMÄÄ - Helsingin Invalidien Yhdistys ry

TÄYTTÄ ELÄMÄÄ
Henkilökuvassa
Riina Hartikainen s. 10
Taiteen keinoin
Kelan kimppuun s. 13
Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n jäsenlehti 3/2014
HELSINGIN
INVALIDIEN
YHDISTYS RY
Helsingin Invalidien Yhdistys ry edistää fyysisesti
vammaisten henkilöiden yhdenvertaisuutta ja valvoo
heidän etujaan yhteiskunnassa.
Yhdistys tarjoaa jäsenilleen virkistystä, liikuntaa ja
vapaa-ajanviettomahdollisuuksia erilaisissa kerhoissa
ja liikuntaryhmissä sekä järjestää neuvontaa ja koulutusta.
Perustettu vuonna 1938
Toimisto: Voudintie 6, 00600 Helsinki
Yhdistyksen varsinaisia jäseniä oli vuoden 2013
lopussa 1881, kannatusjäseniä 43 ja 3 yhteisökannatusjäsentä. Yhdistykseen liittyi uusia jäseniä
vuoden 2013 aikana 96 henkilöä. Jäseneksi voi liittyä henkilö, jolla on pysyvä fyysinen vamma, joka
aiheuttaa toimintarajoitteen. Jäsenmaksu on varsinaisilta jäseniltä 22 euroa vuonna 2014. Vammaisen
lapsen lisäksi hänen huoltajansa voidaan hyväksyä
varsinaiseksi jäseneksi. Huoltaja voi olla jäsenenä sen
vuoden loppuun kun lapsi täyttää 15 vuotta.
Yhteystiedot
Toimisto auki
ma - pe klo 09 - 16.00
Kannattajajäseneksi voidaan hyväksyä henkilö ja rekisteröity yhdistys tai muu oikeuskelpoinen yhteisö,
joka haluaa tukea ja edistää yhdistyksen toimintaa.
Vuonna 2014 kannattajajäsenmaksu yksityishenkilöltä on 45 euroa ja yhteisöltä 150 euroa. Lisätietoja
jäseneksi liittymisestä saa yhdistyksen toimistosta ja
internet-sivuilta www.hiy.fi
puh. 09 7206 240
sähköposti [email protected]
Yhdistyksen puheenjohtaja
Leena Simola-Nikkanen
puh. 050 4635 732
Toiminnanjohtaja Ilse Uoti
puh. 09 7206 2415 tai
045 6578943
Talouspäällikkö Anne Vieri
puh. 09 7206 2411
KUTSU SYYSKOKOUKSEEN
Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään lauantaina 29.11.2014 klo
13.00 yhdistyksen toimintakeskuksessa, Voudintie 6.
Kokouksessa käsitellään sääntöjen 6§:n mukaiset syyskokous asiat. Kokouksessa valitaan yhdistyksen puheenjohtaja, varapuheenjohtaja ja hallitukseen jäsenet
erovuoroisten tilalle.
Vuokratalot
As. Oy Helsingin Juhana Herttuantie 17,
00600 Helsinki
Talonmies Seija Salenius
puh. 040 5849 204
Tuulimyllyntie 5, 00920 Helsinki
Huoltoyhtiö R. Asikainen Oy
puh. 09 3421 006
Voudintie 6, 00600 Helsinki
Huoltoyhtiö Piha- ja Talohuolto Oy
puh. 020 7433 400 tai
[email protected]
AVUSTAJAKESKUS SENTTERI
Puhelinpäivystysajat ovat:
ma, ti, to ja pe klo 10–13 ja ke 13–16.
Puh. 045 7732 4381 tai
[email protected] tai
[email protected]
Käyntiosoite
Siltasaarenkatu 4 (5.krs), 00530 Helsinki.
3/2014
Asiantuntijalehti
vammaisille
sekä sosiaalija terveydenhuoltoalan
ammattilaisille
Sisällysluettelo
Lukijalle.............................................................. 4
Valtuusto hyväksyi liitolle uuden strategian ja
painopisteet ....................................................... 5
Hevossalmen kesäjuhlan juhlapuhujana
vammaistyön johtaja Tuula Poikonen ................. 6
Tiukennuksia vammaisten kuljetuspalveluihin
1.9.2014 lähtien ................................................ 8
Nejän yhdistyksen naiset Hepparissa .................. 9
Lähikuvassa Riina Hartikainen ........................... 10
Taiteen keinoin Kelan kimppuun! ..................... 13
Arja Snellman ”PÄÄOMA” kirja-arvostelu .......... 14
Hyvä ruoka, parempi mieli? .............................. 17
Miesten Juttu -palsta.......................................... 18
Kari Kämppi -korismies ................................ 19
Pitääkö punkkeja pelätä? ............................... 20
Entäpä Lontoo? ................................................. 23
Pieniä paloja ...................................................... 24
HIY:n liikuntaryhmät ........................................ 26
Kerhot syyskausi 2014 ...................................... 28
Vammaispalvelujen yhteystietoja ....................... 29
Riina Hartikainen
Julkaisija:
Tapahtuu syksyllä 2014 ........................... Takakansi
Helsingin Invalidien
Yhdistys ry
Päätoimittaja: Ilse Uoti
Toimitus:
Voudintie 6
00600 Helsinki
puh. 09 720 6240
s-posti [email protected]
Lehti ilmestyy:
4 kertaa vuodessa
Ilmoitusmyynti:[email protected]
puh. (09) 720 6240
Paino:
Oriveden Kirjapaino
LUKIJALLE
Helteisen kesän jälkeen touhukas syksy tulossa? Siltä se tuntuu, jos kurkkaa tämän lehden toimintakalenteria. Jokaiselle jotakin! Minä tykkään Kulturan jutuista,
kiitos vain näin julkisestikin mukavasta kesäisestä taideretkestä ja toukokuisesta
ravintolapäivästä. Naisten illat ovat ihan best. Jooga sisällä sekä puistojumppa ulkona aivan extremeä.
TE 3/2014
M
4
utta, mutta kaikkeen toimintaan tarvitaan yhtä pikkujuttua. Nimittäin rahaa. Jokainen minut tunteva tietää, että maailmanparantajan on melkein mahdotonta rahasta puhua. Ush! Toisaalta: ”Raha
kaiken hankkii”, sanotaan Isossa Kirjassakin.
Rahaan ja sen tarpeeseen olen konkreettisesti törmännyt, kun minut valittiin viime syksynä HIY:n hallitukseen. Silmät ihan
pyöristyivät, minkälainen mahti on yksin
jäsenmaksuilla. Heti paikalla päätin tehdä parannuksen ja maksaa sen tästä lähtien ajoissa. Pienistä puroista syntyy iso virta. Jopa meikäläisen ynnäpäällä pystyy laskemaan mitä se toiminnalle merkkaisi jos
nykyiseen jäsenmäärään saisi laittaa nollan
taikka vaikka kaksi perään. Jokainen jäsen
on toki paljon enemmän kuin jäsenmaksu. Mitä enemmän meitä on, sitä enem-
män painaa yhdistyksen sana siitä kuinka
paljon fyysisesti vammaisia ihmisiä tässä kaupungissa kuunnellaan ja miten meidän palveluja toteutetaan. Mitä enemmän
meitä on, sitä enemmän on myös tekijöitä,
harrastajia ja sen seurauksena lisää monen
moista toimintaa ja vaikuttamista. Mitäs jos
me nykyiset jäsenet otettaisiin tavoitteeksi rekrytoida ainakin yksi uusi jäsen seuraavan kahden vuoden aikana? Sukulaiset,
naapurit, ystävät ja kylänmiehet voisi kutsua kannattajajäseniksi. Jäseneksi voi liittyä
pienellä vaivalla yhdistyksen kotisivuilla
www.hiy.fi tai täyttämällä lehden loppupuolelta löytyvän lomakkeen.
Minulla on unelmana köyhyysrahasto,
josta koko ikänsä pelkällä kansaneläkkeellä tai muuten pienillä varoilla elävät voisivat saada ilahduttamis-stipendejä. Ostaa jotain jota aina puuttuu, kengät, kunnollinen
talvitakki, tietokone, tallentava digiboksi…
Kaikki suunnitelmat on tehty, rahaston hallitus on valittu, ei puutu kuin se raha, jonka toivon tulevan lotosta. Yksi rivi, kymmenen viikkoa on jatkuvasti vetämässä. HIY:n
hallituksessa istuminen on muuttanut rahaston suuntaa siinä mielessä, että ensimmäinen miljoona tulee yhdistykselle.
Vuonna 2013 yhdistys sai yllättäen lahjoituksen. Siitä on ollut paljon iloa. Tänä
kesänä teatterimatkalla kuulin, että erään
toisen jälkisäädöksen varoja käytetään yhteisten bussimatkojen maksuun. Kaunis tapa saada aikaan hyvää vielä sittenkin kun
tämä maailman taival on päättynyt. Mikäli
haluat tehdä samoin tai tiedät jonkun, joka
niin tahtoo toimia, neuvoa voi kysyä yhdistyksestä. Hevossalmen parlamentissa kävi ilmi, että mökit kaipaisivat vähän uusia
mööpeleitä. Kaikkea ei voida ottaa vastaan,
mutta jos Sinulla on muuton tai muun asian vuoksi hyvä sänky tai pieni pöytä jou-
minnassa mukana oleminen. Siispä rakas
jäsen, lue tarkkaan tämä lehti ja mieti mihin juuri Sinä voisit osallistua?
Puuhakasta syksyä toivotan ja etenkin
uusia kasvoja olisi mukava nähdä!
Terveisin
Pirkko Justander
[email protected]
050 525 41 83
LUKIJALLE
tavana, niin kysäise toimistolta voisiko siitä
olla iloa mökkiläisille.
Minä olen ollut jäsen vuodesta 1976.
Minulle vammaisjärjestöön kuuluminen on
ollut aina tärkeää. Sosiaalineuvojana lasken
jo niiden, jotka liittyvät ja lukevat kaiken
yhdistykseltä tulevan postin, kuuluvan pelastettujen rannalle. Tieto on valttia ja jäsenmaksun kautta sitä tippuu postiluukusta
säännöllisesti. Seuraava askel on sitten toi-
V
ierumäellä kokoontunut uusi liittovaltuusto hyväksyi Invalidiliitolle uuden strategian vuosiksi 20152020 ja toiminnan painopistealueet vuodelle 2015. Uuden strategian valmistelu aloitettiin jo edellisellä valtuustokaudella.
Liiton visioksi hyväksyttiin Yhdenvertainen
ja esteetön Suomi, jota kohti johtaa neljä
strategista tavoitetta:
„„ kaikille avoin vammaisjärjestö
„„ esteettömyyden arvostetuin asiantuntija
„„ kattavimmat palveluketjut
„„ halutuin palveluntuottaja
Uusi strategia astuu voimaan ensi vuoden
alussa. Strategiasta tehdään alkusyksystä painettu julkaisu, joka toimitetaan jokaiselle jäsenyhdistykselle. Tiivistelmä strategiasta tulee
myös Invalidiliiton verkkosivuille ennen uuden strategiakauden alkua.
Toiminnan viisi vuoden 2015 painopistealuetta ohjaavat koko liiton toimintaa. Painopisteet huomioidaan muun muassa alueellisen toiminnan suunnittelussa. Myös yhdistysten toivotaan sisällyttävän liiton painopistealueet omaan toimintasuunnitelmiinsa niiltä
osin kuin ne sopivat yhdistysten toimintaan.
Yhdistystoiminnan kannalta tärkeimmät painopistealueet ovat:
„„ omaisten ja läheisten huomioiminen
„„ esteettömyysosaamisen kokoaminen ja
yhteisen ymmärryksen lisääminen
„„ nuoret ovat nyt.
