‫אב‪-‬אלול תשע"ה‬
‫אוגוסט ‪ | 2015‬גיליון ‪205‬‬
‫בילוי החודש‬
‫עיר עם לב של מושבה‬
‫עמוד ‪6‬‬
‫עמוד ‪4‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי‪-‬בעמותת על"ה‬
‫מומחי על"ה לבריאותך‬
‫עמודים ‪12-11‬‬
‫עמוד ‪8‬‬
‫על”ה למען הקהילה המבוגרת‬
‫של יוצאי אתיופיה‬
‫תוכנית חדשה להפעלה חברתית‬
‫של מרותקי בית יצאה לדרך‬
‫בתיה וייג‬
‫דהבא אייל‬
‫מטרת התכנית לאפשר לחברי “קהילה תומכת”‪ ,‬המרותקים לביתם מסיבות‬
‫פיזיות וסביבתיות‪ ,‬נגישות לפעילות חברתית ולהזדמנויות לפיתוח עיסוקים‬
‫משמעותיים לשעות הפנאי‪ .‬לתכנית חשיבות רבה בשיפור איכות חייו ורווחתו‬
‫הנפשית של האדם המבוגר‪ .‬היא מעודדת אותו להמשיך לגור בביתו ובקהילה‬
‫המוכרת לו‪ ,‬למרות המגבלות התפקודיות שאיתן הוא מתמודד‪.‬‬
‫עמותת על”ה‪ ,‬שהוזמנה להשתתף בתכנית הפיילוט הזאת על‪-‬ידי אשל‬
‫והשירות לזקן במשרד הרווחה‪ ,‬אמורה להפעילה בקרב מרותקי בית‪ ,‬חברי‬
‫הקהילה התומכת‪ ,‬שיאותרו במהלך החדשים הקרובים‪.‬‬
‫אושרית קמיר‪ ,‬מרפאה בעיסוק המתמחה בטיפול באוכלוסייה המבוגרת‪,‬‬
‫תרכז את התכנית‪ .‬היא תגיע לביתו של החבר או החברה ביחד עם “אב‬
‫הקהילה” או חבר צוות אחר‪ ,‬תבדוק את ההעדפות של החברים ותבנה עימם‬
‫תכנית מותאמת אישית‪ ,‬למצבו ותחומי העיסוק והעניין של כל אחד מהם‪.‬‬
‫בהתאם לכך יורחב סל השירותים של מרותקי‪-‬הבית ויכלול מענים לצרכיהם‬
‫האישיים והייחודיים שיקדמו‪ ,‬ישפרו או לפחות יישמרו על תפקודם וכושרם‬
‫האישי‪.‬‬
‫מיזם “קהילה תומכת ‪ -‬מורשת ועלייה”‪,‬‬
‫המופעל בשיתוף המחלקה לרווחת‬
‫המבוגר‪ ,‬מקיים פעילויות חברתיות‬
‫ייחודיות לחברי קהילת יוצאי אתיופיה‪.‬‬
‫במסגרת זאת מופעלים מדי שבוע שני‬
‫מפגשים במועדון מילצ’ן בריכוזה של “אם‬
‫הקהילה” מלכה סלומון‪.‬‬
‫לאחרונה הסתיימה סדנה מיוחדת לנשות‬
‫המועדון בה הועלו סיפורי עלייתן ארצה‪.‬‬
‫המשתתפות דברו על המסורת המפוארת‬
‫שהייתה נהוגה בקהילה‪ ,‬פתגמים ומשלים‬
‫שמלווים וליוו את הילדים מגיל צעיר‪.‬‬
‫תכנית “חוסן זהב” (הקניית כלים פסיכו‪-‬‬
‫חינוכיים להתמודדות עם אתגרי הגיל)‬
‫החלה לפעול בסוף שנת ‪ 2014‬ב‪15-‬‬
‫קבוצות במסגרות שונות ומגוונות בעיר‪,‬‬
‫מתנדבות ב”אוזן קשבת”‬
‫ביניהן שתי קבוצות נשים יוצאות אתיופיה‬
‫ממועדוני מילצ’ן וקריית משה‪ .‬במסגרת זו הן קיבלו כלים להתמודדות‬
‫עם אובדן‪ ,‬כעסים בלתי נשלטים‪ ,‬דאגות ומחשבות מכשילות על‪-‬ידי איזון‬
‫מחשבות‪ ,‬הומור וחיזוק תקשורת משפחתית ובין‪-‬אישית‪ .‬מוקד טלפוני “אוזן‬
‫קשבת קשר וסיוע” של על”ה לדוברי אמהרית פועל מעל שלוש שנים‪ ,‬על ידי‬
‫רכזת המוקד מלקא טרנגו‪ ,‬מתנדבת‪ ,‬בת העדה דוברת השפה‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪3‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬
‫משפחה כן בוחרים‬
‫מצטרפים למשפחת שירותי הסיעוד‬
‫וטיפולי הבית של על”ה‬
‫‪ v‬טיפול מקצועי אישי‬
‫‪ v‬שירותי טרום סיעוד באווירה משפחתית‬
‫‪ v‬מטפלים מוסמכים ומנוסים‬
‫‪ v‬עובדים זרים‬
‫מבזקים‪...‬מבזקים‪...‬מבזקים‬
‫בית על”ה‪ .‬בפגישתה של השרה גילה גמליאל ומנכ”ל משרדה אבי כהן‬
‫עם יחזקאל הרמלך יו”ר על”ה סוכם כי המרכז לשיפור איכות החיים‬
‫של המבוגר ברחובות יהווה פיילוט ארצי והמשרד לאזרחים ותיקים‬
‫יפעל לאיגום תקציבים ממשלתיים וציבוריים להשלמת התקציב‬
‫החסר לבניית המרכז‪.‬‬
‫***‬
‫“בית של מומחים עם נשמה”‪ .‬מתנדבי על”ה ועובדיה המסורים‬
‫הביאו באיכותם ובניסיונם לפריחתה של העמותה‪ .‬חלקם יהיו “הפנים‬
‫של על”ה” בשפה התקשורתית החדשה של העמותה‪.‬‬
‫***‬
‫“רוח חמימה”‪ .‬על”ה רחובות נבחרה גם השנה להשתתף בביצוע‬
‫התכנית הארצית של ימי כייף מיועדים לניצולי שואה לרבות מרותקי‪-‬‬
‫בית‪ .‬התכנית מתבצעת בשיתוף המח’ לרווחת המבוגר על‪-‬פי יוזמת‬
‫“קרן מכבי” ובשיתוף עם אשל‪.‬‬
‫***‬
‫ראש השנה תשע”ו‪ .‬מתנדבי העמותה ועובדיה במעמד ראש העיר‬
‫רחמים מלול ואורחים ירימו יחדיו כוסית מסורתית לקראת השנה‬
‫החדשה ביום שני ‪ 7/9‬בשעה ‪ 16:30‬במרכז היום למבוגר ע”ש יצחק כץ‪.‬‬
‫תשתתף מקהלת “הללויה על”ה” בניצוחה של מיכל אוקון‪.‬‬
‫לייעוץ חינם ‪08-9390717‬‬
‫בית על”ה ‪ -‬המרכז לשיפור איכות חיי המבוגר‬
‫המקום הראוי להנצחת יקיריך‬
‫קטגוריה‬
‫מספר לבנים‬
‫הסכום‬
‫רישום שם התורם‬
‫מסד‬
‫מ ‪ 1-‬עד ‪100‬‬
‫‪ ₪ 500‬עד ‪₪ 50,000‬‬
‫בספר התורמים‬
‫רובד ראשון‬
‫‪ 100‬עד ‪500‬‬
‫‪ ₪ 50,000‬עד ‪₪ 250,000‬‬
‫על "קיר התורמים" (א)‬
‫רובד שני‬
‫‪ 500‬עד ‪1,000‬‬
‫‪ ₪ 250,000‬עד ‪₪ 500,000‬‬
‫על "קיר התורמים" (ב)‬
‫רובד שלישי‬
‫‪ 1,000‬עד ‪1,500‬‬
‫‪ ₪ 500,000‬עד ‪₪ 750,000‬‬
‫על חדר פעילות‬
‫רובד רביעי‬
‫‪ 1,500‬עד ‪2,000‬‬
‫‪ ₪ 750,000‬עד ‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬
‫על אולם פעילות‬
‫אבן הראשה‬
‫‪2,000‬‬
‫‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬
‫על אולם התרבות‬
‫לפרטים ולתרומות ‪ -‬משרדי על"ה ביל"ו ‪ ,41‬טל‪4 / *8870 .‬‬
‫המפרסמים מוזמנים להתנסות בהצלחת הפרסום ב”כיוון חדש”‬
‫פרסום איכותי * מופץ לכל בתי העיר * עלויות נוחות * טל’ ‪ / *8870‬שלוחה ‪0‬‬
‫אוגוסט ‪]1[ 2015‬‬
‫(ע"ר)‬
‫משרד ראשי ביל"ו ‪ 41‬רחובות ‪ | 76442‬טל‪ | *8870 .‬פקס ‪08-6994238‬‬
‫אתר העמותה ‪[email protected] | www.aleh.rehovot.org.il‬‬
‫יו"ר העמותה‪ :‬יחזקאל הרמלך‬
‫פעילי על"ה לשירותך‬
‫ג ישיר ‪*8870‬‬
‫רווחה וסיעוד‬
‫ג‬
‫‪052-5784172‬‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬דהבא אייל‬
‫‪08-9492116‬‬
‫רכזת המינהל ואוזן קשבת ‪ -‬בתיה וויג‬
‫‪08-6994236‬‬
‫מנהלת שירותי הייעוץ והסיעוד ‪ -‬דלית מיכאל‪-‬זיפר‬
‫מנהלת מרכז היום למבוגר ע"ש יצחק כץ ‪ -‬ציפי רו ט ‪054-2011788‬‬
‫‪08-9454949‬‬
‫מנהלת קהילות תומכות ‪ -‬עליזה לנדאו‬
‫‪053-7707838‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬גבי לפלר‬
‫‪053-7706987‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬יעקב חביב‬
‫‪054-9249743‬‬
‫אם קהילה – מלכה סולומון‬
‫‪08-9464434‬‬
‫רכזת ארוחות מוכנות ‪ -‬שלי הרשקו‬
‫‪08-6994277‬‬
‫סיוע בתביעות קטנות ‪ -‬רענן נוטמן ומירה רזי‬
‫חברה ותרבות‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬תמי גלטנר‬
‫מנהלת המינהל ‪ -‬ד"ר אסתי קפולניק‬
‫מזכירת המינהל ‪ -‬דקלה צור‬
‫רכזת חוגים ‪ -‬פסיה פרנקל גולדנר‬
‫רכזת תרבות ופנאי בקפה תרבות – רות אדלמן‬
‫מנהל "קפה תרבות" ‪ -‬יואל פלדמן‬
