באספה הכללית השנתית ניתן מה כדאי לדעת לפני ההחלטה ממי

‫סיון‪-‬תמוז תשע"ה‬
‫עיר עם לב של מושבה‬
‫עמוד ‪4‬‬
‫יוני ‪ | 2015‬גיליון ‪203‬‬
‫מאתיופיה לישראל‬
‫עמוד ‪8‬‬
‫מה כדאי לדעת לפני ההחלטה ממי‬
‫לקבל את שירותי הסיעוד בבית‬
‫דלית מיכאל–זיפר‪ ,‬עו”ס‬
‫הטיפול במבוגר במסגרת חוק ביטוח הסיעוד מתבצע על ידי “נותני שירותים”‬
‫המוכרים ע”י המוסד לביטוח לאומי‪ .‬במאגרו נכללות עמותות ציבוריות מקומיות או‬
‫ארציות וחברות פרטיות‪ .‬כל מבוגר זכאי לבחור לעצמו את נותן השירות ולכן חשוב‬
‫לעמוד על ההבדלים בין אלו לאלו‪.‬‬
‫חברות כוח אדם וסיעוד פרטיות‪ ,‬מקצועיות ככל שתהיינה‪ ,‬נהנות מחלוקת‬
‫החברה‬
‫לבעלי‬
‫רווחיהן‬
‫ולמחזיקי מניותיה‪ .‬עמותות‬
‫סיעוד ארציות‪ ,‬הגם אלה‬
‫העושות עבודה נאמנה‪,‬‬
‫מתעלות הכנסותיהן לטובת‬
‫הפקת אירועים ופרוייקטים‬
‫בקנה מידה ארצי‪ ,‬אולם תושבי‬
‫הערים בהן הן פועלות לא תמיד‬
‫נהנים מסל שירותים רחב יותר‪.‬‬
‫צוות שירותי הסיעוד של על”ה‬
‫עמותות מקומיות כמו על”ה‬
‫ברחובות מייעדות את כל הכנסותיהן לטיפול ושיפור איכות החיים של האוכלוסייה‬
‫המבוגרת בעיר‪ .‬עמותות מקומיות אלה יוזמות ומתמחות בפיתוח שירותים‬
‫ומיזמים ייחודיים המיועדים עבור המבוגר תושב המקום‪ ,‬אשר נהנה ממעטפת‬
‫שרותים רחבה שמספקת מענה לכל צורך‪ ,‬גלוי או חבוי שעלול להווצר‪.‬‬
‫עמותת על”ה הוקמה ע”י עיריית רחובות בשנת ‪ ,1982‬מנוהלת ע”י מתנדבים‬
‫עתירי ידע וניסיון ומעסיקה צוות של כ‪ 60-‬עובדים מקצועיים ומסורים‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪3‬‬
‫מבזקים‪...‬מבזקים‪...‬מבזקים‬
‫על”ה למען עולי אתיופיה‪ 50 .‬בתי‪-‬אב חברים ב”קהילה תומכת”‪.‬‬
‫מתנדבי על”ה מסייעים לשירותי תחזוקה ומצוקה‪ .‬בשיתוף המח’ לרווחת‬
‫המבוגר מופעלים מיזמי “גינון קהילתי”‪“ ,‬חוסן זהב”‪“ ,‬סדנת מורשת”‪ ,‬אוזן‬
‫קשבת‪ ,‬מוקד טלפוני ועוד‪ .‬נבדקת ההיתכנות להקמת “מרכז יום למבוגר”‬
‫לקהילה‪ .‬כתבה מפורטת תפורסם בגיליון הבא‪.‬‬
‫***‬
‫שחקן חיזוק‪ .‬עו”ד עוזי סלנט‪ ,‬אל”מ במיל’‪ ,‬בעבר מנכ”ל מאוחדת וחבר‬
‫מועצת העיר‪ ,‬הצטרף לתנועת המתנדבים של על”ה וקיבל על עצמו‬
‫לעמוד בראש צוות ההקמה של בית על”ה‪.‬‬
‫***‬
‫גיוס תרומות‪ .‬מתנדבים עם נשמה יסייעו לעמותה בגיוס תרומות להקמת‬
‫בית על”ה‪ ,‬שאול ליבי שהיה חבר במועצת העיר‪ ,‬משה מזרחי‪ ,‬בכיר‬
‫בלשכות ראשי הממשלה ונשיאי המדינה בעבר‪ ,‬רענן נוטמן מותיקי העיר‪,‬‬
‫טובה שלזינגר‪ ,‬מנהלת לשכות ראשי העיר בעבר ומישל קליין עתירת ידע‬
‫בתחום‪.‬‬
‫***‬
‫בית על”ה‪ .‬נשלמות ההכנות להוצאת המכרז‪ .‬בעמותה שוקדים על הכנת‬
‫רשימת התורמים והתרומות שיפורסמו לקראת אירוע הנחת אבן הפינה‪.‬‬
‫העמותה חוזרת ופונה לתושבי העיר ולכל הארגונים והמוסדות הפועלים‬
‫בה‪“ :‬אל ייפקד שמכם מרשימת התורמים להקמת הבית שהוא שלכם‬
‫ובשבילכם”‪.‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי‪-‬בעמותת על"ה‬
‫מומחי על"ה לבריאותך‬
‫עמוד ‪12‬‬
‫עמוד ‪9‬‬
‫באספה הכללית השנתית ניתן‬
‫ביטוי מוחשי לתרומתה המרשימה‬
‫של על”ה לתושבי העיר‬
‫י’ הרמלך‪“ :‬סוד הצלחתנו טמון באיכותם ובמסירותם‬
‫של מתנדבי העמותה ועובדיה”‬
‫מירה ניר‬
‫באספה הכללית השנתית של העמותה שהתקיימה ב‪ 13/5-‬סקרו ראשי‬
‫המינהלים דהבא איל‪ ,‬תמי גלטנר‪ ,‬ניטו הופמן‪ ,‬אסף וישקין וד”ר אסתי קפולניק‬
‫את הפעילויות הקיימות והחדשות במגוון רחב של שירותים ומיזמים המיועדים‬
‫לאוכלוסייה המבוגרת‪.‬‬
‫יו”ר ועדת הביקורת‪ ,‬רענן נוטמן‪ ,‬קרא את דו”ח ועדת הביקורת שבו צוין הניהול‬
‫התקין של העמותה והתמדתה בחתירה להשגת יעדיה‪ .‬הוועדה המליצה לחברי‬
‫האספה לאשר את המאזן ואת הדוחות המילוליים והכספיים‪ .‬רו”ח זהבה בן‪-‬‬
‫ישאי‪ ,‬ממשרד חבקין‪-‬דורסמן ושות’‪ ,‬ציינה כי פעילותה המגוונת של העמותה‬
‫באה לידי ביטוי ראוי ומלא בדוחות הכספיים‪.‬‬
‫ניטו הופמן גזבר העמותה סקר את הדוחות הכספיים ואת מאזן העמותה לשנת‬
‫‪ ,2014‬שהגיע לסך ‪ .₪ 14,793.546‬הוא ציין כי בשנים האחרונות‪ ,‬מאז נאלצה‬
‫העמותה לצאת ממבני העירייה‪ ,‬מאזנה התפעולי הפך גירעוני‪ ,‬בגין הוצאותיה‬
‫לשכ”ד וארנונה‪.‬‬
‫בדברי הסיכום של יו”ר העמותה‪ ,‬יחזקאל הרמלך‪ ,‬לאחר אישור הדוחות‬
‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬
‫מצטרפים למשפחת שירותי הסיעוד‬
‫וטיפולי הבית של על”ה‬
‫‪ v‬טיפול מקצועי אישי‬
‫‪ v‬שירותי טרום סיעוד ללא התחייבות‬
‫‪ v‬מטפלים מוסמכים ומנוסים‬
‫‪ v‬עובדים זרים‬
‫לייעוץ חינם ‪08-9390717‬‬
‫בית על”ה ‪ -‬המרכז לשיפור איכות חיי המבוגר‬
‫המקום הראוי להנצחת יקיריך‬
‫קטגוריה‬
‫מספר לבנים‬
‫הסכום‬
‫רישום שם התורם‬
‫מסד‬
‫מ ‪ 1-‬עד ‪100‬‬
‫‪ ₪ 500‬עד ‪₪ 50,000‬‬
‫בספר התורמים‬
‫רובד ראשון‬
‫‪ 100‬עד ‪500‬‬
‫‪ ₪ 50,000‬עד ‪₪ 250,000‬‬
‫על "קיר התורמים" (א)‬
‫רובד שני‬
‫‪ 500‬עד ‪1,000‬‬
‫‪ ₪ 250,000‬עד ‪₪ 500,000‬‬
‫על "קיר התורמים" (ב)‬
‫רובד שלישי‬
‫‪ 1,000‬עד ‪1,500‬‬
‫‪ ₪ 500,000‬עד ‪₪ 750,000‬‬
‫על חדר פעילות‬
‫רובד רביעי‬
‫‪ 1,500‬עד ‪2,000‬‬
‫‪ ₪ 750,000‬עד ‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬
‫על אולם פעילות‬
‫אבן הראשה‬
‫‪2,000‬‬
‫‪ 1‬מיליון ‪₪‬‬
‫על אולם התרבות‬
‫לפרטים ולתרומות ‪ -‬משרדי על"ה ביל"ו ‪ ,41‬טל‪4 / *8870 .‬‬
‫המפרסמים מוזמנים להתנסות בהצלחת הפרסום ב”כיוון חדש”‬
‫פרסום איכותי * מופץ לכל בתי העיר * עלויות נוחות * טל’ ‪ / *8870‬שלוחה ‪0‬‬
‫יוני ‪]1[ 2015‬‬
‫האספה הכללית השנתית‬
‫(ע"ר)‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫משרד ראשי ביל"ו ‪ 41‬רחובות ‪ | 76442‬טל‪ | *8870 .‬פקס ‪08-6994238‬‬
‫אתר העמותה ‪[email protected] | www.aleh.rehovot.org.il‬‬
‫יו"ר העמותה‪ :‬יחזקאל הרמלך‬
‫פעילי על"ה לשירותך‬
‫ג ישיר ‪*8870‬‬
‫ג‬
‫רווחה וסיעוד‬
‫‪052-5784172‬‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬דהבא אייל‬
‫‪08-9492116‬‬
‫רכזת המינהל ואוזן קשבת ‪ -‬בתיה וויג‬
‫‪08-6994236‬‬
‫מנהלת שירותי הייעוץ והסיעוד ‪ -‬דלית מיכאל‪-‬זיפר‬
‫מנהלת מרכז היום למבוגר ע"ש יצחק כץ ‪ -‬ציפי רו ט ‪054-2011788‬‬
‫‪08-9454949‬‬
‫מנהלת קהילות תומכות ‪ -‬עליזה לנדאו‬
‫‪053-7707838‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬גבי לפלר‬
‫‪053-7706987‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬יעקב חביב‬
‫‪054-9249743‬‬
‫אם קהילה – מלכה סולומון‬
‫‪08-9464434‬‬
‫רכזת ארוחות מוכנות ‪ -‬שלי הרשקו‬
‫‪08-6994277‬‬
‫סיוע בתביעות קטנות ‪ -‬רענן נוטמן ומירה רזי‬
‫חברה ותרבות‬
‫‪08-9492131‬‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬תמי גלטנר‬
‫‪050-7849982‬‬
‫מנהלת המינהל ‪ -‬ד"ר אסתי קפולניק‬
‫‪08-6994239‬‬
‫מזכירת המינהל ‪ -‬דקלה צור‬
‫‪054-5954797‬‬
‫רכזת חוגים ‪ -‬פסיה פרנקל גולדנר‬
‫‪08-9471117‬‬
‫רכזת תרבות ופנאי בקפה תרבות – רות אדלמן‬
‫‪08-9474959‬‬
‫מנהל "קפה תרבות" ‪ -‬יואל פלדמן‬
‫‪057-7582684‬‬
‫טיולים ונופשונים ‪ -‬אריה גרשוני‬
‫‪08-6994277‬‬
‫מחשב לכל גיל ‪ -‬יוסי אורן‬
‫‪08-9452905‬‬
‫תיעוד ביוגרפיות ‪ -‬צביה אבטיחי‬
‫‪08-6994250‬‬
‫מופעים והצגות ‪ -‬שוש גולדפישר‬
‫‪052-2504254‬‬
‫אוצרת התערוכות – חנה שאולוב‬
‫‪08–6212171‬‬
‫הנגשה לגיל המבוגר – מרים ארז‬
‫כללי‬
‫‪054-8818868‬‬
‫ראש המינהל הכללי – אסף וישקין‬
‫‪08-6212394‬‬
‫רכזת המנהל ומשאבי אנוש ‪ -‬קרן סמואל אנוך‬
