Tukiviesti - Turun Seudun Vanhustuki ry
TUKIVIESTI Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenlehti nro 3, joulukuu 2015 Päämäärämme on vanhusten hyvinvoinnin edistäminen ja arvokkaan vanhenemisen turvaaminen. Toimimme vapaaehtoisvoimin poliittisesti sitoutumattomina. Elämän iloa ja ystävän tukea PUHEENJOHTAJA Pirjo Immonen-Räihä joita käydään kerran viikossa yhdessä koko henkilöstön kanssa läpi, valitaan kehitettävät ideat, ja ketkä asioita edistävät. Sinne taululle minäkin kirjoittelin innoissani lukuisia ehdotuksia. Kuntoutujilta kerätään palautetta heidän lähtiessään, jotta voitaisiin entisestään parantaa toimintaa. Armilan ihme ei ole miljoonien kaatamisesta kuntoutukseen, ei siitä, että hassattaisiin hienoihin tiloihin ja kalliisiin laitteisiin, vaan että tehtäisiin paremmin ja aina vain paremmin, hukkatoimintaa vähentämällä, niin että kas kummaa, miljoonia on säästynyt! Laitoshoitoa on voitu purkaa, kun vanhuksia hoidetaan hyvin. Tiedon kulussa ei ole ongelmia, kun tietoa ei tarvitse siirrellä, vaan kaikki sosiaali- ja terveydenhuollon potilas-, asiakas-, kuntoutumistiedot ovat suoraan kaikkien kuntoutujaa hoitavien ammattilaisten luettavissa. Armilan Kuntoutuskeskuksessa ennen klo 10 kotiutuneiden osuus alkoi nollasta ja on vähitellen kipuamassa 50 %:iin, 4 kk:n kuluttua kotona olevien osuus on lisääntynyt kolmanneksella, kuukauden sisällä sairaalasta takaisin joutuneiden määrä on vähentynyt vuositasolla 2/3, potilasvahinkojen määrä on vähentynyt, samalla hoitojaksojen määrä on lisääntynyt, hoitojakson keskimääräinen kesto on pienentynyt kolmanneksella ja henkilöstön poissaolot vähentyneet -8,5 %. Kuntoutujat ja omaiset ovat tyytyväisiä, kuten veronmaksajatkin, sillä niin paljon on säästöjä saatu, kun ikääntyneet ovat kuntoutuneet. Armilan Kuntoutuskeskus on saanut Suomen Lean yhdistyksen myöntämän Vuoden 2014 Lean teko – ensimmäisen palkinnon. Niillä rahoilla kiitettiin henkilökuntaa puolisoiden kanssa hauskoilla juhlilla Imatralla Osmo’s Cosmoksessa, missä tarjoiltiin hyvä buffet ja show-esitys. Loppuvuodesta julkistetaan toinen valtakunnallisesti vieläkin merkittävämmän ensimmäisen palkinnon saaminen. Suomen sosiaali- ja terveydenhuoltoa kannattaa kehittää Eksoten suuntaan. Paremmin palveluja järjestämällä voidaan nykyisillä tai peräti pienemmillä resursseilla hoitaa ikääntyneet jatkossa paremmin. Se on mahdollista! Terveissii tält pual jokke, kaukaa Etelä-Karjalasta, missä olen ollut elokuun lopulta asti töissä Eksotessa (Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri) Armilan kuntoutuskeskuksessa. Täällä kuntoutetaan ikääntyneitä. Tavalliset ihmiset tekevät tätä työtä yhdessä ihan tavallisten ikääntyneiden monisairaiden kuntoutujien kanssa, ei siis potilaiden, vaan kuntoutujien kanssa. Pyörätuolissa tai peräti pitkäänkin sängyssä maanneita kuntoutetaan apuvälineellä liikkuviksi, parhaimmillaan yhden kepin kanssa liikkuvaksi. Kuntoutujille järjestetään vielä kahden viikon Armilan kuntoutumisjakson jälkeen tarvittavaa kotikuntoutusta. Kotiin voidaan järjestää kuukauden palvelutarpeen arviointijakso, jolloin arvioidaan mitä kaikkia palveluita kuntoutuja tarvitsee. Kuntoutumisjaksolla kuntoutujan lisäarvoa tuottavaa kuntoutumismäärää mitataan, tavoitteet ovat yksilöllisesti räätälöity yhdessä kuntoutujan, omaisten, fysioterapeutin, hoitajan ja lääkärin kanssa, on määritelty viikkotavoitteet ja kokonaistavoitteet. Kuntoutujalle annetaan lisäarvoa tuottavaa kuntoutusta 4-6 tuntia vuorokaudessa. Tällä ei tarkoiteta esimerkiksi haavojen hoitoa tai pesuja tai muita perushoitoja, vaan kuntoutusta. Johtajat Armilan Kuntoutuskeskuksessa ovat valmentajia, jotka asettavat strategiset tavoitteet. Johtajat eivät pomota, kirjoittele käskykirjeitä tai jyrää Kiitokset kuluneesta vuodesta kaikille vanhuksille, tai latista alaisiaan. Johtajat tsemppaavat ja luovat vapaaehtoisille, työntekijöille ja ystävillemme! kannustavan keskinäisen luottamuksen ilmapiirin. Johtajien lisäarvoa tuottavan johtamisen määrää mitataan. Armilan Kuntoutuskeskuksen tavoitteena Pirjo Immonen-Räihä on tuottaa ”Enemmän toimintakykyä kuntoutujalle”. Henkilökunnan tulee tuottaa paljon kehitysideoita, 2 SYYSKOKOUSUUTISET Turun Seudun Vanhustuki ry:n syyskokous oli 16.11.2015. Puheenjohtajaksi valittiin edelleen Pirjo Immonen-Räihä. Hallituksen uudeksi varsinaiseksi jäseneksi valittiin Maarit Kulmala Terttu Raitasen tilalle. Lämpimät kiitokset Tertulle hallituksen aktiivisesta jäsenyydestä! Yhdistyksen onneksi Terttu jatkaa vielä tiedotusryhmässä sekä vetää käsityökerhoa. Hallitus vuonna 2016 Puheenjohtaja Pirjo Immonen-Räihä Hallituksen varsinaiset jäsenet ovat: Kautonen Mirja Kulmala Maarit Löppönen Minna Rintala Maarit Tähtinen Eira Varvikko Pirjo Varajäsenet ovat: Grönlund Seppo Rasmus Marja-Liisa VUODEN VANHUSTEKO JA KUNNIAJÄSENYYDET Kunniamaininnat pyyteettömästä ja antaumuksellisesta työstä yhdistyksemme vanhusten hyvinvoinnin hyväksi. Syyskokouksessa jaettiin seuraavat huomionosoitukset: Vuoden vanhusteko Eira Pekolalle ja kunniajäsenyydet Hilkka Orrensalolle sekä Markku Kujanpäälle. Eira Pekola on esiintynyt yhdistyksen tilaisuuksissa reilun viiden vuoden ajan sekä stand upkoomikko Siviä Raittiinana että luennoitsijana sekä myös paneelikeskustelun vetäjänä. Hilkka Orrensalo on pitkäaikainen tukiystävä ja yhdistyksen jäsen. Markku Kujanpää on toiminut hanuristina Ikäystävissä jo 13 vuoden ajan sekä myös yhdistyksen muissa tilaisuuksissa. Kuvassa Eira Pekola ja Markku Kujanpää. Hilkka Orrensalo ei valitettavasti päässyt syyskokoukseen. Onnea! Onnea kaikille palkituille. Kiitos, että olette tehneet vuosikausia upeaa työtä vanhusten hyväksi! 3 EDUNVALVONTARYHMÄ Yhdistyksemme edunvalvontaryhmä kokoontuu kuukausittain. Vuoden aikana ryhmältä lähtee kirjoituksia lehtiin sekä esityksiä ja kannanottoja. Osan kirjoituksista julkaisemme myös Tukiviestissä. Kotisivuillamme on myös suora linkki lehdissä julkaistuihin kirjoituksiin. Paneelikeskustelutilaisuus on myös edunvalvontaryhmän toteuttama. Edunvalvontaryhmän vastaavana toimii sosiaalineuvos Risto Kapari. hoitopaikka. Muistisairaat tulee ohjata ajoissa hoidon piiriin. Tulee toimittaa apuvälineitä liikkumiseen ja kotiaskareisiin, mahdollistaa osallistuminen harrastuksiin, kulttuuriin ja liikuntapalveluihin. Kolmannen sektorin voimavarat tulee hyödyntää parhain tavoin. Kunnan päättävien elinten tulee ensin kuulla vanhusneuvostoa Kuulakkaana lokakuun torstai-iltapäivänä kokoonnuimme Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuk- iäkkäitten elinympäristöä ja hoitoa koskevissa sen juhlasaliin. Päivällä oli ollut Seniorien liikun- päätöksissään. tapäivä Länsikeskuksen Teräsrautelan kentällä Alkajaisiksi eri alojen edustajilta kysyttiin, mistä ja Ruusussa ulkona olevien kuntolaitteiden käy- heistä saa tietoa ja toteutuvatko palvelut hyvin? tön ohjausta ja kokeilua. Tällä vanhusten teeVapaa-aikatoimessa on kolme kulttuurikoormaviikolla Turun Seudun Vanhustuki perinteidinaattoria eri alueilla. Olli Hirvonen toimii Rusesti järjestää paneeli-illan, jossa on mahdollinosmäki-Länsikeskuksen tiimissä vastaavana. suus kysyä virkamiehiltä/päättäjiltä vanhusten Tietoa saa mm. kulttuurilaitosten esitteistä, järhoidon asioista Turussa. Nyt keskusteltiin aijestäjätahojen mainoksista, lehtien menovinheesta ” Vanhanakin hyvä elämä ja toteutuuko keistä, kaupungin kotisivuilta ja ajankohtaisista se”. ilmoituksista. Yhteistyötä tehdään kirjaston, Turun kaupungin puolesta paikalla olivat teatterin ja liikuntaviraston kanssa. Seniorikorkulttuuritoimittaja Olli Hirvonen hyvinvointitoi- tilla on mahdollisuus osallistua tiettyihin tilaimiala, POIJUsta palveluohjauksen esimies Ante- suuksiin maksutta. Kulttuuririentoihin kannattaa ro Lehtonen , liikuntapalveluvastaava Anna Mä- osallistua niin kauan kun liikkeelle pääsee, se kirinta vapaa-aikatoimiala ja toimitusjohtaja ehkäisee yksinäisyyttä ja mieli virkistyy. SPR:n Jaana Vuorenheimo palvelutalo Iso-Heikki. Ti- kulttuuriystävät vievät kirjastoon, teatteriin tai laisuuden juontajana ja puheenvuorojen jakaja- taidenäyttelyihin. Omia nautintojaan voivat tona toimi erikoislääkäri Eira Pekola. teuttaa myös laitoshoidossa olevat. Keskitetysti Yhdistyksemme edunvalvontaryhmän puheen- tiedot on koottu Seniorien syksyn menovinkitlehtiseen. johtaja sosiaalineuvos Risto Kapari piti avaus- VANHANAKIN OIKEUS HYVÄÄN ELÄMÄÄN JA ASUMISEEN – LÖYTYYKÖ TURUSSA APUA JA TUKEA ARJESSA SELVIYTYMISEEN puheen ja kertoi miten kaksi vuotta voimassa ollut vanhuspalvelulaki velvoittaa kunnat toteuttamaan vanhuspalvelut. Siinä edellytetään, että arvostus, oikeus perusturvaan sekä hyvään asumiseen säilyy, ja että pystyy suoriutumaan itsenäisesti mahdollisimman pitkään kotonaan. Vanhukset kuuluvat joukkoomme, heitä ei saa eristää tai jättää ulkopuolisiksi. Heitä pitää kuulla itseään koskevissa asioissa. Mikäli ei enää selviä kotona eikä kotikuntoutuskaan auta riittävästi, tulee järjestää paras mahdollinen Anna Mäkirinta toimii liikuntaviraston (Kupittaan Veritashalli) ikääntyvien liikuntavastaavana. YLI 65-vuotiaiden seniorikortti tarjoaa niin kuntosali- kuin uimahallienkin ilmaista käyttöä. Kortilla saa kävelysauvoja tai suksia lainaksi liikuntatapahtumiin. Liikuntavirasto on mukana useissa kaupungin eri puolilla järjestettävissä tapahtumissa tai kuntotesteissä sekä pitävät luentoja liikunnan tärkeästä merkityksestä terveydelle. Menovinkkejä saa Turku Posti/Turku Liikkeelle-lehdistä, tapahtuma- esitteis4 tä ja seniorien syksyn 2015-lehtisestä. kotihoidon palveluiden saannista tulee aina kysymyksiä. Kohtaamispaikka Poijuun on kesän aikana perustettu kaupungin keskitetty vanhusten palvelupiste Ikäihmisten PALVELUTORI Poiju. Paikka on avoinna arkisin 9-15 Humalistonkatu 7:ssä. Myös puhelinpalvelu toimii. Palvelutori Poijun esimies Antero Lehtonen sanoi, että kaikista vanhuspalveluiden toimijoista pyritään antamaan tietoja, jollei tiedetä otetaan selvää. Palvelut eivät koskaan ole riittävän hyviä, niitä pyritään koko ajan kehittämään edelleen. Tätä tehdään keräämällä tietoa siitä, mitä itse asiakkaat/ikäihmiset eniten kysyvät, mihin tarvitsevat asiantuntijan