‫תמוז‪-‬אב תשע"ה‬ ‫עיר עם לב של מושבה‬ ‫עמוד ‪4‬‬ ‫יולי ‪ | 2015‬גיליון ‪204‬‬ ‫מודל להקשבה פעילה‬ ‫עמוד ‪9‬‬ ‫מי‪-‬מה‪-‬מתי‪-‬בעמותת על"ה‬ ‫מומחי על"ה לבריאותך‬ ‫עמודים ‪12-11‬‬ ‫עמוד ‪9‬‬ ‫יום עיון למתנדבים חדשים של על”ה על”ה מטפחת גם את מטפלי הבית‬ ‫“המתנדב נותן לא רק שרות‪ ,‬אלא גם ובעיקר את הנשמה”‬ ‫בשירותי הסיעוד‬ ‫חני פרנק‬ ‫עמותת על”ה פועלת ברחובות מזה שלושים שנה‪ .‬בשנות קיומה צברה ניסיון‬ ‫רב בזיהוי הצרכים האמיתיים של האוכלוסייה המבוגרת‪ ,‬ומציעה מעטפת‬ ‫רחבה של שירותים לשיפור‬ ‫משמעותי באיכות חייה‪ .‬לדברי‬ ‫אסף וישקין‪ ,‬ראש מינהל‬ ‫כללי בעמותת על”ה‪ ,‬לולא‬ ‫המתנדבים הרבים שפועלים‬ ‫במסגרתה ומהווים “מנוע‬ ‫שמצעיד את העמותה קדימה”‪,‬‬ ‫העמותה לא הייתה עומדת‬ ‫היו”ר הרמלך בתדרוך למתנדבים החדשים‬ ‫באתגרים שהציבה לעצמה‪.‬‬ ‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬ ‫שיח גלריה “צילום בגיל”‬ ‫משתתפי פרוייקט “צילום בגיל”‬ ‫ביום רביעי ‪ 17.6.2015‬הוזמנו‬ ‫לשיח גלריה עם צלמי תערוכת‬ ‫“צילום בגיל” של ניצולי שואה‪.‬‬ ‫בפרויקט מוצגים צילומים‪,‬‬ ‫שצולמו על ידי המשתתפים‬ ‫בעקבות חוויות השואה‪ .‬כאשר‬ ‫נכנסנו לקפה על”ה הרגשנו‬ ‫כאילו בעולם אחר‪.‬‬ ‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬ ‫מבזקים‪...‬מבזקים‪...‬מבזקים‬ ‫בית על”ה‪ .‬בפגישת צווה ההקמה של בית על”ה עם ראש העיר וצוותו הבכיר‬ ‫ביום ‪ 21/6‬סוכם כי בגין המשוכות הבירוקרטיות המעכבות את קידום הפרויקט‪,‬‬ ‫תועבר האחריות הישירה להקמת הבית לידי עמותת על”ה‪ .‬העירייה וחברת‬ ‫ה‪.‬ל‪.‬ר‪ .‬ימשיכו ללוות ולסייע בקידום הפרויקט כמובטח וככל שיידרש‪.‬‬ ‫***‬ ‫העצמה תרבותית‪ .‬סיכוי לשובה לרחובות של תזמורת הקאמרטה הישראלית‬ ‫ירושלים‪ ,‬מהמובילות בישראל ומהטובות בעולם‪ ,‬הסתמן בפגישה עם ראש‬ ‫העיר רחמים מלול ומנצחה אבנר בירון‪ .‬הרעיון עלה לראשונה בקונצרט החגיגי‬ ‫שנתרם ע”י התזמורת לכבוד השקת מפעל ההתרמה להקמת בית על”ה ‪.‬‬ ‫***‬ ‫בכורה מוצלחת‪ .‬מחזה חדש “עד החתונה זה יעבור” בביצוע מתנדבות‬ ‫“התיאטרון הקהילתי למבוגרים” התקבל בחום ע”י הקהל הרב שמילא את אולם‬ ‫“יד לבנים”‪ .‬ברכות ליוצרת עירית בן‪-‬שלום ולאילן שלום על המוסיקה המקורית‬ ‫ותשואות רמות לשחקניות‪ ,‬לענת יולס ולאורית גהסי על היוזמה וההתמדה‪.‬‬ ‫***‬ ‫תרומה תרבותית‪ .‬האדריכל רם ערמון מרחובות תרם ‪ 125‬ספרים חדשים‬ ‫לעמותת על”ה‪ .‬הספרים יעמדו לרשות קהל המבקרים ב”קפה תרבות על”ה”‪.‬‬ ‫מוגבלים בניידותם יוכלו לקבלם לקריאה בביתם‪.‬‬ ‫***‬ ‫צה”ל למען על”ה‪ .‬שיתוף פעולה מיוחד ומרגש בין עמותת על”ה לחיילי צה”ל‬ ‫ממחנה ליפקין יצא לדרך‪ .‬המיזם הראשון מופעל במסגרת מרכז היום למבוגר‬ ‫ע”ש יצחק כ”ץ‪ .‬פרטים בגיליון הבא‪.‬‬ ‫אהובה רוזנשטראוך‬ ‫בשני אוטובוסים יצאו מטפלי‬ ‫הבית בשירותי הסיעוד של‬ ‫על”ה ליום גיבוש וכיף‪ ,‬בליווי‬ ‫מדריכים מוסמכים וצוות‬ ‫הסיעוד‪ ,‬בחיפה רבתי ובדליית‬ ‫אל כרמל‪ .‬בסיום האירוע שרו‬ ‫בצוותא שירי עמים בשפות‬ ‫שונות וחולקו תעודות הוקרה‬ ‫לעובדים הוותיקים ולמצטיינים‪.‬‬ ‫יום גיבוש וכיף לצוות ולמטפלים‬ ‫מנכ”ל עיריית רחובות בכנס העמותות למען הזקן בישראל‬ ‫קיימת חשיבות לסיוע הרשויות‬ ‫המקומיות לעמותות‬ ‫בכנס השנתי של הלב – איגוד העמותות לזקן בישראל לשנת ‪ 2015‬המיועד‬ ‫לחברי הנהלה ומנהלי העמותות למען הזקן‪ ,‬המוקדש לזכרו של יצחק כץ ז”ל‪,‬‬ ‫השתתפו השרה גילה גמליאל ובכירים ממשרדי הממשלה‪ ,‬אשל והשלטון‬ ‫המקומי‪ .‬התקיים רב‪-‬שיח על “יעודן‪ ,‬מקומן ומחויבותן של העמותות במערך‬ ‫המוניציפאלי”‪ .‬מערכות היחסים ושיתוף הפעולה בין העמותות לרשויות‬ ‫המקומיות מורכבות מאוד וקיימות רשויות בהן יחסים אלה עלו על שרטון ולכן‬ ‫נבחרה סוגיה זאת לנושא המרכזי של הכנס‪.‬‬ ‫>> המשך בעמ' ‪3‬‬ ‫מצטרפים למשפחת שירותי הסיעוד‬ ‫וטיפולי הבית של על”ה‬ ‫‪ v‬טיפול מקצועי אישי‬ ‫‪ v‬שירותי טרום סיעוד ללא התחייבות‬ ‫‪ v‬מטפלים מוסמכים ומנוסים‬ ‫‪ v‬עובדים זרים‬ ‫לייעוץ חינם ‪08-9390717‬‬ ‫בית על”ה ‪ -‬המרכז לשיפור איכות חיי המבוגר‬ ‫המקום הראוי להנצחת יקיריך‬ ‫קטגוריה‬ ‫מספר לבנים‬ ‫הסכום‬ ‫רישום שם התורם‬ ‫מסד‬ ‫מ ‪ 1-‬עד ‪100‬‬ ‫‪ ₪ 500‬עד ‪₪ 50,000‬‬ ‫בספר התורמים‬ ‫רובד ראשון‬ ‫‪ 100‬עד ‪500‬‬ ‫‪ ₪ 50,000‬עד ‪₪ 250,000‬‬ ‫על "קיר התורמים" (א)‬ ‫רובד שני‬ ‫‪ 500‬עד ‪1,000‬‬ ‫‪ ₪ 250,000‬עד ‪₪ 500,000‬‬ ‫על "קיר התורמים" (ב)‬ ‫רובד שלישי‬ ‫‪ 1,000‬עד ‪1,500‬‬ ‫‪ ₪ 500,000‬עד ‪₪ 750,000‬‬ ‫על חדר פעילות‬ ‫רובד רביעי‬ ‫‪ 1,500‬עד ‪2,000‬‬ ‫‪ ₪ 750,000‬עד ‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬ ‫על אולם פעילות‬ ‫אבן הראשה‬ ‫‪2,000‬‬ ‫‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬ ‫על אולם התרבות‬ ‫לפרטים ולתרומות ‪ -‬משרדי על"ה ביל"ו ‪ ,41‬טל‪4 / *8870 .‬‬ ‫המפרסמים מוזמנים להתנסות בהצלחת הפרסום ב”כיוון חדש”‬ ‫פרסום איכותי * מופץ לכל בתי העיר * עלויות נוחות * טל’ ‪ / *8870‬שלוחה ‪0‬‬ ‫יולי ‪]1[ 2015‬‬ ‫שיח גלריה “צילום בגיל”‬ ‫(ע"ר)‬ ‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬ ‫משרד ראשי ביל"ו ‪ 41‬רחובות ‪ | 76442‬טל‪ | *8870 .‬פקס ‪08-6994238‬‬ ‫אתר העמותה ‪[email protected] | www.aleh.rehovot.org.il‬‬ ‫יו"ר העמותה‪ :‬יחזקאל הרמלך‬ ‫פעילי על"ה לשירותך‬ ‫ג ישיר ‪*8870‬‬ ‫רווחה וסיעוד‬ ‫ג‬ ‫‪052-5784172‬‬ ‫ראשת המינהל ‪ -‬דהבא אייל‬ ‫‪08-9492116‬‬ ‫רכזת המינהל ואוזן קשבת ‪ -‬בתיה וויג‬ ‫‪08-6994236‬‬ ‫מנהלת שירותי הייעוץ והסיעוד ‪ -‬דלית מיכאל‪-‬זיפר‬ ‫מנהלת מרכז היום למבוגר ע"ש יצחק כץ ‪ -‬ציפי רו ט ‪054-2011788‬‬ ‫‪08-9454949‬‬ ‫מנהלת קהילות תומכות ‪ -‬עליזה לנדאו‬ ‫‪053-7707838‬‬ ‫אב קהילה ‪ -‬גבי לפלר‬ ‫‪053-7706987‬‬ ‫אב קהילה ‪ -‬יעקב חביב‬ ‫‪054-9249743‬‬ ‫אם קהילה – מלכה סולומון‬ ‫‪08-9464434‬‬ ‫רכזת ארוחות מוכנות ‪ -‬שלי הרשקו‬ ‫‪08-6994277‬‬ ‫סיוע בתביעות קטנות ‪ -‬רענן נוטמן ומירה רזי‬ ‫חברה ותרבות‬ ‫‪08-9492131‬‬ ‫‪050-7849982‬‬ ‫‪08-6994239‬‬ ‫‪054-5954797‬‬ ‫‪08-9471117‬‬ ‫‪08-9474959‬‬ ‫‪053-7582684‬‬ ‫‪08-6994277‬‬ ‫‪08-9452905‬‬ ‫‪08-6994250‬‬ ‫‪052-2504254‬‬ ‫‪08–6212171‬‬ ‫ראשת המינהל ‪ -‬תמי גלטנר‬ ‫מנהלת המינהל ‪ -‬ד"ר אסתי קפולניק‬ ‫מזכירת המינהל ‪ -‬דקלה צור‬ ‫רכזת חוגים ‪ -‬פסיה פרנקל גולדנר‬ ‫רכזת תרבות ופנאי בקפה תרבות – רות אדלמן‬ ‫מנהל "קפה תרבות" ‪ -‬יואל פלדמן‬ ‫טיולים ונופשונים ‪ -‬אריה גרשוני‬ ‫מחשב לכל גיל ‪ -‬יוסי אורן‬ ‫תיעוד ביוגרפיות ‪ -‬צביה אבטיחי‬ ‫מופעים והצגות ‪ -‬שוש גולדפישר‬ ‫אוצרת התערוכות – חנה שאולוב‬ ‫הנגשה לגיל המבוגר – מרים ארז‬ ‫כללי‬ ‫‪054-8818868‬‬ ‫ראש המינהל הכללי – אסף וישקין‬ ‫‪08-6212394‬‬ ‫רכזת המנהל ומשאבי אנוש ‪ -‬קרן סמואל אנוך‬ ‫‪050-6285137‬‬ ‫אחראית תחום מתנדבים ‪ -‬שרה דימנט‬ ‫‪050-7205323‬‬ ‫עורכת עיתון העמותה ‪ -‬מירה ניר‬ ‫טלוויזיה קהילתית ‪ -‬יונה וקסלר וניצה כ"ץ ‪08-6216890/6994269‬‬ ‫כספים‬ ‫ראש המינהל וגזבר ‪ -‬ניטו הופמן‬ ‫הנהלת חשבונות ‪ -‬יפה אודבק‬ ‫מנהלת חשבונות ‪ -‬אילנה זוהר‬ ‫‪08-6212393‬‬ ‫‪054-3393114‬‬ ‫‪08-6994278‬‬ ‫רענן נוטמן ‪ -‬יו”ר‪ ,‬עוזי חייט‪ ,‬ויקטור מיכאלי‬ ‫‪054-2229655‬‬ ‫ועדת הביקורת‬ ‫מרכז מידע וייעוץ למבוגר‬ ‫או בפניה ישירה ‪ -‬עו”ס רינה הכט ‪-‬‬ ‫בימי א’ בשעות ‪12:00-09:00‬‬ ‫ובימי ג’ בשעות ‪18:00-16:00‬‬ ‫‪1-700-700-204‬‬ ‫‪08-9492235‬‬ ‫חלק מהמשתתפים כבר הגיע והחדר התמלא לאט לאט‪ .