‫‪050-6285137‬‬
‫אחראית תחום מתנדבים ‪ -‬שרה דימנט‬
‫‪050-7205323‬‬
‫עורכת עיתון העמותה ‪ -‬מירה ניר‬
‫טלוויזיה קהילתית ‪ -‬יונה וקסלר וניצה כ"ץ ‪08-6216890/6994269‬‬
‫כספים‬
‫‪08-6212393‬‬
‫ראש המינהל וגזבר ‪ -‬ניטו הופמן‬
‫‪054-3393114‬‬
‫הנהלת חשבונות ‪ -‬יפה אודבק‬
‫‪08-6994278‬‬
‫מנהלת חשבונות ‪ -‬אילנה זוהר‬
‫ועדת הביקורת‬
‫‪054-2229655‬‬
‫רענן נוטמן ‪ -‬יו”ר‪ ,‬עוזי חייט‪ ,‬ויקטור מיכאלי‬
‫מרכז מידע וייעוץ למבוגר‬
‫או בפניה ישירה לעו”ס רינה הכט ‪-‬‬
‫בימי א’ בשעות ‪12:00-09:00‬‬
‫ובימי ג’ בשעות ‪18:00-16:00‬‬
‫‪1-700-700-204‬‬
‫‪08-9492235‬‬
‫והמאזנים‪ ,‬הוא ציין‪“ :‬הסקירות על העשייה המבורכת של העמותה‪ ,‬מדברות בעד‬
‫עצמן‪ .‬סוד הצלחתנו טמון באיכותם ובמסירותם של מתנדבי העמותה ועובדיה”‪.‬‬
‫תגובתן של דמויות מוכרות שהשתתפו באספה‬
‫ביקשתי לשמוע תגובותיהם של מספר חברים בוועד המנהל‪ ,‬דמויות מוכרות‬
‫ברחובות‪ ,‬שהשתתפו באספה‪ .‬מיש לפידות יו”ר האספה‪“ :‬התרשמתי עמוקות‬
‫מהיקף ועומק פעילות על”ה בכל זרועותיה‪ .‬אני צופה שהעמותה תהווה גורם‬
‫חשוב ומוכר לא רק ברחובות‪ ,‬אלא בארץ כולה”‪ .‬יעקב סנדלר‪ ,‬המשמש מנכ”ל‬
‫הל”ב ‪ -‬ארגון הגג של העמותות למען הזקן בישראל‪“ :‬בשנה שעברה ציינתי כי‬
‫בתוקף תפקידי אני נחשף למרבית העמותות‬
‫“הסקירות על העשייה למען הזקן בישראל ועל”ה היא בין הטובות‪.‬‬
‫המבורכת של העמותה‪ ,‬אני חוזר בי ומבקש לתקן‪ .‬אחרי ששמעתי את‬
‫הסקירה המקיפה והמרשימה על פעילויות‬
‫מדברות בעד עצמן”‬
‫העמותה‪ ,‬מבחינת ההיקף‪ ,‬הארגון‪ ,‬הניהול‬
‫וגיוס המתנדבים אני יכול לומר‪ ,‬שלעניות דעתי‪ ,‬העמותה ברחובות היא הטובה‬
‫שבהן‪”.‬‬
‫פרופ’ רפי גורן‪“ :‬הרגשה מצוינת להיות חלק מעמותת על”ה‪ ,‬לשמוע את דיווחי‬
‫עמיתיי על הפעילויות המרשימות ואת תגובות הנוכחים להרגשת השותפות‪,‬‬
‫במטרה לדאוג לשווחת האזרח המבוגר בעיר‪ .‬אני רוצה לציין במיוחד את אופן‬
‫התנהגותו המקצועית והחברית של העומד בראש העמותה‪ ,‬יחזקאל הרמלך ואת‬
‫הדרך הנעימה בה ניהל מיש לפידות את ישיבת האספה הכללית‪”.‬‬
‫לעמותת על”ה דרוש‪/‬ה‬
‫מרפא‪/‬ה בעיסוק‪ ,‬בעל‪/‬ת ניסיון‪,‬‬
‫לתפקיד שטח מאתגר וייחודי‬
‫היקף משרה‪ 33% :‬בשנה הראשונה‪ 40% ,‬משרה בשנה השנייה‬
‫קו”ח נא לשלוח למייל‪[email protected] :‬‬
‫מכתבים למערכת‬
‫!?‪...‬‬
‫תודה והערכה על המקצועיות והאכפתיות בעמותת על”ה‬
‫אני בן ‪ 93‬ואין לי מספיק מילים כדי להודות לעמותת על”ה על השיטה‬
‫המתקדמת והאנושית שבעזרתה היא מסייעת למבוגר‪ .‬נתקלתי בבעיה‬
‫שלא ידעתי איך לפתור אותה‪ .‬יצאתי מהשירותים בביתי‪ ,‬איבדתי את‬
‫שיווי המשקל ונפלתי על הדלת‪ .‬הדלת התנתקה מצירה‪ .‬הייתי חסר‬
‫אונים‪ .‬כחבר ב”קהילה תומכת” של על”ה התקשרתי ל”אב הקהילה” שלי‬
‫וביקשתיו לשלוח לי נגר‪ .‬הוא שמע את הבעיה והגיב‪ :‬מה פתאום נגר ?!‪,‬‬
‫אני מיד בא “‪ .‬תוך ‪ 5‬דקות הופיע בדירתי ובמקצועיות רבה החזיר את‬
‫הדלת למקומה‪ .‬גם התעניין אם אני זקוק לעזרה נוספת‪ .‬לבקשתי התקין‬
‫‪ 2‬מדפים שעליהם סידרתי את המסמכים שלי ליד המחשב‪ .‬אני מעריך‬
‫את שירותי הקהילה התומכת של על”ה ומודה מאד ל”אב הקהילה”‬
‫גבי לפלר‪ ,‬על המקצועיות‪ ,‬האכפתיות ועל שמיד הבין את הבעיה וחש‬
‫לעזרתי‪.‬‬
‫אליהו מנדל‬
‫כיוון חדש ‪ -‬עיתון עמותת על"ה רחובות‬
‫חוג דאס בעל”ה‪ ,‬כן ירבו כאלה!‬
‫עורכת העיתון‪ :‬מירה ניר | עורכת תוכן ולשון‪ :‬נילי בן יחזקאל‬
‫כבר כמה שנים מתקיים בעל”ה חוג דאס‪ .‬השנה הצטרפתי גם אני‪ .‬אושר‬
‫מושלם! אינני פסלת או ציירת‪ ,‬אבל המתנדבת הדסה יהודאי‪ ,‬אמנית‬
‫בחסד עליון‪ ,‬המדריכה אותנו‪ ,‬מצליחה להוציא מכל אחת מאיתנו כישרונות‬
‫שלא ידענו שקיימים בנו‪ .‬היא לימדה אותנו להסתכל מזויות שונות על‬
‫יצירה‪ ,‬והמוטו שלה‪“ :‬הכול מותר באמנות‪ .‬תפתחו את העיניים!”‪ .‬הדסה‬
‫נותנת לנו הרבה השראה‪ ,‬חדות היצירה‪ ,‬לימוד טכניקות שונות וכל זה‬
‫עם הרבה סבלנות לכל אחת מהמשתתפות‪ .‬כן ירבו חוגים כאלה בעל”ה‪.‬‬
‫תיקי זן‪-‬בר‬
‫כתבים‪ :‬עזרא אשר‪ ,‬רות ברודי‪ ,‬לילי דויטש‪ ,‬דליה דמארי‪,‬‬
‫פרופ' ארתור לייבוביץ'‪ ,‬נירה עפרוני‪ ,‬חני פרנק‪ ,‬רות קלי‪,‬‬
‫ד"ר שרה קפלן‪ ,‬יוסי רזי‪ ,‬דבורה רם‪ ,‬חנה שאולוב‬
‫פרסום מודעות‪ :‬ג ‪ ,*8870‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬
‫מכתבים למערכת‪ :‬ביל"ו ‪ 41‬רחובות‪ ,‬דוא"ל ‪[email protected]‬‬
‫הדפסה‪ :‬דפוס ש‪.‬ה‪.‬ר רחובות | עיצוב גרפי‪ :‬יעל יעקבי‬
‫[‪ ]2‬יוני ‪2015‬‬
‫כדאי לדעת ממי לקבל שירותי סיעוד‬
‫>> המשך מעמ' ‪1‬‬
‫בשנת ‪ 1987‬שימשה על”ה רחובות פיילוט ארצי לכינונו של חוק‬
‫הסיעוד בישראל‪ .‬כל הכנסותיה של העמותה קודש לפיתוח‬
‫שירותים נוספים ייחודיים המיועדים לאוכלוסייה המבוגרת בעיר‪.‬‬
‫על”ה מצמרת העמותות בישראל היחידה ברחובות המגישה‬
‫באמצעות מחלקותיה השונות מניפת שרותים שלמה המותאמת‬
‫למכלול הצרכים הקיימים בגיל המבוגר‪ .‬בנוסף‪ ,‬מספק מרכז‬
‫המידע של על”ה מידע‪ ,‬ייעוץ והכוונה מקצועיים בכל התחומים‬
‫ברי העניין לגיל המבוגר‪ ,‬כמו גם עזרה במיצוי זכויות‪ ,‬כל אלו ללא‬
‫תשלום‪.‬‬
‫במחלקה לשירותי‬
‫הסיעוד של העמותה‬
‫קיים צוות רב‪-‬‬
‫מקצועי ותיק הכולל‬
‫עובדת סוציאלית‪,‬‬
‫מוסמכת‪,‬‬
‫אחות‬
‫גרונטולוגית ורופאה‬
‫סיום קורס מטפלות הסיעוד של על”ה‬
‫התמחות‬
‫בעלת‬
‫בפסיכיאטריה‪ ,‬כולן בעלות ניסיון וידע רב בתחום העבודה והטיפול‬
‫במבוגר ונהנות מאוד מעבודתן בתחום הסיעוד ובעמותה בפרט‪.‬‬
‫דבר זה בא לידי ביטוי בקשר אישי חם‪ ,‬תומך ומכיל עם כל מטפל‪,‬‬
‫מטופל ובני משפחותיהם‪ .‬בנוסף‪ ,‬למטופלי המחלקה‪ ,‬ישנה גישה‬
‫למאגר מטפלים פרטיים להעסקה ישירה‪ ,‬בתיווך ללא עלות‪ ,‬כמו‬
‫גם עזרה וליווי צמודים בתהליך איתור והשמת עובדים זרים‪ ,‬החל‬
‫מהגשת הבקשה להיתר ועד להשמת העובדים הזרים ולאחריה‪.‬‬
‫יתר על כן‪ ,‬כל ההשמות הקבועות בבית המטופל מתקיימות עם‬
‫ליווי מקצועי מיומן במטרה להדריך את המטפל‪ ,‬לערוך חוזה‬
‫טיפולי ולהגדיר את מטרות ויעדי הטיפול ואת התכנית הנבחרת‬
‫של הטיפול‪.‬‬
‫במחלקה מענה קולי אנושי ‪ 24‬שעות ביממה‪ ,‬המאפשר חזרת‬
‫עובדי המחלקה במקרה הצורך או בשעת חרום‪ ,‬אף מעבר לשעות‬
‫העבודה‪ .‬המטפלים שהינם מנוסים‪ ,‬ותיקים‪ ,‬מקצועיים ודוברי‬
‫שפות רבות ושונות‪ ,‬עוברים הכשרות משלימות‪ ,‬מעבר להכשרה‬
‫הבסיסית ומבצעים עבודתם במסירות ובנאמנות‪.‬‬
‫כל אלו ועוד הם הסיבה לשמה הטוב של מחלקת הסיעוד של‬
‫עמותת על”ה‪ ,‬שהולך לפניה מזה שנים רבות‪.‬‬
‫תודה והוקרה לבני נועם על‬
‫התנדבות רבת שנים‬
‫במפגש החודשי האחרון של כתבי “כיוון חדש” התקיים אירוע‬
‫פרידה מהכתב בני נועם שסיים תקופת התנדבות רבת‪-‬שנים‬
‫בעמותה‪.‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫מימין‪ :‬יו”ר על”ה יחזקאל הרמלך מעניק תעודה הוקרה לבני נועם‬
‫את המקאמה שכתב בני לכבוד עמיתיו הכתבים ניתן לקרוא‬
‫באתר עמותת על”ה רחובות ‪www.aleh.rehovot.org.il -‬‬
‫בת ‪ 92‬שאין לה רגע דל‬
‫חני פרנק‬
‫ליויה (לילי) שטרן נולדה בשנת ‪ 1923‬בצ’כוסלובקיה למשפחה מאושרת‪ .‬מלחה”ע‬
‫השנייה קטעה את ההרמוניה המשפחתית‪ ,‬ושבעת בני המשפחה נשלחו למחנה‬
‫ההשמדה אושוויץ‪.‬‬
‫בתום המלחמה חזרה ליויה לביתה‪ ,‬בתקווה‬
‫למצוא שם את בני משפחתה‪ ,‬אך גילתה שרק‬
‫היא ואחותה‪ ,‬אירמה‪ ,‬נותרו בחיים‪ .‬שתי האחיות‪,‬‬
‫שהחליטו להמשיך לחיות‪ ,‬התחתנו וליויה ובעלה‪,‬‬