apua. Kotona asumisen käydessä liian hankalaksi voi sosiaalihoitajan kanssa selvittää, mitä eri palveluja kaupunki tarjoaa ( siivous-, kotihoito-, palveluasumispaikat- tai turvarannekeapu). Myös KELAn maksamista eduista saa tietoa. Oman tabletti-tietokoneen kanssa voi tulla pyytämään käyttöopastusta. Puh 02 2626172 Miten hyvin Turku on onnistunut vanhusten avun ja tuen antamisessa jäi vastaamatta ja yleisön mietittäväksi. Yleisöltä tuli paljon kysymyksiä paneeliin osallistuneille mm. kuntoutuksesta, taksikuljetuksista sekä turvarannekkeen ja kotihoidon maksujen erilaisuuksista ja mistä ne johtuvat. Kaikille kiitos hyvästä aktiivisuudesta. Teksti Terttu Raitanen KANSALAISEN MIKROTUKI Onko tietokoneen kanssa ongelmia? Kansalaisen mikrotuki auttaa! Iso-Heikin toimitusjohtaja Jaana Vuorenheimo kertoi palvelutalon tarjoavan turvallista asumista kodinomaisessa ympäristössä. Sen toimintaa ylläpitää Turun kaupunkilähetys-yhdistys, joka on toiminut 12 vuotta. Yhdistyksellä on senioripysäkki nimellä toimitilat Puistokatu 1:ssä, jossa kokoontuvat vaikeissa elämäntilanteissa olevien yli 60-v. vertaisryhmät ja keskustelupiirit. Toiminta on koettu edelleen hyvin tarpeelliseksi. He ovat aktiivisesti mukana Eloisa-ikä projektissa. Toiminnasta saa tietoa esitteistä, Turun kaupungin kotisivuilta ja menovinkeistä. Paljon on yhteistyötä muiden yhdistysten kanssa. Kansalaisen mikrotuki on opiskelijavetoinen ja täysin maksuton tietokoneiden huolto-, opastus- ja neuvontapalvelu. Huollamme ohjelmistovikaisia tietokoneita, ja autamme laitevikojen diagnosoinnissa. Tarjoamme myös henkilökohtaista opastusta tietokoneen käyttöön liittyvissä asioissa. Tuo tietokoneesi meille, niin arvioimme palvelun tarpeen saman tien paikan päällä! Lisätietoja: www.thefirma.fi/kmt/ Puh. 050 5985 313 Sähköposti: [email protected] Käyntiosoite: (ICT City, 1. kerros, C-siipi, C1046) Joukahaisenkatu 3-5 20520 Turku Palvelutalosta voi myös saada hoitoa kotiin tai voi tulla intervalli-paikalle elämäntilanteen niin vaatiessa esim. leikkausoperaation kotiutusvaiheessa. Peruspalveluihin kuuluu paljon viriketoimintaa, ulkoilua ja juttutuokioita tai ystävätapaamisia viihtyisissä tiloissa. Jos et tiedä, mihin ottaa yhteyttä omassa tilanteessasi, piipahda POIJUssa, sieltä saat tietoa ja asiasi selvitetään. Hanki seniorikortti, sillä pääset harrastamaan liikuntaa ja osallistumaan kulttuurin pariin. Ainakin nyt paikalla olleet paneelin alustajat tulivat kuulijoille tutuiksi. Paikalle kaivattiin kodinhoidon edustajaa, koska Aukioloajat: maanantai – torstai: perjantai: 5 10:00 – 17:00 10:00 – 16:00 JOS LÄHEISESI KATOAA TAI EKSYT ITSE Tiesitkö? Ilmoita katoamisesta yleiseen hätänumeroon 112! Etsinnöistä ja siitä tiedottamisesta vastaa poliisi. Toimi poliisin ohjeiden mukaan! Katoamisen sattuessa Jos et löydä läheistäsi kohtuullisen ajan kulues- sa ja mielestäsi hän on kadonnut, Soita 112. Pysy tavoitettavissa. Älä siis puhu pitkiä puheluita tai poistu paikalta. Mieti, missä näit kadonneen viimeksi ja miten hän oli pukeutunut / tuntomerkkejä. Etsi mahdollisimman tuore valokuva kadonneesta. Vastaa poliisin kysymyksiin rehellisesti, kaunistelematta. Pysy rauhallisena. Jos sinulle tulee mieleen lisätietoja kadonneesta, anna ne aina etsintää johtavalle poliisille. Ilmoita heti etsintää johtavalle poliisille, mikäli kadonnut löytyy. Etsinnöistä ei tule kustannuksia ilmoittajalle, kadonneelle henkilölle eikä hänen omaisilleen. Poliisi aloittaa kadonneen etsimiseen tarkoitetut toimet. Poliisi tekee aluksi lähietsinnän, sillä kadonneilla on taipumusta löytää jo pelkästään omasta kodista sellaisia paikkoja joihin ei hätäännyttyä tule katsoneeksi. Lähietsintää suoritetaan myös etsinnän kuluessa useaan kertaan. Tuorein valokuva ja antamasi tuntomerkit jaetaan etsintään osallistuville ja poliisin toimesta voidaan esittää myös paikallisradioissa, lehdissä ja sosiaalisessa mediassa. Älä viesti tilanteesta ilma poliisin lupaa (esim. facebookissa). Mikäli tunnet, ettet kestä tilannetta, pyydä apua! Kunnilla on kriisityöntekijöitä ja järjestöillä vapaaehtoisia, joita voidaan lähettää luoksesi ja tueksesi. Poliisilain mukaan jokainen poliisiyksikön alueella oleskeleva 18–54 vuotias henkilö velvollinen osallistumaan etsintöihin poliisin määräyksestä. Jos eksyt RAUHOITU! Yritä paikantaa itsesi kartan, kompassin ja GPS-paikantimen avulla ja tutkaile ympäröivää maastoa: vesistöjä, harjuja, teitä, mastoja. Soita hätänumeroon 112. Pysyttele paikoillasi! Jätä matkapuhelimesi virta päälle hätäkeskukseen soiton jälkeen: puhelimen avulla sinut voidaan yrittää paikantaa ja joko opastaa tai hakea pois. Tee tarvittaessa itsellesi suoja, jotta pysyt lämpimänä ja kuivana. Jos kuulet nimeäsi huudettavan, vastaa. Mikäli kuulet helikopterin tai lentokoneen äänen, hakeudu aukealle paikalle ja tee itsesi näkyväksi. Jää odottamaan apua. Studia Generalia Senioreille tiistaina 8.3.2016 klo 12, Turun kaupunginkirjasto, Studio, Linnankatu 2, Turku SPR:n Varsinais-Suomen piirin valmiuspäällikkö Tommi Virtanen kertoo, miten voit helpottaa etsijöiden töitä ja auttaa kadonneen löytämisessä. Tervetuloa kirjastoon! 6 KOLUMNI JOULUNA YKSIN VAAN EI YKSINÄINEN Hyvään Jouluun riittää rauhallinen mieli, turvallinen ympäristö, ravitseva ruoka. Joulukukka ja kynttilän valo johdattavat aisteja jouluisaan tunnelmaan. Asennoidutaan jo valppaina vastaanottamaan tulevan joulun sää sellaisena, kuin se meille annetaan. Turhaa on kapinoida mustin mielin, sillä säätiloille emme mitään mahda. Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä nopeammin vaihtuvat myös vuodenajat, joulut tulevat ja menevät tullakseen taas. Paljon viisautta onkin vanhassa suomalaisessa viikkoluvussa: ”Joulusta kuusi kyntteliin, kynttelistä kolme mattiin, matista neljä maariaan, maariasta kuusi ristiin, rististä kaksi erkkiin, erkistä viisi juhannukseen, juhannuksesta viisi perttuliin, perttulista viisi mikkeliin, mikkelistä viisi kekriin, kekristä kahdeksan jouluun.” Vuodentakainen joulu jäi muistoihin ankeana, mustana jouluna. Sataa tihuutti vettä. Kaikki maisemat valuivat kuravellin kaltaisina ikkunoiden takana. Jalkoihin olisi ollut syytä laittaa Jos kuitenkin olet yksin jouluna, muistathan, kahluusaappaat. Mieli oli apea. että et itse asiassa ole yksin. Aivan varmasti jossakin on joku, joka ajattelee juuri sinua joulun Me suomalaiset olemme saaneet vuosikymaikaan. Anna myös muistojesi tuoda lähellesi menten ajan nauttia vuodenaikojen tuntuvista ne, jotka jakoivat kanssasi joulun – vain ja niiden turvallisuutta luovista vaihteluista. Meillä on ollut raikkaan vihreä, lempeä kevät ja ”muutama” joulu sitten. Sinun muistojasi ei kukaan vie sinulta pois. kaunis, poutapilvien täyteinen taivas kesäniittyjen yllä. Syksyllä maa on tuoksunut vahvasti ja Levollista ja Hyvää Joulua toivottaen hitaasti maatuvilta kasveilta sekä puiden lehdilAnna-Liisa Raunio tä. Talveen on kuulunut pakkanen – kirpakka Kirjoittaja on Turun Seudun Vanhustuki ry:n ilma, luminen valkeus, sen pehmeys ja sen luoTiedotusryhmän jäsen ja Ystäväpiiriohjaaja. ma valoisuus. Viime vuosina vuodenajat tosin ovat kuin jonnekin kadonneet; kaikenlaiset säätilat ovat koetelleet meitä, odottamattomasti ja rajusti, tahtomattamme. Ohjelmatyöryhmä kaipaa täydennystä! Aivan pian olemme taas suurten odotustemme kanssa joulun ovella. Pikku pakkasta, paljon valkoista, uutta lunta ja kirkasta tähtitaivasta, niitä me jokainen tälle tulevalle joululle toivomme. Unohtuuko ulkoisten odotusten alle kuitenkin se kaikkein tärkein: joulun hyvä mieli. Sen taikoo meistä jokainen esiin melko vähin vaivoin ja kuluin, kun muistamme lähipiirissämme myös niitä, joilla ei syystä tai toisesta ole joulun tunnelman luojia. Piipahdetaan tai soitetaan kysyen miten sinä voit, mitä sinulle kuuluu, voinko olla avuksi? Toivotetaan levollista ja hyvää Joulua, kiireettä. Yhdistyksessämme toimii yli 100 vapaaehtoista erilaisissa tehtävissä. Tällä hetkellä kaipaamme uusia esiintyjiä ja tilaisuuksien organisoijia ohjelmatyöryhmään. Kiinnostaisiko sinua vapaaehtoistyö esimerkiksi: Soittajana Laulajana Runonlausujana Tanssijana Näyttelijänä Ota yhteyttä Eira Tähtiseen, ohjelmatyöryhmän vastaavaan puh 045 885 4430 tai sposti [email protected] 7 TURUN SEUDUN VANHUSTUEN JA TUKIYSTÄVÄTOIMINNAN NUORET VAPAAEHTOISET ESITTÄYTYVÄT! Turun Seudun Vanhustuen ja Tukiystävätoiminnan vapaaehtoistoiminnassa on mukana monenlaisia persoonia, opiskelijoista eläkeläisiin, vapaaehtoistyön konkareista vasta vapaaehtoistoiminnassa aloittaneisiin. 5. Tämä on mukavaa toimintaa; saan mielenkiintoisia valokuvausprojekteja, joita voin toteuttaa oman näkemykseni mukaan. Olen esim. ottanut kuvat Tukiystävätoiminnan uuteen esitteeseen ja edellisen lehden jumppakuvat. Teimme muutamalle vapaaehtoistoiminnassa mukana olevalle nuorelle aktiiville pienen haastattelun, jossa kysyimme, mikä sai heidät mukaan vapaaehtoisporukkaamme! Kysyimme vapaaehtoisilta: 1. Kuka olet? 2. Millaista vapaaehtoistyötä teet Turun Seudun Vanhustuessa? 3. Mikä sai sinut mukaan toimintaan? Helmi 4. Kerro jokin asia itsestäsi. 1. Olen Helmi, 21- vuotias sosiaalityön opiskeli5. Mitä haluaisit sanoa vapaaehtoistoiminnasta ja, kotoisin alun perin Tampereelta. Tukiviestin lukijoille? 2. Olen nyt noin puolitoista vuotta toiminut tukiystävänä turkulaiselle vanhukselle. Anna 1. Anna, 20v. 2. Otan valokuvia jäsenlehteen ja mainoksiin. 3. Tuttuni, joka tiesi valokuvausharrastuksestani, ehdotti mukaan tuloa. 3. Päädyin mukaan toimintaan, kun olin Turkuun muuttamiseni jälkeen miettinyt jo pidempään, että haluaisin tehdä vapaaehtoistyötä, ja eteen osui Turun Seudun Vanhustuen mainos. Vanhusten yksinäisyys on mietityttänyt minua paljon ja halusin tehdä jotain auttaakseni. Lisäksi mielestäni on kivaa viettää aikaa vanhempien ihmisten kanssa joten tukisuhde tuntui luontevalta vapaaehtoistyön muodolta. Ajattelen myös, että vapaaehtoistyön tekeminen tuo arvokasta lisäkokemusta opintoihini ja tulevaan ammattiini. 4. Olen kasvissyöjä, ja ruoanlaitto on intohimoni. Olen aina metsästämässä uusia ihania reseptejä! 