‬היה מרגש לראות את‬ ‫הצלמים והצלמות‪ ,‬כמו גם אורחים ואורחות שהגיעו לשמוע על התהליך‪ .‬את‬ ‫המפגש הנחתה סיגל הראל מור ‪ -‬המפיקה ואוצרת התערוכה‪ ,‬אשר ליוותה את‬ ‫הפרויקט‪ .‬סיגל פתחה את המפגש בתרגיל מעניין‪ .‬היא סיפרה לנו קטע מהספר‬ ‫“הנסיך הקטן” וביקשה שנציע‬ ‫רעיונות לתמונה אחת ‪ -‬שוט‬ ‫אחד במצלמה ‪ -‬על האופן בו‬ ‫היינו בוחרים להציג את הקטע‬ ‫שהקריאה‪ .‬מעניין אפילו יותר‬ ‫היה הפירוש של התרגיל והדרך‬ ‫בה קישרה והסבירה על האופן‬ ‫והקושי של אנשים המתייצבים‬ ‫אל מול חיים שלמים ונדרשים סיגל הראל מור בשיחה עם משתתפי הפרוייקט‬ ‫להביע עולם ומלואו בצילום אחד ויחיד‪ ,‬ללא עריכה וללא חיבור בין מספר תמונות‪.‬‬ ‫מכאן התפתח דיון עמוק ורחב‪ ,‬אשר סופו היה מעין סגירת מעגל‪ .‬סיגל חזרה‬ ‫והפנתה אותנו לתמונות ולסיפורים עצמם‪ ,‬אשר הקיפו אותנו בחדר‪ .‬המפגש‬ ‫הסתיים בהתרגשות רבה ובדמעות של שחרור‪ ,‬חוזק וניצחון‪ ,‬כאלו היוצאות מתוך‬ ‫הסיפור הכי אמיתי והכי עמוק של כל צלם וצלמת‪ ,‬ובעצם של כל אחד ואחת‬ ‫מאיתנו‪ ,‬סיפור שבו שזורים‪ ,‬כנראה לעולמים‪ ,‬כבר כמה וכמה דורות‪.‬‬ ‫יום עיון למתנדבים חדשים של על”ה‬ ‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬ ‫בזכות ההערכה הרבה לעמותה בקרב הציבור בעיר‪ ,‬מתדפקים על דלתה של‬ ‫שרה דיאמנט ‪ -‬רכזת המתנדבים בעל”ה ‪ -‬אנשים איכותיים מאוד שזה עתה‬ ‫פרשו מעבודתם‪ .‬הם מבקשים להשתלב בפעילות העמותה ולתרום מניסיונם‬ ‫וכישוריהם לקהילה‪ .‬במפגש של ראשי העמותה עם קבוצת מתנדבים חדשה‪,‬‬ ‫שהתקיים ביום שלישי ‪ 23.6.15‬בקפה תרבות על”ה‪ .‬יחזקאל הרמלך ‪ -‬יו”ר‬ ‫העמותה‪ ,‬בירך בחום את המתנדבים וראשי המינהל בעמותה‪ :‬דהבא אייל ‪-‬‬ ‫ראשת מינהל רווחה וסיעוד‪ ,‬תמי גלטנר ‪ -‬ראשת מינהל חברה ותרבות‪ ,‬אסף‬ ‫וישקין – ראש המינהל ובתיה וייג ‪ -‬רכזת מינהל של רווחה וסיעוד ושל אוזן קשבת‪,‬‬ ‫התמקדו בדבריהם ובמצגת באני מאמין שלהם‪ ,‬במטרות העמותה‪ ,‬בהצגת מיגוון‬ ‫השירותים שמציעה העמותה ובתכניות לעתיד‪.‬‬ ‫דברי המתנדבים החדשים‪ ,‬שהציגו את עצמם וסיפרו מאיזה רקע הגיעו ומדוע‬ ‫בחרו להשתלב בעמותת על”ה‪ ,‬עוררו עניין רב‪ .‬המפגש המרתק הסתיים בדבריה‬ ‫הרהוטים והכנים של שיפרה‪ ,‬מתנדבת ותיקה יחסית‪ ,‬שסיפרה על חוויותיה‬ ‫כמתנדבת בעמותה וחיזקה את דבריה של דהבא אייל‪“ :‬המתנדב נותן לא רק‬ ‫שרות אלא גם‪ ,‬ובעיקר את הנשמה‪”.‬‬ ‫מכתבים למערכת‬ ‫!?‪...‬‬ ‫אימי אוהבת להגיע למרכז היום‬ ‫בשם אימי חנה סוסנר אני מבקש להודות ולהביע הערכתי העמוקה‬ ‫לצוות המסור של מרכז היום למבוגר של עמותת על”ה‪ .‬אימי אוהבת‬ ‫להגיע למרכז היום‪ ,‬לפגוש חברים ומכרים ולהשתתף בפעילויות המגוונות‬ ‫המותאמות לרצונה ויכולותיה‪ .‬מדי פעם גם נהנית לנוח ולאגור כוחות‬ ‫להמשך פעילותה‪.‬‬ ‫צבי סוסנר‬ ‫סליחה‪ ,‬טעות‬ ‫כיוון חדש ‪ -‬עיתון עמותת על"ה רחובות‬ ‫עורכת העיתון‪ :‬מירה ניר | עורכת תוכן ולשון‪ :‬נילי בן יחזקאל‬ ‫כתבים‪ :‬עזרא אשר‪ ,‬רות ברודי‪ ,‬לילי דויטש‪ ,‬דליה דמארי‪,‬‬ ‫פרופ' ארתור לייבוביץ'‪ ,‬נירה עפרוני‪ ,‬חני פרנק‪ ,‬רות קלי‪,‬‬ ‫ד"ר שרה קפלן‪ ,‬יוסי רזי‪ ,‬דבורה רם‪ ,‬חנה שאולוב‬ ‫פרסום מודעות‪ :‬ג ‪ ,*8870‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬ ‫מכתבים למערכת‪ :‬ביל"ו ‪ 41‬רחובות‪ ,‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬ ‫הדפסה‪ :‬דפוס ש‪.‬ה‪.‬ר רחובות | עיצוב גרפי‪ :‬יעל יעקבי‬ ‫[‪ ]2‬יולי ‪2015‬‬ ‫אנשים טובים‪ ,‬יודעי דבר‪ ,‬הפנו את תשומת ליבי כי בכתבתי “חזרה לרחוב‬ ‫ילדותי”‪ ,‬במדור סיפורי עיר עם לב של מושבה‪ ,‬נפלה טעות‪ .‬בית הכנסת‬ ‫הגדול “אוהל שרה” נקרא ע”ש אם אשתו של יעקב ברוידא (ולא אשתו)‪.‬‬ ‫בכתבתה של חני פרנק על מרכז היום נאמר‪“ :‬זכיתי להיחשף לאירוע‬ ‫נוסף‪ ,‬שהנהיגו כאן בשנה האחרונה‪ ,‬לחגוג יום הולדת בכל רבעון”‪ .‬מזה‬ ‫שנים נוהגים במרכז היום לחגוג מדי חודש את ימי ההולדת של ילידי אותו‬ ‫חודש‪ ,‬ולאלה שלא ידעו את תאריך לידתם המדויק ‪ -‬בחודש דצמבר‪ .‬כך‬ ‫נהגנו במשך ‪ 17‬שנות עבודתי במרכז‪ ,‬וגם שנים רבות לאחר מכן‪.‬‬ ‫ועל כך נאמר‪ :‬ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬ ‫בדיה קלמן‬ ‫קיימת חשיבות לסיוע הרשויות‬ ‫המקומיות לעמותות‬ ‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬ ‫אופטימית למרות קמטי הגיל‬ ‫לילי דויטש‬ ‫לאחרונה התלוננתי בפני בתי שאני נראית נורא בתמונה שצולמתי!‪:‬‬ ‫“אמא‪ ,‬כך את נראית‪ ”,‬ענתה לי‪.‬‬ ‫נכון‪ ,‬הקמטים בכפות הידיים ובפנים מסגירים את גילי‪ .‬אבל הרוח‪ ,‬כך‬ ‫אני מקווה‪ ,‬תמשיך להיות צעירה‪ .‬יש לנו דוגמאות טובות לכך‪ :‬שמעון‬ ‫פרס בן ‪ ,92‬עד לא מכבר נשיא המדינה‪ ,‬מסתובב בעולם‪ ,‬פעיל כדרכו‪.‬‬ ‫ליא קניג‪ ,‬שחקנית תיאטרון “הבימה” ממשיכה לשחק ערב ערב בגיל‬ ‫‪ .86‬רות דיין בת ה‪ ,98-‬טיפלה בבנה אסי ז”ל עד לא מזמן‪.‬‬ ‫השנים עוברות מהר‪ .‬אנו משתדלים להתאים את עצמנו לזמן החדש‪.‬‬ ‫יש לזקנים ניסיון חיים עשיר‪ ,‬אבל קשה להם מאוד ללמוד להשתמש‬ ‫בטלפון ה”חכם” ולגלוש באינטרנט‪ .‬הצעירים שולטים כמובן בטכנולוגיה‬ ‫המודרנית‪ ,‬ומנסים ללמד אותנו‪ ,‬גם אם לא תמיד יש להם סבלנות‪.‬‬ ‫בכל מקרה‪ ,‬הם עושים זאת באהבה ובכבוד‪ .‬לעתים מזדמן לי להאזין‬ ‫ולפעמים להשתתף בשיחות של בני הדור המבוגר ואני רוצה לשתף‬ ‫אתכם בשיחות ששמעתי בעת שעברתי ב”גן המייסדים” בעירנו‪ .‬שני‬ ‫זקנים נפגשים‪ .‬הראשון מברך את חברו בברכת בוקר טוב‪“ :‬אני שמח‬ ‫לראות אותך‪ ,‬אתה נראה בריא ברוך השם‪ ”.‬עונה השני‪“ :‬באופן כללי אני‬ ‫בסדר‪ .‬כבר לפני שנים הלכתי עם מקל‪ ,‬היום אני הולך עם מקל שנפתח‬ ‫לכיסא כשהרגליים זקוקות למנוחה‪”.‬‬ ‫מבוגרים רבים עדיין מתנדבים במקומות שונים‪ .‬עדות לכך ניתן למצוא‬ ‫בשיחה הבאה‪“ :‬שלום שלמה‪ ,‬יש לך כמה דקות לשבת קצת?” שלמה‬ ‫עונה בשנינות‪“ :‬אם הדקות לא יתארכו לשעות‪ ”.‬שואל הראשון‪“ :‬לאן‬ ‫אתה ממהר? “ התשובה של שלמה עניינית‪“ :‬שמע‪ ,‬אני בגילי המופלג‬ ‫מתנדב באחד מבתי הספר בעיר‪ .‬כשהילדים הקטנים יוצאים מבית‬ ‫הספר בסוף יום הלימודים‪ ,‬אני עומד על יד מעבר החצייה ועוזר לקטנים‬ ‫לחצות את הכביש‪ ,‬כדי שיגיעו הביתה בשלום‪ ”.‬חברו עונה‪“ :‬אם כך‪,‬‬ ‫אתה באמת צריך לזוז‪ ,‬תמשיך כך ותבורך‪”.‬‬ ‫ישנו תפקיד “התנדבותי” נוסף שאנשי גיל הזהב יכולים למלא‪ .‬היו נדיבים‬ ‫ועזרו לבנים ולבנות עם הנכדים‪ .‬חופשת הקיץ מתקרבת‪ ,‬ובתקופה זו‬ ‫הם זקוקים לעזרה‪ .‬אפשרו להם גם לנסוע לנוח‪ ,‬כמה ימים ללא כביסות‬ ‫ובישולים ובלי לקום בלילות‪ .‬הם ייהנו ואנחנו נהנה מהנכדים!