Siispä vuonna 2015 HIY tulee entistä paremmin huomioimaan jäsenistömme omaiset ja
läheiset toiminnassaan. Samoin yhdistyksen
esteettömyystyöryhmän merkitys tullee korostumaan. On käynyt ilmi, että vanhakantainen yhdistystoiminta ei kiinnosta nuoria eikä nuorille kohdennettua toimintaa ole ollut
riittävästi tarjolla liiton ja yhdistysten toiminnassa. Nuoret ovat nyt –painopiste on ollut
kuluneellakin vuodella liiton toiminnan painopisteenä ja sitä on toteutettu lupaavasti ja
nuoria on aktivoitu kiitettävästi mukaan liiton toimintaan. Myös yhdistyksemme tavoitteena tulisi olla nuorten omaehtoisen toiminnan käynnistäminen. Tulkaa nuoret mukaan
kehittämään omannäköistä toimintaanne!
Kahden viimeisen painopistealueen mukaan Invalidiliitto arvioi ensi vuonna nykyiset palvelunsa ja niiden haluttavuuden, jotta
asiakkaiden tarpeet huomioidaan mahdollisimman hyvin. Näin myös edistetään vammaisten henkilöiden tarvitsemien palvelukokonaisuuksien syntymistä.
Riitta Jolanki
Lähde: Invalidiliiton Yhdistys-tiedote 3/2014
TE 3/2014
Valtuusto hyväksyi liitolle uuden
strategian ja painopisteet
5
HEVOSSALMEN KESÄJUHLAN
JUHLAPUHUJANA VAMMAISTYÖN
JOHTAJA TUULA POIKONEN
Perinteistä Hevossalmen kesäjuhlaa vietettiin 15.6. kauniin sään vallitessa. Paikalle
oli saapunut runsaasti yhdistyksemme jäseniä. Juhlan aluksi yhdistyksen puheenjohtaja Leena Simola-Nikkanen toivotti yleisön tervetulleeksi ja kertoi muun muassa
Helsingin kaupungin säästötoimien vaikutuksista vammaisten kuljetuspalveluihin.
J
TE 3/2014
uhlapuhujana oli Helsingin kaupungin vammaistyön johtaja Tuula Poikonen. Aluksi hän kertoi tulossa olevista hyvistä uutisista: Jätkäsaaressa
aloittaa toimintansa syyskuussa uusi kaupungin palveluasumisryhmä, joka muodostuu ryhmästä vammaismitoitettuja
vuokra-asuntoja vaikeasti liikuntarajoitteisille henkilöille. Lisäksi Jätkäsaareen valmistuu lokakuussa avattava vaikeavammaisten
päivätoimintayksikkö ja myös Invalidiliiton Asumispalvelut Oy (Validia Asuminen)
suunnittelee sinne omaa yksikköään. Vai-
6
Juhlapuheen piti vammaistyön johtaja Tuula Poikonen
keavammaisille on suunnitteilla myös Kalasatamaan kaupungin oma asuntoryhmä.
Hyvänä uutisena hän mainitsi, että kehitysvammaisten asumisolojen kehittäminen ja
laitoshoidon purku ovat hyvällä mallilla ja
että tuettu työllistyminen on kehittynyt hyvään suuntaan.
Sen jälkeen Poikonen puhui kaupungin
kireästä taloustilanteesta, joka on johtanut
muun muassa kuljetuspalvelujen leikkauksiin niiltä osin kuin Helsingissä on ollut naapurikuntia paremmat palvelut. Syyskuun alussa voimaan tulevat kuljetuspalveluhinnastot ja matkamäärien supistukset
on esitetty tarkemmin toisaalla tässä lehdessä. Poikonen sanoi ymmärtävänsä leikkausten aiheuttavan paljon mielipahaa. Samassa yhteydessä hän puhui kuljetuspalvelujen järjestämisen siirrosta Palmiaan. Siirrosta huolimatta kuljetuspalvelupäätökset
tehdään edelleen aina sosiaali- ja terveysvirastossa. Vastikään kilpailutetut kuljetuspalveluliikennöitsijät aloittivat toiminnan
kesäkuussa.
Poikosen mielestä erityisesti autisminkirjon henkilöt tarvitsevat palveluiden kehittämistä selvitäkseen monimutkaisessa
yhteiskunnassa.
Poikonen antoi vielä tunnustusta helsinkiläisille vammaisjärjestöille ja yhdistyksellemme hyvästä yhteistyöstä ja aktiivisuudesta vaikuttamistoiminnassa.
Invalidiliiton vastaava järjestötyön suunnittelija Mirva Kiiveri kertoi omassa pu-
Stadin juhlaorkesteri solistina Janus Hanski
ololla yhdistyksen tarjoamien pullakahvien kera. Lisäksi tarjolla oli maksua vastaan
lettuja hillon kera sekä grillattuja makkaroita ja maissin tähkiä.
Kiitoksia kaikille teille, jotka annoitte oman
panoksenne tilaisuuden onnistumiseksi ja
erityiskiitokset Tuula Poikoselle antoisasta
tietopaketista!
Riitta Jolanki
TE 3/2014
heenvuorossaan Invalidiliiton vuoden 2015
strategisista tavoitteista ja niitä konkretisoivista toiminnan painopistealueista, jotka
liittovaltuusto hyväksyi toukokuussa. Tästäkin löytyy lisää toisaalla tässä lehdessä.
Mirvan muistamme hyvin ajalta 2000-luvun alusta, jolloin hän toimi muutaman
vuoden HIY:n järjestösihteerinä.
Ohjelman lopuksi yleisöä viihdytti Stadin
juhlaorkesteri solistinaan Janus Hanski.
Iltapäivää jatkettiin mukavalla yhdessä-
7
Tiukennuksia vammaisten
kuljetuspalveluihin 1.9.2014 lähtien
Helsingin sosiaali- ja terveyslautakunta päätti kokouksessaan 20.5.2014 seuraavista kuljetuspalveluun liittyvistä muutoksista:
Merkittävä muutos
matkojen yhdistelyyn
Yhdistellystä matkasta menee yksi matkaoikeus aiemman puolen matkan sijasta ja
matkasta peritään omavastuu. Aiemmin
omavastuuta ei peritty.
Omavastuut nousevat
Kuljetuspalvelujen asiointi- ja vapaa-ajanmatkojen omavastuuosuudet nousevat Helsingin alueella 2,50 euroon/matka. Helsingin ulkopuolella (pääkaupunkiseutu
ja Sipoo) matkustettaessa omavastuu on
5 euroa/matka. Pääkaupunkiseutuun kuuluvat Espoo, Vantaa ja Kauniainen.
Omavastuuosuudet maksetaan edelleen pankkiin entiseen tapaan.
Lisäksi lautakunta päätti, että jatkossa
kuljetuspalvelumatkojen omavastuuosuudet
muuttuvat HSL:n vastaavien lippujen hintojen muutosten mukaisesti vastaten aina voimassaolevaa HSL:n vastaavan lipun hintaa.
Sosiaalihuoltolain mukaisten
matkojen määrä puolittuu
TE 3/2014
Sosiaalihuoltolain nojalla kuljetuspalveluja
saavien asiakkaiden matkamäärä muuttuu kahdeksasta neljään yhdensuuntaiseen matkaan kuukaudessa.
Muuttuneen matkamäärän vuoksi
asiakkaille tehdään uudet päätökset.
Samalla verottajalta on tarkistettu kaikkien kuljetustukiasiakkaiden tulotiedot, koska kyseessä on tulosidonnainen tukimuoto.
Mikäli tuloraja ylittyy, palvelu lopetetaan.
8
Eteläinen toimipiste:
Anne Jaatinen puh. 310 44691
Pirjo Häkkinen puh. 310 42725
Ellen Seppä puh. 310 42216
Päivi Makkonen puh. 310 24132
Läntinen toimipiste:
Eija Aro-Sääskilahti puh. 310 41231
Liisa Kalpio puh. 310 41232
Pohjoinen toimipiste:
Merja Nurmi puh. 310 58339
Niina Kärkkäinen puh. 310 69694
Vammaispalvelulain
mukaisten matkojen
uudet hinnat
Vapaa-ajan- ja asiointimatkat
Vapaa-ajan- ja asiointimatkat, 2,50 €/matka
Helsinki sisäinen Vapaa-ajan- ja asiointimatkat, 1,30 €/matka
Helsinki sisäinen 7-16v.
Vapaa-ajan- ja asiointimatkat, 5 €/matka
pääkaupunkiseutu, Sipoo
Vapaa-ajan- ja asiointi-matkat, 2,50 €/matka
pääkaupunkiseutu, Sipoo 7-16v. Työmatkat
Työmatkat, Helsinki sisäinen 46,50 €/kk
Työmatkat, seutulippu
95,80 €/kk
pääkaupunkiseutu
Työmatkat, Lähiseutu 3
142,60 €/kk
(Kirkkonummi. Kerava, Sipoo)
Opiskelumatkat
Opiskelumatkat, Helsinki
23,25 €/kk
sisäinen
Opiskelumatkat,
47,90 €/kk
pääkaupunkiseutu
Opiskelumatkat, Lähiseutu 3
71,30 €/kk
(Kirkkonummi, Kerava, Sipoo)
Lisätietoja
Lisätietoja saa tarvittaessa oman alueen kuljetuspalvelun sosiaaliohjaajalta. Puhelinaika
on arkisin klo 9-10.
Joonas Sippola puh. 310 46621
Suvi Vähäsaari puh. 310 69571 (ti-ke klo 9-10)
Itäinen toimipiste:
Kersti Kaasik puh. 310 61781
Kirsi Litmanen puh. 310 62908
Pia Tuppuri puh. 310 56223
Kristina Christiansen puh. 310 44857
(ruotsinkieliset)
Riitta Jolanki
Lähde: http://www.hel.fi/www/palmia/matkapalvelu-fi
Naisten ryhmä ja asahia
Neljän yhdistyksen naiset Hepparissa
T
ervetulokahvin jälkeen käytiin
vaikean aiheen kimppuun. Invalidiliiton naistyöryhmän sihteeri Pirkko Justander esitteli THL:n
viime syksynä julkaiseman oppaan Uskalla olla, uskalla puhua – vammainen nainen
ja väkivalta (kirja löytyy maksutta netistä,
kun googlaa koko oppaan nimen). Esittely johdatti naiset pohtimaan, minkälaista opintopiirimateriaalia olisi hyvä tehdä
oppaan tueksi. Invalidiliiton naistyöryhmä tekee parasta aikaa lisämateriaalia ja aineiston arvioitu ilmestymisaika on vuoden
2015 loppuun mennessä. Vaikean aiheen
käsittely epätavallisessa ympäristössä sujui
oikein hyvin, ehkäpä kuohari ja vaahtokarkit kevensivät tilannetta? Invalidiliiton toimitusjohtaja Marja Pihnala ja viime syksynä Invalidiliiton naistyön 20- vuotisjuhlassa naistyön Super-Orvokiksi nimetty HIY:n
jäsen Pirjo Auer olivat mukana pohtimassa
sisältöjä ja Pirjo toimi myös kuoharimestarinnana.
Ryhmätyön jälkeen oli vuorossa tutustuminen Asahi- terveysliikuntaan Jonna
Blomqvistin ohjauksessa. Lounaan jälkeen
Vantaan yhdistyksen Aune Menna veti mukavan aivovoimistelukilpailun sanalaskujen
avulla. Helsinki taisi voittaa leikkimielisen
pelin? Lopuksi oli kaffetta, kahvileipää ja
saunaankin sai jäädä. Martha Lakatos hääräsi koko pitkän päivän keittiössä, josta iso
kiitos!
Ensi vuodeksi on alustavasti suunnitelmissa koko Etelä-Suomen alueen naisten tapahtumaa. Sitä odotellessa hyvää syksyä ja
naisenergiaa sekä tervetuloa HIY:n naisten
iltoihin. Aloitetaan tiistaina 2.9. klo 17.30
-19.30. HIY:n naisvastaava on Riitta Jolanki, [email protected], 0405147526.
