Wellness & Balance ja Seasonal Wellness järjestää
ChiBall ohjaajakoulutus
Kuusamo 11-14.6.2015
Tämä koulutus sopii kaikille. Myös niille, joiden tavoitteena ei ole valmistua ChiBall opettajaksi.
Voit osallistua koulutukseen retriitin omaisesti omaa harjoitustasi syventäen. Tällöin sinun ei
tarvitse hankkia koulutusmateriaalia ja hinta on silloin 500€ + majoitus ja ruokailu.
ChiBall ohjaajakoulutukseen kuuluu intensiivijakson lisäksi
3 etäopiskelumoduulia, joihin voi tutustua jo ennen koulutusta.
Etäopiskelu kannattaaaloittaa jo ennen intensiivijaksoa.
Koulutusmateriaali on englanninkielinen.
Etäopiskelumoduulit ovat:
• Perinteisen kiinalaisen lääketieteen teoria (DVD + manuaali)
• Musiikki ja liike (DVD + manuaali)
• Väri ja aromaterapia (manuaali)
Intensiivijakso:
to-su 11-14.6.2015
Etäopiskelumateriaali: Saatavilla heti. Hinta 350 €.
Kouluttaja:
Suvi Hakala
Koulutuksen hinta:
850 € (sisältää etäopiskelumateriaalin)
Early Bird hinta 800 € jos ilmoittaudut 11.4.2015 mennessä.
Majoitus (10.-14.6, ke-su)
Ilmoittautuminen
Suvi Hakala, 050 549 6549
[email protected]
Rukajärven rantaan vuoden 2008 lopussa valmistunut Papin talo on osa Iisakki Village -kylää. Papin talo
tarjoaa majoitustiloja monen kokoisille ryhmille. Kolmikerroksessa talossa on 11 wc:llä, suihkulla ja
minikeittiöllä varustettua huoneistoa. Keskikerroksessa on myös yhteinen ruokailuun ja oleskeluun
tarkoitettu tila. Huoneistot ovat kahden henkilön huoneistoja + lisävuode.
Hinta 1 hlö / huone 180 € ( 4 yötä )
Hinta 2 hlö / huone 90 € ( 4 yötä )
Hinta sis. vuodevaatteet ja loppusiivouksen.
Ruokailu
Tarjoamme aamupalan ja lounaan (kasvis) 4 päiväksi hintaan
60 €. Voit toki syödä myös omia eväitä. Majoitus - sekä
koulutustiloissa on keittiö ja alueella on myös
ravintoloita. Kerrothan ilmoittautuessasi otatko
majoituksen ja / tai ruokailun.
Sinä ja ChiBall
ChiBall on matka, joka alkaa kehon ja tunteiden uudistumisella. Se tuo
mukanaan tasapainoa, harmoniaa ja hyvinvointia elämään sekä sisäisesti
että ulkoisesti. Ainutlaatuiset ChiBall liikkeet tehdään tuoksuvan ChiBall
pallon kanssa.
Pallon väri ja tuoksu yhdessä auttavat fyysisiin epätasapainotiloihin,
tasapainottavat tunteiden vuoristorataa ja ravitsevat väsynyttä mieltä.
ChiBall perustuu perinteiseen kiinalaiseen terveystietoon. ChiBall liikkeet
vapauttavat tukkeutuneen energian (Chi), poistavat jännityksiä ja
jäykkyyttä sekä edistävät keskittymistä, tasapainoa ja koordinaatiota.
ChiBall antaa sinulle työkalun, jolla voit tunnistaa elämäsi avainasiat:
Missä olet nyt? Mitä haluaisit muuttaa? Mitkä ovat välttämättömiä
muutoksia tunteaksesi itsesi kokonaiseksi, jolloin mieli, keho ja sielu
ovat yhtä?
ChiBall harjoitukset perustuvat seuraaviin lajien liikkeisiin
Tai Chi ja Qi Gong puhdistavat, uudistavat ja elvyttävät kehoa sisäisesti
hengitysharjoitusten ja meridiaaneja aktivoivien liikkeiden avulla.
ChiBall tanssi kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lisää liikkuvuutta. Siinä
käytetään energisiä , pehmeitä, hitaita, jatkuvia liikkeitä, joilla pyritään
puhdistamaan kehoa ja lisäämään hapenottokykyä.
Jooga lisää voimaa, parantaa liikkuvuutta, keskittymistä, tasapainoa ja
itsetietoisuutta.
Pilates kehittää keskikehon voimaa, tukee rankaa, tasapainottaa lantion
asentoa ja lisää nivelten liikkuvuutta.
Feldenkrais metodi auttaa meitä päästämään irti, löytämään lapsuudenajan helpot liikemallit uudelleen ja parantamaan kuuntelemisen
taitoa. Metodin filosofia on oppia itsestä oman itsensä kautta.
Syvärentoutus rauhoittaa kehon ja mielen hengityksen, visualisoinnin
ja meditoinnin avulla.