‫טיולים ונופשונים ‪ -‬אריה גרשוני‬
‫מחשב לכל גיל ‪ -‬יוסי אורן‬
‫תיעוד ביוגרפיות ‪ -‬צביה אבטיחי‬
‫מופעים והצגות ‪ -‬שוש גולדפישר‬
‫אוצרת התערוכות – חנה שאולוב‬
‫הנגשה לגיל המבוגר – מרים ארז‬
‫‪08-9492131‬‬
‫‪050-7849982‬‬
‫‪08-6994239‬‬
‫‪054-5954797‬‬
‫‪08-9471117‬‬
‫‪08-9474959‬‬
‫‪053-7582684‬‬
‫‪08-6994277‬‬
‫‪08-9452905‬‬
‫‪08-6994250‬‬
‫‪052-2504254‬‬
‫‪08–6212171‬‬
‫כללי‬
‫‪054-8818868‬‬
‫ראש המינהל הכללי – אסף וישקין‬
‫‪08-6212394‬‬
‫רכזת המנהל ומשאבי אנוש ‪ -‬קרן סמואל אנוך‬
‫‪050-6285137‬‬
‫אחראית תחום מתנדבים ‪ -‬שרה דימנט‬
‫‪050-7205323‬‬
‫עורכת עיתון העמותה ‪ -‬מירה ניר‬
‫טלוויזיה קהילתית ‪ -‬יונה וקסלר וניצה כ"ץ ‪08-6216890/6994269‬‬
‫כספים‬
‫ראש המינהל וגזבר ‪ -‬ניטו הופמן‬
‫הנהלת חשבונות ‪ -‬יפה אודבק‬
‫מנהלת חשבונות ‪ -‬אילנה זוהר‬
‫‪08-6212393‬‬
‫‪054-3393114‬‬
‫‪08-6994278‬‬
‫רענן נוטמן ‪ -‬יו”ר‪ ,‬עוזי חייט‪ ,‬ויקטור מיכאלי‬
‫‪054-2229655‬‬
‫ועדת הביקורת‬
‫“כיוון חדש” מופץ בתחילת כל חודש לכל בית בעיר‬
‫אם לא קיבלת ‪ -‬אנא התקשר ‪/*8870‬שלוחה ‪0‬‬
‫אפשר להשיגו במשרדי על”ה‪ ,‬ביל”ו ‪41‬‬
‫ובקפה תרבות על”ה לוין אפשטיין ‪14‬‬
‫כיוון חדש ‪ -‬עיתון עמותת על"ה רחובות‬
‫עורכת העיתון‪ :‬מירה ניר | עורכת תוכן ולשון‪ :‬נילי בן יחזקאל‬
‫כתבים‪ :‬עזרא אשר‪ ,‬רות ברודי‪ ,‬לילי דויטש‪ ,‬דליה דמארי‪,‬‬
‫פרופ' ארתור לייבוביץ'‪ ,‬נירה עפרוני‪ ,‬חני פרנק‪ ,‬מלי לוין‪-‬בשן‪,‬‬
‫רות קלי‪ ,‬ד"ר שרה קפלן‪ ,‬יוסי רזי‪ ,‬דבורה רם‪ ,‬חנה שאולוב‬
‫פרסום מודעות‪ :‬ג ‪ ,*8870‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬
‫מכתבים למערכת‪ :‬ביל"ו ‪ 41‬רחובות‪ ,‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬
‫הדפסה‪ :‬דפוס ש‪.‬ה‪.‬ר רחובות | עיצוב גרפי‪ :‬יעל יעקבי‬
‫[‪ ]2‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫תוכנית חדשה להפעלה חברתית‬
‫של מרותקי בית יצאה לדרך‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫אחד הגורמים המשמעותיים בבחירת הפעילות הוא שמירה על עיקרון‬
‫ההנאה‪ .‬חשוב שהפעילות תהיה מהנה ומותאמת ליכולותיו‪ .‬התהליך ולא‬
‫התוצר הסופי הם שיספקו את מירב ההנאה‪.‬‬
‫בהפעלת התכנית משולבים מתנדבי העמותה‪ ,‬האמורים ללוות את חברי‬
‫הקהילה ולסייע להם במימוש תכניות הפעילות החברתית‪.‬‬
‫התכנית מלווה במחקר שיבוצע ע”י מכון ברוקדייל וועדת ההיגוי של נציגי‬
‫אשל‪ ,‬מחלקת הרווחה‪ ,‬עיריית רחובות ועמותת על”ה‪.‬‬
‫“מחכמים אתבונן”‬
‫מחוויותיה של סבתא שהשתתפה בפעילות בין דורית‬
‫חני פרנק‬
‫בחברה המודרנית הסבים והסבתות הפכו “ממועצת הזקנים החכמים”‬
‫לאנשים שנחשבים לאנכרוניסטיים‪ ,‬לא רלוונטיים ובעלי תפיסות חינוכיות‬
‫מיושנות‪ .‬הקשר הרב‬
‫עוצמתי שהיה להם‬
‫עם נכדיהם במסגרת‬
‫המשפחה המורחבת‬
‫אבד עם המעבר‬
‫למשפחה גרעינית‪ ,‬לכן‬
‫כל פעילות שמחזקת‬
‫את הקשר הבין‪-‬דורי‬
‫בברכה‪.‬‬
‫פעילות בין דורית בבית הספר “מבואות” באר טוביה מתקבלת‬
‫כשנכדתי‪ ,‬יערה בת האחת עשרה‪ ,‬ביקשה ממני שאצטרף אליה לפעילות ביו‪-‬‬
‫דורית שנערכה בשנת הלימודים תשע”ה בבית ספרה “מבואות” במושב באר‬
‫טוביה‪ ,‬מיד נענתי‪ .‬בפעילות שנקראת “מחכמים אתבונן”‪ ,‬השתתפו שלושים‬
‫ושניים סבים וסבתות עם נכדיהם מכתות ה’ ו’‪ .‬היא כללה תעוד משותף של‬
‫ספורים משפחתיים‪ ,‬סיור בבית התפוצות ובקור לימודי בבמרכז מרשים‬
‫שנבנה בבית הספר לזכר השואה‪ .‬המפגשים נערכו ברובם בחדר המחשבים‬
‫של ביה”ס והתוצר הסופי היה ספר שמקפל בתוכו את הסיפורים שנכתבו‬
‫במסגרת הפרויקט‪ .‬הספר חולק למשתתפים במפגש סיום חגיגי שנערך‬
‫בסוף שנת הלימודים‪ .‬בהביטי לאחור אני יכולה לומר שההשתתפות שלי‬
‫בפרויקט היתה אחת החוויות המהנות שהיו לי‪.‬‬
‫הפעילות תרמה לדיאלוג יצירתי מפרה ביני לבין נכדתי‪ ,‬דיאלוג שבו כל אחת‬
‫מאיתנו תרמה מיתרונותיה להצלחת הפעילות ובדרך גם חיזקה מאוד את‬
‫הקשר בינינו‪ .‬העבודה המשותפת לימדה כל צד להבין טוב יותר את בן הדור‬
‫האחר‪ .‬נהנתי לגלות עד כמה הדור הצעיר מגלה עניין בקורות המשפחה ועד‬
‫כמה הוא בקיא בקורותיה‪ .‬כסבתא זה גרם לי עונג רב‪ .‬יצאתי עם תובנות שנתנו‬
‫לי תחושה של חוזק בתוך המשפחה‪ ,‬כמי שאוחזת בחוט ההסטוריה ועוזרת‬
‫לשמור על השייכות המשפחתית המתמשכת‪ .‬הפעילות אפשרה לי להפליג‬
‫למחוזות רחוקים ולשחזר יחד עם נכדתי פרקים בהסטוריה של משפחתי ושל‬
‫עמנו ויחד איתה לעסוק בכתיבה שהוא אחד התחומים האהובים עלי‪ .‬המפגשים‬
‫היו מרתקים ומרגשים‪ .‬התכוננתי היטב לקראת כל מפגש ובעיקר הגעתי אליו‬
‫עם המון שמחה בלב‪ .‬האמת היא שבסתר ליבי התפללתי שזה לא ייגמר‪.‬‬
‫אני רוצה להודות מעומק ליבי ליוזמי הפרויקט ובעיקר למובילי התוכנית בבית‬
‫הספר‪ .‬אין לי ספק שחווית המפגש הבין דורי תשמר בליבי כפנינה יקרה ונדירה‪.‬‬
‫הבירוקרטיה מקשה לפעמים? לא יודעים אילו‬
‫זכויות מגיעות לכם? מחפשים ייעוץ בנושאים‬
‫שונים? מהיום יש תשובות לכל השאלות!‬
‫מרכז מידע על”ה ‪ -‬בהנהלת עו”ס‬
‫רינה הכט ‪1-700-700-204 -‬‬
‫או בפניה ישירה ‪08-9492235 -‬‬
‫בימי א’ ‪ 12.00-9.00‬וימי ג’ ‪18.00-16.00‬‬
‫ניחוחות תרבות בקפה על”ה‬
‫על”ה למען קהילת‬
‫יוצאי אתיופיה‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫עוזרות לצידה שתי בנות שרות‬
‫לאומי מארגון “והדרת” העוזרות‬
‫לרשום בקשות ותלונות‪.‬‬
‫הקשר החם שנוצר בין המתנדבת‬
‫המבוגרת לבין הבנות הצעירות‬
‫ראוי לציון‪ ,‬ומתבטא בעבודת‬
‫צוות ובאווירה המיוחדת‪ ,‬בשיתופי‬
‫פעולה וביחסים המופלאים בין‬
‫המתנדבת המבוגרת והמתנדבות‬
‫הצעירות‪.‬‬
‫המוקד הטלפוני משמש לא רק‬
‫אוזן קשבת למבוגרי העדה‪ ,‬אלא‬
‫עוסק גם במתן מידע על שירותי‬
‫רווחה‪ ,‬סיעוד‪ ,‬חברה ותרבות‪,‬‬
‫ככל האפשר ולהסברת היתרונות‬
‫של מעורבות קהילתית בפתרון‬
‫בעיות‪.‬‬
‫בנות השרות הלאומי ציינו במפגש‬
‫סיכום‪:‬‬
‫“בעזרתה של טרנגו התקרבנו‬
‫לשפה האמהרית‪ ,‬שפת האם‬
‫שלנו‪ ,‬התקרבנו לדור ההורים‬
‫ולמבוגרים מהם התרחקנו‪ .‬אחד‬
‫הדברים החשובים שלמדנו מטרנגו‬
‫זה לקבל את האחר ולהקשיב”‪.‬‬
‫הללו למקהלת “הללויה על”ה”‬
‫דליה דמארי‬
‫מסיבת סוף שנת הפעילות הראשונה של המקהלה‪ ,‬של “ביחד” בחזרות; שנוצר “מידי שבוע ביום קבוע”‪,‬‬
‫הפועלת במסגרת העמותה‪ ,‬התקיימה בקפה תרבות ועל כך שהדגש הוא על‪“ :‬אנחנו לא חבורת זמר אלא‬