TE 3/2014
Helsingin, Espoon,Vantaan ja Hämeenlinnan yhdistysten naisia kokoontui sunnuntaina 17.8 Heppariin naisten tapaamiseen. Otettiin riski, kun tehtiin ulkoilmatilaisuus, mutta sää oli suosiollinen, tippakaan ei satanut ja tuulikin puhalsi vasta ihan
lopussa. Maailman mittainen ry oli paikalla korujen kanssa ja yhdessä mökissä
kynsitaiteilija Riikka Lyijynen teki kynsihoitoja koko päivän.
9
LÄHIKUVASSA RIINA HARTIKAINEN
PIKAESITTELY
Riina Onerva Hartikainen
Nimesi
31 vuotta
Ikäsi
Asuinpaikkasi Vantaan Havukoski
Koulutuksesi Peruskoulun 10
luokkaa sekä 1 vuoden
perusjakso Järvenpään
koulutuskeskuksessa
Siviilisäätysi Sinkku
Isä ja pikkuveli
Perheesi
Lemmikkejä Hamsteri ja 2 marsua
Harrastuksesi Pyörätuolitanssi,
kirjoittaminen, lukeminen,
käsillä tekeminen esim.
käsityöt, onnittelukortit,
1000 palan palapelit;
aiemmin myös ratsastus
sekä jalkapallo.
TE 3/2014
Jatka sanoja:
10
Rakastan perhettäni.
Inhoan shoppailua ja hämähäkkejä.
Pidän eläimistä ja itsestäni.
Minua innostaa se, että ystävä kutsuu minut mukaansa esimerkiksi konserttiin tai
luokseen kylään.
Motto: ”En vastaa kipeytyneistä vatsalihaksista!”
Lempivärisi: Sammaleenvihreä.
Lempisanasi: HUPS!
Lempikirosanasi: Perskeles!
Ihmettelen maailmanmenoa.
Odotan, että eräs minulle tärkeä taideprojekti toteutuisi.
Nautin lämmöstä, niin lämpimästä kelistä
kuin toisen ihmisen läheisyydestäkin.
Haluaisin läheisen ihmissuhteen.
Minulle elämässä tärkeintä on oma ja
läheisteni terveys.
Miten vammauduit?
Minulta diagnosoitiin ja leikattiin 13-vuotiaana pahanlaatuinen syöpäkasvain pikkuaivoista. Ennen leikkausta minulla oli kävellessä ongelmia tasapainon kanssa, pahoinvointia sekä päivittäisiä päänsärkyjä ja ylä-
Riina vauhdissa
raajojen hermosärkyä, joihin tavanomaiset
särkylääkkeet eivät auttaneet. Koska kaikkea
kasvainta ei saatu leikattua pois, minulle
jouduttiin antamaan myös säde-, sytostaatti- ja kortisonihoitoja.
Kuinka kauan olet ollut pyörätuolissa?
Kasvainleikkauksen jälkeen aloin käyttää
pyörätuolia, sillä pystyn tuettuna kävelemään vain muutaman metrin. Leikkaukseni seurauksena puheeni tuottaminen hidastui, saan migreenikohtauksia ja minulla on
myös käsissä ataksiaa.
Tanssilla iloa elämään
Miten tanssi tuli elämääsi?
Teini-ikäisenä halusin löytää itselleni menevän harrastuksen. Eri lajeista discotanssi kiinnosti minua silloin eniten. Vuonna 1999 menin äitini kanssa tutustumaan
Gruppo Z–tanssiryhmään, josta sainkin pitkäaikaisen ja kivan harrastuksen sekä ryhmästä uusia ystäviä.
Opettelimme Gruppo Z:ssa erilaisia
showtanssikoreografioita, teimme improvisaatiota sekä useita esityksiä. Ryhmääm-
Riina & Eero tanssimassa cha
cha’ta HIY:ssä syksyllä 2010
- Kuva: Sirpa Repo
VALSSI
Asiat ei valjenneet, vaan annoin sen viedä.
Jäin kiinni tanssiin, aivan kuin iänikuiseen transsiin.
Kolme pehmeää iskua sydämeen ja kierähdys ympäri.
Annoin lempeän kevättuulen viedä.
Aivan kuin liitäisin eteenpäin.
me kuului kerrallaan 5–10 vammaista sekä
vammatonta tanssijaa.
Vuosien mittaan tanssiryhmämme harjoitteli useassa paikassa, muun muassa
HIY:n toimintakeskuksessa. Valitettavasti
Gruppo Z:n aktiivinen tanssinopetus hiipui vähitellen. Vuonna 2010 ryhmä lopettikin toimintansa kokonaan.
peräkkäin. Opettelemme tunneilla seura- ja kilpatansseja eli vakioita ja lattareita: tekniikkaa, kehonhallintaa, ilmaisua ja
rytmiikkaa niin combi- ja duopareina kuin
ryhmä- ja singletanssinkin avulla.
Käyn lisäksi kolme-neljä kertaa vuodessa
Helsingin, Porvoon ja Lohjan pt-tanssileireillä, joita Pyörätuolitanssiliitto, UP ry ja
porvoolainen Pyörätuolitanssiseura Wendarit järjestävät.
Onko tanssiminen kallista?
Viikottainen tanssinopetus maksaa 5 € /
ryhmä / 90 minuuttia, joka minusta on
edullista. Viikonlopun tanssileirien hinta
Miten aloitit pyörätuolitanssin?
Kesällä 2010 kuulin ystäväni kautta, että pääkaupunkiseudulle on perustettu uusi pyörätuolitanssiseura, Uudenmaan pyörätuolitanssijat (UP ry). Olen kiinnostunut
paritansseista, joten aloitin heti syyskuussa UP ry:n Tanssi tähtien tapaan–ryhmän
Maunulan liikuntahallilla sekä osallistuin
viikottain myös lattariopetukseen HIY:n
toimintakeskuksessa.
Kuinka usein treenaat tanssia?
Käyn nykyisin kerran viikossa kolme tuntia
kerrallaan UP ry:n pyörätuolitanssinopetuksessa Katajanokan liikuntahallilla, jossa
osallistun yleensä kahteen tanssiryhmään
PURO
Sinisenä puro liplattaa,
Ääneen hyvin vaimeaan.
Ei hirviä tänään näy,
Ne yleensä purolla juomassa käy.
Ehkä puro tänään sai
lepopäivän ansaitun.
TE 3/2014
Pyörätuolitanssista
uusi vaihde päälle
11
on 45–90 € riippuen usein siitä, onko leireillä ulkomaalaisia tanssinopettajia.
Miten itse suhtaudut kilpailemiseen?
Tanssikilpailuja sekä -pareja on kiva katsoa.
En itse ole innostunut lähtemään kilpailemaan, sillä pelkään, että jännityksen takia
unohdan lattialla kaiken oppimani.
Mitä tanssi antaa sinulle?
Tanssi antaa iloa, liikettä ja liikuntaa, musiikkiterapiaa, mielen virkeyttä, ystäviä ja
kavereita. Samalla olen oppinut myös paljon pyörätuolin käyttötekniikkaa; myös
kunto nousee.
Kasvainleikkauksesta johtuen kroppani
tasapaino ja koordinaatiokyky huononivat
sekä fyysisen uuden oppiminen vaikeutui.
Tanssin avulla tasapainoni ja koordinaatiokykyni ovat parantuneet. Nautin nykyisin
myös uuden oppimisen tunteesta: ”Yes,
vihdoin osaan!”
Teksti: Birgitta Starast
Runot: Riina Hartikainen
PYÖRÄTUOLITANSSIA
SYKSYLLÄ
2014 HELSINGIN
KATAJANOKALLA
Uudenmaan pyörätuolitanssijoiden
syyskausi alkaa 5.9. & päättyy 19.12.
yhdistyksen 5-vuotisjuhliin. Tanssitunnit pidetään perjantaisin kello 17.00–20.00 Katajanokan liikuntahallilla, os. Merikasarminkatu 1,
Helsinki. Tanssinopettajana on Hannele Tuomipuu.
Pyörätuolitanssijan ryhtiliike–tanssiryhmä klo 17.00–18.30
Saanko luvan?–lavatanssiryhmä
klo 18.30–20.00
Iloa ja ystäviä elämään–sähkäritanssikurssi alkaa lokakuussa.
Lisätietoja: [email protected],
puh. 045 359 3995 ja www.up-ry.fi
PYÖRÄTUOLINKÄYTTÄJÄN RAVITSEMUS
& PAINONHALLINTA–LUENTO
Aika: Keskiviikkona 1.10.2014 kello 17.00–19.00
Paikka: HIY:n toimintakeskus, Voudintie 6, 00600 Helsinki (Koskela).
Luento antaa hyödyllistä ja monipuolista tietoa erilaisten liikuntavammojen vaikutuksesta ravitsemustilaan sekä käytännön neuvoja oman ruokavalion parantamiseen, painonhallintaan ja hyvään oloon. Luennoitsija, ravitsemusterapeutti Mina Mojtahedi, on
itsekin pyörätuolinkäyttäjä.
Hinta: Luento on ilmainen. Kahvitarjoilu.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään pe 26.9. osoitteeseen: www.up-ry.fi/ilmoittautumiset
tai [email protected].
Lisätietoja: [email protected], puh. 045 359 3995 ja www.up-ry.fi
TE 3/2014
VERTAISTUKIRYHMÄ
Kiinnostuneet voivat lisäksi osallistua vertaistukiryhmään, jota vetää Mina Mojtahedi.
Ryhmä kokoontuu kolme kertaa syksyn aikana, noin kuukauden välein. Ryhmässä edetään osallistujien yksilöllisten tavoitteiden ja tarpeiden mukaan. Vertaistukiryhmässä yritetään löytää ratkaisuja mm. ajankäytön ja näläntunteen hallintaan.
Hinta: 25–35 € / henkilö – osallistujien määrä vaikuttaa hintaan.
Muuta:
Ryhmä muodostetaan, mikäli tarpeeksi osallistujia ilmoittautuu mukaan.
Yhteistyössä: HIY ja Uudenmaan pyörätuolitanssijat ry
12
Taiteen keinoin Kelan kimppuun!
T
ämän hetkinen lainsäädäntö
menee niin, että Kela kuntouttaa vaikeavammaiset henkilöt ja
kuntien terveystoimi loput. Saadakseen Kelan vaikeavammaisille suunnattua kuntoutusta henkilön on ensin läpäistävä seula, jonka mukaan hän tarvitsee paljon toisen henkilön apua tai ohjausta henkilökohtaisissa toimissaan kuten
peseytymisessä, pukeutumisessa, intiimihygieniassa ja liikkumisessa (käytännössä taluttamisessa). Seula on hyvin tiheä ja
paljon vaikeavammaisia henkilöitä jää vaille kuntoutusta, koska he eivät osaa, kehtaa tai halua kuvata omia ruumiintoimintojaan tarpeeksi yksityiskohtaisesti tai he
ovat korvanneet toisen henkilön avun apuvälineillä tai omalla kekseliäisyydellään.
Vain toisen henkilön jatkuva läsnäolo tai
intiimeissä toiminnoissa avustaminen kelpaa Kelalle. Apuvälineillä, asunnonmuutostöillä ja jopa avustajalla, joka ei pyllyä
pyyhi, pelataan nollasummapeliä. Lisäksi
Kela vaikeavammaisstatusta ja kuntoutusta myönnetään tipoittain ja vammaiset ihmiset, samoin kuin vammaisten lasten perheet, ovat elinikäisessä hakemuskierteessä.