‫אהרון‪ ,‬עקרו לאוסטרליה הרחוקה‪ ,‬הולידו בן ובת‬
‫וניהלו אורח חיים דתי‪ .‬הם עלו ארצה ב‪,1973-‬‬
‫התגוררו ‪ 5‬שנים בגבעתיים ואז עברו לרחובות‪.‬‬
‫“המעבר מאוסטרליה לישראל לא היה קל‪ ”,‬מגלה‬
‫ליויה (לילי) שטרן‪ .‬משהו‬
‫לי ליויה‪ “ ,‬לא ידעתי מילה עברית ולא הכרתי אף‬
‫“בוער” בעצמותיה‪ ,‬גם בזכות‬
‫המטפלת הנהדרת איילין‪,‬‬
‫אחד‪ .‬השארתי באוסטרליה חברים רבים ושוב היה‬
‫שאותה קבלה באמצעות שירותי‬
‫צריך להתחיל הכל מחדש‪”.‬‬
‫הסיעוד של עמותת על”ה‬
‫אבל לא אחת כמוה תישבר‪ .‬גם הפעם בחרה‬
‫להתמודד עם הקשיים‪ .‬היא יזמה את הקמתו של סניף תנועת האישה הדתית לאומית‬
‫ברחובות ‪“ -‬אמונה” – שפועלת בחברה ובקהילה בתחומי החינוך והרווחה במפעלי‬
‫התנדבות וחסד‪ ,‬בחיזוק המשפחה היהודית ובקידום מעמד האישה בישראל‪.‬‬
‫בתיהן של ליויה ופעילות אחרות בתנועה הפכו למקום מפגש של שלושים עד ארבעים‬
‫פעילות שמטרתן לאסוף כספים‪ ,‬להכין חבילות מזון ולתרום כספים למוסדות נזקקים‬
‫בהמלצת עובדים סוציאליים‪ .‬ליויה וחברותיה יזמו גם הקמת ספרייה בבניין מגוריה‪ .‬כל‬
‫אחת מהן תורמת לספרייה ספרים שסיימה לקרוא ומשלמת חמישה שקלים עבור כל‬
‫ספר שהיא משאילה‪ .‬הכסף שמצטבר נועד לתרומות עבור הקהילה‪ .‬אם לא די בכך‪,‬‬
‫במשך שנים רבות ליויה נהגה לבקר בבתיה”ס‪ ,‬כדי לספר לתלמידים על השואה‪.‬‬
‫לאחרונה‪ ,‬בשל בריאותה הרופפת‪ ,‬גילה המתקדם וקשיי הניידות שלה‪ ,‬היא מארחת‬
‫סטודנטים בביתה ומספרת להם על השואה‪ .‬אם תשאלו אותה כיצד אישה בת ‪ 92‬ממשיכה‬
‫להיות פעילה וחיונית כל כך‪ ,‬היא בוודאי תענה שזה משהו שבוער מאוד בעצמותיה‪,‬‬
‫אבל נזקף לא במעט גם לזכות המטפלת “הנהדרת” איילין‪ ,‬שקבלה באמצעות שירותי‬
‫הסיעוד של עמותת על”ה‪ .‬לליויה‪ ,‬שהתאלמנה לפני שבע שנים‪ ,‬יש היום חמישה נכדים‬
‫ועשרה נינים‪ .‬היא ללא ספק ניצחה את היטלר‪.‬‬
‫ניחוחות תרבות בקפה על”ה‬
‫רחמנינוב הרומנטי‬
‫עזרא אשר‬
‫סרגיי רחמנינוב נימנה על גדולי המלחינים הרוסיים‪ .‬למרות שחי עד ‪ 1943‬נשאר רומנטי‪,‬‬
‫לא כתב בסגנון מודרני ונחשב כממשיכו של צ’יקובסקי‪.‬‬
‫הוא רכש מוניטין בימי חייו גם כפסנתרן‬
‫מבוקש וכמנצח‪ ,‬ואחד השיאים בחייו‬
‫היה הופעתו בקרנגי הול בשנת ‪1939‬‬
‫שם ניצח על יצירותיו והופיע כסולן‬
‫בקונצ’רטו ‪ .3‬למרות שזכה להוקרה‬
‫במולדתו‪ ,‬עקר לארה”ב בסיום מלחמת‬
‫העולם הראשונה כאשר לא יכול היה‬
‫לשאת את החורבן וההרס‪ .‬תזמורת‬
‫סרגיי רחמנינוב‬
‫פילדלפיה והמנצח יוג’ין אורמנדי הוקירו‬
‫אותו וביצעו תדיר את יצירותיו‪ .‬הוא חילק את זמנו בין מולדתו החדשה ובין שהייה‬
‫באחוזה שרכש ליד אגם לוצרן‪ ,‬שם נשאר נאמן לשורשיו הרוסיים במנהגים‪ ,‬בשפה‬
‫ובשמירת החגים‪.‬‬
‫רחמנינוב כתב ארבעה קונצ’רטי לפסנתר‪ ,‬אך הידועים והמנוגנים ביותר הם השני‬
‫והשלישי‪ .‬המרצה רות ברודי בחרה להשמיע למאזינים את הקונצ’רטו השלישי‪,‬‬
‫הנחשב הטוב מכולם‪ ,‬בביצוע אנדרה אוסקוניס מלטביה שהגיע לשלב הגמר בתחרות‬
‫רובינשטיין אשתקד‪ ,‬ובליווי הפילהרמונית הישראלית בניצוחו של אשר פיש‪ .‬המאזינים‬
‫התחברו מיד למנגינות הנהדרות ולסערה של הפרק השלישי בו ניתן היה לדמות מפלי‬
‫מים זורמים‪.‬‬
‫המשך ניחוחות תרבות בעמוד ‪10‬‬
‫יוני ‪]3[ 2015‬‬
‫סיפורי עיר עם לב של מושבה‬
‫במוצאי שביעי של פסח‬
‫לזר אליאש‬
‫רשימה זו‪ ,‬שנכתבה לפני שנים‪ ,‬מלמדת מדוע העביר ורסנו את מרכולתו‬
‫למזוודה‪ ,‬בסיפורה של בדיה קלמן בגיליון אפריל‪.‬‬
‫קבוצת אנשים מצטופפת על הרחבה מול החנות של חרל”פ‪ .‬בתווך עומד ורסנו‬
‫ולרגליו‪ ,‬על בד פרוס‪ ,‬ערימה של פיתות טריות‪ .‬מבעוד יום הוא נסע לרמלה‪ ,‬או‬
‫אולי לנס‪-‬ציונה‪ ,‬וקנה אותן במאפייה של ערבים‪.‬‬
‫הוא ידע למה מתאוות הבריות בתום חג המצות וקיווה לעשות כמה גרושים‪“ .‬לא‬
‫להידחק! יש לכולם!” הוא מבקש מהסובבים‪.‬‬
‫לפתע מושלך הס‪ .‬מפנים דרך ליהודי נמוך קומה‪ ,‬עטור זקן וחובש מגבעת ‪-‬‬
‫חרל”פ הזקן‪ .‬כולם חולקים לו כבוד‪ .‬יודעים שעם חרל”פ הזקן לא מתווכחים‪ .‬בלי‬
‫אומר הוא שופך מבקבוק שבידו נפט על הפיתות ומצביע כלפי מעלה – טרם יצאו‬
‫שלושה כוכבים‪ .‬מי שלא ראה אותה שעה את ורסנו ‪ -‬לא ראה אדם מוכה מימיו‪.‬‬
‫סגנון הליכה רחבותי‬
‫לזר אליאש‬
‫כן‪ ,‬היה דבר כזה‪ .‬כידוע סתם אדם ניכר בכוסו‪ ,‬כיסו וכעסו ואילו הרחבותי ‪ -‬גם‬
‫בדרך הליכתו‪ .‬תלאביבים שנקלע רחבותי לעירם‪ ,‬זיהו אותו מרחוק‪.‬‬
‫המושבה שלנו מוקפת הייתה בפרדסים‪ .‬והפרדסים‪ ,‬בעונה‪ ,‬סיפקו עבודה‬
‫לכולם‪ .‬מי בקטיף‪ ,‬מי בטרזינות‪ ,‬מי בבניית התיבות‪ ,‬מי במיון ומי בעטיפת הפרי‬
‫בנייר דקיק וסידורו בארגז‪ ,‬ועל כולם הפרדסן שהשגיח שהכל ידפוק כמו שצריך‪.‬‬
‫בקיצור‪ ,‬לכל משפחה היה לפחות נציג אחד בפרדס‪ ,‬וכל משפחה נהנתה‬
‫מאספקה שוטפת של תפוזים וגם של נייר העטיפה שהיה הרבה יותר ידידותי‬
‫מנייר העיתון ששימש ל‪...‬אתם יודעים מה‪ .‬התפוזים נשלחו מהפרדס לרכבת‪,‬‬
‫לביקורת ב”פרדס” ומשם לנמל ומשם‪ ,‬בתיבות של “ג’אפה אורנג’ס”‪ ,‬לאירופה‪.‬‬
‫והייתה בעיה – אותם שנים לא היו עדיין אוניות קירור וחלק נכבד מהתפוזים‪,‬‬
‫היצוא היחיד של ארץ‪-‬ישראל‪ ,‬נרקב בדרך‪.‬‬
‫ישבו חכמים‪ ,‬אגרונומים וכימאים‪ ,‬העמיקו חקור והציעו לטבול את נייר העטיפה‬
‫בחומר כימי מסוים ואז התפוז בדרכו לאירופה לא יירקב‪ .‬עשו הפרדסנים‬
‫כעצתם ולנו לא סיפרו‪.‬‬
‫או אז התחלנו ללכת בפישוק‪.‬‬
‫גבעת הכלניות‬
‫צבי אורן (סוסנר)‬
‫השם “גבעת הכלניות” ניתן לגבעה‪ ,‬הממוקמת בין רחובות לטירת שלום‪ ,‬ע”י ילדי‬
‫שכונת נווה יהודה בשנות ה‪ .60-‬הגבעה הייתה מוקד עלייה לרגל לאוהבי הטבע‪.‬‬
‫לטיולי האביב של ילדי השכונה הצטרף לפעמים אבי‪ ,‬כמבוגר האחראי‪ .‬הקבוצה‬
‫יצאה לדרך מרחוב הזית‪ ,‬שהיה בעבר הרחוב האחרון בגבולה הצפוני של‬
‫רחובות‪ ,‬בקריאה הקולנית‪“ :‬יש טיול!” הדרך‪ ,‬בשביל העפר‪ ,‬הייתה צמוד לרפת‬
‫של מושלין וחצתה את מסילת הברזל‪ .‬לעתים ראינו לפנינו הרכבת חולפת‪ .‬נהג‬
‫הקטר נופף ידו לשלום לנו ולאבי‪ ,‬שהיה בעצמו נהג קטר‪ .‬לאחר שחצינו את‬
‫הפסים‪ ,‬צעדנו בשביל טובעני וגרגירי החול הסתננו לסנדלינו ולנעלינו‪ .‬לפעמים‬
‫חנינו בפרדס‪ ,‬שהיה חלק מנוף ילדותנו כדי לאכול‪.‬‬
‫כשזיהינו את הגבעה פרצנו בקריאות השתאות‪ .‬בשארית כוחותינו רצנו במעלה‬
‫התלול‪ .‬הגבעה הייתה מכוסה במרבד ירוק עם כתמים אדומים של כלניות וצילם‬
‫של עצי האורן הגבוהים השרה הרגשת קרירות‪ .‬הקפנו את הגבעה‪ ,‬הסתכלנו על‬
‫מרבד הכלניות ואחרי כן חלק מאתנו ישבו על צינור המים החום וחלק מאתנו‬
‫נח על האדמה‪ .‬שיא הטיול היה צפייה מנקודת התצפית על רחובות‪ .‬התחרינו‬
‫על זיהוי אתרים בולטים כמו הבניינים במכון ויצמן‬
‫ורחובות ושכונות בעיר‪.‬‬
‫בחלוף השנים נעלמו הכלניות‪ .‬הטיולים של ילדי‬
‫השכונה פסקו לאחר שנבנתה גדר ביטחון לאורך פסי‬
‫הרכבת‪ .‬כדי להגיע לגבעה‪ ,‬צריך לעקוף את הגדר‬
‫ולצפות על העיר מהמקום שבו הטבע עדיין נותר‪.‬‬
‫דבר מקסים בעיני‪.‬‬
‫[‪ ]4‬יוני ‪2015‬‬
‫אם ג‬
‫ם לכם יש סיפורים‬
‫סיפורים המבוססים על זאישיים שכתבתם‪,‬‬
‫ומהע‬
‫יכרונות מהמושבה‬
‫יר רחובות‪ ,‬נשמח‬
‫סיפור יכלול עד ‪ 300‬מיליאםם תשלחו לנו‪ .‬כל‬
‫העיתון במייל‪ walla.com :‬ויישלח למערכת‬
‫@‪mn45‬‬
‫את הסי‬
‫במדור “פורים הטובים ביו‬
‫תר‬
‫נ‬
‫ער‬
‫וך‬
‫ונ‬
‫פר‬
‫ס‬
‫ם‬
‫סיפורי עיר ע‬
‫ם לב של מושבה”‪.‬‬
‫זיכרונות קיץ מהמושבה‬
‫יונה דורון‬
‫דוד נוטמן‪ ,‬מראשוני רחובות‪ ,‬הקים בצמוד למגרש מכבי את בריכת השחייה‬