‬ ‫הנכם מוזמנים לבקר באתר החדש שלנו‬ ‫ולהכיר לעומק את עמותת על”ה‬ ‫‪www.alehrehovot.org.il‬‬ ‫או חפשו על”ה רחובות בגוגל‪.‬‬ ‫חני פרנק‬ ‫שלל אירועים נערכו בחודש האחרון במרכז היום למבוגר ברחובות‪ .‬על כמה‬ ‫מהם נשמח לדווח לכם בכתבה זו‪:‬‬ ‫מבקרי המרכז יצאו לבית‬ ‫קפה בראשון לציון ליהנות‬ ‫מקפה טוב ומשירה בציבור‬ ‫עם הגיטרה של נועה‬ ‫הפיזיוטרפיסטית‪.‬‬ ‫חברי המרכז יצאו לצפות‬ ‫בהצגה “אהבת רחל” בהיכל‬ ‫התרבות החדש ברחובות‪.‬‬ ‫מבקרי מרכז היום מבלים בבית קפה בראשל”צ‬ ‫אירוע גדול ומיוחד נערך‬ ‫בנושא העלייה לארץ ישראל‪,‬‬ ‫באירוע השתתפו חלק מהמבוגרים של המרכז לצד תלמידי של”ח המהווים‬ ‫חלק מהמנהיגות הצעירה של מספר בתי ספר באזור‪ .‬מבקרי המרכז שיתפו‬ ‫את הקהל בזכרונות שלהם מארצות מוצאם ומעלייתם וקליטתם בישראל‪.‬‬ ‫החוג לגינון עם המדריך הטיפולי נדב כהן פעל במלוא המרץ וגרם הנאה רבה‬ ‫למשתתפיו‪.‬‬ ‫התקיימו גם חוגים שוטפים אחרים כמו‪ :‬החוג לטריוויה עם חיה צוריאל והחוג‬ ‫לאפייה עם שמחה רשתי השייכת לצוות המטפל במרכז‪.‬‬ ‫התקיימו גם מפגשי החוג לתרפייה באומנות עם רוית טאובר‪ ,‬העובדת‬ ‫הסוציאלית של המרכז‪ .‬מעקב אחרי המטופלים מצביע על שיפור במצבם‬ ‫הנפשי של המשתתפים בו הן במרכז והן באגף לתשושי נפש‪.‬‬ ‫הרצאות ופעילויות רבות נערכו במרכז בנושאי בריאות‪ ,‬סיעוד‪ ,‬תרבות וחברה‪.‬‬ ‫צילום‪-‬נועה צור‬ ‫ברב‪-‬שיח הייתה נציגות‬ ‫רחובותית‪ ,‬מנכ”ל העירייה‬ ‫דורון מילברג שעמד‬ ‫על חשיבות פעילותן‬ ‫של העמותות למען‬ ‫המבוגרת‬ ‫האוכלוסייה‬ ‫בעיר‪ .‬לעיתים קיימת‬ ‫הרשות‬ ‫של‬ ‫תלות‬ ‫משתתפי הפאנל‪ .‬דורון מילברג שני משמאל‬ ‫המקומית בעמותה כי‬ ‫העירייה נתונה לחוקים ולנהלים קשיחים ומגבילים‪ .‬העירייה נעזרת בעמותה‬ ‫היודעת להתנהל בצורה מיטבית‪ .‬ציין לשבח את הישגיה של עמותת על”ה‬ ‫ברחובות המשיגה תוצאות מרשימות‪ ,‬במגוון רחב של פעילויות‪.‬‬ ‫דורון מילברג הדגיש את חשיבות שיתוף הפעולה בין הרשות המקומית‬ ‫לעמותה הפועלת למען האוכלוסייה המבוגרת בעיר‪ .‬עיריית רחובות‬ ‫מסייעת לעמותת על”ה באמצעות תקציבה והכלים העומדים לרשותה‪.‬‬ ‫העירייה הקצתה קרקע במיקום מרכזי ומסייעת לעמותה בבניית מרכז‬ ‫למתן שירותיה למען מבוגרי העיר‪.‬‬ ‫פעילות מגוונת בחודש יוני במרכז‬ ‫היום למבוגר ע”ש יצחק כ”ץ‬ ‫ניחוחות תרבות בקפה על”ה‬ ‫“פאפא” היידן‬ ‫עזרא אשר‬ ‫יוסף היידן היה אחד משלושת המלחינים‬ ‫הגדולים של התקופה הקלאסית‪ .‬באישיותו‬ ‫היה צנוע‪ ,‬נדיב‪ ,‬מפרגן ותומך‪ ,‬ובשל‬ ‫השנינות‪ ,‬ההומור והקונדסות שלו בחיים‬ ‫ובמוסיקה זכה לכינוי “פאפא”‪.‬‬ ‫הוא נולד בכפר אוסטרי קטן לאב עגלון‬ ‫ולאם טבחית‪ ,‬שקיימו קונצרטים קאמריים‬ ‫עם השכנים והילד נחשף למוסיקה מינקות‪.‬‬ ‫בגיל ‪ 6‬נשלח מהבית ללמוד מוסיקה‪,‬‬ ‫תחילה התגורר בבית המורה פראנק ולאחר‬ ‫שנתיים עבר לגור בוינה כזמר במקהלת‬ ‫יוסף היידן‬ ‫הילדים של כנסיית סטפן הקדוש עד גיל ‪.17‬‬ ‫רעב מתמיד‪ ,‬תנאי מחיה קשים וגעגועים הביתה ליוו אותו בילדותו וחישלו‬ ‫את אישיותו‪ .‬כ‪ 30-‬שנה עבד כמלחין וכמנצח באחוזת הנסיך אסתרהאזי‪,‬‬ ‫בתנאי עבודה של משרת‪ .‬לאחר מות מעסיקו ב‪ ,1790-‬עבד בוינה כמלחין‬ ‫עצמאי‪ ,‬עד אחרית חייו‪ .‬היידן היה מפורסם ואהוב בחייו‪ ,‬וקיבל כבוד ממלכי‬ ‫ושליטי אירופה‪.‬‬ ‫יחסיו עם מוצרט היו חמים והצטיינו בהשפעה מוסיקלית הדדית‪ .‬זמן קצר‬ ‫לימד בטהובן‪ ,‬אך הם לא התיידדו‪ .‬היידן היה שמרני ונינוח ובטהובן מריר‬ ‫ומהפכן‪.‬‬ ‫היידן כתב ‪ 104‬סימפוניות והעלה את הסימפוניה על “המפה” העולמית‬ ‫כצורה התזמורתית החשובה ביותר‪ .‬בהרצאתה של רות ברודי האזנו‬ ‫לקונצ’רטו לצ’לו של היידן בביצוע מרגש של גוטייה קפוסון בוינה‪ ,‬עם‬ ‫הפילהרמונית של ברלין‪ ,‬בניצוחו של גוסטבו דודאמל‪ ,‬שנערך באולם בית‬ ‫הספר הספרדי לרכיבת סוסים‪ .‬מה בין האולם למוסיקה? על כך בפעם‬ ‫אחרת‪.‬‬ ‫יולי ‪]3[ 2015‬‬ ‫אם ג‬ ‫ם לכם יש סיפורים‬ ‫סיפורים המבוססים על זאישיים שכתבתם‪,‬‬ ‫ומהע‬ ‫יכרונות מהמושבה‬ ‫יר רחובות‪ ,‬נשמח‬ ‫סיפור יכלול עד ‪ 300‬מיליאםם תשלחו לנו‪ .‬כל‬ ‫העיתון במייל‪ walla.com :‬ויישלח למערכת‬ ‫@‪mn45‬‬ ‫את הסי‬ ‫במדור “פורים הטובים ביו‬ ‫תר‬ ‫נ‬ ‫ער‬ ‫וך‬ ‫ונ‬ ‫פר‬ ‫ס‬ ‫ם‬ ‫סיפורי עיר ע‬ ‫ם לב של מושבה”‪.‬‬ ‫סיפורי עיר עם לב של מושבה‬ ‫שמואל לוחם האש וסגנו‬ ‫לזר אליאש‬ ‫כחצי מניין סנדלרים‪ ,‬לבד מרצענים‪ ,‬היו ברחבות אהובתי‪ ,‬אבל רק על שמואל‬ ‫אימא סמכה‪ .‬כי שמואל היה מהעיירה שלה ו”רק שמואל יודע לעשות נעליים‬ ‫כמו שצריך‪”.‬‬ ‫הסנדלרייה שלו שכנה בחדרון קטן ברחוב הרצל (ללא מספר) ומדרגות הובילו‬ ‫אליה מהמדרכה‪ .‬שמואל ישב על שרפרף נמוך ליד שולחן עמוס כלים‪ ,‬חוטים‪,‬‬ ‫עורות‪ ,‬מסמרים ודבק ולרגליו סדן ברזל שעליו הולבשה הנעל שבטיפול‪.‬‬ ‫במדפים ליד הקיר סודרו אימומים מעץ שהתאימו לכל מיני רגליים‪ ,‬נעליים‬ ‫קרועות שחיכו לתיקון ונעליים מתוקנות שחיכו לבעליהן‪ ,‬ומאחור מנוע חשמלי‬ ‫עם נייר זכוכית ומברשת‪ .‬ליד השולחן של שמואל היה עוד שרפרף‪ .‬בשבילי‪.‬‬ ‫שעות וימים ישבתי שם‪ ,‬אפוף בריחות העורות והדבק‪ ,‬מתבונן בעבודתו וגם‬ ‫שומע מפיו (שהיה מלא מסמרים!) ש”בן‪-‬גוריון צודק וטבנקין לא” ‪ -‬זה כשהייתי‬ ‫גדול‪ .‬כשהייתי קטן הוא צבט אותי וצחק‪ .‬זה כאב‪ ,‬אבל נשארתי כדי להזכיר לו‬ ‫שאימא אמרה לתקוע את המסמרים הגדולים והבולטים‪ ,‬שהם סגולה לאריכות‬ ‫ימים של הסוליות (וגם ל”גליצ’ים” ולרקיעות)‪.‬‬ ‫בגמר התיקון שמואל קם‪ ,‬נאנח‪ ,‬ניער את הסינר‪ ,‬פנה למכונת הליטוש‪ ,‬שייף‬ ‫את שולי הסוליה ומרח אותה בצבע חום או שחור‪ ,‬תלוי בנעל‪.‬‬ ‫ושם‪ ,‬בסנדלרייה‪ ,‬היה לי רגע מכונן‪.‬‬ ‫פרנסי המושבה שלנו היו אנשים שקולים וחסכנים‪ .‬לכן היו לנו “מכבי‪-‬אש‬ ‫מתנדבים‪ ”.‬כך חסכו במשכורות‪ .‬גם שמואל הסנדלר היה מכבה‪-‬אש‪-‬מתנדב‪.‬‬ ‫יום אחד כשנשמעה סירנה‪ ,‬הוא קם‪ ,‬הוריד את הסינר‪ ,‬אמר לי “תשגיח” וירד‬ ‫מכבי האש היו ברחוב השוק‪ .‬אם השריפה הייתה‪ ,‬נגיד‪ ,‬בדרום‪ ,‬האוטו‪-‬מכבי‪-‬אש‬ ‫היה פונה דווקא לצפון ברחוב הרצל‪ ,‬נוסע‪ ,‬צופר ועוצר למתנדבים ששמעו את‬ ‫הסירנה וחיכו לקפוץ עליו‪ .‬על יד המשטרה היה מסתובב‪ ,‬נוסע דרומה לכיוון‬ ‫שעריים ואוסף בדרך את שאר הכבאים‪ ,‬ואז‪ ,‬כשכולם עומדים עליו מסודרים‬ ‫משני הצדדים‪ ,‬המשיך למקום שפעם הייתה בו השריפה‪ .‬ככה חסכו גם במים‪.‬‬ ‫שמואל יצא ונשארתי לבדי‪ .‬לגמרי!‬ ‫אוי‪ ,‬נכנסת גברת‪ ,‬רוצה עקבים ‪“ -‬גבירתי‪ ,‬זה יהיה מוכן בשבוע הבא‪”...‬‬ ‫אבוי‪ ,‬עוד קליינט מבקש את הנעליים שלו ‪“ -‬מצטער‪ ,‬שמואל נקרא לטפל‬ ‫במקרה דחוף‪ ,‬תבוא מחר‪ ”.‬כך הדפתי את הלקוחות עד ששמואל שב מהשריפה‬ ‫ובגאווה החזרתי לו את הפיקוד‪.‬‬ ‫נוסעים לים בחופש הגדול‬ ‫יונה דורון‬ ‫האטרקציה‪ ‬העיקרית של חודשי החופש הגדול בילדותי הייתה‬ ‫נסיעה לים‪ ,‬ליתר דיוק לחוף הסלע בבת‪-‬ים‪ .‬בשעת בוקר מוקדמת‬ ‫היינו מתרכזים‪ ,‬אימהות וילדים‪ ,‬בנקודת האיסוף וממתינים‬ ‫למשאית של יהודה‪ .‬כאשר הגיע‪ ,‬טיפסנו על המשאית והתיישבנו‬ ‫על הספסלים‪ .‬האימהות אחזו בסלי פלסטיק גדולים‪ ,‬שבהם דחסו‬ ‫כריכים‪ ,‬פירות ומגבות‪ .