Livsstilskort - Kerstin Florian
LUGN & HARMONI Livsstilsprogram VÅRD AV ANSIKTE /KROPP Avslappnande mineralkur Stressa av i ett mineralbad, som stärker det allmänna hälsotillståndet, verkar avslappnande på muskler och leder samt hjälper att upprätthålla den naturliga mineralbalansen i kroppen. Avslappnande och renande för kropp och själ. Fyll badkaret med vatten (36 - 38ºC). Häll under tiden i 1 msk TM Shower/Bath Gel och 3 msk Mineral Wellness Soak. Låt dra i 1020 minuter. Lägg dig i badet och slappna av i ca 15 minuter. Avsluta med att torka dig och applicera sedan Remineralizing Body Crème över hela kroppen. MENTAL AVKOPPLING AKTIVITET För bästa resultat - genomför kuren under 8 dagar i rad. Yoga Gå på ett yogapass på ett spa eller en träningsanläggning nära dig. Genomför mineralbadet enligt ovan. Lyssna gärna på din favoritmusik och tänd ett ljus på badkarskanten. Vitaminrik smoothie 1 dl spenat KOST 1/2 dl körsbär(frysta eller färska). Avlägsna kärnorna. 1/2 dl ananas Ett knippe persilja 1 msk raw kakaopulver 1 tsk gurkmeja 1/2 - 1 dl vatten Mixa alla ingredienser i en blender eller med stavmixer. Drick! + 46 8 534 88 500 [email protected] www.kerstinflorian.se facebook.com/kerstinflorianhudvard
© Copyright 2024