Terveystiedon koe
Kurssi 2: Nuoret, terveys ja arkielämä
25.5.2015
Parolan lukio
Muista merkitä nimesi kokeeseen
(max. 12 pistettä)
VASTAA KYSYMYKSIIN ERILLISELLE KOEPAPERILLE
KAIKILLE PAKOLLINEN, MONIPUOLISIA PERUSTELUJA EDELLYTTÄVÄ TEHTÄVÄ:
1.
a) Miksi aktiivinen osallistuminen sosiaaliseen mediaan (someen) ei aina kerrytä sosiaalista pääomaa
terveyttä edistävällä tavalla?
(1,5 p.)

Määrittele ensin alleviivatut käsitteet esimerkkeineen

Esittele ainakin kaksi erilaista esimerkkitapausta somen epäeettisestä käyttötavasta

Pohdi negatiivisia terveysvaikutuksia monipuolisesti ja pohdi niiden yhteyksiä sosiaaliseen
syrjäytymiseen
b) Nimeä perustellen anoreksian riskitekijöitä
(1,5 p.)

Kuvaile ensin anoreksian luonne sairautena, sen oireet ja taudinkuva

Esittele mahdollisimman monta kyseisen sairauden erityyppistä riskitekijää perusteluineen
c) Miten seksuaalisuuden ulottuvuudet vaikuttavat ja näkyvät suhtautumisessa ehkäisymenetelmien
käyttöön?
(3 p.)

Nimeä vastauksessasi neljä seksuaalisuuden ulottuvuutta (esim. Greenbergin mukaan)

Esittele mahdollisimman erityyppisiä näkökulmia ja asenteita suhtautumistapojen taustalla

Ehkäisymenetelmät jaetaan karkeasti hormonaalisiin ja mekaanisiin. Vastauksessa ei tarvitse
esitellä sitä, mihin ehkäisyn tehokkuus perustuu.
VASTAA VAIN YHTEEN (2, 3 ,4 TAI
5):
2. 15-vuotias nuori opiskelijanainen on yllättäen alkanut vegaaniksi, eli hän on jättänyt ruokavaliostaan pois
kaikki eläinkunnasta peräisin olevat tuotteet.
a) Esittele monipuolisia taustasyitä vegaaniruokavalion noudattamiseen
(2 p.)
b) Millaisia terveydellisiä riskejä tiukka vegaaniruokavalio saattaa sisältää?
(2 p.)

Mitä hänen tulisi ottaa huomioon ruokavaliossaan, jotta ravitsemussuositusten mukainen ravintoaineiden saanti tulisi turvattua?

Mitä muita negatiivisia terveysvaikutuksia kyseiseen ruokavalioon voi pitkällä aikavälillä liittyä?
c) Selvitä esimerkkien avulla, miten tuotteiden pakkausmerkinnät auttavat ravitsemussuositusten
mukaisten elintarvikkeiden valinnassa.
(2 p.)
Kuvalähde:
http://www.vegaaniliit
to.fi/ksa/. Viitattu:
22.5.2015.
3. Kirjoita terveyteen liittyviä perusteluja seuraaviin ravitsemussuosituksen kohtiin:
a) Viljavalmisteita runsaasti, erityisesti kokojyväviljaa
(1 p.)
b) Maitovalmisteita sopivasti
(1 p.)
c) Perunaa monipuolisesti
(1 p.)
d) Kalaa usein ja lihaa vähärasvaisena
(1 p.)
e) Rasvoja sopivasti pehmeää rasvaa suosien
(1 p.)
f) Sokereita säästeliäästi
(1 p.)
4. Kuvaile perustellen, millaista identiteettiä eli minäkuvaa alla olevan kuvan henkilö mielestäsi edustaa (1 p). Esitä perusteltu arvio niistä erityyppisistä taustatekijöistä, jotka saattavat vaikuttaa kyseisen henkilön identiteetin muotoutumiseen (4 p.). Esitä argumenttisi siitä, onko yksilön identiteetti aina yksityisasia. (1 p.)
Kuvalähde:
<http://tin
yurl.com/
nfz8af9/>.
Viitattu
21.5.2015.
5.
Itsemurha on yleisin kuolinsyy 20–34-vuotiaiden suomalaisten miesten keskuudessa, ja Suomessa varsinkin miesten itsemurhakuolleisuus on yli kaksinkertainen verrattuna naapurimaihin. Laadi essee suomalaisten itsemurhakuolleisuudesta.