‬כאשר החולות הראשונים נגלו לעין‪ ,‬היינו‬ ‫מתחרים מי יהיה הראשון שיראה פיסה של כחול ויוכל להכריז‬ ‫בקול גדול “הנה הים!” האימהות התמקמו על כיסאות נוח במרחק‬ ‫קצר מן המים ופרשו על החול לידן מגבת עבור הילדים‪ .‬אמי הייתה‬ ‫שולפת את שפופרת הוולוטה ומורחת היטב את כל החלקים‬ ‫הגלויים לשמש ואחר כך הייתה מצווה עלי לחכות מספר דקות‪,‬‬ ‫כדי שהמשחה תיספג בעור‪ .‬האמיצים מבין הילדים שחו עד הסלע‪,‬‬ ‫עלו עליו ונופפו לנו משם‪ .‬אני לא נמניתי עליהם והסתפקתי במקום‬ ‫טוב באמצע‪ ,‬לפני האזור שבו הגלים נשברים‪ .‬אהבתי מאוד לבנות‬ ‫ארמונות בחול ולעטר אותם בצדפים‪ .‬בכל פעם שהגלים החריבו‬ ‫אותם‪ ,‬בניתי חדשים‪ .‬הים נחשב למעורר תאבון‪ .‬מאחר שהייתי ילדה‬ ‫רזה מאוד‪ ,‬אמי עשתה מאמצים לדחוס בי כריך ופרי עם הבטחה‬ ‫שתקנה לי גם ארטיק כשיגיע המוכר עם התיק על הגב ויצעק‪:‬‬ ‫“ארטיק‪ ,‬קרטיב‪ ,‬לימון‪ ,‬שוקולד‪ ,‬בננה!”‬ ‫כמעט תמיד בדרך אל המשאית דבקה זפת בכפות הרגליים וכל‬ ‫כך שנאתי את הניקוי בסמרטוט הטבול בנפט‪ .‬הנסיעה הביתה‬ ‫התארכה לעתים והקטנים היו מנמנמים בחיק אמהותיהם‪ .‬סבתי‪,‬‬ ‫שגרה אתנו‪ ,‬חכתה לי תמיד עם כוס מלאה מיץ עגבניות טרי‪,‬‬ ‫שהכינה בעצמה‪ ,‬כדי שאקבל מנה טובה של ויטמינים‪ ,‬שאותה‬ ‫שתיתי בשקיקה כשאני רואה את עיניה הטובות של סבתי נעוצות‬ ‫בי בהנאה רבה‪..‬‬ ‫אכפת לי‬ ‫משוגעת‪ ,‬רדי מהעצים‬ ‫רות קלי‬ ‫תיירים בלונדון ראו איש צעיר‪ ,‬כנראה לוקה בנפשו‪ְ ,‬מ ַה ֵּלך שעות ארוכות באין מפריע על גג בתי‬ ‫ל”ּביג ֶּבן”‪ ,‬השעון המפורסם ביותר בעולם‪ .‬הוא הּורד על ידי המשטרה הבריטית‬ ‫הפרלמנט מסביב ִ‬ ‫ונעצר‪ .‬אני לא איש אלא אישה‪ ,‬לא צעיר אלא זקנה‪ ,‬לפי כל הסימנים עדיין שפויה‪ ,‬והמשטרה עוד לא‬ ‫הורידה אותי מהגג‪ .‬ובכל זאת רבים מתייחסים אלי כאל תמהונית‬ ‫בגלל יחסי לעצים‪ .‬אני מאמינה ומרגישה שעצים הם יצורים חיים‪,‬‬ ‫שחשיבותם קרדינאלית לנשמה‪ ,‬לנוף‪ ,‬לצל ולכלורופיל‪ .‬הסיגלונים‬ ‫הפורחים ברחבי העיר עושים חגיגה לעיניים וללב‪ .‬הפיקוסים‬ ‫הענקיים לאורך רחוב הרצל ורחוב יעקב נעימים למראה ומשרים‬ ‫תחושה של המשכיות הדורות‪ .‬והאקליפטוסים הפזורים בחצרות‬ ‫של הוותיקים גורמים להרגשה של בית‪ ,‬במובן הרחב של המושג‪.‬‬ ‫והנה‪ ,‬בשבוע שעבר הייתי עדה למעשה שבעיני הוא ברברי‪:‬‬ ‫ברחוב מוסקוביץ ‪ 6‬ניבנה בית קומות חדש‪ ,‬במגרש שעליו עמד‬ ‫קודם לכן הבית של סבא שלי‪ .‬לפני שנים רבות נטע שם סבי עץ זית בפינת המגרש‪ .‬במשך כל תקופת‬ ‫הבנייה בשנה האחרונה עמד העץ איתן‪ ,‬וחשבתי על המזל שיש לקוני הדירות‪ ,‬כי עוד לפני שמתכננים‬ ‫גינה כבר יש להם עץ זית מוכן‪ ,‬שאומר ברוכים הבאים לדיירים ולאורחיהם‪ .‬אך‪ ,‬לפני ימים אחדים נפלו‬ ‫פני כשראיתי דחפור גדול ָע ֵמל ועוקר את הזית היפה של סבא‪ .‬היטיב לתאר את הרגשתי הנביא ירמיה‬ ‫הֹומה ִלי ִל ִּבי‪ֹ ,‬לא ַא ֲח ִריש‪ .”...‬במחי יד‪ ,‬תוך‬ ‫אֹוח ָילה‪ִ ,‬קירֹות ִל ִּבי‪ֶ ,‬‬ ‫“מ ַעי ֵמ ַעי ִ‬ ‫(פרק ד’ פסוק י”ט) כשאמר‪ֵ :‬‬ ‫שעה‪ ,‬בחוסר רגישות משווע‪ ,‬נעקר עץ הזית שניטע לפני עשרות שנים‪ .‬אין שום סיבה מוצדקת לעקור‬ ‫נטוע! רק מי ֶש ָטחּו עיניו ֵמ ְראֹות מעדיף חנייה לעוד מכונית על פני נוף של עץ עתיק‪.‬‬ ‫[‪ ]4‬יולי ‪2015‬‬ ‫תערוכה חדשה של‬ ‫הציירת דרורה נצר‬ ‫דרורה נולדה וגדלה בחיפה‪ .‬נופי הכרמל והצבעוניות‬ ‫הלירית של הטבע ‪ -‬הפרחים‪ ,‬הציפורים והים הם השפיעו‬ ‫על יצירותיה‪ .‬היא מציירת במקצועיות ובטכניקה נכונה‬ ‫בצבעי אקוורל (צבעי מים)‪ .‬ציוריה משרים שלווה ומעלים‬ ‫חיוך‪ .‬היא הציגה את‬ ‫עבודותיה במקומות‬ ‫שונים כמו באודיטוריום‬ ‫של חיפה‪ ,‬במרכז‬ ‫לאמנויות “קסטרא”‪,‬‬ ‫בבית הלוחם בחיפה‪,‬‬ ‫בירושלים ועוד‪ .‬ביום‬ ‫חמישי ‪ ,9.7.15‬בשעה‬ ‫‪ 18.00‬תתקיים פתיחה‬ ‫חגיגית בקפה תרבות‬ ‫על”ה‪.‬‬ ‫האוצרת חנה שאולוב‪.‬‬ ‫המעוניינים להציג את‬ ‫עבודותיהם מתבקשים לפנות לטל’ ‪052-2504254‬‬ ‫הציבור מוזמן‪.‬‬ ‫לחברי עמותת ע‪.‬ל‪.‬ה חוג יידיש ‪ -‬הכניסה חינם! להתקשר לחנה לתיאום הסעה‬ ‫חודש ניסיון‬ ‫ב‪ 5,000-‬ש”ח‬ ‫כולל כלכלה מלאה‬ ‫ובשיטת “הכל כלול”!‬ ‫‪ ˆ 26.6.2015‬ידיעות ראשון‬ ‫יולי ‪]5[ 2015‬‬ ‫‪1‬‬ ‫בילוי החודש‬ ‫סרט אדיר ושלושה קונצרטים יפים‬ ‫רות ברודי‬ ‫תקופות שונות‪ :‬הסימפוניה מס’ ‪ 29‬מאת מוצרט‪ ,‬שאינה‬ ‫“מלח הארץ” – סרט צרפתי‪ ,‬במאים‪ :‬וים ונדרס וג’וליאנו‬ ‫נמנית על הסימפוניות הגדולות שלו‪ ,‬אך היא מעודנת‬ ‫סלגדו‪ ,‬המוקרן במוזיאון תל אביב לאמנות גם בשבת‬ ‫וזורמת ‪ -‬קלאסיקה במיטבה‪ .‬הסימפוניה הרביעית מאת‬ ‫בצהריים ואחה”צ‪ .‬זהו סרט תיעודי מכונן על הפרויקטים‬ ‫ברוקנר‪ ,‬המכונה “הרומנטית”‪ ,‬מייצגת את הרומנטיקה‬ ‫הייחודיים של הצלם הברזילאי הגדול סבסטאין סלגדו‪,‬‬ ‫המאוחרת‪ .‬למרות אורכה ‪ -‬כ‪ 70-‬דקות‪ ,‬היא הפופולרית‬ ‫אמן שרבים מצילומיו האמנותיים מזכירים תמונות של‬ ‫ביותר מפרי עטו‪ .‬מאה שנים מפרידות בין הסימפוניות‬ ‫אמנים גדולים מהמאות הקודמות‪ .‬מעבר לכך הוא עבר‬ ‫וביצוען בערב אחד נותן ביטוי נפלא להתפתחות‬ ‫מצילומי נופים מדהימים של מקומות שכוחים ברחבי‬ ‫הסימפוניה‪ .‬מומלץ‪.‬‬ ‫כדור הארץ‪ ,‬לתיעוד של מספר מלחמות עקובות מדם‬ ‫מוסיפור ‪ – 4‬שלישי ‪ 14.7.15‬ב‪ 17:30-‬בבית העם‪.‬‬ ‫שהתרחשו בעולם במאה ה‪ .20-‬עוצמת המלחמות‬ ‫מלח הארץ‬ ‫קונצרט למשפחה המוקדש לצ’רלי צ’פלין‪ ,‬האיש‬ ‫נפרשת לפני הצופים ומטלטלת אותם‪ .‬הצופים‬ ‫הקטן והמצחיק ביותר בעולם‪ .‬המנחה החיננית ניצה שאול‪ ,‬משלבת במופע‬ ‫מתוודעים למשפחת סלגדו‪ ,‬לקשיי התמודדותה עם אורח החיים המחייב‬ ‫פנטומימאי‪ ,‬נגנים ורקדנים אשר ידגימו קטעים מסרטיו המופלאים כגון‪“ :‬אורות‬ ‫לביצוע הפרויקטים‪ ,‬ולגדולתה של אשת הצלם בתפקוד המורכב הכולל‪ ,‬בין‬ ‫הכרך”‪“ ,‬הבהלה לזהב”‪“ ,‬זמנים מודרניים” ועוד‪ .‬הזדמנות נהדרת לילדים או‬ ‫השאר‪ ,‬סיוע מסור לעריכת עבודותיו‪ .‬לאחר שסלגדו פרש מעבודתו‪ ,‬ששחקה‬ ‫לנכדים להכיר את צ’פלין ‪ -‬האחד והיחיד‪.‬‬ ‫את כוחותיו הנפשיים‪ ,‬יזמה אשתו פרויקט של התחדשות כדור הארץ‪ .‬המשפחה‬ ‫“מלאכית הג’אז” – מוצ”ש ‪ 4.7.15‬ב‪ ,21:00-‬בקונסרבטוריון העירוני‪ .‬בקונצרט‬ ‫ותושבי המקום נטעו יער גשם חדש בברזיל ‪ -‬מולדתם‪ ,‬במקום יער שנכחד‪ .‬זהו‬ ‫האחרון בסדרת “עולם הג’אז” תתארח הזמרת בריה סקונברג מארה”ב‪ ,‬ותבצע‬ ‫אחד הסרטים המשמעותיים ביותר שצפיתי בהם‪.‬‬ ‫בשירה ובנגינת חצוצרה קטעים בסגנון הדיקסי והניו אורלינס ומשיריו של לואי‬ ‫הסימפונית ראשון לציון – שני ‪ 20.7.15‬ב‪ 20:30-‬בית העם‪ .‬בקונצרט סיום העונה‬ ‫ארמסטרונג‪ .‬הרכב נגנים ילווה אותה בקונצרט תוסס ומלהיב‪.‬‬ ‫מבצעת התזמורת‪ ,‬בניצוחו של עזיז שוחקימוב‪ ,‬שתי סימפוניות המייצגות שתי‬ ‫משולחנה של עורכת דין‬ ‫בעיות משפטיות בגיל המבוגר‬ ‫הדרך לאיתקה‬ ‫עגל הזהב‬ ‫יוסי רזי‬ ‫רונית אריאלי‪-‬מלמד‪ ,‬עו”ד ‪ /‬דניאלה הלר‪ ,‬עו”ד‬ ‫כסף הוא תמיד נושא רגיש‪ .‬כסף בתוך המשפחה – רגיש כפליים‪ .‬כספים‬ ‫המועברים מהורים לילדים ניתנים באהבה גדולה‪ ,‬אך לעתים‪ ,‬בסופו של‬ ‫דבר‪ ,‬הכספים אינם מגיעים ליעדם‪.‬‬ ‫טובה ודוד עבדו קשה וחסכו כל חייהם‪ .