‫על”ה‪ .‬אורחים ובני משפחה נרגשים הצטופפו מקהלה‪”.‬תודה לתמי גלטנר ולד”ר אסתי קפולניק‪,‬‬
‫שיזמו ופעלו להקמת המקהלה וקדמו‬
‫באווירה החגיגית כדי לשמוע את‬
‫חוויה תרבותית‬
‫את התדמית של על”ה‪ ,‬ליו”ר העמותה‪,‬‬
‫שירת המקהלה בניצוחה של מיכל‬
‫אוקון‪ .‬יחזקאל הרמלך‪ ,‬יו”ר העמותה‪ ,‬במסיבת הסיום של שהבטיח לדאוג לתלבושת לזמרי‬
‫סיפר על אהבתו לשירה ולמוסיקה “המקהלה” הפועלת המקהלה ולבמה ראויה בבית על”ה‬
‫והתוודה שמיכל הגשימה לו חלום‪ .‬צוות במסגרת העמותה‬
‫העתידי‪ ,‬ולפסיה רכזת החוגים שגם‬
‫המקהלה הדגים תרגילי פיתוח קול‪,‬‬
‫הרמוניה בכמה קולות‪ ,‬שירת קאנון ועוד של יצירות‬
‫מישראל‪ ,‬מצרפת ומאיטליה‪ .‬הוצגו דוגמאות מהווי‬
‫המקהלה‪ ,‬שחלק מזמריה ברוכי כישרונות וחלק אינם‬
‫קוראים תווים‪ .‬בעבודה קשה ובהתמדה למדו לעבוד‬
‫ביחד ולהאמין בעצמם‪ ,‬ובהופעה נראה שהכל “בא‬
‫בקלות‪ ”.‬התוצאה נזקפת לזכות אישיותה והנחייתה‬
‫המקצועית של מיכל אוקון‪ ,‬זמרת האופרה והמנצחת‬
‫מקהלת “הללויה על”ה”‬
‫על המקהלה‪ .‬מיכל סיפרה שבזכות הרעיון המדהים‬
‫הכירה את העמותה ואת הרמלך‪ ,‬שתומך ומעודד‪ :‬שרה וגם תורמת סיוע טכני במפגשים‪ .‬בצד ההנאה‬
‫“כבוד גדול להתחיל מאוסף קולות וליצור מהם משפחה ורגש התודה‪ ,‬טעמנו ערב של נחת וסיפוק מהחוויה‬
‫מזמרת‪” .‬למקהלה שהתקדמה באופן מדהים יש קהל התרבותית‪ .‬מיכל פונה לכל מי שחושש ולא העז‬
‫אוהד והיא מגשימה את היפה שבאדם‪ .‬תודה מקרב לב להצטרף למקהלה עד עכשיו לבוא ולנסות‪ .‬איחולי‬
‫למיכל המקצועית והחייכנית‪ .‬במהלך הערב למדנו על חופשה נעימה לצוות המקהלה ושיחזרו לפעילות‬
‫נועם הליכותיה ואורך רוחה‪ ,‬על הווי המקהלה ועל הכיף בכוחות מחודשים‪ ,‬כי את השירה הזו לא מפסיקים!!!‬
‫סתם יום של חול‪...‬‬
‫‪Irit levinDesign‬‬
‫לילי דויטש‬
‫כמוני‪ ,‬גם אתם בוודאי‪ ,‬חושבים על כך שבעולם המודרני‪ ,‬התוסס והסואן‬
‫שאנו חיים בו‪ ,‬יש הרבה אנשים שמרגישים בדידות איומה‪ .‬אנשים שצמאים‬
‫למשהו או למישהו שיקשיב להם‪ ,‬למישהו שידבר איתם‪ .‬כולנו יודעים‬
‫שאנחנו‪ ,‬בני האדם‪ ,‬יצורים חברתיים‪ .‬אנו זקוקים לקשב והאזנה‪ .‬אנו רוצים‬
‫לשמוע ולהשמיע סיפורי חיים על משפחה‪ ,‬פרנסה‪ ,‬שמחות ודאגות כמו גם‬
‫לדון במצב האומה והעולם שסביבנו‪.‬‬
‫אני אוהבת להקשיב‪ .‬בתקופה האחרונה היה לי העונג לבקר שלוש נשים‬
‫בודדות‪ .‬נהגתי להגיע אליהן מידי שבת בבוקר‪ .‬לאחרונה‪ ,‬אחת מהן הגיעה אלי‬
‫ושמעתי את סיפוריה‪ ,‬סיפורים עצובים ושמחים‬
‫העלאת זיכרונות שתובלו בהומור רב‪ .‬סיפורה על אחותה נינה‪,‬‬
‫משותפים מספקת שנקראה על שמו של לנין‪ ,‬נמשך ונמשך והחזיר‬
‫טיולים וירטואליים אותי במנהרת הזמן ל”מושבה” שלנו‪ ,‬שהפכה‬
‫מהנים ומרגשים לעיר רחובות‪ .‬ישבתי מול ציפורה (זה שמה של‬
‫בת שיחי)‪ ,‬ששפתה רהוטה ושוטפת וחיוכה לא‬
‫פעם הבליט את קמטי פניה‪“ .‬נכון”‪ ,‬היא אמרה‪“ ,‬לפעמים היה לנו קשה ורע‪,‬‬
‫אבל קיבלנו את הדברים ויכולנו גם להיות מאושרים‪ .‬לילי‪ ,‬את זוכרת‪ ”,‬שואלת‬
‫אותי ציפורה‪“ ,‬כשהלכנו לקנות שמלה בחנות “אתא” ומי שהיה לה יותר כסף‪,‬‬
‫הלכה לקנות שמלה אצל “הנזי” או אצל גברת וגנר ברחוב הרצל‪ .‬יכולנו לחסוך‬
‫כסף וקנינו פטיפון “גרונדיג” אצל קרומהולץ בחצר ‪ ,‬מאחורי בית מרקחת‬
‫“ברק‪ ”.‬כך “שוטטתי” עם ציפורה ברחובות ובחנויות המושבה‪ .‬קנינו תיקים‬
‫אצל רינסקי‪ ,‬מכשירי כתיבה אצל גייסטמן‪ ,‬שאשתו נגנה בגנים על פסנתר‬
‫ובהפסקות אכלה תפוח שקנתה בחנות הירקות של גילזון‪ ,‬ברחוב טלר‪.‬‬
‫מדי פעם שקעתי בגעגועים עם ציפורה‪ ,‬כשהזכרתי את החנות של מנחם‬
‫יסקרוביץ‪ ,‬שאצלו מצאנו כל דבר שהיה נחוץ לגננות ‪ -‬נייר צלופן‪ ,‬בריסטולים‪,‬‬
‫קוביות‪ ,‬הכל‪ .‬נזכרנו גם בד”ר חוצן‪ ,‬רופא השיניים‪ ,‬בחנות המעדנים של וורצל‬
‫בפינת רחוב יעקב והרצל‪ ,‬בשתי מספרות גברים‪ ,‬אחת של זינגר והשנייה של‬
‫חביבי שהיו בהמשך רחוב יעקב ובמרחק קצר אחריהם‪“ .‬נעלי עדה” לילדים‬
‫ומולם חנות הכלים של חמלניק‪ .‬כך המשכנו עוד דקות ארוכות‪ .‬כשהגשתי‬
‫קפה עם עוגת שמרים‪ ,‬שלא קניתי אצל קפולסקי‪ ,‬אמרתי לציפורה שנמשיך‬
‫את שיחתנו בפגישתנו הבאה‪ ,‬כי הרי ב”טיול” שלנו לא הזכרנו את זלוטניק‪,‬‬
‫את וולף חנות לדברי חשמל‪ ,‬את וקסלר בעל חנות הבדים ועוד רבים וטובים!‬
‫אוגוסט ‪]3[ 2015‬‬
‫אם ג‬
‫סיפוריםםלכם יש סיפורים‬
‫אי‬
‫שיי‬
‫ם‬
‫שכ‬
‫תב‬
‫ת‬
‫ם‪,‬‬
‫ומהעיר רהמבוססים על ז‬
‫יכרונות מהמושבה‬
‫חובות‪ ,‬נשמח‬
‫סיפור יכלול עד ‪ 300‬מיליאםם תשלחו לנו‪ .‬כל‬
‫העיתון במייל‪ walla.com :‬ויישלח למערכת‬
‫@‪mn45‬‬
‫את הסי‬
‫פורים הטובים ביו‬
‫ונ‬
‫במדור “סיפורי עיר עם לבתר נערוך פרסם‬
‫של מושבה”‪.‬‬
‫סיפורי עיר עם לב של מושבה‬
‫מבט ספורט לכדורגל‬
‫לזר אליאש‬
‫רחבות אהובתי הייתה מעצמת כדורגל‪ .‬שתי קבוצות פאר היו לנו‪,‬‬
‫“מכבי” ו”הפועל” ושתיהן שיחקו בליגת העל (שבענווה נקראה ליגה‬
‫א’)‪ .‬במרוצת השנים כיכבו במכבי מוסי ליטבק ויחזקאל הרמלך‬
‫יונה דורון‬
‫ובפועל אמנון חרל”פ‪ ,‬אברהם גינזבורג ומאיר טוביאש‪ .‬במשחקי‬
‫“גביע העצמאות” נבחרת רחבות נצחה את נבחרות ירושלים‪ ,‬פ”ת‬
‫אבי‪ ,‬ד”ר אלעזר פלס‪ ,‬היה עורך דין מעורב מאוד חברתית‪ .‬הוא נחשף‬
‫וגם חיפה! שחקנינו אף זומנו על ידי העסקנים לנבחרת ישראל‬
‫למצוקותיהם של חלק מעולי רומניה בעיר וחשב כיצד יוכל לעזור להם‪.‬‬
‫(ב”שיטה הפריטטית”‪ 5 :‬לפועל‪ 5 ,‬למכבי ואחד לביתר‪ ,‬למאמן אסור‬
‫הוא חשב שהקמת אגודה שחבריה ישלמו דמי מינוי שנתיים צנועים‬
‫היה להתערב!) והייתה משפחת נדב‪ .‬השוער של מכבי היה שלמה‬
‫וכספים נוספים‪ ,‬שיגויסו מתורמים‪ ,‬יאפשרו לעזור לחלשים‪ .‬ביחד עם‬
‫נדב והשוער של הפועל היה חומי‪ .‬גם כן נדב‪ .‬שני אחים שוערים‪ .‬אח‬
‫מספר חברים שהצטרפו אליו הקימו את אגודת “עזרה”‪ ,‬שנרשמה‬
‫שלישי‪ ,‬אברהם נדב‪ ,‬שיחק במכבי‪ ,‬אבל הוא לא היה שוער‪ ,‬הוא היה‬
‫כעמותה ואבי נבחר ליושב הראש שלה‪ .‬אבי וחברי ההנהלה בצעו את‬
‫קיצוני שמאלי‪.‬‬
‫כל העבודה (הרבה) בהתנדבות מלאה‪ .‬פעילות האגודה התבססה על‬
‫במכבי שרו‪“ :‬עלינו לשבח ‪ /‬לשלמה משתטח ‪ /‬ועל אף הכול ‪ /‬לא‬
‫דמי המנוי‪ ,‬תקציב שנתי קטן וקבוע מהעירייה ומספר תרומות מנדיבים‪.‬‬
‫נכנס לו גול!” ועוד‪“ :‬עלינו לשבח ‪ /‬לחומי משתטח ‪ /‬ועל אף הכול ‪/‬‬
‫המפעל החשוב הראשון שלה היה הקמת בית כנסת זמני‪ ,‬רק לחגי‬
‫כן נכנס לו גול!”‪ .‬גם בפועל שרו את השיר הזה‪ ,‬בהתאמות הנדרשות‬
‫תשרי‪ .‬אבי היה רחוק מאוד מן הדת‪ ,‬אולם זיהה בקרב רבים מעולי‬