Apukysymyksiä: Erittele mahdollisia biologisia, psykologisia, sosiaalisia ja yhteiskunnallisia tekijöitä, jotka lisäävät
nuorten miesten itsemurha-alttiutta Suomessa. Millaisia syitä saattaa olla itsemurha-alttiuden sukupuolisen eron taustalla? Millaisia eroja yleisellä tasolla on löyde äv ä
j
rh
o vo
j ” y ä”. M ä
arvot voivat joutua ristiriitaan ihmisen päätyessä itsemurhaan? Arvioi yhteiskunnan keinoja ja mahdollisuuksia vähentää itsemurhien määrää).
Otsikoi itse
(6 p.)
Vuoden 2007 Itsemurhakuolleisuus Suomessa, Ruotsissa, Tanskassa ja Norjassa 100 000 ihmistä kohden laskettuna (Lähde: Nordic Statistical Yearbook).
Onnea kokeeseen!
Kurssikokeen ohjeellisia vastauksia:
1.
a) Koska kaikilla käyttäjillä mahdollisuus olla sisällöntuottajia ja vastaanottajia sananvapautta korostavassa yhteiskunnassa, kuka
tahansa voi toisinaan nimettömänäkin tai peitenimen suojassa esittää perusteettomia väitteitä ja asiayhteydestä irrotettuja (esim.
kuvankäsittelyohjelmalla manipuloituja) fotorealistisia kuvia milloin tahansa ja kenestä tahansa. Käytännössä verkkoyhteisöjen
toimintaa on hankala valvoa, esim.: wikeihin, blogeihin, keskustelupalstoille, IRC-Galleriaan, Meseen, Skypeen, Facebookiin,
Twitteriin, MySpaceen, WhatsAppiin ja muihin vuorovaikutteisiin kanaviin eli someen tuotetaan valtavasti eri tyylilajeilla laadittuja ja totuusarvoltaan vaihtelevia tekstejä. Sosiaalinen pääoma määritellään luottamukseen perustuvaksi yksilöiden kyvyksi
toimia ja kommunikoida keskenään. Sosiaalisen pääoman kartuttaminen on elinikäinen prosessi, ja se kuuluu keskeisenä osana
ihmisen kokonaishyvinvointiin; erityisesti ihmissuhteiden ylläpitämiseen. Viestintätavat perustuvat esim. rooleihin (ystävä, sukulainen, harrastekumppani), vuorovaikutukseen (keskustelu, näkemysten vertailu, neuvojen kysyminen), tai vaikkapa aineellisten
voimavarojen vaihtoon (ostaminen ja myyminen). Netin sosiaalinen pääoma on aina vapaaehtoisuuteen perustuvaa.
Esimerkkejä epäeettisistä käyttötavoista:
• Nettikiusaamisen lukuisat muodot eli yksityishenkilön verkossa toteutettu julkinen mollaaminen (herjaaminen), persoonaan puuttuminen, perusteeton syyttäminen, nimittely, pilkkarunot, luottamukseen perustuvien tietojen (salaisuuksina
kerrottujen luottamukseen perustuvien tietojen) luvaton jakaminen, perättömät ilmiannot viranomaisten vihjepalvelimiin,
uhkailut, anonyymien pedofiilien kontaktit lapsiin, valehenkilöllisyyteen perustuvat houkuttelut tapaamisiin, salaa nauhoitetun epäedullisen käsityksen henkilöstä antavan taltion julkaiseminen, lähipiirin henkilöistä muokattujen ikävien kuvamanipulaatioiden jakaminen,
• Muita: nuorten houkuttelu koukuttaviin (addiktoiviin) ja rahaa vieviin vuorovaikutteisiin peleihin, luottokorttitietojen jakaminen tai ostosten tekeminen niiden perusteella luvatta. Ns. feikkiprofiilileilla tapahtuva muu huijaaminen.
Sosiaalisia terveysvaikutuksia:
• kohteeksi joutuneen henkilön vetäytyminen sosiaalisesta mediasta lopullisesti, keskusteluun osallistuneiden henkilöiden
kasvotusten tapaamisen välttäminen, luottamuksen menettämisen seurauksena ilmenevä muu eristäytyminen ihmisistä
Psyykkisiä terveysvaikutuksia:
• koherenssin heikkeneminen, minäkuvan ja itsetunnon heikkenemisen muodot, emotionaaliset vasteet (aggression ja kostonhaluntunteen voimistumien); masennusoireiden ilmeneminen, jopa traumaattiset kriisit