‬בהגיעם לגיל פנסיה‪ ,‬הם נהנים‬ ‫מהכנסה המספקת את דרך חייהם הצנועה ומסכום כסף מכובד בחיסכון‪.‬‬ ‫כאשר בתם התחתנה‪ ,‬טובה ודוד בקשו לסייע לה ולחתנם הטרי לרכוש דירה‪.‬‬ ‫טובה ודוד העבירו מחסכונותיהם‬ ‫סכום השווה ל‪ 70%-‬מערך הדירה‬ ‫סיוע כספי לילדים‬ ‫שנרכשה ושמחו שיכלו לסייע‬ ‫לבתם בתחילת דרכה‪.‬‬ ‫במחשבה תחילה‬ ‫לצערם‪ ,‬נישואי בתם עלו על‬ ‫שרטון והזוג התגרש‪ ,‬לא לפני‬ ‫שהחתן לשעבר קיבל – על פי דין – מחצית מערך הדירה‪ ,‬שנרכשה כמעט‬ ‫כולה בכספי טובה ודוד‪ .‬עתה לא נותר בידי בתם די כסף לרכוש דירה‬ ‫לעצמה‪ ,‬ולטובה ודוד כבר אין די חסכונות כדי לסייע לה שוב‪.‬‬ ‫מה עושים? כספים המועברים מיד ליד חייבים להיות מוגנים‪ ,‬אם בהסכם‬ ‫בכתב או בדרך אחרת‪ .‬במקרה זה‪ ,‬מוטב היה שטובה ודוד היו מעבירים‬ ‫לזוג הטרי את הכסף כהלוואה‪ .‬לּו הגדירו את הכספים כך‪ ,‬טובה ודוד יכלו‬ ‫לרשום‪ ,‬בהסכמת הזוג הצעיר‪ ,‬הערת אזהרה על הדירה שנרכשה‪ ,‬לפיה‬ ‫בעת מכירת הדירה‪ ,‬תסולק ההלוואה מתוך התמורה שתתקבל ממכירתה‪.‬‬ ‫במקרים אחרים‪ ,‬כאשר ניתנים לילדים כספים למטרה אחרת‪ ,‬ניתן לנסח‬ ‫הסכם הלוואה בין הצדדים‪ .‬חשוב לדאוג שיהיה מסמך המעיד על כך‬ ‫שהכסף לא ניתן כ”מתנה” אלא שהציפייה היא שהכסף יוחזר במועד‬ ‫מסוים או בגין אירוע מסוים כגון פקיעת נישואין‪.‬‬ ‫מסקנה‪ :‬יותר מאשר העגל רוצה לינוק‪ ,‬הפרה רוצה להניק‪ .‬אך אין זה אומר‬ ‫שהעגל רשאי לרושש את הפרה‪ ,‬או שהפרה חייבת להסכים שלא רק העגל‬ ‫ינוק ממנה‪ .‬קל להגן על כספים שניתנים לילדים‪ .‬רצוי לעשות זאת‪ ,‬על מנת‬ ‫להבטיח שהכסף עליו עמלו שנים לא ימצא את דרכו לעגל של השכן‪.‬‬ ‫[‪ ]6‬יולי ‪2015‬‬ ‫הגיגים מגובה הגיל‬ ‫להלן תמליל של חצי דיאלוג ביני לבין בני‪ ,‬בן דור ה‪ .X-‬ואלה דבריו‪:‬‬ ‫“אבא‪ ,‬אימא שלום‪ .‬כמה טוב שבאתם לבקר‪ .‬שבו‪ ,‬מיד אחזור‪...‬‬ ‫טוב‪ ,‬אז מה לתת לכם? יש עוגה טובה שאפתה רינה (כלתנו)‪ .‬יש‬ ‫כאן גם קפה טוב שקניתי בשבילכם‪ .‬אתם שואלים מה חדש? אז‬ ‫זהו‪ ,‬שרצינו לטוס לנופש באיתקה‪ .‬זה אי ליד יוון‪ ...‬רגע יש לי טלפון‬ ‫מהעבודה‪ ...‬כן‪ ...‬למתי אתם צריכים את האפליקציה החדשה?‬ ‫עד יום חמישי הקרוב?? קצת בלחץ‪ ,‬לא?‪ ..‬אי אפשר לדחות את‬ ‫זה ליום ראשון? המתכנת מהודו יתקשר הלילה? טוב‪ ,‬אשב על‬ ‫זה בבית ואסיים‪ ...‬אימא‪ ,‬אבא‪ ,‬סליחה‪ ,‬זה היה מהעבודה‪.‬‬ ‫איפה היינו? אה‪ ,‬הנסיעה לאיתקה‪ .‬אז זהו שהתקשרנו לסוכנות‬ ‫הנסיעות לסדר‪ ...‬רגע‪ ,‬מה את לא מבינה חמודה (בתו הצעירה)?‬ ‫תסתכלי‪ ,‬פה צריך לצייר את המשולש‪ ,‬שמופיע כאן מעל למרובע‬ ‫שלידו‪ ,‬ואז יצא לך בית עם גג‪... .‬ממש מוכשרת הילדה‪ ,‬אבל צריך‬ ‫לפעמים להסביר לה‪ .‬הגננת לא תמיד מסבירה להם מספיק‪ .‬זהו‪,‬‬ ‫עכשיו זה ממש יפה‪ ,‬נסיכה‪ ...‬איפה היינו? ‪...‬בסוכנות הנסיעות‬ ‫אמרו שהמטוס לאיתקה ממריא ב‪ ...-‬רגע‪ ,‬יש לי טלפון‪.‬‬ ‫כן רינה‪ ,‬מה את אומרת?‪ ...‬שצריך לקנות גם סלמון? נורבגי‪ ,‬לא‬ ‫שבדי? טוב‪ ,‬אני כבר רושם‪ ...‬אל תדאגי‪ ,‬אביא את זה‪ ...‬אחרי‬ ‫שתלכו אקפוץ לסופר לקנות כמה דברים לבית‪ ...‬לא‪ ,‬זה בסדר‪,‬‬ ‫אתם לא מפריעים לי בכלל‪ .‬אני בכלל לא עסוק וכולי אתכם‪ .‬אז‬ ‫המטוס ממריא ב‪ 10-‬בלילה ואגיע לשדה ישר מהעבודה‪ ...‬רגע‪,‬‬ ‫סליחה‪ .‬את זוכרת שהערב יש לך חוג קרטה? (זו עידית‪ ,‬בתו‬ ‫הבוגרת)‪.‬‬ ‫כן‪ ,‬הערב‪ .‬מה זאת אומרת שאת לא מצליחה להגיע לזה? אז‬ ‫תזדרזי בבקשה‪ .‬נעבור קודם דרך הסופר‪ .‬החגורה עליך?‪...‬‬ ‫אז איפה היינו? בחגורה‪ .‬התבלבלתי‪ ,‬היינו באיתקה‪ ...‬אתם‬ ‫צודקים‪ .‬בדרך לאיתקה אעבור עוד הרבה‪ .‬עוד לא גמרתם את‬ ‫הקפה‪.‬‬ ‫ומה אצלכם? איך זה להיות גמלאים? נכון‪ ,‬יותר רגוע‪ ...‬רגע‪,‬‬ ‫מסמסים לי על ישיבה של דיירי הבית‪ ...‬לא ‪ ,‬לא היום‪ .‬מחר‪ .‬אתם‬ ‫רואים‪ ,‬הכול ב‪”.easy -‬‬ ‫בני הזוג שלימוף‪,‬‬ ‫דיירים בלב אבות‪,‬‬ ‫במרפסת דירתם‬ ‫לב אבות רחובות‪ .‬חודש ניסיון!‬ ‫הנכם מוזמנים לבוא ללב אבות לדירה מאובזרת‬ ‫לחלוטין ולהתרשם מהחוגים‪ ,‬הפעילות החברתית‪,‬‬ ‫האווירה‪ ,‬תחושת הביטחון והארוחות הטובות‪.‬‬ ‫בשכונה שקטה בקרבת מרכזי הבילוי ברחובות‪ ,‬במבנה‬ ‫מטופח ומהודר מוקף בפארקים‪ ,‬מדשאות מוריקות‪ ,‬עצים‬ ‫ופרחים‪ ,‬באווירה פסטורלית ומרגיעה‪ ,‬ממוקם בית הדיור‬ ‫המוגן לב אבות רחובות‪.‬‬ ‫העלויות כוללות ארנונה‪ ,‬מים‪ ,‬מיזוג מרכזי‪ ,‬שירותי משרד‪ ,‬שירותי‬ ‫רפואה‪ ,‬ניקיון ותחזוקה‪ ,‬וכן את כל החוגים והפעילויות במקום‪.‬‬ ‫חניה חינם ובשפע‪ ,‬תחבורה ציבורית מפתח הבית‪.‬‬ ‫ אולם ספורט‬ ‫ אולם סרטים והרצאות‬ ‫ מספרה ומכון יופי‬ ‫ אולם ברידג'‬ ‫ ספרייה‬ ‫ בית כנסת מפואר‬ ‫ מרפאה‬ ‫ חדר מלאכה ופיסול‬ ‫ אולם כנסים‬ ‫ חדר מחשבים‬ ‫ חדר ציור ואמנויות‬ ‫ מיני מרקט‬ ‫ יש מסגרת סיעודית‬ ‫שריג רעיונות‬ ‫הדירות שטופות אור‪ ,‬ממוזגות ומרווחות‪ ,‬מדירות סטודיו ועד‬ ‫דירות ‪ 3‬חדרים גדולים‪ ,‬בהתאמה אישית לכל אחד ואחת‪.‬‬ ‫לב אבות רחובות מיועד‬ ‫לדיירים עצמאיים היכולים‬ ‫ליהנות מכל האפשרויות‬ ‫המוצעות במקום‪:‬‬ ‫לב אבות‬ ‫רחובות טל' ‪08-9344888‬‬ ‫מרשת נוה עמית‬ ‫לזהבה‪ ,‬מנהלת השיווק‬ ‫יולי ‪]7[ 2015‬‬ ‫מה נשתנה? אז ועכשיו!‬ ‫תעודות‪ ,‬רבותי‪ ,‬תעודות‬ ‫נירה עפרוני ורות קלי‬ ‫“הילדים מחויבים לבוא לבית הספר בניקיון היותר טוב‪ ”.‬זהו סעיף מחוקי‬ ‫בית הספר ‘תלמוד תורה’ במושבה רחובות מלפני כמאה שנים; וסעיף נוסף‪:‬‬ ‫“לטובת קידמת הילדים‪ ,‬על האבות להיות אחראים בעד ילדיהם‪ ,‬שהשעורים‬ ‫הנתונים מאת המורים להתלמידים להכין בבית‪ ,‬יהיו עשויים ומוכנים‪ ”.‬ועוד‪:‬‬ ‫“‪...‬אם ביום א’ לא יהי’ גיליון השבוע חתום מאת האבות‪ ,‬הילד ייענש‪”.‬‬ ‫כיצד מביעות התעודות את השינויים בהשקפת העולם של המחנכים‬ ‫לאורך הדורות?‬ ‫* מה נשתנה ביחס המשולש‪ :‬מורים – הורים – תלמידים?‬ ‫* מדוע הבגרויות של היום מלּווֹות באי‪-‬אמון בין כולם לכולם?‬ ‫* מה מידת האחריות של כל אחד מהגורמים?‬ ‫* עד כמה הם סומכים אלה על אלה?‬ ‫ֲה ִאם השתנו רוח האדם‪ ,‬שיטות הלימוד‪ ,‬ודרכי התיעוד מאז ימי הרבי והסרגל‬ ‫ב”חדר”? קראנו לאחרונה שמסיימי כיתה י”ב התעללו באלימות במחנכיהם‬ ‫כפסע לפני חלוקת התעודות‪ ,‬ושאלנו – איך מגיעים ליחסים כאלה?! ציוני‬ ‫הבגרויות שלהם עשויים להיות מעולים‪ .‬אבל האם היינו רוצים שתלמידים‬ ‫אלה יהיו בעתיד הטייסים שלנו? השכנים שלנו? הרופאים שלנו?‬ ‫כשהיינו תלמידות התעודות הכילו ציונים‪ .‬הרבה יָ ְראּו מיום חלוקת התעודות‪.‬‬ ‫משפטים כגון‪“ :‬יהרגו אותי בבית‪ ”,‬נשמעו מפי החוששים‪ .‬היום במקום‬ ‫מספרים משתמשים המורים בהערכות מילוליות כגון‪“ :‬יוסי משתדל‬ ‫בחשבון‪“ ”,‬דליה מפטפטת‪ ”.‬השלב הבא‪ ,‬שנהוג במיעוט בתי הספר‪ ,‬הוא‬ ‫תיעוד עצמי של הילדים‪ .‬כבר בגן יושבת הגננת מקשיבה לסיפור האישי‪,‬‬ ‫שמבטאים הילדים מחוויותיהם במשך השנה‪ ,‬ורושמת את הנאמר‪.‬‬ ‫בחזוננו‪ ,‬התעודה תהיה מבוססת על אמון הדדי‪ .‬התלמידים יתעדו מה‬ ‫מעבדת השיניים‬ ‫מוריץ את לנר‬ ‫שברצונם להביע בקשר להישגיהם‪ ,‬דעותיהם וחוויותיהם בחברת המבוגרים‬ ‫והילדים‪ .‬לא נשמע את המשפט‪“ :‬ביה”ס הוא ביח”ר לציונים‪ ”.