1. No category

SLAP II fiksasjon
Til deg som er
operert i skulderen
Labrum er bruskstruktur som er viktig
for god stabilitet i skulderen. En skade
øverst i denne kalles SLAP-skade. Du
har i forbindelse med operasjonen fått
sydd på plass labrum ved hjelp av ankre.
Inngrepet blir gjort ved hjelp av kikkhulsteknikk (artroskopi).
Smerte
Etter operasjonen er det normalt å ha smerter. Du
får med resept på smertestillende medisiner fra
sykehuset. Det er individuelt hvor lenge du trenger
disse.
En ispakning kan være god hjelp de første dagene,
både for smertelindring og for å dempe hevelse.
Fatle
For å avlaste armen bruker du fatle dag og natt den
første tiden etter operasjonen. Du får beskjed av
legen som har operert deg om hvor lenge du skal
bruke fatlen. Når du hviler kan du ta armen ut av
fatlen og støtte armen på et armlene eller bord.
Ta av deg fatlen når du skal dusje. La armen henge
ned. Bøy deg litt til siden når du skal vaske deg
under armen.
Restriksjoner
Når du bruker fatle skal du ikke bevege aktivt i
albuen, men hjelpe til med den friske hånden. Du
kan bevege skulderen fritt. Når fatlen fjernes kan
du bruke armen i lette hverdagsaktivteter, men skal
unngå belastning. Målet er å gradvis øke bevegeligheten i skulderen.
Etter 3 måneder kan du begynne med gradvis økende belastning og styrketrening. Unngå å provosere
frem smerter, både i hverdagen og når du trener.
Kontroller
Første kontroll hos fysioterapeut er 1 uke etter operasjonen. Deretter skal du på kontroll 6 uker etter
operasjonen.
3 måneder etter operasjonen blir du kalt inn til
kontroll hos ortoped.
Sykemelding
Du får med sykemelding ved hjemreise. Ved behov
for forlengelse av denne tar du kontakt med fastlegen din.
Mulige komplikasjoner
Eventuelle komplikasjoner som kan forekomme
etter skulderkirurgi er smerter og stivhet. Det er ved
alle inngrep en liten risiko for infeksjon.
Opptrening
Ta armen ut av fatlen 5-6 ganger hver dag for å gjøre
øvelsene på baksiden. Hensikten med øvelsene er
å øke sirkulasjonen og unngå tilstivning i skulderleddet.
Du kan starte hos fysioterapeut på et fysikalsk
institutt etter første kontroll på sykehuset.
Kontaktinformasjon
Sentralbord Sykehuset Østfold: 08600
Ortopedisk poliklinikk, Kalnes: 69 86 81 50
Fysioterapiavdelingen, Moss: 69 86 66 30
Fysioterapiavdelingen, Kalnes: 69 86 30 10
Utarbeidet av fysioterapiavdelingen og ortopedisk avdeling | Revidert oktober 2015
Øvelser
Øvelsene skal gjøres uten å provosere fram smerter.
1.
Knytt hånden, og åpne den
igjen.
2.
Hev og senk skuldrene.
4.
Trekk skulderbladene sammen
og litt ned.
3.
Bøy og strekk i albuen. Hjelp
til med den friske armen.
5.
Sitt eller stå. Bøy deg fremover og slipp armene ned.
6.
Stå foroverbøyd ved et bord.
La armen henge rett ned og
pendle frem og tilbake og i
sirkler.
7.
Legg armen på et bord, evt
med et håndkle under. Skyv
armen frem og tilbake ved
hjelp av kroppen.