‫‪1‬‬
‫מתודיקה‬
‫שלבים ההתפתחותיים‬
‫בשילוב מערכי הדרכה‬
‫פרק זה יאפשר לך להבין ולדעת‪:‬‬
‫‪ .1‬טקטיקה אישית ו קבוצתית בכל המשחקים בהרכבים קטנים ‪ ,‬אשר מהווים שלבי ביניים אל משחק המטרה‪ :‬משחק‬
‫‪6X6‬‬
‫‪ .2‬לארגן את למידה מדורגת מותאמת להתפתחות היכולת‬
‫‪2‬‬
‫מערכי הדרכה‬
‫המערכים המוגשים להלן כוללים את הצעדים הראשונים של לימוד הכדורעף‪ ,‬המבוססים על משחקים קטנים ‪-‬‬
‫‪ .4X4 ,.3X3 , 2X2 ,1X1‬בכל משחק מפורטים היעדים בתחום הטכני‪ ,‬הקוגניטיבי‪ ,‬החברתי‪-‬ריגושי ובתחום‬
‫החוקה‪ .‬בגיל זה ניתן לשחק גם ‪ 6X6‬עם זריקת הכדור ותפיסתו‪ .‬הרכב הקבוצות יתבצע בהתאם למספר הילדים‬
‫ותנאים סביבתיים ( מגרש‪ ,‬כדורים )‬
‫מערכי ההדרכה מפרטים את אופן הביצוע של כל מיומנות ואת משפטי המפתח המאפיינים כל אחת‪.‬‬
‫משחקי העזר יקדמו את התלמיד ‪ ,‬ישפרו את תהליך קבלת המידע וקבלת ההחלטות במצבי משחק משתנים‪ .‬כמוכן‬
‫השימוש במיומנויות יסוד (תפיסה וזריקה יאפשרו הצלחה לכול התלמידים‪.‬‬
‫סימנים מוסכמים‬
‫שחקן‬
‫שחקן לאחר תנועה‬
‫מורה‬
‫מ‬
‫מגיש‬
‫תנועת שחקן‬
‫תנועת כדור‬
‫תנועת שחקן לפעולת‬
‫אבטחת המנחית‬
‫עגלת כדורים‬
‫פעולת הנחתה‬
‫פעולת חסימה‬
‫‪‬‬
‫‪3‬‬
‫צעד ראשון‪ :‬משחק עם מיומנויות יסוד בתוספת‬
‫חסימה‬
‫גילאי ‪00.00-11.00‬‬
‫‪4‬‬
‫‪ .1‬משחק ‪111‬‬
‫הילדים משני צדי הרשת זורקים את הכדור אחד לשני‪ .‬לאחר המסירה חייבים לשנות מקום‪.‬‬
‫איזה זוג עושה יותר מסירות מבלי שהכדור ייפול‪.‬‬
‫‪ .2‬משחקים‪4X4; 3X3; 2X2 ;1X1 :‬‬
‫‪2.1‬‬
‫א‪.‬‬
‫משחק ‪ 1X1‬עם מיומנויות יסוד‬
‫במשחק ‪ 1X1‬משחק בו תופסים את הכדור וזורקים אותו מעבר לרשת‪ ,‬אל מקום בלתי מכוסה‪.‬‬
‫בגילאים צעירים (כיתות א'‪-‬ב') ניתן להתיר נפילה של הכדור‪ .‬יש לשחק בכדור ספוג וברשת גבוהה‬
‫על מגרש קטן‪.‬‬
‫הרשת נמוכה כך שהילד יכול לזרוק בניתור; הכדור מספוג קשה ‪,‬כך שהילד יכול לתפוס אותו ביד‬
‫אחת‪ ;.‬המגרש קטן‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫משחק ‪ 1X1‬בשני כדורים‬
‫שני שחקנים זורקים את הכדור שלהם בו‪-‬זמנית מעבר לרשת‪ ,‬כל אחד אל מגרש יריבו‪ .‬בהמשך הם תופסים את‬
‫הכדור שנזרק אליהם וזורקים שוב‪ .‬מי "שמפיל" ראשון את הכדור במגרש היריב זוכה בנקודה‪.‬‬
‫‪ 2.2‬משחקים ‪ 4X4 ; 3X3 ; 2X2‬עם מיומנויות יסוד הילדים לומדים את עקרונות המשחק הקבוצתי‪:‬‬
‫שיתף פעולה ; קבלת מידע וקבלת החלטות בהתאם למיקום ותפקיד; התמודדות עם הפסד וניצחון‪.‬‬
‫המטרה‪ :‬משחקים ‪, 6X6 ; 4X4 ;3X3 ; 2X2 ;.1X1‬עם מיומנויות יסוד ועם מיומנות ספציפית אחת‪:‬‬
‫החסימה‪.‬‬
‫א‪ .‬בתחום הקואורדינטיבי – טכני‪:‬‬
‫‪ .1‬זריקת כדור ללא ניתור ולאחר ניתור‬
‫‪ .2‬הערכת מעוף הכדור ותפיסתו‪.‬‬
‫‪ .3‬חסימה‬
‫ב‪ .‬בתחום הטקטי‪:‬‬
‫התנהגות במשחקי העזר ( ‪ 4‬קבוצות‪ ,‬הקפות עף ) ובמשחקים בהרכבים שונים ‪.‬‬
‫ג‪.‬‬
‫בתחום הקוגניטיבי‪:‬‬
‫‪ .1‬הילד ישים לב לרמזים שיעזרו לו להחליט על מעוף הכדור‪.‬‬
‫‪ .2‬הילד יקבל מידע מהיריב על מיקומו ויזרוק את הכדור למקום בלתי "מכוסה"‪.‬‬
‫ד‪.‬‬
‫בתחום החברתי ריגושי‪:‬‬
‫‪ .1‬התמודדות עם הפסד וניצחון‪ :‬אנחנו משחקים יחד להנאתנו‪ .‬אם נהנינו השגנו את המטרה‪.‬‬
‫‪ .2‬ראש הקבוצה יקבע אם הכדור בפנים או בחוץ ‪ ,‬וזאת כדי למנוע ויכוחים‪.‬‬
‫ה‪.‬‬
‫בתחום החוקה‪:‬‬
‫‪ .1‬חוקי המשחקים‬
‫‪ .2‬חשיבות החוקים‬
‫‪ .3‬שיפוט ילדים‬
‫‪5‬‬
‫ו‪.‬‬
‫ארגון המגרש והציוד‬
‫‪ .1‬המגרש‪ :‬האולם מחולק לאורכו (באמצעו) על ידי שתי רשתות מחוברות‪.‬‬
‫‪ .2‬הכדור‪ :‬כדור ספוג שהילדים יכולים להחזיק ביד אחת ‪.‬‬
‫‪6‬‬
‫הצעה למערך הדרכה (‪)1‬‬
‫מיומנויות‬
‫בהגנה‬
‫‪111‬‬
‫‪1X1‬‬
‫משחק‬
‫הקפות עף‬
‫‪ 4‬קבוצות‬
‫מיומנויות יסוד‪:‬‬
‫קבלת מידע וקבלת‬
‫החלטות לגבי הילד‬
‫התוקף ‪.‬‬
‫מה אפשרויותיו?‬
‫תפיסת הכדור‬
‫מיומנויות ספציפיות‪:‬‬
‫לימוד חסימה‬
‫חסימה‬
‫אבטחה עצמית‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫בהתקפה‬
‫קבלת המידע לגבי מיקומו של הילד‬
‫ממול על מנת לזרוק את הכדור אל‬
‫מקום בלתי מכוסה‬
‫זריקת הכדור בניתור‬
‫( זריקת כתף ) ביד אחת‬
‫זריקת הכדור בניתור‬
‫( זריקת כתף ) ביד אחת ובשתי ידיים‬
‫‪ ‬כללי בטיחות בביצוע החסימה‪:‬‬
‫אסור לקפוץ ‪,‬לחסום אחרי הרצה לפנים‪.‬‬
‫קופץ לחסום רק ילד אחד‪.‬‬
‫רשת נמוכה על מנת לאפשר לכול הילדים לחסום ולזרוק בניתור‬
‫כדור מספוג קשה שהילד יכול להחזיק אותו ביד אחת ולזרוק‪.‬‬
‫ללמד ולתרגל יכולת קבלת המידע וקבלת ההחלטות של הילדים‪.‬‬
‫דגש על הערכת מעוף הכדור ותנועה מקדימה‪.‬‬
‫לעודד את הילדים "להכין" כדור ולהכות אותו ביד אחת לאחר‬
‫ניתור ‪.‬‬
‫ארגון הפעילות‪:‬‬
‫חלוקת המגרש למגרשים קטנים חיונית לתרגול יעיל‬
‫ללמד משחקים‪ :‬הקפות עף ו‪ 4‬קבוצות‬
‫‪7‬‬
‫הצעה למערך הדרכה (‪)2‬‬
‫משחקים ומיומנויות‬
‫מיומנויות יסוד‪:‬‬
‫קבלת מידע וקבלת‬
‫החלטות לגבי הילד‬
‫התוקף ‪-‬‬
‫מה אפשרויותיו?‬
‫תפסת הכדור‬
‫מיומנויות ספציפיות‪:‬‬
‫לימוד חסימה‬
‫משחק ‪1X1‬‬
‫משחק ‪2X2‬‬
‫משחק‪3X 3‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משחק ‪6X6‬‬
‫טורניר עם החלפת‬
‫מקומות לפי זמן‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫‪ ‬חסימה מהמקום ולאחר תנועה‬
‫‪ ‬דגש על כללי בטיחות‬
‫הילדים משחקים בזוגות ‪ : 1X1‬זריקה ותפיסת‬
‫הכדור לצד השני‪.‬‬
‫מטרות‪:‬‬
‫‪ ‬זריקה מדויקת למקום בלתי "מכוסה"‪.‬‬
‫‪ ‬קבלת מידע במשחק‪ :‬מיקום היריב‪ ,‬מעוף‬
‫הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬קבלת החלטות נכונות ומהירות לגבי כיווני‬
‫התנועה וכיווני הזריקה של הכדור‪.‬‬
‫משחקים עם החלפת מגרשים‪ :‬לסימן של המורה‬
‫מניחים את הכדור ועוברים למגרש הבא (בכיוון‬
‫השעון ומשחקים נגד ילד אחר)‪ .‬סופרים את סך‬
‫כל הנקודות שהושגו בכל המשחקים‪/‬ניצחונות‪.‬‬
‫משחק הקפות עף‬
‫כדור‪-‬רשת;‪ 4‬קבוצות‬
‫‪ ‬החזרת ציוד; שיחה‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫אין לבצע חסימה לאחר‬
‫הרצה לפנים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫להסתכל על היריב‬
‫ולקבל מידע‪.‬‬
‫להגיב מהר ובהתאם‬
‫למצב שנוצר‪.‬‬
‫לא לוותר לעולם על‬
‫הכדור‪.‬‬
‫מותר לא להצליח ‪-‬‬
‫אסור לא לנסות‪.‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫רשת נמוכה – כך שהילד יוכל‬
‫לזרוק את הכדור בניתור‬
‫כדור ספוג שהילד יכול להחזיק‬
‫ביד אחת‬
‫המורה יתמקד בילד המתקשה‬
‫ויעזור לו להגיע למצב שבו‬
‫יצליח בפעולותיו‬
‫משחקים בהחלפת מגרשים כדי‬
‫"לשבור" את הזוגות וכדי‬
‫שכולם ישחקו עם כולם‪.‬‬
‫הילדים ילמדו לספור נקודות‪.‬‬
‫נהנו? למה? מהם גורמי ההצלחה והכישלון‬
‫במשחק?‬
‫יש להתייחס בכובד ראש‬
‫להערות הילדים‪.‬‬
‫‪8‬‬
‫צעד שני‪ :‬משחק בו משלבים טכניקה‬
‫ספציפית ומיומנויות יסוד‬
‫גילאי ‪11.00-12.00‬‬
‫‪9‬‬
‫‪.1‬‬
‫משחק ‪ 1X1‬שבו משולבות מיומנויות יסוד עם מיומנויות ספציפיות‬
‫למשחק שלוש גרסאות‪ ,‬בהתאם לסדר המתודי שהמורה לימד‪.‬‬
‫גרסה א'‪:‬‬
‫התלמידים לומדים להוציא מכת פתיחה תחתית‪ ,‬והם ישתמשו בה במשחק במקום הזריקה‪ .‬לאחר מכן‬
‫ תפיסת הכדור וזריקתו לצד השני‪.‬‬‫גרסה ב'‪:‬‬
‫התלמידים לומדים קבלה תחתית‪ ,‬והם ישתמשו בה במקום תפיסת הכדור שנזרק מעבר‬
‫לרשת‪ .‬בהמשך ‪ -‬תפיסה וזריקה לצד השני‪ .‬בגרסה זאת מותרות שתי נגיעות בכדור‪:‬‬
‫קבלה תחתית ובעקבותיה תפיסה‬
‫וזריקה על‪-‬ידי תלמיד אחר‪.‬‬
‫גרסה ג'‪:‬‬
‫התלמידים לומדים מסירה עילית ומשחקים במסירה‪/‬קבלה תחתית ובמסירה עילית‪.‬‬
‫אפשרית נפילה אחת של הכדור‪ .‬מתחילים את המשחק במסירה עילית‪.‬‬
‫‪ .2‬משחק ‪2X2‬‬
‫יעדים‬
‫א‪ .‬בתחום הטכני‪:‬‬
‫לימוד מסירה עילית לפנים‪ ,‬שיפור מיומנויות שנלמדו קודם לכן‪.‬‬
‫ב‪ .‬בתחום הקוגניטיבי‬
‫הילד ישים לב לרמזים באשר למקום היריב וחברו לקבוצה‪ .‬הרמזים יעזרו לו להחליט‬
‫‪.1‬‬
‫על מעוף הכדור‪.‬‬
‫הילד יימצא באזור ההתקפה לפני הכדור שהוגש לו (הכדור יהיה תמיד בינו לבין‬
‫‪2.‬‬
‫הרשת)‪.‬‬
‫הילד ישלח את הכדור (במסירה עילית) אל מקום לא "מכוסה"‪.‬‬
‫‪.3‬‬
‫ג‪ .‬בתחום החברתי‪-‬ריגושי‪:‬‬
‫שיתוף פעולה עם חבר לקבוצה‪.‬‬
‫‪1.‬‬
