1. No category

Studieteknik Skriva Många studenter på högskola antecknar med papper och penna. Med papper och penna så kan man vara mer dynamisk i antecknandet och kan lätt skriva diagonalt, rita bilder med mera. Därför rekommenderas det att skriva på papper och inte på en dator. Om du delar in papperet du antecknar på i två delar så kan du skriva på en del och rita på den andra. Sedan när du repeterar så räcker det att du kollar på bilderna så kommer du ihåg. Bläddra i böcker När du bläddrar i berättande böcker så kan man inte hur som helst bläddra i den, du förstör ju boken ifall du läser sista sidan först. Men om du läser kursböcker eller faktaböcker så spelar det ingen roll vars du börjar läsa, det kan faktiskt vara bra att läsa sista sidorna direkt för att få en bra sammanfattning av boken, ofta finns det en sammanfattning längst bak i boken/kapitlet. Förståelse av lektioner Det kan hända att du går på lektioner utan att fatta något och tänker att det blir bättre nästa lektionen. När dem plötsligt inte heller går bra så måste det finnas något du kan göra. Försök att läsa om det ni ska lära er på lektionen innan den börjar för att få en bra förståelse av vad som väntar och kunna få en repetition. Anteckna under lektionerna för att sedan kunna repetera det du antecknat. Skriv ner sådant som sticker ut från texterna, det som är viktigt och sådant som du allmänt tycker är svårt. Repetera hemma också för en bättre och mer långvarig kunskap. Det räcker med att skumma över det du antecknat/ritat för att kunna erhålla kunskaperna. Nu kan alla få A­betyg Det gamla betygssystemet var ett relativt system vilket innebar att det var bara ett angränsat antal elever som kunde få t.ex ”A­betyg”. Numera kan hur många elever som helst få det betyg de förtjänar, alltså finns det inget begränsat antal t.ex “A­betyg” som kan delas ut. Läsa Det är viktigt att kunna ha en bra lästeknik för att kunna förstå och lära sig så mycket som möjligt. Ett sätt är att börja med att läsa ett avgränsat stycke, sedan stanna upp och fråga dig själv, vad stod det? Sammafatta lite enkelt och skriv ner små eller stora saker som du tycker är viktiga. Musik När man frågar hur många som lyssnar på musik vid pluggandet så brukar det vara ungefär 50/50, de som lyssnar och de som inte lyssnar. Detta är individuellt, så det går från person till person, inget av dem är fel. Repetera Att repetera är en viktig del under inlärningen, detta hjälper dig att komma ihåg. Ett bra sätt att repetera på är att, läsa 20­50 min, ta en paus 5­10 min, sedan fortsätta läsa 20­50 min igen. Efter att du gjort detta så är det inte bara att slänga igen boken och gå vidare med någonting annat, utan repetera det du läst/dina anteckningar i minst 5 min så ska du se att informationen sätter sig på ett helt annat sätt. Diskutera Ta dig tid att diskutera om saker du lärt dig med andra personer, t.ex föräldrar, syskon eller klasskamrater. Det här gör så att du kan lära dig av andra och att du kan lära andra saker som de inte vet. Tidsplanering Planera dina dagar och försök att också planera in studier i din planering. Ge studierna tid, iaf 1h varje gång så att du inte behöver stressa och att du faktiskt hinner med att göra de tekniker/saker som t.ex är nämnda ovan. Prokastinering ​
= En sjukdom där man hela tiden skjuter upp saker in i det sista. Ha tydliga mål Försök att ha tydliga mål och inte ha för långa mål. T.ex ifall du går i gymnasiet, tänk inte att det är 3 år kvar utan se t.ex varje kurs som ett mål eller varför inte varje dag som ett mål. Detta resulterar i ett mer målmedvetet och engagerat arbete. Om du tänker dig en rulltrappa. De flesta springer till rulltrappans början och stannar där, de anstränger sig inte mer än vad de behöver utan låter någon annan (i detta fall rulltrappan) göra jobbet. Istället så ska du gå själv, ta trapporna, ta initiativet att röra på dig, samma sak med studierna, ta initiativet att studera och lära dig nya saker. Du kommer inte ångra dig! Fokusera Att fokusera är viktigt för en bra inlärning, utan fokus så går informationen rakt igenom hjärnanoch ut på andra sidan och du lär dig inte. Du har säkert suttit på en lektion och helt tappat tanken på att det ens är lektion och allt läraren har sagt är ett minne blott. Man brukar säga att maxtiden för fokusering är 50 minuter, efter det så är det bra att ställa sig upp och röra på sig, äta något eller bara tänk på någonting annat i några minuter. Efter pausen så kan du fokusera lättare igen och inlärningen blir bättre. Snabbläsning De flesta läser 200 ord/minut när de läser som snabbast men detta går att förbättra, du kanske läst på internet att du kan lära dig att läsa 10 000 ord/minut, men detta har blivit motbevisat av foskare som säger att detta inte är möjligt. Det snabbaste du kan lära dig att läsa är 600 ord/minut, vilket är riktigt snabbt ändå. Ett öga stannar ungefär 250 millisekunder per ord och övergången mellan varje ord tar 30 millisekunder. Ergonomi Ergonomi är läran om arbetsredskap och arbetsmiljö som påverkar männsikan och är en viktig del i inlärandet. Du ska t.ex sitta i en ljus miljö där du ser bra och stå upp istället för att sitta. Att stå upp är den bästa positionen för att lära sig bäst. Vissa företag kör sina möten stående för att kunna göra dem så effektiva som möjligt. Du kommer inte lägga dig på bordet eller ännu värre somna när du pluggar och du blir inte trött på samma sätt när du står upp. Informationen i denna text blev berättad av Ingmar Andersson, studievägledare och föreläsare 8/9 2015. ​
www.anderssoningmar.wordpress.com Författare​
: Gabriel Lindgren, www.pdf­s.com.