‫השנייה בארץ‪ .‬ממדי הבריכה היו צנועים‪ ,‬אך היה בה כל מה שצריך‪ :‬חלוקה‬
‫למים רדודים ועמוקים‪ ,‬מציל‪ ,‬פיסת דשא שעליה אפשר לנוח ולהשתזף‪.‬‬
‫הבריכה הייתה במרכז העיר והיה קל מאוד להגיע אליה ברגל‪.‬‬
‫בילדותי‪ ,‬בריכה זו אבן שואבת לילדים בימי החופש הגדול‪ .‬אהבתי כל כך‬
‫להפיג מעט את להט השמש במימיה הקרירים‪ ,‬לשחק במשחקי התזות‬
‫מים עם החבר’ה‪ ,‬להתבטל בנחת על הדשא תוך ליקוק שלגון שוקולד‬
‫מתוק‪ .‬ילדים בוגרים יותר באו להראות ולהראות בבגדי הים החדשים‬
‫שלהם‪ ,‬ובכלל‪ ,‬היה זה בילוי אולטימטיבי לימי הקיץ‪.‬‬
‫כל זה היה טוב ויפה עד ש‪ ...‬קרה האסון‪ .‬נערה צעירה טבעה בבריכה‬
‫ומתה! למזלי‪ ,‬לא הייתי באותו היום בבריכה‪ .‬חברי‪ ,‬שהיו שם‪ ,‬ראו אותה‬
‫כשהוצאה על ידי המציל‪ ,‬ראו את הניסיונות הכושלים להנשימה ולהחיותה‬
‫והטראומה נצרבה עמוק במוחם לשנים‪.‬‬
‫לי‪ ,‬כמובן‪ ,‬לא הרשו יותר ללכת לבריכה‪ .‬גם לא ממש רציתי‪ ,‬כי פחדתי‬
‫מאוד ממים עמוקים‪ .‬הבריכה נסגרה סמוך למועד האירוע‪ .‬אולי בגלל‬
‫המקרה הנורא או מסיבות אחרות שאינן ידועות לי‪ .‬האטרקציה המרכזית‬
‫של החופש הגדול‪ ,‬שהייתה בהישג יד לכולם‪ ,‬נמחתה ועברו שנים עד‬
‫שנפתחה בריכה ציבורית חדשה להנאת התושבים‪.‬‬
‫חזרה לרחוב ילדותי‬
‫בדיה קלמן‬
‫באחד הימים‪ ,‬בעודי מחכה לחברה‪ ,‬ישבתי בקיוסק בפינת הרחובות‬
‫הרצל ויעקב ונהניתי מכוס קפה‪ .‬משמש האביב החמימה וממראה‬
‫רחוב יעקב המשופץ לתפארת‪ .‬נזכרתי ברחוב‪ ,‬כפי שהיה בימי‬
‫ילדותי‪ .‬עד גיל ‪ 14‬גרתי ברחוב זה‪ ,‬בבית מספר ‪ ,22‬הקיים עד היום‪.‬‬
‫קטע הרחוב‪ ,‬בין רחוב הרצל ובין רחוב מנוחה ונחלה‪ ,‬היה כעין מושבה‬
‫בזעיר אנפין‪ ,‬או כפי שאומרים היום – מיני מושבה‪ .‬בצדו האחד של‬
‫הרחוב עמד בית המועצה‪( ,‬להזכירכם‪ ,‬זו הייתה מושבה) ובצדו השני‬
‫בית העם‪ ,‬שבו שכנה גם הספרייה‪ .‬ביניהם היו בית הדואר‪ ,‬לשכת‬
‫העבודה‪ ,‬בית‪-‬ספר וגן ילדים‪ .‬הרחוב התהדר בשני בתי קפה‪ ,‬מכולת‪,‬‬
‫תמרוקיה‪ ,‬קיוסק עיתונים‪ ,‬חנות ירקות‪ ,‬מעדנייה‪ ,‬מחלבה‪ ,‬מספרה‪,‬‬
‫צלמניה‪ ,‬חנות נעלי ילדים‪ ,‬נפחיה ומסגריה וגם זגג היה ברחוב‪.‬‬
‫ברחוב “שלנו” גרו שני רופאים וגם הסופר משה סמילנסקי גר בו‪.‬‬
‫לאור הרשימה שערכתי תבינו מה משמעותה של מיני מושבה!‬
‫כולם הכירו את כולם‪ .‬אמרת שלייסנר‪ ,‬ידעו שהכוונה לצלם‪ ,‬חביבי ‪-‬‬
‫הספר (וכל אחד מהם “מוסד” בפני עצמו)‪ ,‬האחיות קורץ ‪ -‬בעלות‬
‫המעדנייה‪.‬‬
‫את חנות המכולת ניהל אדון רצ’ייבסקי – איש בעל סבלנות אין קץ‪,‬‬
‫שעמד בגבורה מולנו ‪ -‬חבורה של ‪ 6-5‬ילדים‪ ,‬שבקשו לדעת מה‬
‫אפשר לקנות בחצי גרוש והתקשו להחליט‪.‬‬
‫כשנשמעה נגינת כינור הייתה אמי אומרת‪“ :‬עמיר מנגן”‪ ,‬וכשנשמעה‬
‫נגינת פסנתר ידענו שנילי מתאמנת‪.‬‬
‫יחסי השכנות היו טובים ואנחנו‪ ,‬הילדים‪ ,‬היינו “חבורה”‪ ,‬העסקנו את‬
‫עצמנו במשחקים שונים כל ימות השנה‪ ,‬ובעיקר בחופשות (טלוויזיה‬
‫ומחשבים לא היו אז)‪.‬‬
‫“מה את יושבת וחולמת?”‪ ,‬שמעתי את קולה של חברתי‪ .‬נשאתי את‬
‫עיני אל השלט “רחוב יעקב” וחשבתי איך יידע מי שיגיע מאוחר יותר‬
‫לעיר מי היה אותו יעקב? לעיריית רחובות הפתרונים‪.‬‬
‫למתעניינים‪ ,‬אותו “יעקב” היה יעקב ברוידא‪ ,‬סוחר אמיד‪ ,‬ממייסדי‬
‫חברת “מנוחה ונחלה”‪ ,‬שרכשה את אדמות רחובות בשנת תר”ן‪ .‬הוא‬
‫גם תרם כסף לבניית בית הכנסת הגדול “אוהל שרה” (שנקרא ע”ש‬
‫אשתו)‪.‬‬
‫חודש ניסיון‬
‫ב‪ 5,000-‬ש”ח‬
‫כולל כלכלה מלאה‬
‫ובשיטת “הכל כלול”!‬
‫יוני ‪]5[ 2015‬‬
‫הרבה דברים קורים במרכז היום למבוגר ע”ש יצחק כ”ץ‬
‫צילום‪ :‬חני פרנק‬
‫חני פרנק‬
‫החודש האחרון במרכז היום למבוגר היה גדוש באירועים‪ ,‬שהתחילו בטקס לציון בנגינתה ובשירתה את כל מבקרי המרכז‪.‬‬
‫יום השואה יחד עם תלמידי בי”ס קציר‪ .‬במהלך הטקס סיפרו שלושה קשישים את חג השבועות חגגו במרכז היום בפעילות בין‪-‬דורית‪ .‬אחרי שמקהלת הילדים‬
‫על השואה‪ ,‬כפי שחוו אותה‪ ,‬ובהמשך התישבו בקבוצות מעורבות והקשיבו הצעירה של בי”ס בכור לוי הופיעה והרשימה את כולם בשירה ובנגינה‪ ,‬תלמידי‬
‫כתה ד’‪ 2‬בבי”ס הפעילו את המבוגרים בהכנת קופסאות‬
‫נוספים‬
‫לסיפורים‬
‫ופרחים לחג‪.‬‬
‫יוסף וולף‪“ :‬המקום הזה של ניצולי השואה‪.‬‬
‫הפעילות המשותפת‬
‫בין החגים הספיקו אורחי המרכז ליהנות גם ממופע של‬
‫הוא עבורי ממש בית”‬
‫והאוזן הקשבת של‬
‫תיאטרון האידיש שפיל‪ .‬שלושה משחקניו שרו וסיפרו‬
‫הצעירים עודדה רבים מהמבוגרים להיפתח ולספר חוויות‬
‫באידיש ובעברית על תקופות‪ ,‬מקומות ואירועים שונים‬
‫אישיות שטרם נשמעו בפורום מעין זה‪.‬‬
‫בחייהם‪.‬‬
‫את ל”ג בעומר חגגו במרכז היום סביב מדורה גדולה‪ .‬אברומי‬
‫באותה הזדמנות זכיתי להיחשף לאירוע נוסף שהנהיגו כאן‬
‫אמסטרדם ולהקתו הופיעו בהתנדבות בנגינה ובשירה והרב‬
‫בשנה האחרונה‪ ,‬לחגוג יום הולדת בכל רבעון‪ .‬כדי להמחיש‬
‫שעאר הרצה על החג‪ .‬המשתתפים התכבדו בתפוחי אדמה‬
‫לכם מעט מההתרגשות של חוגגי יום ההולדת‪ ,‬אצטט‬
‫צלויים והוגשה ארוחת צהריים מיוחדת לכבוד החג‪.‬‬
‫מדבריו של יוסף וולף‪ ,‬שאמר בין היתר‪“ :‬אני מתרגש היום‬
‫גם יום ירושלים נחגג‪ .‬עמית‪ ,‬שמארגנת בקרים של שירה‬
‫מאוד‪ ,‬כי אף פעם לא חגגו לי יום הולדת‪ ...‬אני אסיר תודה‬
‫פעילות משותפת לצעירים ולקשישים‬
‫בקפה על”ה‪ ,‬הגיעה עם הגיטרה למרכז היום וסחפה‬
‫למקום הזה‪ ,‬שהוא עבורי ממש בית‪”...‬‬
‫משולחנה של עורכת דין‬
‫בעיות משפטיות בגיל המבוגר‬
‫מתנדבי החודש‬
‫מה מחבר בין קפה תרבות על”ה לבין “מחשב בכל גיל”?‬
‫לאה ויוסי אורן‬
‫מינה ודב עבדו קשה כל חייהם‪ .‬עם הזמן צברו רכוש‪ ,‬ירשו דירה‬
‫ופרדס‪ ,‬וכשיצאו לפנסיה‪ ,‬אף החלו במגעים עם קבלן לבניית בית‬
‫דירות על אדמת הפרדס שהופשר לבנייה‪ .‬כך החליטו דב ומינה גם‬
‫לכתוב צוואה‪ ,‬כדי למנוע סכסוכי חלוקת רכוש בעתיד‪ .‬הם החליטו‬
‫לצוות את כל רכושם זה לזה‪ ,‬באופן הדדי‪ ,‬ובמקרה ששניהם ילכו‬
‫לעולמם‪ ,‬ביחד או אחד אחרי השני‪ ,‬יעבור כל רכושם לילדיהם‬
‫המשותפים‪ .‬צוואה כזו מכונה “צוואה הדדית”‪.‬‬
‫קשה להתווכח עם ההיגיון‬
‫שיקולים בעד ונגד צוואה של צוואה הדדית‪ :‬כל עוד מי‬
‫מבני הזוג בחיים‪ ,‬הוא או היא‬
‫הדדית‪ ,‬לאור השינויים‬
‫ייהנו מהרכוש‪ .‬עם פטירתם‪,‬‬
‫המתוכננים בחוק‬
‫יעבור הכל לילדיהם ‪-‬‬
‫כמנהגו של עולם‪.‬‬
‫אך החיים אינם על הנייר‪ ,‬וצוואה הדדית מעוררת בעיות‪ .‬אחת מהן‬
‫כבר נפתרה על ידי המחוקק ‪ -‬שינוי צוואה הדדית לאחר פטירתו‬
‫של המצווה הראשון‪ .‬דוגמה‪ :‬בעל ירש את רכוש אשתו לאחר מותה‪,‬‬
‫בהתאם לצוואה ההדדית‪ .‬אחרי זמן מה התחתן בשנית וכתב צוואה‬
‫חדשה‪ ,‬לטובת אשתו החדשה‪ .‬כתוצאה מכך‪ ,‬ילדיו מאשתו הראשונה‬
‫לא ייהנו מהירושה של אמם‪ ,‬בניגוד מוחלט לכוונותיה‪.‬‬
‫בתיקון לחוק הירושה נקבע כי לא ניתן לשנות צוואה הדדית לאחר‬
‫פטירתו של אחד המצווים‪ ,‬אלא אם היורש מסתלק מהירושה‪ .‬משמע‬
‫– על פי צוואה הדדית‪ ,‬יורש שמבקש ליהנות מירושה כבול לצוואתו‬
‫ולא יוכל לשנותה עוד‪.‬‬
‫בעיה נוספת בביצוע הצוואות ההדדיות של דב ומינה‪ ,‬עלולה להתעורר‬
‫במידה שיחוקק חוק מס העיזבון‪ ,‬הנמצא בימים אלה בכותרות‪ .‬המס‬
‫המתוכנן (שטרם עוגן בחוק ועל כן יכול להשתנות) הוא בסך ‪ 25%‬על‬
‫עיזבון מעל ‪ 10‬מיליון ש”ח‪.‬‬
‫ייתכן מצב שבו רכושם המשותף של דב ומינה יהיה גבוה מ‪ 20-‬מיליון‬
‫ש”ח‪ .‬כאשר אחד מהם ילך לעולמו‪ ,‬הדבר ייחשב כאירוע מס ועל‬