‫היכולת לקבל כישלון עצמי וכישלונו של החבר בביצוע פעולות שונות‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫התמודדות עם הפסד וניצחון‪ :‬כל הכבוד למנצח‪ .‬היום הוא היה טוב‪ ,‬מחר אנסה להיות‬
‫‪.3‬‬
‫טוב ממנו‪.‬‬
‫ד‪ .‬בתחום החוקה‪:‬‬
‫חוקי מסירה עילית‪.‬‬
‫‪1.‬‬
‫חוקים של משחק ‪.2X2‬‬
‫‪.2‬‬
‫הערות‪:‬‬
‫‪ ‬חובה להוציא מכת פתיחה תחתית‪ ,‬כיוון שיש לשמור על יחס נכון בין עוצמת מכת‬
‫הפתיחה לבין טיב קבלתה‪.‬‬
‫‪ ‬מכת פתיחה עגולה תבטיח קבלת מכת פתיחה טובה‪ ,‬כאשר לילד יש די זמן תגובה וזמן‬
‫תנועה לביצוע טכניקה נכונה‪ .‬זה גם ימנע זכייה בנקודה ישירות ממכת פתיחה‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫משחק ‪2 X 2‬‬
‫משחק קבוצתי שבו משתמשים במיומנויות הבאות‪ :‬חסימה‪ ,‬מכת פתיחה‪ ,‬קבלה תחתית‪ ,‬תפיסה הכדור‬
‫וזריקתו בניתור מעבר לרשת‪ .‬משחקים עם רשת נמוכה ‪.‬‬
‫למשחק שלוש גרסאות‪:‬‬
‫גרסה א'‪:‬‬
‫המשחק נפתח בזריקת הכדור מעבר לרשת‪ .‬התלמיד שמעבר לרשת יקבל את הכדור בקבלה תחתית‬
‫ויעבירו אל חברו לקבוצה‪ .‬זה יתפוס את הכדור ויזרוק בניתור ‪,‬אותו אל מקום בלתי‬
‫מכוסה במגרש השני‪ ,‬שם תתבצע קבלה תחתית וכך הלאה או ימסור אותו לחברו‬
‫שיזרוק בניתור‪.‬‬
‫הערה‪ :‬לעודד את הילדים "להכין" כדור ולהכות אותו ביד אחת לאחר ניתור ‪.‬‬
‫גרסה ב'‪:‬‬
‫המשחק נפתח במכת פתיחה תחתית חזיתית‪ .‬התלמיד שמעבר לרשת יקבל את הכדור בקבלה תחתית‬
‫ויעבירו אל חברו לקבוצה‪ .‬זה יתפוס את הכדור ויזרוק בניתור ‪,‬אותו אל מקום בלתי‬
‫מכוסה במגרש השני‪ ,‬שם תתבצע קבלה תחתית וכך הלאה או ימסור אותו לחברו‬
‫שיזרוק בניתור‪.‬‬
‫הערה‪ :‬לעודד את הילדים "להכין" כדור ולהכות אותו ביד אחת לאחר ניתור ‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫טקטיקה אישית‬
‫במשחק מסוג זה הילד לומד‪:‬‬
‫‪ ‬לקבל מידע על‪-‬פי מכת הפתיחה ולבצע קבלת כדור מדויקת‪.‬‬
‫‪ ‬לקבל מידע ממקבל מכת הפתיחה (מצבו יחסית לכדור ויחסית למגיש) ולשער לאן יעוף‬
‫הכדור‪ ,‬באיזו מהירות ובאיזה גובה‪ .‬מידע זה יאפשר למגיש תנועה מוקדמת ואפשרות לענות‬
‫על כדורים "קשים"‪.‬‬
‫‪ ‬אין להתקרב לרשת לאחר הקבלה‪ .‬המקבל יישאר מחוץ לאזור ההגשה‪ ,‬ינוע לפנים ויעביר‬
‫את הכדור לצד השני של הרשת‪.‬‬
‫‪ ‬לקבל מידע משחקני הקבוצה היריבה ולשלוח את הכדור למקום לא "מכוסה"‪.‬‬
‫‪ ‬להשתמש במיומנויות שלמד בהתאם לצורך‪.‬‬
‫טקטיקה קבוצתית‬
‫שני שחקנים מהווים קבוצה‪ .‬הילד צריך ללמוד לשתף פעולה עם חברו‪ ,‬למסור לו את הכדור‬
‫ולדעת שרק שיתוף פעולה יביא להצלחת הקבוצה‪.‬‬
‫בשלב זה מתחילים שני תהליכים טקטיים אישיים שבאים לידי ביטוי בטקטיקה קבוצתית‪.‬‬
‫‪ 1.‬אחריות על שטח– כל שחקן אחראי "לכסות" שטח מגרש מסוים‪ .‬לכך קיימות שתי‬
‫אפשרויות‪:‬‬
‫אפשרות א'‪ :‬השחקן שמאחור יכסה את השטח האחורי וזה שליד הרשת יחסום ויכסה את‬
‫השטח הקרוב לרשת‪.‬‬
‫קיימות שתי אפשרויות למעבר להתקפה מהגנת שטח‪:‬‬
‫‪ ‬השחקן האחורי יקבל את הכדור והקדמי יחסום ויגיש ( איור ‪) 2‬‬
‫‪ ‬במקרה של כדור קרוב‪ ,‬השחקן הקדמי יקבל את הכדור וימסור אותו הצידה‪ ,‬ייסוג‬
‫ויצפה בהגשה כדי להנחית‪ .‬השחקן האחורי "ייכנס" לרשת ויגיש את הכדור (איור ‪)3‬‬
‫‪ .2‬תקשורת‪ :‬כאמור‪ ,‬הילד לומד להחליף מידע עם חברו לקבוצה ולהכריז על אחריותו לגבי מצב‬
‫מסוים‪ .‬בקבלה הוא יכריז "שלי" – הוא יענה על הכדור וחברו יכריז "אלי" ויגיש אותו‪.‬‬
‫‪12‬‬
‫הצעה של מערך הדרכה (‪)1‬‬
‫לימוד מסירה תחתית‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫משפטי מפתח בהוראהארגון‬
‫חזיתית הסבר קצר על אופן המסירה‪:‬‬
‫מסירה תחתית ‪.1‬‬
‫א‪ .‬חיבור סימטרי של הידיים‪.‬‬
‫חסימת יחיד‬
‫ב‪ .‬מקום הפגיעה בכדור‪ :‬באמצע האמה‪ ,‬בין מפרק כף‬
‫מפוזרים בשטח‪.‬‬
‫היד למפרק המרפק‪.‬‬
‫ג‪ .‬כפיפה ויישור ברכיים לקראת הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬כפיפת ברכיים‪.‬‬
‫‪ .2‬הילדים זורקים את הכדור שלהם‪ ,‬מחברים ידיים‪,‬‬
‫‪ ‬חיבור סימטרי‪ ,‬של‬
‫הידיים‬
‫כופפים ברכיים ומקבלים אותו לאחר שקפץ פעם אחת על‬
‫‪ ‬לא להניף ידיים‬
‫מקום הפגיעה (אמצע האמות)‪.‬‬
‫‪ .3‬כנ"ל‪ ,‬אבל מיישרים ברכיים לקראת הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬ניתן לבצע במפוזר בשטח‪ ,‬או מול קיר‪.‬‬
‫המשחקים כוללים‪:‬‬
‫משחקים‪:‬‬
‫‪ ‬הידיים מעל‬
‫בהרכבים שונים מיומנויות כלליות‪ :‬תפיסה וזריקת הכדור‬
‫הברכיים בקבלת‬
‫טכניקה ספציפית‪ :‬חסימה‪ ,‬מסירה‪/‬קבלה תחתית‬
‫הכדור‬
‫הערות‪:‬‬
‫‪ ‬אין להניף‬
‫‪ ‬כול כדור שעובר את הרשת צריך לקבל בקבלה תחתית‪ .‬כדור ידיים‪.‬‬
‫שני ניתן לתפוס ולזרוק‪.‬‬
‫‪ ‬אחרי קבלת הכדור ילד אחר יתפוס אותו‪.‬‬
‫ניתן לשחק בחצי אולם‪.‬‬
‫משחק הקפות במשחק ההקפות מתווספת המסירה התחתית‪ :‬קבלת מכת פתיחה‬
‫עף עם מסירה במסירה תחתית‪ ,‬תפיסת הכדור על‪-‬ידי ילד אחר ואפשרות‬
‫"לשרוף" במקום המיועד לכך‪.‬‬
‫תחתית‬
‫‪ ‬החזרת ציוד‬
‫‪ ‬שיחה‬
‫הערות‬
‫‪ ‬המורה ידגים‪ ,‬התלמידים‬
‫יבצעו‪ .‬המורה יעבור ויתקן‬
‫את חיבור הידיים ואת הכפיפה והעלייה‬
‫לכדור‪.‬‬
‫‪ ‬להימנע מכפיפה מהמותן‪.‬‬
‫‪ ‬כל ילד יכול לחבר ידיים‬
‫ישרות בהתאם למבנה העצמות‪.‬‬
‫‪ ‬יש להימנע מחיבור מוגזם‬
‫ובכך לגרום לכפיפה במפרק המרפק‪.‬‬
‫משחקים ברשת גבוהה כדי לתת לילדים‬
‫די זמן לתגובה‪ ,‬למנוע ביצוע טכני לא נכון‬
‫(קבלות "שטוחות")‪.‬‬
‫‪13‬‬
‫מערך הדרכה (‪)2‬‬
‫לימוד מכת פתיחה תחתית‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫משחקים ומיומנויות‬
‫‪.1‬‬
‫לימוד מכת פתיחה‬
‫תחתית‬
‫לימוד מכת פתיחה עלית‬
‫חזיתית ( במועדונים‬
‫‪.2‬‬
‫בית ספריים)‬
‫שיפור מסירה תחתית‬
‫‪.3‬‬
‫שיפור קבלת מכת‬
‫פתיחה‬
‫א‪.‬‬
‫שיפור חסימת יחיד‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫משחקים בהרכבים‬
‫שונים‪.‬‬
‫הרכב המשחק‬
‫בטורנירים‪4X4 :‬‬
‫משחק הקפות עף עם‬
‫מכת פתיחה תחתית‬
‫וקבלת מכת פתיחה‬
‫תחתית‪.‬‬
‫גלגול הכדור‪:‬‬
‫הילדים יגלגלו את הכדור‪ ,‬הברכיים כפופות והרגל הנגדית‬
‫ליד החזקה לפנים‪.‬‬
‫זריקת הכדור מעל לרשת‪/‬חבל‪ :‬הילדים יזרקו את הכדור‬
‫מעל לרשת לאחר יישור ברכיים והנפת היד‪ .‬הילד שמעבר‬
‫לרשת יתפוס את הכדור‪.‬‬
‫מכת פתיחה תחתית מבלי שהכדור עזב את היד‪:‬‬
‫הילדים יעמדו בעמדת מוצא‪:‬‬
‫הרגל הנגדית ליד החזקה לפנים‪ ,‬כפופה‬
‫היד המחזיקה את הכדור מושטת באלכסון מול היד המכה‪.‬‬
‫ב‪ .‬הילד יניף את היד המכה ויפגע בכדור מאחור בשורש‬
‫כף‪-‬היד או באגרוף‪ ,‬לכיוון המגרש‪ .‬הילד בצד שני‬
‫יתפוס את הכדור ויבצע גם הוא מכת פתיחה‪.‬‬
‫כל אחד מהילדים יבצע ‪ 22‬מכות פתיחה‪.‬‬
‫מספר מכות הפתיחה שתפס הזוג הוא הניקוד‬
‫הקבוצתי‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫הברכיים כפופות‪,‬‬
‫הגו ישר‪.‬‬
‫היד לצד הגוף‪.‬‬
‫יישור ברכיים‪,‬‬
‫הנפת היד למעלה‬
‫ולפנים‪.‬‬
‫הכדור לא נופל‪.‬‬
‫הברך הקדמית‬
‫כפופה‪.‬‬
‫הכדור מול היד‬
‫המכה‪.‬‬
‫היד מונפת לצד‬
‫הגוף‪.‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫אם מספר הילדים רב ניתן‬
‫לגלגל ולרוץ לסוף הטור‬
‫הנגדי‪.‬‬
‫תפיסת הכדור חשובה‬
‫ביותר ללימוד ההערכה של‬
‫מעוף הכדור‪.‬‬
‫המורה ידגים כך שהילדים‬
‫יראו את ההרמה מלפנים‬
‫ומהצד‪.‬‬
‫חייבים לתפוס את הכדור‪.‬‬
‫הילדים יכולים לעמוד‬
‫קרוב לרשת בהוצאת מכת‬
‫פתיחה‪.‬‬
‫הילדים תלויים זה בזה‪ .‬מכת‬
‫פתיחה טובה תבטיח תפיסת‬
‫הכדור‪.‬‬
‫‪14‬‬
‫מערך הדרכה (‪)3‬‬
‫מסירה תחתית‪ ,‬קבלת מכת פתיחה;‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫מסירה תחתית‬
‫חסימת יחיד‬
‫הוצאת מכת פתיחה‬
‫קבלת מכת פתיחה‬
‫משחק הקפות עף‬
‫עם מכת פתיחה‬
‫תחתית וקבלת מכת‬
‫פתיחה תחתית‪.‬‬
‫‪ ‬החזרת ציוד‬
‫‪ ‬שיחה‬
‫‪ 1.‬מסירה תחתית לאחר קימה‬
‫מישיבה‪.‬‬
‫‪ 2.‬מסירות תחתית רצופות מעמידה‬
‫במקום ואחר ביצוע תנועה לטווח‬
‫קצר‪.‬‬
‫‪ 3.‬אחד מוציא מכת פתיחה‪ ,‬חברו‬
‫מוסר מסירה תחתית לכיוון הרשת‪,‬‬
‫רץ ותופס את הכדור‪.‬‬
‫‪ .4‬כנ"ל‪ ,‬אבל כל זוג סופר כמה‬
‫כדורים הצליח לקבל ולתפוס יחד‪.‬‬
‫משחק ‪ :1X1‬הוצאת מכת הפתיחה‪,‬‬