‫כמובן‪ .‬לשערים היו אז רשתות ברזל‪ ,‬כמו של גדרות עכשיו תשמעו‬
‫רומניה‪ ,‬שידם אינה משגת לקנות מקום‪ ,‬רצון עז להתפלל בבית כנסת‬
‫למה‪ ,‬בגלל שלמה השוער של מכבי‪ ,‬החלו בכדורגל העולמי למתוח‬
‫בחגים‪ .‬במסגרת עבודתו בעירייה הכיר את כל מנהלי בתי הספר‬
‫רשתות חבלים על השערים‪.‬‬
‫בעיר‪ .‬הוא התיידד עם ישעיהו שר‪ ,‬המנהל המיתולוגי‬
‫יום אחד נערך משחק בין מכבי לבין קבוצה‬
‫והכריזמטי של בית חינוך‪ ,‬העמיד לרשותו כיתה עבור‬
‫שאיני זוכר את שמה‪ .‬כנראה משחק חשוב‪,‬‬
‫המתפללים‪ ,‬ובנוסף הוא השיג גם ספר תורה וכמובן חזן‪.‬‬
‫כי השופט היה מפקד המשטרה הבריטי‪,‬‬
‫מדי שנה‪ ,‬בחגי תשרי‪ ,‬מלאה הכיתה במתפללים מקרב‬
‫סגולה להתנהגות ספורטיבית של השחקנים‪.‬‬
‫עולי רומניה‪ ,‬שזה היה עבורם גם מפגש חברתי מרגש‪.‬‬
‫והקהל‪.‬‬
‫שמש בית הספר (כך קראו פעם לאב הבית) שיתף‬
‫תוך כדי נתן אחד היריבים בעיטת פצצה‪.‬‬
‫פעולה ודאג לניקיון הכיתה‪ ,‬המדרגות והמסדרון לכבוד‬
‫לשוער לא היה סיכוי‪ .‬הכדור חדר לשער‪ ,‬פגע‬
‫המתפללים‪ .‬המפעל החשוב השני של האגודה היה‬
‫ברשת הברזל וניתז חזרה‪ .‬כאן נתגלה השוער‬
‫חסד של אמת‪ .‬אגודת “עזרה” דאגה לקבורה מכובדת‬
‫בשנות‬
‫בכדורגל‬
‫רחובות‬
‫של‬
‫המצטיינת‬
‫הנבחרת‬
‫שלמה בגדולתו‪ :‬במהלך גאוני‪ ,‬זינק‪ ,‬קלט‬
‫ולהקמת מצבה פשוטה לחבריה הנזקקים‪ ,‬שלא יכלו‬
‫החמישים‪ .‬מימין כורעים‪ :‬הרמלך‪ ,‬גניסוב‪ ,‬שטיין‪.‬‬
‫באוויר את הכדור שחזר מהרשת והשתטח‪.‬‬
‫לעמוד בתשלום‪.‬‬
‫עומדים‪ :‬חיותין‪ ,‬ג’מיל מקחל‪ ,‬ליטבק‪ ,‬קפרא‪,‬‬
‫גינזבורג‪ ,‬הרשקוביץ‪ ,‬טוביאש‪.‬‬
‫היום היה חם‪ ,‬המגרש היה חולי‪ ,‬והשופט‪,‬‬
‫בנוסף לשני מפעלים מרכזיים אלה‪ ,‬האגודה ארגנה עבור‬
‫שנשמר מריצה‪ ,‬היה תקוע בעיגול האמצע‬
‫חבריה הופעות תרבותיות (תיאטרון או זמרים שהגיעו‬
‫וניכר שהוא מבולבל‪ .‬הוא התכופף מלוא קומתו‪ ,‬נעץ את מבטו בשער‪,‬‬
‫מרומניה לסיבוב הופעות בארץ) וגם טיולים בארץ‪ .‬איש מהמשתתפים‬
‫הכניס את הצפצפה (משרוקית בעכשווית) לפיו‪ ,...‬אבל שלמה‬
‫לא היה יכול להגיע לפעילויות אלה בכוחות עצמו‪.‬‬
‫הקדים ושיחרר את הכדור בבעיטה אדירה והשופט‪ ...‬לא שרק!‬
‫אבי הקדיש שעות רבות לישיבות ולפגישות בענייני האגודה שהייתה‬
‫כיום אסור לשופטים להיעזר בצילומים חוזרים‪ .‬גם אז לא‪ ,‬מסיבות‬
‫חשובה מאוד עבורו‪ .‬כאשר חלה ולא היה יכול עוד לפעול‪ ,‬דעכה פעילות‬
‫מובנות‪ .‬אוהדי הקבוצה המקופחת הניחו למקצוע אימו אבל צעקו‬
‫האגודה ועם מותו היא התפרקה לחלוטין‪.‬‬
‫לו‪“ :‬משקפיים לשופט!”‪ ...‬ללא הועיל‪ ,‬השופט לא הבין עברית‪.‬‬
‫שלושים ושתים שנים חלפו מאז הלך אבי לעולמו‪ .‬זכרו ומעשיו הטובים‬
‫מאז משתמשים ברשתות חבלים בשערים‪ .‬בכל העולם‪.‬‬
‫שמורים עדיין בלבם של רבים מתושבי רחובות‪.‬‬
‫אגודת “עזרה” ‪-‬‬
‫אגודה של איש אחד‬
‫הילדים מחצר ספקטור‬
‫בדיה קלמן‬
‫חצר ספקטור‪ ,‬שהייתה שייכת לאסתר ושלמה ספקטור‪ ,‬שכנה במקום שבו על עץ פלפלון במגרש סמוך – (אנחנו קראנו לו “השדה”) בנו הגדולים‬
‫שבחבורה “בוידעם” ‪ -‬מין חדר מקרשים‪ ,‬ששימש גם הוא מקום למשחקים‪,‬‬
‫עומד היום בית מס’ ‪ 24‬ברחוב יעקב‪ .‬בחצר היו מספר מבנים‪ ,‬ועצים שונים‪.‬‬
‫אם זכרוני אינו מטעני‪ ,‬בחצר גרו כ‪ 15-‬משפחות ולהם כ‪ 20-‬ילדים‪ .‬מתוקף דמי הכניסה היו כמה “עג’מים (גלעיני משמש)‪.‬‬
‫היותי שכנה מעבר לגדר‪“ ,‬סיפחתי” את עצמי ואת אחותי לחבורת הילדים ענף ההכנסה שלנו‪ ,‬היו הצגות להורים‪ ,‬שנערכו במקלט אחד הבתים‪ ,‬ודמי‬
‫הזו‪ ,‬שבמבט לאחור‪ ,‬אני יכולה לקרוא לה באחריות מלאה “חבורה מופלאה‪ ”.‬הכניסה היו מיל או שניים‪ ,‬אותם אספנו בקפידה‪ .‬אחר‪-‬כך הלכנו בחבורה‬
‫דברים אלה נכתבים בחופש הגדול – הזמן שבו הורים מחפשים פתרונות למכולת‪ ,‬לנדנד לבעליה מה אפשר לקנות בגרוש וחצי‪.‬‬
‫מי שרצה “גן חיות” הסתפק בתרנגולות שטיילו בחצר ובצמד‬
‫ורעיונות יצירתיים להעסקת ילדיהם‪ .‬באותם ימים‪ ,‬רוב‬
‫האימהות לא עבדו מחוץ לבית ואפשר היה לוותר על שרותי בילדותנו‪ ,‬אנו המצאנו‬
‫העיזים ‪ -‬עליזה וגלילה ‪ -‬שקיפצו במכלאה‪ .‬לפעמים הגיע‬
‫הקייטנות‪ .‬ומה עם העסקת הילדים? האם גם אז שמשו את תכניות ההווי והבילוי ערבי עם גמל לשדה‪ ,‬ואז שודרג גן החיות שלנו‪..‬‬
‫בחופשת הקיץ‬
‫בצהרים נהרה החבורה לחכות לעגלת הקרח‪ ,‬כדי לקנות‬
‫ההורים צוות הווי ובידור כמו היום? לא ולא! אנחנו‪ ,‬הילדים‪,‬‬
‫גוש קרח למקרר הביתי‪ ,‬וכשמוכר הקרח היה בוצע את בלוק‬
‫יצרנו לעצמנו הן את ההווי והן את הבידור‪ .‬שיחקנו בחצר‬
‫במחבואים‪ ,‬קלאס‪ ,‬חמור ארוך ועוד‪ .‬בין העצים היה ערסל – והמחכים בתור הקרח בדוקרן‪ ,‬היינו מושיטים ידיים מתחת לעגלתו‪ ,‬כדי לקלוט את שברי‬
‫להתנדנד‪ ,‬עמדו וספרו – בסבלנות – את מספר הנדנודים שהוקצו לכל אחד‪ .‬הקרח שנפלו והיו לנו גם ארטיקים‪ .‬עד היום‪ ,‬בייחוד כאשר נכדי מתלוננים‬
‫חדרי המדרגות שמשו מקום למשחק הריכוז (המונופול של היום)‪ ,‬שהיה יכול שמשעמם להם‪ ,‬אני נזכרת לעיתים קרובות‪ ,‬באותה חבורה נפלאה של ילדים‬
‫בחצר ספקטור‪ ,‬שאף פעם לא השתעממו!!!‬
‫להתמשך על פני ימים רבים‪.‬‬
‫[‪ ]4‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫לחברי עמותת ע‪.‬ל‪.‬ה חוג יידיש ‪ -‬הכניסה חינם! להתקשר לחנה לתיאום הסעה‬
‫חודש ניסיון‬
‫ב‪ 5,000-‬ש”ח‬
‫כולל כלכלה מלאה‬
‫ובשיטת “הכל כלול”!‬
‫‪ ˆ 26.6.2015‬ידיעות ראשון‬
‫אוגוסט ‪]5[ 2015‬‬
‫‪1‬‬
‫בילוי החודש‬
‫מה בעונת המוסיקה הבאה? סרט צרפתי מקסים‪,‬‬
‫פסטיבל ילדים‬
‫רות ברודי‬
‫צילום גלית דויטש‬
‫“משפחת בלייה” – קומדיה צרפתית‪ ,‬במאי‪ :‬אריק לארטיאגו‪.‬‬
‫סדרת הקאמרטה ירושלים באולם ויקס בסדרה שישה‬
‫קולנוע חן‪ .‬פאולה ‪ -‬נערה מוכשרת‪ ,‬מאורגנת וחרוצה‪ ,‬בת‬
‫קונצרטים‪ .‬בראשון סימפוניה מס’ ‪ 14‬לתזמורת כלי קשת‬
‫‪ ,16‬מגשרת בין הוריה ואחיה החרשים אילמים לבין סביבת‬
‫ולכלי הקשה מאת שוסטקוביץ’ שנכתבה בשיטה הדודקפונית‬
‫החיים‪ .‬חייה האינטנסיביים אינם מפריעים ללימודיה‪ ,‬עד שיום‬
‫ולסרנדה הלירית מאת צ’יקובסקי‪ .‬לצד המנצח צ’ודובסקי‬
‫אחד היא מגיעה לדילמה החשובה בחייה‪ .‬במהלך קמפיין של‬
‫יופיעו הסופרן אולגה מיקיטנקו והבריטון דניס סדוב‪ .‬בקונצרט‬
‫אביה לראשות העיר‪ ,‬היא חייבת להיות המתרגמת הצמודה‪,‬‬
‫השני‪ ,‬בניצוחו של אורי סגל‪ ,‬יבצעו הפסנתרנית יעל וייס את‬
‫והמורה לזמרה מגלה את כישרון השירה שלה ומשכנע אותה‬