5. Olen aina ajatellut vapaaehtoistyöstä näin: 4. Muutin syksyllä Porista Turkuun ja aloitin jos voit tehdä sitä, niin miksi et tekisi? opinnot DIAK:ssa viittomakielen tulkiksi. 1 vuotiaan Whippettini kanssa käyn juoksukilpailuissa ja näyttelyissä. 8 Neea 1. Neea, 20 v. 2. Leivoin suolaista ja makeaa yhdistyksen tilaisuuksiin ja tapahtumiin. 3. Kuulin yhdistyksen työntekijältä, että tällaistakin vapaaehtoistoimijaa tarvitaan ja minusta leipominen on mukavaa. Janne 4. Opiskelen Turun yliopistossa matematiikkaa kolmatta vuotta. 1. Olen Janne, 25-v turkulainen. 5. Voin tehdä tätä omien aikataulujen mukaan ja olla hyödyksi tärkeän asian puolesta. 2. Toimin tukiystävänä eräälle mammalle. Keskustelemme runsaasti ja teemme aina sään ja voimien suosiessa kävelylenkkejä mm. puistoihin nauttien kauniista ilmoista. 3. Halu auttaa apua tarvitsevia vanhuksia. 4. Lasagne on ehdotonta lempiruokaani! 5. Suosittelen lämpimästi, yksinäisiä ja juttuseuraa kaipaavia vanhuksia on paljon. Toiminta myös avartaa omaa maailmankuvaa ja tuo mukanaan ikimuistoisia hetkiä. Sonja 1. Olen Sonja, 21-vuotias nainen Turusta. 2. Toimin tukiystävänä kotona yksin asuvalle vanhukselle. Käyn hänen luonaan kaksi kertaa kuukaudessa. Näillä käynneillä juttelemme, kahvittelemme ja ulkoilemme. Jasmin 1. 21-vuotias Turkulainen sosionomiopiskelija. 3. Minut sai mukaan toimintaan mielenkiinto vanhustyötä kohtaan sekä aito halu auttaa. 2. Tukiystävätoimintaa. 3. Mielenkiinto ja halu työskennellä vanhusten kanssa. 4. Opiskelen sosionomiksi Turun ammattikorkeakoulussa ja valmistuttuani toivon työskente4. Valmistuttuani sosionomiksi, haluan työsken- leväni kokopäiväisesti ikäihmisten parissa. nellä vanhusalalla. 5. Kaikki rohkeasti mukaan vapaaehtoistoimin5. Tukiystävänä toimiminen on antoisaa ja mu- taan! Se antaa uskomattoman paljon iloa ja uusia kokemuksia. kavaa. Tulee hyvä mieli, kun näkee miten tuettavat arvostavat tapaamisia. 9 LUKEMISEN ILOA! sia ja ulkomaisia salapoliisitarinoita. Turkuun sijoittuvia dekkareitakin löytyy mittava määrä. Historiasta kiinnostuneet hamuavat vaivatta omaa mieltymystään vastaavan aihepiirin kirjailijan, jonka tuotannon kautta voivat uppoutua antoisalle aikamatkalle menneeseen. Sota-ajan kirjallisuus on kokonaan oma yksikkönsä. Harrastekirjallisuus on myös omaa luokkaansa. Kirjastojen hyllyt suorastaan tursuavat opaskirjoja kaikkiin mahdollisiin kädentaitoihin nikseineen ja salaisuuksineen. Halutessasi voit kotona opiskella vieraita kieliä; niitäkin on Aikoinaan Jörn Donner mainosti kirjakerhoa tarjolla kielioppeineen, tehtäväkirjoineen ja lauseellaan: Lukeminen kannattaa aina. Tuota kuuntelulevykkeineen. Löydät oppaita kodinlausetta en vääräksi väitä, mutta vastineeksi hoitoon, leivontaan, terveydenhoitoon, kukkien haluan ilmaista teille omani, elämässäni todeksi kasvatukseen ja ties mihin. Ehkäpä oudoin koetun: Lukiessasi et ole koskaan yksin. lahjaksi saamani kirja on Hiihtokoulu. Ilmankos elämäni laduilla sukset ovat toisinaan olleet Kirjallisuuden tarjonta eri muodoissaan on ristissä ja voitelut pielessä, vai onko suksieni valtava. Kirjojen ja lukemisen ystävänä uskon alla ladulla ollut peräti väärää lunta? aivan jokaisen kaikkina elinkausinaan löytävän niistä itseään puhuttelevan tai puhuttelevat Mistä tietää, että kirja on hyvä? Ehkäpä siitä, teemat. Hyvin kirjoitetut elämäkerrat ja matka- miten se sinua, lukijaansa puhuttelee. kertomukset vievät oitis useimmat meistä Pysähdytkö välillä miettimään tekstin sinulle toisaalle omista ympyröistämme. antamaa ajatusta? Oivallatko, että noinhan se Runot toimivat samalla tavalla. Runous vaatii ehkä enemmän oman itsensä ja omien tuntemuksiensa hahmottamista, jotta saa ventovieraan kirjoittamista säkeistä heijastuspintaa omiin tunteisiinsa vastaavassa tilanteessa, jonka runon kirjoittaja sanoillaan luettavaksesi ikään kuin maalaa. Runokokoelmat ovat mainioita lähdeteoksia, etenkin jos ne koostuvat useiden eri runoilijoiden teksteistä. Tällöin melko nopeasti löydät runoilijan, jonka kirjoitustyyli kuvastaa parhaiten ja sinua eniten puhuttelevan sielunmaiseman. Kirjoittaja ja sinä olette kokeneet tunnetasolla aivan samaa tai ainakin jotakin hyvin samankaltaista. Siitä saa voimaa. Et olekaan tuntemuksiesi kanssa yksin. Runouden tyylit ovat moninaiset. Ehkä sinua viehättää perinteinen loppusointuinen runous, ehkä miellyt murrerunouden estottomaan menoon. Japanilaisissa tanka-runoissa on paljon herkkyyttä luontoonkin liittyen. menee? Juuri noin minustakin tuntuu! Löydettyäsi sinulle sopivan kirjailijan, haluat varmastikin etsiä käsiisi muita hänen teoksiaan, hyvä! Tällöin olet hyvällä matkalla kohti lukemisen suomaa ajasta ja paikasta riippumatonta ystävyyttä. Kirja nimittäin kulkee kanssasi, kuten hyvä ja uskollinen ystävä. Teksti ja kuvat: Anna-Liisa Raunio Jännitystä pelkäämättömille on tarjolla kotimai10 Lapsuus ja nuoruusvuodet: syntymäpaikka ja syntymäkoti, seutu ELÄMÄNKULKUA LOMAKKEELLE Joutuessasi itse tai läheisen omaisesi joutuessa jäämään asiakkaaksi pitkäaikaiseen hoitoon on hyväksi kirjata elämänkulkuunne kuuluneita asioita siihen tarkoitukseen laaditulle lomakkeelle. Lomakkeita saa hoitolaitoksista, mutta niiden nimike saattaa vaihdella. Lomake on kehitetty, jotta hoitohenkilökunnalla on mahdollisuus turvata asiakkaan elämä sisällöllisesti ja laadullisesti mahdollisimman samankaltaisena, kuin mitä asiakkaan elämä kotona oli ennen hoitolaitokseen jäämistä. Parasta olisi, jos lomake täytettäisiin kaikessa rauhassa siinä vaiheessa, kun kykenee vielä itse tahtonsa ja toiveensa ilmaisemaan. Mikäli lomakkeelle kirjoittaminen tuottaa hankaluuksia, kannattaa pyytää lähipiiristä apua. Lomakkeelle kirjatut tiedot ovat hyvin henkilökohtaisia, joten niitä käsitellään luottamuksellisesti. Lomakkeessa kartoitetaan aluksi asiakkaan elämän nykytilanne: tärkeät suhteet omaisiin ja ystäviin vanhemmat ja sisarukset koulunkäynti muistoihin jääneet merkittävät tapahtumat Aikuisikä: työhistoria, työn merkitys oma perhe harrastukset ja mielenkiinnon kohteet merkittäviä tapahtumia Edellä kerrottujen asioiden lisäksi voitte kertoa muutakin, sekä esittää mahdollisimman hyvää hoitoa tukevia toiveita. Tärkeää on laatia asiat paperille ajoissa, jotta elämä hoitoympäristössä muodostuisi turvaa ja mielihyvää tuottavaksi ajaksi muiden hoidettavana. Teksti: Anna-Liisa Raunio tärkeät sosiaaliset roolit kuten isovanhemmuus VEMPAINTUKI keskeiset luonteenpiirteet, tempera- Kaipaatko apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? Ota oma laite mukaan ja tule kysymään! Opastamme kykyjemme mukaan. Meiltä saa myös lainata laitteita paikan päällä. Ledarna talar även på svenska! mentti arvomaailma ja elämänkatsomus ilon ja mielihyvän lähteet ahdistuksen ja pelon aiheuttajat viimeaikaiset harrastukset ja mielipuuhat tavat ja tottumukset suhtautuminen itseen, toisiin ihmisiin se- Turun kaupunginkirjaston Studiossa ma 25.1. kello 10-12, ke 9.3. kello 10-12, to 28.4. kello 10-12. kä tulevaisuuteen elämää haittaavat kivut, oireet ja vaivat suhtautuminen kuolemaan 11 IKÄIHMISTEN ARKI 2016 jamitoitusta aikoo nykyhallitus huonontaa muuttamalla asiantuntijoiden laatimaa hoitajamitoitusta, joka nykyiselläänkin (0,5 hoitajaa/hoidettava) on aivan minimissä. Epäreilulta tuntuu, että eläkeläisiä pidetään nykyään yhteiskunnallisena rasitteena ja suurena syynä jopa kestävyysvajeeseemme. Sen lisäksi heidän syykseen laitetaan sosiaali- ja terveydenhuollon paisuvat kustannukset, huoltosuhteen heikkeneminen ja eläkepommi. Eläkeläiset eivät kuitenkaan ole passiiviväestöä. Vaikka he eivät käy töissä, ovat he merkittävä Ikäihmisten köyhyys on vakava asia. Yli 75yhteiskunnallinen voimavara. Monet osallistuvat vuotiaiden köyhyysaste on Suomessa korkea eli erilaiseen vapaaehtoistyöhön ja hoitelevat lapsen19,5% heistä elää EU köyhyysrajan alapuolella ja lapsiaan. Verot ja maksut maksetaan muun väestön lähes kolmasosa yli 85-vuotiaista. Leipäjonoissa tapaan. Jopa 60 % omaishoitajista on eläkeläisiä. Jos seisovista n 40% oli viime vuonna eläkeläisiä. he lopettaisivat tämän ”näkymättömän työpanokMonien seniorikansalaisten toimeentulo on jo nyt sensa”, aiheuttaisi se yhteiskunnalle 3,4 miljardin huolestuttavan alhainen. On ikävää, että paljon lääk- euron kustannukset lisääntyneenä laitos- ja muuna keitä tarvitsevan väestöryhmän taloutta rasitetaan hoitona. ensi vuonna lisää lääkkeiden omavastuun nostolla ja matkakorvausten alentamisella. Myös sosiaali- ja Yli 65-vuotiaiden osuus terveysmenoista on 46 % eli terveyspalveluiden asiakasmaksut nousevat ja suurempi kuin muulla väestöllä, vaikka heidän väeskeliakiakorvaus poistuu sitä tarvitsevilta. Takuueläk- töosuutensa on vain 20 %. Tämäkin näyttäytyy hiekeen tervetullut parinkympin korotuskin vesittyy man toisessa valossa, kun asiaa tarkastelee lähemleikkaamalla eläkkeensaajan asumistukea 60 eurol- min. Terveysmenoja ovat vanhusten kotihoito, la. Hallitus aikoo tarkistaa kansaneläke- ja kuluttaja- omaishoito ja laitoshoito. Vanhusten hoivapalvelut hintaindekseihin sidottujen etuuksien tasoa miinus- luetaan siis terveysmenoihin. Niihin ei kuitenkaan merkkiseksi painuneen indeksin mukaisesti vuonna lueta muiden väestöryhmien vastaavia hoivapalve2016. Se tarkoittaa leikkausta ihmisten arkiseen luita eli päivähoitoa, lastensuojelua, päihdehuoltoa toimeentuloon. tai vammaispalveluita eikä edes äitiysneuvolaa. Vanhainkoti tai seniorineuvola kuitenkin luetaan Näin ollen eläkeläisten ja paljon sairastavien talou- terveysmenoihin. Ikään kuin vanhuus olisi sairaus! dellinen asema heikkenee huomattavasti seuraavien neljän vuoden aikana. Tämä on erittäin valitettavaa, Jos tilastoinnissa otettaisiin huomioon kaikkien ikäsiksi teimmekin asiasta oppositiossa välikysymyksen. ryhmien sosiaali- ja terveyspalvelut, niin yli 65Yhä useampi ikäihminen ajautuu köyhyysloukkuun, vuotiaiden osuus olisikin enää kolmasosa. Tulee jossa raha ei oikein enää riitä elämiseen. muistaa, että yhteiskunnassa on myös monia muita palveluita, joita ikäihmiset eivät enää käytä. Näitä Asiakasmaksujen korotukset, lääkekorvausten ovat esimerkiksi koulutuspalvelut. Kun nämäkin laspienentäminen ja eläkeläisten asumistuen laskemi- ketaan mukaan, vastaa yli 65-vuotiaiden osuus yhnen