Säästöpaineissa karsitaan palveluita,
mutta itsestäänselvyyksien syynäämistä ei
kyseenalaista kukaan. Koko vammaisliike
toivoo ja odottaa aikaa, jolloin on syntynyt luottamus, että lyhytkasvuinen aikuinen on lopettanut kasvunsa, rikki mennyt selkäydin ei korjaannu, geenivirheet
eivät parane jne. ja näiden itsestään selvyyksien tarkistamiseen käytettävä raha menisi suoraan Kelan vammaisetuuksiin, jotta vammaiset henkilöt voisivat elää
ja toimia yhdenvertaisina kansalaisina tulevan YK-sopimuksen ja jo voimassa olevan vammaispalvelulain hengen kanssa.
Pirkko J
Perfomance löytyy, kun laittaa youtuben
hakuun sanan Uteliasuus ja klikkaa kuvaa, jossa naishenkilöllä on paplarit päässä.
Tai tästä linkistä https://www.youtube.
com/watch?v=plf3h7kxWkUä
Perfomancen englanninkielinen versio
on lähtenyt Australiaan vammaistaiteen kilpailuun.
TE 3/2014
Tekstiilitaiteilija Jenni-Juulia WallinheimoHeimonen on tehnyt poliittisen vammaistaiteen perfomancen tästä ikuisesti jatkuvasta prosessista. Hän uskoo myös, että
omien ruumiintoimintojensa jatkuva kirjallinen kuvaaminen ei ole kenenkään itsetunnolle hyväksi ja se altistaa varsinkin
vammaisia naisia kaikenlaiselle väkivallalle.
13
Anja Snellman ”PÄÄOMA”
kirja-arvostelu
TE 3/2014
A
14
nja Kauranen, syntynyt 1954,
perheen toisena tyttölapsena.
(Snellman, nyk. Snellman-Orma)
Romaani Pääoma on Snellmanin 24 teos.
Kirja on omistettu Marulle, Anjan 10
vuotta vanhemmalle sisarelle, joka syntyi
Viipurissa pommitusten aikana. Päähenkilön koko nimi oli Marjatta Hillevi Kauranen.
Romaani on realistinen rehellinen kuvaus siitä, miten sekä Suomessa, että vielä lähempänä itse perhepiirissä, suhtaudutaan
erilaisuuteen. Eikä niin kauan sitten.
Maru on erilainen; hänellä on suulakihalkio, hän puhuu epäselvästi. Lisäksi hänellä on reuma joka vaikeuttaa hänen liikkumistaan aikuisiällä. Maru ei naura koskaan, ainoastaan hihittelee. Itkeä hän osaa,
mutta vain salaa, sen huomaa kun hän
tulee”komerojumalansa” luota.
Anu (Anja) etsii kirjastosta lähdeteoksia, jotka antaisivat hänelle vastauksen kysymykseen mikä Marua vaivaa. Löytyy FASdiagnoosi? Mutta oliko Ludmilalla, äidillä
alkoholiongelma raskausaikana, sitä Anu ei
saa tietää.
Onko Maru kehitysvammainen? Todennäköisesti ei ainakaan kovin vaikea-asteinen, koska hän käy kansakoulun ja sen
ajan tavan mukaan vielä kaksivuotisen kansalaiskoulun. Hän on myös koko työikänsä
reikäkortinlävistäjänä ja ansaitse elantonsa,
maksaa jopa sisarensa vaatteita, joita tämä
röyhkesti ostaa, kysymättä onko sisarella
siihen varaa.
Maru eristäytyy, hänellä ei ollut ystäviä
eikä koskaan miesseuraa. Anu oli hänen ainut turvansa isää vastaan ja linkkinsä ulkomaailmaan.
Perhe pakeni Viipurista. Äiti Ludmilalla
vastasyntynyt vauva ja pussi pillereitä mukanaan. Isällä mukanaan vain kilisevä salkku, kamera ja kirjastosta varastettu kirja.
Itse Viipuri sanaa kaihdettiin. Sen sijaan
käytettiin Siepuri –nimeä. Muutenkin perheessä vallitsi vaikenemisen ilmapiiri ja perheväkivalta oli tytöille tuttua. Turvapaikkana
oli eteisen komero, jossa Maru äidin kuoltuakin haluaa vielä viimeiseksi viivähtää.
Snellman kuvaa itseään ja ajatuksiaan
erilaista sisartaan kohtaan antamatta armoa.
Anu on Marulle Anumaru ja Maru Anulle
Maruanu kuin herneenpalkon puolikkaat.
Anu on hänen äänensä, tulkkinsa, suojelijansa, turvansa. Anu on syyllinen. Snellman ruotii itseään. Hän on hyvä valehtelija,
huithapeli, pirulainen, lusmu,…syyllinen
velallinen. Hän tuntee syyllisyyttä kaikesta mitä on tehnyt tai jättänyt tekemättä sisarelleen.
Vielä aikuisenakin, Snellman ”kieltää
kolmesti” sisarensa. Nähdessään tämän auton ikkunasta raahustavan kadulla loskassa.
Anja ei kehtaa tunnustaa autonkuljettajalle
tämän päivitellessä ja sääliessä vammaista
naista, että tämä on hänen sisarensa.
Romaani on myös kuvaus karjalaisen
siirtolaisperheen elämästä Suomessa. Äiti kantaa salaisuutta aviottomasta esikoisestaan. Hänellä on mielenterveyden ongelmia. Snellman sanoo, että äiti oli hullu.
Isän täyttymättömät haaveet, taiteellisten
kykyjen tukahduttaminen, epäeettinen elämä ja arveluttava sodassa haavoittuminen.
Nämä kaikki ja väkivaltaisuus lyövät leimansa koko tyttöjen lapsuus ajan. Lisäksi rasituksena on se, että he ovat ”ryssiä”!
Äidin puheita leimaa karhu ja karhutar,
lämpimällä säällä pakolaisjunassa turkkiin
pukeutunut nainen, joka antaa rintaa nälkäiselle Maru-vauvalle. Tämä teema tuo kirjaan
mystisen elementin. Onko se tarua vai totta?
Anja saa toteuttaa itseään ja elää kuten
nuoret elävät, matkustella, kokeilla siipiään. Anja on lusmu, hän ei kerro Marulle matkoistaan. Ei esittele miesystäviään.
Maru sen sijaan eristäytyy. Hänestä löytyy
kuitenkin lämpöä ja huomaavaisuutta, hän
muistaa sisarensa ja tämän lasten kaikki
merkkipäivät. Hän lähettää joulu- ja pääsiäistervehdyksensä vaikka he asuivat samalla
kadulla. Joskus Anu on kuitenkin huomaavinaan Marun katseessa surua. Syyttikö Maru heitä siitä, että oli erilainen?
Miksi Marua ei hoidettu? Miksi hän ei
saanut puheterapiaa? Anu ei siihen voinut
vaikuttaa, koska hän oli vielä pikkulapsi,
mutta miksi vanhemmat olivat välinpitämättömiä… Noihin aikoihin Suomessa oltaisiin varmaankin jo voitu puuttua asiaan
ja auttaa Marua. Nykyään elää samaa ikäluokkaa olevia ihmisiä, joille suulakihalkioleikkauksia on tehty onnistuneesti…
Syyllisyys, häpeä ja velka ovat kantavina
teemoina läpi romaanin. Anu häpeää sisartaan ja toisaalta hän häpeää omaa käyttäytymistään Marua kohtaan. Anu keksii kaikenlaisia selityksiä, valheitakin sisarestaan
pihapiirin kyselijöille ja reikäkortit ovat arvokkaita aarteita, joita hän näyttelee ylpeinä toisille lapsille. Hankkien näin jonkinlaista hyväksyntää Marulle.
Toinen läpi romaanin kulkeva teema on
elämänvalhe. Vasta äidin kuoltua, tytöt saavat
uuden sisaren. Ulpukka oli syntynyt ennen
Marua. Ja hänen kanssaan Ludmila-äiti jou-
tui pakenemaan pommituksia - ei Marun
kanssa. Isosisko oli tehnyt itsemurhan, joten tytöt eivät saaneet nähdä häntä koskaan.
Lisää elämänvalheita oli isän kohtalo.
Oliko hän todella haavoittunut vai itse ampunut itseään päästäkseen pois sodasta?
Snellman on ankara itseään kohtaan. Ja
julmakin, kirjan ”paljastukset” ovat ikään
kuin kosto hänelle itselleen siitä, miten ilkeä, pirulainen hän saattoi olla sisarelleen.
Samalla se on anteeksipyyntö Marulle,
vaikkei tämä ehkä olisi koskaan ajatellutkaan mitään kielteistä sisarestaan. Tai mistäpä lukija sen tietäisi, Maru ei lausunut siitä
sanaakaan, vain hymyili kun Anja kertoi hänelle aikomuksestaan kirjoittaa tästä kirjan.
Anteeksipyyntö kirja on romaani.
Mutta kovin pitkään Snellman on odottanut avautumistaan. Muutamissa aikaisemmissa kirjoissa on viitteitä siitä, että hänellä
on jonkinlainen kosketus vammaisuuteen.
Miksi siis vasta nyt tämä ”paljastuskirja”,
tämä anteeksipyyntö?
Snellman itse sanoo että Pääoma on
eräänlainen sielunmessu kuolleella sisarelle.
Leena Hahle
Helsinki 3.4.2014
TE 3/2014
K
ulturan järjestämälle kesäteatteri retkelle Valkeakoskelle 12.7.2014 osallistui
35 kulttuurista kiinnostunutta yhdistyksen jäsentä katsomaan Kesäillan valssi
– näytelmää. Matkan varrella pysähdyttiin syömään maukas lounas Visavuoren idyllisessä ympäristössä ja tutustuttiin Kari-paviljonkiin. Kari Suomalainen oli
loistava persoona ja varmaan myös kaikille tuttu ennestään. Seinillä oli koosteita hänen elämäntyöstään ja salissa kuului naurun tyrskähdyksiä, koska hänen pilapiirroksensa olivat niin ajankohtaisia ja sopivat myös tämän päivän politiikkaan. Matka jatkui Valkeakosken kesäteatteriin nauttimaan Kesäillan valssi – näytelmästä. Esitys oli
mielestäni loistava sekoitus tämän päivän tärkeistä puheenaiheista. Väliajalla nautittiin kahvit ja pullat. Kaikki toimi loistavasti. Kiitos kaikille osallistujille ja avustajille!
Mukana olleet kuuluivat jo kotimatkalla miettivän, että mihin mennään ensi kesänä?
Leena Saari
[email protected]
15
Kesäkuvakilpailu
aamasi
Lähetä napp
-lehden
kesäkuva TE
ukin
kilpailuun. K
sallistua
kuvaaja voi o
kuvalla.
vain yhdellä
kuvaajan
Liitä mukaan
van nimi
nimi, sekä ku
Lähetä digikuva
jpg-muodossa
.
tai kuvateksti
sähköpostiosoit
teeseen:
a vastaan
Voimme otta
te.kilpailu@gma
il.com
sessa
vain digitaali
Kuvaajalla on o
ltava kuvaan
via kuvia,
muodossa ole
täydet oikeudet
ja lupa kuvassa
perikuvia.
emme siis pa
esiintyviltä kuva
n julkaisuun.
Viimeinen lähetyspäivä on 30.9.2014.
Kisan satoa julkaistaan seuraavassa TE-lehden numerossa.
Onnea kisaan!

TE 3/2014








16

N
äin ajatteli HIY:n kulttuuritoimikunta Kultura, joka perusti HIY:n toimintakeskukseen
oman lounasravintolan yhden
päivän ajaksi. Samaisena toukokuun lauantaina yli 1450 yhden päivän ravintolaa
32 eri maasta kutsui ruokakulttuurin ystäviä viettämään Ravintolapäivää. Jo kolmattatoista kertaa järjestettävä Ravintolapäivä
on kasvattanut suosiotaan vuodesta 2011
lähtien. Neljänä kertaa vuodessa vietettävä
ruokakarnevaali syntyi helsinkiläisten ystävysten Antti Tuomolan, Olli Sirénin ja
Timo Santalan keksimästä ideasta. Ajatuksena on, että kuka tahansa voi perustaa
päiväksi ravintolan haluamaansa paikkaan.