Fyysisiä terveysvaikutuksia:
• stressi ja sen tuomat fyysiset oireet kuten verenpaineen nousu, kuormittuneisuuden tunne ja unen laadun ja määrän heikkeneminen; psykosomaattisten oireiden kasaantuminen; fyysiset nettiriippuvuusoireet.
b) Laihuushäiriössä kyse on psyko-fyysisestä monitekijäisestä tarkoituksellisesti ylläpidetystä painonmenetyksestä ja laihtumisesta, jossa henkilö kokee aliravitsemuksesta huolimatta euforiaa. Oireita, mm.:
– Itseaiheutettu painon lasku alle 15 % normaalipainosta (BMI:stä, kg/m2); suoranainen aliravitsemus
– Henkilö on omasta mielestään edelleen liian lihava
– Psykosomaattiset hormonihäiriöt: alipainoisuus, kuukautisten poisjäänti (saattaa alkaa hallitusta laihduttamisesta, johtaa äärikontrolloituun syömiseen (ortoreksiaan), abstraktin ajattelun heikkeneminen, ärtyisyys, vaikuttavat monin tavoin sosiaalisiin kontakteihin)
• Riskitekijät lisäävät todennäköisyyttä sairauden puhkeamiseen: sukupuoli (sairastuneista jopa 95 % tyttöjä), ikä (12-18
v.); geenit (äidillä diagnosoitu syömishäiriö)
• Luonteenpiirteinä tunnollisuus, halu miellyttää muita (paino ja kehon muoto vaikuttavat kohtuuttomasti siihen, millaiseksi henkilö kokee itsensä)
• Itsenäistymistä haittaava perhedynamiikka, läheisriippuvuus
c) Biologinen ulottuvuus: hedelmällisessä iässä ja hyvässä parisuhteessa lasta toivoville ehkäisy on biologista näkökulmaa tiukasti kannattavalle tarpeetonta. Minipillerit keltarauhashormonia, joka estää siittiöiden kulkeutuminen kohtuun. Yhdistelmäehkäisypillerit sisältävät lisäksi estrogeeniä, joka estää munasolun irtoamisen. Terveysvaikutuksia: toisaalta vähentävät fysiologisia kuukautiskipuja, mutta toisaalta tutkimusnäyttö laskimotukosriskin kasvuun on varsin iso. Biologi voi myös hyväksyä esim. kondomin seksitautien kuten bakteerin aiheuttaman tippurin leviämisen estämisessä.
Eettinen ulottuvuus: ehkäisymenetelmien käyttö kuuluu oleellisena osana seksuaalioikeuksiin: jokaisella on oikeus olla perustamatta perhettä, olla saamatta lapsia ja päättää perheensä lapsien lukumäärä sekä osallistua suunnitteluun lastenhankinnan sopivasta ajankohdasta elämänkaaren osana.
Psyykkinen ulottuvuus: omavalintaisena päätöksenä lisää yksilön ja kokonaishyvinvointia ja lisää elämän koherenssintunnetta (eli elämän hallintaa osana mielen hyvinvointia: seksuaalisuuden toteuttaminen luotettavan kumppanin kanssa ilman raskaudenpelkoa). Hormonaalinen ehkäisy ei sovi kaikille, sillä joillekin hormonit lisäävät mielialan vaihteluita.
Kulttuurinen: Suomen yhteiskunnassa puhtaasta yksityisasiana pidetty asia, jota esimerkiksi lainsäädäntö ei rajoita. Kuitenkin esimerkiksi katolisen kirkon kannan mukaan lasten saamista voi painavista, rippi-isän kanssa käydyissä keskusteluissa
todetuista, moraalisesti hyväksyttävistä kuten terveyssyistä johtuen siirtää väliaikaisesti myöhemmäksi. Kuitenkin katolinen
kirkko on viime vuosina hyväksynyt ehkäisymenetelmänä sukupuolielämän ajoittamisen naisen kuukautiskierron hedelmättömien päivien ajalle (ns. "varmat päivät"). Samalla kirkko korostaa, että jos nainen hedelmällisten päivien välttelystä huolimatta tulee raskaaksi, lasten syntymistä ei voi pitää tappiona, vaan suurena Jumalan lahjana. Vastauksessa olisi hyvä esittää
kaksi päin vastaista kulttuurista näkemystä.
2.a)
•
•
Terveyssyyt: esim. tavoitteena sopiva BMI, hyvät veren rasva-arvot
