Hyvää alkanutta vuotta 2011! KUOPION ASKELKLINIKKA KUOPION ASKELKLINIKKA Alaraajatutkimus on fysioterapeuttinen tutkimus, jossa alaraaja tutkitaan varpaista lantioon. Tutkimuksessa selviää mm. jalan virheasennot ja toiminnot. Reumapotilaille valmistetut yksilölliset pohjalliset edellyttävät erityisen tarkan ja monipuolisen alkututkimuksen, jossa em. toimintahäiriöt selvitetään. Askelklinikalla tutkimuksen tekee erikoiskoulutettu fysioterapeutti. Reumapotilaan tukipohjalliselta vaaditaan jousto/vaimennusominaisuuksien lisäksi myös se, että pohjallista voidaan hienosäätää tilanteen niin vaatiessa. Meiltä myös laadukkaat Berkeman sisä- ja ulkojalkineet, joihin oma yksilöllisesti valmistettu tukipohjallinen sopii. ALARAAJOIHIN ERIKOISTUNUTTA FYSIOTERAPIAA TORIKATU 19 Puh. 017-5800 710 Hyvää alkanutta vuotta 2011! Suomen Reumaliiton vuoden 2011 toimintateema on Turvallinen sairastaminen. Teema on ajankohtainen Heinolan Reumasäätiön sairaalan konkurssin ja sen reuma-asiantuntemuksen hajoamisen jälkeen. Reumaliiton ja paikallisyhdistysten tehtävänä on tarkkailla ja varmistaa, että jokainen reuma- ja tules-potilas saa tarvitsemansa asiantuntevan hoidon oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa. Hoidon käsitteeseen kuuluu paitsi reumalääkärin ja reumahoitajien antama hoito, myös moniammatillinen ja kattava kuntoutus. Samaan aikaan Suomessa on meneillään kuntien palvelurakenteen uudistus (PARAS -hanke) sekä terveydenhuoltolain uusiminen ja näiden seurauksena koko terveydenhuollon palveluiden uudelleen järjestäminen. Kehitys on johtanut siihen, että yhä enemmän reuma- ja tules-potilaita siirretään erikoissairaanhoidon piiristä perusterveydenhuollon piiriin. Reumasairaudet ovat kuitenkin erityisasiantuntemusta vaativa sairausryhmä, joten tämä edellyttää riittävän osaamisresurssin turvaamista perusterveydenhuollossa. Siten Reumaliiton ja yhdistysten tehtävänä on jäsenkyselyin, edunvalvonnallisin sekä neuvonta- ja vertaistukitoimien keinoin tarkkailla hoidon ja kuntoutuksen toteutumista, ja vaikuttaa päättäjiin niin, että jokainen Suomen reuma- ja tulespotilas saa tarvitsemansa osaavan ja turvallisen hoidon, eikä häntä jätetä oman onnensa nojaan. Reumaliiton tehtävänä on myös lisätä terveydenhuollon henkilöstön sekä päättäjien tietoisuutta reumasairauksista sekä lisätä heidän kiinnostustaan reuma- ja tule-sairauksia kohtaan. Tänä vuonna Kuopion Reumayhdistys täyttää 60 vuotta. Vietämme juhlan työn merkeissä ja järjestämme monia mielenkiintoisia luentotilaisuuksia ja tapahtumia kevään ja syksyn mittaan. Mukavaa ja toiminnallista talvea Tiina Kosonen puheenjohtaja 3 HALLITUS 2011 Puheenjohtaja Tiina Kosonen Varapuheenjohtaja Marja-Leena Daavitsainen 040 589 1722 tiina.kosonen(at)kuopionreumayhdistys.fi 044 369 8856 marjaleenad(at)kuopionreumayhdistys.fi Muut hallituksen jäsenet Pirkko Ahonen 044 335 3052 pirkkox(at)dnainternet.net Anne Huusko 044 521 7361 annehuusko(at)gmail.com Paula Kupila 050 550 6993 paula.kupila(at)elisanet.fi Eeva Louhevaara 050 555 1392 eeva(at)louhevaara.net Leena Pulkkinen 0400 673 820 Varajäsenet Mauri Ijäs 050 322 7173 Sami Orava 040 911 7838 Sihteeri ja rahastonhoitaja Stina Kuha 044 082 1730 leena.pulkkinen(at)gmail.com mauri.ijas(at)luukku.com samiorava(at)gmail.com toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi Yhdistyksen toimisto: Niiralankatu 7 B, 70600 Kuopio p. 044 082 1730 