‬לעומתו‬ ‫תתקיים חברת ילדים שבה תוקדש תשומת לב לערכים‪ ,‬לידע‪ ,‬להתקדמות‬ ‫הטכנולוגית וליחסים הבין‪-‬אישיים‪.‬‬ ‫התלמידה (השם במערכת) מרחובות נכנסה אל בית הספר ‘תלמוד תורה’‬ ‫בחודש מרחשוון בשנת תרנ”ט וגמרה את חוק לימודיה בשנת תרס”ד‪.‬‬ ‫במשך ימי לימודה בבית הספר התנהגה במנהג טוב מאוד ולמדה בשקידה‪.‬‬ ‫ואלה הם ציוניה ללימודיה‪:‬‬ ‫כתבי הקודש‬ ‫חמשה וגרעון‬ ‫משנה‬ ‫ארבעה ועודף‬ ‫פירוש רש”י על התורה‬ ‫חמשה וגרעון‬ ‫שפת עבר‬ ‫ארבעה וחצי‬ ‫דברי ימי ישראל‬ ‫ארבעה וחצי‬ ‫דברי ימי העמים‬ ‫‪-‬‬ ‫כתיבת הארץ‬ ‫חמשה‬ ‫תולדות הטבע‬ ‫חמשה‬ ‫חשבון‬ ‫ארבעה וחצי‬ ‫‪!ęĕĢĕĘĚĚ ęĕďĠđĔĤđČ‬‬ ‫‪AquAerobic‬‬ ‫‪- ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĦđĤďĕĐ‬‬ ‫‪ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ‬‬ ‫‪čĐĒĐ ĘĕĎĘ‬‬ ‫‪ĤđĞĕĥ‬‬ ‫‪ĞĕĒĐĘ ĕĘč ěĚČĦĐĘ‬‬ ‫‪054-6459585‬‬ ‫‪ĐĜĕĤĔģ‬‬ ‫‪ěđĕĝĕĜ‬‬ ‫‪!ęĜĕē‬‬ ‫‪ęĕĚč ĐėĕĘĐ‬‬ ‫‪(ęĕĚďģĦĚĘ) ęĕĚ ĕčđĤĕČ‬‬ ‫‪ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ - ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĔđĤďĕĐ‬‬ ‫‪ęĕĕĜĔĤĠ ęĕĤđĞĕĥčđ ĦđĜĔģ ĦđĢđčģč‬‬ ‫‪ĦđĕČđĠĤ ĦđĕĞč ĕĠĘ‬‬ ‫מבצעים את כל העבודות הדנטאליות‬ ‫ברמה הגבוהה ביותר‪.‬‬ ‫כתרים דיגיטליים בסריקת מחשב בדיוק מקסימאלי‪.‬‬ ‫חומרים איכותיים בעלי רמת שחיקה מינימלית‪.‬‬ ‫אפשרות לווים אסטטיים בצבע החניכים‪ ,‬לתותבות ללא‬ ‫ווי מתכת‪ ,‬תיקונים של תותבות‪ ,‬הוספת שיניים לתותבות‪,‬‬ ‫"ריפודים" וחידוש תותבות ישנות שזזות בפה‪.‬‬ ‫הטיפול בליווי‬ ‫רופא!‬ ‫בעלי דרגת מומחה‬ ‫‪ 44‬שנות ניסיון‬ ‫אפשרות להחזר כספי‬ ‫מקרן ניצולי השואה‬ ‫מחירים מיוחדים לחברי עמותת על"ה‬ ‫רח' ביל"ו ‪ 41‬רחובות (מעל משרדי על"ה)‬ ‫טל‪08- 9359007/8 .‬‬ ‫‪ ]8[6‬יולי ‪2015‬‬ ‫דצמבר ‪2011‬‬ ‫* ‪Đĕēĥč Ğďĕč ĖĤđĢ ěĕČ‬‬ ‫‪čĐĒĐ ĘĕĎĘ ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ - ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĦđĤďĕĐ‬‬ ‫‪¤‬‬ ‫‪¤‬‬ ‫‪¤‬‬ ‫‪¤‬‬ ‫‪ęĕģĤĠĚĘ ĦĕĘĚĕĝģĚ ĐĜĎĐ‬‬ ‫‪ĐĕĢĜĕďĤđČđģđ ĘģĥĚ ĕđđĕĥ ,ĐčĕĢĕ ĤđĠĕĥ‬‬ ‫‪'ĎČĝĚđĤďĕĐ ,ęĕĚĐ ĦđďĎĜĦĐ ęĞ ĐďđčĞ - ęĕĤĕĤĥ ģđĒĕē‬‬ ‫‪,ĦĤėđĝ ,ĦđģĢč ,čĘ ĦđĕĞč ,ęď ġēĘ ,ĝĕĒđĤđĠđČĔĝđČ ,čĎ ĦđĕĞčĘ :ġĘĚđĚ‬‬ ‫‪.ďđĞđ ĖĤč đČ ĖĤĕĐ ģĤĠĚ ĦĠĘēĐ :ěđĎė ęĕēđĦĕĜ ĤēČĘđ ĦđĕďĠđĔĤđČ ĦđĕĞč‬‬ ‫‪ĦĜĚČĚđ ĕĜĠđĎ ĖđĜĕēč B.Ed. ĦĘĞč ,ĕģĝĚďĤĔđĤ ĐĜĕĤĔģ‬‬ ‫‪ĦėĤďĐč čĤ ěđĕĝĕĜ ęĞ ĦĕĚđģĕĥ Đĕĕēĥđ ĐĕĕēĥĘ ĦėĚĝđĚ‬‬ ‫‪.čĐĒĐ ĘĕĎĘ ĦđĢđčģđ ęĕĚ ĕčđĤČ ĦđĢđčģ‬‬ ‫‪:ģđčĝĕĕĠĘ đĝĜėĐ ęĕĠĝđĜ ęĕĔĤĠĘ‬‬ ‫'‪'ĐĜĕĤĔģ ęĞ ĦđčđēĤč ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ‬‬ ‫מומחי על"ה לבריאותך‬ ‫בעיית אי הניידות במבוגרים (ג)‬ ‫פרופ’ ארתור ליבוביץ’‪ ,‬מומחה לגריאטריה ולרפואה פנימית‬ ‫בכתבות הקודמות הסברתי את הקושי להילחם בגיל המבוגר‪ ,‬לא רק אשר הוכיחו את הערך הרב של פעילות גופנית בשימור‬ ‫במחלות אלא גם בתוצאותיהן‪ ,‬הכרוכות לפעמים בפגיעה תפקודית הכוללת התפקוד והכוח של השרירים‪.‬‬ ‫באי‬ ‫הנמצאים‬ ‫מטופלים‬ ‫ריתוק למיטה או לכיסא גלגלים‪ .‬הפעם נתמקד בבעיות פחות מוכרות של אך‪ ,‬מה ניתן לעשות לטובת‬ ‫פרופ' ארתור ליבוביץ'‬ ‫מצבים אלה‪ ,‬כמו ירידה בנפח וביכולת השרירים‪ .‬מבוגרים עלולים לסבול ניידות בגלל מצבם הקליני? הם אינם יכולים להניע‬ ‫את אבריהם כדי לזכות אולי בשיפור מצבם‪ .‬הם אולי‬ ‫מחולשת שרירים ומפגיעה ביכולת ההליכה גם לאחר‬ ‫מספר ימים לא רב של אי ניידות‪ .‬ואמנם‪ ,‬מי שחווה לא ירחק היום שגילוי הגורמים יכולים ליהנות מהפעלה פאסיבית‪ ,‬אך במצב הקיים‬ ‫של מחסור בכוח אדם סיעודי‪ ,‬זה יהיה קשה ועדיין לא‬ ‫זאת יודע כמה קשים ולא יציבים הם הצעדים אחרי המעורבים בהשפעה הבונה של‬ ‫ברור מה התועלת שתופק מכך‪.‬‬ ‫שבוע של שכיבה במיטה‪ .‬ככל שהגיל גבוה‬ ‫יותר פעילות גופנית יניב תוצאה ברוכה‬ ‫על סמך המתואר לעיל ועל סמך הידע שלנו‬ ‫התהליך עלול להיות בולט יותר ולפעמים אפילו להיות‬ ‫בפיזיולוגיה ובביולוגיה מולקולרית‪ ,‬השאלה היא מה‬ ‫כרוך גם בקיצור גידים (קונטראקטורה)‪ ,‬שמגבילים‬ ‫את טווח התנועה של הפרקים‪ .‬כל אלה מקשים על סיכויי השיקום בהמשך‪ .‬מתרחש כאשר יש לפעילות הגופנית השפעה בונה? נראה שמעורבים בה‬ ‫תהליך זה של “ניוון” שרירים הוכר רק בשנים האחרונות כישות קלינית וקיבל חומרים ותהליכים שעדיין לא ברורים לנו וכאשר נכירם ונוכל לשלוט בהם‪,‬‬ ‫את השם – סארקופניה – שפירושו מיעוט שרירים‪ .‬זהו תהליך אטי המתרחש נוכל וודאי לרתום אותם לטובת מטופלים שאינם יכולים לעשות פעילות‬ ‫כבר מתחילת גיל ה‪ 50-‬ואפשר לכנותו “בריחת שרירים”‪ ,‬בדומה ל”בריחת גופנית ולצפות בהשפעתם הברוכה‪ .‬זהו ההסבר שהבטחתי בכתבה‬ ‫הסידן” המוכרת‪ .‬היעדר תנועה מאיץ אותו‪ .‬מן הראוי לציין כי גם ההיפך נכון‪ .‬הראשונה מן השלוש‪ ,‬ואני מאמין שלא ירחק היום שציפיות אלה יתחילו‬ ‫קוראי מדור זה זוכרים בוודאי כי בעבר הצגתי ציטוטים מן הספרות הרפואית‪ ,‬להתממש‪.‬‬ ‫השוקולד (כבר לא) חטא מתוק‪:‬‬ ‫צריכת שוקולד קשורה לסיכון מופחת‬ ‫לאירועים קרדיו‪-‬ווסקולריים ושבץ מוחי‬ ‫ד”ר שרה קפלן‪ .Ph.D, R.D ,‬דיאטנית ראשית‪ ,‬מאוחדת‪ .‬ראש ביה”ס‬ ‫למדעי התזונה‪ ,‬מרכז אקדמי פרס‬ ‫לשוקולד‪ ,‬שנחשב בעיני רבים מזון אסור‪ ,‬משמין ומזיק‬ ‫לשיניים‪ ,‬יצא שם רע של ממתק מזיק לבריאות ולבריות‪.‬‬ ‫השוקולד מכיל קלוריות רבות‪ ,‬שומן רווי וסוכר‪ ,‬ובאכילה‬ ‫ללא גבולות עלול לגרום להשמנה‪ .‬אולם‪ ,‬יש בו גם סידן‪,‬‬ ‫ברזל‪ ,‬ריבופלאבין (‪ ,)B2‬ויטמין ‪ E‬ונחושת‪ .‬פולי הקקאו‬ ‫מכילים חומרים מונעי חמצון (אנטיאוקסידנטים)‪,‬‬ ‫ד"ר שרה קפלן‬ ‫הבריאים ללב ולכלי הדם‪ ,‬שכן הם מונעים את היצמדותו‬ ‫של השומן לקירות כלי הדם ואת סתימתם‪ .‬מחקרים‬ ‫חדשים גילו בו פנים חיוביות ושפכו עליו‬ ‫מחקרים חדשים גילו אור חדש ומחמיא‪ .‬מתברר שהשוקולד בריא‬ ‫שהשוקולד בריא‬ ‫ללב‪ ,‬עשוי להפחית את השפעת הכולסטרול‬ ‫ללב ומרומם את מצב הרע‪ ,‬להעלות את רמת הכולסטרול הטוב‬ ‫הרוח ‪ -‬בתנאי שלא ולרומם את מצב הרוח ‪ -‬בתנאי שלא מגזימים‬ ‫בצריכתו‪.‬‬ ‫מגזימים בצריכתו‪.‬‬ ‫האם צריכה קבועה של שוקולד עשויה‬ ‫להפחית סיכון לאירועים קרדיו‪-‬ווסקולריים ושבץ מוחי באנשים בריאים?‬ ‫במחקר האנגלי של ‪ ,EPIC-Norfolk‬בקרב כ‪ 21,000-‬מבוגרים‪ ,‬נמצא כי‬ ‫הסיכון של בין ‪ 96-16‬גרם ליום ויותר שוקולד חלב משוקולד מריר‪ ,‬היה נמוך‬ ‫יותר‪ .‬סיכון מופחת של ‪ 11%‬לפתח מחלת לב כלילית (‪ ,)CHD‬של ‪ 23%‬לפתח‬ ‫שבץ לב ושל ‪ 25%‬לתמותה על רקע מחלה קרדיו‪-‬ווסקולרית (ב‪ 12-‬שנות‬ ‫מעקב)‪ ,‬בהשוואה לאנשים שכלל לא צורכים שוקולד‪ .‬צריכת שוקולד חלב‬ ‫מצביעה על כך שההשפעה המיטיבה אינה קשורה רק לפלבונואידים‪ ,‬אלא‬ ‫גם למרכיבים אחרים הקיימים בשוקולד חלב כמו סידן וחומצת שומן‪.‬‬ ‫קשר דומה נמצא במטה‪-‬אנליזה נפרדת שכללה ‪ 155,000‬משתתפים שבה‬ ‫נבדק קשר אפשרי בין שוקולד למחלות קרדיו‪-‬ווסקולריות‪.‬‬ ‫החוקרים מציינים שבקבוצה שלא צרכה שוקולד כלל ממוצע ה‪ BMI-‬היה‬ ‫הגבוה ביותר (בעלי משקל גבוה יותר)‪ ,‬שיעורי הסוכרת הגדולים ביותר‬ ‫ושיעורי חוסר פעילות גופנית הגדולים ביותר‪ .