‫הקונצ’רטו לפסנתר הסוער מאת גריג והכנר מארק קפלן את‬
‫לגשת לתחרות שירה יוקרתית בפריז‪ .‬פאולה נענית‪ ,‬מסתירה‬
‫הסימפוניה הספרדית מאת לאלו‪ .‬בקונצרט השלישי‪ ,‬בניצוחו‬
‫מהמשפחה‪ ,‬ומתאמנת עם המורה מידי יום‪ .‬כשהמשפחה‬
‫של אבנר בירון‪ ,‬יבוצע קונצ’רטו לקרן מאת צבי אבני‪ ,‬שתי‬
‫בירון‬
‫אבנר‬
‫מגלה את הסוד התלות המשפחתית בפאולה עוברת טלטלה‪.‬‬
‫יצירות מאת וילהלם פרידמן באך והמגניפיקט היפה מאת‬
‫קומדיה חיננית צרפתית‪ ,‬ודמויות מצחיקות ונוגעות ללב‪.‬‬
‫באך האב‪ ,‬עם האנסמבל הקולי של יובל בן עוזר וסולנים‪ .‬בקונצרט הרביעי‪,‬‬
‫בניצוחו של המנצח דניאל רייסקין יבצעו הסופרן שרה פוקס והבריטון קלמנס‬
‫פסטיבל ילדים בבית העם מה‪ 9-‬עד ה‪ -‬באוגוסט משעה ‪ ,16.00‬עם‬
‫זנדר שירים מאת שומאן‪ ,‬שוברט ופורה בעיבודים לתזמורת‪ .‬בקונצרט‬
‫פעילויות לילדים ולאחריהן הצגות‪“ :‬הכבש השישה עשר”‪“ ,‬ספר הג’ונגל”‬
‫החמישי יתארחו מנצח אמריקאי וזמרת הולנדית לביצוע סלבה רג’ינה מאת‬
‫ועוד‪ .‬הזדמנות לזמן איכות עם הנכדים‪.‬‬
‫האסה והקנטטה “אריאדנה בנקסוס” מאת היידן‪ .‬בקונצרט השישי‪ ,‬בניצוחו‬
‫של אבנר בירון – הקונצ’רטו השני לפסנתר מאת רחמנינוב עם אילן רכטמן‬
‫והקונצ’רטו לצ’לו עם וולפרם קאסל‪ .‬תכנית לא שגרתית בביצוע מומלץ‪.‬‬
‫פניני המוסיקה הקאמרית באולם בימת הנוער בארבעת הקונצרטים‬
‫בסדרה יתארחו אנסמבל שאפל‪ ,‬שלישיית פסנתר‪“ ,‬רביעיית כרמל” ‪-‬‬
‫מהטובות בישראל‪ ,‬לביצוע רביעיות מאת ווברן ומוצרט וחמישיית כלי קשת‬
‫מאת שוברט‪ ,‬ותסיים “רביעיית אמרנט” המצוינת ברביעיות מאת היידן‪,‬‬
‫רחמנינוב וברהמס‪ .‬מוסיקה קאמרית במיטבה‪.‬‬
‫מה נשתנה? אז ועכשיו!‬
‫אז מה לובשים היום?‬
‫נירה עפרוני ורות קלי‬
‫המכנסיים הקצרים של תלמידות בתי הספר הסעירו לאחרונה את‬
‫הציבור‪ .‬מחד גיסא סברו מנהלים אחדים שלבוש זה אינו צנוע דיו‬
‫ועלול להסיח את דעתם של הבנים‪ .‬מאידך גיסא‪ ,‬טענו הבנות לחופש‬
‫הביטוי ָוקבלו על האפלייה בינן לבינם‪.‬‬
‫מימים ימימה היה הלבוש מוקד לדיונים על מה אסור ומה מותר‪ .‬מה‬
‫יפה ומה מכוער‪ .‬היה מובן מאליו שאנשי צבא ִוצוְ ֵותי בתי חולים לבשו‬
‫מדים‪ .‬אבל ברחוב‪ ,‬גם בלי שיהא חוק כתוב‪ ,‬בחרו האנשים בדרך‬
‫כלל להתלבש על פי נורמות‪ .‬אורך השמלה היה ברור לכל‪ .‬אישה‬
‫ששמלתה הייתה קצרה נחשבה יוצאת דופן‪ .‬הדמות הקלאסית של‬
‫סבתא הייתה של אישה עטופה במטפחת ראש‪ .‬לא עלה על דעתה‬
‫של סבתא ללבוש מכנסיים או לנעול סנדלים‪ .‬וסבא? האם ראיתם‬
‫פעם ציור מלפני עשרות שנים של סבא בג’ינס?‬
‫מאז השתנו האופנות כמעט לבלי ַה ֵּכר‪ .‬מגוון סגנונות הלבוש‬
‫התרחב בגלל השפעות מארצות אחרות‪ ,‬מאמצעי התקשורת‬
‫ומהמתירנות‪ .‬לעומת הבגדים המכופתרים של אירופה בחרו‬
‫החלוצים‪ ,‬בני כל הגילים‪ ,‬במכנסי חאקי וסנדלים‪ ,‬והטביעו‬
‫את חותמם על האופנה‪ .‬כיום‪ ,‬אפילו אנשי עסקים‬
‫וצעירי ההייטק לבושים בג’ינס וטי שירט‪ ,‬ללא עניבות‬
‫ומקטורנים‪ .‬פעם היה מקובל שלקונצרטים לובשים‬
‫חליפות ונועלים נעליים שחורות‪ ,‬וגם שם הכל‬
‫מקובל ומותר היום‪ ,‬ואפשר לראות אלו לצד אלו את‬
‫העניבות ואת הראסטות‪.‬‬
‫“אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו” אומר משפט‬
‫עתיק‪ .‬ואכן‪ַ ,‬ל ְּלבּוש יש אמירה תקופתית‪ ,‬אסתטית‬
‫ותרבותית‪ ,‬המלמדת על מהותו וטעמו של האדם‪,‬‬
‫אבל אל לנו להתמקד בלבוש בלבד‪.‬‬
‫בשירה “השמלות של אמא”‪ ,‬כותבת מרים ילן‬
‫שטקליס‪:‬‬
‫לאמא יש שמלות בודאי מליון‪ / ...‬אך יש לה‬
‫לאמא חלוק מרופט‪ ,‬ישן הוא מסכן הוא‪ ,‬תלוי‬
‫באמבט‪ / .‬ואת זה החלוק אני מחבבת‪ ,‬את זה החלוק‬
‫אני אוהבת ‪ /‬כאשר על כתפיה מונח ידידי‪ ,‬ודאי כל‬
‫הערב תשב לצדי‪.‬‬
‫[‪ ]6‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫לב אבות ♥רחובות‬
‫דיור מוגן!‬
‫מבצע אטרקטיבי לדירות סטודיו!‬
‫בשכונה שקטה בקרבת מרכזי הבילוי ברחובות‪ ,‬במבנה מטופח ומהודר מוקף בפארקים‪,‬‬
‫מדשאות מוריקות‪ ,‬עצים ופרחים‪ ,‬באווירה פסטורלית ומרגיעה‪ ,‬ממוקם בית הדיור המוגן לב אבות רחובות‪.‬‬
‫הדירות שטופות אור‪ ,‬ממוזגות ומרווחות‪.‬‬
‫העלויות כוללות ארנונה‪ ,‬מים‪ ,‬מיזוג מרכזי‪ ,‬שירותי משרד‪ ,‬שירותי רפואה‪ ,‬ניקיון ותחזוקה‪,‬‬
‫וכן כל פעילויות התרבות ‪ -‬הכל תחת קורת גג אחת‪.‬‬
‫חניה חינם ובשפע‪ ,‬תחבורה ציבורית מפתח הבית‪.‬‬
‫לב אבות ♥רחובות ‪08-9344888‬‬
‫מרשת נווה עמית‬
‫לזהבה מנהלת השיווק‬
‫אוגוסט ‪]7[ 2015‬‬
‫מומחי על"ה לבריאותך‬
‫לקט מן הספרות הרפואית הגריאטרית ‪( 2014‬א’)‬
‫פרופ' ארתור ליבוביץ'‪ ,‬מומחה לגריאטריה ולרפואה פנימית‬
‫כמו בכל שנה פרסם אחד העיתונים הרפואיים המובילים בעולם (‪ Annals‬המסחריים)‪ .‬תרופות אלו ניתנות בעיקר לטיפול‬
‫‪ )of Internal Medicine‬לקט מן המאמרים החשובים ביותר בכל תחומי במתח ובחרדה‪ .‬ידוע היטב ששימוש רצוף בתרופות‬
‫הרפואה בשנת ‪ .2014‬אציג בתמצית שני מאמרים ממדור הגריאטריה‪:‬‬
‫אלה במשך מספר שבועות עלול ליצור תלות פרופ' ארתור ליבוביץ'‬
‫ותופעות נוספות (ערפול‪ ,‬ירידה‬
‫* על השימוש בסטאטינים בגיל הגבוה ‪ -‬קבוצת‬
‫התרופות המכונה סטאטינים זכתה להצלחה בהורדת רוב המאמרים שפורסמו ביציבות ובתגובות)‪ ,‬שבגינן הוגדרו הבנזודיאזפינים‬
‫רמת הכולסטרול בדם והוכיחה יכולת במניעת מחלות במדור הגריאטריה עסקו כתרופות עם פוטנציאל לנזק בגיל הגבוה‪ .‬המאמר‬
‫לב וכלי דם‪ .‬יחד עם זאת‪ ,‬מאמר זה בוחן את ההנחיות בחשיבות השימוש המושכל קורא לכולם ‪ -‬רופאים ומטופלים כאחד ‪ -‬לשקול היטב‬
‫את השימוש בהן‪ ,‬ולהימנע מצריכתן ככל האפשר‪ .‬גם‬
‫למתן סטאטינים בגיל הגבוה וממליץ לשקול היטב את‬
‫בתרופות בגיל הגבוה‬
‫משרד הבריאות בישראל קבע את מניעת השימוש‬
‫נחיצות השימוש בתרופה‪ ,‬בעיקר כאשר תוחלת החיים‬
‫הצפויה היא פחות מעשר שנים‪ .‬ההמלצה מתיחסת גם לתופעות לוואי בבנזודיאזפינים בגיל הגבוה כיעד של מדדי איכות‪.‬‬
‫לסיכום‪ ,‬מעניין שרוב המאמרים שפורסמו בשנה הקודמת במדור‬
‫של תרופות אלו‪ ,‬שלפעמים עלולות להשפיע לא טוב על השרירים‪.‬‬
‫* השימוש בתרופות מקבוצת הבנזודיאזפינים ‪ -‬לידיעת כולם‪ ,‬לקבוצת הגריאטריה עסקו בחשיבות השימוש המושכל בתרופות בגיל הגבוה‬
‫תרופות זו שייכים‪ :‬ואליום‪ ,‬ואבן‪ ,‬זאנאקס‪ ,‬לוריואן ועוד (אלה כמובן השמות ובתופעות הלוואי שלהן‪ ,‬שהן עדיין הבעיות המרכזיות ברפואה הגריאטרית‪.‬‬
‫השפעת פעילות גופנית ותזונה‬
‫נכונה על מניעת סוכרת מסוג ‪2‬‬
