Basic Matwork
I denna kurs lär du basprinciperna som ger dig en ökad kroppsmedvetenhet. Övningar utförs på matta med eller utan små pilatesredskap. Fokus ligger på djupa hållningsmuskler, bäckenbotten, höfter
och axlar. Kursen passar både för nybörjare och för dig som tränat ett
tag och vill fortsätta med basövningarna.
Tid: Måndagar 24.04-19.06.17 (ej 01.05) kl: 18.30-19.25
Längd: 8 tillfällen a´55 min
Max antal deltagare: 10 personer
Pris: 105 euro
Bindande anmälan via [email protected] Svarsmail bekräftar din plats.
Välkommen med!
Pilates Plus Snickerivägen 7, 22100 MARIEHAMN www.pilates.ax