‫מסירה תחתית‪ ,‬תפיסה וזריקת הכדור‪.‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ידיים ישרות מעל‪.‬‬
‫הברכיים‬
‫הכנת הידיים בזמן‬
‫התנועה‪.‬‬
‫צפייה במוציא מכת‬
‫פתיחה‪.‬‬
‫התחלת התנועה לפני‬
‫שהכדור מגיע לרשת‪.‬‬
‫‪ ‬קודם לבצע קבלה‬
‫טובה‪.‬‬
‫‪ ‬יש לצפות ביריב ורק‬
‫אז להחליט לאן‬
‫לשלוח את הכדור‪.‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫החבר לא יזרוק‬
‫את הכדור אם‬
‫ידיו של חברו‬
‫אינן מעל‬
‫הברכיים‪.‬‬
‫‪15‬‬
‫מערך הדרכה (‪)4‬‬
‫משחק ‪2X2‬‬
‫מיומנויות‬
‫מכת פתיחה תחתית ‪-‬‬
‫הדגשה על דיוק‬
‫חסימת יחיד‬
‫משחק‪:‬‬
‫‪1 X1‬‬
‫‪2X2‬‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫‪ ‬עמדת מוצא לכיוון הרצוי ישר או‬
‫באלכסון‪.‬‬
‫‪ ‬המבט מרוכז בכדור‪.‬‬
‫‪ ‬הגשה טובה של הכדור‪ :‬זריקה נמוכה‬
‫ועזיבה מתוזמנת של הכדור‬
‫הילדים משחקים בזוגות ‪ : 1X1‬הוצאת מכת‬
‫פתיחה‪ ,‬תפיסת הכדור וזריקה לצד השני‪.‬‬
‫מטרות‪:‬‬
‫‪ ‬הוצאת מכת פתיחה מדויקת למקום לא‬
‫"מכוסה"‪.‬‬
‫‪ ‬קבלת מידע במשחק‪ :‬מיקום היריב‪ ,‬מעוף‬
‫הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬קבלת החלטות נכונות ומהירות לגבי כיווני‬
‫התנועה וכיווני הזריקה של הכדור‪.‬‬
‫משחקים בהחלפת מגרשים‪ :‬לסימן של המורה‬
‫מניחים את הכדור ועוברים למגרש הבא (בכיוון‬
‫השעון ומשחקים נגד ילד אחר)‪ .‬סופרים את סך‬
‫כל הנקודות שהושגו בכל המשחקים‪.‬‬
‫משחק הקפות עף עם מכת‬
‫פתיחה תחתית וקבלת מכת‬
‫פתיחה תחתית‪.‬‬
‫‪ ‬החזרת ציוד; שיחה‬
‫נהנו? למה? מהם גורמי ההצלחה והכישלון‬
‫במשחק?‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬מרוכזים בכדור‪.‬‬
‫‪ ‬היד מקבילה לגוף‪.‬‬
‫‪ ‬נקודת המגע בכדור‬
‫היא לכיוון הרשת‬
‫(לא מתחת לכדור)‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫להסתכל על היריב‬
‫ולקבל מידע‪.‬‬
‫להגיב מהר ובהתאם‬
‫למצב שנוצר‪.‬‬
‫לא לוותר לעולם על‬
‫הכדור‪.‬‬
‫מותר לא להצליח ‪-‬‬
‫אסור לא לנסות‪.‬‬
‫הרכב ארגון‬
‫זוגות‬
‫הערות‬
‫מספור הנקודות ישמש‬
‫גם למבדק ‪ 12‬מכות‬
‫פתיחה לצד ימין ולצד‬
‫שמאל‪.‬‬
‫החבר יספור‪.‬‬
‫זוגות‬
‫המורה יתמקד בילד‬
‫המתקשה ויעזור לו‬
‫להגיע למצב שבו‬
‫לפחות יעביר את‬
‫הרשת‪ .‬אם לא הצליח‬
‫בהגשת הכדור‪ ,‬יאפשר‬
‫לילד להכות את הכדור‬
‫מהיד (ללא זריקתו)‪.‬‬
‫זוגות‬
‫משחקים בהחלפת‬
‫מגרשים כדי "לשבור"‬
‫את הזוגות וכדי שכולם‬
‫ישחקו עם כולם‪.‬‬
‫הילדים ילמדו לספור‬
‫נקודות‪.‬‬
‫יש להתייחס בכובד‬
‫ראש להערות הילדים‪.‬‬
‫‪16‬‬
‫מערך הדרכה למורה (‪)5‬‬
‫משחק ‪2X2‬‬
‫מסירה עילית‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫מסירה עילית‬
‫חסימת יחיד‬
‫משחק ‪2X2‬‬
‫‪ ‬החזרת ציוד;‬
‫שיחה‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע של המסירה העילית‪.‬‬
‫הדגשת הנקודות החשובות‪:‬‬
‫מצב כפות הידיים‪:‬‬
‫‪ ‬כפות הידיים בצורת "גביע" ‪,‬עם האגודלים כלפי‬
‫הפנים‪ .‬כפות ידיים מעל המצח‪.‬‬
‫‪ ‬נוגעים בכדור בפרק העליון של האצבעות או בשני‬
‫הפרקים העליונים‪ .‬האצבעות גמישות‪ ,‬במתיחה קלה‪.‬‬
‫‪ ‬המגע בכדור נעשה רק לאחר פשיטת הברכיים‬
‫ובמצב של פשיטה כמעט מלאה של המרפקים‪.‬‬
‫‪ ‬הילד בשפיפה‪ ,‬אוחז בשתי ידיים בכדור בצורה‬
‫נכונה ומרים אותו מעל המצח‪ .‬יבדוק את מצב‬
‫האגודלים‪.‬‬
‫‪ ‬בעמידה‪ :‬הדיפות קלות של הכדור באצבעות לאחר‬
‫יישור מרפקים‪.‬‬
‫‪ ‬זריקת הכדור והכנת כפות הידיים‪ .‬יישור ברכיים‬
‫ומרפקים ותפיסת הכדור בזמן עלייה‪.‬‬
‫‪ ‬כנ"ל‪ ,‬אבל מוסרים כלפי מעלה‪.‬‬
‫‪ ‬משחק ‪ :1X1‬נגיעה אחת במסירה עילית לאחר‬
‫שהכדור קפץ על הרצפה‪.‬‬
‫משחק ‪ 2X2‬עם מכת פתיחה‪ .‬קבלה תחתית‪ ,‬תפיסת‬
‫כדור‪/‬מסירה עילית וזריקה לצד השני של הרשת‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫הילדים מפוזרים בשטח‪.‬‬
‫‪ ‬האגודלים מאחורי‬
‫הכדור‪ ,‬לכיוון‬
‫המסירה‪.‬‬
‫‪ ‬האצבעות גמישות‪.‬‬
‫‪ ‬תופסים את הכדור‬
‫בעלייה‪.‬‬
‫‪ ‬כפות הידיים‬
‫מאחורי כיוון‬
‫המסירה‪.‬‬
‫יחידים‬
‫המורה יבדוק‬
‫ויתקן‪.‬‬
‫רשת גבוהה‬
‫ומגרש קטן‪.‬‬
‫‪17‬‬
‫מערך הדרכה (‪)6‬‬
‫משחק ‪2X2‬‬
‫מסירה עלית לאחר תנועה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫מסירות עיליות בזוגות‪.‬‬
‫מסירה עילית‬
‫מסירה עילית לאחר תנועה לפנים ולאחור‪.‬‬
‫קבלה תחתית‬
‫ילד א' נע לפנים ולאחור‪ ,‬ילד ב' קבוע‪ .‬מחליפים תפקידים‪.‬‬
‫חסימת יחיד‬
‫מסירה עילית לאחר תנועה צידית‪:‬‬
‫ילד א' נע הצדה‪ ,‬ילד ב' קבוע‪ .‬מחליפים תפקידים‪.‬‬
‫שני ילדים מוסרים תחתית ועילית לסירוגין‪.‬‬
‫ילד שלישי מגיש‪ .‬המגיש נע כל הזמן כך שהוא נמצא כל‬
‫הזמן מול הילד שמקבל תחתית‪.‬‬
‫הוצאת מכת‬
‫פתיחה‪ ,‬קבלה‬
‫והגשה‬
‫מבצעים הוצאת מכת פתיחה‪ ,‬קבלת מכת פתיחה והגשה‪ .‬ניתן‬
‫לביצוע ב‪ 2 -‬גרסאות‪:‬‬
‫‪ 1.‬ילד מקבל מכת פתיחה ומעביר את הכדור שהגישו לו‬
‫לצד השני של הרשת‪ ,‬ילד שני מגיש‪ 2 .‬ילדים בצד שני‬
‫מוציאים מכת פתיחה‪ ,‬נכנסים למגרש‪ ,‬מקבלים בקבלה‬
‫תחתית את הכדור שהועבר לכיוון הרשת‪ ,‬תופסים אותו‬
‫ומוציאים שוב מכת פתיחה‪.‬‬
‫‪ 2 2.‬ילדים מקבלים‪ ,‬ואחרי כל אחד על ‪ 1/2‬מגרש‪ .‬הילד‬
‫שאינו מקבל נע לרשת ומגיש‪ .‬הילד שמקבל מעביר את‬
‫הכדור‪.‬‬
‫מסיים ‪:‬‬
‫משחק‬
‫משחק ‪ .2X2‬ניתן לשחק גם עם נפילה אחת או שתי נפילות‬
‫של הכדור‪.‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬לנוע מהר לעמוד‬
‫בזמן ביצוע ולבצע‬
‫נכון‪.‬‬
‫הרכב‬
‫זוגות‬
‫זוגות‬
‫שלשות‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫המורה יתקן‪.‬‬
‫אם לא‬
‫מצליחים‬
‫תופסים‬
‫וזורקים את‬
‫הכדור‪.‬‬
‫המורה יבדוק‬
‫ויתקן‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫לראות מוקדם את‬
‫כיוון מכת הפתיחה‪.‬‬
‫לנוע מהר מתחת‬
‫לכדור‪.‬‬
‫הילד המגיש יסתכל‬
‫על המקבל‪.‬‬
‫לראות מוקדם את‬
‫כיוון הכדור‪.‬‬
‫המקבל יודיע‪" :‬אני"‬
‫‪"/‬שלי!" הילד שנכנס‬
‫לרשת מכריז" אלי!"‬
‫רביעיות‬
‫אם לא מגיעים‬
‫להגשה‬
‫במסירה עילית‬
‫משתמשים‬
‫בקבלת‬
‫תחתית‪.‬‬
‫רביעיות‬
‫לפי רמת‬
‫הילדים‬
‫ברביעייה‪.‬‬
‫‪18‬‬
‫צעד שלישי‪ :‬משחק ‪3X3‬‬
‫המטרה‪:‬‬
‫משחק קבוצתי מורכב יותר המשוחק על מגרש יותר גדול‪ .‬במשחק זה מתחילים להדגיש את הטקטיקה‬
‫האישית המשתלבת בטקטיקה הקבוצתית‪ .‬תהליך הלימוד מתבצע בכמה שלבים‪:‬‬
‫גרסה א‪ - .‬המשחק יכלול את המיומנויות הבאות‪ :‬חסימה ‪ ,‬זריקה בניתור‪ ,‬תפיסה‪ .‬רצוי לעודד את‬
‫הילדים "להכין" את הכדור ולהכות אותו לאחר ניתור‪ .‬מתחילים להסביר ולתרגל שטחי אחריות‪.‬‬
‫גרסה ב' ‪ -‬המשחק יכלול את המיומנויות הבאות‪ :‬חסימה‪ ,‬מכת פתיחה‪ ,‬קבלת מכת פתיחה‪ ,‬מסירה‬
‫עילית‪/‬תחתית‪ .‬משפרים כיסוי שטחי אחריות‪.‬‬
‫גרסה ג' ‪ . -‬כמו ב'‪ ,‬אך מוסיפים הנחתה ללא ניתור‪/‬עם ניתור‪ .‬קבוצות תחרותיות תלמדנה מכת פתיחה‬
‫עילית חזיתית והנחתה‪ .‬טיב המשחק יימדד על‪-‬פי השימוש במיומנויות שנלמדו במשחק‪.‬‬
‫יעדים‬
‫בתחום הטכני‪:‬‬
‫‪1.‬‬
‫שיפור המיומנויות שנלמדו‪.‬‬
‫‪2.‬‬
‫לימוד הנחתה מצד ימין ומצד שמאל של המגרש‪.‬‬
‫‪.3‬‬
‫לימוד מסירה עילית לאחור‪.‬‬
‫טקטיקה אישית‬
‫‪‬‬
‫במכת פתיחה‪:‬‬
‫להוציא מכת פתיחה אל שטח בלתי מכוסה‪.‬‬
‫‪‬‬
‫בקבלת מכת פתיחה‪:‬‬
‫להסתכל על מוציא מכת פתיחה ומעוף הכדור ולנוע מוקדם אל מקום הקבלה‪.‬‬
‫‪‬‬
‫בקבלת הגנה‪:‬‬
‫להסתכל על מקבל מכת הפתיחה‪ ,‬לנסות לשער את כיוון הכדור ולנוע למקום ההגשה‪.‬‬
‫‪‬‬
‫בהגשה‪:‬‬
‫להסתכל על המנחית‪ ,‬לנסות לשער את הכיוון בהנחתה‪ ,‬ולנוע בזריזות מולו אל מקום הקבלה‪.‬‬
‫להסתכל על המגיש‪ ,‬לנסות לשער את כיוון ההגשה וגובהה‪ ,‬לא לרוץ לפני הזמן‪ .‬להנחית בצורות שונות‬
‫ולכל הכיוונים‪.‬‬
‫‪19‬‬
‫טקטיקה קבוצתית‬
‫במשחק הקט‪-‬עף שני תהליכים טקטיים קבוצתיים‪ :‬מעבר להתקפה מקבלת מכת פתיחה ומעבר להתקפה‬
‫מהגנת שטח‪ .‬כל אחד משני תהליכים מורכב משלב הגנה ומשלב התקפה‪.‬‬
‫‪.1‬‬
‫מעבר להתקפה מקבלת מכת פתיחה‪:‬‬
‫שלב ההגנה‪ :‬במעבר להתקפה מקבלת מכת פתיחה בשלב ההגנה מקבלים מכת פתיחה‪.‬‬
‫בקבלת מכת פתיחה ניתן לפעול בשתי גרסאות‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫כל השחקנים מקבלים מכת פתיחה‪ .‬מי שלא מקבל נע לפנים להגיש‪ .‬רצוי שהמגיש יהיה הילד‬