s-posti: toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi www.kuopionreumayhdistys.fi Toimisto avoinna: ti klo 9-12 ja 12.30-16 ke klo 9-12 Yhdistyksen pankkitili: 478700-119181 IBAN-tilinumero FI13 4787 0010 0191 81 BIC HELSFIHH KURRE Toimitus: Painopaikka: Painos: Jakelu: Kuopion Reumayhdistys ry:n tiedotuslehti 1/2011 Stina Kuha, Tiina Kosonen, Eeva Louhevaara, Marja-Leena Daavitsainen ja harjoittelija Juulia Roine, Kuopion Softtop Oy:stä Kuopion Liikepaino Oy, Kuopio 1700 kpl Yhdistyksen jäsenet, KYS, terveyskeskukset ja yhteistyötahot. 4 JÄSENMAKSU JA JÄSENEDUT Vuoden 2011 jäsenmaksu on 22 €. Lasku postitetaan Kurre-lehden mukana. Jäsenkortin löydät laskun oikeasta yläkentästä, josta se on leikattavissa talteen. Kun osoitteesi tai jokin muu tietosi muuttuu tai eroat yhdistyksestä, ilmoitathan siitä toimistoon. Yhdistyksen jäsenedut: • KURRE Kuopion Reumayhdistyksen tiedotuslehti 2× vuodessa • Maksuttomat neuvontapalvelut • Tukihenkilön tukea tarvittaessa • Liikunta-, käsityö- ja keskusteluryhmät • Luennot, teemaillat ja vertaistukiryhmät • Tuetut lomat, virkistys- ja retkitoiminta • Tukea kädenojennusrahastosta Reumaliiton jäsenedut • Reumalehti 4× vuodessa • Reumaliiton oppaita, kirjasia ja kirjoja jäsenhintaan • Suomen Reumaliiton kurssit • Järjestövakuutuksen edut kaikkialla järjestötehtävissä ja -tilaisuuksissa • Tukea selviytymisrahastosta • Kuntoutuskeskus Apilan normaalihintaisista majoitus- ja ateriapalveluista - 15 % Yritysten tarjoamat edut ja alennukset: • Itä-Suomen yliopiston apteekki, Puijonkatu 23, - 10 % normaalihintaisista tuotteista, ei lääketuotteista • Kuopion Fysiokeskus, Niiralankatu 7-9, p. 040 526 7112, 040 566 4423 - 10 % • City Optiikka, Sektori, Puijonkatu 23, - 15 % • Kenkä-Veikko, Haapaniemenkatu 32, - 10 % • Kodin Kukkapalvelu, Kuninkaankatu 26, - 10 % normaalihintaisista tuotteista • Puustjärven Kello- ja kultaliike, Puijonk. 23 ja Citymarket Päiväranta, - 15 % • Rauhalahden kylpylä ma - to klo 9-16 aikuiset 9 €, kuntosali aikuiset 5 €, eläkeläiset/opiskelijat 4 € • Respecta Oy, Itkonniemenkatu 9, apuvälineistä - 5 % • Jalkaterapeutti Satu Lahtinen, Puijonkatu 27 A, 3 krs, Keilatalo, puh. 050 369 7079, sarjahoitoalennus 5 YHTEYSTIEDOT Edunvalvonta Eeva-Liisa Tuomainen Pirkko Ahonen Anne Huusko Elina Eklund 050 355 5867 044 335 3052 044 521 7361 040 596 1377 eevaliisatuomainen(at)gmail.com pirkkox(at)dnainternet.net annehuusko(at)gmail.com ellueklund(at)hotmail.com Kuntoutusasioiden yhteyshenkilö Eeva-Liisa Tuomainen 050 355 5867 eevaliisatuomainen(at)gmail.com Palveluasiamies, soittoaika to klo 17-19 Paula Kupila 050 550 6993 paula.kupila(at)elisanet.fi TULES- yhteyshenkilö Marja-Leena Daavitsainen 044 369 8856 marjaleenad(at) kuopionreumayhdistys.fi 040 754 8753 040 500 9554 vaino.kroger(at)gmail.com eila.ronkanen(at)gmail.com Liikuntavastaavat Väinö Kröger Eila Ronkanen Tukihenkilöiden yhteyshenkilö Aija Jokinen 050 343 7065 aija.jokinen(at)dnainternet.net Nuorten yhteyshenkilö Sami Orava Elina Eklund samiorava(at)gmail.com ellueklund(at)hotmail.com 040 911 7838 040 596 1377 Reumalasten vanhempien yhteyshenkilö Kiikka Halonen 050 372 4705 sirma(at)dnainternet.net Kokemuskouluttaja Eeva-Liisa Tuomainen Eila Hämäläinen 050 355 5867 044 555 7100 eevaliisatuomainen(at)gmail.com eila.72(at)hotmail.com Kädentaidot Aune Oksman Eila Ronkanen 045 238 8795 040 500 9554 aune.oksman(at)luukku.com