‫הירושה מס יוטל של ‪ .25%‬על פי הוראות הצוואה ההדדית‪ ,‬ייתכן שגם‬
‫כאשר הילדים יירשו את הוריהם‪ ,‬ההורשה תהווה אירוע מס ושוב יוטל‬
‫על הרכוש מס של ‪.25%‬‬
‫מסקנה‪ :‬צוואה הדדית‪ ,‬על אף שכיחותה‪ ,‬מכילה הרבה מעבר לכוונה‬
‫הבסיסית‪ .‬יש לעקוב אחר מס העיזבון המתוכנן ולשקול היטב‪ ,‬כל עוד‬
‫הדבר אפשרי‪ ,‬שינוי צוואה‪.‬‬
‫לא בקלות הצלחתי לשכנע את לאה ויוסי‪ ,‬זוג צנוע‬
‫ומיוחד‪ ,‬להתראיין‪.‬‬
‫זוג רב פעלים זה מתנדב בעמותה שנים רבות‬
‫בהתמדה‪ ,‬במסירות ובאהבה אין קץ‪ ,‬ומנחיל‬
‫את ערך ההתנדבות באמצעות דוגמה אישית הן‬
‫למשפחתם והן לסובבים אותו‪ .‬לאה מתנדבת‬
‫בקפה תרבות על”ה‪ .‬חיוכה מקדם את באי הבית‬
‫מזה שתים עשרה שנים‪ .‬היא התנדבה ראשונה ויוסי‬
‫בן זוגה הצטרף אליה לאחר שפרש מעבודתו‪.‬‬
‫הקשר של יוסי עם העמותה עתיק יומין והחל עוד‬
‫לאה ויוסי אורן‬
‫בימים שעבד בביטוח לאומי‪ .‬כשנודע שהוא עומד‬
‫לפרוש‪ ,‬גייסו אותו מיד כמתנדב‪ .‬יוסי חבר בוועד המנהל של העמותה ומרכז את‬
‫פרויקט “מחשב לכל גיל”‪ ,‬המאפשר‬
‫זוג המתנדבים לאה ויוסי למבוגרים להשתלב בעידן הטכנולוגי‪,‬‬
‫רואים בעמותת על”ה בית לגלוש בעולם באינטרנט הרחב והיפה‪,‬‬
‫ולתקשר עם מוסדות ובני משפחה‬
‫חם ובהתנדבות שליחות‬
‫באמצעות המחשב‪ .‬יוסי נעזר בחבר‬
‫מתנדבים מסורים‪ ,‬המדריכים בחדר ההדרכה בעמותה או‪ ,‬בנסיבות מסוימות‪,‬‬
‫בביתו של המבקש‪ .‬תחילה יוסי נפגש עם כל תלמיד‪ ,‬ומתאים לו את המדריך‬
‫לפי תכני הלימוד‪ .‬הלימוד כולל בדרך כלל ארבעה מפגשים בני שעה והלמידה‬
‫פרטנית‪ .‬יוסי מספר בהתרגשות‪“ :‬בשנה שעברה קיבלו ‪ 120‬תלמידים חדשים‬
‫כ‪ 700-‬שיעורים מהצוות המסור‪ ”.‬יוסי זוכה להערכה רבה של כל הסובבים אותו‪.‬‬
‫חנה בן אור‪ ,‬אחת המורות‪ ,‬אומרת‪“ :‬יוסי הוא אדם בעל ידע רב‪ ,‬התורם בסבלנות‬
‫ובנועם הליכות לתפקוד המוצלח של יחידת ה”מחשב לכל גיל‪ ”.‬הוא מצוות‬
‫בהצלחה את התלמידים למדריכים המתאימים‪ ,‬מעודד תקשורת בין המדריכים‬
‫ומתעקש תמיד לתת קרדיט לכולם חוץ מאשר לעצמו‪”.‬‬
‫יוסי ולאה מתרגשים כשהם מספרים כמה ההתנדבות תורמת להם‪ .‬עמותת‬
‫על”ה היא בית חם עבורם ועבור המתנדבים האחרים‪ ,‬ומהווה חלק כה משמעותי‬
‫בחייהם‪ ,‬עד כי ילדיהם יודעים שההתנדבות קודמת לכל ‪ -‬וגאים בהם‪.‬‬
‫על השאלה‪“ :‬מה הסוד לזוגיות המאושרת?” לאה עונה שהבסיס הוא הקשבה‬
‫והתמודדות חיובית ומשותפת עם קשיים‪ ,‬ויוסי מציין פרגון‪ ,‬אמון ואהבה‪ .‬לדעתו‪,‬‬
‫חשוב גם שלכל אחד מבני הזוג יהיו תחומי עניין ועיסוקים משלו‪ .‬עבורם‪,‬‬
‫להיפגש בערב אחרי יום של פעילות זו חגיגה והזדמנות לחלוק חוויות בצעידה‬
‫המשותפת‪.‬‬
‫כשאני שואלת על תכניות לעתיד‪ ,‬הם מחייכים ורק מבקשים להמשיך לתרום‬
‫למשפחתם ולזולת‪ ,‬כי אין אושר וסיפוק גדולים מכך !!!‬
‫רונית אריאלי‪-‬מלמד‪ ,‬עו”ד ‪ /‬דניאלה הלר‪ ,‬עו”ד‬
‫[‪ ]6‬יוני ‪2015‬‬
‫צילום‪ :‬מלי בשן לוין‬
‫צוואה הדדית וקוץ בה ‪ -‬מס עזבון‬
‫מלי בשן לוין‬
‫בני הזוג שלימוף‪,‬‬
‫דיירים בלב אבות‪,‬‬
‫במרפסת דירתם‬
‫לב אבות רחובות‪ .‬חודש ניסיון!‬
‫הנכם מוזמנים לבוא ללב אבות לדירה מאובזרת‬
‫לחלוטין ולהתרשם מהחוגים‪ ,‬הפעילות החברתית‪,‬‬
‫האווירה‪ ,‬תחושת הביטחון והארוחות הטובות‪.‬‬
‫בשכונה שקטה בקרבת מרכזי הבילוי ברחובות‪ ,‬במבנה‬
‫מטופח ומהודר מוקף בפארקים‪ ,‬מדשאות מוריקות‪ ,‬עצים‬
‫ופרחים‪ ,‬באווירה פסטורלית ומרגיעה‪ ,‬ממוקם בית הדיור‬
‫המוגן לב אבות רחובות‪.‬‬
‫העלויות כוללות ארנונה‪ ,‬מים‪ ,‬מיזוג מרכזי‪ ,‬שירותי משרד‪ ,‬שירותי‬
‫רפואה‪ ,‬ניקיון ותחזוקה‪ ,‬וכן את כל החוגים והפעילויות במקום‪.‬‬
‫חניה חינם ובשפע‪ ,‬תחבורה ציבורית מפתח הבית‪.‬‬
‫ אולם ספורט‬
‫ אולם סרטים והרצאות‬
‫ מספרה ומכון יופי‬
‫ אולם ברידג'‬
‫ ספרייה‬
‫ בית כנסת מפואר‬
‫ מרפאה‬
‫ חדר מלאכה ופיסול‬
‫ אולם כנסים‬
‫ חדר מחשבים‬
‫ חדר ציור ואמנויות‬
‫ מיני מרקט‬
‫ יש מסגרת סיעודית‬
‫שריג רעיונות‬
‫הדירות שטופות אור‪ ,‬ממוזגות ומרווחות‪ ,‬מדירות סטודיו ועד‬
‫דירות ‪ 3‬חדרים גדולים‪ ,‬בהתאמה אישית לכל אחד ואחת‪.‬‬
‫לב אבות רחובות מיועד‬
‫לדיירים עצמאיים היכולים‬
‫ליהנות מכל האפשרויות‬
‫המוצעות במקום‪:‬‬
‫לב אבות‬
‫רחובות טל' ‪08-9344888‬‬
‫מרשת נוה עמית‬
‫לזהבה‪ ,‬מנהלת השיווק‬
‫יוני ‪]7[ 2015‬‬
‫מה נשתנה? אז ועכשיו!‬
‫מאתיופיה לישראל‬
‫נירה עפרוני רות קלי‬
‫קבוצות עיון‪ ,‬לימוד עברית‪ ,‬הרצאות וטיולים ברחבי הארץ‪.‬‬
‫סניף הרוטרי ברחובות גם תרם ציוד למועדון וצעצועים לגני‬
‫הילדים‪.‬‬
‫כיום‪ ,‬למרות ההפגנות הציבוריות‪ ,‬המגע הבין אישי שלנו עם‬
‫בני ובנות העדה היה רצוף בחוויות נעימות‪ .‬השיחות התקיימו‬
‫באווירה נוחה‪ ,‬הדברים נאמרו בכנות ובאומץ‪ ,‬והתרשמנו‬
‫שהשתלבותם בחיי המדינה משתפרים והולכים‪ .‬לבני העדה‬
‫אמנם אין חלקות אדמה צמודות‪ ,‬כמו שהיו להם באתיופיה‪,‬‬
‫אבל אחרי שרות בצבא ולימודים הם עוסקים בכל מלאכה‬
‫ותורמים לחברה‪.‬‬
‫תווי פניהם היפים ונועם דיבורם והליכותיהם מחזיר אותנו‬
‫למקורות‪ .‬שלמה המלך התאהב במלכת שבא‪ ,‬ובשיר‬
‫השירים א’ נאמר‪“ :‬שחורה אני ונאווה‪ ...‬אל תראוני שאני‬
‫שחרחורת‪ ,‬ששזפתני השמש‪”.‬‬
‫צילום רות קלי‬
‫“היינו עובדי אדמה בארץ ירוקה‪ ”,‬אמר לנו הקייס זִ ְמנָ ה‬
‫ַמ ְל ִקים כשבקרנו בביתו ברחובות‪ .‬אשתו זהבית והבנות‬
‫שלהבת‪ ,‬שקד‪ ,‬אביב ותהילה קבלו את פנינו במאור פנים‪.‬‬
‫מפי הקייס שמענו על לימודיו המיוחדים‪ ,‬שנמשכו כל ילדותו‬
‫עד הסמכתו לתפקיד‬
‫הנכסף והמכובד‪ .‬מוריו היו‬
‫מה אנו יודעים על‬
‫יהודים שהתנזרו והקדישו‬
‫יהודי אתיופיה?‬
‫את חייהם להוראת התורה‪.‬‬
‫זִ מנה‪ ,‬ככל יתר הקייסים‬
‫האתיופים‪ ,‬יודע בע”פ את כתבי הקודש‪ .‬תפקיד הקייסים‬
‫שם הקיף את כל אורחות החיים‪ ,‬ומי שנזקק לתמיכה בא‬
‫להיוועץ בהם‪.‬‬
‫למדנו‬
‫ה‪,‬‬
‫יֶ‬
‫נְ‬
‫גֶ‬
‫ט‬
‫ַ‬
‫קּו‬
‫ּבּור‬
‫ְ‬
‫הקייס‬
‫של‬
‫בתו‬
‫אלמו‪,‬‬
‫מירי‬
‫בשיחה עם‬
‫הקייס זימנה מלקים‬
‫עוד על העדה המיוחדת הזאת‪ .‬מירי סיפרה לנו על השאיפה‬
‫של יהודי אתיופיה לשמר את המסורת‪ .‬הם התגודדו שם בכפרים משלהם‪,‬‬
‫וסיפקו לעצמם את כל צרכיהם‪ .‬חיי החברה והתרבות התמקדו בבית‬
‫הכנסת‪ ,‬והדגש הושם על הכמיהה לציון‪.‬‬
‫תרומה‬
‫גם רחל נוגוסה וברכה חלקו איתנו מחוויות העדה‪ .‬כל המרואיינים ציינו את‬
‫על”ה קיבלה מענק במסגרת תכנית המענקים של ‪ Google‬לעמותות‪.‬‬
‫קשיי המעבר של בני הגיל המבוגר מהתרבות הקודמת לזו שבישראל‪ .‬בעוד‬
‫תכנית המענקים של ‪ Google‬לעמותות תומכת בעמותות רשומות‬
‫שבארץ מוצאם הייתה סמכותם מוחלטת‪ ,‬ובני כל הדורות דיברו אמהרית‬
‫השותפות לפילוסופיה של ‪ Google‬על שירות לקהילה למען סיוע לעולם‬
‫והתפללו בגֶ ז (השפה העתיקה)‪ ,‬הרי שכאן נתקלו בקשיי לשון ובעולם‬
‫בתחומים כמו מדע וטכנולוגיה‪ ,‬חינוך‪ ,‬בריאות עולמית‪ ,‬הסביבה‪ ,‬עידוד נוער‬
‫תרבות וטכנולוגיה זרים להם‪.‬‬
‫ואומנויות‪ .‬תכנית המענקים של ‪ Google‬לעמותות היא תכנית לפרסום‬
‫לפני ‪ 15‬שנה יזם מר עוזי בשיסט‪ ,‬נשיא הרוטרי ברחובות אז‪ֵ ,‬קרּוב לבבות בין‬
‫שמעניקה לעמותות פרסום חינם באינטרנט דרך ‪.Google AdWords‬‬
‫העולים מאתיופיה לוותיקי העיר‪ .‬מסגרת זו‪ ,‬שנמשכה ‪ 3‬שנים‪ ,‬כללה חילופי‬
‫מעבדת השיניים‬
‫מוריץ את לנר‬
‫‪!ęĕĢĕĘĚĚ ęĕďĠđĔĤđČ‬‬
‫‪AquAerobic‬‬
‫‪- ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĦđĤďĕĐ‬‬
‫‪ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ‬‬
‫‪čĐĒĐ ĘĕĎĘ‬‬
‫‪ĤđĞĕĥ‬‬