‫ועל התפתחות אי ספיקת לב‬
‫במטופלים בסיכון גבוה‬
‫ד”ר שרה קפלן‪ .Ph.D, R.D ,‬דיאטנית ראשית‪ ,‬מאוחדת‪ .‬ראש ביה”ס‬
‫למדעי התזונה‪ ,‬מרכז אקדמי פרס‬
‫פעילות גופנית ותזונה נכונה מהווים כיום חלק בלתי‬
‫נפרד מהטיפול בחולי לב‪ ,‬סוכרת ומחלות מטבוליות‬
‫שונות‪ .‬פעילות גופנית ותזונה נכונה מהוות גם חלק‬
‫מהרפואה המונעת‪.‬‬
‫ד"ר שרה קפלן‬
‫מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת ‪Annals‬‬
‫‪ of Internal Medicine‬עולה כי‪ ,‬בהשוואה לטיפול‬
‫סטנדרטי‪ ,‬תזונה נכונה ומותאמת ופעילות גופנית מפחיתות את שיעורי‬
‫ההיארעות של סוכרת ואת הסיכון למחלות לב ומחלות מטבוליות‬
‫בחולים בעלי סיכון גבוה למחלות אלו‪.‬‬
‫כדאי לאמץ ביצוע יתר על כן‪ ,‬נמצא כי ככול שתכניות אלה‬
‫אינטנסיביות יותר‪ ,‬הן יעילות יותר‪.‬‬
‫פעילות גופנית‬
‫מבוקרת ותזונה נכונה תכניות לעידוד פעילות גופנית והכוונה‬
‫ומותאמת בכל גיל לתזונה נכונה במטופלים המצויים בסיכון‬
‫גבוה להתפתחות סוכרת מסוג ‪( 2‬בעיקר‬
‫הפחתת סיכון לסוכרת ‪ ,‬הפחתת משקל‬
‫גוף וערכי הסוכר בדם) נבחנו במאגרי מידע שונים ב‪ 53-‬מחקרים והושוו‬
‫לטיפול סטנדרטי‪.‬‬
‫הממצאים מראים כי תכניות לעידוד תזונה נכונה ופעילות גופנית אכן‬
‫הביאו להפחתה בהיארעות סוכרת מסוג ‪( 2‬יחס סיכון של ‪ ,0.59‬ב‪16-‬‬
‫מחקרים)‪ ,‬להפחתת משקל גוף (שינוי של ‪ ,2.2%-‬ב‪ 24-‬מחקרים)‪,‬‬
‫להפחתת רמות סוכר בדם בצום (שינוי של ‪ 0.12‬מילימול לליטר‪ ,‬ב‪17-‬‬
‫מחקרים) ולשיפור בהופעת גורמי סיכון למחלות לב ומחלות מטבוליות‪.‬‬
‫אם זאת‪ ,‬יש לציין שלא נמצאו נתונים רבים אודות אירועים קליניים וכי‬
‫מגבלות הסקירה כוללות שֹונּות רבה בתכניות לעידוד תזונה ופעילות‬
‫גופנית ומיעוט נתונים של תוצאות קליניות‪.‬‬
‫בנוסף‪ ,‬ממדגם (שפורסם ב‪ )JACC: Heart Failure 2015; 3:520-528 -‬בו‬
‫השתתפו אנשים בגילאי ‪ 65‬שנים ומעלה‪ ,‬נמצא כי הקפדה על פעילות‬
‫גופנית מתונה ושמירה על משקל גוף תקין‪ ,‬גם בגיל מאוחר‪ ,‬עשויה‬
‫להפחית את הסיכון להתפתחות אי‪-‬ספיקת לב בהיקף של כ‪ .45%-‬מנגד‪,‬‬
‫צריכת מלח גבוהה גרמה לעלייה של כ‪ 19%-‬בסיכון לאי‪-‬ספיקת לב ולסיכון‬
‫גבוה יותר במשתתפים בריאים יותר‪ ,‬ללא עדות למחלת לב כלילית‪.‬‬
‫[‪ ]8‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫חוסן זהב להתמודדות עם בעיות בחיים‬
‫מודל הטלפון‪ ,‬הדלת וארבעת‬
‫הצעדים להתמודדות עם דאגות‬
‫מלי בשן‪-‬לוין‪ ,‬מאמנת טיפולית באמנות ‪c.t.a‬‬
‫מה עושים כשהדאגות מנסות להיכנס למוחנו שוב ושוב? איך ניתן‬
‫למנוע מהן להיכנס ולגרום לנו עוגמת נפש וצער? מה עושים אם‬
‫הן בכל זאת מצליחות להיכנס?‬
‫לשם כך אציג בפניכם הפעם שלושה מודלים‪ ,‬שכולם פשוטים‬
‫מאוד ליישום‪:‬‬
‫שני הראשונים מיועדים למנוע מהמחשבות המכשילות‪ ,‬המדאיגות‬
‫להיכנס פנימה‪:‬‬
‫לראשון נקרא מודל הטלפון‪ :‬אני מחליט שאני שומר את הטלפון‬
‫של מוחי רק לשלום‪ ,‬הרמוניה ושפע‪ ,‬בריאות ואהבה‪ ,‬ובכל פעם‬
‫שספק או חרדה מנסים לחייג אלי הם מקבלים צליל תפוס‪ .‬קרוב‬
‫לוודאי שעם הזמן הם יפסיקו להתקשר וישכחו את מספר הטלפון‬
‫שלי‪.‬‬
‫השני הוא מודל הדלת‪ :‬כפי שאנחנו יכולים להחליט לא לפתוח‬
‫את הדלת לאורח בלתי רצוי‪ ,‬אנו יכולים להחליט לא לפתוח את‬
‫הדלת למחשבה מטרידה‪ .‬נכון שהיא תדפוק שוב ושוב על הדלת‪,‬‬
‫אבל לבסוף תתייאש ותעזוב‪.‬‬
‫מה עושים אם הדאגות בכל זאת מצליחות להיכנס?‬
‫דבר ראשון נבדוק אם ניתן לעשות ִאתן משהו [ניתנות לפתרון]‪ .‬אם‬
‫יש מה לעשות‪ ,‬נפתח את הדלת לרעש וננסה למצוא פתרון‪ .‬אם‬
‫לא‪ ,‬נשתמש במודל ארבעת הצעדים ‪ -‬טכניקה לאיזון מחשבות‬
‫מכשילות‪ ,‬הבודקת את אמיתות המצב ומאפשרת לנו להתמודד‬
‫בדרכים שלמדנו‪.‬‬
‫מה עושים בפועל?‬
‫זהו את המחשבה שצצה בראשכם‪.‬‬
‫שימו סימן שאלה אחרי האמירה ובדקו שהאמירה נכונה באמת‪,‬‬
‫כמו עובדה‪ .‬האם תמיד היא נכונה? האם היא עובדה ולא השערה‬
‫שלנו?‬
‫נסחו את המשפט בדרך בה אתם מרגישים עכשיו‪ .‬הפכו עובדה‬
‫(לכאורה‪ ,‬למעשה) לרגש‪ ,‬למחשבה‪.‬‬
‫חשבו איזו פעולה אתם יכולים לעשות כדי להרגיש יותר טוב‪...‬‬
‫בפעם הבאה שדאגה מצלצלת אצלכם בדלת נסו לתרגל את‬
‫שלושת השיטות‪ .‬בהצלחה!!!‬
‫לימודי העשרה‬
‫לאוהבי דעת‬
‫האוניברסיטה העברית בירושלים‪ ,‬הפקולטה לחקלאות‪ ,‬מזון וסביבה ע"ש רוברט ה‪ .‬סמית‬
‫המדור ללימודי חוץ ‪ -‬קמפוס רחובות‬
‫לימודים בימי שישי‬
‫מדעי החברה והרוח‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫מעבר לאופק ‪ -‬בעקבות המצפן‪ ,‬הגלובוס והסקרנות‬
‫ילדי אסתר‪ :‬ההיסטוריה של יהודי איראן‬
‫חידתה של רוסיה ארץ הצארים‪ :‬מסנט פטרסבורג למוסקבה‬
‫בראשית היתה אפריקה ‪ -‬מסע אל היבשת השחורה‬
‫איטליה ‪ -‬בין נופי תרבות‬
‫תרבות מצרים העתיקה‬
‫תעלומות בהיסטוריה האנושית‬
‫מנהיגים ששינו את העולם‬
‫מרכז אמריקה ‪ -‬נופים ותרבויות עבר‬
‫ספרד ‪ -‬פנים רבות לה‬
‫מבוא להיסטוריה עולמית‬
‫"המונגולים באים" ‪ -‬צ'ינגס ח'אן והאימפריה‬
‫המונגולית של ימי הביניים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫לימודי שפות‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫איטלקית ברמות שונות‬
‫ספרדית מתחילים‬
‫ערבית ספרותית למתחילים‬
‫צרפתית ברמות שונות‬
‫ארכיאולוגיה מקראית ‪ -‬משרתם של שני אדונים ‪-‬‬
‫תנ"ך מול מדע‬
‫האסלאם ‪ -‬מנין ולאן?‬
‫ירושלים בראי היסטורי‪ ,‬ארכיאולוגי‪ ,‬תיאולוגי‬
‫נכנסים לפרדס‬
‫המסע אל נבכי ספר בראשית‬
‫על החיים הטובים בפילוסופיות של‪ :‬בואתיוס‪ ,‬מונטיין‬
‫ופאסקל‬
‫על גדולי הפילוסופים‪ :‬לוק‪ ,‬ברקלי ויום ‪ -‬על האדם‪,‬‬
‫העולם והאלוהים‬
‫החלום ונפש האדם‬
‫תחומים כלליים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫החברה הישראלית‪ ,‬מוסר‪ ,‬חוק ופשיעה‬
‫שפת הגוף ‪ -‬המסר האמיתי שלנו‬
‫שיאצו ומדיטציה‬
‫לימודים במהלך השבוע בשעות אחר הצהריים‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫עיצוב פנים ואבזור הבית‬
‫אנטומיה בתנועה‬
‫'לשחרר את הבננה' ‪ -‬טרנספורמציה‪ ,‬מוטיבציה ותקשורת‬
‫כישורי חיים‬
‫אל לב העלילה ‪ -‬מכתיבה אינטואיטיבית לכתיבה מודעת‬
‫הכח שבמוח ‪ -‬שיפור מיומנויות הזיכרון‬
‫יפן ‪ -‬תרבות‪ ,‬מיסתורין וחברה‬
‫שאלות בחזית המדע‬
‫גדולי רוח ויצירה בעם היהודי ‪ -‬מסעדיה הגאון ועד ליבוביץ‬
‫נשים מנהיגות שעיצבו את פני ההיסטוריה‬
‫אפלטון‪ ,‬עולם האידאות ומדינת הצדק‬