heikentävät erityisesti eläkeläisnaisten taloudel- teiskuntamme menoista tarkalleen heidän väestölista asemaa, sillä naiset muodostavat enemmistön osuuttaan. Siihen heillä on täysi oikeus. Eiköhän vihköyhistä eläkeläisistä. Naisten keskimääräiset eläke- doinkin lopeteta seniorikansalaistemme syyllistämitulot ovat 15 823 euroa ja miesten 20 473 euroa nen julkisen talouden ongelmista! vuodessa. Naispuoliset eläkeläiset ovat miehiä useammin ja pidempään pelkästään julkisten palvelujen Eeva-Johanna Eloranta varassa, koska he ovat pienituloisempia ja elävät kansanedustaja, Turun Seudun Vanhustuki ry:n miehiä vanhemmiksi. He joutuvat kohtaamaan myös jäsen hoitajamitoituksen muutoksen vaikutukset palveluiden laatuun. Tosiaan, myös vanhustenhoidon hoita12 Esimerkkinä luontohuoneen suunnittelussa teemana oli myös tuttujen äänimaisemien palauttaminen ja niiden kuuleminen rauhallisessa tilassa. Lintujen liverrys aamulla, suviöiden konsertointi, vesipuron liplatus ja muiden luontoaiheisten äänien kuulemiOpinnäytetyöni tavoitteena oli suunnitella elvyttävä nen luontokuvien näkemisen ohella toisi seniorille ja tavoittava palveluympäristökonsepti senioreille. muistorikkaita ja elvyttäviä hetkiä. Luontohuoneen Pyrin ideoimaan ja kehittämään ratkaisuja, jotka tavoitteena oli olla seniorille hyvin luonnonläheinen myönteisesti vaikuttaisivat seniorin elämänlaatuun, ympäristö, jossa hän voisi kokea vanhoja ja tuttuja viihtymiseen ja elpymiskokemukseen palveluympä- luontoelämyksiä, joita hän ei enää muuten arjessa ristössä. Toinen tärkeä teema työssäni oli pohtia, kohtaisi liikkumapiirin kaventumisen myötä. miten kyseinen palveluympäristö tavoittaisi syrjäytymisvaarassa olevia senioreita. Toisena esimerkkinä puolestaan apuvälinehuonees- ELVYTTÄVÄ JA TAVOITTAVA YMPÄRISTÖ SENIOREILLE sa seniori tutustuisi apuvälineisiin niin asumiseen ja ulkona liikkumiseen liittyen. Tilassa seniori voi kokeilla miltä apuvälineiden käyttö tuntuu henkilökohtaisesti, ja onko apuvälineiden käytölle henkilökohtaisesti tarvetta. Elvyttävä ympäristö edistää ihmisen elämänlaatua, hyvinvointia ja terveyttä. Tärkeitä tuntomerkkejä erityisen elvyttävälle ympäristölle ovat kuormituksista vapautuminen, sopivuus itselle, virkistyminen ympäristöstä ja arkeen suotuisampi suhde ympäristön tuella. Havainnointia tein esimerkiksi Turun keskustassa aamupäivisin sekä tutustumalla erilaisiin senioreiden kohtaamispaikkoihin ja palvelutaloihin, joissa myös keskustelin senioreiden kanssa. Apunani olivat keräämäni kuvakollaasit eläimistä kuten siileistä ja luontomaisemista. Kuvista syntyi senioreiden keskuudessa hyvin keskustelua ja nuoruusmuistoista kertomista, jotka osaltaan loivat hyvää ja lämminhenkistä ilmapiiriä. Kohtaamisten ja tutkimustyön pohjalta tein asiakasprofiilit viidestä tyypillisemmästä palveluympäristön kävijästä, joiden ympärille tilaratkaisut syntyisivät. Tarkkailijalle tärkeää on rauhallinen ilmapiiri, jossa voisi hiljentyä. Ahkeroitsija on puolestaan kotonaan silloin, kun saa olla avuksi ja tehdä pieniä askareita. Liikkujalle iloa tuo mahdollisuus pitää yllä fyysistä kuntoa toisten seurassa. Rentoutuja nauttii elämyksistä ja sosiaalisesta ilmapiiristä. Tarvitsija etsii apua mieltä askarruttaviin ongelmiin sekä toivoo saavansa tukea ja turvaa. Tavoittavassa työssä pääteemana oli tavoittaa kohderyhmää henkilökohtaisesti ja kohdennetusti jalkautumalla katukuvaan sekä julkisiin ympäristöihin. Yhteenvetona työ oli mukava ja antoisa matka tutustua senioreiden elämään ja haasteisiin. Voimavaroja senioreille tuo selvästi muistelu, jonka kautta seniori voi jakaa omaa elämäntarinaansa toisille. Näin senioreille suunnitellun tilan on tärkeää olla muistamista tukevana ja inspiroivana paikkana. Teksti: Janne Hietanen Kirjoitus pohjautuu kirjoittajan opinnäytetyöhön ELVYTTÄVÄ JA TAVOITTAVA PALVELUYMPÄRISTÖ SENIOREILLE TURUN AMMATTIKORKEAKOULU Muotoilun koulutusohjelma Teollinen muotoilu 2013 Hyvä moninkertaistuu, kun keskitymme siihen. Negatiivisuus moninkertaistuu, kun keskitymme siihen. Kumpaa me haluamme lisää? -Julia Cameron 13 HARJOITTELIJAT ESITTÄYTYVÄT Olen Annabella Holm, uusi harjoittelija toimistolla. Opiskelen Turun ammattikorkeakoulussa liiketaloutta ja valmistun ensi vuonna tradenomiksi. Aloitin harjoittelijana Vanhustuessa lokakuussa ja harjoitteAnnabella Holm lujaksolla minulla on tarkoitus tutustua yhdistys- ja vapaaehtoistoiminnan tehtäviin. Pyörin päivittäin toimistolla erilaisten tehtävien parissa ja olen mukana yhdistyksen tapahtumissa. Pidän yhdistyksen arvoja tärkeinä ja minusta on hienoa päästä mukaan toimintaan. Vapaa-aikaa vietän ystävieni kanssa ja lenkkipoluilla. Toimistolla ja tapahtumissa nähdään! Olen sosionomiopiskelija Jonna Hyvärinen. Vietin kevään ja syksyn aikana yhteensä 10 harjoitteluviikkoa Vanhustuessa. Harjoittelu oli itselleni erittäin antoisa. Pääsin osallistumaan toimintaan hyvin monipuolisesti ja opin paljon uusia asioita. Pääasiassa olin muJonna Hyvärinen kana Tukiystävätoiminnassa, mutta osallistuin myös yhdistyksen muuhun toimintaan. Olen ollut mukana Oloneuvoksen olohuoneessa, käsityökerhossa, Studia Generaliassa ja Ikäystävissä sekä tuolijumpassa, kerran myös ohjaajana. Olen osallistunut yhdistyksen eri työryhmiin ja Tukiystävätoiminnan yhteistyöryhmiin. Olen pitänyt Ystävän peruskursseja uusille vapaaehtoisille, ollut tuettavien vanhusten luokse tehtävillä kartoitus- ja sopimuskäynneillä sekä eri tapahtumissa ja tilaisuuksissa kertomassa yhdistyksen toiminnasta. Lisäksi olen kirjoittanut tuettaville käsikirjaa, suunnitellut ja tehnyt mainoksia ja vielä paljon muuta. Harjoitteluni päättyi jo syyskuussa, mutta loppusyksyn aikana kirjoitan vielä opinnäytetyötäni Tukiystävätoiminnasta omaisten näkökulmasta. 14 TERVETULOA ”MUISTIJUMPPA”- kurssille Varsinais-Suomen Muistiyhdistys järjestää yhteistyössä Turun kaupungin ja Turun Seudun Vanhustuen kanssa muistijumppa-kurssin. Kurssi on tarkoitettu turkulaisille ikääntyville henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita muistinsa kehittämisestä ja joilla ei ole todettu muistisairautta. Kurssilla pyritään tiedostamaan oman muistin vahvuuksia ja heikkouksia. Tavoitteena on kannustaa vahvuuksien hyödyntämiseen sekä uusien muistikeinojen opetteluun. Jokainen kerta sisältää teoriaosuuden muistiin liittyvistä asioista sekä käytännön muistiharjoituksia. Kurssilaisille jaetaan kirjallista materiaalia aiheesta. Kurssi toteutetaan seitsemän kerran sarjana torstaisin, klo 10.00-11.30 21.1.2016 Mitä muisti on ja miten se toimii! 28.1.2016 Miten liikunta vaikuttaa muistiin? 04.2.2016 Unen merkitys aivoterveyteen! 11.2.2016 Ravinnosta aivoterveyttä! 18.2.2016 Miten harjoitat muistiasi? 25.2.2016 Muistelun merkitys! 03.3.2016 Milloin muistitutkimuksiin? Paikka: Turun Seudun Vanhustuki ry, Osoite: Läntinen Pitkäkatu 33, 3. kerros Kurssin ohjaajana toimii muistiohjaaja Anita Elfving (040-183 2966), [email protected] Jos innostuit asiasta, ilmoittaudu 31.12.2015 mennessä kurssin ohjaajalle. 15 Nukkekoteja voi myös sähköistää, mutta yksinkertaisempaa on käyttää pieniä ledvaloja luomaan tunnelmaa huoneisiin ja vaikkapa valaisemaan takkaa. Askarteluliikkeistä saa erilaisia massoja, joista voi tehdä astioita, leivonnaisia ja jopa huonekaluja. Materiaalia nukkekoteihin ja niiden sisustamiseen löytyy kaikkialta, pitää vain pitää aistit valppaana ja tarkkailla ympäristöään ja luontoa. Näin säästyy myös rahaa, koska huonekalut ja miniatyyriesineet valmiina ostettuina ovat aika kalliita. NUKKEKODISTA ON MONEKSI Nuket on pääasiassa ostettu askartelu- tai leluliikkeistä. Mahdollista olisi myös muovailla nuken pää massasta ja ommella siihen nuken vartalo. Nukeilla ei varsinaisesti leikitä, mutta Sirkku Salomaa, yhdistyksemme yksi perustaja- jonkinlaista ajatuksenvaihtoa käydään huoneijäsen, on löytänyt itselleen monipuolisen ta sisustaessa ja nukkeja pukiessa. Nukkekoharrastuksen eläkepäiviensä iloksi. Kipinän deilla voidaan myös luoda kaupunki- tai uuteen harrastukseen sytytti mökiltä löytynyt maalaismiljöö katuineen ja puutarhoineen. vanha lasten nukkekoti, joka oli saanut pölyttyä rauhassa ullakolla. Aluksi hän vain siisti ja Nukkekotiyhdistys on ollut ahkera näytteilkorjaili vanhaa, mutta vähitellen alkoi syntyä leasettaja. Heidän kauniita kotejaan on saanut ajatus myös uuden nukkekodin tekemisestä. ihailla mm. Ruusukorttelissa, Portsakodissa, Innostuksensa Sirkku onnistui tartuttamaan Auralassa ja eri kirjastoissa. Tiedoksi kiinnostumyös kolmeen ystäväänsä, ja pian he olivatkin neille, että tulossa on myös kiertävä jo perustaneet oman nukkekotiyhdistyksensä. "Viktorianisten nukkekotien näyttely", joka pi"Nukkekoti Ladyt" -yhdistys oli syntynyt. detään Aboa Vetus & Ars Novassa 27.11.2015 alkaen. Erilaisilla kädentaitomessuilla on myös Yhdistyksen jäsenet kokoontuvat joka toinen nukkekotiosastoja, joista saa aina uusia ideoita kuukausi keskustelemaan ja toteuttamaan omaan harrastukseensa. uusia ideoitaan. Jokaisella jäsenellä on omat vahvuutensa. Sirkku on keskittynyt keramiikka- Nukkekotiharrastuksen myötä kauneudentaju töihin, joista syntyvät esimerkiksi lasitetut kehittyy . Samalla myös kekseliäisyys ja näppäuunit. Hän myös maalaa pieniä minitauluja ryys lisääntyvät. Harrastus myös kerää samannukkekodin seiniä koristamaan. Yksi jäsen on henkisiä harrastajia yhteen ja luo sosiaalisuutta. erikoistunut lyijylaseihin sekä puutöihin, näin Myös leikkimielisyys herää ja voimistuu. Eikä se syntyvät pienet miniatyyrihuonekalut. Erään ole pelkästään tyttöjen ja tätien harrastus. jäsenen vahvuutena ovat erilaiset virkkaus- ja Sirkun perillinen jo neljännessä polvessa, nuori neuletyöt ja yhdeltä jäseneltä taas sujuvat kolmevuotias miehenalku on kovin innostunut pienoisaskartelut, joita ovat esimerkiksi erilai- leikkimään mummin huvimaja-leikkimökillä, set leipomotyöt. jossa voi grillata led-valon loimussa makkaroita tikun päässä. Sirkun entisen työkaverin puoliso on tehnyt kaikille yhdistyksen jäsenille isot, kolmikerroksiset lasi-ikkunoin varustetut täydelliset nukkeko- Teksti: Maarit Rintala dit. Pienempiä nukkekoteja voi koota osista tai niitä voi tehdä vaikka viinilaatikoista, vain mielikuvitus on rajana. 