eila.ronkanen(at)gmail.com Myyjäiset Helkky Hakkarainen Marja-Leena Daavitsainen 044 364 3409 044 369 8856 marjaleenad(at) kuopionreumayhdistys.fi 6 Hyvä minä, hyvä me, hyvä meidän joukkue! Lokakuun yhdeksäntenä päivänä tempaisimme hyvän hoidon puolesta. Teimme uuden TM Guinness World Records - maailmanennätyksen ja löimme vanhan, ruotsalaisten nimissä olleen ennätyksen. Uusi ennätys on 3 833 sauvakävelijää. Tapahtuma järjestettiin 10 paikkakunnalla: Helsingissä, Turussa, Tampereella, Lahdessa, Jyväskylässä, Joensuussa, Seinäjoella, Oulussa, Rovaniemellä ja tietenkin sauvakävelijän voimin aivan valtakunnan kärkipäätä. Kuopiossa. Kuopio oli 434 Tapahtuma oli Suomen Reumaliiton, Roche Oy:n ja paikallisyhdistysten yhteisprojekti, jolla haluttiin herättää keskustelua reumasairauksien hoitomahdollisuuksista ja hoidon resursseista sekä lisätä hyvinvointia liikunnan avulla. Kävely on suomalaisten suosituin liikuntamuoto, joka sopii erinomaisesti suurelle osalle ihmisistä kuntoiluksi ympäri vuoden. Sen terveyshyödyt ovat tunnettuja. Kävely kohentaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja pistää tuki- ja liikuntaelimistön vilkkaaseen työhön. Liikunta kuuluu lääkehoidon ohella reumasairaan hyvään hoitoon sairauden alusta alkaen. Ja hyvä toimintakyky auttaa selviytymään jokapäiväisistä askareista. Kuopiossa lokakuinen kävelypäivä onnistui loistavasti. Sää oli kirkas ja sateeton ja Valkeisenlammen kasvusto loisti upeissa syysväreissään. Myös tapahtumajärjestelyt onnistuivat mainiosti, suuri kiitos siitä kuuluu aktiiviselle ja sitoutuneelle ydinjoukollemme sekä yhteistyökumppaneille, kuten paikalliselle Psoriasisyhdistykselle, Selkäyhdistykselle, Invalideille, Martoille, Tanhuujille, Kalpalle, Puijon Ladulle, PohjoisSavon liikunnalle, sponsoreille ja monille, monille muille, jotka toivat tapahtumaan vahvan talkoopanoksensa. Päivä oli mukava, oli ilo olla mukana reippaassa tapahtumassa. Kiitos kaikille! Tiina Kosonen LIIKU TERVEEMMÄKSI -PÄIVÄ LA 14.5. Puijon Latu kutsuu mukaan kävelemään valtakunnalliseen tapahtumaan. Sauvajumppaa, sauvaletka-ennätysyritys sekä vinkkejä sauvakävelyyn. Lisää asiasta www.suomenlatu.fi/liikuterveemmäksi sekä seuraavassa Reumalehdessä ja Savon Sanomien muistiosta keväämmällä. 7 VARAA AIKA terveystalo.com p. 030 6000 Kaikki mitä terveyteesi tarvitset Terveystalo Kuopio, Asemakatu 22-24. www.terveystalo.com 8 Puhelun hinta lankaliittymästä 8,21 snt/puhelu + 3,2 snt/min, matkapuhelinliittymästä 19 snt/min. Monipuoliset palvelut AVOIMET OVET TOIMISTOSSA Tule 26.1. klo 10-17 tutustumaan toimintaan, tapaamaan tuttuja ja nauttimaan Avoimet ovet tsto:ssa kanssamme kupposen teetä tai kahvia. Samalla käynnillä voit myös maksaa jäsenmaksun ja tehdä ostoksia. Valikoimistamme löydät yksilöllisiä lahjaideoita. Tervetuloa! LUENNOT Kuopion kaupunginkirjaston kokoussalissa, Maaherrankatu 12, järjestämme seuraavat luennot: Ti 25.1. klo 18 Pitkäaikainen kipu TtM Paula Kupila To 24.2. klo 18 Muistin huolto ja muistiasiantuntija Sanna Kosunen muistisairaudet ALUEPÄIVÄ Itä-Suomen Reuma- ja Tulesyhdistysten aluepäivä la 29.1. Lomakeskus Huhmarissa, Polvijärvellä. Ohjelma Reumalehden 4/2010 sivulla 24. Ilmoittaudu toimistoon 19.1. mennessä kyydin järjestämiseksi. Harjulan reumapoli Reumahoitajien puhelinaika ma-pe klo 12-13, (017) 186 411. Reumaliiton tukipuhelimet, hinnat normaalit puhelinmaksut Reumahoitajapuhelin (09) 4761 5660, ma klo 9-11 Edunvalvonta-asiamiehen puhelinpäivystys (09) 4761 5645, ma klo 16-18 9 RYHMÄT JA KERHOT Reumalapset Kiikka Halonen puh. 050 372 4705, sirma(at)dnainternet.net Kuopion Reumayhdistyksellä on reumalapsiperheille suunnattua omaa ohjelmaa ja tilaisuuksia, joihin voivat osallistua reumalapset, sisarukset ja vanhemmat yhdessä tai erikseen kiinnostuksen mukaan. Hohtokeilailua pe 21.1., 25.2. ja 25.3. klo 18 Kuopion keilahallissa. Ratsastusta sunnuntaisin 20.3., 27.3., 3.4., 10.4. ja 17.4. klo 15 Savisaaren Ratsastuskeskuksessa, max. 8 lasta. Kurssimaksu 25 €/lapsi, sis. ohjauksen 5 kertaa á 45 min. Ilmoittautumiset Kiikalle. Viikonloppumatka suunnitteilla, lisätietoja asiasta keväämmällä. Nuoret aikuiset Reumaa sairastava nuori aikuinen, haluaisitko saada samanhenkistä ja -ikäistä seuraa? Kokoamme yhteen nuoret aikuiset Kuopion Reumayhdistyksen toimialueelta, johon kuuluvat Kuopion lisäksi esim. Siilinjärvi ja Maaninka. Vuoden ensimmäinen kokoontuminen on la 15.1. klo 14 Reumayhdistyksen tiloissa. Elina puh. 040 596 1377, ellueklund(at)hotmail.com, Sami puh. 040 911 7838, samiorava(at)gmail.com www.tulenuori.fi sivuilta paljon mukavaa ja hyödyllistä tietoa. Nivelreuma Aija Jokinen puh. 050 343 7065, aija.jokinen(at)dnainternet.net Ke 16.3. klo 18 kokoontuminen yhdessä Nivelrikko-ryhmän kanssa, Toriapteekin proviisori paikalla. Suokadun palvelutalon ryhmähuone. Selkärankareuma Tukihenkilö Tuula Siiskonen puh. 050 379 0918. Sidekudostauteja sairastavat SLE, Skleroderma, MCTD tai jotain muuta harvinaista sidekudostautia sairastavat kokoontuvat kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 18 Reumayhdistyksen tiloissa (3.1., 7.2., 7.3., 4.4. ja 2.5.) ellei toisin ilmoiteta. 7.2. suuhygienisti Eija Tiainen-Ikkelä. Leena Pulkkinen puh. 0400 673 820, leena.pulkkinen(at)gmail.com, Aune Oksman, puh. 045 238 8795, aune.oksman(at)luukku.com Sjögren Eeva Louhevaara puh. 050 555 1392, eeva(at)louhevaara.net Tapaamme Reumayhdistyksen tiloissa kuukauden toisena ma klo 18 (10.1., 14.2., 14.3., 11.4. ja 9.5.). Sjögren tukipuhelin 044 599 0344. Päivystys parittoman viikon to klo 18 - 19. Puhelut normaalihintaisia. Polymyalgia Ritva Juntunen puh. 040 416 4822 Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen ti klo 13 Reumayhdistyksen tiloissa (11.1., 8.2., 8.3., 12.4. ja 10.5.) Orvokki Savolainen tarjoaa syntymäpäiväkahvit 11.1. alkaen klo 12. 10 Nivelrikko Marja-Leena Daavitsainen puh. 044 369 8856, marjaleenad(at)kuopionreumayhdistys.fi Tapaamme Suokadun palvelutalon ryhmätilassa ke 16.2., 16.3. ja 13.4. klo 18 16.2. Pitkäaikaissairaus ja oma jaksaminen 16.3. Kokoontuminen yhdessä Nivelreuma-ryhmän kanssa, Toriapteekin proviisori paikalla. 13.4. Aihe avoin, ilmoitetaan myöhemmin. Fibromyalgia Lyyli Heiskanen puh. 044 293 6120, lyyli.heiskanen(at)gmail.com Ryhmä kokoontuu kuukauden viimeisenä ke klo 18 Suokadun palvelutalon ryhmähuoneessa 26.1., 23.2., 30.3., 27.4. ja 25.5. 