Eettiset syyt: tavoitteena esim. tuotantoeläinten oikeuksien turvaaminen ja tehomaatalouden vastustaminen
‒ Eläinten kasvatus ahtaissa oloissa, eläinkuljetukset, teurastus, hormonien syöttäminen
‒ Vegaanius elämäntapana, jossa korostetaan eläinten oikeuksia absoluuttisena arvona: näin ollen ei hyödynnetä
eläinperäisiä tai eläimillä testattuja tuotteita (nahkavaatteet, turkikset, kosmetiikka yms.)
‒ Uskonnolliset syyt: elämänkunnioituksen periaate, joka ulottuu muu vakaumus
Ekologiset syyt: ympäristöystävällisyyden tukeminen
‒ Lihan tuotantoketju lisää vedenkulutusta, alkuperäisen luonnon tuhoutumista, tuholaismyrkkyjen käyttöä ja energiankulutusta
‒ Kytkökset ympäristön kemikalisoitumiseen ja ilmastonlämpenemiseen
• Muut syyt: halu poiketa muista eli yksilöllisyyden korostaminen; jonkin trendijohtajan tai muun idolin seuraaminen:
oman lähipiirin antama malli
b) Niukka:
Energiansaanti
‒ Aliravitsemustila heikentää kaikkien kudosten uusiutumiskykyä
‒ Vaikutukset kohdistuvat erityisesti lihasmassaan; myös luustoon ja hermostoon
Raudansaanti
‒ Turvattava tummilla kasveilla (mm. pinaatti)
‒ Kalsiumin- ja D-vitamiinin saanti
‒ Luuston kunnon turvaamiseksi kalsiumilla ja D-vitamiinilla täydennetyt funktionaaliset elintarvikkeet
B12-vitamiininsaanti
‒ Puutosoireiden torjumiseksi eritysvalmisteet jauheina tai puristeina
Hivenravinteista seleenin ja jodin saanti
• Muut: Ruokamyrkytysriski (kasvien huonot säilytysolosuhteet, pilaantuminen, torjunta-aineiden myrkkyjäämät),
hammaseroosio erityisesti raakaravinnon runsaan käytön yhteydessä, allergiat (esim. pähkinä, sitrushedelmät)
c) Pakkausmerkintöjen tarkoituksena on antaa kuluttajalle tietoa ravintoarvon ja koostumuksen ohella säilyvyydestä,
määrästä, tuotteen alkuperästä, pakkaajasta ja mahdollisista allergiaa aiheuttavista ainesosista.
‒ Esim. ravintoarvomerkinnän avulla voidaan arvioida elintarvikkeen merkitys päivittäisen ravintoaineiden saannin kannalta: siinä ilmoitetaan ainakin tuotteen sisältämän energian, rasvan (erityisesti tyydyttyneen rasvan), hiilihydraatin (erityisesti sokerin), proteiinien ja suolan määrä 100 grammassa elintarviketta. Natriumin kokonaismäärä ilmoitetaan suolana, johon lasketaan elintarvikkeeseen lisätty ja
muiden aineosien mukana tuleva suola sekä luontainen natrium.
• Muut vapaaehtoiset (ei-lakisääteiset) pakkausmerkinnät:
‒ Ravitsemus- ja terveysväitteet, mikäli ne täyttävät tutkimuksissa esitetyt ehdot: esim. sydänmerkki
(terveyden kannalta suotuisa rasvan määrä ja laatu, suolapitoisuus sekä kuidun määrä)
‒
Elintarvikkeita voidaan täydentää lisäämällä niihin ravitsemuksellisesti tai fysiologisesti vaikuttavia
aineita kuten:
‒ Vitamiinipitoisuudet, esim. C, B12, B6, D-vitamiini
•
Yhteenveto: pakkausmerkintöjen avulla voidaan pyrkiä kohti yleisiä ravitsemussuosituksia:
3.
a)
Viljavalmisteet ovat tärkeitä energian, hiilihydraattien ja proteiinin lähteitä. Täysjyväviljavalmisteet, etenkin ruisleipä ja täysjyväpuurot, ovat erinomaisia kuidun lähteitä ja sisältävät runsaasti B-ryhmän vitamiineja sekä kivennäisaineita.
b) Maitovalmisteet ovat tärkeitä proteiinin, kalsiumin, jodin ja eräiden muiden kivennäisaineiden sekä B-vitamiinien
lähteitä. Lisäksi D-vitaminoidut maitovalmisteet turvaavat riittävää D-vitamiinin saantia. Maitovalmisteiden sisältämä