Tillipesto
(Marc Aulén: Sopat!, Gummerus, Helsinki 2014, s. 83)
(iso annos, jota voi pakastaa)
Ainekset:
2 dl extra virgin –oliiviöljyä
100 tuoretta tilliä
1 tasainen tl valkosipulimurskaa
1 tasainen tl sokeria
1 tl sormisuolaa
1 tasainen tl sitruunankuorta raastettuna
10 g auringonkukan- tai pinjansiemeniä
10 g juuri raastettua parmesaanijuustoa
3 tl sitruunamehua.
Hienonna tehosekoittimella.
Kurkku-tilli-limettisoppa
(Marc Aulén: Sopat!, Gummerus, Helsinki 2014,
s. 47)
(noin 10 hengen annos)
Ainekset:
1,4 litraa kasvis- tai kanalientä
800 g kurkkua isoina paloina
100 g sipulisuikaleita
500 g rosamundaa tai muuta jauhoista
perunaa, kuori ja paloittele
1 limetti (kuori raastettuna + mehu)
2 rkl sokeria
Keitä ainekset pehmeiksi ja lisää
30 g tuoretta tilliä
1 dl smetanaa
Soseuta. Tarjoile kuumana, haaleana tai
jääkaappikylmänä. Päälle smetanaa ja
muutama tippa tillipestoa.
Laita pinnalle myös mustapippuria myllystä.
Allekirjoittaneen kosketuspinta ruoanlaittoon rajoittuu kokkiohjelmien innokkaaseen seuraamiseen ja pakastepizzojen
lämmittämiseen, mutta onneksi kulttuuritoimikunnasta löytyi myös kokeneempia kotikokkeja, joiden padoissa syntyi keväistä kurkku-tilli-limettisoppaa, tillipestolla höystettynä. Kahvin kaveriksi tarjolla oli
Annelin rakkaudella leipomaa pullaa. Lopputulokseen oltiin yksimielisen tyytyväisiä,
vaikka oman lisänsä makuun toi varmasti
valmistusprosessin aikana viljelty huumori.
Vaan ei hyväkään ruoka maistu herkulliselta yksin nautittuna – Voudintielle kokoontuikin joukko tuttuja ja vähemmän
tuttuja kasvoja vaihtamaan kuulumisia ja
antamaan kriittisen arvionsa ruokatarjonnasta. Ateriansa päättäneet asiakkaat jättivät
jälkeensä viimeiseen lusikalliseen asti kaavitut soppalautaset, jotka tulkittiin positiiviseksi palautteeksi. Hyvän mielen Ravintolapäivästä saivat ainakin Kulttuuritoimikunnan sopankeittäjät.
Mikä on sinun salainen reseptisi? Seuraavan kerran ravintolapäivää vietetään 15.
marraskuuta.
Tommi Huhtaniemi
Pakastepizzakokki
TE 3/2014
Hyvä ruoka,
parempi mieli?
17
MIESTEN JUTTU
TE 3/2014
18
V
aikka kesän parhaita puolia ovat
eittämättä laiska oleilu ja luvattoman pitkiksi venyvät päiväunet,
on syksyn kynnyksellä syytä ravistella itseään ja tehdä suunnitelmia viilenevien päivien ratoksi. Penkkiurheilu voi
tuntua houkuttelevalta harrastukselta, mutta jos penkistä nouseminen tuottaa hankaluuksia, on hyvä kohentaa kuntoa osallistumalla Miesten jutun tuttuihin liikuntaryhmiin, jotka aloittavat toimintansa syyskuussa. Mukaan ryhmiin voi tulla koska vain,
mutta muistathan ilmoittautua. Tiedot ryhmistä löydät oheisesta ilmoituksesta.
Ennen kuin lähdet hankkimaan uutta
lämpökerrastoa tulevan talven varalle, tule
keskiviikkona 24.9 Hevossalmen lomaky-
lään (lisätiedot lehden takakannessa). Ennen löylyhuoneeseen siirtymistä saamme
pukeutumisneuvontaa Kikka Sepältä, joka
kertoo millainen on miehen vaatekaapin
perusta ja kuinka kravatti solmitaan oikeaoppisesti pikkujoulurientoihin.
Miesten juttu-palsta antaa tällä kertaa
oktaavia matalamman puheenvuoron kahdelle kynäniekalle, jotka tuovat jutuissaan
miesnäkökulmaa Täyttä elämää- lehteen.
Ennen sitä muistutan liittymään sähköpostilistalle Miesten jutun kotisivuilla (www.
miestenjuttu.com), jotta saat ensimmäisten joukossa ajankohtaista tietoa tulevasta
miestoiminnasta.
Tommi Huhtaniemi
H
än on 35-vuotias synnynnäisen CP-vamman saanut, Kouvolassa syntynyt kovan luokan urheilumies, joka on
omistautunut määrätietoisesti tekemään työtä suomalaisen koripallon hyväksi.
Karin työnantajana on HNMKY (Helsingin Nuorten Miesten
Kristillinen Yhdistys), jossa hänen
päätyönsä on koripallo- valmentaminen. Hän on myös Suomen
pyörätuolikoripallomaajoukkueen toinen valmentajista. Korishommissa Kari on mukana kolmen eri Namikan poikajoukkueen kanssa. Harjoituspäiviä kertyy 12-15 kertaa/viikko. Lisäksi
hän on mukana harjoittelujen suunnittelutiimissä sekä vastaa joukkueiden videovalmennuksesta. Pelejä joukkueiden mukana
tulee 3-5/viikko. Pelit pelataan usein viikonloppuisin. Tämän ohessa hän auttelee myös
HNMKYn toimistolla erilaisissa toimistotyöhön kuuluvissa tehtävissä, joita ovat mm.
nettisivujen päivitys ja ilmoitusjärjestelmän
ylläpito sekä kehitystehtävät. Joten eipä siinä
jää aikaa paljon muunlaiseen harrasteluun,
paitsi aktiiviseen penkkiurheiluun, elokuvissa käymiseen ja matkailuun.
Kämpin Karilla on takanaan menestyksekäs urheilu-ura pyörätuolikoripallon parissa ja edessä lupaava tulevaisuus valmentajana. Pelaajana pt-koriksesta hänen kaulassaan
roikkuu (ei kokoajan) 6 kultaa 1 hopea ja
1 pronssi ( ei huono). Valmentajana pt-koriksessa hän on saavuttanut yhden kullan
ja hopean. Juniorivalmentajana saavutuksena on tullut monenlaisia mitaleja erilaisissa
turnauksissa ja aluesarjoissa, kansallisen tason mitalit odottavat vielä noutajaansa.
Koska Kari ikänsä puolesta voisi hyvinkin pelata korista vielä huipputasolla, niin
pelaamattomuuden syy löytyykin olkapäävaivoista, jotka pakottivat hänet lopettamaan
aktiiviuransa 2009 pt-koriksen huipulta. Val-
mentajan ura huippua kohti jatkuu päivittäin. Suurimmat valmennukselliset tavoitteet ovatkin
nostaa Suomen pt-koris Euroopan huipulle ja toimia miesten
korisliigassa päävalmentajana.
Mielestäni yksi Karin kovimmista saavutuksista on ollut voittaa kaksi miesten koripallon Suomen mestaruutta Kouvolan Kouvojen joukkueessa videokuvaajana 90-luvulla. Kouvojen kanssa
hän on voittanut vuonna 1999
Suomen Cupin.
Eikä tässä vielä kaikki. KK tekee yhteistyötä VAU:n kanssa lajin markkinointi- ja rekrytointitapahtumissa. Koulutukseltaan
KK on datanomi ja koripallovalmentajana on suoritettuna juniorikoripallotutkinto. Jotta KK pääsisi lähemmäksi tulevaisuuden valmentajahaaveitaan, niin suoritettava on vielä huippuvalmentajatutkinto sekä
valmentajan ammattitutkinto.
Olen tuntenut Karin nyt muutaman vuoden. Käymme samalla kuntosalilla kohentamassa liikuntakuntoamme ja juttelemme urheilusta ja vammoistamme, sillä nehän meitä yhdistää monessakin mielessä. Kova huumorimme omista vammoistamme on joskus
saanut ns. terveet säikähtämään, että eihän
noin saa puhua. Karin rennosta asenteesta elämään ja vammaisuuteen kertoo hyvin
paljon se, että kun kerran kysyin häneltä miten hän selviää talvella liikkumisesta, koska
itselläni on pelkotila liikkua liukkaalla säällä,
hänen vastauksensa oli : TUURILLA.
Tämä Kouvolan kasvatti, CP-vamman
runtelimista jaloistaan huolimatta, on urheilun ammattilainen. Hänen elämän asenteensa on meille monille esimerkki siitä, että elämässä vammaisuudesta huolimatta voi saavuttaa kaikenlaista. Uskon, että Kari Kämppi
on vasta urheilu-uransa puolimatkassa.
Pekka Mustonen
PS. KK ei ole sukua Hotelli Kämpin omistajille
MIESTEN JUTTU
Kari Kämpillä on kunnia aloittaa Miesten juttu-lehden jatkosarja mielenkiintoisista työssäkäyvistä Invalidiliiton miesjäsenistä. Kari ei välttämättä ole kaikille
jäsenillemme tuttu nimi, mutta siitä huolimatta hänet kyllä monet tuntevat.
TE 3/2014
KARI KÄMPPI -KORISMIES
19
MIESTEN JUTTU
Pitääkö punkkeja pelätä?
Suomen kesä on lyhyt, mutta kaunis.
Kesään kuuluvat myös kaikenlaiset
ötökät. Puutiainen eli punkki on yksi
näistä. Sen levinneisyys on asteittain
laajentunut Turun saaristosta ja lounaisosasta maatamme muuallekin
Suomeen. Käytännössä koko rannikkoalue on puutiaisen levinneisyysaluetta ja alue on laajentunut sisämaahan:
Keski-Suomi, Pohjois-Savo ja valtaosin Pohjois-Karjalakin ovat nykyään
punkkialuetta. Asteittain puutiainen on
levinnyt koko ajan pohjoisemmaksi.
TE 3/2014
P
20
unkista tekee erityisen sen levittämät ihmiseen tarttuvat infektiotaudit. Näistä tunnetuin on borrelioosi eli Lymen tauti. Borrelioosin aiheuttaa bakteeri nimeltä Borrelia Burgdorferi. Borrelioosin varhaisin ilmentymä on
punkin puremakohdan ympärille ilmaantuva punoittava rengasmainen ihottuma.
Ongelmallista voi olla se, että ihminen ei
välttämättä huomaa punkin puremaa eikä
siihen liittyvää ihottumaa. Punkki ruiskuttaa purressaan puuduttavaa ainetta ihoon.
Mikäli alkuvaiheen ihottumana ilmentyvä
infektio jää hoitamatta antibioottikuurilla,
voi tauti kehittyä ns. sekundaariseen borrelioosiin, joka onkin huomattavasti hankalampi tautimuoto. Tällöin taudinaiheuttaja
on levinnyt verenkierron välityksellä muualle elimistöön ja taudin oirekuva riippuu
siitä, mihin pöpö on iskenyt. Oireet voivat
olla hyvin moninaisia epämääräisistä niveloireista keskushermostoinfektioon. Tauti voi iskeä myös ääreishermostoon ja aiheuttaa esim. kasvohermohalvauksen. Sekundaarisen borrelioosin hoito toteutetaan yleensä suonensisäisellä antibiootilla,
eikä potilaan oirekuva välttämättä korjaannu ennalleen. Tauti voi invalidisoida hankalastikin.