‫בצד ימין של המגרש‪ ,‬אבל אם הוא מקבל את מכת הפתיחה האמצעי ייכנס להגיש‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫שני ילדים העומדים מאחור מקבלים מכת פתיחה‪ .‬המגיש קדמי‪ .‬כל ילד שמגיע לצד הימני של‬
‫המגרש יגיש (אין התמחות!)‪.‬‬
‫‪21‬‬
‫שלב התקפה‬
‫בשלב ראשון כל ילד רץ להנחית במקום שלו‪ .‬בשלב שני‪ ,‬עם לימוד מסיקה עילית לאחור‪,‬‬
‫ירוץ הילד הקרוב למגיש (בצד ימין של המגרש) לפני המגיש או אחריו‪ ,‬והילד בצד שמאל‬
‫של המגרש ירוץ לעמדה שלו (איור ‪ .)3‬ניתן ללמד את הילדים לבקש הגשה לפנים או‬
‫לאחור בתקשורת קבועה‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫מעבר להתקפה מהגנת שטח‬
‫כפי שהוסבר קודם לכן‪ ,‬תהליך זה מורכב משני שלבים הקשורים ביניהם‪ :‬הגנה והתקפה‪.‬‬
‫‪2.1‬‬
‫שלב ההגנה‬
‫ניתן לעמוד בהגנה בשתי צורות‪ ,‬כמו בקבלת מכת פתיחה‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫שלושת הילדים מבצעים הגנה אחורית‪ ,‬וכל אחד אחראי לכל השטח שלפניו ‪.‬‬
‫שני ילדים מבצעים הגנה אחורית (כל אחד אחראי ל‪ 1/2 -‬מגרש‪ .‬השלישי אחראי לשטח הקדמי ‪.‬‬
‫‪21‬‬
‫בתחום החוקה‪:‬‬
‫חוקי משחק הקט‪-‬עף‪:‬‬
‫‪.1‬‬
‫משחקים שלושה שחקנים בכל קבוצה‪.‬‬
‫חובה להוציא מכת פתיחה תחתית‪.‬‬
‫גובה הרשת ‪ 1..2‬מ'‪.‬‬
‫מידות המגרש‪ :‬אורך ‪ 4.4‬מ'‪ ,‬רוחב ‪ .‬מ'‪ .‬בתחום הטקטי ‪ -‬אישי‬
‫בתחום החברתי‪-‬ריגושי‪:‬‬
‫התמודדות עם הפסד וניצחון‪.‬‬
‫‪1.‬‬
‫שיתוף פעולה‪.‬‬
‫‪2.‬‬
‫‪.3‬‬
‫היכולת לקבל כישלון עצמי וכישלונם‬
‫של חברים לקבוצה‪.‬‬
‫‪.4‬‬
‫עידוד ללקיחת אחריות ומנהיגות‬
‫חיוביות‪.‬‬
‫‪142‬‬
‫מערך הדרכה (‪)1‬‬
‫מיומנויות‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫לימוד הנחתה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫‪ ‬קבלה תחתית‬
‫‪ ‬מסירה עילית‬
‫‪ ‬קבלת מכת‬
‫פתיחה‬
‫הנחתה‪:‬‬
‫צעד אחרון של‬
‫הנחתה‬
‫חסימת יחיד‬
‫משחק ‪ 4‬קבוצות‬
‫ביצוע קבלה תחתית מאחור‪ ,‬הגשה‬
‫והעברת הכדור לצד השני‪.‬‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע של הצעד‬
‫האחרון עם סגירה ‪ -‬נקודות חשובות‪:‬‬
‫‪ .1‬עמדת מוצא‪ :‬צעד רגיל ברגל שמאל‬
‫לפנים‪ ,‬לימניים‪ ,‬הידיים לצידי הגוף‪.‬‬
‫‪ .2‬צעד ברגל ימין לפנים‪ ,‬הידיים לאחור‬
‫(עבור ימניים הצעד מתחיל עם‬
‫העקב)‪.‬‬
‫‪ 3.‬צירוף של רגל שמאל לפני רגל ימין‬
‫ברוחב האגן בהנפת הידיים וניתור‬
‫כלפי מעלה‪.‬‬
‫‪ .4‬ביצוע צעדי הנחתה ללא כדור לפי‬
‫סימנים המסומנים על הרצפה‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪ ‬לנוע בזמן‪,‬‬
‫להשתמש‬
‫בטכניקה מתאימה‬
‫למצב שנוצר‪.‬‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪2X2‬‬
‫‪ ‬הידיים מונפות‬
‫בזמן צירוף רגל‬
‫שמאל‪.‬‬
‫‪ ‬רגל שמאל‬
‫מצטרפת‪ ,‬פישוק‬
‫ברוחב האגן‪.‬‬
‫‪ ‬להקפיד‬
‫שהכתפיים לא יהיו‬
‫יחיד‬
‫ניצבות לרשת‪.‬‬
‫ביצוע צעד אחרון של הנחתה‬
‫לסגירת הרגל‪ .‬התלמידים יתרגלו‬
‫בתחילת השיעורים‪ ,‬בחלק המכין‬
‫עם כדור‪ .‬הילד ייזרוק כדור למעלה‬
‫ולפנים‪,‬‬
‫יבצע צעד וסגירה ויתפוס את הכדור‬
‫למעלה‪.‬‬
‫‪141‬‬
‫מערך הדרכה (‪ - )1‬המשך‬
‫מיומנויות‬
‫תנועת הגו והידיים‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫משחק ‪ 4‬קבוצות‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫ביצוע צעד אחרון של הנחתה בהגשת כדור לידו‬
‫של המנחית‪ .‬המנחית ינתר במרחק של יד‬
‫מהרשת (לא יעבור את "המגיש")‪.‬‬
‫מבצעים בשלשות‪ :‬אחד מגיש‪ ,‬השני מנחית‪,‬‬
‫והשלישי מחזיר כדורים‪.‬‬
‫להקפיד לא לגלגל כדורים בחזרה!‪.‬‬
‫השמאליים‪ :‬יתארגנו לחוד ויקבלו כדור מצד‬
‫שמאל‪.‬‬
‫‪ ‬לא לנתר קרוב‬
‫לרשת‪.‬‬
‫‪ ‬שתי ידיים‬
‫ומנפות למעלה‪.‬‬
‫ביצוע בעמידה‪ :‬אחד זורק כדור קרוב לרשת‪,‬‬
‫השני מנחית והשלישי מחזיר כדורים‪.‬‬
‫אופן ביצוע‪ :‬הנפת ידיים למעלה (כתף שמאל‬
‫קרובה לרשת)‪ ,‬היד המכה מתקפלת ביישור‬
‫הכתפיים ונעה מיד לפנים ולמעלה‪ .‬מכת הצלפה‬
‫על ידי כף‪-‬יד משוחררת תבוא לקראת סוף‬
‫הפשיטה במפרק המרפק‪.‬‬
‫סיום התנועה ‪ -‬המשכת תנועת היד לאחר המכה‬
‫בכדור‪.‬‬
‫משחק ‪ 3X3‬כאשר כל המשתתפים מבצעים את‬
‫כל הפעילות‪.‬‬
‫‪ ‬תנועה משוחררת‬
‫של הידיים ושל‬
‫כף היד‪.‬‬
‫‪ ‬תנועה דומה‬
‫לתנועה של‬
‫זריקה‪.‬‬
‫הרכב‬
‫שלשות‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫רשת נמוכה מאוד!‬
‫הגשת הכדור ליד של‬
‫המנחית לאחר ניתור‬
‫משחררת אותו מדאגה‬
‫לתזמון ולמיקום‬
‫הניתור‪ .‬נותר לו‬
‫להקפיד על ביצוע צעד‬
‫נכון והורדת היד המכה‬
‫לכיוון הכדור‪.‬‬
‫המורה יוודא‪:‬‬
‫‪ ‬שהמנחית נמצא‬
‫במרחק נכון‬
‫מהרשת (מרחק של‬
‫יד)‪.‬‬
‫‪ ‬הנפת ידיים נכונה‬
‫ליד הגוף בתנועה‬
‫משוחררת‪.‬‬
‫‪142‬‬
‫מערך הדרכה (‪)2‬‬
‫מיומנויות‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫לימוד הנחתה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫הנחתה ‪ -‬חזרה על‬
‫שלבים שבוצעו‪.‬‬
‫הנחתה‪:‬‬
‫ביצוע צעד אחרון‪.‬‬
‫תזמון‪:‬‬
‫זמן יציאה לכדור‪,‬‬
‫בחירת מקום הניתור‪.‬‬
‫קבלת מכת פתיחה‬
‫והגשה‪.‬‬
‫חסימת יחיד‬
‫מסיים‪:‬‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫משחק ‪ 4‬קבוצות‬
‫‪ 1.‬ביצוע צעד אחרון של הנחתה עם‬
‫סגירה‪ .‬הכדור מוגש לידו של‬
‫המנחית לאחר הניתור‪.‬‬
‫‪ 2.‬ביצוע תנועת הגו והידיים‪ .‬זריקת‬
‫הכדור ליד הרשת‪.‬‬
‫‪ .3‬הילדים יבצעו הרצה מלאה‪ :‬צעד‬
‫בשמאל (לימניים) (רגיל ומהיר)‪,‬‬
‫צעד בימין וסגירה בשמאל‪.‬‬
‫אחד יזרוק את הכדור‪ ,‬השני‬
‫ינחית‪ ,‬והשלישי יחזיר את הכדור‬
‫בזריקה‪.‬‬
‫תרגול של קבלת מכת פתיחה‬
‫משחק ‪ 3X3‬עם הנחתה‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪ ‬יוצאים כשרואים‬
‫איפה ינחת הכדור‬
‫קצת לפני הגעת‬
‫הכדור לשיא‬
‫הגובה‪.‬‬
‫‪ ‬קופצים מרחק של‬
‫יד מהמקום‬
‫המשוער של‬
‫נפילת הכדור‪.‬‬
‫הרכב‬
‫שלשות‬
‫שלשות‬
‫שלשות‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫מומלץ לתרגל לפי רמות‪.‬‬
‫זמן ירידת הכדור משיא‬
‫הגובה צריך להיות שווה‬
‫לזמן ההרצה ‪ 1‬הגעת‬
‫הילד לשיא גובה הניתור‬
‫שלו‪.‬‬
‫המורה יעבור בין‬
‫הקבוצות‪ ,‬יתקן ויזרוק‬
‫כדורים לילדים‪.‬‬
‫המורה ישאל שאלות‬
‫לדוגמה‪:‬‬
‫‪ .1‬מה קורה כאשר הכדור‬
‫נזרק קרוב?‬
‫‪ .2‬אם תבצע רק צעד‬
‫אחד‪ ,‬באיזה רגל‬
‫תתחיל?‬
‫‪143‬‬
‫מערך הדרכה (‪)3‬‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫לימוד הנחתה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫הנחתה‬
‫לימוד מסירה‬
‫עילית לאחור‬
‫חסימת יחיד‬
‫מסירה עילית‬
‫לאחור‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫משחק ‪4‬‬
‫קבוצות‬
‫‪ .1‬הנחתת הכדור לאחר הגשה (מסירה‬
‫עילית)‪ :‬ילדים שמאליים ינחיתו מצד ימין‪,‬‬
‫ויקבלו את הכדור מצד שמאל שלהם‪.‬‬
‫הסבר קצר על אופן הביצוע ‪ -‬נקודות חשובות‪:‬‬
‫‪ 1.‬אין שינוי במצב כפות הידיים (לעומת‬
‫מסירה עילית לפנים)‪.‬‬
‫‪ 2.‬נוגעים בכדור מעל לראש‪.‬‬
‫‪ 3.‬התנועה היא מלמעלה ולאחור‪.‬‬
‫‪ 4.‬זריקת הכדור למעלה ותפיסתו מעל הראש‬
‫לפני יישור מלא במפרק המרפק‪.‬‬
‫‪ .4‬זריקת הכדור ומסירה עילית לאחור‪ .‬ניתן‬
‫לבצע‪:‬‬
‫‪ ‬בישיבה‪ ,‬פנים לקיר‪.‬‬
‫‪ ‬בעמידה אל קיר או אל בן זוג‪.‬‬
‫מסירות עיליות לאחור‪ .‬מחליפים את האמצעי בכל‬
‫‪ 12‬מסירות לאחור‪.‬‬
‫ הכולל מסירה עילית לפנים ולאחור (ללא‬‫הנחתה)‪.‬‬
‫‪ -‬הכולל את כל המיומנויות‪.‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬יוצאים כשיודעים‬
‫היכן יירד הכדור‪.‬‬
‫קופצים רחוק‬
‫מהכדור‪.‬‬
‫הרכב‬
‫‪ 2‬קבוצות‬
‫עבודה של‬
‫‪12-12‬‬
‫ילדים‪.‬‬
‫יחידים‬
‫‪ ‬המשך תנועה כלפי‬
‫מעלה לאחר תפיסת‬
‫הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬נגיעה בכדור מעל‬
‫לראש‪ ,‬פשיטת‬
‫מרפקים למעלה‬
‫ולאחור‪ .‬יש לראות‬
‫את הכדור לאחר‬
‫המסירה‪.‬‬
‫‪ ‬לנוע מתחת לכדור‬
‫‪ ‬להשתמש במיומנויות‬
‫במצבים המתאימים‬
‫ובזמן המתאים‬
‫יחידים‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫מומלץ לתרגל בקבוצות‬
‫לפי רמות‪:‬‬
‫‪ ‬ילדים שיכולים להגיש‬
‫ולהנחית‪.‬‬
‫‪ ‬ילדים שעדיין לא‬
