1. No category

Kom i form på Kreta!
En resa för kropp & själ
Träna, yoga, meditera, stärk självkänslan, bli mat- och
viktsmart, träffa nya vänner, njut och ha kul.
Följ med Coop Mer Smak på årets roligaste resa.
Kom hem med ny inspiration och massor av energi!
11–18 oktober
2015
Vi bor femstjärnigt direkt
vid Kretas bästa strand.
D
et här blir en vecka fylld av
nybörjare och mer träningsvan.
allt som får dig att må bra:
Tillsammans med mig, Sara, tränings-
Vi tränar, inspireras och har
proffset Blossom, mentala inspiratören
kul tillsammans från morgon till kväll.
Mia Törnblom och yogaläraren Challe
(Charlotte) Lundholm kommer
Yoga och meditation i solupp-
pssst !
gången, rolig och effektiv
träning och dans, matlagningskurs, givande föreläs-
resan ger
du att få din bästa må bra-vecka
någonsin!
Det här är resan för dig som
ningar om mat, vikt, hälsa
medmera -
vill göra mer än att bara sola
och mental träning, strand-
POÄNG!
på semestern. Perfekt både för
kompisgänget och för dig som
mys, god mat och vin, roligt
barhäng, sköna behandlingar och
vill åka ensam. Här träffar du massor
shopping …
av nya likasinnade vänner.
Kom hem vältränad, solbränd och
Vi njuter av livet på Fritidsresors
femstjärniga Blue Couples Atlantica
full av energi med en känsla av att allt
Kalliston Resort & Spa utanför Chania
är möjligt.
Vi ses på Kreta!
stad på Kreta.
Alla kan vara med, både du som är
/Sara Begner
Vi som inspirerar dig:
Mysiga stunder vid
poolen hinner vi
förstås också med.
Sara Begner
Det ska vara kul och enkelt att leva sunt och
äta bra. Sara Begner, Coop Provköks chef och
inspirerande matkreatör, är expert på genvägar
i köket och hur du gör vardagsmiddagen både
godare och grönare. Tillsammans med Sara
kommer du att få inspiration och knep till
många härliga må bra-middagar.
Att träna på stranden
är roligt!
Träna & njut
på Kreta
När: 11 – 18 oktober 2015.
Var: Blue Couples Atlantica Kalliston
Resort & Spa utanför Chania stad på Kreta.
(för dig som är över 16 år).
Pris: 11 995 kr för Coop-medlem (13 495 kr
för icke medlem). Avser del i dubbelrum.
Allt det
här får du:
✔ Lära dig om
mat och vikt
med
Sara Begner.
✔ Hitta trän
ingslusten och
dansa med Blosso
m.
✔ Stärka själ
vkänslan med
Mia Törnblom.
✔ Testa mas
sor av roliga
dans- och tränin
gspass.
✔ Lär dig yo
ga och meditatio
n
med Challe (Cha
rlotte)
Lundholm.
✔ Få inspira
tion på föreläsningar och wor
kshops.
✔ Sola, bada
och njut av
god mat.
✔ Shoppa i Ch
ania.
✔ Träffa nya
vänner.
✔ Nya insikt
er och spännand
e
utmaningar.
✔ Goodybag
.
✔ Träningsm
atta.
✔ Roliga över
raskningar.
✔ Kul barhän
g.
✔ Massor av
svett, skratt
och sköna stunde
r!
Challe Lundholm
Mia Törnblom
Blossom Tainton
Hälsinspiratör,
yogalärare och
fd chefredaktör
på tidningen
ToppHälsa.
Med en medicinsk typ av
yoga och meditation som alla kan
göra kommer hon att ge dig enkla
hälsotips och verktyg för ett
skönare, friskare och gladare liv.
Det är din tur nu. Mia
Törnblom coachar dig
till bättre självkänsla
och motivation.
Hennes efterfrågade
föreläsningar inom
personligt ledarskap
går för fulla hus. Tillsammans med
Mia får du många igenkännande
skratt och ny mental kraft med dig
hem i bagaget.
Med Blossom blir det kul att svettas!
Sveriges snyggaste tjej 50+ peppar
dig att komma igång eller ta ännu
ett steg med träningen – och gilla
det! Hon kommer att få dig att
dansa loss, yoga, att våga ta
i och att lära dig mer om
vad du och din kropp
behöver för att må bra.
Perfekt start på
ditt nya liv.
Vad ingår: Halvpension, transfer och mat
ombord. Fullspäckat träningsprogram
och inspirerande föreläsningar.
Flyg från Stockholm, Köpenhamn och Örebro.
SÅ BOKAR DU:
Logga in via Coop.se/fritidsresor. Vid frågor ring: 08-52 75 78 14.
Läs hela programmet på coop.se/komiformresa.
Resan är ett samarbete mellan