23.2. Vertaistukiryhmä voimanlähteenä, vertaisohjaaja Eeva Louhevaara. Siilinjärven kuntajaosto Anne Huusko puh. 044 521 7361, annehuusko(at)gmail.com Eila Ronkanen puh. 040 500 9554, eila.ronkanen(at)gmail.com Liikuntaryhmät sivuilla 12-13, lisätietoa Eilalta. Keskustelukerho kokoontuu Palvelukeskus Akuliinassa kerran kuukaudessa ti klo 13, 25.1., 22.2., 22.3. ja 19.4., toukokuussa teemme retken. Lisätietoja Uutis-Jousen muistiosta. Käsityökerho yhdistystalo Eetvartissa, Siilinpääntie 2, Siilinjärvi Eila Ronkanen, puh. 040 500 9554, Marja-Leena Daavitsainen, puh. 044 369 8856. Teemme yhdessä käsi- ja askartelutöitä ti 11.1., 8.2., 15.3., 12.4. ja 10.5. Ei ennakkoilmoittautumista, ohjaajat hankkivat tarvikkeet. Maaningan kuntajaosto Eila Hämäläinen puh. 044 555 7100, eila.72(at)hotmail.com Ke 26.1. klo 13 Juhani Pulkan luento Uutta tutkimustietoa jaloista ja jalkineista, Maaningan kunnantalon valtuustosalissa. Kahvitarjoilu. Osallistuneiden kesken arvotaan 5 paria Silver Health varvassukkia. Katso myös Siilinjärven kuntajaoston tilaisuudet! Pielaveden kuntajaosto Anja Mykkänen puh. 050 303 9147 Ohjattu kuntosaliryhmä kokoontuu to klo 13 Pielaveden kuntokeskuksen tiloissa, Puistotie 32. Ryhmä alkaa 13.1. Vehmersalmen kaupunginosajaosto Sirkka J.Miettinen puh. 017 386 4125 tai 040 744 6054. Tapaamiset kerran kuukaudessa. Paikasta ja ajasta ilmoitetaan kylän ilmoitustauluilla, Soisalon Seudun ja Savon Sanomien muistioissa. Sisäliikunta jatkuu torstaisin klo 10 Majakassa. 11 LIIKUNTARYHMÄT Kausimaksu on porrastettu. Ensimmäinen ryhmä on 25 €, seuraavista saat 5 € alennuksen. *) -merkityissä ryhmissä on edullisempi maksu. Kuopion Selkäyhdistyksen ja Kuopion Invalidien ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Suokadun ja Alavan palvelutalojen sauna- ja uintilippuja myydään hintaan 3 € Suokadun palvelutalon kansliassa klo 8 - 15. Lippuja saa myös ohjaajilta tai yhdistyksen toimistolta. Vammaisuintikortin haltijoilta ei peritä saunamaksua. Fontanellan ja Kunnonpaikan uintilippuja saa Eila Ronkaselta, Anne Huuskolta sekä toimistolta jäsenetuhintaan. Hinnasto sivulla 21. ALLASVOIMISTELU Ma 16.00 Suokatu Ti 18.00 Suokatu Ke 16.00 Suokatu Ke 17.00 Alava Ke 18.15 Alava To 16.00 Alava To 17.00 Fontanella VESIJUOKSU JA SYVÄN VEDEN VOIMISTELU Ti 19.30 Lippumäen uimahalli *) Ke 10.00 Niiralan uimahalli SALIRYHMÄT Ma 17.00 Ukkojumppa/Suokatu Ma 18.00 Selkäjumppa/Alava Ma 18.30 Selkäjumppa/Suokatu Ti 17.00 Venytysjumppa/Suokatu Ke 16.30 Pilates/Alava To 9.30 Salijumppa/Alava To 10.00 Sisäliikunta/Vehmersalmi *) JOOGA Ma 16.30 Alava *) Pe 17.30 Suokatu TANSSILIIKUNTA Ti 18.00 Salsa/Suokatu KEVENNETTY LIIKUNTA Ma 10.15 Suokatu 12 Ohjaaja Petra Lonka Virpi Jylhä Tytti Pyhäjärvi Selkäyhdistys Selkäyhdistys Terttu Sandelin Päivi Heikkinen Stina Kuha Sohvi Seppälä Selkäyhdistys Selkäyhdistys Aku-Matti Kolari Virpi Jylhä Selkäyhdistys Kuopion kaupunki Kyllikki Luhtapuro Kuopion Invalidit Tuomas Korkalainen Selkäyhdistys Anja Kaitokari, Helena Aalto TUOLIJUMPPA Ti 12.00 Ke 10.50 KUNTOSALIRYHMÄT Ma 17.00 Ma 17.00 Ti 16.00 Ke 14.00 Ke 15.00 Ke 16.30 To 13.00 To 16.00 To 17.00 PYÖRÄILY Ma 9.00 alk. 16.5. Vuorelan nuorisotalo Suokatu *) Aija Jokinen Eeva-Liisa Tuomainen, Ritva Hurri Suokatu Siilinjärven fysikaalinen Suokatu Akuliina Kuopion Fysiokeskus Kuopion Fysiokeskus Pielaveden Kuntokeskus Kuntopiiri/Fontanella *) Suokatu Eeva-Liisa Tuomainen Eila Ronkanen Väinö Kröger Eila Ronkanen Tuulikki Laitinen Tuulikki Laitinen Tuula Rytkönen Marja-Leena Daavitsainen Pirkko Ahonen Siilinjärvi, lähtö Markkasen Kukkakaupalta Eila Ronkanen Liikuntapaikat: Suokadun Palvelutalo, Suokatu 6 Alavan palvelutalo, Siikaniemenkatu 4 Niiralan uimahalli, Hannes Kolehmaisenkatu 3 Lippumäen uimahalli, Petosentie 8 Kuopion Fysiokeskus, Niiralankatu 7 Siilinjärven Fysikaalinen, Kasurilant.6 