Till Dig som anmält Dig eller har nyfött intresse av att delta i en Yoga cirkel,
Vi har nu klart med såväl lokal som ledare till höstens Yoga cirkel!
Inriktningen är medicinsk Yoga som är en modern och svenskutvecklad yogaform som
forskningsmässigt har visat sig ha god effekt mot bland annat stress, oro, rygg,- hjärt,- och
sömnproblem. Oavsett om Du är frisk eller sjuk kan Du ha stor nytta och glädje av dessa övningar som
kan hjälpa Dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag. MediYoga är en yogaform där alla
kan delta. Övningarna görs sittande på en stol eller liggande på en matta/filt.
TID
27/9, 4/10, 18/10, 27/10 (4 tillfällen x 1 timme). Start kl 10.00 varje gång.
PLATS
Sportarenan Åkered
PRIS
400 kronor
LEDARE Lena Thorselius (utbildad sjukgymnast)
Anmälan görs till mig senast den 9 september och är då bindande!!
Hoppas vi ses på MediYogan!
Hälsningar
SPF Seniorerna Näset Önnered
Britt Wernlundh
Sekreterare
0722-533270, 031-479902
[email protected]
Varmt välkomna