Pilates (NYHED)
Firmaidrætten Guldborgsund tilbyder nu pilates til dig, der vil styrke din kropsbevidsthed og forbedre din kropsholdning.
Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Du aktiverer dine mave- og rygmuskler
(muskelkorsettet) og udfører samtidig koordinerende øvelser med dine arme og ben. Når du træner pilates, træner du også din
muskeludholdenhed, smidighed og vejrtrækning.
Tid:
Mandag kl. 19.00
Sæsonstart
Mandag den 5. januar 2015
Hvor:
Firmaidrættens lokaler, Englandsvej 5A, 4800 Nykøbing F.
Underviser:
Cindy Peulecke, uddannet instruktør
Pris:
Kr. 350,- (forår 2015)
Tilmelding:
Vi har fået Swipp!
Betaling kan ske via tlf. 29 86 21 97.
Tilmeld dig på www.figu.dk
Du kan også tilmelde dig på tlf. 29 86 21 97 eller via mail [email protected]
Du er også velkommen til at kigge forbi på Englandsvej mandag kl. 19.00.
Kontakt:
John David, tlf. 29 86 21 97 / [email protected]
Find os på www.figu.dk og på
www.facebook.com/Figu.dk
www.figu.dk