5 Blåbärsgröt med mannagryn 2t en favorit hos barn 10 15 2h 3t 2 3 Ingredienser 25 dl mjölk, fett 30 10 15 1,5 20 % 25 40 50 60 2,25 msk 3tmannagryn 2t 2h 3h 4t 4h 5h40 6t 50 6h 60 70 2 2h 3 3t 4 112t nypa salt 8 5t 9 5h 10 6t11 6h 12 23 24 5 10 1 dl blåbär 15 113msk honung 14 15 16 1 13 25 2 26 3 27 36 14 37 1538 20 25 5t 30 3h5 4t 6 4h 7 17 18 4 5 19 6 20 21 7 28 29 30 31 16 39 17 40 18 42 4419 28 29 30 25 26 27 Hur man lagar 70 32 80 22 8 33 46 20 48 31 9 90 70 80 5 11 2150 22 60 23 32 33 34 35 90 1 10 34 5 70 1 portion. 1 12 2t 24 1 10 13 10 minuter. 1 2h 2. Vispa ner 2,25 msk mannagryn. Låt gröten koka upp och sjud sedan på svag värme i 5 minuter. Mjölken kan bränna 13 och koka14 över lätt, så rör om hela tiden. 16 15 14 1 3t 20 15 2 25 3h 336 4 26 4 35 36 37 38 39 40 42 44 46 48 50 1 60 2 1. Koka upp 2 dl mjölk, 1 dl blåbär, 1 nypa salt och 1 msk honung. 3. Häll gröten i en skål och servera med mjölk. 5 37 15 16 1 25 26 27 2 36 37 38 3 Lämna gärna feedback på receptet på www.ÄtMerVegetariskt.se Det här är en söt och honungslen gröt. Den blå färgen gör den till en hit hos barnen. Mannagrynen kan bytas ut mot polenta för lite variation. Näringsvärde baserat på 1 portion serverat med 1 dl mjölk: Kalorier: Kolhydrater: Fett: Protein: Lämna gärna feedback på receptet på www.ÄtMerVegetariskt.se 295 46 g 6g 13 g 17
© Copyright 2024