Toinen punkin levittämä tauti on puutiaisaivokuume eli Kumlingen tauti. Se on saanut nimensä ensimmäisten tapausten toteamispaikan mukaan: Kumlingen saari Ahvenanmaalla. Tämä tauti on punkin levittämän
viruksen aiheuttama keskushermostotulehdus. Käytännössä riski saada punkista puutiaisaivokuume on vain alueilla, joilla punkkeja tavataan runsaasti. Lisäksi vain n 10-30
%:lle tartunnan saaneista kehittyy oireita;
1- 4 viikon kuluttua kuumetta ja päänsärkyä. Valtaosalla oireita saaneista tauti jää tähän, mutta pienelle osalle voi kehittyä raju
puutiaisaivokuume, jossa oirekuvaa hallitsevat korkea kuume, päänsärky, valonarkuus
ja niskajäykkyys. Tämä raju tautimuoto voi
olla tappava. Puutiaisaivokuumeeseen ei ole
parantavaa hoitoa, mutta sitä vastaan on kehitetty rokote, joka suositellaan otettavaksi,
mikäli oleilee pidempiä aikoja alueella, jossa
on riski saada tämä infektio.
Miten suojautua punkeilta? Suojaa vaatteilla jalat ja kädet. Metsässä liikkuessa voit
laittaa sukat housunpunttien päälle. Vaaleista vaatteista huomaat punkin helpoiten. Hyttys-punkkikarkotetta voi käyttää.
Tärkeintä on muistaa tarkistaa iho iltaisin,
myös päänahka. Jos punkki on purrut, seuraa ihoaluetta; punoittava rengasmaisesti
leviävä ihottuma pitää hoitaa antibioottikuurilla. Muista rokote, mikäli puutiaisaivokuumetta on alueella. Muut punkkitaudit kuin borrelioosi ja puutiaisaivokuume
eivät ole vielä arkipäivää Suomessa.
Pitääkö siis punkkeja pelätä? Ei tarvitse,
mutta järjenkäyttö on suotavaa. Punkkeja tulee varoa. Suojaudu vaatteilla, muista
punkkisyyni ja tarvittaessa hakeudu lääkärin arvioon jos borrelioosin oireet ilmaantuvat. Aivokuumetta vastaan ota rokote, jos
alueellisesti se on suotavaa.
Muista silti nauttia tästä ainutkertaisesta
Suomen suvesta!
Lääkäri Jukka
ON
THE
WHEELS!
keulia
o osaan laskeutua portaita
o osaan kaatua satuttamatta
itseäni
o osaan pitää huolta
pyörätuolistani
o minulla on tietoa itselleni
sopivista liikuntalajeista
o minulla on tietoa saatavista/
vuokrattavista liikkumisen ja
liikunnan apuvälineistä (esim.
käsipyörä)
MIESTEN JUTTU
PYÖRÄTUOLIN
KÄYTTÖÄ
JA
KIKKAILUJA
o osaan
Jos sait ruksin joka ruutuun, voit onnitella
itseäsi. Tule kuitenkin mukaan testailemaan ja
hengailemaan! Jos jostain ruksi uupui, niin tule
rohkeasti kokeilemaan!
Mukana myös Suomen Vammaisurheilu – ja liikunta
VAU ry, Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta SOLIA, PT-Keskus, Seitti, Invalidiliitto ry, Akson ry, pyörätuolikikkailun huippu Aleksi Kirjonen ja tanssinäytös.
Lähde mukaan ja ota kaverisikin!
Aika:
Tiistai 7.10. klo 17–20
Paikka:
Nuorten toimintakeskus Happi,
Sörnäisten rantatie 31
Kohderyhmä:
Pääkaupunkiseudun nuoret
(15–30v), jotka itse aktiivisesti
(ei avustajan avulla) käyttävät
pääsääntöisesti tai satunnaisesti
manuaalista pyörätuolia
Hinta:
Maksuton
kuva: Taru Sairanen
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu 29.9. mennessä
www.invalidiliitto.fi/jarjestokoulutus tai Tarja Lukjanov
p. 09 613191
Lisätietoja:
koulutussuunnittelija
Auli Tynkkynen
[email protected],
p. 040 77 88 690
Tsekkaa Aleksin ja Henryn temput: www.tfp.fi tai Youtubesta "Team Finnish Power"!
Hyvä jäsenemme
Jokin tuki- ja liikuntaelinvamma on kumppanina matkassasi. Se vaikuttaa selviytymiseesi,
mutta oletko huomannut, missä kunnossa vammattomat osat kroppaasi ovat? Entä ovatko
liikkumisen apuvälineiden
ILTA APUVÄLINEIDEN
KÄYTTÄJILLE - (kepit, rollaattori, pyörätuoli) käyttöön liittyvä tekniikka ja
TULE SAAMAAN
VINKKEJÄ
-TERVEYTEESI!
käyttökikat
tuttujaTULE
juttuja?
ILTA APUVÄLINEIDEN KÄYTTÄJILLE
Tule keskustelemaan, kokeilemaan sekä saamaan uutta tietoa!
- TULE
SAAMAAN
VINKKEJÄ
Ilmoittaudu
pian, tilaisuuteen mahtuu
max. 30 osallistujaa!
TULE -TERVEYTEESI!
tiistai 16.9. klo 16 – 19
Hyvä jäsenemme
Jokin tuki- ja liikuntaelinvamma on kumppanina matkassasi. Se vaikuttaa selviytymiseesi,
mutta oletko huomannut, missä kunnossa vammattomat osat kroppaasi ovat? Entä ovatko
Aika
liikkumisen apuvälineiden (kepit, rollaattori, pyörätuoli) käyttöön liittyvä tekniikka ja
käyttökikat tuttuja juttuja? ILTA APUVÄLINEIDEN KÄYTTÄJILLE -
Paikka
Aika
Paikka
Kenelle
Helsingin Invalidien Yhdistys (HIY), Voudintie 6, Helsinki
TULE SAAMAAN VINKKEJÄ TULE -TERVEYTEESI!
Hyvä
jäsenemme
Tule keskustelemaan,
kokeilemaan sekä saamaan uutta tietoa!
Ilmoittaudu
tilaisuuteen
Kenelle mahtuu max. 30 osallistujaa!
eri manuaalisilla
apuvälineillä
liikkuvat HIY:n
jäsenet
Jokin
tuki-pian,
ja liikuntaelinvamma
on Itsenäisesti
kumppanina
matkassasi.
Se vaikuttaa
selviytymiHyvä jäsenemme
seesi, muttatiistai
oletko
huomannut,
missä kunnossa vammattomat osat kroppaasi ovat?
Aika
16.9. klo
16 – 19
Hinta
Maksuton
Entä
ovatko
liikkumisen
apuvälineiden
(kepit,
pyörätuoli) käyttöön liittyvä
Jokin tuki- ja liikuntaelinvamma
onYhdistys
kumppanina
matkassasi.
Se vaikuttaa selviytymiseesi,
Paikka
Helsingin Invalidien
(HIY), Voudintie
6, Helsinkirollaattori,
Illan
vetäjä
Aila
Peräjoki,
fysioterapeutti,
järjestötyön
suunnittelija, Invalidiliitto ry
tekniikka
ja
käyttökikat
tuttuja
juttuja?
mutta oletko huomannut, missä kunnossa vammattomat osat kroppaasi ovat?
Entä ovatko
Kenelle
Itsenäisesti eri manuaalisilla apuvälineillä liikkuvat HIY:n jäsenet
Tule keskustelemaan,
kokeilemaan
sekä
saamaan
liikkumisen
apuvälineiden (kepit, rollaattori,
pyörätuoli)
käyttöön
liittyvä uutta
tekniikkatietoa!
ja
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ke 5.9. mennessä [email protected] tai p. 09 – 720 6240
Ilmoittaudu
pian,
tilaisuuteen mahtuu
max. 30 osallistujaa!
käyttökikat
tuttuja Maksuton
juttuja?
Hinta
16.9. klo 16
– 19
Illan vetäjäAika
Aila tiistai
Peräjoki, fysioterapeutti,
järjestötyön
suunnittelija,
ry Invalidien yhdistys ry
Invalidiliitto
ry Invalidiliitto
ja Helsingin
Tule keskustelemaan, Järjestäjät
kokeilemaan sekä saamaan
uutta tietoa!
Paikka
Helsingin
Invalidien Yhdistys
(HIY),
Voudintie
6, Helsinki
Juomme kahvit
rupattelun
ja kokeilujen
lomassa.
Ilmoittaudu pian, tilaisuuteen
mahtuu
max.
30 osallistujaa!
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ke 5.9.
mennessä
[email protected]
tai p. 09 – 720 6240
Kenelle
Itsenäisesti eri manuaalisilla apuvälineillä liikkuvat HIY:n jäsenet
Järjestäjät HintaMaksuton
Invalidiliitto
ja Helsingin
ry
tiistai
16.9.
klory 16
– 19 Invalidien yhdistys
Lisätietoja
koulutussuunnittelija
Auli Tynkkynen
Juomme
rupattelunfysioterapeutti,
ja kokeilujen lomassa. järjestötyön suunnittelija, Invalidiliitto ry
Illan vetäjä
Ailakahvit
Peräjoki,
[email protected], p. 040 77 88 690
Helsingin Invalidien Yhdistys
(HIY),
[email protected]
6, Helsinki
IlmoittauduIlmoittaudu
ke 5.9.
mennessä
tai p. 09 – 720 6240
Lisätietoja
koulutussuunnittelija Auli Tynkkynen
Järjestäjät Invalidiliitto ry ja Helsingin Invalidien yhdistys ry
[email protected],
040 77 88 690
Itsenäisesti
eri manuaalisilla p.apuvälineillä
HIY:n jäsenet
Juomme
kahvit rupattelun jaliikkuvat
kokeilujen
lomassa.
Hinta
Illan vetäjä
Ilmoittaudu
Maksuton
Lisätietoja koulutussuunnittelija
Auli Tynkkynen
Aila Peräjoki, fysioterapeutti, järjestötyön
suunnittelija, Invalidiliitto ry
[email protected],
Ilmoittaudu ke 5.9. mennessä p.
[email protected]
p. 09 – 720 6240
040 77 88tai690
Invalidiliitto ry ja Helsingin Invalidien yhdistys ry
Juomme kahvit rupattelun ja kokeilujen lomassa.
Lisätietoja
koulutussuunnittelija Auli Tynkkynen
[email protected], p. 040 77 88 690
TE 3/2014
Järjestäjät
22
Entäpä
Lontoo?
L
öytyi aika ja paikka. Pitkä viikonloppu pääsiäisenä Lontoossa, kysyy
Tiina. Sopii.
Tiinalla on Lontoosta kosolti kokemusta, ja sen huomaa. Tuota pikaa olemme hotelli Strand Palacessa, aivan Lontoon
ytimessä. Hotelli on vallan mainio, ja nostamme saapumisemme kunniaksi lasilliset
aitoa shampanjaa. Tiina saa ison esteettömän ja hyvin varustellun huoneen, ja kylpyfanaatikkona minun huoneestani löytyy
ilokseni juuri se, mitä hotellista eniten kaipaan; täyspitkä kylpyamme ja kylpyvaahtoa!
Seuraavana aamuna runsaan buffet-aamiaisen jälkeen lähdimme kaupungille. Kadut olivat hyviä ja tasaisia kulkea. Oxford
Streetillä riitti ainakin minulle ensikertalaiselle ihmettelemistä. Isomman kuvan kaikesta saimme kun otimme kierroksen Euroopan suurimmassa The London Eye-maailmanpyörässä. Siellä nautimme hulppeista
näkymistä tuoreiden mansikoiden kera.