Fontanella, Kuiluntie 2, Siilinjärvi Vuorelan Nuorisotalo Palvelutalo Akuliina, Kasurilant.13 Pielaveden Kuntokeskus, Puistotie 32 Vehmersalmen Majakka, Linnatie 1 MUUTOKSET LIIKUNTARYHMIIN Kevennetty liikunta Suokadun palvelutalon liikuntasalissa on keväällä joka ma klo 10.15. Niiralan uimahallissa syksyllä alkanut vesijuoksu- ja syvän veden jumpparyhmä jatkuu ke klo 10. Kuopion Fysiokeskuksessa on nyt kaksi kuntosaliryhmää ke klo 15 ja 16.30. Uusi joogaryhmä yhteistyössä Kuopion Invalidien kanssa alkaa Alavan palvelutalossa ma klo 16.30, ohjaajana Erkki Puurunen. Perjantain jooga jatkuu. PALI Tammikuussa PALI-liikenteeseen suunnitteilla pikkubussireitti Niiralan uimahallille. Tilaukset puh. (017) 183 183. 13 KUNTOUTUS Kuntoutuksen tavoitteena on toimintakyvyn ja työkyvyn paraneminen ja säilyminen ja mahdollisimman itsenäinen selviytyminen elämässä. Keskeinen osa lääkinnällistä ja ammatillista kuntoutumisprosessia on kuntoutujan aktiivinen osallistuminen ja sitoutuminen kuntoutustarpeen arviointiin, kuntoutussuunnitelman tekemiseen sekä kuntoutuksen toteutukseen. Aloitteen kuntoutukseen hakeutumisesta voi tehdä asiakas itse, sosiaali- ja terveydenhuolto, työterveyshuolto, Kela, vakuutusyhtiö, työ- ja elinkeinotoimisto tai koulutoimi. Viranomaisten on tehtävä yhteistyötä ja kuntoutuja tulee ohjata asianmukaisiin kuntoutuspalveluihin. Kuntoutushakemuksen liitteeksi tarvitaan B-lääkärinlausunto ja tavallisesti kuntoutussuunnitelma. Pääosa kuntoutuspalveluista on maksuttomia. Osasta kuntoutuspalveluja, kuten terapioista ja kuntoutuslaitosjaksoista voidaan periä asiakkaalta maksu. Kuntoutuja voi joutua hakemaan palveluja usealta eri taholta, ks. alla oleva taulukko. TAULUKKO Kuntoutuksen työnjako Kuntoutuksen järjestäjä terveydenhuolto Kohderyhmä Tavoite Kuntoutuksen keskeinen sisältö koko väestö työ- ja toimintakyvyn parantaminen vammaispalvelut sosiaalihuolto koko väestö erityisesti sosiaalisen selviytymisen ja osallistumisen ylläpito ja kehittäminen Kela alle 65vuotiaat työ- ja toimintakyvyn arviointi, kuntoutustarvetta ja -mahdollisuuksia selvittävä tutkimus, apuvälinepalvelut, sopeutumisvalmennus, kuntoutusohjaus, terapiaja kuntoutusjaksot asumista, liikkumista ja tiedonsaantia edistävät palvelut ja taloudellinen tuki, henkilökohtainen avustaja, sosiaalinen kuntoutus, perhekuntoutus, työllistymistä tukeva toiminta kuntoutustarpeen selvitys, kuntoutustutkimus työkokeilu, ammatillinen koulutus, ASLAK-kurssit, TYK-toiminta, psykoterapia vajaakuntoiset vaikeavammaiset työelämään pääseminen tai siellä pysyminen työ- ja toimintakyvyn tukeminen 14 avo- ja laitoskuntoutus, apuvälineet opiskelussa ja työssä, koulutus, työhön valmennus tapaturma- ja liikennevakuutus VKK työtapaturman, ammattitaudin tai liikenneturman vammauttamat henkilöt tapaturman aiheuttaman menetyksen korvaaminen kuntoutuksen tarjoamin mahdollisuuksin työeläkejärjestelmä (VKK) työeläkkeelle siirtyneet tai työkyvyttömyysuhan alaiset henkilöt työelämässä jatkaminen tai sinne paluu työhallinto työttömät vajaakuntoiset työnhakijat, vajaakuntoiset henkilöasiakkaat ammatillinen kehittyminen, työllistyminen tai työssä pysyminen valtiokonttori sotainvalidit ja sotaveteraanit sekä heidän puolisonsa toimintakykyisyyden ja itsenäisen suoriutumisen tukeminen Marja Eronen Edunvalvonta-asiamies Suomen Reumaliitto 15 kuntoutuksen tarvetta ja mahdollisuuksia