60+ min helse- mitt ansvar Vårplanen 2015 Gjelder fra 5. januar til 19. juni 2015 Prisen for treningskort våren 2015 er kr 500,- (05.01 – 31.07) for dem som bor i Stavanger og har fylt 60 år, for andre koster det kr 1500,-. Kortene kan kjøpes på Tasta, Madla og Ledaal Det tas forbehold om endringer av programmet. Endringer vil bli lagt ut på hjemmesiden. www.skipper-worse.no sist oppdatert 13.02.15. Ledaal klokken 09.00 stue mandag Styrke og kondisjon tirsdag onsdag torsdag fredag Styrke og kondisjon AnneElin Astrid 09.00 Power pilates Kondisjon Yoga Yoga Vanessa Eli Connie Anne Elin 10.00 stue Styrke og balanse 10.00 Pilates 10.45 Turgruppe Styrke og balanse Anne Elin Astrid Pilates Eli Sirkeltrening Vanessa Pilates Svein Power pilates Anne Elin Eli 11.00 Trim m/Svein 12.00 Lett trim Berit Styrke for menn Fra 80 år Kl 11.30 Smertelindring gjennom bevegelse Anne Elin og styrke Astrid Styrke for menn Fra 60 år Anne Elin Trim m/Jorunn Styrke for menn Fra 60 år Anne Elin 13.00 Trening for psykisk helse hver tirsdag og torsdag kl 17.15. Samarbeid m/ Stavanger kommune - gratis. Trim m/Svein Treningsstudio Ledaal mandag 09.00-18.30 tirsdag 09.00-15.00 onsdag 09.00-18.30 torsdag 09.00-15.00 fredag 09.00-15.00 Trening med personlig trener hver torsdag kl 13-14. Oskar er til stede som veileder i treningsstudio hver mandag og onsdag fra kl. 15.30 til 18.30 Treningsveileder er og tilstede i treningsstudio mandag kl 11-12, onsdag kl 12-13 og fredag kl 12-13 Madla Klokken 09.30 mandag 10.00 Gladtrim tirsdag onsdag Gladtrim Siri torsdag fredag Lodvard Trim for alle Turgruppe Tor Albert Gladtrim 10.30 10.45 Lodvard 11.00 Dans med Siri oppstart 23.02 Trim m/Svein Pilates 11.30 Styrke og balanse Astrid Aina 12.00 Trening med fysioterapeut 12.30 linedans 20.januar- 3.mars Pilates Aina Stavanger Idrettshall sal A klokken 10.00-11.00 Onsdag Styrke og kondisjon Astrid Idrettshallen er stengt 18.februar og 11. mars. Da møtes dere ved inngangen og har trening rundt Mosvannet Tasta klokken 09.00 mandag Gladtrim tirsdag onsdag Lodvard 10.10 Gladtrim Dansetrim m/Siri Aina Trim på og ved stol m/ Siri 10.30 Gladtrim Lodvard 11.00 Turgruppe 11.30 Yoga Connie Øyahuset – Hundvåg klokken 09.30 tirsdag Gladtrim onsdag Trim m/Berit Lodvard 10.45 Gladtrim Lodvard Sunde/Kvernevik Bydelshus klokken 09.30 fredag Linedans nybegynnere Margareth Pilates Lodvard 11.20 torsdag onsdag Pilates fredag Trim m/Berit Aina Linedans øvet Margareth
© Copyright 2024