I love rain. Se jäi isona punaisena sydämenä mieleeni seuraavalta päivältä. Menimme hop on hop off -bussiajelulle, tarkoituksenamme siis poistua eri nähtävyyksien kohdalla ulos ihmettelemään ja ihas-
telemaan. Ihmettelyä aiheuttikin se kun
katumyyjiltä ostamani sateenvarjot hajosivat yksi toisensa jälkeen - ihasteluani, kun
viimeinkin yksi sateenvarjo kesti! Se lensikin kanssani Suomeen ja siinä lukee I love rain. Vaatteiden vaihdon jälkeen sateen
kastelemat naiset söivät intialaista illallista
hotellilla.
Aamulla paistaa aurinko. Tiina lähtee
keskustaan shoppailemaan, minä taksilla
modernin taiteen museo Tateen. Taideteoksia, Thamesin varrella katutaiteilijoita, aurinkoa, kuppi capuccinoa. Jalat ovat rakoilla jo ensimmäisen päivän jäljiltä kun vaan
halusin kulkea ja kulkea.
Nytkö se meni? Koko pitkä viikonloppu.
Kyllä. Tänään lähdetään kotiin. Musikaalin
näkeminen jäi ensi kertaan, samoin kuninkaallisten hevosten ja tallien katselu.
Tiinan vinkki pyörätuolin käyttäjälle:
varmista musikaaliin mennessäsi paikkasi
ja mahdollinen invalidihinta vielä paikan
päällä.
Kiitos Tiina, kiitos Lontoo, teidän ansiostanne olen taas yhtä kokemusta rikkaampi!
Heidi Viheriälä
TE 3/2014
Jo pidemmän aikaa minä ja ystäväni Tiina olimme ajatelleet että
lähtisimme käymään yhdessä ulkomailla.Tuntui vain, että meiltä ei löytynyt samaan aikaan riittävän pitkää
tovia matkustella. Tiina, pyörätuolissa,
tuntui olevan aina joko esim. Gambiassa tai VAU:n palaverissa. Minä, tasapainohäiriöinen, puolestani joogailin mm.
Malesiassa tai pidin joogatunteja HIY:ssä.
Eli kaksi ilmeisen aktiivista naista, joita ei
rajoitteet paljon tunnu rajoittavan.
23
PIENIÄ PALOJA
MAALAUSKERHON KEVÄTNÄYTTELY
pidettiin Pasilan kirjaston Galleriassa. Esillä oli maalauksia, akvarelleja ja piirustuksia.
Maalauskerhoon etsitään
vapaaehtoista avustajaa!
Kerho kokoontuu maanantaisin klo 13.30Hiy:n toimintakeskuksessa, Voudintie 6.
Maalauskerhossa opettajana on taidemaalari, taideterapeutti Sari Koski-Vähälä.
Avustajan tehtävänä on olla opettajan apuna käytännön järjestelyissä.
UUTTA HIY:ssä
Apua pieniin askareisiin!
TE 3/2014
Lisätietoja antaa Ilse Uoti puh. 045
6578943 tai [email protected].
24
Järjestötyön suunnittelija Markku Lohikoski jäi
Invalidiliitosta eläkkeelle 13.6.2014.
Markku muistetaan myös pitkästä työrupeamasta
HIY:n järjestösihteerinä.
Toivotamme Markulle leppoisia eläkevuosia!
Suomen Lions-liitto ja Invalidiliitto ovat
tehneet alkuvuodesta 2013 yhteistyösopimuksen. Lions-liiton vapaaehtoiset suorittavat pieniä kertaluonteisia palvelutöitä invalidiyhdistysten jäsenille, esimerkiksi ikkunoiden pesu, parvekkeen siivous tai renkaiden vaihto. Palvelun tilaaja kustantaa itse
mahdollisesti tarvittavat materiaalit (esim.
lamput, pesuaineet). Palvelutöihin ei kuulu työt jotka edellyttävät ammatillista pätevyyttä (esim. sähkötyöt) eikä sellaiset tehtävät, joita tekee kotipalvelu tai muu avustaja.
Palvelu on tarjolla HIY:n jäsenille.
Esitäthän toiveesi ajoissa, vähintään
viikkoa aikaisemmin, soittamalla yhdistykseen 050 3360301.
PIENIÄ PALOJA
Kesäterveiset
Hevossalmesta.
Isot kiitokset teille kaikille joogan minileirille osallistuneille. Sää todellakin
suosi meitä ja vietimme ihanat joogapäivät Hevossalmen lomakylässä, tällä
konseptilla jo toistamiseen.
Lämpimin terveisin, Heidi
nttä
Hevossalmessa uusi boccia-ke







TE 3/2014

25
HIY:N LIIKUNTARYHMÄT
TOIMINTAKESKUKSESSA KOKOONTUVAT LIIKUNTARYHMÄT:
‡Asahi
‡
‡Tuolijooga
‡
Maanantaisin klo 10-11.
Syyskausi 15.9.2014 alkaen.
Ilmoittautuminset puh.09-7206 240 tai
s-posti [email protected].
Kausimaksu HIY:n jäsenille 32 € ja muut 55 €
Keskiviikkoisin klo 12.30-13.30.
Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh.
040 584 3188, [email protected].
Kausimaksu 32 €.
Syyskausi 10.9.-17.12.14.
‡Boccia
‡
‡Taekwondo
‡
Tiistaisin ja perjantaisin klo 13.00-16.00
Yhteyshenkilö:
Paula Talpia, puh. 040 514 3395 .
Maksuton. Syyskausi alkaa 9.9.2014
Maanantaisin klo 18.00-19.00.
Yhteyshenkilö: Viktoria Welling, puh.
040 534 4907, [email protected]
Kausimaksu 32 €.
Syyskausi alkaa 22.9.2014.
Ryhmässä tilaa uusille harrastajille.
Tervetuloa kokeilemaan lajia!
‡Flamencoa
‡
istuen Hecho A Mano!
Tiistaisin klo 17.30-19.30.
Ohjaaja: Hannele Tuomipuu,
puh.040 736 5800,
Yhteyshenkilö: Synnöve Lehtonen,
puh. 040 505 3655.
Tervetuloa vanhat ja uudet flamencon harrastajat, ilmoittautuminen Hannele Tuomipuulle. Kausimaksu 47 €. Syyskausi alkaa 2.9.14
Tuolijumppaa taas perjantaisin
klo 10-11 alkaen 12.9.
Jooga, Taekwondo, Futuuri ja Flamencoa
Istuen - Hecho A Mano kurssit järjestetään
yhteistyössä Helsingin kaupungin liikuntaviraston kanssa.
‡Jooga
‡
Keskiviikkoisin klo 11.00-12.00.
Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh.
040 584 3188, [email protected]
Kausimaksu 32 €.
Syyskausi 10.9.-17.12.14.
TE 3/2014
MUUALLA KOKOONTUVAT LIIKUNTARYHMÄT:
26
‡Sporttiskerho
‡
FUTUURI
‡Golf
‡
Liikuntavammaisten ja erityistä tukea tarvitsevien lasten ja nuorten liikuntakerho.
Torstaisin klo 16.45-17.45 alle 12-vuotiaat lapset ja klo 18.00-19.00 yli 12-vuotiaat nuoret.
Metropolia ammattikorkeakoulu, Vanha
viertotie 23, Helsinki
Yhteyshenkilöt: Monica Limnell, 0503311040, [email protected]
Kausimaksu: 32 €.
Syyskausi 4.9-11.12.2014.
Talviharjoittelun tiedot julkaistaan Suomen
HCPgolf ry:n sivulla www.suomenhcpgolf.fi/talviharjoittelu. Ilmoittautumiset:
Jukka Syrjänen puh. 0400-446592.
‡Istumalentopallo
‡
Maanantaisin klo 19.30-21.00 ja
torstaisin klo 19.00-21.00
Siltamäen ala-asteen koulu.
Siltakyläntie 7-9, 00740 Helsinki.
Käytössä on ilmoittautuminen hiyhelsinki.
nimenhuuto.com järjestelmän kautta. Yhteyshenkilö: Reima Pulli. Puh. 0400-128646,
[email protected]
‡Sähköpyörätuolisalibandy
‡
M-Team Electric Gladiators
Tiistaisin klo 17-19.
Latokartanon liikuntahalli,
Agronominkatu 26
Yhteyshenkilö: Anna Niemelä 041-504
3243, [email protected]
‡Kuntosali
‡
Torstaisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu
18 B) Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle.
Kuntosaliohjaaja neuvoo laitteiden käytössä. Ryhmään mahtuu uusia kuntoilijoita ja
kuntosaliin voi tulla tutustumaan maksutta
ja katsomaan sopiiko tämä liikuntamuoto
itselle. Kausimaksu 32 €.
Syyskausi alkaa 4.9.2014.
‡Pyörätuolikoripallo
‡
Torstaisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu
18 B)
Yhteyshenkilö:
Jarmo Leppänen puh. 040 838 9479.
‡Helsinki
‡
Outsiders
Keskiviikkoisin klo 16.30-18.00 ja perjantaisin klo 17.00-18.30 Myllypuron
Liikuntamyllyssä (Myllypurontie 1.) Perjantaisin valmennusta myös junioreille.
Yhteyshenkilö Saila Luumi: [email protected], puh. 044 323 5661
Lajin www-sivut: http://www.sptsalibandy.net.
Yhteystiedot:[email protected].
HIY:N LIIKUNTARYHMÄT
‡Jousiammunta
‡
Yhteyshenkilö: Keijo Kallunki, puh. 0400
456 109 tai [email protected].
‡Suomen
‡
Nuoret
Amputoidut ry. (SNA)
‡Pyörätuolirugby
‡
Tiedustelut: puh. 045 638 0831,
sähköposti: [email protected]
Keskiviikkoisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B). Yhteyshenkilö: Anna Niemelä puh
041 504 3243, annaelinaniemela@gmail.
com.
Lisätietoja erityisliikunnasta saa
Helsingin kaupungin liikuntaviraston
erityisryhmien liikunnan
suunnittelijalta puh. 09 3108 7509.
‡Pyörätuolisalibandy
‡
‡Pöytätennis
‡
Kisahallissa.
Yhteyshenkilö: Erkki Puranen puh. 0500
449 792, [email protected].
‡Sisäkurling
‡
Perjantaisin klo 18.30- 20.00 Iiris keskuksessa, Marjaniementie 74.
Yhteyshenkilö Jari Manni
puh. 050 324 2027. Kausimaksu 25 €
SYKSY
un alla.
elee vaahterapu
sk
tu
is
ö
tt
ty
n
halla.
si
Yk
ja pian koittaa
ee
il
to
u
p
ta
is
u
Lehdet p
llut.
kukkia riepote
li
u
tu
n
sy
k
sy
On
muuttunut.
On maisema jo
laulaneet.
Enää ei linnut
a,
in avaraa pelto
ippa.
Ympärillään va
lumen valkea va
ää
tt
ei
p
n
ia
p
jonka
yksinään,
On tyttö aivan
.
la, mietteissään
Vaahterapuun al sovi ei,
lle
n sai.
Syksyn tulo tytö
iin muuttumaa
n
at
m
se
ai
m
Kun se
nen
Riina Hartikai
TE 3/2014
Maanantaisin klo 19-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B)
Yhteyshenkilö: Antero Karjalainen, puh.
0400 453 318.
27
KERHOT SYYSKAUSI 2014
KERHOT JA HARRASTERYHMÄT
Voudintien toimintakeskuksessa
‡Canasta
‡
‡Naisten
‡
illat
Keskiviikkoisin klo 16.00-21.00.
Yhteyshenkilö
Raine Kangas puh. 050 585 6596
Syyskausi alkaa17.9.
Syyskausi tiistaisin kolmen viikon välein
klo 17.30- 20.00
Yhteyshenkilö Riitta Jolanki
puh. 040 514 7526 tai [email protected].
Syyskausi alkaa tiistaina 2.9.
(Syksyn kokoontumiset 23.9, 14.10, 4.11,
25.11 ja 16.12)
Naisten illassa vierailee 23.9 vammaisaktivisti Sitora Kurbanova Tadzikistanista
‡DELETE
‡
Atk-kerho
Tiistaisin klo 12-15.