selvittävät tutkimukset, työ- ja koulutuskokeilut, työhön valmennus, ammatillinen koulutus, vaikeavammaisten sosiaalisen suoriutumisen ja itsenäisyyden tukeminen (mm. apuvälineet, asunnon muutostyöt), elinkeinotuki ammatillinen kuntoutus eri muodoissaan pääasiassa työolojen järjestelyjen, työkokeilun, työhön valmennuksen ja uudelleen koulutuksen kautta ammatinvalinta ja urasuunnittelu, työ- ja koulutuskokeilut, työhön valmennus, työkokeilu työpaikalla, valmentava ja ammatillinen työvoimakoulutus, työolosuhteiden järjestelytuki, palkkatuet työnantajalle, starttiraha henkilöasiakkaalle avo- ja laitoskuntoutus Etuusviidakko tutuksi Uusi edunvalvontakerho aloittaa Suokadun palvelutalon ryhmähuoneessa to 27.1. klo 16.30-18.30, jatkuen 10.2., 24.2. Ryhmässä sovitaan seuraavat kokoontumiskerrat. Kerho on suunnattu ensisijaisesti ryhmien vetäjille. Ilmoittaudu Eeva-Liisa Tuomaiselle puh. 050 355 5867, eevaliisatuomainen(at)gmail.com Keskustelupiiri Maija Reuter puh. 044 049 3020 Keskustelupiiri kokoontuu joka kuukauden viimeisenä ke klo 13 26.1., 23.2., 30.3., 27.4. ja 25.5. keskusseurakuntatalon Aaron-salissa, Suokatu 22. Torstaitupa Aija Jokinen puh. 050 343 7065, aija.jokinen(at)dnainternet.net Anja Kaitokari puh. 040 824 1303, anja.kaitokari(at)dnainternet.net Reumayhdistyksen tiloissa, Niiralankatu 7 B 13.1. 27.1. 10.2. 24.2. 24.3. 07.4. 05.5. Savolaisia naisvaikuttajia- sarja jatkuu, vuorossa Hanna Partanen Säveltäjä J.S.Bach. Tutustumme säveltäjän tuotantoon ja elämään Mitä vanha valokuva kertoo? Muistoja herättävä valokuva Unkari, unkarilainen ruoka, käsityöt ja musiikki Terveysinfo, terveydenhoitaja vieraanamme Suomalaisia naiskirjailijoita Teemme retken Lapinlahdelle Kädentaidot Aune Oksman puh. 045 238 8795 Suokadun palvelutalon askartelutilat, 2 krs, joka kuukauden toinen ti klo 13-15.30 11.1., 8.2., 8.3., 12.4. ja 10.5. Teemme käsitöitä omaksi iloksi ja yhdistyksen myyjäisiin. Ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaaja hankkii tarvikkeet. Omaan käyttöön tulevista tuotteista peritään tarvikemaksu. Tarjoilu toimii nyyttikestiperiaatteella. Ryhmät ja kerhot ovat avoinna kaikille jäsenille. Käsityökurssit Järjestämme yhteistyössä OK-opintokeskuksen kanssa kaksi käsityökurssia, to 3.2. klo 14 rannekkeet ja to 3.3.klo 14 farkkuruukku, Taitokeskuksessa, Minna Canthinkatu 4. Yhdistys maksaa kurssimaksun, osallistujat tarvikekulut. Ilmoittautumiset Aunelle. Lisää tietoa www.taitosavo.fi Myyjäiset KYS, 1 krs, to 21.4. klo 8.30-15.00 Leivonnaisia, simaa, käsitöitä, arpoja yms. Lisätietoja Helkky Hakkarainen puh. 044 364 3409 Marja-Leena Daavitsainen puh. 044 369 8856 16 Luun murtuman jälkeen... lääkärintutkimus, luuntiheysmittaus ja verikoe (D-vitamiinin ja kalkki) Hinta 238 €, josta Kelan korvaus n. 96 € Osteoporoosiin perehtynyt yleislääketieteen erikoislääkäri MARKKU HYVÖNEN Kiekkotie 2, KUOPIO. Puh. (017) 282 82444 www.puijonlaaksonlaakarikeskus.