Mindfulness på l’Olive i Sauve. Retreat ur ett näringslivsperspektiv för ledare och HR-ansvariga Forskning visar att alla våra beslut och vårt sätt att arbeta och vara kreativa kommer från 20 – 30 procent av hjärnan. Det är så långt vår rationella och intellektuella träning tar oss. Övriga 70 – 80 procent som styr vårt sätt att ta beslut, leva och arbeta kommer från våra emotionella och sociala intelligenser. Mindfulness är en meditationsform som efterfrågas just för att den vetenskapligt bevisat minskar stress och ökar produktivitet och arbets- och studieglädje. Mindfulnessgruppen är ett nätverk med licensierade Mindfulness-instruktörer som arbetar med allt från privatpersoner till politiker i Riksdagshuset. Utveckla dina emotionella och sociala intelligenser. Under retreaten har vi fokus på hur du kan implementera dessa förmågor i arbetslivet. Vi närmar oss hur du kan arbeta på ett nytt sätt för att nå eget fokus och klarhet, leda andra, annorlunda mötesteknik, medarbetarsamtal, konflikthantering, förhandling och vardagliga förhållningssätt till mail, telefon, press och stress. Med mindfulness som bas närmar vi oss de övriga intelligenserna. Du kommer att frigöra resurser i dig och få verktyg som markant ökar din närvaro, klarhet, avslappning, glädje och fokus. Under retreaten får du även möjlighet att uppleva en bit av den franska vardagen och ”bara vara”. Sauve är en vacker medeltida by i Languedoc-Roussillon, fyra mil från Nîmes och fem mil från Montpellier och Medelhavet. Sauve är byggd som en amfiteater med berget Coutach som bakgrund och Cevennerna som en skyddande mur i norr. Nedanför rinner floden Vidourle. l’Olive – Oliven – är ett stort hus med dubbelrum och enkelrum, ett stort kök med angränsande matsal och vinkällare, samt trädgård och sällskapsytor. För tusen år sedan var det ett pilgrimshotell, idag erbjuder det en mötesplats präglad av kreativitet och hemkänsla. Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness och på www.mindfulnessgruppen.se Mindfulness i Sauve 14 – 18 maj 2014 Retreat ur ett näringslivsperspektiv för ledare och HR-ansvariga med Gunnar Michanek från Mindfulnessgruppen som instruktör samt med värdskap och matexpertis från l’Olive. ONSDAG LÖRDAG Ankomst. Transfer från Montpellier eller Nîmes till Sauve (cirka 35 km) och incheckning på l´Olive. Välkomstaperitif i trädgården och middag i huset. Matmarknad och lunch i Sommieres Mindfulness samt gemensam matlagning i husets stora kök Middag och vinprovning TORSDAG MÅNDAG Frukost och mindfulness Lunch i den lilla byn Franceveaux och besök på vingården Domaine de Calet Egen tid i Sauve och fortsatt mindfulness i trädgården Frukost och mindfulness. Avslutningsmiddag på Le Bossens i byn TISDAG Hemresa FREDAG Frukost och mindfulness Middag på Tour de Mole i byn RESAN Du flyger tur och retur till Paris och INFORMATION OCH BOKNING vidare med snabbtåget till Nimes eller tar inrikesflyget från Paris till Montpellier. Resorna bekostar du själv där biljetterna kostar cirka 3500 SEK när du är ute i god tid. Från Nimes eller Montpellier ordnar vi med transfer. Du kan också boka på telefon 08-653 54 00 eller via [email protected] KURS OCH BOENDE Priset är 12 720 SEK exkl moms och då ingår del i dubbelrum med helpension transfers och kursavgift. Måltidsdrycker tillkommer. Enkelrum kan ordnas mot ett tillägg på 3 000 SEK. Oliven, Sandbacksgatan 3, 116 21 Stockholm [email protected], 070 862 11 29 eller [email protected], 070 600 32 20 Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness och på www.mindfulnessgruppen.se Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness och på www.mindfulnessgruppen.se