‫שולטים בהרצה‪ ,‬ויש‬
‫להם בעיות תזמון‬
‫ומיקום הניתור‪.‬‬
‫זורקים את הכדורים‪.‬‬
‫ילדים רבים ככל האפשר‬
‫יגישו את הכדור‪.‬‬
‫המורה יארגן קבוצה של‬
‫ילדים שמאליים שיקבלו‬
‫את הכדור מצד שמאל‪.‬‬
‫שלשות‬
‫רצוי לשחק כאשר‬
‫הילדים מאורגנים ב‪4 -‬‬
‫קבוצות (‪ 2‬רשתות)‪.‬‬
‫‪144‬‬
‫מערך הדרכה (‪)4‬‬
‫משחק ‪3X3‬‬
‫לימוד הנחתה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫הנחתה מצד‬
‫שמאל של‬
‫המגרש‬
‫הנחתה לאחר הרצה מלאה מהגשה‪.‬‬
‫הימניים ינחיתו מצד שמאל של המגרש‪,‬‬
‫השמאליים ינחיתו מצד ימין‪.‬‬
‫קבלת מכת‬
‫פתיחה‬
‫חסימת יחיד‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪ ‬המנחית אחראי‬
‫על תוצאות‬
‫ההנחתה ולא‬
‫הילד שמגיש את‬
‫הכדור‪.‬‬
‫הרכב‬
‫‪ 2‬קבוצות‬
‫תרגול של‬
‫‪12-12‬‬
‫ילדים‪.‬‬
‫לכל קבוצת‬
‫תרגול ‪2‬‬
‫מגישים‬
‫רביעייה‬
‫משחק‬
‫‪3X3‬‬
‫‪ 4‬קבוצות‬
‫משחק הכולל כל המיומנויות שנלמדו‪.‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫לאפשר ל ילדים‬
‫רבים ככל האפשר‬
‫להגיש‪.‬‬
‫‪144‬‬
‫שלב הכדורעף הבסיסי‬
‫גילאי ‪12.00-14.00‬‬
‫‪146‬‬
‫שלב הכדור‪-‬עף ‪4X4‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משחק ‪ 4X4‬כולל את כל הסממנים של משחק המטרה (כדורעף בהרכב ‪ .)6X6‬הרכב של ‪ 4X4‬מומלץ‬
‫בכדורעף חופים במסגרת הבית‪-‬ספרית‪ .‬בשלב זה ישופרו המיומנויות שנלמדו כבר‪ .‬נלמד את‬
‫ההנחתה משני צידי המגרש וחסימת יחיד‪.‬‬
‫במשחק זה יש לשים דגש על שיפור הידע הקודם ולימוד הטקטיקה האישית והקבוצתית‪ ,‬כמו גם על תהליך‬
‫קבלת ההחלטות‪ ,‬המבוסס על קבלת מידע רלוונטי ‪.‬‬
‫נתרגל ביתר קפידה מעברים להתקפה מקבלת מכת פתיחה ומעברים להתקפה מהגנה‪ .‬המשחק יבוצע מספר‬
‫גרסאות‪:‬‬
‫גרסה א' – מיועד לילדים שעוד לא נחשפו למשחקי כדור‪.‬‬
‫משחק במבנה ‪ – 3:1‬שחקן קדמי חוסם ומוסר ‪ 3 ,‬שחקנים מבצעים הגנה ותוקפים על ידי זריקה‬
‫בניתור‪ .‬ניתן לקבוע שהשחקן שבצד השמאלי של המגרש אחורי ולא מנחית‪ .‬הכדור הוא מספוג‬
‫והילדים יכולים להחזיק אותו ביד אחת‪.‬‬
‫גרסה ב' ‪ -‬משחק במבנה ‪ – 3:1‬שחקו קדמי שחוסם ומגיש ‪ 3‬שחקנים שמבצעים הגנה ותוקפים במסירה‬
‫עלית‪/‬הנחתה ‪ .‬ניתן לקבוע שהשחקן שבצד השמאלי של המגרש אחורי ולא מנחית‪.‬‬
‫המשחק כולל את המיומנויות הבאות‪ :‬חסימה‪ ,‬מכת פתיחה‪ ,‬קבלת מכת פתיחה‪ ,‬הגשה‪ ,‬הנחתה‪.‬‬
‫גרסה ג' ‪ -‬משחק במבנה ‪ 2 – 2:2‬שחקנים קדמיים שחוסמים חסימת יחיד ‪ .‬שחקן שלא חוסם נסוג להגנה‪.‬‬
‫הערות‪:‬‬
‫‪.1‬‬
‫החל ממשחק ‪ 2X2‬ואילך יש לפתח מיומנויות קבוצתיות (שיתופיות) האופייניות למשחקים‬
‫קבוצתיים‪ :‬אחריות על שטח; תקשורת בין חברי הקבוצה; מרכיבים רגשיים‪-‬חברתיים כמו קבלת‬
‫ההצלחה והכישלון של אחרים‪ ,‬תמיכה הדדית במשחק‪ ,‬תפקוד היחיד בתוך הקבוצה‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫המשחק בהרכבים קטנים (‪ )4X4 ,3X3 ,2X2‬מהווים כאחד משחקים בפני עצמם ו"משחקי ביניים"‬
‫לקראת משחק המטרה (כדורעף בהרכב ‪)6X6‬‬
‫‪141‬‬
‫יעדים‬
‫בתחום הטכני‬
‫‪1.‬‬
‫שיפור מיומנויות שנלמדו‪.‬‬
‫‪2.‬‬
‫לימוד הנחתה מצד ימין של המגרש‪.‬‬
‫‪3.‬‬
‫לימוד מכת פתיחה עילית חזיתית‪.‬‬
‫‪4.‬‬
‫לימוד קבלת תחתית צדית‪.‬‬
‫‪.4‬‬
‫הגשה לאחר כניסה משורה שנייה‪.‬‬
‫‪.6‬‬
‫חסימת יחיד‪.‬‬
‫בתחום החוקה‪:‬‬
‫חלקי המשחק ‪ 4X4‬שהעיקרים הם‪:‬‬
‫‪.1‬‬
‫‪1.1‬‬
‫השחקנים שבצדדים והשחקן שקרוב לרשת נחשבים לשחקנים קדמיים ומותר להם‬
‫להנחית‪ .‬השחקן האמצעי האחורי נחשב לשחקן אחורי ואסור לו להנחית‪.‬‬
‫‪1.2‬‬
‫גובה הרשת ‪ 2‬מ'‪.‬‬
‫‪1.3‬‬
‫מידות המגרש אורך‪ 6 :‬מ'‪ ,‬רוחב ‪ .‬מטר‪.‬‬
‫בתחום טקטי ‪-‬אישי‬
‫במכת פתיחה‬
‫‪.1‬‬
‫‪ ‬להוציא מכת פתיחה עילית חזיתית אל מקום בלתי מכוסה‪.‬‬
‫‪ ‬לא "לקלקל" מכת פתיחה אחרי שחברך לפניך עשה זאת‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫בקבלת מכת פתיחה‬
‫‪ ‬לעקוב אחר עמידת מוציא מכת הפתיחה ולנסות לשער את כוונותיו‪.‬‬
‫‪ ‬לעקוב אחרי יציאת הכדור לנוע אל מקום הקבלה לפני שהכדור עבר את הרשת‪.‬‬
‫‪ ‬להיות בזמן קבלה עם קו הכתפיים לכיוון מקום ההגשה‪.‬‬
‫‪ ‬להשתמש בטכניקה מתאימה בהתאם למעוף הכדור ‪ -‬מצב הכדור יחסית לשחקן ברגע הקבלה‪.‬‬
‫‪3.‬‬
‫בהגנה‬
‫‪3.1‬‬
‫בהגנת שטח‬
‫‪ ‬לראות את טיב הקבלה ומסלול הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬לראות את מיקום המגיש ולהעריך את אפשרויותיו‪.‬‬
‫‪ ‬לצפות ולראות את כיוון ההגשה‪.‬‬
‫‪ ‬לראות את הרצת המנחית ולזכור את יכולתו‪.‬‬
‫‪141‬‬
‫‪ ‬לנוע אל מקום הקבלה‪:‬‬
‫‪ ‬הילד אחראי על האלכסון ינוע מול כיוון ההרצה של המנחית‪.‬‬
‫‪ ‬הילד האחראי על הישר ינוע מול המנחית‪.‬‬
‫‪ ‬במידה ויש חסימה יראה הילד מה השטח המכוסה על ידי המנחית ומה השטח שנותר‬
‫לו לכסות‪.‬‬
‫‪ ‬לבצע טכניקה מתאימה בקבלת הכדור‪.‬‬
‫‪3.2‬‬
‫בחסימה‬
‫ארבעת הסעיפים הראשונים נכונים גם בחסימה‪ .‬בנוסף לכך יבצע הילד בהמשך את הפעולות‬
‫הבאות‪:‬‬
‫‪‬‬
‫החוסם ינוע מול המנחית כמה שיותר מוקדם‪ .‬במידה וכיוון ההגשה ברור ינוע לפני או‬
‫מעט אחרי ההגשה‪.‬‬
‫‪‬‬
‫החוסם ינתר מול כיוון ההרצה של המנחית במידה ורצוננו לחסום את כיוון אלכסונו‪.‬‬
‫‪‬‬
‫ינתר בתזמון נכון וביצע טכניקה נכונה‪.‬‬
‫א‪ .‬משחק להשגת זכות הוצאת מכת הפתיחה בתוספת נקודה ( מעבר להתקפה מקבלת מכת‬
‫פתיחה‪) .‬‬
‫הקבוצה מסודרת לקבלת מכת פתיחה בהתאם ליכולתו וכוונותיו לתקוף‪ .‬תהליך זה ניתן חלקוה לשניים‪:‬‬
‫קבלת מכת הפתיחה (פעולת הגנה) ופעולות התקפה (הגשה והנחתה)‪.‬‬
‫‪.1‬‬
‫קבלת מכת הפתיחה‬
‫תתבצע על ידי שלושה שחקנים כאשר כל אחד מכסה ‪ 1/3‬מגרש‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫פעולות ההתקפה‬
‫‪2.1‬‬
‫ההגשה תתבצע כאשר כל שחקן שנמצא בצד ימין של המגרש יגיש (אין התמחות)‪.‬‬
‫בהמשך ניתן לבצע כניסה משורה שנייה כאשר כל שחקן אחורי יבצע כניסה ויגיש‪.‬‬
‫‪2.2‬‬
‫השחקנים ינחיתו משני צדי המגרש לשני הכיוונים (ישר ‪ ,‬אלכסון)‪.‬‬
‫‪14.‬‬
‫ב‪ .‬משחק להשגת נקודה‬
‫הקבוצה מסודרת בעמדות הגנה בהתאם ליכולתה ויכולת הקבוצה היריבה(ברמות גבוהות בכדור‪-‬עף‬
‫חופים)‪ .‬תהליך זה ניתן לחלוקה לשניים‪:‬‬
‫‪1.1‬‬
‫שלב ההגנה‬
‫בו מתבצעות פעולות הגנה‪ :‬הגנת שטח‪ ,‬חסימה‪.‬‬
‫ההגנה תתבצע לפי שטחי אחריות‪ .‬עד לשלב לימוד החסימה הקבוצה תשחק בצורה הבאה‪ :‬תלמיד‬
‫ישחק בקרבת הרשת ואחריותו תהיה "לכסות" אל השטח הקדמי‪ :‬שלושה שחקנים אחרים "יכסו "‬
‫את השטח האחורי‪ ,‬שליש כל אחד‪.‬‬
‫לאחר לימוד החסימה יחסום החוסם את כיוון האלכסון או את כיוון הישר‪ .‬יתר השחקנים יכסו את השטח‬
‫האחורי לצדו ‪ .‬התלמיד שמאחורי החוסם ‪ ,‬יחד אתו יהיו אחראים לקחת כדורים קצרים מאחורי‬
‫החוסם‪.‬‬
‫‪142‬‬
‫‪2.2‬‬
‫שלב ההתקפה‬
‫בו מתבצעות פעולות ההתקפה‪ :‬הגשה‪ ,‬הנחתה‪/‬טיפ‪.‬‬
‫בזמן ההנחתה מתבצעת אבטחת המנחית ‪ -‬תנועת שחקנים מאחוריו על‪-‬מנת לקחת כדורים‬
‫שנחסמו‪.‬‬
‫בשלב ההתקפה יגיש התלמיד שבצד הימני של המגרש את הכדור שנלקח‪.‬‬
‫ג‪ .‬משחק מעבר –מ עבר להתקפה מהגנת במהלך המשחק‪.‬‬
‫ההגנה תתבצע לפי שטחי אחריות‪ .‬עד לשלב לימוד החסימה ישחק ילד ליד הרשת‪ -‬אחראי על השטח‬
‫הקדמי ושלוה שחקנים אחראים כל השטח האחורי של המגרש‪. .‬‬
‫לאחר לימוד חסימה יחסום החוסם את כיוון האלכסון או את הישר‪ .‬יתר השחקנים יכסו את השטח לצדו‬
‫ומאחוריו‪ .‬השחקן שמאחורי החוסם יחד עם החוסם יהיה ואחראים על "כדורים‬
‫קצרים" מאחורי החוסם" האמצעי האחורי ינוע בהתאם להקצת המנחית ומיקום הכדור‪ ,‬לפני ההנחתה‪,‬‬
‫יחסית לחוסם‬
‫ניתן לעבור להתקפה בצורות הבאות‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫כל כדור הגנה יוגש על ידי החוסם‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫כל כדור הגנה יוגש על ידי הילד שבעמדה מספר ‪ .2‬במידה והוא לוקח הכדור יגיש החוסם‬
‫‪14.‬‬
‫מערך הדרכה ל‪1 -‬‬
‫משחק ‪ : 4X4‬מסירה תחתית צדית‬
‫מיומנויות‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מסירה‬
‫תחתית צדית‬
‫חסימת יחיד‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע עם נקודות קריטיות‪:‬‬