‬להערכתם צריכה גבוהה יותר‬ ‫של שוקולד קשורה להוצאת אנרגיה גבוהה יותר‪ .‬מסקנת החוקרים הייתה‬ ‫שלא ניתן לייחס לתוצאות המחקר קשר סיבתי‪ ,‬אולם אין עדות לכך שיש‬ ‫להימנע מצריכה רגילה של שוקולד‪ .‬אין סיבה לוותר על טעמו המשובח‬ ‫השוקולד‪ ,‬אבל במידה‪ .‬לחולי סוכרת‪ ,‬לסובלים מרמות שומן גבוהות בדם‬ ‫ולסובלים מהשמנת יתר מומלץ להימנע לחלוטין מאכילת שוקולד‪.‬‬ ‫חוסן זהב להתמודדות עם בעיות בחיים‬ ‫מודל הקשבה פעילה‬ ‫מלי בשן‪-‬לוין‪ ,‬מאמנת טיפולית באמנות ‪c.t.a‬‬ ‫האם גם אתם חשים לעתים שאנשים לא מקשיבים לכם? שכל פעם‬ ‫שאתם מתחילים לדבר הם מסתכלים בשעון‪ ,‬בסמרטפון או נעים‬ ‫במקום בחוסר נוחות? האם קורה שגם לכם אין סבלנות להקשיב‬ ‫לאנשים? מהו האתגר שקיים בהקשבה? למה אנשים כל כך ממהרים‬ ‫לתת עצה?‬ ‫למה קשה להיות פנוי להקשבה למישהו אחר‪ ,‬מה דעתכם?‬ ‫בחרו איזו מבין תשובותיהם של מספר מבוגרים מתאימה לכם? לאלו‬ ‫שאמורים להקשיב לכם?‬ ‫‪1 .1‬המקשיב חושב שעליו לפתור את הבעיה של המספר והוא‬ ‫עסוק בחיפוש פתרון במקום להקשיב‪.‬‬ ‫‪2 .2‬המקשיב רוצה שיקשיבו לו ולכן הוא “נדחף” לדברי האחר‪.‬‬ ‫‪3 .3‬המקשיב לא פנוי רגשית ( עצוב‪/‬כועס)‪.‬‬ ‫‪4 .4‬המקשיב לא פנוי טכנית (עייף‪ ,‬עסוק)‪.‬‬ ‫‪5 .5‬המקשיב משועמם‪ ,‬הדובר חוזר על עצמו‪.‬‬ ‫‪6 .6‬המקשיב לא מבין את הנאמר (הדברים אינם מעולם התוכן‬ ‫שלו)‪.‬‬ ‫‪7 .7‬המקשיב חושב שכבר הבין ומשדל את הדובר לסיים‪.‬‬ ‫כעת נתרגל מודל הקשבה פעילה‬ ‫מצא לך בן\ בת זוג לתרגול‪ .‬שים לב שקיימת פניות פיזית ונפשית ‪.‬‬ ‫בחרו נושא לדיון‪ .‬למשל‪ :‬מה נותן לכם כוח להתמודד עם אתגרי הגיל‬ ‫או כל נושא אחר שמעניין אתכם‪.‬‬ ‫הקפידו לבצע את השלבים הבאים‪:‬‬ ‫‪1 .1‬שבו בנוחיות‪ .‬שימו לב שאינכם דרוכים ‪,‬האטו את קצב הנשימה‬ ‫והביטו על האדם עמו הנכם משוחחים‪ .‬הקפידו ליצור קשר עין‬ ‫השתדלו לשבת כשגופכם מופנה כלפיו ‪.‬‬ ‫‪2 .2‬חזרו במדויק‪ ,‬עד כמה שניתן‪ ,‬על שנאמר לכם ושאלו האם לכך‬ ‫הייתה הכוונה‬ ‫‪3 .3‬הביעו אמפטיה (הבנה ותמיכה) והשתתפות עם הדובר‪.‬‬ ‫‪4 .4‬הביעו את דעתכם לגבי הסיפור‪.‬‬ ‫איך הרגשתם? נסו לתרגל זאת שוב ושוב עם בני זוג אחרים‪.‬‬ ‫בהצלחה !‬ ‫יולי ‪]9[ 2015‬‬ ‫טעימות‬ ‫מהמטבח של חנה שאולוב‬ ‫עוד הגיגים‬ ‫גשר בין‪-‬דורי‬ ‫מרק משמשים קר‪ ‬‬ ‫בדיוק עכשיו‪ ,‬בעונת המישמש הקצרה‪,‬‬ ‫אין כמו מרק קר כשהשרב מכה‪.‬‬ ‫החומרים‬ ‫כ‪ 20-‬משמשים מגולענים‬ ‫‪ 1/2‬כוס מים קרים‬ ‫‪ 1‬גביע יוגורט‬ ‫‪ 3-2‬כפות סוכר‬ ‫ליקר (גם סוג הליקר וגם הכמות לפי הטעם) אני משתמשת‬ ‫ב”קלבדוס”‬ ‫מעבירים למקרר‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‬ ‫מועכים את כל החומרים במוט חשמלי‪ ,‬ידני או במעבד מזון‪,‬‬ ‫ומגישים קר מאוד עם כדור גלידה וניל או סורבה כלשהו‪.‬‬ ‫בתאבון!‬ ‫יוסי רזי‬ ‫כאשר ארט גרפונקל הקרח ניצב באצטדיון בלומפילד ביפו בתחילת יוני‪ ,‬ושר את “קולות‬ ‫השקט” – שירתו הייתה טובה ובטוחה; ממש כמו זו של הבחור המתולתל ששר עם חברו‬ ‫פול סיימון לפני שלושים שנה (גם אז הייתי בהופעה)‪ .‬הקהל‪ ,‬עשרת אלפים צופים‪,‬‬ ‫הריע לו ממושכות‪ .‬אפילו שכני למושב באצטדיון‪ ,‬צעיר בשנות הארבעים לחייו‪ ,‬אמר לי‬ ‫בקול שקט שזה היה ממש מדהים‪ .‬אני‪ ,‬כאוהד מושבע של הצמד‪ ,‬הסכמתי אתו ללא‬ ‫היסוס‪ .‬אולם‪ ,‬כשניסה ארט להגיע לצלילים הגבוהים ב”יריד סקרבורו” ‪ -‬לא הצליח;‬ ‫ובכדי לא לפשל הוא אפילו השמיט מספר מילים‪ .‬שכני הכריז שהוא ממש לחוץ מהמצב‬ ‫והתאמץ בבדיחות לסייע לזמר להתגבר על מכשול קולו ורטן‪“ :‬למה בעצם הזקן הזה‬ ‫עוד מופיע?” “אתה צריך להעריך את הופעתו פה‪ ”,‬הגבתי בנחישות‪“ .‬הוא יכל להיות‬ ‫היום חופשי מטרדת ההופעות העמוסות‪ ,‬גמלאי רגוע‪ ,‬מבוגר מן המניין‪ ”,‬ניסיתי להגן‬ ‫על שבט הגמלאים והמבוגרים‪ .‬אבל השכן בשלו‪“ :‬זקנים אינם צריכים לעשות מה‬ ‫שאינם מסוגלים לעשות‪ .‬הם לא צריכים לגדל זנב סוס צעיר באחורי קדקודם‪ ,‬כאשר‬ ‫בקדמת ראשם שוכנת לה כבוד פדחת מבהיקה (ארט לא מגדל כזאת‪ ,‬למזלי); הם‬ ‫אינם מחויבים להתחרות בריצה מסחררת עם נכדיהם‪ .‬הם חייבים לדעת את מקומם‬ ‫בחיים‪ ”,‬פסק‪ .‬בעיצומו של המופע נותרתי מהורהר ותוהה על מעמדנו בעיני הצעירים‪.‬‬ ‫אולי באמת אנחנו מגזימים בהפגנת צעירותנו בפומבי‪ ,‬עדיין משתדלים לשווא לטפס‬ ‫ל”קולות גבוהים” מדי בחיינו? לקראת סוף ההופעה שיתף הזמר את הקהל בלבטיו‬ ‫והודיע‪ ,‬בכנות ובישירות‪ ,‬שהוא עומד לאתגר את עצמו עם “גשר מעל מים סוערים‪”.‬‬ ‫והוא אכן הצליח במשימתו וצלח את הגשר האלמותי באופן מעורר כבוד‪ .‬שכני הצעיר‬ ‫שינה במקצת את עמדתו‪“ :‬יכול להיות שבכל זאת יש עוד משהו בזקנים האלה‪ ”.‬הייתי‬ ‫מרוצה מביצוע השיר ויותר מכך – מהתפנית החיובית שחלה בדעת שכני על השבט‬ ‫שלנו‪ .‬כאשר נפרדנו‪ ,‬פלט לעברי‪ “ :‬עכשיו אני מצפה להופעה המאוחדת שלהם‪ ,‬של‬ ‫סיימון וגרפונקל‪ ,...‬כשיהיו בני שמונים וחמש‪.‬‬ ‫לו יהי‪.‬‬ ‫‪Irit levinDesign‬‬ ‫[‪ ]10‬יולי ‪2015‬‬ ‫גם על זה אכפת לי‪...‬‬ ‫שווה קריאה‬ ‫יהלום מן הישימון‬ ‫סמי מיכאל הוצאת “כנרת זמורה ביתן”‬ ‫דבורה רם‬ ‫סמי מיכאל מספר ספור מרתק המתרחש‬ ‫בשנות השלושים של המאה הקודמת בעיר‬ ‫בגדד שבעירק‪.‬‬ ‫אלמאסה (יהלום) היהודייה‪ ,‬המתגוררת עם‬ ‫אמה ומשפחתה בחלק הנחשל והעני ביותר‬ ‫בבגדד‪ ,‬מובאת כמשרתת למשפחה יהודית‬ ‫אמידה‪ .‬אבי המשפחה הוא איש עסקים‬ ‫מצליח‪ ,‬האם אנאלפביתית ובנם היחיד‪,‬‬ ‫המוכשר והאהוב ‪ -‬כמאל‪ ,‬נער מתבגר הצמא‬ ‫לכל חידוש והרוכש השכלה בבית‪ ,‬בבית‬ ‫ספרו ובסביבתו‪ .‬לאחר שאלמאסה מנוקה‬ ‫מהזוהמה ומהלכלוך‪ ,‬היא מתגלה כנערה יפת‬ ‫תואר‪ ,‬סקרנית וחכמה‪ .‬היא ישנה לסירוגין בחדרו של כמאל ובימים‬ ‫חמים‪ ,‬כשכל המשפחה ישנה על גג הבית‪ ,‬היא ישנה ליד מיטתו‪.‬‬ ‫לאט‪ ,‬לאט היא לומדת מהסביבה ומכמאל כיצד יש להתנהג‪ ,‬ובין שני‬ ‫הצעירים ניצתת אהבת נעורים‪.‬‬ ‫הוריו של כמאל אינם מבינים זאת‪ .‬הרי לא ייתכן שבתרבותם נער‬ ‫יתאהב במשרתת מהמעמד הנמוך ביותר‪ .‬כשהאב מגלה שבנו אינו‬ ‫לומד כראוי בבית הספר‪ ,‬הוא משלח את אלמאסה מביתו‪ .‬כמאל‬ ‫שאוהב אותה‪ ,‬עוזר לה להתאושש‪ ,‬מוצא לה בית מתאים‪ ...‬ואת השאר‬ ‫יש לקרא בספר‪...‬‬ ‫הספר כתוב בשפה נפלאה‪ ,‬ומושך מתחילתו ועד סופו לקרוא את‬ ‫הסיפור המרתק בעלילתו ובתיאוריו‪ .‬מעניין במיוחד טיפולו הרגיש‬ ‫והאנושי של מיכאל‪ ,‬אך גם הביקורתי בנפש האדם‪ ,‬הנבדלים לחלוטין‬ ‫אלו מאלו במעמדם ‪ -‬אלו שמצבם הכלכלי משופר‪ ,‬לעומת אלו החיים‬ ‫בתנאי סחי ומיאוס‪.‬‬ ‫צנזורה על פרסומות‬ ‫ברדיו ובטלוויזיה‬ ‫רות קלי‬ ‫“על טעם ועל ריח אין להתווכח‪ ”,‬אומר משפט‬ ‫עתיק‪ָ .‬ל ֶב ַטח יש מאזינים וצופים שאוהבים תשדירי‬ ‫שרות ופרסומות‪ ,‬מזמזמים את מנגינותיהם ומחכים‬ ‫המּוּכ ִרים‪ ,‬המופיעים באמצעי התקשורת‬ ‫ָ‬ ‫לקטעים‬ ‫מדי יום ולפעמים אפילו מדי שעה‪ .‬ואכן‪ ,‬יש מעלות‬ ‫ִיּדּוע‪ .‬אפשר‬ ‫לדרך זו של פרסום‪ :‬קודם כל – י ַ‬ ‫ובמ ֶלל‬ ‫להחליט על פי ההודעות בתמונות‪ ,‬בצליל ֶ‬ ‫אצל מי לצבוע‪ ,‬מי ְמ ַב ֵּט ַח‪ ,‬איפה לקנות‪ ,‬איפה‬ ‫כל אשה בוחרת אמה‪,‬‬ ‫לבלות וכו’‪ .