60+ min helse- mitt ansvar Vårplanen 2015 Gjelder fra 5. januar til 19. juni 2015 Prisen for treningskort våren 2015 er kr 500,- (05.01 – 31.07) for dem som bor i Stavanger og har fylt 60 år, for andre koster det kr 1500,-. Kortene kan kjøpes på Tasta, Madla og Ledaal Det tas forbehold om endringer av programmet. Endringer vil bli lagt ut på hjemmesiden. www.skipper-worse.no sist oppdatert 21.04.15. Ledaal klokken 09.00 stue mandag Styrke og kondisjon tirsdag onsdag torsdag fredag Styrke og kondisjon AnneElin Astrid Power pilates kl 9.00 09.00 Power pilates Kondisjon Yoga Vanessa Yoga Eli Eli Connie Anne Elin 10.00 stue Styrke og balanse 10.00 Pilates 10.45 Turgruppe Styrke og balanse Anne Elin Astrid Pilates Eli Sirkeltrening Vanessa Pilates Svein Anne Elin 11.00 Trim m/Svein 12.00 Lett trim Berit Styrke for menn Fra 80 år Kl 11.30 Smertelindring gjennom bevegelse Anne Elin og styrke Astrid Styrke for menn Fra 60 år Anne Elin Trim m/Jorunn Styrke for menn Fra 60 år Anne Elin 13.00 Trening for psykisk helse hver tirsdag og torsdag kl 17.15. Samarbeid m/ Stavanger kommune - gratis. Trim m/Svein Treningsstudio Ledaal mandag 09.00-18.30 tirsdag 09.00-15.00 onsdag 09.00-18.30 torsdag 09.00-15.00 fredag 09.00-15.00 Trening med personlig trener hver torsdag kl 13-14. Oskar er til stede som veileder i treningsstudio hver mandag og onsdag fra kl. 15.30 til 18.30 Treningsveileder er tilstede i treningsstudio mandag kl 11-12, onsdag kl 12-13 og fredag kl 12-13 Madla Klokken mandag 10.00 Gladtrim tirsdag Siri Trim for alle Tor Albert 10.30 onsdag torsdag Gladtrim kl 09.00 Lodvard Turgruppe fredag Gladtrim kl 10.10 Lodvard 11.00 Dans med Siri Trim m/Svein Pilates 11.30 Styrke og balanse Astrid Aina 12.00 Trening med fysioterapeut 12.30 linedans 14. april- 5.mai Stavanger Idrettshall sal A klokken 10.00-11.00 Onsdag Styrke og kondisjon Astrid Pilates Aina Tasta klokken mandag tirsdag onsdag Gladtrim kl. 09.00 Lodvard Gladtrim kl.10.10 Pilates kl. 10 Lodvard Aina 10.30 11.20 Gladtrim kl. 11.20 Lodvard 11.00 Turgruppe kl. 11 11.30 Yoga kl. 11.30 Connie Øyahuset – Hundvåg klokken 09.30 tirsdag Gladtrim onsdag Trim m/Berit Lodvard 10.45 Gladtrim Lodvard Sunde/Kvernevik Bydelshus klokken 09.30 onsdag Pilates fredag Trim m/Berit Aina torsdag Kl 09.30 Dansetrim m/Siri fredag Linedans nybegynnere Kl. 09.30 Margareth Trim på og ved stol m/ Siri kl. 10.30 Linedans øvet kl. 10.30 Margareth
© Copyright 2024