‫א‪ .‬תנועה לכיוון הכדור תתבצע על‪-‬ידי ביצוע צעד‬
‫רגיל או צעד הצלבה‪.‬‬
‫ב‪ .‬בזמן מסירה קו הכתפיים צריך להיות לכיוון‬
‫שליו רוצים לשלוח את הכדור‪.‬‬
‫‪ .1‬זריקה‪/‬מסירה כדור הצידה ומסירה צדית‬
‫תחתית‪.‬‬
‫הזריקה‪/‬מסירה תהיה איטית על‪-‬מנת לאפשר‬
‫תגובה טובה‪.‬‬
‫‪ .2‬אותו תרגיל עם זריקה‪/‬מסירה מהירים יותר‪.‬‬
‫‪ .3‬קבלת מכת פתיחה עם הנחתה על הישר‪ :‬הילד‬
‫מקבל מכת פתיחה ומנחית‪ .‬השחקנים‬
‫שמוציאים מכת פתיחה מבצעים פעולות הגנה‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משחק‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫הרכב‬
‫‪ ‬בזמן מסירה קו‬
‫הכתפיים לכיוון‬
‫אליו רוצים לשלוח‬
‫את הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬קבלה שקטה‬
‫ומדויקת‪ .‬לא לרוץ‬
‫לפני שיודעים מקום‬
‫ירידת ההגשה‪.‬‬
‫זוגות‬
‫רביעיות‬
‫‪4X4‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫מסירה תחתית צדית מיועדת לכדורים מהירים‬
‫שלא ניתנים ללקיחה בקבלה תחתית חזיתי‪ .‬בשלב‬
‫לימוד מסירה תחתית חזיתית יהיו שחקנים שייקחו‬
‫צדית‪ ,‬במידה והמסירה נכונה ויעילה יש לאפשר‬
‫להם למסור תחתית כך הילד ינסה למסור צדית עם‬
‫צעד רגיל ועם צעד הצלבה‪ .‬הוא יבחר אחד מהם‬
‫ויתרגל כך כל שיעור‪.‬‬
‫הילד הקדמי אחראי בהגנה על השטח הקדמי‪.‬‬
‫שלושת השחקנים "האחוריים" אחראים כל אחד‬
‫על שליש מגרש (בקבלת מכת פתיחה ובהגנה)?‬
‫אין התמחות ‪ -‬כל ילד מגיש לפי התור‪.‬‬
‫קבלת מידע בהגנה ובהתקפה‪ :‬לנוע מוקדם אל אזור‬
‫משוער של הכדור לבצע תיקונים‪ ,‬נדרשים לבצע‬
‫היטב (טכניקה) ולנוע למשימה הבאה‪.‬‬
‫‪142‬‬
‫מערך הדרכה ‪2 -‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫שיפור הנחתה‬
‫מיומנויות‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫הנחתה מצד ימין‬
‫(עמדה ‪ )2‬של‬
‫המגרש הכדור בא‬
‫מצד שמאל של‬
‫המנחית (ימני)‬
‫הסבר קצר אל אופן ביצוע עם נקודות קריטיות‪:‬‬
‫א‪ .‬אין שינוי בצעדי ההרמה‪.‬‬
‫ב‪ .‬שחקנים ימניים מבצעים הרצה ישרה מתוך‬
‫המגרש‪.‬‬
‫ג‪ .‬עם המנחית רוצה להנחית‪:‬‬
‫‪ ‬לכיוון ישר ייתן לכדור לעבור מול היד המכה‬
‫ויכה‪.‬‬
‫‪ ‬לכיוון אלכסון יסתובב באוויר שמאלה ויכה‪.‬‬
‫קבלת מכת פתיחה‬
‫הגשה לאחור‬
‫הנחתה‬
‫‪ 1.‬ילד זורק מצד שמאל של המנחית‪ ,‬ילד שני‬
‫מנחית (ללא ניתור) ילד מביא כדורים‪.‬‬
‫‪ 2.‬כנ"ל אבל עם ניתור‪.‬‬
‫‪ .3‬הנחת ההגשה‬
‫‪ ‬הרצה ישרה אל הכדור‬
‫‪ ‬יציאה מתוך המגרש‬
‫‪ .4‬קבלת מכת פתיחה עם הגשה לאחור והנחתה‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫חסימת יחיד‬
‫משחק‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬קבלה לפני המגיש‪.‬‬
‫‪ ‬הרצה לכיוון הכדור‬
‫בהנחתה‬
‫הרכב‬
‫שלשות‬
‫קבוצות תרגול‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪141‬‬
‫מערך הדרכה ‪3 -‬‬
‫משחק ‪ :4X4‬שיפור עקרונות הגנת שטח‬
‫מיומנויות אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫עקרונות‬
‫הגנת שטח‬
‫חסימת‬
‫יחיד‬
‫הסבר קצר על נקודות קריטיות בהגנה‪:‬‬
‫א‪ .‬קבלת מידע מהיריב‪/‬חבר שתוקף‪.‬‬
‫ב‪ .‬המגן יהיה מול כיוון ההתקפה של היריב‪/‬חבר לפני שזה נוגע בכדור‪.‬‬
‫ג‪ .‬בהגעה למקום משוער של הגעת הכדור‪ ,‬ירידה לעמידה נמוכה‪.‬‬
‫ד‪ .‬שימוש בטכניקה מתאימה בקור‪-‬רוח‪.‬‬
‫‪ 1.‬ילד זורק כדור לאחר שמסתובב לכיוון מסוים‪ ,‬חברו רואה את‬
‫הכיוון‪.‬‬
‫‪ 2.‬כנ"ל עם הנחתה‪.‬‬
‫‪ .3‬שחקנים מוציאים מכת פתיחה אל שני שחקנים בקרבת הרשת‪.‬‬
‫תרגול הוצאת וקבלת מכת פתיחה; תרגול פעולות הגנה‪ .‬השחקנים‬
‫מחולקים לשלוש‬
‫קבוצות תרגול‪ :‬קבוצה מוציא מכות פתיחה; קבוצה מקבלת מכת פתיחה‬
‫ובהמשך תבצע פעולות הגנה; קבוצה מנחיתה על מקבלי מכת הפתיחה‪.‬‬
‫מכת פתיחה תוצא עם נפילת הכדור הקודם‪.‬‬
‫מחליפים תפקידים‪.‬‬
‫משחק‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫הרכב‬
‫‪ ‬תנועה מוקדמת‬
‫‪ ‬עמידה נכונה‪.‬‬
‫זוגות‬
‫‪ ‬לנוע לקבל מכת פתיחה‬
‫מוקדם ככל האפשר הזמן‬
‫המאוחר ביותר לתנועה‬
‫אל מקום ביצוע הקבלה‬
‫הוא כאשר הכדור‬
‫במחצית מגרש של מוציא‬
‫מכת הפתיחה‪.‬‬
‫‪ ‬לנוע בהגנה מול המנחית‬
‫לפני שהוא נוגע בכדור‪.‬‬
‫קבוצות‬
‫תרגול‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪142‬‬
‫מערך הדרכה ‪4 -‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫מכת פתיחה עילית חזיתית‬
‫מיומנויות אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫לימוד מכת‬
‫פתיחה‬
‫עילית חזית‬
‫משחק‬
‫‪4X4‬‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע עם נקודות קריטיות‪:‬‬
‫א‪ .‬עמידת מוצא‪ :‬רגל נגדית ליד המכה ‪,‬לפנים‪ .‬פנים‬
‫אל כיוון שאליו רוצים לשלוח את הכדור‪.‬‬
‫ב‪ .‬הגשת הכדור מול היד המכה‪.‬‬
‫ג‪ .‬מכת "שוט" עם תנועה מהירה ומשוחררת של‬
‫המפרקים (כתף‪ ,‬מרפק‪ ,‬כף היד)‪.‬‬
‫ד‪: .‬כיסוי" מתאים של הכדור על‪-‬ידי כף היד‪.‬‬
‫‪ .1‬מכות פתיחה מטווח קצר עם קבלת מכת פתיחה‪:‬‬
‫שני שחקנים מבצעים לסירוגין מכת פתיחה וקבלת‬
‫מכת פתיחה‪.‬‬
‫‪ 2.‬שחקנים מבצעים בשרשרת מכת פתיחה קבלת‬
‫מכת פתיחה‪ ,‬הגשה‪.‬‬
‫‪ .3‬כנ"ל עם הגשה לאחור‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫הרכב‬
‫‪ ‬לבדוק‬
‫עמידת‬
‫מוצא לפני‬
‫הגשה‬
‫מדויקת‪.‬‬
‫‪ ‬להסתכל‬
‫רק בכדור‬
‫בזמן‬
‫המכה‪.‬‬
‫קבוצות‬
‫תרגול‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫הילד יודע לבצע את תנועת הידיים והגו‬
‫מכיוון שביצע זאת בהנחתה‪.‬‬
‫השוני לגבי מכת הפתיחה הוא בנקודת‬
‫המגע שהיא עם הכדור גבוה יותר במכת‬
‫פתיחה‪ ,‬וב"כיסוי" הכדור על‪-‬ידי כף‬
‫היד‪ .‬מכסים פחות את הכדור מכיוון‬
‫שאין אפשרות להוריד את הכדור כלפי‬
‫מטה‪.‬‬
‫‪ ‬ניתור לבצע בצורות תרגול‪ :‬קבוצה‬
‫מבצעת קבלת מכת פתיחה‪ ,‬הנחתה‬
‫והגשה‪ ,‬קבוצה שנייה מבצעת מכת‬
‫פתיחה וההגנה‪.‬‬
‫ניתן לארגן את התרגיל גם בצורה כזאת‬
‫שממכת פתיחה עוברים לקבלה באותו‬
‫מגרש ואז כולם מתרגלים יחד ללא‬
‫קבוצות תרגול‪.‬‬
‫‪143‬‬
‫מערך הדרכה ‪5‬‬
‫משחק ‪: 4X4‬הגנת שטח‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫הגנת שטח‬
‫חסימת האלכסון והגנת‬
‫השטח על הישר‪.‬‬
‫מעקב להתקפה מקבלת‬
‫מכת פתיחה הגנת שטח‬
‫הסבר קצר עם נקודות קריטיות בביצוע‪:‬‬
‫‪ ‬קבלת מידע מהיריב‪.‬‬
‫‪ ‬תנועה אל מקום משאליו משערים שיגיע הכדור‪.‬‬
‫‪ ‬עמידה נמוכה‪ .‬מוכן לתנועה לפנים‪.‬‬
‫ילד מנחית וילד מבצע פעולות הגנה‪ .‬הילד‬
‫‪.1‬‬
‫שמגן אומר‪ ,‬לפני שהמנחית נוגע בכדור‪ .‬עם ההנחתה‬
‫תהיה מכוונת שמאלה או ימינה ממנו‪ .‬ניתן לבצע רצוף‬
‫עם הגשות ביניים של המגן למנחית‪.‬‬
‫ילד מוסר למגיש ומבצע אבטחת מנחית‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫המגיש יגיש ויבצע אבטחה גם כן‪ .‬המנחית ינחית לכיוון‬
‫הישר (עמדה ‪ )1‬מול חסימת האלכסון‪.‬‬
‫המנחית עובר לחסום‪.‬‬
‫ילד יגן על הישר ויקבל אל החוסם‪ .‬החוסם‬
‫יתפוס את הכדור וייגש למסור למגיש‪.‬‬
‫‪ .3‬השחקנים מתרגלים בשתי קבוצות תרגול‪ :‬קבוצה‬
‫מוציאה מכת פתיחה‪ ,‬מבצעת פעולות הגנה‬
‫וחוסמת את האלכסון ‪ ,‬קבוצה שניה עוברת‬
‫להתקפה מקבלת מכת פתיחה‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪ ‬לנוע מוקדם ומהר‪,‬‬
‫לבצע בקור רוח‪.‬‬
‫‪ ‬להקפיד על בירכיים‬
‫כפופות; ידיים ישרות‬
‫ומושטות‪.‬‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪144‬‬
‫מערך הדרכה ‪6 -‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫חסימת יחיד מול הנחתה‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫חסימת יחיד‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע עם נקודות‬
‫קריטיות ("מפתח")‪:‬‬
‫‪ ‬עמידת מוצא‪ :‬כ‪ 42-42 -‬ס"מ מהרשת‬
‫ידיים מול החזה‪ ,‬אצבעות כפות הידיים‬
‫"פרוסות"‪ ,‬בירכיים כפופות‪.‬‬
‫‪ ‬ניתור עם הושטת הידיים מעבר לרשת‬
‫(כמו בגלגול כדור על לוח עץ)‪.‬‬
‫‪ ‬לשמור שלא יהיה רווח בין האצה לבין‬
‫השפה העליונה של הרשת‪.‬‬
‫‪ .1‬ילד זורק כדור מעבר לרשת ילד חוסם‪,‬‬
‫ללא ניתור‪( ,‬עיניים פקוחות)‪.‬‬
‫‪ 2.‬ילד מכה כדור‪ ,‬ילד חוסם ללא ניתור‪.‬‬
‫‪ 3.‬חסימות מהמקום ללא כדור‪.‬‬