16 LÄHIMMÄISELTÄ APUA LÄHIMMÄISELLE Soita apua Moni kotona tai laitoksessakin asuva vanhus tarvitsee silloin tällöin avustajaa esimerkiksi lääkärissäkäyntiä varten. Aina vanhuksella ei ole omaista tai tuttua, joka voisi lähteä mukaan. Tällaisissa tilanteissa diakoniakeskuksen vapaaehtoiset tulevat avuksi. Sitä kutsutaan lähimmäisavuksi. Lähimmäisapu on tarkoitettu vanhuksille, jotka tarvitsevat kertaluonteista apua esimerkiksi lääkärissä tai laboratoriossa käyntiä varten. Joillekin vapaaehtoisen apu mahdollistaa osallistumisen tapahtumiin tai vaikka hautajaisiin. Osa lähimmäisavun vapaaehtoisista hoitaa avustuskeikkojen välityksen. Heille voi soittaa ja kertoa omasta avustajatarpeesta. Näihin puhelinpäivystäjiin kannattaa olla yhteydessä vähintään viikko ennen kuin tarvitsee avustajaa. Siten he ehtivät selvittää, kuka avustajista voi tulla auttamaan. Lähimmäisavun palvelut eivät maksa apua tarvitsevalle vanhukselle mitään. Lähimmäisavun päivystys ottaa vastaan ja välittää avustajapyyntöjä maanantaista torstaihin klo 11−13. Numero on 040 341 7330. Teksti: Tuija Alihaanperä Osa lähimmäisavun ihmisistä on erikoistunut neuvomaan digitaalisten laitteiden ja verkkopalvelujen käytössä. Nämä ns. digivapaaehtoiset auttavat esimerkiksi kännykän ostamisessa tai tietokoneen asentamisessa. Iloa kaikille RAHARENGEILTÄ TALOUDELLISTA NEUVONTAA Diakoniakeskuksessa on ollut tarjolla keväästä 2015 lähtien raha-asiainneuvontaa. Siitä huolehtivat koulutetut vapaaehtoiset neuvonantajat eli raharengit. Raharenki ja raha-asioiden kanssa kamppaileva asiakas käyvät yhdessä läpi asiakkaan tilanteen. Sen pohjalta raharenki neuvoo asiakasta, miten hän pystyy itse toimimaan tilanteen selvittämiseksi ja helpottamiseksi. Tarvittaessa hän ohjaa asiakkaan eteenpäin ammattiavun pariin. Diakoniakeskuksen avustajat ovat vapaaehtoisia, ja he ovat käyneet vapaaehtoistyön kurssin. Osa heistä on ollut pitkään mukana toiminnassa. Kuten Paavo Nevalainen, joka aloitti vapaaehtoisuransa omassa seurakunnassaan vuonna 1991. Diakoniakeskuksen avustajana eli keikkailijana hän on ollut lähes kaksi vuosikymmentä. − Keikkoja on ollut kaikenlaisia, ikkunanpesusta hautaamiseen. Sairaalakäyntejä olen tehnyt vaikka kuinka paljon. Haipakkaa on ollut, Nevalainen sanoo. Mikä on pitänyt vapaaehtoistyön konkarin näin kauan mukana toiminnassa? − Jokainen, joka tekee vapaaehtoistyötä hyvästä sydämestä, saa hyvän mielen. Olen voinut tehdä hyvää toisten ihmisten hyväksi. Olen saanut tavata lukemattomia vanhuksia ja käydä hauskoja keskusteluja heidän kanssaan, Paavo Nevalainen iloitsee. 17 Raharenkien apua haluava voi keskustella ensin seurakuntansa diakoniatyöntekijän kanssa tilanteestaan. Tai hän voi jättää avunpyyntöviestin vapaaehtoistyo.fi/turku -verkkopalvelussa, ja selittää avuntarvettaan siinä. Sen jälkeen diakoniakeskuksen vastuuhenkilö on yhteydessä avun tarvitsijaan. YHDISTYKSEMME ALKUTAIVALTA MUISTELLEN Turun Seudun Vanhustuki ry:n perustava kokous pidettiin 17.12.2002. Perustavia jäseniä oli kuusitoista. Pääsääntöisesti olimme jo tuttuja keskenämme ja kaikilla meillä oli innostusta lähteä mukaan vapaaehtoiseen vanhustyöhön. Valittiin professori Sirkka-Liisa Kivelä yhdistyksen puheenjohtajaksi ja muut hallituksen jäsenet. Hyväksyttiin yhdistykselle säännöt ja päätettiin yhdistyksen jäsenmaksuksi 10€. Päätettiin myös, että yhdistys rekisteröidään ensi tilassa ja kerättiin kuluja varten jäseniltä v. 2003 jäsenmaksu. Turun seutu määriteltiin toiminta-alueeksi. Päämääränä oli edistää vähävaraisten, kotonaan yksin asuvien vanhusten henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Yhdistyksen poliittista sitoutumattomuutta pidettiin tärkeänä. Sirkka-Liisa Kivelän lupautuminen yhdistyksen ensimmäiseksi puheenjohtajaksi oli erittäin arvokas tuki yhdistykselle sen alkuvaiheessa. Yhdistys sai myös tukea Ruusukorttelin palvelukeskuksen toiminnanohjaajalta, oli mahdollista järjestää yhteistyössä viihde- ja luentotilaisuuksia palvelukeskuksen tiloissa. Näillä eväin aloitettiin varsinainen toiminta. Aloitteilla ja lehtikirjoituksilla saatiin yhdistystä tunnetuksi ja yleisön tietoisuuteen. Heti vuoden 2003 alkupuolella perustettiin Ikäystävät ja keväällä 2004 aloitettiin pienimuotoinen tukihenkilötoiminta ja auttava puhelintoiminta. Jo vuoden 2003 aikana järjestettiin tukihenkilöille koulutusta. Siihen osallistui perustajajäseniä ja vapaaehtoistyöstä kiinnostuneita jäseniä ja muita henkilöitä. Vaikka aloitettiin aivan alusta, eikä taloudellista tukea ollut, hyvä yhteen hiileen puhaltaminen ja toisiin alalla toimijoihin verkostoituminen antoi intoa yhdistyksen toimintaan. Yhdistyksen kokoukset pidettiin vaihtelevasti eri paikoissa, toimistotyöt hoidettiin hallituksen jäsenten vapaaehtoistyönä kotoa käsin, järjestettiin arpajaisia, leivottiin talkoovoimin eri tilaisuuksien kahvitukseen ja näin toimien ylläpidettiin toimintaa. Eri alojen lääkärit ja esiintyvät taiteilijat antoivat vapaaehtoistukensa. Raha-automaattiyhdistys myönsi avustuksen yhdistykselle tukihenkilötoimintaa varten v. 2006. Palkattiin tukitoimintaan työntekijät ja vuokrattiin toimitilat. Tukihenkilötoiminta sai paremmat toimintamahdollisuudet. Jäsenmäärä lisääntyi, pieniä lahjoituksia ja muutakin tukea saatiin. Järjestettiin harrastustoimintaa mm. torstai-jumppaa, tehtiin retkiä ja teatterimatkoja. Jäsenet mahdollistivat tämän osallistumisillaan ja lahjoittamalla arpajaisvoittoja. Perustettiin eri toimintaryhmiä jne. Yhdistykselle myönnettiin toiminta-avustusta v. 2008. Vuokrattiin isompi toimitila ja palkattiin toimistotyöntekijä. Hänelle siirtyivät suurelta osin vapaaehtoisvoimin tehdyt toimistotyöt ja samalla yhdistys sai arvoisensa puitteet. Tukihenkilötoiminta siirtyi myös uuteen osoitteeseen. Yhdistyksen nykyinen tilanne on erittäin hyvä. Jäsenmäärä on lisääntynyt vuosittain, toimintaan on tullut uusia ulottuvuuksia. Tukihenkilötoimintaa on laajennettu Rahaautomaattiyhdistyksen avustuksen tuella. Verkostoitumisen lisääntyessä on saatu uusia kanavia vaikuttaa vanhusten hyvinvointiin. Tästä kaikesta on syytä kiittää yhdistyksen työntekijöitä, kaikkia vapaaehtoisia ja pitkäaikaista puheenjohtajaamme Pirjo Immonen-Räihää sekä erityisesti toiminnanjohtaja Jenny Oldenburg -Tiittoa. Hän on itseään säästämättä jaksanut viedä yhdistyksemme toimintaa eteenpäin viisaasti ja erinomaisella ammattitaidolla. Voimme ilolla todeta, että vapaaehtoistyö on antoisaa, siinä ei olla vain antamassa vaan siinä myös saadaan paljon. Olemme saaneet sen myötä hyviä ystäviä. Mukana yhdistystämme perustamassa: Seija Loponen Anita Sorsimo Sirkku Salomaa Kuva: Anna-Liisa Raunio 18 ja kuntien keskustassa asuminen ennusti enemmän yksinäisyyden tunnetta. TULE MUKAAN! Lokakuun lopussa Helsingin Sanomissa oli mielenkiintoinen kirjoitus koetusta yksinäisyydestä tämän päivän Suomessa. Kirjoitus pohjautui laajaan Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen tänä vuonna tekemään Alueelliseen hyvinvointikyselyyn, joka lähetettiin ympäri maata 170 000:lle yli 20vuotiaalle, joista useampi kuin joka toinen vastasi. Mitä sitten voimme tehdä? Ikääntyneiden yksinäisyyden torjumiseksi on luotava paikkoja olla yhdessä. Yhdessäolo on mahdollistettava niin, että myös vähävaraisilla on mahdollisuus osallistua. Toiminnan suunnittelussa on kuuluttava ikääntyneiden oma ääni. Ja heitä, jotka eivät pääse paikalle, ei saa unohtaa- mennään sitten vaikka kotiin tai soitetaan. Turun Seudun Vanhustuki on tehnyt jo yli 10 vuotta työtä ikäihmisten yksinäisyyden lievittämiseksi. Tässäkin lehdessä esitellään monia tilaisuuksia, joihin olet tervetullut yksin tai yhKävi ilmi, että yksinäisyyttä tunsivat eniten 70 dessä. Kaikkiin tilaisuuksiin pääsee myös huovuotta täyttäneet, mutta tunne oli yhtä tavalli- nommilla jaloilla ja pienellä rahalla tai ilmainen myös 20-29 vuotiaiden joukossa. Nuorilla seksi. Lisäksi tukiystävämme tulevat kotiin jo yksinäisyyttä selitti se, että he muuttavat usein 60 ihmisen luo. opiskelun ja työn perässä, eikä vanha ystävä- Myös sinä olet tervetullut tekemään tätä työtä yhdessä kanssamme; sekin on todistettu, että piiri seuraa mukana. vapaaehtoistyö tekee hyvää myös sen tekijälIän karttuessa naiset ovat Suomessa enemmän le! yksin: yli 75- vuotiaista naisista 13% ja miehistä 8% kertoi tuntevansa itsensä yksinäiseksi. Ikä Älä jää yksin- tule mukaan! Televisio ei korvaa elävää ihmistä. sinänsä ei ollut syy tähän vaan toimintarajoitteet: hyväkuntoisista yksinäisiä oli 6 %, mutta huonokuntoisista jopa 30 %. Lisäksi yksi- Elämän iloa ja ystävän tukea pimeisiin iltoihin sekä tähtien tuiketta, näisyyden tunnetta selittävät leskeys, pienet tulot, romanttisen suhteen puute ja avuntarve, toivottaa Minna Löppönen, johon ei ole vastattu. Turun Seudun Vanhustuki ry:n hallituksen Yksinäisyys sinänsä on eri asia kuin sosiaalinen jäsen, geriatrian ja yleislääketieteen erikoislääkäri eristäytyminen tai masennus. Yksinäisyys ja masennus yhdistyvät usein, mutta vain pieni osa jatkuvasti yksinäisistä tuntee masennusta. Mielenkiintoista on myös se, että kaupunkien KIITOS ARPAJAISVOITTOJEN LAHJOITTAJILLE! Yhdistys haluaa kiittää jäseniään ja yrityksiä arpajaisvoitoista, joita olemme saaneet mukavasti vuoden mittaan. Teidän tuellanne olemme saaneet tarpeellista rahoitusta toimintaamme. Arpajaiset ovat aina odotettuja ja arvat menevät mukavasti kaupaksi. Lämpimät kiitokset. Otamme arpajaisvoittoja edelleen mielellämme vastaan. Soita numeroon 044 536 7741! 