© Kiedo ry Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry – Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Levittämätön kietaisuristi – kudotulla kantoliinalla – kun vauva ei vielä levitä jalkojaan itse sammakkoasentoon ja kun hän tarvitsee tukea niskalleen (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa, liinan eriväriset reunat voivat helpottaa sidonnan hahmottamista) 1. Etsi käsiisi liinan keskikohta. Pidä kiinni liinan yläreunasta ja levitä liina rintasi päälle. Tätä poikittaista kaistaletta kutsutaan smokkivyöksi. 2. Pidä edelleen kiinni liinan yläreunasta ja vie liinan hännät selkäsi taakse, ristiin ja vastakkaisten olkien yli eteen. Tarkista, ettei liina ole mistään kohtaa kierteellä tai rutussa. 1 © Kiedo ry 3. Voit jo testailla, kuinka liina kiristyy. Kun vedät liinan (hännän, eli tässä vaiheessa henkselin) sisäreunasta, tulisi sen kiristää smokkivyön yläreunaa. Ulkoreunasta taas tulisi smokkivyön alareunan kiristyä. Jos näin ei käy, henkseli voi olla kierteellä. Liina kiristyy parhaiten, kun henkseliä vedetään siihen suuntaan, mihin liina kulkee liukkaimmin, tässä vaiheessa siis reilusti yläviistoon. Jätä nyt smokkivyön ja kehosi väliin sen verran tilaa, että vauvasi mahtuu kyytiin. 4. Ennen kuin aloitat vauvasi kanssa liinaharjoitukset, huolehdi, että hänellä on mahdollisimman mukava olla, hän ei ole nälkäinen, vaippa on kuiva jne. Nosta vauva olallesi, tue niskaa tarvittaessa. Pujota vauva smokkivyön ja itsesi väliin. Jos vauvasi on vastasyntynyt, eikä vielä levitä itse jalkojaan sammakkoasentoon, voit jättää hänen jalkansa liinan sisään niin kuin ne sinne luontevasti asettuvat. Levitä kuitenkin liina tukemaan vauvasi kehoa niin hyvin kuin mahdollista. 5. Nosta smokkivyön yläreuna aluksi niin korkealle, että se yltää vauvasi otsalle saakka. Tämän ylimääräisen kankaan alle rullataan lopuksi niskatuki vauvalle. Suorista rypyt vauvan selän päältä ja kerää kaikki ylimääräinen kangas vauvasi jalkojen ja takapuolen alle. Voit myös kiilata kangasta vauvan ja itsesi väliin pussiksi. Laske smokkivyön yläreuna vauvan niskaan. Vauvan kädet saavat jäädä liinan sisälle, lähelle kasvoja. Jos vauvasi meinaa hermostua, voit käyttää samoja rauhoittamistapoja kuin muutenkin vauvaa kannellessasi, hytkymistä, kävelyä, äänellä rauhoittelua… Pysy itse rauhallisena. 2 © Kiedo ry 6. Kiristä liina niin napakalle, että vauvalla on tukeva ja turvallinen olla. Aloita kiristäminen alemmasta, itseäsi lähempänä olevasta henkselistä. Ota tiukalla otteella kiinni koko henkselistä ja vedä sitä yläviistoon. Jos tuntuu, että smokkivyössä on vielä löysää yläreunassa, alareunassa tai keskellä, voit kiristää liinaa myös osio kerrallaan. Kerää tällöin kangasta käteesi aina parin kourallisen verran. Älä koskaan kiristä vain kapeaa osiota smokkivyön ylä- tai alareunasta. Älä päästä jo kiristämääsi henkseliä löystymään uudelleen, vaan kiilaa henkseli jalkojesi väliin, jotta se pysyy kireällä. 7. Kiristä myös päällimmäinen henkseli. 8. Risti henkselit vauvasi takapuolen alla ja vie ne taakse. Voit tehdä selkäsi taakse tuplasolmun (merimiessolmu) tai jos liinaa riittää, voit vain ristiä hännät takana ja tuoda ne eteen tuplasolmuun. 3 © Kiedo ry 9. Rullaa noin puolikkaan harson kokoinen pala mitä tahansa pehmeää kangasta. Jätit smokkivyön yläreunaan tilaa tälle kankaalle. Vedä nyt ylimääräinen liinakangas takaisin vauvan otsalle ja rullaa liinan yläosa kangasrullan ympärille ulospäin niin, että siitä muodostuu napakka tuki vauvasi niskan taakse. Tätä niskatukea kutsutaan nimellä molton. Sinun pitäisi nyt pystyä kumartumaan ilman, että vauvan pää retkahtaa taakse. 10. Oman mukavuutesi vuoksi levitä liina myös olkapäiltäsi niin, että se ei ole rutussa kaulan vieressä ja paino jakaantuu mahdollisimman laajalti. Voit vetää liinaa reilusti alas käsivarttasi pitkin ja taittaa sitä sitten takaisin päin niin, että liina tuntuu miellyttävältä ylläsi. 11. Tarkista, että liina on selkäpuoleltasikin levitetty ja aseteltu mukavasti. 4 © Kiedo ry 12. Saat purettua sidonnan joko niin, että laskemalla henkselit alas, ottamalla vauvan pois kyydistä ja purkamalla sitten loput sidonnasta, tai avaamalla solmun ja kieputtamalla liinan pois yltäsi. Erityistä huomioitavaa: Ergonomisessa kantoasennossa lapsi on symmetrisessä pystyasennossa. Lapsen selkä on pyöreänä. Lapsen takapuoli ei ole kantajan napaa alempana. Kantaja ylettyy antamaan suukon lapsen otsalle, mutta lapsi ei ole myöskään niin korkealla, että kantajan näkökenttä peittyisi. Liinan on oltava niin napakasti sidottu ja huolellisesti levitetty, että lapsi nojaa kantajan kehoon ja saa vartalolleen hyvän tuen joka puolelta. Kehtosidontaa ei suositella, sillä siinä lapsen asento ei ole symmetrinen (=lapsen keho on mutkalla), lonkat eivät pääse avautumaan ja lapsen leuka voi painua rintaan, jolloin hengitystiet eivät ole kunnolla auki. 5