‫‪ .4‬הסבר על תזמון בניתור‪ :‬מנתרים לאחר‬
‫שהמנחית קופץ‪ :‬כאשר הידיים המונפות‬
‫של המנחית מגיעות מעל בית החזה‪,‬‬
‫קופצים‪ ,‬ילד זורק‪ ,‬מוסר‪ ,‬ילד מנחית‪ ,‬ילד‬
‫חוסם‪ ,‬ילד מביא כדורים‪.‬‬
‫משחק ‪.4X4‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫ניתן ללמד חסימה מוקדם יותר‪,‬‬
‫אפילו לפני הנחתה‪ .‬במקרה זה‬
‫השחקנים יחסמו מסירה עילית‪.‬‬
‫היתרון הוא בכך ששחקנים‬
‫יתרגלו לחסום ללא פחד ויבנו‬
‫לעצמם הרגלים כמו‪ :‬למצוא‬
‫מקום החסימה ותזמון בניתור‬
‫לחסימה‪.‬‬
‫זוגות‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ידיים עולות למעלה‬
‫ולפנים מעבר לרשת‪.‬‬
‫אין "לשבור" מפרק‬
‫כף היד‪.‬‬
‫עיניים פקוחות‪.‬‬
‫לשמור על מרחק‬
‫ניתור מהרשת!‬
‫כפות ידיים מתוחות‬
‫שרירי בטן פנימה‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫זוגות‬
‫יחידים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫רביעיות‬
‫הילד יעקב כמה שיותר זמן‬
‫אחרי הילד המכה וישתדל לא‬
‫לעצום עיניים‪.‬‬
‫התרגול יתבצע עם רשת‬
‫נמוכה‪ .‬המורה יתקן וידגים‪.‬‬
‫זה נכון לגבי הגשה גבוה‪.‬‬
‫אם הכדור רחוק מהרשת‬
‫קופצים מאוחר יותר‪.‬‬
‫אין לגלגל כדורים על הרצפה!‬
‫‪144‬‬
‫מערך הדרכה ‪7 -‬‬
‫משחק ‪: 4X4‬חסימת יחיד ‪ -‬חסימת כיוון האלכסון עם אבטחת מנחית‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫חסימת יחיד‬
‫עם אבטחת‬
‫מנחית‪.‬‬
‫חסימת כיוון‬
‫האלכסון‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬עיניים פקוחות להסתכל‬
‫על הכדור ועל המנחית‪.‬‬
‫הרכב‬
‫הסבר קצר על אופן ביצוע עם נקודות קריטיות שתורגלו בשיעור הקודם‬
‫עם הדגמות של המורה‪.‬‬
‫‪ 1.‬שחקנים מבצעים חסימות עם תיקון המורה (ללא כדור)‪.‬‬
‫‪ .2‬ילד זורק כדור‪ ,‬ילד מנחית ‪ ,‬ילד חוסם ללא ניתור‪ ,‬ילד מביא כדורים‪.‬‬
‫הילד שזורק מנסה לאבטח מנחית לתפוס כדור שניתז מחסימה‪.‬‬
‫‪ 3.‬כנ"ל אבל עם ניתור‪ .‬הילד שזורק‪ /‬מגיש מנסה לקבל בחסימה תחתית‬
‫‪ ‬ידיים למעלה ומעבר‬
‫או יד אחת את הכדור שניתז מחסימה‪.‬‬
‫לרשת‪ .‬אין רווח בין‬
‫‪ 4.‬הסבר קצר על חסימת כדור כיוון האלכסון החוסם ינתר מול כיוון‬
‫האמות לבין השפה‬
‫ההרצה של המנחית‪.‬‬
‫העליונה של הרשת‪ .‬כפות‬
‫ידיים נוקשות שרירי בטן‬
‫‪ 4.‬הילד מנחית‪ ,‬ילד מגיש‪ ,‬ילד חוסם‪ ,‬ילד מביא כדורים‪.‬‬
‫פנימה‪.‬‬
‫‪ .6‬ביצוע חסימות מהגשת מגישים‪ .‬הכדור בא מילד שגם מאבטח את‬
‫המנחית‪ .‬מחליפים תפקידים‪ :‬המנחית הולך לחסום‪ ,‬החוסם הולך למסור‬
‫ולאבטח‪ ,‬המאבטח מנחית‪.‬‬
‫‪ ‬החוסם יקבל מידע בסדר‬
‫הבא‪:‬‬
‫המגישים קבועים‪.‬‬
‫רביעיות‬
‫‪ .1‬השחקנים מבצעים בשתי קבוצות תרגול‪ :‬שחקנים מוציאים מכת‬
‫‪ ‬מיקום המגיש וכיוון‬
‫פתיחה‪ ,‬מבצעים חסימה‪ .‬בצד שני מקבלים מכת פתיחה‪ ,‬מגישים‬
‫ההגשה‪.‬‬
‫קבוצות‬
‫ומנחיתים‪.‬‬
‫‪ ‬מיקום "מפתח" הכדור‪ .‬תרגול‬
‫היות וזה אימון החוסם חייבים להנחית לכיוון אלכסון‪.‬‬
‫הרצת המנחית הנפת הידיים‬
‫משחק ‪.4X4‬‬
‫של המנחית‪ ,‬תנועת הכתף‬
‫והידיים אל הכדור‪.‬‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫רשת נמוכה‬
‫מאוד‪.‬‬
‫הילד מכיר‬
‫את מושג‬
‫אבטחת‬
‫המנחית‬
‫יש להדגיש את‬
‫הצורך לקחת‬
‫כדורים‬
‫שניתזים‬
‫מחסימה‬
‫האבטחה‬
‫צריכה להפוך‬
‫להרגל מוטורי‪.‬‬
‫‪146‬‬
‫גילאי ‪14.00-16.00‬‬
‫‪141‬‬
‫שלב הכדורעף ‪6X6‬‬
‫משחק הכדורעף משוחק כאשר בכל קבוצה ‪ 6‬שחקנים זמן רב‪ .‬המשחקים בהרכבים "קטנים" נהיו‬
‫משמעותיים עם הופעת הכדורעף חוף‪ .‬ממשחקי עזר המיועדים לתרגול\אמון מרכיבים שונים‬
‫הפכו למשחקי מטרה‪ .‬חשיבותם כעת כפולה‪ -‬משחקים תחרותיים ושלבים\אמצעים מתודיים ללימוד‬
‫הכדורעף‪.‬‬
‫מטרה‪ :‬השחקנים יהיו מסגלים לשחק בהרכב ‪ 6X6‬בהתאם ליכולת האישית והקבוצתית‪.‬‬
‫יעדים ‪ :‬היעדים בתחומים השונים יהיו בהתאם למסגרת‪ :‬כיתות לימוד‪ ,‬חוגים‪ ,‬מועדונים בית ספרים‬
‫בחטיבת הביניים ובחטיבה העליונה\אגודות‪ .‬לכן ניתן להבחין בין רמות\מסגרות הבאות‪:‬‬
‫‪ .1‬רמת מתחילים‪.‬‬
‫מודל המשחק ברמה זאת יהיה שונה משאר המודלים ביכולת האישית ובהתאם הקבוצתית שניתן להגיע‬
‫אליה‪ .‬מודל המשחק הכולל את שלושת התהליכים יהיה מורכב בצורה הבאה‪:‬‬
‫‪ 1.1‬משחק להשגת זכות הוצאת מכת הפתיחה בתוספת נקודה‪.‬‬
‫א‪ .‬שלב ההגנה‪ -‬קבלת מכת הפתיחה‪.‬‬
‫קבלת מכת הפתיחה תתבצע ב‪ 4‬שחקנים ( ‪ )W‬כאשר שחקן ששי יגיש מעמדה מס' ‪ 2‬או מעמדה‬
‫מס' ‪ .3‬במידה שהמגיש בעמדה מס' ‪ 3‬הקבוצה תתארגן בצורה הבאה‪:‬‬
‫כאשר המגיש בעמדה מס' ‪ 2‬הקבוצה תתארגן בצורה הבאה‪:‬‬
‫‪141‬‬
‫ב‪ .‬שלב ההתקפה – ההגשה והעברת הכדור מעבר לרשת‬
‫ההגשה תתבצע על ידי השחקן שיגיע לעמדת ההגשה (‪ 2‬או ‪.) 3‬פרוש הדבר שאין התמחות‬
‫בתפקידים (הרכב הקבוצה ‪) 6-2-‬‬
‫בשרטוט שלפנינו השחקן שבעמדה ‪ 4‬מנחית ויתר השחקנים מבצעים "אבטחת מנחית" –‬
‫התארגנות ללקיחת כדורים ש"חוזרים" מחסימת היריב‪.‬‬
‫באבטחת המנחית שלפנינו השחקנים מסודרים בשתי קשתות‪ ,‬ללקיחת כדורים רחוקים וקרובים‬
‫יחסית לרשת‪ .‬אבטחה זאת נקראת‪ :‬אבטחת ‪. 1:3:2‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪1‬‬
‫‪6‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1.2‬‬
‫משחק לנקודה‪.‬‬
‫א‪ .‬שלב ההגנה‪ :‬במידה והשחקנים לא יודעים לחסום הם יהיו מסודרים בשתי קשתות‪ .‬ניתן‬
‫לסדר את הרכב הקשתות‪( 2 :‬קדמיים) ‪( 4 :‬אחוריים)‪.‬השחקנים הקדמיים יהיו אחראים על‬
‫כדורים קרובים לרשת והאחוריים על הכדורים הרחוקים‪.‬‬
‫‪14.‬‬
‫במידה וההתקפה מעמדה מס' ‪ 3‬ההגנה תתארגן בצורה הבאה‪:‬‬
‫ב‪ .‬שלב ההתקפה‪.‬‬
‫ההגשה תתבצע ע"י השחקנים בעמדות ‪ 2‬או‪. 3‬שני המנחיתים יהיו מעמדות ‪ 4‬ו‪. 2\ 3‬‬
‫‪ 1.1.3‬משחק מעבר‪.‬‬
‫הקבוצה משחקת משחק מעבר כאשר עוברת להתקפה במהלך המשחק מהגנה‪ .‬להבדיל‬
‫מהמשחק לנקודה שמצב שחקני ההתקה של היריב נצפה והקבוצה מתארגנת בהתאם‪ ,‬המצבים‬
‫במעברים יכולים להיות שונים מאד אחד מהשני‪ .‬בעקרון יכולים להיות אין סוף מצבים‪ .‬במשחק‬
‫המעבר בא לידי ביטוי היכולת הטקטית אישית של השחקנים לפתור מצבי משחק משתנים וטיב‬
‫התקשורת ביניהם‪ .‬בשלב זה מאורגנת הקבוצה בהגנה בשתי קשתות כאשר בעמדות ‪ 1‬ו ‪2‬‬
‫משחקים מגישים‪.‬‬
‫‪162‬‬
‫מערך הדרכה ‪1 -‬‬
‫משחק ‪6X6 ; 4X4‬‬
‫חסימת יחיד ‪ -‬חסימת כיוון האלכסון‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫חסימת כיוון‬
‫האלכסון‬
‫הוצאת מכת פתיחה‪,‬‬
‫קבלת‪ ,‬הגשה‪,‬‬
‫הנחתה וחסימה‬
‫משחק‬
‫‪ 1.‬השחקנים ישאלו ויענו על אופן הביצוע‪:‬‬
‫מקום ניתור‪ ,‬תזמון‪ ,‬תנועת הידיים וכו'‪.‬‬
‫‪ .2‬ביצוע חסימות יחיד מהגשה‪ ,‬מגישים‬
‫קבועים מוחלפים על‪-‬ידי המורה‪ ,‬הילד‬
‫שמנחית עובר למחסום‪ ,‬הילד שמוסר עוד‬
‫להנחית‪ ,‬מנחיתים מצד ימין ומצד שמאל‬
‫של המגרש כדור יוצר מהאמצע ולא‬
‫מהמנחית‪ .‬המוסר הולך לאבטח‪.‬‬
‫‪ .3‬שחקנים מתרגלים בשתי קבוצות תרגול‪:‬‬
‫קבוצה מקבלת מכת פתיחה מגישה‬
‫ומנחיתה‪ .‬קבוצה שניה מוציאה מכת‬
‫פתיחה‪ ,‬חוסמת ומבצעת הגנת שטח‪.‬‬
‫משחק ‪ 4X4‬עם חסימת יחיד‪.‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫‪ ‬עיניים פקוחות‬
‫להסתכל על‬
‫הכדור ועל‬
‫המנחית‪.‬‬
‫הרכב‬
‫קבוצות‬
‫תרגול‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫תחילה בחירת שחקנים‬
‫שיגישו‪ .‬יגישו ‪ 4-6‬שחקנים‬
‫‪ ‬צורך לקחת כדורים‬
‫שניתזים מחסימה מובילה‬
‫ללימוד ותרגול אבטחת‬
‫מנחית‪ .‬האבטחה צריכה‬
‫להפוך להרגל מוטורי‪.‬‬
‫זהו תרגול סיכום‪ .‬בתרגיל זה‬
‫יבצעו השחקנים את כל‬
‫אשר למדו‪:‬‬
‫‪6‬‬
‫שחקנים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫קבלה מדויקת עם אבטחת‬
‫מנחית‪.‬‬
‫הנחתה‪.‬‬
‫חסימה‪.‬‬
‫הגנת שטח‪.‬‬
‫הגשה‪.‬‬
‫‪161‬‬
‫מערך הדרכה ‪9 -‬‬
‫משחק ‪6X6; 4X4‬‬
‫חסימת הישר‬
‫מיומנויות אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫חסימת‬
‫יחיד של‬
‫הישר‬
‫הסבר קצר על חסימת הישר עם נקודות קריטיות‪:‬‬
‫החוסם יחסום מול המנחית‪:‬‬
‫‪ ‬כאשר מנחיתים מצד שמאל של המגרש‪ ,‬יחסום‬
‫החוסם עם כף‪-‬יד שמאל מול הכדור וכלפי‬
‫המגרש‪.‬‬
‫‪ ‬כאשר מנחיתים מצד ימין של המגרש כף‪-‬יד ימין‬