‬דוגמה לניצול מוצלח של שילוב בין תוכן‬ ‫כל אשה יודעת למה‬ ‫לבין סגנון שומעים בטון הבס העמוק בפרסומת‪:‬‬ ‫“המחיר נמוך מדי‪ ”.‬יש גם פרסומות קצרות וחביבות‪ ,‬למשל‪“ :‬משקפיים הם‬ ‫מוצר צריכה בסיסי‪ ”.‬יתרון נוסף בפרסומות ‪ -‬האתנחתא שבין תכניות‪ .‬אפשר‬ ‫בזמן הקרנתן ללכת למטבח או לתיבת הדואר‪ ,‬בלי להפסיד את המשך התכנית‪.‬‬ ‫בזה מסתיימות המעלות ומתחילה רשימת המגרעות‪ ,‬הארוכה יותר‪ .‬יכולתי‬ ‫להתמקד כאן בפרסומות שגורמות לאשליה מזיקה‪ .‬או לדבר על פרסומות‬ ‫וולגריות‪ ,‬רעשניות ואפילו טיפשיות‪ ,‬ולהביא דוגמאות של אלה המחקות‬ ‫בהתנשאות את דיבורם של בני עדות המזרח‪ .‬אבל בגלל קוצר היריעה בחרתי‬ ‫לספר רק על שתיים שמרגיזות אותי במיוחד‪ .‬הראשונה היא של ‘קול ישראל’‪,‬‬ ‫בה ניתנת הוראה‪“ :‬תכניסו את זה טוב טוב לאוזניים!” מיהו הקריין שיש לו‬ ‫סמכות להגיד למאזינים מה להכניס‪ ,‬לאן ואיך?! הפרסומת השנייה שמקוממת‬ ‫אותי‪ ,‬מעצבנת ומאכזבת היא זו של תפוחי ‘בראשית’‪ .‬הקריין מספר על סודות‬ ‫גידולם‪ ,‬וכמו להכעיס – ברגע שהוא כמעט מגלה באיזו תדירות להשקות‪ ,‬או‬ ‫באיזו זווית יש לקטוף את הפרי ‪ -‬נשמעים צלילים צורמים באופן שיטתי ומתכוון‬ ‫(פכפכפכ‪ ,‬סשסשסש‪ ,‬פכפכפכפ)‪ ,‬והסוד לא מתגלה‪ .‬במדינות טוטליטריות‬ ‫למ ְדיָה‪ ,‬בדרך כלל מסיבות פוליטיות‬ ‫מצנזרים כל דבר לפני שהוא מגיע ֶ‬ ‫ותעמולתיות‪ .‬בארצות הנאורות‪ ,‬הליברליות‪ ,‬יש חופש ביטוי‪ ,‬וטוב שכך‪ .‬כדי‬ ‫מֹוס ֵרי‬ ‫שהדברים המגיעים לקהל הרחב יהיו ראויים‪ ,‬חייבת ַה ַּב ָּק ָרה להיערך ע”י ְ‬ ‫החומרים‪ ,‬אם הם מכבדים את קהל הצופים‪/‬מאזינים ואת עצמם‪.‬‬ ‫“אף פעם לא מאוחר להתחיל” חוגים ופעילויות‬ ‫מחשב לכל גיל בהתאמה אישית‬ ‫במשרדי עמותת על”ה או בבית התלמיד‬ ‫שימוש בטלפון חכם עם חנוך מגל‬ ‫סדרה של ‪ 4‬מפגשים ימי ג’ בשעות ‪ 11:30‬עד ‪13:00‬‬ ‫חוג דאס עם הדסה יהודאי‬ ‫ימי ראשון ורביעי בשעה ‪10:00‬‬ ‫לימוד ספרדית עם עליסה מרקאיר‬ ‫בימי חמישי‪ .‬למתחילים ב‪ ,08:30-‬למתקדמים ב‪10:00-‬‬ ‫ספורט וריקודים‬ ‫התעמלות לנשים ולגברים‬ ‫מורים מקצועיים ומנוסים‪ ,‬במיקום נוח ברחבי העיר‬ ‫טיי‪-‬צ’י עם תמר לרום‬ ‫על מדשאות מכון וייצמן למדע‪ ,‬בימי שישי בשעה ‪09:30‬‬ ‫טניס שולחן‬ ‫באולם בי”ס בכור לוי‪ ,‬בימי שלישי ‪18:30-17:00‬‬ ‫כדור רשת לנשים‬ ‫באולם הפועל רחוב ברנר‪ ,‬בימי שלישי ‪ 8:30‬עד ‪10:00‬‬ ‫ריקודי בטן עם עדי ביטון‬ ‫למתחילים ימי שני ‪ ,18:30‬למתקדמים ימי ראשון ב‪12:00-‬‬ ‫ריקודי‪-‬עם עם יולנדה ולנסי‬ ‫למתחילים ימי א’ ‪ ,09:30-08:30‬למתקדמים ימי ב’ ‪20:30–19:00‬‬ ‫ריקודים סלוניים‬ ‫בקפה תרבות על”ה במוצ”ש‬ ‫נגינה‪ ,‬מוסיקה ושירה‬ ‫האזנה מודרכת למוסיקה קלאסית עם מיכאל שני‬ ‫ביום רביעי ‪ 8/7/15‬בשעה ‪20:15‬‬ ‫לימוד פסנתר בקבוצות קטנות עם רות ברודי‬ ‫נפתח מחזור חדש של ‪ 12‬שיעורים‬ ‫מקהלת “הללויה על”ה” עם מיכל אוקון‬ ‫מתקבלים חברים מתאימים חדשים‬ ‫טלויזיה קהילתית‬ ‫תוכניות בערוץ ‪98‬‬ ‫בחודש יולי‬ ‫> ימי א׳ ‪ ,11:30‬ימי ה׳‬ ‫‪ 19:00‬המגזין ״במיטב‬ ‫כישרונם״ ‪ -‬הכולל שני‬ ‫סרטים העוסקים באמנות‪:‬‬ ‫‪ .1‬״דרור ‪ -‬דיוקנו של אמן״‬ ‫‪ .2‬״פסל בעירו״‪ .‬‬ ‫> ימי ג’ ‪ ,19:30‬ימי ה’‬ ‫‪ 09:30‬רחובוטיווי ‪ -‬מגזין‬ ‫הטלוויזיה של רחובות‬ ‫> ימי א’ ‪ ,23:00‬ימי ג’ ‪22:00‬‬ ‫פותחים פריים ‪ -‬חשיפת‬ ‫סרטי תלמידים‬ ‫> ימי ו’ ‪ ,19:00‬ימי א’ ‪ 18:00‬‬ ‫דו פייה ‪ -‬הצינור של רחובות‬ ‫> ימי ב’ ‪ ,23:00‬ימי ד’ ‪22:00‬‬ ‫לא עוזב את העיר ‪-‬‬ ‫התוכנית לצעירי רחובות‬ ‫לפרטים והרשמה ‪ -‬על”ה‪ ,‬רחוב ביל”ו ‪ 41‬טל’ ‪/*8870‬שלוחה ‪4‬‬ ‫יולי ‪]11[ 2015‬‬ ‫מי‪-‬מה‪-‬מתי ‪ -‬בעמותת על"ה‬ ‫ב”קפה תרבות על”ה” ‪ -‬רח’ לוין אפשטיין ‪14‬‬ ‫נושא ההרצאה‬ ‫יום‬ ‫תאריך‬ ‫ד‬ ‫‪08/07/2015‬‬ ‫"הבה נשירה שירי קיץ" עם עמית כהן והגיטרה‬ ‫ה‬ ‫‪09/07/2015‬‬ ‫"דון קישוט" ‪ -‬הבלט הווירטואוזי והמשעשע – גיא באום‬ ‫ב‬ ‫‪13/07/2015‬‬ ‫"סדרת מוסיקה מזווית אחרת" ‪ -‬מתוך הדרמה המוסיקלית "כלים שלובים" ‪ -‬רות ברודי‬ ‫ג‬ ‫‪14/07/2015‬‬ ‫מסרטי האיכות של הטלוויזיה הקהילתית עם יוצרי ומשתתפי הסרטים‬ ‫ה‬ ‫‪16/07/2015‬‬ ‫כוחה של העשייה המוסיקלית ‪ -‬דן הלפרין‬ ‫א‬ ‫‪19/07/2015‬‬ ‫"סבתאות בעידן המודרני" – ד"ר אסתי קפולניק‬ ‫ג‬ ‫‪21/07/2015‬‬ ‫המסע המופלא לאתיופיה – עדינה ואריה בן דב ישתפו אותנו בחוויות מהמסע‬ ‫ה‬ ‫‪23/07/2015‬‬ ‫ישעיהו י"ט – "הנה ה’ רוכב על עב קל" ‪ -‬חניק גולן‬ ‫ב‬ ‫‪27/07/2015‬‬ ‫מועדון הסרט הטוב‪" :‬נאום המלך" – זוכה ‪ 4‬פרסי אוסקר‬ ‫ג‬ ‫‪28/07/2015‬‬ ‫"חמות כלה – כך ואחרת"‪ .‬סרט ודיון ‪ -‬יוספה רינות‬ ‫ה‬ ‫‪30/07/2015‬‬ ‫ישעיהו כ"ב – "אכול ושתה כי מחר נמות" – חניק גולן‬ ‫האירועים מתחילים ב‪ || 10:00-‬תשלום סמלי בסך ‪ ₪ 20‬כולל קפה ומאפה || כרטיסיה ל‪ 5-‬אירועים ‪ ₪ 75‬בלבד‬ ‫מטיילים‬ ‫מסיבות סיום שנת הפעילות‪:‬‬ ‫א’‬ ‫‪12/7/15‬‬ ‫‪18:30‬‬ ‫מקהלת "הללויה על"ה" עם מיכל אוקון‬ ‫ב’‬ ‫‪27/7/15‬‬ ‫‪17:30‬‬ ‫ריקודי בטן עם עדי ביטון‬ ‫ב’‬ ‫‪27/7/15‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫ריקודי‪-‬עם עם יולנדה ולנסי‬ ‫חוגים חדשים‬ ‫ציור עם רחלה מור‬ ‫למתחילים ימי שני ‪ 17:00‬עד ‪20:00‬‬ ‫מתקדמים ימי רביעי ‪ 17:00‬עד ‪20:00‬‬ ‫תכשיטים מחרוזים עם רחלה מור‬ ‫ימי חמישי משעה ‪ 17:00‬עד ‪20:00‬‬ ‫חוג לצילום עם מירה גרמן‬ ‫ימי שני משעה ‪ 11:30‬עד ‪13:30‬‬ ‫סדנת אוטוביוגרפיה יצירתית‪ .‬בין זיכרון‬ ‫לבדיון עם רחלי דור‪-‬רפפורט‬ ‫ימי רביעי ‪12:00-10:30‬‬ ‫סדנת “מעשה טלאים” עם חנה רון‬ ‫ימי שלישי ‪ 12:30‬עד ‪15:30‬‬ ‫חוג לסריגה עם נילי כהן‬ ‫ימי חמישי ‪ 11:30‬עד ‪12:30‬‬ ‫לימוד גרמנית למתחילים‬ ‫עם אירנה אויסטשר‬ ‫ימי רביעי ‪ 09:00‬עד ‪10:30‬‬ ‫נגינה בחליליות בקבוצות עם לאה בן‪-‬שלמה‬ ‫ימי ראשון ‪ 18:30‬עד ‪19:30‬‬ ‫אימון פונקציונאלי עם יבגני גולן‬ ‫ימי ראשון ושלישי ‪17:45‬‬ ‫ספורט על מתקני כושר בטבע‬ ‫עם יבגני גולן‬ ‫באחוזת הנשיא ימי שני ‪,20:00‬‬ ‫בגן המייסדים ימי שלישי ‪08:00‬‬ ‫סדנא לפעילות המוח עם רוני פיתאל‬ ‫בימי שישי ‪10.30-9.00‬‬ ‫לפרטים והרשמה ‪ -‬על”ה‪ ,‬רחוב ביל”ו ‪ 41‬טל’ ‪/*8870‬שלוחה ‪4‬‬ ‫המשך בעמוד ‪>> 11‬‬ ‫[‪ ]12‬יולי ‪2015‬‬ ‫טיולים בשביל ישראל ‪ -‬טיול לילה‬ ‫בשביל עוטף ירושלים ביום רביעי ‪.22.7.15‬‬ ‫המסלול‪ :‬אזור עין גנים‪ ,‬גן החיות התנ”כי‪,‬‬ ‫תחנת הרכבת‪ ,‬גיא בן‪-‬הינום‪ ,‬טיפוס להר‪-‬ציון‬ ‫וסיום בכותל המערבי‪.‬‬ ‫אורך המסלול‪ :‬כ‪ 14 -‬ק”מ‬ ‫דרגת קושי‪ :‬בינוני‪.‬‬ ‫היציאה בשעה ‪ 17:00‬מרחוב השופטים‪,‬‬ ‫ליד משרדי על”ה‬ ‫הצגות ומופעים‬ ‫“חגיגת קיץ” במשכן האופרה בתל‪-‬אביב‬ ‫ביום ‪ ,4.7.2015‬בשעה ‪.11:00‬‬ ‫יציאה בשעה ‪10:00‬‬ ‫“ואניה‪ ,‬סוניה‪ ,‬מאשה ושפיץ” בתיאטרון‬ ‫הקאמרי בת”א ביום ג’ ‪ ,14/7‬בשעה ‪.20:30‬‬ ‫יציאה בשעה ‪19:00‬‬ ‫“גבירתי הנאוה” בתיאטרון הבימה ביום‬ ‫‪ ,20/7/2015‬בשעה ‪.20:00‬‬ ‫יציאה בשעה ‪18:30‬‬ ‫היציאה להצגות מרח’ השופטים‬ ‫פרטים וכרטיסים‪ :‬שוש גולדפישר‪,‬‬ ‫‪ ,08-6994250‬ימים א’ ו‪-‬ב’‪ ,‬בשעות ‪13.30-11.30‬‬