1. No category

www.ainakunnossa.fi
TERVEELLINEN SUKLAA-MANSIKKAVANUKAS
2 annosta
Ainekset:
- 2 dl mansikoita
- 1 avokado
- 1 banaani
- 2 rkl raakakaakaojauhetta
- 1 rkl chiasiemeniä
- 1 dl 6% kookosmaitoa
- 1 tl agavesiirappia tai hunajaa
Vinkki! Voit koristella vanukasta kuvanmukaisesti esimerkiksi kiivin, mansikan ja banaaniviipaleiden
avulla ja voit käyttää myös pähkinöitä ja siemeniä.
* maidoton
* gluteeniton
Valmistusohje:
Sekoita kaikki ainekset keskenään tehosekoittimessa. Voit laittaa banaanin puolikkaan noin tuntia
ennen pakkaseen, jolloin se tuo vanukkaaseen mukavan jäisen rakenteen. Agavesiirapin tai hunajan
voi korvata myös steviajauheella.
Ravintoarvosisältö (per annos):
Kaloreita: 292
Proteiinia: 4g
Hiilihydraatteja: 33g
Rasvaa: 16g
Käytä alennuskoodia KUNNOSSA hyvinvointikauppa.net verkkokaupassa ja saat
ostoksestasi 10% alennuksen (koskee myös alennettuja tuotteita)