Yhteyshenkilöt: Heikki Aulio
[email protected] tai puh. 040 704 8597
Eino Meriläinen
[email protected] tai puh. 045-1314576
Juhani Rajatammi [email protected]
tai puh. 050 511 4358
Syyskausi alkaa 2.9.
‡Eläkeläisten
‡
kerho
Torstaisin klo 13.00–15.00.
Yhteyshenkilöt:
Tarja Raassina puh. 045 2700 969
Liisa Leinonen puh. 040 744 6274
Syyskausi alkaa 11.9.
‡Maalauskerho
‡
‡Avoin
‡
keskusteluryhmä
henkilökohtaisten
avustajien työnantajille.
Miten toimia työnantajana?
Tule vaihtamaan ajatuksia henkilökohtaisen
avustajan työnantajan roolista ja työnantajuuteen liittyvistä kysymyksistä.
Kokoontumiset kuukauden 1. perjantai klo
16.30-18.00. Syyskausi alkaa 5.9.
‡Pääkaupunkiseudun
‡
nuoret
Yhteyshenkilö Anna-Maija Huhtikangas
s-posti. [email protected]
Maanantaisin klo 12.30- 15.30. Opettaja
Sari Koski-Vähälä puh. 050 567 4505.
Kausimaksu 24 €. Syyskausi alkaa 8.9.
HIY- NEUVONTAPALVELU
TE 3/2014
Yhdistyksen toimintakeskuksessa, Voudintie 6
28
8.9.2014 ALKAEN JOKA TOINEN MAANANTAI KELLO 10.00-14.30
( 22.9, 6.10, 20.10, 3.11, 17.11,1.12 ja 8.12)
NEUVONTAA SAA MM. VAMMAIS- JA SOSIAALIPALVELUIHIN
LIITTYVISSÄ ASIOISSA JA HAKEMUSTEN TÄYTTÄMISESSÄ.
Varaa henkilökohtainen aika etukäteen
TEKSTIVIESTILLÄ PUH. 050 365 2620 !!!
‡Kuntoutuspoliklinikka
‡
Kuntoutuspoliklinikka tarjoaa polikliinisia palveluja toimintakyvyn ja elämänhallinnan parantamiseksi. Toiminta palvelee vaikeavammaisia, aivohalvauksesta ja aivovammasta toipuvia
ja syrjäytymisuhan alaisia henkilöitä.
‡Fysiatrian
‡
poliklinikka
Fysiatrian poliklinikalla diagnosoidaan ja hoidetaan erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön
ei-tulehduksellisia kudosvaurioita ja sen toimintahäiriöitä. Fysiatrian poliklinikka sijaitsee
Laakson sairaalan yhteydessä. Fysiatrit toimivat alueensa lääkinnällisen kuntoutuksen vastuulääkäreinä.
Käyntiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, Laakson sairaala, Lääkärinkatu 8, rakennus 4, S-porras
Postiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, PL 6600, 00099 Helsingin kaupunki, puhelin 09 310 51016 klo 8-11.
‡Kuntoutusohjaajat
‡
„„ Liikuntavammaiset
Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Anne Pyyhtiä, p. 09 310 50971
„„ Aivohalvauspotilaat
Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Elisa Siirala, p. 09 310 50972
Liikkumisen ja päivittäisten toimintojen apuvälineitä lainataan määräaikaiseen tai jatkuvaan käyttöön kolmesta apuvälinepalvelupisteestä, jotka sijaitsevat Laakson, Herttoniemen
ja Malmin sairaaloissa. Apuvälineen tarvitsija voi hakeutua suoraan palvelupisteeseen tarvitessaan tavallisimpia apuvälineitä. Esimerkiksi rollaattorin tai pyörätuolin tarpeen arviointiin ja käytön ohjaukseen toivotaan ajan varaamista. Vaativampaa yksilöllistä toimintakyvyn
arviointia ja valintaa edellyttävien apuvälineiden kohdalla (esim. henkilönnostin) tarvitaan
lääkärin tai terapeutin suositus.
VAMMAISPALVELUJEN YHTEYSTIETOJA
KUNTOUTUSPALVELUA
Esimerkkejä lainattavista apuvälineistä:
„„ liikkumisen apuvälineet, kuten rollaattorit, kävelykepit ja pyörätuolit
„„ hygienia apuvälineet, kuten wc-korottajat ja suihkutuolit
„„ asuntojen ja muiden tilojen varusteet ja välineet, kuten sängynjalan korottajat,
nousutuet ja henkilönnostolaitteet.
Puhelinaika on ma–pe klo 9–15.
„„ Laakson palvelupiste, Lääkärinkatu 8 V, rak 4, 00250 Hki, puh 09 310 47589
„„ Malmin palvelupiste, Talvelantie 6,rak.18, 00700 Hki, puh. 09 310 67446
„„ Herttoniemen palvelupiste, Kettutie 8 I,2 krs, 00800 Helsinki, puh 09 310 55655
Sähköiset liikkumisen, ympäristönhallinnan ja kommunikoinnin apuvälineet sekä lasten ja nuorten vaativat apuvälineet hankitaan HUS Apuvälinekeskuksen kautta. Apuvälinekeskus sijaitsee Invalidiliitto ry:n toimitalossa, Mannerheimintie 107, 2.krs. Käynti:
Nauvontie 8. Osastonhoitaja puh. 050 427 1502 ja osastonsihteeri puh. (09) 471 80520.
TE 3/2014
Yksilölliseen käyttöön valmistettujen apuvälineiden ja muiden henkilökohtaisten apuvälineiden, joilla ei ole palautusvelvollisuutta, tarpeen arvioi yleensä lääkäri, joskus terapeutti.
MM. proteesit, ortopediset jalkineet, tukisukat, ortoosit ja peruukit. Kuntoutussuunnittelijat
vastaavat niiden hankkimisesta.
29
JÄSENHAKEMUS
www.invalidiliitto.fi
UUSI JÄSEN TÄYTTÄÄ:
Sukunimi
Syntymäaika
Etunimet
Lähiosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
Puhelin
Sähköposti
Koulutus
Ammatti
Liityn varsinaiseksi jäseneksi
Vaihdan yhdistystä
Liityn invalidiyhdistyksen kannatusjäseneksi
Aiempi yhdistys
Liittymisvuosi
Yhdistystä vaihdettessa jäsenyys edelliseen päättyy
VAMMA
Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi liliittymisen edellytyksenä on pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma.
Pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma
Mikä, millainen
(Tarvittaessa lääkärintodistus tai muu todiste vammasta liitteenä)
Apuvälineet
En halua IT-lehteä
Tilaan Selkäydinvamma-lehden (maksullinen)
Lisätietoja
SUOSTUMUS JA ALLEKIRJOITUS
Invalidiliiton jäsenyhdistys ja keskustoimisto pitävät jäsenrekisteriä sopimuksen mukaan tapahtuvaa jäsenmaksujen laskutusta, jäsenlehden ja
kirjeiden postitusta ja muuta yhteydenpitoa varten. Tietoja ei pääsääntöisesti luovuteta yhdistyksen ja Invalidiliiton ulkopuolelle. Rekisteriselosteet on nähtävissä paikallisyhdistyksessä/keskustoimistossa. Annan suostumukseni yhdistykselle ja Invalidiliitto ry:lle minua koskevien tietojen
rekisteröintiin sekä niiden käyttämiseen keskinäisessä yhteydenpidossa ja tilastollisena aineistona.
/
Paikka
20
Päiväys
Allekirjoitus
JÄSENHANKKIJA TÄYTTÄÄ:
Jäsenhankkijan nimi
Lähiosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
JÄSENYHDISTYS TÄYTTÄÄ:
Yhdistyksen nimi
Jäseneksi hyväksymisaika
Invalidiliitto
/
20
Jäsennumero
Tulosta lomake
LIIKUNTAMESSUT
LAUANTAINA 25.10.2014, KLO 12-15
HIY:N TOIMINTAKESKUKSESSA,VOUDINTIE 6.
OHJELMASSA ERI LIIKUNTALAJIEN ESITTELYÄ!
PT KORIPALLOA,
ISTUMALENTOPALLOA,
EKOASEAMMUNTAA,
SP SALIBANDYÄ,
SISÄKURLINGIA,
PUHALLUSTIKKASKABA – paras palkitaan!
TERVETULOA MUKAAN!
Avaimet
onnistuneeseen
protetisointiin!
Kokeneet proteesimestarit
palveluksessanne.
Suomen Proteesipalvelu
Koetilantie 1 C 15
00790 HELSINKI
puh. (09) 347 8350
www.proteesipalvelu.fi
SYKSY 2014
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] tai 09-7206240.
‡‡ Naisten illat tiistaisin (2.9, 23.9, 14.10, 4.11, 25.11 ja 16.12) klo 17.3020.00 HIY:n toimintakeskuksessa: Voudintie 6, 00600 Helsinki.
Naisten illassa 23.9 vierailee vammaisaktivisti Sitora Kurbanova Tadzikistanista, joka on
syyskuun ajan Kynnys ry:ssä työharjoittelijana.
‡‡ Henkilökohtaisten avustajien työnantajien keskusteluryhmä.
Kokoontumiset HIY:n toimintakeskuksessa jokaisen kuukauden
1. perjantaina klo 16.30-18.00. Syyskausi alkaa 5.9.
‡‡ Ilta apuvälineiden käyttäjille ti 16.9 klo 16 - 19, HIY:n toimintakeskuksessa.
Ilmoittautuminen 5.9. mennessä.
‡‡ Hyvä ikä-messut pe 26.9.
Ilmoittautuminen 10.9. mennessä.
‡‡ Hevossalmen ja Päättiälän lomakylän syystalkoot la 27.9 klo 10.00 alkaen.
‡‡ Pyörätuolinkäyttäjän ravitsemus ja painonhallinta-luento ke
1.10. klo 17.00–19.00 HIY:n toimintakeskuksessa.
Ilmoittautuminen 26.9. mennessä.
‡‡ Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijoiden järjestämä Hyvinvoinnin ja
terveyden edistämisen päivä ke 8.10. klo 11 alkaen, HIY:n toimintakeskuksessa.
Ilmoittautuminen 3.10. mennessä.
‡‡ I love me-naisten messut pe 17.10. Helsingissä.
Kokoontuminen klo 10.00 lippukassan edessä.
‡‡ Liikuntamessut la 25.10. klo 12.00-15.00 HIY:n toimintakeskuksessa.
‡‡ Helsingin Invalidien Yhdistyksen syyskokous la 29.11
klo 13.00 HIY:n toimintakeskuksessa.
MIESTEN JUTTU
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] tai 09-7206 2416
‡‡ Miesten sauna 24.9. klo 17.30-20.00 Hevossalmen lomakylässä:
Vuorilahdentie 7, 00870 Helsinki. Ilmoittautuminen 19.9. mennessä.
‡‡ Miesten päiväretki Lahteen 4.10. Ilmoittautuminen 26.9. mennessä.
‡‡ Miesten tietotalkoot 16.10. klo 16-19 HIY:n toimintakeskuksessa. Neljä
puheenvuoroa miesten elämään liittyvistä teemoista. Ohjelmaa päivitetään
osoitteessa www.miestenjuttu.com. Ilmoittautuminen 10.10. mennessä.
‡‡ Äijäruokaa -kurssi perjantaisin 24.10.-14.11 klo 1215 Opistotalolla: Helsinginkatu 26, 00530 Helsinki.
Osallistumismaksu 15 €. Ilmoittautuminen 17.10 mennessä.
Liity yhdistyksen sähköpostilistalle: [email protected]
Jos haluat saada tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja yhdistyksen kuulumisista, liity sähköpostilistalle
lähettämällä viesti osoitteeseen [email protected]. Viestin otsikoksi ”Sähköpostilistalle”.