Mindfulness på l`Olive i Sauve. Retreat ur ett näringslivsperspektiv

Mindfulness på l’Olive i Sauve.
Retreat ur ett näringslivsperspektiv för
ledare och HR-ansvariga
Forskning visar att alla våra beslut och vårt sätt att arbeta och vara kreativa kommer från 20 – 30
procent av hjärnan. Det är så långt vår rationella och intellektuella träning tar oss. Övriga 70 – 80
procent som styr vårt sätt att ta beslut, leva och arbeta kommer från våra emotionella och sociala
intelligenser. Mindfulness är en meditationsform som efterfrågas just för att den vetenskapligt bevisat minskar stress och ökar produktivitet och arbets- och studieglädje.
Mindfulnessgruppen är ett nätverk med licensierade Mindfulness-instruktörer som arbetar med
allt från privatpersoner till politiker i Riksdagshuset.
Utveckla dina emotionella och sociala intelligenser. Under retreaten har vi fokus på hur du kan
implementera dessa förmågor i arbetslivet. Vi närmar oss hur du kan arbeta på ett nytt sätt för att
nå eget fokus och klarhet, leda andra, annorlunda mötesteknik, medarbetarsamtal, konflikthantering, förhandling och vardagliga förhållningssätt till mail, telefon, press och stress. Med mindfulness
som bas närmar vi oss de övriga intelligenserna. Du kommer att frigöra resurser i dig och få verktyg
som markant ökar din närvaro, klarhet, avslappning, glädje och fokus.
Under retreaten får du även möjlighet att uppleva en bit av den franska vardagen och ”bara vara”.
Sauve är en vacker medeltida by i Languedoc-Roussillon, fyra mil från Nîmes och
fem mil från Montpellier och Medelhavet. Sauve är byggd som en amfiteater med berget
Coutach som bakgrund och Cevennerna som en skyddande mur i norr. Nedanför
rinner floden Vidourle.
l’Olive – Oliven – är ett stort hus med dubbelrum och enkelrum, ett stort kök med
angränsande matsal och vinkällare, samt trädgård och sällskapsytor. För tusen år sedan var det ett
pilgrimshotell, idag erbjuder det en mötesplats präglad av kreativitet och hemkänsla.
Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness
och på www.mindfulnessgruppen.se
Mindfulness i Sauve
14 – 18 maj 2014
Retreat ur ett näringslivsperspektiv för ledare och HR-ansvariga med Gunnar Michanek från
Mindfulnessgruppen som instruktör samt med värdskap och matexpertis från l’Olive.
ONSDAG
LÖRDAG
Ankomst. Transfer från Montpellier eller Nîmes
till Sauve (cirka 35 km) och incheckning på
l´Olive. Välkomstaperitif i trädgården och middag
i huset.
Matmarknad och lunch i Sommieres
Mindfulness samt gemensam matlagning i
husets stora kök
Middag och vinprovning
TORSDAG
MÅNDAG
Frukost och mindfulness
Lunch i den lilla byn Franceveaux och besök
på vingården Domaine de Calet
Egen tid i Sauve och fortsatt mindfulness i
trädgården
Frukost och mindfulness.
Avslutningsmiddag på Le Bossens i byn
TISDAG
Hemresa
FREDAG
Frukost och mindfulness
Middag på Tour de Mole i byn
RESAN Du flyger tur och retur till Paris och
INFORMATION OCH BOKNING
vidare med snabbtåget till Nimes eller tar
inrikesflyget från Paris till Montpellier. Resorna
bekostar du själv där biljetterna kostar cirka
3500 SEK när du är ute i god tid. Från Nimes
eller Montpellier ordnar vi med transfer.
Du kan också boka på telefon 08-653 54 00
eller via [email protected]
KURS OCH BOENDE Priset är 12 720 SEK
exkl moms och då ingår del i dubbelrum med
helpen­sion transfers och kursavgift. Måltidsdrycker tillkommer. Enkelrum kan ordnas mot
ett tillägg på 3 000 SEK.
Oliven, Sandbacksgatan 3, 116 21 Stockholm
[email protected], 070 862 11 29
eller [email protected], 070 600 32 20
Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness
och på www.mindfulnessgruppen.se
Läs mer på www.oliven.nu/mindfulness
och på www.mindfulnessgruppen.se