‫קרימינולוגיה וחקירת הפשע‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫סדנה פעילה בחשיבה יצירתית‬
‫נשימה מודעת ‪ -‬לחוות ולחיות את החיים‬
‫כתיבת סיפורי חיים‬
‫מסע בין כוכבים ‪ -‬בין ספרות‪ ,‬פילוסופיה ואמנות‬
‫אמנות המאה העשרים (חלק ב')‬
‫מישוב לבית לאומי ‪1919-1929 -‬‬
‫חכם סיני אומר‪ ...‬מבוא לפילוסופיה ולרפואה הסינית‬
‫מסע מרתק בעקבות השפה שאנו דוברים‬
‫עולם של תרבויות‬
‫הקמת עסק וניהולו‬
‫פואטיקה ומגדר ‪ -‬היבטים היסטוריים‪ ,‬פרשניים‪,‬‬
‫ביוגרפיים ותימולוגיים‬
‫לפרטים והרשמה‪ :‬אופירה אמין‪[email protected] ,08-9489990 ,‬‬
‫אוגוסט ‪]9[ 2015‬‬
‫טעימות‬
‫הגיגים מגובה הגיל‬
‫מהמטבח של חנה שאולוב‬
‫העבר כהווה‬
‫פלמידה‬
‫בתאבון!‬
‫צילום‪ :‬חנה שאולוב‬
‫צילום‪ :‬יוסי רזי‬
‫חומרים‪:‬‬
‫ •‪ 2-1‬דגי פלמידה מעושנים פרוסים‬
‫לפרוסות‬
‫ •‪ 2‬כפות יין לבן‬
‫ •צלפים (אם אוהבים)‬
‫ •מיץ מלימון אחד‬
‫ •קליפת לימון מגוררת דק‬
‫ •פלפל אדום גרוס (אפשר גם שחור)‬
‫ •קוביות קטנטנות של אננס טרי‪ ,‬או קוביות מנגו בשל‪ ,‬אך לא‬
‫רך מדי‪ ,‬או קוביות אגס קלוף‬
‫ •מעט שמן זית‬
‫אופן ההכנה‪:‬‬
‫מניחים את פרוסות הפלמידה על צלחת הגשה שטוחה‪.‬‬
‫מפזרים מעליהן את הפרי והתבלינים ויוצקים את הנוזלים‬
‫ומקררים מעט‬
‫מגישים עם פרוסות טוסט וחמאה משובחת‪.‬‬
‫אפשרות נוספת‪ :‬מפרקים תחילה את הדג‪ ,‬מערבבים בקערה‬
‫עם שאר החומרים ומוסיפים לאורז לבן מבושל או לפסטה‬
‫מבושלת‪ .‬כאשר מוסיפים לפסטה כדאי להוסיף מעט שמנת‬
‫מתוקה‪ ,‬לבחוש מעט ולפזר מעל פרמזן מגורר‪.‬‬
‫יוסי רזי‬
‫טיפסתי במעלה רחוב יעקב לעבר‬
‫בית דונדיקוב‪ .‬הבניין‪ ,‬הצבוע לבן‪,‬‬
‫תריסי התכלת שלו‪ ,‬רעפי המרסיי‬
‫האפורים והמעקות המסוגננים‬
‫שבחזיתו הוא אחד מסמלי העבר‬
‫של המושבה‪ .‬סמוך לו ניצב בניין‬
‫מצופה באבן והוא‪ ,‬על שמונה‬
‫קומותיו‪ ,‬מסמל את ההווה של העיר‪.‬‬
‫בקדמת החצר‪ ,‬על קיר הגדר‪ ,‬תוכלו‬
‫רגע שנשמר‬
‫להבחין בתמונה (תצלום)‪ ,‬אחת מני‬
‫כמה‪ .‬ובתמונה התרחשות של פעם‪ ,‬שמתארת ריקוד ברחוב של פעם‪ ,‬אולי‬
‫אפילו באותו רחוב‪ .‬הריקוד שייך אמנם לעבר הרחוק‪-‬רחוק‪ ,‬אבל כל כולו משתלב‬
‫בהווה‪ .‬שימו לב לנערה שמשמאל‪ :‬כיצד היא מניפה את כפות רגליה למעלה והן‬
‫נמצאות שם לנצח‪ .‬ידה מושטת אלינו ברכות‪ .‬חיוכה הרחב כובש את כל הסביבה‪.‬‬
‫מאחוריה ‪ -‬נערה נוספת שרק צדודיתה נראית לנו‪ .‬וסמוך לה‪ ,‬ממרחק ‪ -‬נערה‬
‫מדלגת‪ ,‬חצאיתה נוטה אל על‪ ,‬וכולה מרוכזת בצלם‪ ,‬ובנו‪ ,‬בעניין‪ ,‬בסקרנות‪.‬‬
‫בקדמת התמונה מתבונן בנו נער חייכני‪ ,‬עם בלוריתו הבלונדית‪ ,‬משתף אותנו‬
‫בחוויה שלו כיחיד מאושר בין כל הבנות‪ .‬ידו הימנית חובקת את הנערה הרביעית‪.‬‬
‫והיא – מטה ראשה לאחור‪ ,‬מוודאת שהמצלמה קולטת גם אותה‪.‬‬
‫ישנן דמויות נוספות בתמונה‪ ,‬חלקן מעיפות מבטן ברוקדים וחלקן עוברות להן‬
‫ביעף‪ ,‬לעמל יומן‪ .‬אבל החמישייה המקסימה הזאת שבמרכז התמונה עוצרת‬
‫ומקפיאה את הרגע‪ ,‬הופכת את העבר להווה‪ ,‬מזמינה אותנו הצופים‪ ,‬כאן‪ ,‬עכשיו‪,‬‬
‫בזה הרגע‪ ,‬להצטרף אליה לריקוד‪ ,‬לשכוח את שאון היום‪ ,‬לזנוח את טרדות‬
‫השעה‪ ,‬להיסחף איתה לרגע קט‪ .‬התעשו זאת?‬
‫מעבדת השיניים‬
‫מוריץ את לנר‬
‫מבצעים את כל העבודות הדנטאליות‬
‫ברמה הגבוהה ביותר‪.‬‬
‫כתרים דיגיטליים בסריקת מחשב בדיוק מקסימאלי‪.‬‬
‫חומרים איכותיים בעלי רמת שחיקה מינימלית‪.‬‬
‫אפשרות לווים אסטטיים בצבע החניכים‪ ,‬לתותבות ללא‬
‫ווי מתכת‪ ,‬תיקונים של תותבות‪ ,‬הוספת שיניים לתותבות‪,‬‬
‫"ריפודים" וחידוש תותבות ישנות שזזות בפה‪.‬‬
‫הטיפול בליווי‬
‫רופא!‬
‫בעלי דרגת מומחה‬
‫‪ 44‬שנות ניסיון‬
‫אפשרות להחזר כספי‬
‫מקרן ניצולי השואה‬
‫מחירים מיוחדים לחברי עמותת על"ה‬
‫רח' ביל"ו ‪ 41‬רחובות (מעל משרדי על"ה)‬
‫טל‪08- 9359007/8 .‬‬
‫[‪ ]10‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫‪6‬‬
‫דצמבר ‪2011‬‬
‫אכפת לי‪...‬‬
‫שווה קריאה‬
‫פנינים לאור היום‬
‫סביון ליברכט‪ ,‬הוצאת כתר‬
‫דבורה רם‬
‫ספרה החדש של סביון ליברכט מורכב מספורים‬
‫“מהחיים” המתרחשים בארץ ובעיקר בפריפריה‪.‬‬
‫הספור הראשון עוסק בקשייה של מורה חיילת‬
‫להשליט משמעת בכיתתה‪.‬‬
‫ספור נוסף על רופא חילוני המזמין אישה חרדית‬
‫לשיחה על בנה‪ .‬בן שלפני שנים הרחיקה אותו‬
‫מעליה‪ ,‬כיוון שלא יכלה להשלים עם אורח חייו‪.‬‬
‫ספור על ילד‪ ,‬שננטש ברחוב‪ ,‬המחכה לאביו‪,‬‬
‫שהבטיח לחזור ולקחת אותו‪ ,‬אך לשווא‪ .‬בדואית‬
‫מאחד הכפרים באה לעבוד בביתו של גבר בודד ונשארת לגור במקום‪..‬‬
‫הספור “פנינים לאור היום”‪ ,‬שעל שמו נקרא הספר‪ ,‬מתאר עיירה‬
‫פולנית שממנה נשלחים היהודים למחנות השמדה ומשם כמובן אינם‬
‫חוזרים‪ .‬משפחה פולנית מתיישבת באחד מבתי העשירים‪ ,‬שהשאירו‬
‫היהודים‪ ,‬אולם אם המשפחה אינה מוצאת את מקומה בבית זה‪.‬‬
‫אפילו מציאת שרשרת הפנינים אינה גורמת לה הנאה‪ ,‬כיוון שדמותם‬
‫של בעלי הבית רודפת אותה ואינה מרפה‪ .‬ספורים רבים נוספים‪ ,‬כל‬
‫אחד עולם ומלואו ובכל אחד מהם הגיבורים הם אנשים בעלי שאיפה‬
‫להצליח‪ ,‬אך רק מעטים זוכים לכך‪ .‬זהו ספרה העשירי של סביון‬
‫ליברכט חוויה של קריאה בספרות איכותית‪.‬‬
‫ראוי לציון‬
‫גורל אחד – נעם בר‪ -‬זכאי הוצאת “דובדבן”‬
‫נעם בן זכאי מספר ספור מתח מההוויה הישראלית‪ .‬זוג‪ ,‬שנפגש‬
‫בשירות הצבאי‪ ,‬מקים משפחה‪ .‬שלה שני ילדים‪ :‬בן ובת‪ .‬התרחשות‬
‫מוזרה גורמת למשפחה להתפרק ולילדים להיפרד אחד מהשני‪.‬‬
‫למרות גילם הצעיר‪ ,‬מרגישים הילדים שיש להם אח או אחות‪ ...‬עד‬
‫לפגישתם‪ ...‬מומלץ בחום‪ .‬הסופר נועם בן זכאי הוא תושב רחובות‬
‫וזהו ספרו השלישי‪.‬‬
‫“?‪“Where do you come from‬‬
‫(בתרגום חופשי‪“ :‬מאיזו ארץ את‪/‬ה?”)‬
‫רות קלי‬
‫הג’י‪-‬פי‪-‬אס שלי לא פעל כשצעדתי ברחובותיה המפותלים של לונדון‪,‬‬
‫ונאלצתי להיעזר בהוראותיהם של עוברים ושבים כדי למצוא כתובת‬
‫שחיפשתי‪ .‬פניתי לאשה שנראתה לי מהימנה והיא אכן הדריכה אותי ואף‬
‫ּמּוּכ ֶרת לא איחרה לבוא‪WHERE DO YOU“ :‬‬
‫הלכה לאותו כיוון‪ .‬השאלה ַה ֶ‬
‫‪ ,”?COME FROM‬עניתי‪ ,”FROM ISRAEL“ :‬ותגובתה‪ ,‬בלי שביקשתי‪ ,‬הייתה‪I :‬‬
‫‪( am from Hebron‬אני מחברון)‪ .‬על פי ארשת פניה לא הצלחתי להבחין אם‬
‫היא מתכוונת ליידע אותי שהמלחמה בין עמינו טרם הסתיימה‪ ,‬או שזה רגע‬
‫מתאים למחווה של שלום‪ .‬כדי למנוע מבוכה ניצלתי את מזג האוויר החם‬
‫במיוחד באותו יום ואמרתי‪“ :‬אז שתינו רגילות לטמפרטורה הגבוהה הזאת‪”.‬‬