rasva on pääasiassa kovaa rasvaa, joten rasvaisia maitovalmisteita jatkuvasti käyttämällä kovan rasvan osuus ruokavaliossa nousee helposti liian suureksi
c) Peruna on monipuolinen ruoka-aine, jota suositellaan syötäväksi keitettynä, soseena tai uunissa kypsennettynä ilman
rasvalisäystä. Peruna on yleensä lähiruokaa, ja sen tuotannon hiilijalanjälkeä voi pitää hyvänä. Muutoinkin erityisesti eri lajikkeiden kuoriperunoista saadaan hiilihydraatteja, ravintokuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja paljon muita
terveyttä edistäviä aineita, mutta niukahkosti energiaa.
d–e) Lihasta, kalasta (ja kananmunasta) saadaan runsaasti hyvälaatuista proteiinia sekä A- ja B-vitamiineja. Kala on erittäin tärkeä D-vitamiinin lähde. Liha ja sisäelimet sekä kala sisältävät hyvin imeytyvää rautaa. Lihan rasvakoostumus
vaihtelee eläinlajin mukaan. Pehmeintä rasva on kalassa. Ravintorasvat sisältävät runsaasti energiaa sekä rasvaliukoisia
vitamiineja, kuten A-, D- ja E-vitamiineja. Kasviöljyt (oliivi-, rypsi-, rapsi- ja auringonkukka-) ja niistä valmistetut ra-
siamargariinit, levitteet ja juoksevat kasviöljyvalmisteet sisältävät pääasiassa terveydelle edullista pehmeää rasvaa.
Runsaan energiamäärän vuoksi niitäkin tulee käyttää vain kohtuullisesti.
f) Puhtaan sokerin ja paljon sokeria sisältävien elintarvikkeiden runsasta käyttöä tulisi välttää. Makean syöminen on parasta
rajoittaa aterioiden ja välipalojen yhteyteen. Sokeri sisältää pelkästään veren sokeripitoisuutta nopeasti kohottavaa
hiilihydraattia ja energiaa eikä juuri muita ravintoaineita ja edistää hammaskarieksen kehittymistä. Piilosokereiden takia henkilöllä saattaa olla vaikeuksia arvioida ravinnon kokonaissokerimäärä. Jatkuvasti runsassokeristen ruokien nauttiminen lisää lukuisten pitkäaikaissairauksien riskiä.
4. Oman identiteetin rakentaminen on elämänmittainen prosessi. Erilaisia tulkintoja hyväksytään, mikäli ne on perusteltu hyvin.
Esim.: kuvassa olevan henkilö vaikuttaa saaneen vaikutteita ns. renttukulttuurista", jossa ihannoidaan vapautta yhteiskunnan
konservatiivisista arvoista kuten säännöllisistä elämäntavoista, perheen huolehtimisesta, säännölliseen työskentelyyn liittyvästä
vastuusta, oman terveyden hoitamisesta ja päihteettömyydestä. Vaikutteita on saatu 1970- ja 80-lukujen renttunostalgiasta, jota
näyttävimmin julkisuudessa edusti Irwin Goodman: hahmoon on liitetty joitakin kuvassakin esitettyjä ominaisuuksia kuten huolittelematon, jopa elähtänyt epäsiisti ulkonäkö (pitkähiuksisuus, rento, sitoutumaton ulkonäkö), jonkinasteinen alkoholisoituminen
ja tämän elämäntavan ihannointi esim. taiteellisin menetelmin (riimittelyt), sosiaalisesti "kaikkien kaveri muttei kenenkään ystävä", mahdollisista rahankäyttöongelmista aiheutuva pummius. Mahdollisesti runoilu ja "taivaanrannanmaalailu" vetoaa tunteisiin
inhimillisistä heikkouksista
Minäkuvan ulottuvuuksien erittely:
 Reaaliminä eli todellinen minä (minkälaisena ihminen itsensä kokee: tämän tulkinta kuvan perusteella edellyttää psykologista mielikuvitusta; henkilö voi esim. olla pettynyt yhteiskunnan verotusjärjestelmään tai kokee tulleensa nuorisotakuuasiassa petetyksi)
 Ihanneminä (minkälainen haluaisi olla: kuvassa oleva henkilö vaikuttaa olevan enemmän kaikesta vastuusta vapaa yksilö kuin osa tarkkaan säädeltyä suorituspaineilla lastattua yhteiskuntaa, ehkä henkilö kaipaa kiireetöntä ja luontoarvoja