‫‪ĞĕĒĐĘ ĕĘč ěĚČĦĐĘ‬‬
‫‪054-6459585‬‬
‫‪ĐĜĕĤĔģ‬‬
‫‪ěđĕĝĕĜ‬‬
‫‪!ęĜĕē‬‬
‫‪ęĕĚč ĐėĕĘĐ‬‬
‫‪(ęĕĚďģĦĚĘ) ęĕĚ ĕčđĤĕČ‬‬
‫‪ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ - ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĔđĤďĕĐ‬‬
‫‪ęĕĕĜĔĤĠ ęĕĤđĞĕĥčđ ĦđĜĔģ ĦđĢđčģč‬‬
‫‪ĦđĕČđĠĤ ĦđĕĞč ĕĠĘ‬‬
‫מבצעים את כל העבודות הדנטאליות‬
‫ברמה הגבוהה ביותר‪.‬‬
‫כתרים דיגיטליים בסריקת מחשב בדיוק מקסימאלי‪.‬‬
‫חומרים איכותיים בעלי רמת שחיקה מינימלית‪.‬‬
‫אפשרות לווים אסטטיים בצבע החניכים‪ ,‬לתותבות ללא‬
‫ווי מתכת‪ ,‬תיקונים של תותבות‪ ,‬הוספת שיניים לתותבות‪,‬‬
‫"ריפודים" וחידוש תותבות ישנות שזזות בפה‪.‬‬
‫* ‪Đĕēĥč Ğďĕč ĖĤđĢ ěĕČ‬‬
‫‪čĐĒĐ ĘĕĎĘ ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ - ĦĕčĕĔģČ ĐĕĠĤĦđĤďĕĐ‬‬
‫‪¤‬‬
‫‪¤‬‬
‫‪¤‬‬
‫‪¤‬‬
‫‪ęĕģĤĠĚĘ ĦĕĘĚĕĝģĚ ĐĜĎĐ‬‬
‫‪ĐĕĢĜĕďĤđČđģđ ĘģĥĚ ĕđđĕĥ ,ĐčĕĢĕ ĤđĠĕĥ‬‬
‫‪'ĎČĝĚđĤďĕĐ ,ęĕĚĐ ĦđďĎĜĦĐ ęĞ ĐďđčĞ - ęĕĤĕĤĥ ģđĒĕē‬‬
‫‪,ĦĤėđĝ ,ĦđģĢč ,čĘ ĦđĕĞč ,ęď ġēĘ ,ĝĕĒđĤđĠđČĔĝđČ ,čĎ ĦđĕĞčĘ :ġĘĚđĚ‬‬
‫‪.ďđĞđ ĖĤč đČ ĖĤĕĐ ģĤĠĚ ĦĠĘēĐ :ěđĎė ęĕēđĦĕĜ ĤēČĘđ ĦđĕďĠđĔĤđČ ĦđĕĞč‬‬
‫הטיפול בליווי‬
‫רופא!‬
‫‪ĦĜĚČĚđ ĕĜĠđĎ ĖđĜĕēč B.Ed. ĦĘĞč ,ĕģĝĚďĤĔđĤ ĐĜĕĤĔģ‬‬
‫‪ĦėĤďĐč čĤ ěđĕĝĕĜ ęĞ ĦĕĚđģĕĥ Đĕĕēĥđ ĐĕĕēĥĘ ĦėĚĝđĚ‬‬
‫‪.čĐĒĐ ĘĕĎĘ ĦđĢđčģđ ęĕĚ ĕčđĤČ ĦđĢđčģ‬‬
‫מחירים מיוחדים לחברי עמותת על"ה‬
‫רח' ביל"ו ‪ 41‬רחובות (מעל משרדי על"ה)‬
‫טל‪08- 9359007/8 .‬‬
‫‪:ģđčĝĕĕĠĘ đĝĜėĐ ęĕĠĝđĜ ęĕĔĤĠĘ‬‬
‫'‪'ĐĜĕĤĔģ ęĞ ĦđčđēĤč ęĕĚč ĦđĘĚĞĦĐ‬‬
‫[‪ ]8‬יוני ‪2015‬‬
‫בעלי דרגת מומחה‬
‫‪ 44‬שנות ניסיון‬
‫אפשרות להחזר כספי‬
‫מקרן ניצולי השואה‬
‫‪6‬‬
‫דצמבר ‪2011‬‬
‫מומחי על"ה לבריאותך‬
‫תסמונת ההתעלפות בימי הקיץ‬
‫פרופ' ארתור ליבוביץ'‪ ,‬מומחה לגריאטריה ולרפואה פנימית‬
‫באמריקה (‪The‬‬
‫אני כותב דברים אלה בימי החמסין הכבד הראשון השנה‪ ,‬כאשר ברדיו מודיעים בעיתון המוביל ברפואה פנימית‬
‫כי הטמפרטורה בסביבתנו מגיעה ל‪ 40-‬מעלות‪ .‬אזכיר לקוראים כי טמפרטורה ‪ )American Journal of Medicine‬כי תופעה זו ראויה‬
‫גבוהה מ‪ 32-‬מעלות מוגדרת כגורם סכנה למכת חום וכולנו נדרשים לאמצעי לשם “תסמונת ההתעלפות של ימי הקיץ‪ ”,‬שזכתה פרופ' ארתור ליבוביץ'‬
‫זהירות כמו‪ :‬שהייה בסביבה קרירה ומוצלת – לפחות בשעות של שיא החום‪ ,‬להכרה משום ששיעור אירועי ההתעלפות עולה בעונה‬
‫שתייה מרובה ולבוש אוורירי‪ ,‬כולל כובע‪ .‬הנחיות אלו נכונות‬
‫זו (בנוסף לעדויות על כך שהטמפרטורה הבסיסית הכללית‬
‫לגבי כלל האוכלוסייה‪ ,‬אבל המבוגרים פגיעים הרבה יותר‬
‫בעולם כולו נמצאת בעליה!)‪ .‬סכנת חום הקיץ גדולה יותר‬
‫הרבה‬
‫פגיעים‬
‫המבוגרים‬
‫לסיכוני החום‪ .‬כניסה לעונת הימים החמים מחייבת גם‬
‫באזורים חמים (כמו בישראל)‪ ,‬בעיקר באנשים שגילם גבוה‬
‫יותר לסיכוני החום‬
‫היערכות מיוחדת לגבי השימוש בשני סוגים של תרופות‪:‬‬
‫יותר ובעיקר באלו ביניהם שמקבלים תרופות ליתר לחץ דם‪.‬‬
‫תרופות נגד לחץ דם גבוה ותרופות משתנות (דיורטיקה)‪.‬‬
‫קוראי המדור זוכרים אולי כי כבר כתבתי בנושא זה בעבר‬
‫השימוש בהן מוריד כמובן את לחץ הדם והתרופות המשתנות גם מקטינות תחת הכותרת “הכן עצמך לקיץ‪”.‬‬
‫את נפח הדם‪ .‬בעת הזעת יתר בחום קיימת כמובן סכנת התייבשות‪ ,‬אבל באמצעות הקפדה על שתייה מרובה‪ ,‬מעקב קפדני אחר רמת לחץ הדם‪ ,‬הן‬
‫לפני כן הורדת יתר בלחץ הדם עלולה לגרום לסחרחורות (כולל פגיעה בשכיבה והן בעמידה‪ ,‬והתאמת הטיפול התרופתי‪ ,‬ניתן למנוע מכת חום בימי‬
‫ביציבות בהליכה!) ואפילו להתעלפויות‪ .‬ואמנם‪ ,‬ממש לאחרונה פורסם הקיץ החמים‪.‬‬
‫מה לקפה ולסרטן השד?‬
‫ד”ר שרה קפלן‪ .Ph.D, R.D ,‬דיאטנית ראשית‪ ,‬מאוחדת‪.‬‬
‫ראש ביה”ס למדעי התזונה‪ ,‬מרכז אקדמי פרס‬
‫חוסן זהב להתמודדות עם בעיות בחיים‬
‫עוד ארבעה תרגילים‬
‫בהמשך לשלושת תרגילי ההרפיה שהוצגו בגיליון מאי‬
‫מלי בשן‪-‬לוין‬
‫הכירו את הקפה‪:‬‬
‫מקור השם קפה במילה הערבית “קהווה”‪ ,‬קיצור‬
‫של השם אל בון‪-‬יין הפול‪ .‬יש הטוענים כי מקור השם‬
‫בממלכת קאפא שבאתיופיה‪ ,‬שהיא כנראה מקורו של‬
‫צמח הקפה‪ .‬הקפה מייצג שם כולל למשקאות קרים‬
‫ד"ר שרה קפלן‬
‫וחמים מסוימים‪ ,‬המבוססים על שמנים ארומטיים‬
‫המופקים מפולי צמח הקפה‪ .‬קפאין נצרך מידי יום בכמויות קטנות על ידי‬
‫מיליארדי אנשים‪ ,‬בעיקר במשקאות כקפה‪ ,‬תה‪ ,‬וקולה‪ ,‬בעיקר כדי לנצל‬
‫את התכונות המעוררות של הקפאין‪.‬‬
‫צריכת קפאין לאחר קפה‪ ,‬בריאות וסרטן השד‪ :‬תכונתו‬
‫המנופאוזה‪ ,‬עשויה הפרמקולוגית העיקרית של הקפה הינה‬
‫להקטין את הסיכון גירוי של מערכת העצבים המרכזית‪,‬‬
‫להיארעות סרטן שד מערכת הנשימה‪ ,‬קצב הלב ויש לו השפעה‬
‫משתנת‪ .‬ידוע שקפאין “מעלה” את לחץ‬
‫הדם (עדיין לא הוכח חד‪-‬משמעית)‪ ,‬מגביר את הדופק ונחשב כיעיל‬
‫וממריץ פעילות גופנית‪.‬‬
‫לאחרונה‪ ,‬מצביעים מספר מחקרים על קשר אפשרי בין צריכה גבוהה יותר‬
‫של קפה המכיל קפאין לבין סיכון נמוך יותר להתפתחות סרטן השד בנשים‬
‫לאחר מנופאוזה (גיל המעבר הנקרא גם גיל הבלות‪ ,‬תקופת הפסקת‬
‫המחזור החודשי)‪.‬‬
‫לעומת ממצאים אלה‪ ,‬צריכת קפה נטול קפאין לא השפיעה על הסיכון‬
‫לפתח ממאירות בשד‪.‬‬
‫החוקרים מסבירים כי סוגים שונים של קפה ותה עשויים להשפיע באופן‬
‫שונה על הסיכון להתפתחות סרטן השד לפני המנופאוזה ואחריה‪.‬‬
‫בין השנים ‪ 1992-2000‬נבדקו שאלונים תזונתיים במדגם של ‪335,000‬‬
‫משתתפות‪ .‬החוקרים המשיכו לעקוב במשך ‪ 11‬השנים הבאות אחר‬
‫היארעות סרטן השד‪ .‬במשך תקופת המעקב תועדו ‪ 1,064‬מקרי סרטן שד‬
‫בנשים לפני המנופאוזה ו‪ 9,134-‬בנשים לאחר המנופאוזה‪.‬‬
‫בניתוח הנתונים מצוין כי‪:‬‬
‫נמצא קשר בין צריכת קפה המכיל קפאין לבין סיכון נמוך יותר להיארעות‬
‫סרטן שד בנשים לאחר המנאופזה‪.‬‬
‫לא זוהה קשר בין צריכת קפה נטול קפאין לבין סרטן שד לפני המנופאוזה‪.‬‬
‫לא תואר קשר בין צריכת תה לבין סרטן שד לפני או אחרי המנופאוזה‪.‬‬
‫מסקנת החוקרים הייתה‪ :‬ממצאי המחקר מעידים על קשר בין צריכה‬
‫גבוהה של קפה מכיל קפאין לבין סיכון נמוך יותר להתפתחות סרטן שד‪.‬‬
‫תרגיל הרפיה רביעי ‪ -‬זבוב טרדן‪:‬‬
‫הנה מגיע זבוב טרדן‪.‬‬
‫הוא נוחת על אפכם‪ .‬נסו להורידו בלי לגעת בו בידיים‪ .‬קמטו את‬
‫האף‪ .‬מעכו אותו‪ .‬שימו לב שכאשר אתם מכווצים את אפכם ‪ -‬עוזרים‬
‫לכם הלחיים‪ ,‬הפה‪ ,‬המצח‪ ,‬והעיניים ‪ -‬גם הם מתכווצים‪ .‬כשאתם‬
‫משחררים את אפכם‪ ,‬משתחררים גם חלקי הפנים האחרים‪.‬‬
‫יופי‪ .‬הברחתם את הזבוב‪ .‬כעת הגיע זבוב נוסף‪ .‬כעת חזרו בעדינות‬
‫על הפעולה ושחררו‪.‬‬
‫איזה כיף‪ ,‬הפנים כעת חלקות ורגועות‪.‬‬
‫תרגיל הרפיה חמישי ‪ -‬פיל בספארי‪:‬‬
‫אתם שוכבים על הדשא בספארי‪ .‬פיל קטן צועד לעומתכם ואינו‬
‫מבחין בכם‪.‬‬
‫הוא עומד לעלות עליכם‪ ...‬כווצו את בטנכם בחוזקה והקשו אותה‪.‬‬
‫איזה מזל‪ ,‬הוא פונה לכיוון השני‪ .‬הירגעו‪ ,‬שחררו את השרירים ותנו‬
‫לבטן להתרכך‪ .‬כעת תחושו טוב‪ ,‬משוחררים ורגועים‪.‬‬
‫תרגיל הרפיה שישי ‪ -‬יחפים בשלולית‪:‬‬
‫דמיינו שאתם עומדים יחפים בשלולית‪.‬‬
‫דחפו את בהונות רגליכם עמוק לבוץ‪.‬‬
‫נסו להגיע עם רגליכם לתחתית השלולית‪ .‬השתמשו בשרירי הרגליים‬
‫על מנת לדחוף‪.‬‬
‫עכשיו צאו מהבוץ‪.‬‬
‫שחררו את רגליכם ואת בהונותיכם‪ .‬הרגישו כמה טוב להיות‬
‫משוחרר‪...‬‬
‫חזרו שוב על הפעולה ושחררו‪ .‬אתם מרגישים נפלא‪ .‬תנו לעצמכם‬
‫להישאר רגועים זמן מה‪.‬‬
‫תרגיל שביעי ואחרון ‪ - ...‬חיבוק עצמי‪:‬‬