‫חייכנו‪ ,‬והשיחה המשיכה על מי מנוחות‪ ,‬משחקי הטניס בווימבלדון בחום‬
‫הזה‪ ,‬ועוד נושאים ניטראליים‪.‬‬
‫למחרת שאל אותי נהג המונית בה נסעתי‪ ”FROM WHERE YOU?“ :‬אמרתי‬
‫לו‪ ,‬וכששאלתי אותו את אותה השאלה הוא ענה‪ ”.PAKISTAN“ :‬הפעם היה‬
‫זמני בידי וניסיתי לגלגל אתו שיחה על ארצותינו העויינות‪ .‬אבל פוליטיקה לא‬
‫ממש עניינה אותו‪ ,‬הוא ָק ַבל על המצב הקשה בארצו ועל שאיפתו ליציבות‬
‫כלכלית‪ ,‬בלי מלחמות‪ .‬הוא מכיר יהודים טובים וחבל שהממשלות וכו’‪.‬‬
‫בשהותי בבירת אנגליה פגשתי בני עמים רבים‪ ,‬הן נותני ֵשרות והן מקבליו‪,‬‬
‫בבתי המלון‪ ,‬במסעדות‪ ,‬בחנויות‪ ,‬בבנקים וברחובות‪ .‬לא פעם ראיתי את‬
‫עצמי כמו במין ָּבאזָ אר בינלאומי‪ :‬במחיצה אחת מהלכים צעירים צבועי‬
‫כרבולת‪ ,‬נשים עטויות רעלות‪ ,‬סיקים בראשיהם החבושים‪ ,‬כושים בחליפות‪,‬‬
‫סטודנטים מלוכסני עיניים וישראלים בסנדלים‪ .‬בפינות רחוב‪ ,‬פה ושם‪,‬‬
‫שוכבים על המדרכות הומלסים‪ ,‬על ידם כובע או גביע פלסטיק לנדבות ואני‬
‫מוכנה להתערב שדווקא אלה – אנגלים‪.‬‬
‫הפסיפס הצבעוני האנושי תיפקד כמובן מאליו‪ .‬ייתכן שהבריטים אינם‬
‫מאושרים לראות את עריהם מוצפות בערב רב של זרים‪ ,‬אך לפחות כלפי‬
‫חוץ הם מתנהגים בסובלנות מרבית‪ .‬יש עבודה לכולם‪ ,‬אף אחד לא כלוא‬
‫בגלל מוצאו‪ ,‬והם מדברים בנימוס ולא נדחפים בתור‪ .‬נמלאתי קנאה וחשבתי‬
‫שהלוואי אצלנו‪...‬‬
‫“אף פעם לא מאוחר להתחיל” חוגים ופעילויות‬
‫מחשב לכל גיל – לפי התאמה אישית‬
‫שימוש בטלפון חכם (‪ 4‬מפגשים) עם חנוך מגל‬
‫חוג דאס עם הדסה יהודאי‬
‫לימוד ספרדית עם אליסה מרקיאר‬
‫בכיתת המחשבים או בבית התלמיד‬
‫בימי שלישי ‪13:00-11:30‬‬
‫ימי ראשון ורביעי בשעה ‪10:00‬‬
‫למתחילים – יום חמישי ‪10:00-08:30‬‬
‫למתקדמים – יום חמישי ‪11:30-10:00‬‬
‫ספורט וריקודים‬
‫התעמלות לגיל המבוגר לגברים ולנשים‬
‫טיי צי עם תמר לרום‬
‫טניס שולחן‬
‫כדור רשת לנשים‬
‫ריקודי בטן עם עדי ביטון‬
‫ריקודי עם יולנדה ולנסי‬
‫ריקודים סלוניים‬
‫עם מורות מנוסות‪ .‬מיקום נוח ברחבי העיר‬
‫על מדשאות מכון ויצמן למדע בימי שישי ‪9:30‬‬
‫באולם בית הספר בכור לוי בימי שלישי ‪18:30-17:00‬‬
‫באולם הפועל רחוב ברנר‪ ,‬רחובות בימי שלישי ‪10:00-8:30‬‬
‫למתחילים‪ :‬בימי שני בשעות ‪18:30-17:30‬‬
‫למתקדמים‪ :‬בימי ראשון בשעות ‪13:00-12:00‬‬
‫למתחילים‪ :‬בימי ראשון בשעות ‪09:30-08:30‬‬
‫למתקדמים‪ :‬בימי שני בשעות ‪19:00-20:30‬‬
‫מוצ”ש בקפה תרבות על”ה‬
‫נגינה‪ ,‬מוסיקה ושירה‬
‫מפגש האזנה מודרכת למוסיקה קלאסית‬
‫עם מיכאל שני‬
‫לימוד פסנתר בקבוצות קטנות עם רות ברודי‬
‫מקהלה “הללויה על”ה“ עם מיכל אוקון‬
‫ביום רביעי‪ 02/09/2015 ,‬בשעה ‪20:15‬‬
‫נפתח מחזור חדש של ‪ 12‬שיעורים‪.‬‬
‫בימי שלישי ‪20:30-18:00‬‬
‫טלויזיה קהילתית‬
‫תוכניות בערוץ ‪98‬‬
‫בחודש אוגוסט‬
‫> ימי א׳ ‪ ,11:30‬ימי ה׳ ‪19:00‬‬
‫הסרט ״בתנועה‬
‫מתמדת״ ‪ -‬על החשיבות‬
‫בפעילות גופנית למבוגרים‬
‫> ימי ג’ ‪ ,19:30‬ימי ה’ ‪ 09:30‬‬
‫רחובוטיווי ‪ -‬מגזין‬
‫הטלוויזיה של רחובות‬
‫> ימי א’ ‪ ,23:00‬ימי ג’‬
‫‪22:00‬‬
‫פותחים פריים ‪ -‬חשיפת‬
‫סרטי תלמידים‬
‫> ימי ו’ ‪ ,19:00‬ימי א’ ‪18:00‬‬
‫דו פייה ‪ -‬הצינור של‬
‫רחובות‬
‫> ימי ב’ ‪ ,23:00‬ימי ד’ ‪22:00‬‬
‫לא עוזב את העיר ‪-‬‬
‫התוכנית לצעירי רחובות‬
‫לפרטים והרשמה ‪ / *8870‬שלוחה ‪ | 4‬בחודש אוגוסט לא יתקיימו החוגים‬
‫אוגוסט ‪]11[ 2015‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי ‪ -‬בעמותת על"ה‬
‫ב”קפה תרבות על”ה” ‪ -‬רח’ לוין אפשטיין ‪14‬‬
‫נושא ההרצאה‬
‫יום‬
‫תאריך‬
‫ה‬
‫‪06/08/2015‬‬
‫"מועדון הסרט הטוב"‪" :‬פילומנה"‬
‫ב‬
‫‪10/08/2015‬‬
‫"כוחה של יצירה" – ריקה ברקוביץ‬
‫ה‬
‫‪13/08/2015‬‬
‫טיפול באמצעות מוסיקה ‪ -‬מה בין טיפול פסיכולוגי לתרפיה במוסיקה?‪ – ‬דן הלפרין‬
‫ב‬
‫‪17/08/2015‬‬
‫"סדרת מוסיקה מזוית אחרת" ‪" -‬כלים שלובים" חלק ב’ – על החשיבות של רביעיית מיתרים ‪ -‬רות ברודי‬
‫ד‬
‫‪19/08/2015‬‬
‫"על פנאי וניצול הזמן בחיינו" ‪ -‬ד"ר אסתי קפולניק‬
‫ה‬
‫‪20/08/2015‬‬
‫"ישעיהו השני נביא הנחמה פרק מ’" – חניק גולן ניצני‬
‫ב‬
‫‪24/0/8/2015‬‬
‫חוויות מפסטיבל “קומב מלה” בהודו ‪ -‬עדינה ואריה בן דב‬
‫ד‬
‫‪26/08/2015‬‬
‫"חמישים השנים הראשונות של הוליווד" – שומי שירן‬
‫ב‬
‫‪31/08/2015‬‬
‫"‪ 1500‬שנות חיי היהודים בספרד" ‪ -‬מאיר חסדאי‬
‫האירועים מתחילים ב‪ || 10:00-‬תשלום סמלי בסך ‪ ₪ 20‬כולל קפה ומאפה || כרטיסיה ל‪ 5-‬אירועים ‪ ₪ 75‬בלבד‬
‫פתיחת חוגים חדשים בשנת תשע”ו‪:‬‬
‫תערוכה‬
‫ספורט עממי לכולם ‪“ -‬באולינג” – ימי ב’ ‪12:00-10:00‬‬
‫סדנת אימון לחיים טובים – ימי ב’ ‪ – 11:30-10:00‬מלי בשן – לוין‬
‫נמשכת תערוכת הציורים של הציירת‬
‫דרורה נצר בקפה תרבות על”ה‪.‬‬
‫חוגים ופעילויות‬
‫המעוניינים להציג את עבודותיהם‬
‫מתבקשים לפנות לאוצרת‬
‫חנה שאולוב טל’ ‪052-2504254‬‬
‫ציור למתחילים עם רחלה מור‬
‫ימי שני ‪20:00-17:00‬‬
‫ציור למתקדמים עם רחלה מור‬
‫ימי רביעי ‪20:00-17:00‬‬
‫תכשיטים מחרוזים עם רחלה מור‬
‫ימי חמישי ‪20:00-17:00‬‬
‫חוג צילום עם מירה גרמן‬
‫ימי שני ‪13:30-11:30‬‬
‫אוטוביוגרפיה יצירתית – בין זיכרון לבדיון‬
‫עם רחלי דור רפפורט‬
‫ימי רביעי ‪12:00-10:30‬‬
‫סדנת “מעשה טלאים” עם חנה רון‬
‫ימי שלישי ‪( 12:00-9:00‬קבוצה חדשה)‬
‫חוג סריגה עם נילי כהן‬
‫ימי חמישי ‪12:30-11:30‬‬
‫לומדים שפה – חוג גרמנית למתחילים‬
‫עם אירנה אויסטשר‬
‫ימי רביעי ‪10:30-09:00‬‬
‫‪ -‬חוג אנגלית למתחילים עם בתיה קלוגמן‬
‫ימי רביעי ‪12:00-10:30‬‬
‫נגינה בחליליות‪ ,‬לימוד בקבוצות עם לאה בן שלמה ימי ראשון ‪19:30-18:30‬‬
‫ריקוד חופשי עם מרים למדן‬
‫ימי ראשון ‪17:00-18:00‬‬
‫אולדאנס עם אדריאנה עטייה‬
‫ימי רביעי ‪17:00-18:00‬‬
‫מתקני כושר בטבע עם יבגני גולן‬
‫ימי שני ‪ 21:00-20:00‬באחוזת הנשיא‬
‫ימי שלישי ‪ 09:00-08:00‬בגן המייסדים‬
‫אימון פונקציונלי עם יבגני גולן‬
‫ימי ראשון ושלישי ‪17:45-17:00‬‬
‫סדנא לפעילות המוח עם רוני פיתאל‬
‫בימי שישי‬
‫לפרטים והרשמה ‪ / *8870‬שלוחה ‪ | 4‬בחודש אוגוסט לא יתקיימו החוגים‬
‫המשך בעמוד ‪>> 11‬‬
‫[‪ ]12‬אוגוסט ‪2015‬‬
‫תזכורת למשתתפי הפעילויות‬
‫בעמותת על”ה‬
‫דמי החנייה בחניון רחוב‬
‫לוין אפשטיין ליד‬
‫“קפה תרבות על”ה”‬
‫בתשלום סימלי של ‪₪ 5‬‬
‫ללא הגבלה בזמן‪.‬‬
‫שוברי הנחה ניתן לקבל‬
‫בקפה תרבות על”ה‬
‫ובמשרדי העמותה ביל”ו ‪41‬‬