‫תהיה מול הכדור וכלפי המגרש וכף יד שמאל‬
‫תחסום לצד הכדור כלפי המגרש‪.‬‬
‫‪ .1‬חסימות יחיד ללא כדור מהמקום‪.‬‬
‫‪ 2.‬מסירה למגיש‪ ,‬אבטחה והנחתה לכיוון הישר‬
‫וחסימת הישר‪.‬‬
‫‪ .3‬משחק ‪ 2X2‬כאש ר החוסם מסמן חבר איזה‬
‫כיוון הוא חוסם‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משפטי מפתח בהוראה‬
‫‪ ‬לנתר אחרי המנחית‬
‫לסגור עם היד‬
‫הפנימית מול הכדור‪.‬‬
‫הרכב‬
‫יחידים‪,‬‬
‫קבוצות‬
‫תרגול‪.‬‬
‫רביעיות‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪ ‬הילד יעקב אחרי‬
‫מסלול ההגשה וינוע‬
‫קודם כל למקום ביצוע‬
‫ההנחתה‪.‬‬
‫‪ ‬אחר כך יעקוב אחרי‬
‫הרצת המנחית‪.‬‬
‫‪ ‬בשלב שלישי בשדה‬
‫ראייתו של החוסם‬
‫ישתלבו יחד הכדור עם‬
‫המנחית והחוסם יסתכל‬
‫לכף וליד של המנחית‪.‬‬
‫‪162‬‬
‫מערך הדרכה ‪10‬‬
‫משחק ‪6X6; 4X4‬‬
‫מעבר להתקפה מהגנת שטח עם חוסם יחיד‪( .‬חסימת הישר‪ ,‬הגנת האלכסון)‪.‬‬
‫מיומנויות‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫‪ .1‬המגיש עם שחקן קדמי‪ ,‬מבצעים הגנה‪ ,‬במידה‬
‫והשחקן מקבל את הכדור בהגנה המגיש יגיש לו‬
‫והא ינחית‪ .‬במידה והמגיש מקבל השחקן יגיש‪.‬‬
‫המגיש ינחית‪ .‬כאשר הכדור נופל המאמן‪ ,‬מכניס‬
‫כדור אחר השחקנים בצד שמאל של המגרש‪,‬‬
‫חוסם את הישר ומוחלפים אחרי ‪ 1-12‬חסימות‪.‬‬
‫‪ .2‬כנ"ל אבל הכדורים מוכנסים למגרש על‪-‬ידי מכת‬
‫פתיחה‪ .‬הילד שבתרגיל הקודם כך חסם תקבל גם‬
‫מכת פתיחה‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫משפטי מפתח‬
‫בהוראה‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪163‬‬
‫מערך הדרכה – ‪11‬‬
‫משחק ‪6X6 ; 4X4‬‬
‫מעבר להתקפה מהגנת שטח עם חוסם יחיד‪( .‬חסימת השטח‪ ,‬הגנת האלכסון)‪.‬‬
‫משפטי‬
‫אופן ביצוע‪/‬שלבי לימוד‪/‬תרגול‬
‫מיומנויות‬
‫מפתח‬
‫בהוראה‬
‫מעבר להתקפה‬
‫מהגנת שטח‪:‬‬
‫הגנת האלכסון‬
‫‪ .1‬המגיש חוסם את הישר‪ .‬שני שחקנים (שחקן קדמי‬
‫ושחקן אחורי) מגינים על האלכסון‪ .‬המגיש מוסר‬
‫מסירה ארוכה לצד שמאל של המגיש‪ .‬הילד שבצד‬
‫שמאל מנחית מול חסימה של המגיש (שבמגרש‬
‫השני)‪ .‬שני השחקנים בצד שני‪ :‬מבצעי הגנת‬
‫אלכסון‪ .‬במידה והכדור נופל מכניס ילד אמצעי‬
‫כדור חדש (שרטוט ‪.)1‬‬
‫גרסה‪ :‬המורה יכול להכניס כדורים למשחק‬
‫ולשלוט בתרגיל (שרטוט ‪.)2‬‬
‫‪ .2‬כנ"ל אבל הכדורים מוכנסים למשחק ע" מכת‬
‫פתיחה‪.‬‬
‫כל הרכב משחק שני כדורים (מכת פתיחה מכל‬
‫מגיש)‪.‬‬
‫שחקן שטועה במכת פתיחה לא נכנס למגיש ועובר‬
‫לסוף הטור‪.‬‬
‫משחק ‪4X4‬‬
‫הרכב‬
‫ארגון‬
‫הערות‬
‫‪164‬‬
‫מערכי אמון לפי נושאים‬
‫‪165‬‬
‫אמון התקפה‬
‫חימום‬
‫חימום כללי‬
‫זמן‬
‫תנועה בצורה שונה‬
‫שכוללת הפעלת‬
‫מפרקים ושינויי‬
‫כיוון‬
‫תרגילי גמישות‬
‫דינאמיים ומתיחות‬
‫הקפדה על‬
‫איכות טכנית‬
‫כ‪22‬‬
‫דקות של הביצוע‬
‫תרגילי כוח‪ :‬בטן‪,‬‬
‫מרפקים‪ ,‬גו ‪,‬כתפיים‬
‫זריקות בצורות‬
‫שוות; עבודה עם‬
‫חגורת מתיחה‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫חימום‬
‫ספציפי‬
‫ללא כדור‪:‬‬
‫תנועה‪,‬‬
‫חסימות‪,‬‬
‫נפילות‬
‫עם כדור‪:‬‬
‫מסירות שונות‬
‫לאחר תנועה‬
‫הקפדה על‬
‫ביצוע איכותי מנחיתים‪:‬‬
‫מבחינת‬
‫הנחתה וקבלה‬
‫עצימות‬
‫‪ ‬מאותו צד‬
‫הנדרשת‬
‫של הרשת‬
‫בתרגול‬
‫‪ ‬מעבר‬
‫לרשת‬
‫מגישים‬
‫תרגול הגשה‬
‫חלק עיקרי‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫‪12‬‬
‫דקות הביצוע‪:‬‬
‫‪ 22‬נגיעות‬
‫רצופות בכדור‬
‫מבלי שייפול‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫עוצמת הנחתה‬
‫דקות סבירה בהתאם‬
‫לרמת‬
‫השחקנים‬
‫גרסאות ‪: 2X 2‬‬
‫‪ .1‬העברת הכדור ללא ניתור‬
‫‪ .2‬הנחתה משורה שנייה ללא חסימה‬
‫‪ .3‬הנחתה משורה ראשונה ללא חסימה‪ ,‬בלי "להוריד" את הכדור ‪ 2‬הנחתה רחוקה) ‪.‬‬
‫‪ .4‬הנחתה מקו ראשון עם חסימה‪ 2( .‬זוגות ברשת )‬
‫תוכן‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫‪ 3‬שחקנים‪:‬‬
‫הנחתה‪ ,‬הגנה‬
‫והגשה עם מגיש‬
‫עובר‬
‫‪ 2X2‬מעבר לרשת‬
‫עם הנחתה‪ ,‬ללא‬
‫חסימה‪ ,‬עם‬
‫החלפת מקומות‬
‫הנחתה עם רשת‬
‫גבוהה ו הגנת‬
‫שטח‬
‫‪12‬‬
‫דקות‬
‫‪ 12‬ביצועים‬
‫ללא טעות‬
‫ואז מחליפים‬
‫‪11‬‬
‫דקות‬
‫ההנחתה‬
‫בהתאם‬
‫לרמת‬
‫השחקנים‬
‫‪22‬‬
‫דקות‬
‫‪22‬‬
‫הנחתה לפי‬
‫תפקידי השחקנים דקות‬
‫חלק מסיים‬
‫תוכן‬
‫קבוצות‬
‫מתחלפות‪:‬‬
‫‪ 4‬קבוצות של ‪3‬‬
‫שחקנים מ‪2‬‬
‫צידי הרשת‪.‬‬
‫המפסיד יוצא‪,‬‬
‫מבחוץ נכנסים‬
‫מיד‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫סרבים קשים‬
‫‪11‬‬
‫דקות ומיידים‬
‫לא נופל כדור‬
‫ועומד שחקן‬
‫לא מוותרים‬
‫על אף כדור‬
‫‪166‬‬
‫אמון קבלה‬
‫חימום‬
‫חימום כללי‬
‫תנועה בצורה שונה‬
‫שכוללת הפעלת‬
‫מפרקים ושינויי‬
‫כיוון‬
‫תרגילי גמישות‬
‫דינאמיים ומתיחות‬
‫תרגילי כוח‪ :‬בטן‪,‬‬
‫מרפקים‪ ,‬גו‬
‫‪,‬כתפיים‬
‫זריקות בצורות‬
‫שוות; עבודה עם‬
‫חגורת מתיחה‬
‫ריצות מהירות עם‬
‫שינויי כיוון‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫הקפדה על‬
‫איכות טכנית‬
‫כ‪22‬‬
‫דקות של הביצוע‬
‫הקפדה על‬
‫ביצוע‬
‫איכותי‬
‫מבחינת‬
‫עצימות‬
‫הנדרשת‬
‫בתרגול‬
‫חימום‬
‫ספציפי‬
‫חלק עיקרי‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫ללא כדור‪:‬‬
‫תנועה‪,‬‬
‫חסימות‪,‬‬
‫נפילות‬
‫עם כדור‪:‬‬
‫מסירות שונות‬
‫לאחר תנועה‬
‫מנחיתים‪:‬‬
‫הנחתה וקבלה‬
‫‪ ‬מאותו צד‬
‫של הרשת‬
‫‪ ‬מעבר‬
‫לרשת‬
‫מגישים‬
‫תרגול הגשה‬
‫הביצוע‪:‬‬
‫‪12‬‬
‫דקות ‪ 22‬נגיעות‬
‫רצופות בכדור‬
‫מבלי שייפול‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫תוכן‬
‫זמן‬
‫תרגול בזוגות‪:‬‬
‫‪‬הנחתה וקבלה‬
‫בזוג‬
‫‪‬הנחתה בניתור אל‬
‫שחקן אחורי‬
‫שעושה קבלה‬
‫‪12‬‬
‫דקות‬
‫הנחתה וקבלה ב‪3‬‬
‫מעבר לרשת עם‬
‫מעבר המגיש‬
‫קבלת מכת פתיחה‬
‫ב‪ 2‬שחקנים‬
‫עוצמת הנחתה‬
‫‪ ‬עם מעבר‬
‫סבירה‬
‫להתקפה‬
‫דקות בהתאם לרמת‬
‫מעמדות ‪4‬ו‪2‬‬
‫השחקנים‬
‫‪ ‬עם הנחתה‬
‫וחסימה‬
‫‪ ‬עם הנחתת קו‬
‫מלאה וחסימת‬
‫קו‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫דקות‬
‫‪21‬דקות‬
‫חלק מסיים‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫‪ 12‬כדורים‬
‫רצופים‬
‫ומחליפים‬
‫תוכן‬
‫זמן‬
‫‪6X6‬‬
‫מעבר‬
‫להתקפה‬
‫מקבלת מכת‬
‫פתיחה ומעבר‬
‫להתקה‬
‫מהגנה‬
‫לסרוגין‬
‫‪22‬‬
‫דקות‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫‪167‬‬
‫אמון מעבר‬
‫חימום‬
‫חימום כללי‬
‫תנועה בצורה‬
‫שונה שכוללת‬
‫הפעלת מפרקים‬
‫ושינויי כיוון‬
‫תרגילי גמישות‬
‫דינאמיים‬
‫ומתיחות‬
‫ריצות מהירות‬
‫עם שינויי כיוון‬
‫תרגילי כוח‪:‬‬
‫בטן‪ ,‬מרפקים‪ ,‬גו‬
‫‪,‬כתפיים‬
‫זריקות בצורות‬
‫שוות; עבודה עם‬
‫חגורת מתיחה‬
‫זמן‬
‫כ‪22‬‬
‫דקות‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫הקפדה על‬
‫איכות טכנית‬
‫של הביצוע‬
‫הקפדה על‬
‫ביצוע איכותי‬
‫מבחינת‬
‫עצימות‬
‫הנדרשת‬
‫בתרגול‬
‫חימום‬
‫ספציפי‬
‫חלק עיקרי‬
‫זמן‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫ללא כדור‪:‬‬
‫תנועה‪,‬‬
‫חסימות‪,‬‬
‫נפילות‬
‫עם כדור‪:‬‬
‫מסירות שונות‬
‫לאחר תנועה‬
‫מנחיתים‪:‬‬
‫הנחתה וקבלה‬
‫‪ ‬מאותו צד‬
‫של הרשת‬
‫‪ ‬מעבר‬
‫לרשת‬
‫מגישים‬
‫תרגול הגשה‬
‫תוכן‬
‫זמן‬
‫הנחתה‬
‫וחסימה‬
‫לפי‬
‫תפקידים‪:‬‬
‫‪ ‬חוסמי‬
‫אמצע‬
‫‪ ‬שחקני‬
‫חוץ‬
‫‪22‬‬
‫דקות‬
‫הערות‬
‫מתודיות‬
‫חלק מסיים‬
‫תוכן‬
‫זמן‬
‫הערות מתודיות‬
‫‪ 6X6‬משחק מעבר‬
‫כאשר המאמן‬
‫מספק כדורים‪.‬‬
‫משחקים עד ‪21‬‬
‫נקודות‪.‬‬
‫מחליפים תפקידים‬
‫בקו ראשון ובקו ‪2‬‬
‫‪11‬‬
‫דקות‬
‫‪ 12‬כדורים רצופים‬
‫ומחליפים‬
‫‪12‬‬
‫דקות‬
‫הביצוע‪:‬‬
‫‪ 22‬נגיעות‬
‫רצופות‬
‫בכדור‬
‫מבלי‬
‫שייפול‪.‬‬
‫‪6X6‬‬
‫משחק ‪2‬‬
‫התהליכים עם‬
‫הוספת כדורים‬
‫מהמאמן‪.‬‬
‫‪11‬‬
‫דקות‬
‫עוצמת‬
‫הנחתה‬
‫סבירה‬
‫בהתאם‬
‫לרמת‬
‫השחקנים‬
‫בכל קבוצה של ‪3‬‬
‫שחקנים ‪2‬‬
‫מוציאים מכת‬
‫פתיחה ‪ 1‬מקבל‬
‫‪31‬דק‬
‫ות‬
‫‪11‬‬
‫דקות‬
‫הקבוצה שעוברת להתקפה‬
‫מהגנה‬
‫( מקבלת כדור מהמאמן)‬
‫צריכה להשיג ‪ 21‬נקודות‬
‫הקבוצה שמבצעת משחק‬
‫מעבר צריכה להשי‪12‬‬
‫נקודות‪.‬‬
‫נקודה ישירה – ‪ 2‬נק'‬
‫קבלה גרועה – ‪ 1‬נק'‬
‫קבלה טובה – ‪ 2‬נק'‬
‫טעות בסרב – ‪ 2‬נק'‬
‫טעות בהכוונת הכדור – ‪ 1‬נק'‬
168
169
171