‫חבקו את עצמכם בכל הכוח‪ .‬הצמידו את ידיכם לגופכם‪ .‬כך תרגישו‬
‫את שרירי הידיים וגם את המגע בגוף המחובק‪ .‬הישארו כך לכמה‬
‫שניות ואז שמטו את הידיים לצדדים והרפו‪ .‬חזרו על הפעולה פעם‬
‫נוספת ואחרונה‪ .‬תנו לגופכם להיות רפוי‪.‬‬
‫כל הכבוד‪ -‬עשיתם עבודה מצוינת‪.‬‬
‫כעת‪ ,‬בכל פעם שתהיו מתוחים תוכלו לבצע בעצמכם את כל שלבי‬
‫ההרפיה או את חלקם‪.‬‬
‫שלוש‪-‬שתיים‪-‬אחת‪ .‬פקחו‪ ,‬לאט לאט‪ ,‬את העיניים‪.‬‬
‫יוני ‪]9[ 2015‬‬
‫טעימות‬
‫מהמטבח של חנה שאולוב‬
‫פלפלים קלויים‬
‫פלפלים אדומים קלויים טעימים בכל צורה‪ .‬הם‬
‫יכולים לשמש להכנת פתיח למרק פלפלים‬
‫קלויים‪ ,‬לתוספת צבע וטעם‪ ,‬לשקשוקה ועוד‪.‬‬
‫מחממים תנור ל‪ 200-‬מעלות‪.‬‬
‫הכנה‪:‬‬
‫חומרים‪:‬‬
‫ •‪ 10‬פלפלים אדומים שוטפים את הפלפלים‪ ,‬מניחים בתבנית‬
‫ •מלח ‪ -‬לפי הטעם אפייה‪ ,‬מכניסים לתנור והופכים אופים‬
‫מדי פעם‪ .‬כשהפלפלים משחימים מעט‬
‫ •מיץ לימון‬
‫ •‪ 6‬שיני שום חתוכות (לאחר כ‪ 45-‬דקות בערך)‪ ,‬מעבירים מיד‬
‫ •שמן זית לפי הטעם לשקית ניילון אטומה לשעה בערך‪ .‬מוציאים‬
‫מהשקית‪ ,‬מקלפים‪ ,‬מניחים בכלי אחסון‪,‬‬
‫מזלפים לימון מפזרים מלח ויוצקים שמן זית‪.‬‬
‫צילום‪ :‬חנה שאולוב‬
‫בהצלחה!‬
‫מכאן‪ ,‬אפשר להשתמש בפלפלים להכנת‬
‫מנות שונות‪ .‬למשל‪ :‬מרק ‪ -‬לרסק במוט‬
‫קיצוץ ידני ולהוסיף שמנת מתוקה או מים‬
‫(הסמיכות ‪ -‬לפי טעמכם)‪ ,‬להרתיח תוך‬
‫בחישה‪ ,‬לתבל באבקת פלפל לבן ומלח‪,‬‬
‫להוריד מהאש‪ ,‬להוסיף מעט נענע קצוצה‬
‫ולהגיש; כפתיח או לצד פלטה של גבינות‬
‫ופרי ‪ -‬לחתוך את הפלפלים לפסים ולצקת‬
‫כל רוטב סלט‪ ,‬לפי טעמכם; לחתוך לקוביות‬
‫ולהוסיף לכל סלט‪ ,‬או להקפיא בקופסה‬
‫לפעם אחרת‪.‬‬
‫ניחוחות תרבות בקפה על”ה‬
‫“צילום בגיל”‬
‫הנוגע בשואה‪ ,‬זקנה ואהבה‬
‫דליה דמארי‬
‫תערוכת תמונות של מסיימי סדנה ייחודית ששילבה לימודי צילום עם מבט רגיש לחוויות‬
‫האישיות של ‪ 12‬ניצולי שואה‪ ,‬מארצות שונות‪ ,‬נפתחה באירוע חגיגי‪ .‬נכחו באירוע יו”ר‬
‫על”ה ‪ -‬יחזקאל הרמלך‪ ,‬חברת מועצת‬
‫העיר ‪ -‬רוני באום‪ ,‬נציגים מהנהלת על”ה‬
‫ואש”ל‪-‬ג’וינט‪ ,‬בני משפחה וקהל גדול‪.‬‬
‫הרמלך הביע את התרגשותו מהצילומים‬
‫ומהכתוביות וציין את שמות הצלמים‪,‬‬
‫שזכו למחיאות כפיים נלהבות‪ .‬סיגל‬
‫מור מאש”ל‪-‬ג’וינט‪ ,‬שיזמה את המבצע‪,‬‬
‫סיפרה על חבלי הלידה‪ ,‬על המיצגים‬
‫משתתפי “צילום בגיל” רחובות‬
‫הנפלאים ועל התהליך‪ ,‬שכלל פסיפס‬
‫זיכרונות ורגעי חיים וכיצד רונית קרן התאימה את הסיפור לצילום‪ .‬בסדנה התקיימו עשרה‬
‫מפגשים‪ ,‬בהנחייתן של סיגל‪ ,‬מגי ואליסיה‪ .‬במהלך הצילומים נגעו משתתפיה בזיקנה‪,‬‬
‫בשואה‪ ,‬באהבה ובחיים עצמם‪ .‬מגי הוסיפה שמניצולי שואה שואבים לא רק מסכנות‪,‬‬
‫אלא הרבה יופי ויצירתיות‪“ :‬היופי של הפרויקט בא מכם‪ ”.‬היא ברכה את עמותת על”ה‬
‫על פעילותה והצדיעה ליצירות וליוצריהן‪ .‬תכנית “צילום בגיל” פועלת בכל העולם וחלק‬
‫מהתמונות יישלחו לחו”ל‪ ,‬כדרך לשימור הזיכרון‪ .‬בשם הצלמים דברה ציפורה גרשון‪,‬‬
‫שתיארה את תחושותיה על ‘ספינת הצילום’‪ ,‬כשהוצפה בגלי זיכרונות מהשואה‪ .‬וכיצד‬
‫בזכות הרבה רגישות‪ ,‬כבוד ומקצועיות של המנחות הפליגו המשתתפים במים הסוערים‬
‫ובטאו בצילום רסיסי עבר מהשואה‪“ .‬רגע של קסם וחסד התחבר בביטחון על הספינה‪.‬‬
‫הזיכרונות נבעו בתהליך קשה והפכו את הסיפור לתמונה וגם ההיפך‪ .‬רק בכוח האהבה‬
‫יצאנו שלמים עם עצמנו‪ ,‬ובכוח האמונה ברוח האדם התגברנו על הפחד והייאוש‪”.‬‬
‫ציפי טולדנו‪“ :‬הזיכרון הוא הכאב‪ ,‬המנסה להקים את עצמו לתחייה ולחיים‪”.‬‬
‫‪Irit levinDesign‬‬
‫[‪ ]10‬יוני ‪2015‬‬
‫שווה קריאה‬
‫שבוע הספר העברי חגיגה לעם הספר‬
‫לילי דויטש‬
‫שלוש קומות‬
‫מאת אשכול נבו‪ ,‬הוצאת כנרת זמורה ביתן‬
‫דבורה רם‬
‫בית בן שלוש קומות עומד באחד הפרוורים‬
‫במרכז הארץ‪ .‬אשכול נבו מספר בגוף ראשון‪,‬‬
‫כווידוי‪ ,‬את סיפורן של שלוש משפחות‬
‫המתגוררות בבית‪ ,‬כל משפחה בקומה אחרת‪.‬‬
‫בכל סיפור ישנה מערכת של יחסים מורכבת בין‬
‫בני זוג‪ ,‬בין הורים לילדים ובכולם מסתתר גם‬
‫סוד‪ .‬בקומה הראשונה‪ :‬אב המשפחה‪ ,‬ארנון‪,‬‬
‫מספר לחברו הסופר על חששותיו שמא השכן‬
‫שנהג לשמור על בתו פגע בה‪ .‬אין לו הוכחה לכך‬
‫והוא חלוק על כך עם אשתו‪ ,‬אולם תחושותיו‬
‫אינן נותנות לו מנוח‪ .‬בקומה השנייה‪ :‬משפחה‬
‫שבה האב נעדר הרבה מהבית בשל נסיעותיו‬
‫התכופות לחו”ל‪ .‬חני אשתו‪ ,‬המתמודדת לבדה עם קשיי היומיום ועם‬
‫גידול הילדים‪ ,‬מספרת את הסיפור לחברתה מחו”ל‪ .‬גיסה‪ ,‬אחיו של‬
‫בעלה‪ ,‬שאין לו קשרים עם המשפחה מגיע לבית ומבקש את עזרתה‪.‬‬
‫בעיה קשה‪ ...‬בקומה השלישית‪ :‬דבורה‪ ,‬שופטת בדימוס‪ ,‬מספרת לבעלה‬
‫המת על קורותיה לאחר מותו ועל רגשותיה‪ .‬התקופה היא קיץ ‪- 2011‬‬
‫מחאת האוהלים‪ .‬דבורה מזדהה עם הצעירים המפגינים‪ ,‬עוזרת להם‬
‫ופוגשת אדם שעשוי לשנות את חייה‪ .‬היא מספרת הרבה גם על בנה‬
‫שעזב את הבית ועל הגילויים החדשים שלה אודותיו‪.‬‬
‫אשכול נבו‪ ,‬המזכיר את שלוש הקומות של הנפש‪ ,‬שמצויות בבסיס‬
‫התאוריה של פרויד‪ ,‬כותב כך‪“ :‬שלוש הקומות של הנפש לא מתקיימות‬
‫בתוכנו בכלל! לא ולא! הן מתקיימות באוויר שבינינו לבין משהו אחר‪,‬‬
‫ברווח שבין הפה שלנו לאוזן של זה שאנחנו מספרים לו את הסיפור‬
‫שלנו‪ .‬ואם אין מישהו כזה – אין סיפור‪ ”.‬מספרי והסיפורים בספרו של‬
‫נבו מעניינים‪ ,‬מושכים ובהחלט מוצאים דרך ללבנו והספר כתוב בלשון‬
‫קולחת ובשפה טובה‪.‬‬
‫כן קוראים יקרים‪ ,‬הזמן רץ‪ .‬לא מזמן היה אחד במאי והנה חודש יוני‪ .‬זהו‬
‫חודש שבו אירועים משמחים לרוב‪ :‬מסיבות סיום בגני הילדים‪ ,‬בפעוטונים‬
‫וכמובן התיכוניסטים חוגגים ברוב פאר את סיום לימודיהם ואולי גם מתחילות‬
‫המסיבות לפני הגיוס לצבא‪.‬‬
‫חודש יוני מביא איתו את החגיגה העממית שכל אוהבי התרבות משתתפים‬
‫בה‪ :‬זה שבוע הספר העברי‪ .‬כמדי שנה‪ ,‬נפתחים הדוכנים בכיכרות‪ ,‬המדפים‬
‫בחנויות מתרוקנים מעומס הספרים וכנראה שזה אחד מהסימנים הבולטים‬
‫המוכיחים שאנחנו עדיין עם הספר‪ .‬אינני יכולה שלא להזכיר את הופעותיו של‬
‫גיל חובב‪ ,‬נינו של אליעזר בן יהודה מחייה השפה העברית‪ ,‬בטלביזיה‪ .‬בשפה‬
‫נפלאה ברורה ומשכנעת‪ ,‬לוקח גיל ספרים מיוחדים ובחרדת קודש מדפדף‬
‫בהם וממליץ לראותם ולעיין בהם‪ ,‬אלה ספרים הנמצאים בספרייה הלאומית‬
‫בירושלים‪ ,‬ביניהם ספרים שנדפסו לפני מאות שנים‪ ,‬ספרים שדפיהם‬
‫מצהיבים ומתפוררים‪ ,‬חלקם עברו רסטורציה‪.‬‬
‫אני מסתכלת וחושבת מה הפלא שקשה לנו להיפרד מכל ספר שפעם רכשנו‪.‬‬
‫עברו הזמנים‪ ,‬איש כבר לא פותח אותם‪ ,‬מה עושים היום עם האנציקלופדיות‪.‬‬
‫גם קלסיקנים‪ ,‬ספרי שירה‪ ,‬ביוגרפיות של גדולי עולם‪ .‬הרי היום הכול‪ ,‬אבל‬
‫הכול תמצאו באינטרנט‪ ,‬אצל גוגל ולמרות הכול אנחנו נלך ונסייר בסטימצקי‬
‫או בצומת ספרים‪ -‬נדפדף נציץ ונקרא כמה שורות בספרים המומלצים ולבסוף‬
‫נצא מהחנות עם שקית ביד ובתוכה ספרים שרכשנו‪.‬‬
‫אני מוכרחה לספר לכם שבין הספרים שאינני יכולה להיפרד מהם‪ ,‬יש ספרים‬
‫שרכשתי מסוכן של ספריית הפועלים ששמו היה משה‪ .‬הוא היה מביא לנו‬
‫הביתה ספרים חדשים שיצאו‪ ,‬שילמנו לו את המחיר הנדרש‪ ,‬עשר או שתים‬
‫עשרה לירות‪ ,‬השאיר קבלה והמשיך הלאה לכפר גיבתון אל שבתאי קפלן‪.‬‬
‫אולי למישהו מהותיקים השם אומר משהו?‬
‫בכל שנה‪ ,‬עם בוא שבוע הספר העברי‪ ,‬אני נזכרת באותם ימים כשלא חשבנו‬