kunnioittavaa elämäntapaa)
 Normatiivinen minä (ihmisen käsitys siitä, millaisena muut ihmiset häntä pitävät tai minkälainen muut haluaisivat hänen olevan: tässä tapauksessa henkilö saattaa korostaa juuri yhteiskunnan odotusten vastaisuutta, jolloin korostuu työrooleista ja pukeutumisnormeista irrottautuminen sekä aikaan sitoutumaton hauskanpito). Renttuuteen kuuluvat inhimilliset
heikkoudet vetoavat usein naisiin, jotka toivovat voivansa palauttaa rentun säännöllisten elämäntapojen pariin.
Yksilön identiteettiä pidetään yleisesti yksityisasiana, itseilmaisun välineenä ja luovuuden ilmenemismuotona. Tässä yhteydessä
voi pohtia identiteetin joustavuutta, dynaamisuutta sekä osana ihmisenä oloa (yhtenä ns. kehitystehtävistä, sillä jokaisen on rakennettava itsenäisesti muiden palautteen pohjalta oma identiteettinsä). Lisäksi voidaan pohtia sitä, onko ihmisen itsemääräämisoikeus absoluuttinen (täydellinen) vai suhteellinen (viimeistään lainsäädäntöön rajautuva). Näkökulmia voi esittää esim.
yksilön oman fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen terveyden kannalta, henkilön lähipiirin (mahdollisen perheen ja pienten lasten huoltajan ja roolimallin) ja yhteiskunnan tuottavuuden kannalta.
5.
Itsemurhan riskitekijöitä:
• Mielenterveyden vaikeudet (esim. masennus ja tähän liittyen alkoholisoituminenja/tai syrjäänvetäytyminen sosiaalisista
suhteista)
• Negatiiviset elämänkokemukset: ero, työttömyys, menetykset, vakavat sairaudet tai muiden tekijöiden laukaisemat traumaattiset kriisit (kokonaisvaltainen pahanolontunne, jossa elämäntilanteeseen liittyen itsemurha koetaan ainoaksi jäljellä
olevaksi ja samalla parhaaksi mahdolliseksi ratkaisuksi; subjektiivinen tunne umpikujassa olemisesta, kyvyttömyys priorisoida asioita ja nähdä tulevaisuuteen vaikeuksien yli)
• Yhteiskunnan asettamat suorituskeskeiset paineet liittyen opiskeluun, työssä etenemiseen, perheenperustamiseen ja
muuhun menestymiseen
• Ikä ja sukupuoli (alle 40-vuotias mies, kyvyttömyys kohdata perättäisiä vastoinkäymisiä, ns. puhumattomuuden kulttuuri; elämän kriisiytyminen; myös: subjektiiviset luonteenpiirteet: tapaturma-altis hallitsematon aggressiivinen käyttäytyminen, sosiaalinen syrjäytyneisyys)
• Ympäröivän pienyhteisön ymmärtämättömyys esim. seksuaali-identiteettiään vielä etsivää nuorta henkilöä kohtaan;
muut asenteet henkilön identiteettiä kohtaan
• Jotkin (hieman erikoiset) liikkeet ja/tai näihin liittyen filosofiset järjestelmät saattavat kannustaa itsetuhoiseen käyttäytymiseen tai esim. huumeiden käyttöön
• Itsemurhamenetelmien helppo saatavuus.
Yhteiskunnan mahdollisuudet vähentää itsemurhakuolleisuutta:
• Psykiatrisen avun tarjonnan monipuolistaminen ja kohdentaminen riskiryhmille (esim. alkoholiriippuvuuden hoitaminen
vakavien mielenterveysongelmien yhteydessä)
• Mielenterveyden hoitoon käytettäviä tukirahojen lisääminen
• Kampanjointi esim. kouluissa ja varuskunnissa
Sukupuolten välisiä yleisiä eroja toteuttamistavoissa:
• miehillä usein vä v l
p j ”v r
p ” (hirttäytyminen, ampuminen), naisilla usein myrkyttäytyminen tai hukuttautuminen. Näiden taustasyiden pohdinta.
Potentiaalisia arvoristiriitoja:
• Itsemääräämisoikeus omaan kehoon vs. velvollisuudentunne lähipiiriä (perhettä) kohtaan
• Omanarvontunne vs. nöyryys tosiasioiden edessä
• Uskonnolliset arvot vs. itsensä toteuttaminen
• Tavoitteet vs. keinot