Kapsulotomi Til deg som er operert i skulderen Operasjonen du har fått utført kalles kapsulotomi. Leddet renses opp og arvev fjernes. I tillegg deles leddbånd og kapsel for å frigjøre bevegeligheten i skulderen. Inngrepet blir gjort ved hjelp av kikkhulsteknikk (artroskopi). Smerter Etter operasjonen er det normalt å ha smerter. Du får med resept på smertestillende medisiner fra sykehuset. Det er individuelt hvor lenge du trenger disse. En ispakning kan være til god hjelp de første dagene, både for smertelindring og for å dempe hevelse. Kontroller Du skal til kontroll hos fysioterapeut 1 og 6 uker etter operasjonen. Mulige komplikasjoner De vanligste komplikasjonene etter skulderkirurgi er smerte og stivhet. Ved operasjon er det alltid en liten risiko for infeksjon. Opptrening Du skal begynne å bruke armen så fort det er mulig og gjøre øvelsene 5-6 ganger daglig. Målet er å gradvis gjenvinne bevegeligheten og styrken i skulderen. Ta kontakt med lokalt fysikalsk institutt for videre oppfølging. Du får med deg henvisning ved hjemreise. 3 måneder etter operasjonen blir du kalt inn til kontroll hos ortoped. Kontaktinformasjon Sykemelding Du får med sykemelding ved hjemreise. Ved behov for forlengelse av denne tar du kontakt med fastlegen din. Ortopedisk poliklinikk, Kalnes: 69 86 81 50 Sentralbord Sykehuset Østfold: 08600 Fysioterapiavdelingen, Moss: 69 86 66 30 Fysioterapiavdelingen, Kalnes: 69 86 30 10 Øvelser Dette er øvelser som du kan gjøre de første ukene. Øvelsene skal gjøres uten å provosere frem smerter. 3. Trekk skulderbladene sammen og litt ned. 1. Hev og senk skuldrene. 2. Bøy og strekk i albuen. Utarbeidet av ortopedisk poliklinikk og fysioterapiavdelingen | Revidert oktober 2015 5. Legg underarmen på et bord. Skyv armen frem og tilbake ved hjelp av kroppen. 4. Stå foroverbøyd ved et bord. La armen henge rett ned og pendle frem og tilbake og i sirkler. 6. Ligg på ryggen. Før armen opp og bakover ved hjelp av den friske hånden. 7. Ligg på ryggen med en stokk, langkost eller lignende. La albuen hvile mot underlaget. Rotér armen utover ved hjelp av den friske hånden. Unngå å strekke i albuen.