19 Rakkautta ja punaista nenää ei voi salata, sanotaan. Vierelläni seisoi toimittaja Lassi Lähteenmäki YLE:stä, niin kuin monena vuonna aikaisemminkin hauskoilla tarinoilla ja iloisella mielellä. Tapahtuman keräystuotto oli 780 euroa, josta kiitos teille kaikille, jotka olitte kanssamme toteuttamassa Nenäpäivää. Tilaisuus kuvattiin suorana lähetyksenä, jonka toteuttivat yhdessä www. nivelverkko.fi ja www.webaitio.tv., toimittajana ja vastuuhenkilönä oli Teijo Pöyhönen. Tilaisuus oli katsottavissa suorana lähetyksenä www. lava.fi/ nenapaiva ja se on edelleen nähtävinä Turun Seudun Vanhustuen sivuilla ja osoitteessa: www.vanhustuki.fi Teksti: Eira Tähtinen Juontajana Turun Seudun Vanhustuki ry:n ohjelmatyöryhNenäpäivää ja punaista nenää ei myöskään voimän vastaava ja yhdistyksen hallituksen jäsen nut salata. Ne liittyivät voimakkaasti toisiinsa 28.10. klo 13.00 alkaen Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa vanhuksille järjestetyssä Nenäpäivässä. Juhlasali alkoi täyttyä ihmisistä heti kahdentoista jälkeen. Eikä se ollut mikään ihme, olimmehan saaneet kiinteistönvälittäjä ” kauppaneuvos” Jethro Rostedtin kanssamme pitämään hauskaa. Hän veti omalla persoonallaan yleisöä mukaan punaiselle sohvalle yhteiseen valokuvaan. Tästä ilonpidosta valokuvattava pudotti kolikon keräyslippaaseen, sillä tapahtuma kuului valtakunnalliseen Nenäpäivätapahtumaan. Nenäpäivä – säätiön järjestämä kampanja hankkii vuosittain varoja kehitysmaiden lasten auttamiseksi. Nenäpäivän haaveena on Suomi, jossa jokainen edistää kehitysmaiden lasten ihmisarvoisen elämän toteutumista. Tämän haasteen ottivat omakseen kaikki ohjelmansuorittajat ja he halusivat olla mukana keräyksessä palkkiotta. Saimme nauttia tunnettujen laulajien Arto Nuotion ja Sebastian Ahlgrenin upeista lauluosuuksista. Taikuri Joni Suvannon hauskasta taikashowsta, Stand up - koomikko Siviä Raittiinan mielenkiintoisista näkökulmista politiikan kentältä ja nykymaailman menosta. Tauno Sula ja senioritanssiryhmä johdattivat osallistujat tanssin taikaan, samoin teki iki-ihana Ilse Ihanainen laulu-/haitariosuudellaan ja tarinoillaan. 20 VIKING LINEN PIKNIKPÄIVÄRISTEILY 10.2.2016 Tietoiskuja ystävätoiminnasta ja senioriasumisesta Amorellan auditoriossa klo 10-13.00. Keskusteluja on mahdollisuus jatkaa paluumatkalla Gracen kokoustiloissa. Mukana matkalla mm. Turun Seudun Vanhustuki ry:n, MLL:n Varsinais-Suomen piirin Terhokerhon ja Kiinteistömaailman edustajat. Ohjelmassa myös turkulaisen kolmihenkisen ajatushautomon näkemyksiä ikäihmisen asumisen vaihtoehdoista sekä tietoisku Jyrkkälän asumisproketista. Puheenvuoro myös Stand up -koomikko Siviä Raittiinalla. Yli 10 hengen ryhmille erikoishinnat, lisätietoa Viking Line/Tiina Harms, puh 02-333 1328. Yksittäiset risteilyvaraukset Viking Linelta, 0600-41577 (1,75 €/vastattu puhelu + pvm/mpm). Tervetuloa mukaan! TURUN KAUPUNGINKIRJASTON TEEMALUENNOT Turun kaupunginkirjasto, Linnankatu 2, Turku E-KIRJAT JA E-LEHDET Musiikkiosaston lukusali Maanantaina 8.2. klo 14–15:30 Opitaan käyttämään kirjaston e-kirja- ja elehtikokoelmaa. 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. TIEDONHAKU Musiikkiosaston lukusali Torstaina 18.2. klo 14–15:30 Tarvitsetko tietoa opintoihin, töihin tai harrastuksiin? Tarjoamme hyödyllisiä vinkkejä tiedon hakemiseen kirjastosta, verkosta ja tietokannoista. Opi hyödyntämään verkkopalveluja jokapäiväisessä elämässäsi. 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. MATKOJEN VARAAMINEN VERKOSSA Musiikkiosaston lukusali Maanantaina 29.2 klo 14–15.30 Haluatko varata itse matkasi netissä, mutta olet epävarma miten se toimii? 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. KIRJALLISUUDEN TIETOKANNAT Rotunda Torstaina 17.3. klo 14–15:30 Tutustutaan erilaisiin kirjallisuuteen ja kirjoittamiseen liittyviin tietokantoihin. Arkistot, kirjastot ja teemasivustot tutuiksi. OSTOKSILLA VERKOSSA Musiikkiosaston lukusali Keskiviikkona 23.3 klo 14–15.30 Opastuksessa annetaan vinkkejä turvalliseen ostamiseen verkossa sekä tutustutaan uuden ja käytetyn tavaran verkkokauppoihin. 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. SOSIAALINEN MEDIA JA INTERNETIN VIIHDEPALVELUT Musiikkiosaston lukusali Torstaina 31.3. klo 14–15:30 Tutustutaan mm. Facebookiin, YouTubeen ja Twitteriin. Aiheena on myös digitaalisten musiikkija elokuvajulkaisujen osto-, vuokra-, ja ilmaispalvelut. 20 ensimmäistä mahtuu mukaan. 21 TUKIYSTÄVÄTOIMINTA MIKSI TUKIYSTÄVÄTOIMINTAA? Yksinäisyyden tunne on tosiasia monelle vanhukselle. Iän myötä jaksaminen vähenee ja sen seurauksena sosiaalinen piiri pienenee. Aina ei jaksa tai edes pysty lähtemään tarjottuihin rientoihin, vaikka aika käy pitkäksi. Suurin osa meistä ihmisistä kuitenkin kaipaa sosiaalisia kontakteja. Ajatustenvaihto piristää, kuulluksi tuleminen lämmittää ja välittäminen lisää turvallisuuden tunnetta. MINKÄLAISTA TOIMINTAA TARJOAMME? Tukiystävätoiminta on yksin asuville yli 70 – vuotiaille seuraa kaipaaville maksutonta ystävätoimintaa. Toimintaa rahoittaa RAY. Tukiystävä, joka käy tuettavan luona 1-2 kertaa kuukaudessa, on juttukaveri, tukena ulkoilussa ja apuna asioinnissa. Puhelinystävä soittaa sopimuksen mukaisesti 2-4 kertaa kuukaudessa ja keskustelee arjen asioista tuettavan kanssa. Vapaaehtoiset ovat vaitiolovelvollisia ja täysiikäisiä ystäviä eivätkä tee ammattilaisille kuuluvia töitä. TUKI– JA PUHELINYSTÄVÄÄ VOI HAKEA Puhelimitse, 045 613 8839 Käymällä toimistolla, Läntinen Pitkäkatu 33, Turku (palvelemme ma-ke 9-12 ja to 12-16) Sähköpostitse, [email protected] (ilmoitathan puhelinnumerosi) Myös vanhuksen läheinen voi ottaa meihin yhteyttä, mutta vastaanotamme pyynnöt vain vanhuksen luvalla. Ystäväpyynnön jälkeen ohjaaja soittaa vanhukselle ja sopii vanhuksen luokse ns. kartoituskäynnin. Käynnillä keskustellaan tarkemmin toiminnastamme sekä vanhuksen ystävätarpeesta ja toiveista. Näin pyrimme varmistamaan, että jokaiselle löytyy sopiva ystävä. 2015 TOIMINTAA NUMEROINA (28.10.2015) Ystäväsuhteita on tänä vuonna toiminut 86 kpl. Tuettavista 56% on yli 86-vuotiaita ja noin 90% on naisia. Ystäväpyyntöjä on tullut 55, eli ainakin yksi joka viikko. Ystävää odottaa tällä hetkellä 16 vanhusta. Ystävä löytyy yhä useammin noin kuukauden aikana kartoituskäynnin jälkeen. Ystäväkursseja on järjestetty 6 kertaa ja uusia vapaaehtoisia on perehdytetty toimintaan 40. Aktiivisesti toimivat vapaaehtoiset ovat iältään 20-88 vuotiaita. Ikäryhmissä alle 30-vuotiaat ja yli 70-vuotiaat toimii molemmissa ystävinä 16 henkilöä. Miehiä on vapaaehtoisina 6 ja heistä kolme on alle 30 -vuotiasta, mutta ei yhtään ennen vuotta 1945 syntynyttä. Vapaaehtoisia on, paitsi Turusta, myös Kaarinasta, Liedosta, Littoisista, Naantalista , Raisioista ja Ruskolta. Kolme vapaaehtoista on toiminut Vanhustuen tukiystävätoiminnassa jo vuodesta 2005 alkaen. Yksi ystäväsuhde, Ritvan ja Marjon, on kestänyt jo 10 vuotta! TULE VAPAAEHTOISEKSI, Osallistu YSTÄVÄN PERUSKURSSILLE! Saat perehdytyksen toimintaan ja tapaat muita vapaaehtoisiksi aikovia. Jotta löytäisimme ”oikean” ystävän ”oikealle” vanhukselle, varataan kurssin jälkeen kaikille toimintaan mukaan haluaville vapaaehtoisille haastatteluaika ohjaajan kanssa. Vuoden viimeinen kurssi on ke 9.12. kello 1316 ja kevään kurssit ovat seuraavasti: ke 27.1. kello 13-16 ke 24.2. kello 16.30-19.30 ke 23.3. kello 13-16 ke 20.4. kello 16.30-19.30 ke 18.5. kello 13-16 Ilmoittaudu kurssille viikkoa ennen puhelimitse, sähköpostitse tai käymällä toimistolla. Kerro ilmoittautuessasi puhelinnumerosi ja osoitteesi. Vapaaehtoisen tulee olla täysi-ikäinen. 22 TUKIYSTÄVÄTOIMINTA KOKEMUKSIA PUHELINYSTÄVYYDESTÄ Pohjanmaalta kotoisin oleva Marja jäi leskeksi neljä vuotta sitten. Keväällä hän kuuli Tukiystävätoiminnan uudesta puhelinystävätoiminnasta ja osallistui Ystäväkurssille. Siitä alkoi Marjalle tärkeäksi muodostunut harrastus. Marja soittaa viikoittain Lauralle ja he vaihtavat kuulumiset Lauran jaksamisen mukaan. Lauran sukulaiset asuvat satojen kilometrien päässä ja 93-vuotiaan ystävät ovat kuolleet. Laura kertoo joka kerta ilahtuvansa soitosta ja Marjalle tulee niistä aina hyvä mieli. Laura sanoo myös, että ystäväpuhelut tuovat hänelle tunteen, että hänestä pidetään huolta. Puhelujen myötä Marjan kunnioitus vanhuksia kohtaan on kasvanut. On hienoa kuulla vanhuksen näkökantoja nykymeininkiin ja muistella menneitä aikoja. Marja on tyytyväinen, että saa toimia vapaaehtoisena puhelinystävänä. Se vie vain pienen hetken viikosta ja antaa niin paljon. Mikään, raha tai muu korvaus, ei voi antaa niin paljon kuin se, että saa olla toiselle tärkeä ilon lähde. TUKIYSTÄVÄTOIMINNAN VAPAAEHTOISTEN TAPAAMISET, vertaistukea ja koulutusta Kevään tapaamiset ja teemat / asiantuntijaalustukset ovat seuraavasti: Ke 13.1. kello 16.30-18.30 (näkö) Ti 16.2. kello 13-15 (ideoi, innostu, vaikuta) Ke 9.3. kello 16.30-18.30 (suru, ystävän menettäminen) Ke 6.4. kello 13-15 (tuolijumppaa ja liikunnan iloa) Ke 11.5. kello 16.30-18.30 (kevät kauden päättäjäiset) paikka ilm. myöhemmin. Lisäksi apuväline –koulutus ke 27.4. kello 1315. Ilmoittaudu 15.4. mennessä Heliannelle! (koulutukseen mahtuu 20) Tapaamiset ovat pääsääntöisesti toimistolla. Ilmoittaudu tapaamisiin noin viikkoa ennen ([email protected] tai Heliannelle 045 613 8839). Kerro mahdollisesta erikoisruokavaliostasi, jotta voimme huomioida sen tarjoilussa. Vapaaehtoiset ovat tervetulleita myös muihin yhdistyksen tilaisuuksiin ja tapahtumiin, mm. Studia Generaliassa on taas keväällä mielenkiintoisia luentoja! YHTEYSTIETOMME Tukiystävätoiminta kiittää seuraavia yrityksiä markkinointiyhteistyöstä Assistentti Helianne Kallio, 045 613 8839 Kotiruokapalvelu Hemmat KOTIRUOKAA KOTIIN KULJETETTUNA Pansiontie 48, 20240 Turku Puhelin:02 2531701 Ohjaaja Johanna Nummila, 044 536 7721 Päällikkö Nina Karuneva, 045 613 8840 Kotihoitopalvelut Satakunnantie 100, Turku puh. 040 5034072 kuurapalvelut.fi 23 [email protected] vanhustuki.fi/tukiystavatoiminta/ Läntinen Pitkäkatu 33, Turku Toimistopäivystys ma-ke kello 9-12 ja to kello 12-16. JÄSENEDUT ATK-APU SP-SYSTEMS OY Juhana Herttuan Puistokatu 3, Turku. puh: 0405123906. www.atk-apu.fi. Jäsenkorttia näyttämällä tietokoneen huoltotyöt, mikrotuki, opetus ja kotikäynnit -15%. Tietokoneet ja tabletit -10% normaalihinnoista. HOITOLA AIKA Kosmetologi Katri Mattila. Akselintie 5 A, Turku. Puh 0400 655853. Jäsenkorttia näyttämällä jalkahoito 45€ (norm. hinta 55€). Hoito sisältää jalkakylvyn, kynsien hoidon, kovettumien poiston, jalkahieronnan ja halutessa lakkauksen. Voimassa toistaiseksi. CARIBIA—SOKOS HOTELS Teemakylpylän käyttö: ma – to 6, 50€ / hlö, pe – su 13€ / hlö. Kylpylähinta ei ole voimassa koulujen loma-aikoina (vkot 1, 8, 42 ja 52, 53) ja arkipyhinä. Muina aikoina ovat voimassa hinnaston mukaiset hinnat. Kuntosali ja vesijumppa: 36€ / 10 kerran kortti (sarjakortista 8€/korttimaksu). Lisätiedot ja ryhmävaraukset Caribian myyntipalvelustamme, puh. 020 1234 602, e-mail: [email protected]. Jäsenetuhinnat voimassa 1.1. – 31.12.2015. Edut koskevat yhdistyksen jäseniä ja edellyttävät mainintaa jäseneduista sekä jäsenkortin esittämistä kylpylän vastaanotossa. Kongressikuja 1, 20540 Turku, puh. 020 1234 602, [email protected] www.sokoshotels.fi Tarjous voimassa vuoden 2015 loppuun. HANSATORIN APTEEKKI Nyt Hansa-korttelissa! Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenet saavat -10% vapaankaupan tuotteista esittämällä jäsenkortin Hansatorin apteekissa. Tämän lisäksi: Liittymällä Hyvän Mielen Apteekkien kanta-asiakkaaksi saa Hansatorin apteekista -4% käsikauppalääkkeistä (= ei reseptilääkkeistä). RUISSALON KYLPYLÄ Allasosaston käyttö 6 €/hlö. Jäsenkorttia näyttämällä. Etu on voimassa toistaiseksi. http://www.ruissalospa.fi/ TURUN HUOLTOEXPERTIT Jorma Puttonen Työmiehenkatu 1 A, Turku, puh 02254 7760. Avoinna arkisin klo 9.00-17.00. Korjaamme digiboxit, tv:t sekä muut viihdeelektroniikkalaitteet. Jäsenetuna tarjoamme korjaustyöt, varaosat -15% normaalihinnoista sekä kotikäynnit –15% normaalihinnoista jäsenkorttia näyttämällä. Etu voimassa toistaiseksi. http:// www.turunhuoltoexpertit.com EDUNVALVONTAVALTUUTUS RY Yliopistonkatu 26 B, 5.krs, Turku, puh 045 1067140, www.edunvalvontavaltuutus.com. Asiantuntijapalvelua edunvalvontavaltuutusten laadintaan. Edunvalvontavaltakirja 100 €. Jäsenetuna Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenille tarjoamme –10%. Tarjous voimassa vuoden 2015 loppuun asti. HAUTAUSTOIMISTO PIETÉT Eerikinkatu 25, Turku, puh 02-2780760 JP-VAATE / MARILYN Kiinamyllynkatu 5, Turku, puh 02-2780777 ja Humalistonkatu 13, Turku. Jäsenillämme on mahdolHenrikinkatu 2, Naantali, puh 02-4353126 lisuus saada normaalihintaisista naisten vaatteista Jäsenetuna tarjoamme Turun Seudun Vanhustuki 20 % alennus jäsenkorttia näyttämällä. Voimassa ry:n jäsenkortilla arkut ja uurnat –10 %. toistaiseksi. www.pietet.fi KÄSITYÖ-KAISA KY Hämeenkatu 3 A, Turku. Puh 02-2333937. Avoinna ma-pe klo 9-17. Jäsenkorttia näyttämällä kaikista tuotteista alennusta 10 %. Voimassa toistaiseksi. KUURA PALVELUT OY Jäsenetuna Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenille kotisiivousta -10% alennuksella vuonna 2016. puh 010 279 4030 www.kuurapalvelut.fi NAISEN UNELMIA Palveleva naisten alusasuliike, jonka valikoimista löytyy myös proteesiliivit.Jäsenkorttia näyttämällä 10 % alennus Anitan ja Amoenan tuotteista. Etu voimassa toistaiseksi.Forum kortteli. Avoinna ma-pe 10 -18 ja la 10-14. www.naisenunelmia.fi 24 TULE MUKAAN YHDISTYKSEMME TOIMINTAAN! Turun Seudun Vanhustuki ry on vuonna 2002 perustettu yhdistys, jonka tavoitteena on vanhusten etujen valvonta, psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin edistäminen sekä arvokkaan vanhenemisen turvaaminen. Yleisötilaisuudet ikääntyviä kiinnostavista ja koskettavista aiheista Viihdekonsertit Hilman päivät Hengellisten laulujen ilta Maalisrieha Työmme perustuu vapaaehtoisuuteen ja on poliitti Laulaen kesään sesti sitoutumatonta. Kotipaikkamme on Turku ja Laulaen jouluun. toiminta-alueemme Turun seutu. Studia Generalia -luennot mielenkiintoisista aiheista yhteistyössä Turun kaupunginkirjasToimintaamme: ton kanssa. Vanhusten edun ajaminen, yhteyksien ottaminen Retkeilemme ja käymme teatterissa muutasekä aloitteiden ja esitysten tekeminen päättäjille, man kerran vuodessa. niin kuntatasolla, kuin valtakunnallisestikin. Kaikille avoin, maksuton toiminta. Ikäystävät; toiminnallisia ja sosiaalisia kokoontumisia kuukausittain. Luentoja; ikääntyviä ja heidän omaisiaan koskettavista aiheista Tuolijumppa; maksuton ja kaikille avoin viikoittainen liikuntatuokio ikäihmisille Käsityökerho Vakka; mukavaa yhdessäoloa käsitöiden merkeissä. Kaikille avoin. Juttutuokio; mukavaa yhdessäoloa keskustelun merkeissä. Oloneuvoksen olohuone joka toinen maanantai. Matalankynnyksen kohtaamispaikka! Tule mukaan johonkin työryhmään Edunvalvontatyöryhmä Ohjelmatyöryhmä Tiedotusryhmä RAY:n tukema Tukiystävätoiminta välittää tukiystäviä kotona asuvien, yksinäisten vanhusten seuraksi Turussa. Koulutamme uusia tukiystäviä ja nyt myös puhelinystäviä. Tervetuloa vapaaehtoiseksi tukiystäväksi iloiseen joukkoomme! Lisätietoja puhelin 044 536 7721. TERVETULOA MUKAAN KAIKKI VANHUSTEN HYVINVOINNISTA KIINNOSTUNEET! Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä yksityinen henkilö tai yhteisö, joka toimii yhdistyksen toimintaajatuksen ja tarkoitusperien hyväksi. Hakiessasi yhdistyksen jäsenyyttä: Täytä jäsenhakemuslomake ja leikkaa se irti ja postita toimistomme osoitteeseen. Voit myös soittaa numeroon 044 536 7741 tai ilmoittautua netin kautta www.vanhustuki.fi tai sähköpostilla [email protected]. Turun Seudun Vanhustuki ry JÄSENHAKEMUS Läntinen Pitkäkatu 33, 3. kerros, 20100 Turku puh 044 536 7741 S-posti [email protected], http://www.vanhustuki.fi □ varsinaiseksi jäseneksi 15 € Etunimet □ kannatusjäseneksi vähintään 50 €/vuosi Sukunimi Syntymävuosi Lähiosoite Puhelin Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Hyväksyn Turun Seudun Vanhustuki ry:n toiminnan tavoitteet. Päivämäärä Allekirjoitus 25 26 le parhaiten sopivan palvelukokonaisuuden, joka auttaa ikääntyvää selviytymään kotonaan. IKÄIHMISTEN PALVELUTORI Palvelutorilla on mahdollisuus saada myös opastusta tietokoneen käyttöön, siellä on varattu neljä asiakaskonetta ikäihmisten käyttöön. Turku Kaarina seurakuntayhtymän diakoniakeskuksen vapaaehtoiset pitävät kahviota Palvelutorilla. Kahvio avoinna arkisin klo 12.00 – 15.00. Tervetuloa Turkulaiselle palvelutorille! Teksti: Antero Lehtonen, palveluohjauksen esimies Antero Lehtonen, palveluohjauksen esimies Kuva: Kirsi Rouvali POIJU Yhteystiedot: Ikäihmisten palvelutori Poiju Palvelutori tarjoaa ikäihmisille ja heidän omaisilleen, sekä läheisilleen ohjausta ja neuvontaa erilaista palveluista, sekä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä. Humalistonkatu 7, 20100 Turku. Avoinna arkisin klo 9.00 - 15.00 s-posti: [email protected] www.turku.fi/palvelutori Palvelutori on tarkoitettu, kaikille turkulaisille ikäihmisille, sinne voi tulla ilman ajanvarausta tai ajanvarauksella. Palveluohjaajan voi pyytää myös tarvittaessa kotikäynnille. Iäkkäiden ihmisten omaiset, läheiset, ystävät sekä tuttavat voivat myös saada ohjausta ja neuvontaa palvelutorilta. Kontakt Vardagar kl. 9.00 – 12.00 tfn 050 373 1037 Seniorien palveleva puhelin Palvelutori toiminta on ennaltaehkäisevää toimintaa ja sen tarkoituksena on auttaa ikäihmisiä selviytymään kotona mahdollisimman pitkään. Toiminnalla halutaan edistää ikäihmisen hyvinvointia ja turvallisuuden tunnetta omaan elämänhallintaan. Palveluohjaajilta voit saada myös terveyttäsi tukevaa ohjausta. p. 02 2626 172 Arkisin klo 9.00 - 15.00 Palvelutorilta voit saada tietoa, erilaisista järjestöistä yhdistyksistä sekä kolmannesta sektorista. Sieltä voit tiedustella kaupungin omista palveluista, sekä yksityisistä palveluntuottajista. Ikäihmisten palvelutori Servicetorget för äldre Palveluohjaajat etsivät ikäihmisille juuri hänel27 OLONEUVOKSEN OLOHUONE Oloneuvoksen olohuone on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa avointa toimintaa suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa. Olohuoneeseen kutsutaan asiantuntijoita kertomaan kiinnostavista asioista. Kevään ensimmäinen tapaaminen on 18.1. 2016 ja ne jatkuvat aina parittomien viikkojen maanantaisin klo 13-15. Luennoitsija aloittaa kello 13. Tule tapaamaan vanhoja ja tulevia tuttuja ja vapaaehtoisia sekä tutustumaan yhdistyksen toimintaan ja tiloihin kahvikupposen äärelle! Kevään aiheet 18.1. klo 13 Mahdollisimman pitkään Vastaava hoitaja Ulla Heikkinen ja hoitaja Tuija Laine Diakonialaitoksen Turun kotihoitopalveluista. kotona tuetusti 1.2. klo 13 Nivelverkko esittäytyy Kai Mäkelä Nivelverkosta 15.2. klo 13 Edunvalvontavaltuutus Vesa Anttila, Edunvalvontavaltuutus ry:stä —mikä se on? 29.2. klo 13 Luomustila Luomuspaja tarjoaa kädentaito– ja elämyspalveluohjauksia maatilamiljöössä sekä luonnon rauhassa. Eeva Kirstilä kertoo Luomustilan toiminnasta ja mahdollisuuksista. 14.3. klo 13 Keskustellaan luustoasioista Turun Seudun Luustoyhdistys ry:stä pj Ritva Mäkelä-Lammi 11.4. klo 13 Doro-puhelinten esittely Tomi Autio esittelee ikäihmisille sopivia puhelinmalleja. 25.4. klo 13 Tee hautaustestamentti Riitta Vehanen tai Taina Kannus kertoo mitä palveluja Pietet hautauspalveluista saa – päätä itse, miten hautajaisesi pidetään 9.5. klo 13 Uni ja lääkkeet Farmaseutti Veronica Granlund Hansatorin apteekista Turun Seudun Vanhustuki ry Läntinen Pitkäkatu 33, 3.krs, puh 044 536 7741 28 TUOLIJUMPPA Turun Seudun Vanhustuki ry:n järjestämässä tuolijumpassa jumpataan torstaisin kello 13-14 ajalla 14.1.-19.5.2016 Ruusukorttelin liikuntasalissa, Puistokatu 11, Turku. Jumpan vetäjänä toimii Anneli Virta. Toiminta on maksuton ja mukaan voi tulla muutkin kuin yhdistyksemme jäsenet. Jumpataan omalla vastuulla. Tervetuloa iloiseen liikunnalliseen joukkoomme! Turun Seudun Vanhustuki ry Läntinen Pitkäkatu 33, 3.krs, Turku, puh 044 536 7741 KÄSITYÖKERHO VAKKA Tervetuloa mukaan käsitöistä innostuneeseen ryhmään. Kokoonnumme Turun Seudun Vanhustuki ry:n toimistolla 20.1. alkaen aina parittomien viikkojen keskiviikkona kello 13-15. Vetäjänä toimii Terttu Raitanen. Yhdistys hankkii askartelu-, ompelu– ja kudontamateriaalit. Askarrellaan yhdistyksen hyväksi. Yhdistys myy tuotteita toimistollaan ja tilaisuuksien yhteydessä. Osa tuotteista menee arpajaisvoittoihin ja osa kiitoksena vapaaehtoistoimijoille, kuten luennoitsijoille ja esiintyjille. Kahvitarjoilu. Käsityökerho on kaikille avoin. Turun Seudun Vanhustuki ry Läntinen Pitkäkatu 33, 3.krs, Turku, Puh 044 536 7741 29 TAPAHTUMAKALENTERI Tilaisuudet ovat avoimia ja maksuttomia kaikille. Tervetuloa mukaan! Yhdistyksen tiloissa pidettävissä tapahtumissa kahvitarjoilu (vapaaehtoinen kahvimaksu). Ti 5.1. klo 14-15.30 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU IKÄYSTÄVÄT Muistojen polku Muistoja Ikäystävien esiintymisistä 13 vuoden ajalta. Valokuvia taipaleelta. Tilaisuuden vetää Ritva Ilmanen. Esiintyjinä Marimba-ryhmä ja stand up koomikko Siviä Raittiina. Buffetti. Ti 12.1. klo 1213.30 Kaupunginkirjasto, Linnankatu 2, TKU STUDIA GENERALIA SENIOREILLE Elämän loppuvaiheen hoitolinjaukset On kannattavaa ennakoida tulevaa ja miettiä minkälaisia hoitojärjestelyjä itse kukin meistä toivoisi elämän loppuvaiheessa. Hoitolinjaus, hoitotahto ja saattohoitopäätös ovat osa yhteistyössä tehtävää potilaan hyvää hoitosuunnitelmaa. Ylilääkäri Sirkku Jyrkkiö luennoi aiheesta. To 14.1. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU TUOLIJUMPPA Jumpan vetäjänä toimii Anneli Virta. Jumpataan omalla vastuulla. Tervetuloa iloiseen liikunnalliseen joukkoomme joka torstai kello 13 Ruusukorttelissa. Ma 18.1.klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU OLONEUVOKSEN OLOHUONE Mahdollisimman pitkään kotona tuetusti KÄSITYÖKERHO Vastaava hoitaja Ulla Heikkinen ja hoitaja Tuija Laine Diakonialaitoksen Turun kotihoitopalveluista. Luvassa myös yhteislaulua ja haitarinsoittoa. To 21.1. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11,TKU TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. To 21.1. klo 17-18 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU AJATUKSIA ELÄMÄSTÄ Ke 27.1. klo 13-16 Turun Seudun Vanhustuki ry:n toimisto, Läntinen Pitkäkatu 33,TKU YSTÄVÄKOULUTUS Esiintyjänä Eira Tähtinen, musiikkia, liikettä ja mielenkiintoisen henkilön haastattelu. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. Ystävän peruskurssi vapaaehtoisille, jotka haluavat toimia tuki– tai puhelinystävänä yli 70vuotiaalle yksinäiselle kotona yksin asuville henkilöille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: [email protected] tai 045 613 8839 tai www.vanhustuki.fi/tukiystavatoiminta/ Ke 20.1. klo 13-15 Turun Seudun Vanhustuki ry:n toimisto, Läntinen Pitkäkatu 33, TKU Tervetuloa mukaan käsitöistä innostuneeseen ryhmään. Kokoonnumme Turun Seudun Vanhustuki ry:n toimistolla aina parittomien viikkojen keskiviikkona. Vetäjänä toimii Terttu Raitanen. Yhdistys hankkii askartelu-, ompelu– ja kudontamateriaalit. Askarrellaan yhdistyksen hyväksi. Oikeudet muutoksiin pidetään. 30 TAPAHTUMAKALENTERI To 28.1. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11,TKU Ma 1.2. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU Ti 2.2. klo 14-15.30 Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turku Ke 3.2. klo 13 –15 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU To 4.2. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turku Ti 9.2. klo 12-13.30 Kaupunginkirjasto, Linnankatu 2, TKU To 11.2. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turku Pe 12.2. klo 14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ma 15.2. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU Ti 16.2. klo 17 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ke 17.2. klo 13 –15 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU To 18.2. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ti 23.2. klo 14-15.30 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. OLONEUVOKSEN OLOHUONE Nivelverkko esittäytyy ILOINEN ILTAPÄIVÄ Paikalla Kai Mäkelä Nivelverkosta esittelemässä toimintaa. Juontajana Sirkku Salomaa, esiintyjinä stand up -koomikko Siviä Raittiina. Musiikista vastaa Teijo Pöyhönen. Yhteislaulua. Buffetti ja tuotemyynti. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. Vetäjänä Terttu Raitanen. Uudet käsityöntaitajat ovat tervetulleita mukaan! KÄSITYÖKERHO TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. Ruusukorttelin liikuntasalissa joka torstai kello 13. STUDIA GENERALIA Musiikin ja mielen hyvintointi. TUOLIJUMPPA Musiikkiterapeutti, musiikkipedagogi Tuovi Kattelus kertoo musiikin myönteisistä vaikutuksista mm muistiin ja vireystilaan. YSTÄVÄNPÄIVÄ Elämäniloa ja ystävän tukea! Juontajana Eira Tähtinen, Koulukadun päiväkodin lapsiryhmä. Siviä Raittiina. Pohjoisen Turun Eläkkeensaajat ry:n Mummot-ryhmä. Laulu Eira Tähtinen ja säestys Vesa Ranki. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. OLONEUVOKSEN OLOHUONE Edunvalvontavaltuutus. UNIAPNEA - onnistunut hoito edellytys sydämen rytmihäiriöiden ja keuhkosairauksien hoidon onnistumiselle. KÄSITYÖKERHO Vesa Anttila Edunvalvontavaltuutus ry:stä kertoo edunvalvontavaltuutusasiakirjasta ja antaa hyviä neuvoja laatimisiin. TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. LUOVA ILTAPÄIVÄ Teemana aikuisten värityskirjat. Vetäjinä Eira Tähtinen ja Pirjo Varvikko Vetäjänä Anneli Virta. Ruusukorttelin liikuntasalissa joka torstai kello 13. 31 Ritva Tammivaara, dosentti, kliinisen fysiologian ja keuhkosairauksien erikoislääkäri, unilääketieteen erityisperehtyneisyys. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. Vetäjänä Terttu Raitanen. TAPAHTUMAKALENTERI Ke 24.2. klo 16.3019.30 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU YSTÄVÄKOULUTUS Ystävän peruskurssi vapaaehtoisille, jotka haluavat toimia tuki– tai puhelinystävänä yli 70vuotiaalle yksinäiselle kotona yksin asuville henkilöille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: [email protected] tai 045 613 8839 tai www.vanhustuki.fi/tukiystavatoiminta/ Vetäjänä Anneli Virta. To 25.2. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU TUOLIJUMPPA Ma 29.2. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU OLONEUVOKSEN OLOHUONE - Missä ja mikä on Luomuspaja? Ti 1.3. klo 14-15 Ruusukortteli Puistokatu 11,TKU ILOINEN ILTAPÄIVÄ Ke 2.3. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU To 3.3. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ti 8.3. klo 12-13.30 Turun kaupunginkirjasto, Linnakatu 2, TKU KÄSITYÖKERHO Ti 8.3. klo 17-18.30 Ruusukortteli Puistokatu 11,TKU MAALISRIEHA To 10.3. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU TUOLIJUMPPA Ma 14.3. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU OLONEUVOKSEN OLOHUONE Keskustellaan luustoasioista Luennoitsijana Turun Seudun Luustoyhdistys ry, pj Ritva Mäkelä-Lammi. Ke 16.3. klo 13-15 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU KÄSITYÖKERHO Vetäjänä Terttu Raitanen. Tule tutustumaan käsityökerhoon. Luomuspaja tarjoaa kädentaito- ja elämyspalveluohjauksia maatilamiljöössä sekä luonnon rauhassa. Luomustila. Eeva Kirstilä kertoo Luomustilan toiminnasta ja mahdollisuuksista. Juontajana Ritva Ilmanen, esiintyjinä stand up -koomikko Siviä Raittiina. Musiikista vastaa Teijo Pöyhönen. Buffetti ja tuotemyynti. Yhteislaulua. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. Vetäjänä Terttu Raitanen. Yhdistys hankkii langat ja tarvikkeet. TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. STUDIA GENERALIA Jos läheiseni katoaa Mitä tehdä, jos läheinen katoaa? Voiko esimerkiksi muistisairaan omaisen eksymiseen varautua ennalta? SPR:n valmiuspäällikkö Tommi Virtanen kertoo, mitä etsintätilanteessa tapahtuu ja miten voit omalla toiminnallasi helpottaa etsintää. Juontajana Eira Tähtinen. Leidit lavalla Vanhustuen malliin, Carmeninae –kuoro esiintyy, Turun Föripolskaajat sekä Ola Mikola säestäjänä Vesa Ranki. Sisäänpääsymaksu 5 € (sisältyy kahvi). Turun Seudun Vanhustuen jäsenet ilmaiseksi. Vetäjänä Anneli Virta. Oikeudet muutoksiin pidetään. 32 TAPAHTUMAKALENTERI To 17.3. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ti 22.3. klo 17 Ruusukortteli Puistokatu 11, TKU TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. Jumpataan omalla vastuulla. HENGELLISTEN LAULUJEN ILTA Juontajana Eira Tähtinen, Paattisten kirkkokuoro, johtajanaan kanttori Mikko Laiho. Gregoriaanista musiikkia esittää Mikko Laiho. Liisa Kouvonen laulu, Riikka Marku piano, Riitta Vasenkari lausunta, Eira Tähtinen laulu. Yhteistyössä Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen kanssa. Ke 23.3. klo 13-16 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU YSTÄVÄKOULUTUS Ystävän peruskurssi vapaaehtoisille, jotka haluavat toimia tuki– tai puhelinystävänä yli 70vuotiaalle yksinäiselle kotona yksin asuville henkilöille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: [email protected] tai puh 045 613 8839 tai www.vanhustuki.fi/ tukiystavatoiminta/ To 24.3. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU Ti 29.3. klo 14-15.30 Läntinen Pitkäkatu 33,TKU Ke 30.3. klo 13-14 Läntinen Pitkäkatu 33, TKU To 31.3. klo 13-14 Ruusukortteli, Puistokatu 11, TKU TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. Joka torstai kello 13. Jumpataan omalla vastuulla. LUOVA ILTAPÄIVÄ Teemana aarrekartta. Vetäjinä Eira Tähtinen ja Pirjo Varvikko KÄSITYÖKERHO Vetäjänä Terttu Raitanen. Uusia sukankutojia kaivataan. TUOLIJUMPPA Vetäjänä Anneli Virta. Jumpataan omalla vastuulla. Oikeudet muutoksiin pidetään. Olisiko sinulla halua ja valmiuksia toimia tiloissamme vapaaehtoisena ryhmänvetäjänä? tuokion jatkajaa. Lukupiiriä, Ukkokerhoa ja Pelikerhoa on myös toivottu. Voit päättää, onko ryhmäsi avoin tai suljettu. Sovitaan yhdessä ryhmän kokoontumisaika ja tiheys. Ryhmänohjaajana voit osallistua ohjelmatyöIkäihmisille suunnatut ryhmät kokoontuvat yh- ryhmän kokouksiin ja saat tukea ja ideoita! distyksemme tiloissa päiväsaikaan, jolloin paiJos kiinnostuit, niin ota yhteyttä ja sovitaan kalla on myös työntekijöitä. Yhdistys tarjoaa mahdollisuuden kahvitteluun ryhmätoiminnan tapaamisaika! Kerron sinulle lisää yhdistyksestämme ja esittelen tilamme. ohella. Hankimme myös tarvittavat välineet/ materiaalit toimintaa varten sekä tiedotamme Jenny Oldenburg-Tiitto ryhmästäsi. Puh 0400 748901, Ensi vuoden puolella kaivataan erityisesti Juttu- [email protected] 33 34 35 Turun Seudun Vanhustuki ry Läntinen Pitkäkatu 33, 3. krs, 20100 TURKU Puh 044 536 7741 Sposti [email protected] Kotisivut www.vanhustuki.fi Turun Seudun Vanhustuki ry on Facebookissa. Käy tykkäämässä! Seuraa myös twiittejämme Twitterissä. Toimistomme on avoinna ma-ke klo 9-12 ja to klo 12-16. TUKIVIESTI Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenlehti. Ilmestyy kolme kertaa vuodessa postitettuna jäsenille. Kansikuva Anna Mäkinen ja taitto Jenny Oldenburg-Tiitto Toimitus: Tiedotusryhmä. Paino: X-Copy Oy. Seuraava lehti ilmestyy helmikuussa 2016. 36
© Copyright 2024