‫מה לקנות מתנה לחג‪ ,‬לבר מצווה‪ ,‬לימי הולדת‪ ,‬לחברים ולידידים‪ ,‬חשבנו רק‬
‫איזה ספר לקנות‪...‬‬
‫לסיום אני ממליצה לכם‪ :‬לכו לחנויות ולדוכנים‪ ,‬נצלו את המחירים המוזלים‬
‫של הספרים המוצגים בשפע רב ובצבעוניות חגיגה לספר וחגיגה לעם הספר‪.‬‬
‫קנייה מהנה ומוצלחת‪.‬‬
‫בילוי החודש‬
‫טלויזיה קהילתית‬
‫שלושה קונצרטים מלבבים וסרט מרתק‬
‫רות ברודי‬
‫הקאמרטה הישראלית ירושלים – רביעי ‪ 10.6.15‬ב‪ 20.00-‬באולם הגדול של מתנ”ס שוויץ‪ .‬עוד סדרה חינמית מוצלחת‬
‫אולם ויקס‪ .‬מנצח‪ :‬אבנר בירון‪ ,‬כינור‪ :‬צ’ארלי סיאם‪ ,‬צ’לו‪ :‬צבי לתושבי העיר בהנהלתה של ריטה וינוקור‪ ,‬שמפיקה במהלך‬
‫פלסר‪ ,‬אבוב‪ :‬מוקי זוהר‪ ,‬בסון‪ :‬מאוריציו פאז‪ .‬התכנית בקונצרט כל עונה עשרות קונצרטים בעיר כולל שתי הסדרות החינמיות‪.‬‬
‫מגוונת בסגנונות‪ .‬ביצוע בכורה של המלחין הישראלי עידו במעט ערים יש מבחר עירוני כה מגוון‪ .‬והפעם קונצרט ווקאלי‬
‫שירום‪ .‬היידן‪ ,‬המלחין הקלאסי הנהדר ביצירה בלתי שגרתית‪ :‬אחרי ‪ 3‬קונצרטים קאמריים בסדרה זו‪ ,‬ובו ניתן יהיה לשמוע‬
‫סימפוניה קונצ’רטנטה לארבעה סולנים‪ ,‬שניים מהם‪ ,‬פאז אריות‪ ,‬דואטים וטריו מעולם האופרה בביצוע הסופרניות‪:‬‬
‫מיכל אוקון ושרון דבורין וזמרת האלט אירנה‬
‫וזוהר נגני התזמורת‪ .‬היידן שילב באופן מושלם‬
‫שצ’רבין‪ ,‬בלווי הפסנתרן יבגני אוסלון‪ .‬חגיגה‬
‫שני סולני מיתרים ושני נגני כלי נשיפה מעץ‪.‬‬
‫מוסיקלית מרגשת בשירה‪ ,‬במשחק ובהומור‪.‬‬
‫זוהי יצירה יפה המבוצעת לעתים רחוקות‪.‬‬
‫“הון אנושי” ‪ -‬סרט איטלקי‪ ,‬במאי‪ :‬פאולו וירזי‪.‬‬
‫יחתום את הקונצרט הקונצ’רטו הכפול הנפלא‬
‫המבנה המעניין של הסרט מחזיר את הצופים‬
‫לכינור ולצ’לו‪ ,‬פרי עטו של ברהמס הרומנטי‪,‬‬
‫לאירועים שהוצגו קודם לכן‪ ,‬באמצעות פוקוס‬
‫שיסב הנאה מרובה למאזינים בביצוע מעולה‪.‬‬
‫על אחת מהדמויות‪ ,‬אמצעי המספק תובנות‬
‫“שירת המקהלות” – שישי ‪ 19.6.15‬ב‪11.00-‬‬
‫הון אנושי‬
‫חדשות לעלילה‪ .‬המשבר הכלכלי באטליה‬
‫בית העם האולם הגדול‪ .‬קונצרט זה חותם את‬
‫הסדרה החינמית של מקהלות עירנו בביצוע מקהלת הדרי רון נמצא ברקע הסרט‪ ,‬אך בפועל זוהי בקורת נוקבת על דפוסי‬
‫בניצוחו של אבי פיינטוך‪ .‬המקהלה התמחתה בביצוע מוסיקה התנהגות אנושית בשעת משבר‪ .‬העלילה מתפתחת בדינמיקה‬
‫יהודית הכוללת לחנים מקוריים לפרקי תהילים וטקסטים מהירה ומותחת ובסיומה מוצגת משמעות שם הסרט‪ .‬השפה‬
‫מהמקורות וכן בתחום הזמר העברי‪ .‬הזדמנות מצוינת לקהלים האיטלקית מחברת‪ ,‬כמו באופרה‪ ,‬בין הנלעג לדרמטי בחיים‪.‬‬
‫החילוניים‪ ,‬המסורתיים והדתיים ליהנות מעולם המסורת והזמר השחקנית המקסימה ולריה ברוני (גיסתו של סרקוזי)‪ ,‬מגלמת‬
‫אשת חברה גבוהה שהאומללות האצורה בתוכה מתפרצת‬
‫העברי‪.‬‬
‫“קול הדיוות” במסגרת “שישי חופשי” – שישי ‪ 26.6.15‬ב‪ 11.00-‬במהלך הסרט‪ .‬מרתק‪.‬‬
‫תוכניות בערוץ ‪98‬‬
‫בחודש יוני‬
‫> ימי א׳ ‪ ,11:30‬ימי ה׳ ‪19:00‬‬
‫הסרט ״רזי שלהבת״ ‪-‬‬
‫סיפורו המיוחד והמרתק של‬
‫שלהבת פריאר ז״ל‪.‬‬
‫‪ > ‬ימי ג’ ‪ ,19:30‬ימי ה’ ‪ 09:30‬‬
‫רחובוטיווי ‪ -‬מגזין הטלוויזיה‬
‫של רחובות‬
‫> ימי א’ ‪ ,23:00‬ימי ג’ ‪22:00‬‬
‫פותחים פריים ‪ -‬חשיפת‬
‫סרטי תלמידים‬
‫> ימי ו’ ‪ ,19:00‬ימי א’ ‪ 18:00‬‬
‫דו פייה ‪ -‬הצינור של‬
‫רחובות‬
‫> ימי ב’ ‪ ,23:00‬ימי ד’ ‪22:00‬‬
‫לא עוזב את העיר ‪-‬‬
‫התוכנית לצעירי רחובות‬
‫יוני ‪]11[ 2015‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי ‪ -‬בעמותת על"ה‬
‫אירועי יוני בקפה תרבות על”ה ‪ -‬לוין אפשטיין ‪14‬‬
‫נושא ההרצאה‬
‫יום‬
‫תאריך‬
‫ב‬
‫‪01/06/2015‬‬
‫לקראת שבוע הספר העברי‪“ :‬תפריט טעימות – על אוכל ביצירות ספרותיות” ‪ -‬ציפי ליבוביץ‪ .‬הכניסה ללא תשלום!‬
‫א‬
‫‪07/06/2015‬‬
‫“מרגוט פוטיין” – הגברת הראשונה של הבלט המלכותי – גיא באום‬
‫ה‬
‫‪11/06/2015‬‬
‫הנביא ישעיהו – “חזון אחרית הימים” ‪ -‬חניק גולן ניצני‬
‫ב‬
‫‪15/06/2015‬‬
‫“סדרת הקונצ’רטי היפים במוסיקה”‪ - ‬היידן – קונצ’רטו לצ’לו בביצועו הנפלא של גוטייה קפוסון – רות ברודי‬
‫ד‬
‫‪17/06/2015‬‬
‫“שיח גלריה” עם צלמים ניצולי שואה בתערוכת צילום בגיל‪ - ‬איך מנציחים זיכרון בצילום אחד? ‪ -‬סיגל הראל מור‬
‫ה‬
‫‪18/06/2015‬‬
‫“מוסיקה בראי הסוציולוגי” ‪ -‬האם באמת יש הצדקה לתחושת העליונות של המערב על פני המזרח? ‪ -‬דן הלפרין‬
‫ב‬
‫‪22/06/2015‬‬
‫“חוות אורגניות ותעלות מים בדרום הודו – מעמק הפילים ועד קוצ’ין” ‪ -‬מרים אברמסקי‬
‫ד‬
‫‪24/06/2015‬‬
‫“קסמי האי כרתים ‪ -‬צומת דרכים של עות’מנים וונציאנים” ‪ -‬אמי שקדי‬
‫ה‬
‫‪25/06/2015‬‬
‫הנביא ישעיהו – “הנבואות לגויים” ‪ -‬חניק גולן ניצני‬
‫ב‬
‫‪29/06/2015‬‬
‫מועדון הסרט הטוב‪“ :‬השועל בלול התרנגולות” ‪ -‬סרטו של אפרים קישון‬
‫כל ההרצאות מתחילות בשעה ‪ || 10:00‬מחיר כניסה‪ ,₪ 20 :‬כולל כיבוד קל || כרטיסייה ל‪ 5-‬אירועים ‪₪ 75 -‬‬
‫חברי קהילה תומכת פטורים מתשלום עבור הרצאות וקפה‬
‫סדנת אוטוביוגרפיה יצירתית ‪ -‬בין זיכרון לבדיון‬
‫לכתיבת סיפורך או סיפור חייהם של מבוגרים אחרים‬
‫בדרך יצירתית ומיומנת‬
‫‪ 18‬מפגשים בהנחיית רחלי דור רפפורט ‪ -‬תואר שני‬
‫בכתיבה יצירתית מהמחלקה לספרות עברית‪,‬‬
‫אוניברסיטת בן גוריון‪ ,‬כותבת ועורכת פרוזה וביוגרפיה‬
‫לפרטים והרשמה ‪ * 8870‬שלוחה ‪4‬‬
‫“אף פעם לא מאוחר להתחיל” סדנאות וחוגים חדשים!‬
‫סדנה‪ :‬שימוש בטלפון חכם בחיי היום יום‬
‫סדרה של ‪ 4‬מפגשים ‪ -‬ימי ג’ – ‪ - 11:30-13:30‬חנוך מגל‬
‫חוג דאס‬
‫ימי ראשון ורביעי‪ – 10:00 ,‬הדסה יהודאי‬
‫ציור למתחילים‬
‫ימי שני‪ – 20.00-17.00 ,‬רחלה מור‬
‫ציור מתקדמים‬
‫ימי רביעי‪ - 20.00-17.00 ,‬רחלה מור‬
‫תכשיטים מחרוזים‬
‫ימי חמישי‪ - 20.00-17.00 ,‬רחלה מור‬
‫חוג צילום‬
‫ימי שני‪ – 13:30-11:30 ,‬מירה גרמן‬
‫פעילויות ספורט‪:‬‬
‫חוג כדור רשת לנשים‬
‫ימי שלישי‪ 10:00-8:30 ,‬באולם הפועל רחוב ברנר‪ ,‬רחובות‬
‫אימון פונקציונלי‬
‫ימי ראשון ושלישי‪ – 17:45-17:00 ,‬יבגני גולן‬
‫מתקני כושר בטבע‬
‫ימי שלישי‪ – 09:00-08:00 ,‬יבגני גולן‬
‫פעילויות מוסיקליות‪:‬‬
‫מפגש האזנה מודרכת למוסיקה קלאסית‬
‫ימי רביעי‪ - 20:15 10/6/2015 ,‬מיכאל שני‬
‫לימוד פסנתר בקבוצות קטנות‬
‫קבוצה חדשה ‪ 12 -‬שיעורים ‪ -‬רות ברודי‬
‫מקהלה “הללויה על”ה“‬
‫ימי ראשון‪ – 18:00-16:15 ,‬מנצחת מיכל אוקון‬
‫נגינה בחליליות‪ ,‬לימוד בקבוצות‬
‫ימי ראשון‪ - 19:30-18:30 ,‬לאה בן שלמה‬
‫פרטים והרשמה ‪ / *8870‬שלוחה ‪4‬‬
‫[‪ ]12‬יוני ‪2015‬‬
‫מטיילים‬
‫טיול יומי לחיפה והסביבה‬
‫בתאריך – ‪24/06/2015‬‬
‫לפרטים והרשמה ‪ -‬אריה גרשוני‬
‫טל’ ‪ | 057-7582684‬בימים א‪-‬ד ‪12:00-‬‬
‫‪4 /*8870 09:30‬‬
‫צילום בגיל‬
‫התערוכה מוצגת בקפה תרבות על”ה‬
‫עד ‪28/6/2015‬‬
‫המעוניינים להציג את עבודותיהם‬
‫יפנו לאוצרת‬
‫חנה שאולוב ‪052-2504254 -‬‬
‫חדש! ביולי הקרוב יפתח קורס‬
‫לעריכת סרטים עם “נגיעות” אנימציה‬
‫בהנחיית איתן גרינברג‪ .‬הנחה‬
‫למתנדבי הטלוויזיה הקהילתית‪.‬‬
‫פרטים‪ :‬י’ שמעוני ‪050-6682975‬‬
‫הצגות‪ /‬אופרה‬
‫“כנרת כנרת” – תיאטרון החאן – ‪– 10.6.2015‬‬
‫‪ – 20:30‬יציאה ב‪18:30-‬‬
‫“חגיגת קיץ” – משכן האופרה – ‪– 4.7.2015‬‬
‫‪ 11:00‬יציאה ב‪10:00-‬‬
‫“ואניה‪ ,‬סוניה‪ ,‬מאשה ושפיץ” – תיאטרון‬
‫הקאמרי – ‪ – 20:30 – 14.7.2015‬יציאה ב‪19:00-‬‬
‫כרטיסים להצגות‪ :‬שוש גולדפישר‪,‬‬
‫‪ ,08-6994250‬ימי א’ ו‪-‬ב’‪13:30-11:30 ,‬‬
‫היציאה מרח’ השופטים‬