ﬁ 17 Vuoden 2010 vap paaehtoistyöntekijäksi nimettiin Eeva Louhevaara a. Lämmin kiitos Ee evalle yhdistyksen hyväksi tehdystä monipuolisesta tyyöstä. KUTSU KEVÄTK KOKOUKSEEN Kuopion Reumayhdistys ry:n kevätkokous tiistaina 15.3. klo k 18.00 Suokadun Palvelutalon ryyhmähuoneessa. Tervetuloa a! 18 Vammaispalvelulain siirtymävaihe henkilökohtaisen avun osalta päättyy Syyskuussa 2009 uudistunut vammaispalvelulaki täsmensi asiakkaan oikeuksia siten, että vammaispalvelulain mukaisia palveluja ja tukitoimia järjestettäessä on otettava huomioon asiakkaan yksilöllinen avun tarve. Yksilöllisyys palveluissa ja tukitoimissa on ollut keskeistä myös aikaisemman vammaispalvelulain aikaan, mutta nyt laissa korostuu itsemääräämisoikeus. Itsemääräämisoikeus edellyttää henkilöltä kykyä hallita itseään ja toisaalta kykyä harkita päätöksiä itsenäisesti ilman, että ulkoiset tekijät estävät henkilön tahdonmuodostusta. Lakiuudistus täsmensi myös palvelutarpeen selvittämistä, palvelusuunnittelun tärkeyttä ja asian viivytyksetöntä käsittelyä. Vammaispalvelulain suhde kehitysvammalakiin myös muuttui. Nyt vammaispalvelulaki on ensisijainen laki ja kehitysvammalakia sovelletaan kehitysvammaisiin, jos vammaispalvelulain palvelut ja tukitoimet eivät kehitysvammaisten tarpeisiin riitä. Lain merkittävin ja konkreettisin uudistus liittyi henkilökohtaisen avun säännöksiin. Henkilökohtainen apu on uudessa laissa liitetty subjektiivisten oikeuksien yhteyteen. Uudistuksella on periaatteellinen ja käytännöllinen merkitys niille henkilöille, joiden selviytyminen ja osallistuminen kodin ulkopuolella on ollut aikaisemmin määrärahasidonnaisten tukitoimien varassa. Henkilökohtaisen avun järjestämistapa voi olla perinteinen vammaisen henkilön itsensä palkkaama henkilökohtainen avustaja, kunnan palkkaama tai ostama avustaja tai palveluseteli. Uuden lain mukaan henkilökohtaisen avun saaminen kaikissa edellä olevissa muodoissa edellyttää vaikeavammaisuutta. Avun tarkoituksena on välttämättömän avun turvaaminen sitä kaikista eniten tarvitseville. Henkilökohtaisen avun tarkoituksena on auttaa vaikeavammaista henkilöä toteuttamaan omia valintojaan päivittäisissä toimissa, työssä ja opiskelussa, harrastuksissa, yhteiskunnallisessa osallistumisessa tai sosiaalisen vuorovaikutuksen ylläpitämisessä. Henkilökohtaisen avun järjestäminen edellyttää, että vaikeavammaisella henkilöllä on voimavaroja määritellä avun sisältö ja toteutustapa. Vaikeavammaisuus määritellään pitkäaikaisen tai etenevän vamman tai sairauden aiheuttaman avuntarpeen perusteella. Laissa on rajaus, jossa pääasiassa ikääntymisestä johtuvat sairaudet ja toimintarajoitteet jäävät vammaispalvelulain tarkoittaman henkilökohtaisen avun ulkopuolelle. Avun määrä Henkilökohtaista apua on järjestettävä päivittäisiä toimia, työtä ja opiskelua varten siinä laajuudessa kuin vaikeavammainen henkilö sitä välttämättä tarvitsee. Muita toimintoja, siis harrastuksia, yhteiskunnallista osallistumista ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ylläpitämistä varten apua on järjestettävä vähintään 30 tuntia kuukaudessa. Tässä aikaisemmin ollut siirtymävaiheen 10 tuntia kuukaudessa nyt vuoden vaihtuessa siis poistuu ja vaikeavammaiset henkilökohtaisen avun saajat saavat harrastamiseen, osallistumiseen ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen apua vähintään tuon 30 tuntia kuukaudessa. Vammaispalvelulain syyskuussa 2009 voimaan tullut uudistus täydentyy siis vuoden 2011 alusta lukien. Laki on tuosta alkaen kokonaan voimassa. 19 Henkilökohtaista apua ja muita vammaispalveluetuuksia Kuopiossa haetaan jatkossakin sosiaali- ja terveyskeskuksen vammaispalvelun sosiaalityöntekijältä. Kuopiossa on kaksi omaa vammaisavustajaa, muuten henkilökohtainen apu järjestetään joko ostopalveluna yksityiseltä Honkalampisäätiöltä tai toteutetaan perinteisenä tukena vammaisen henkilön itsensä palkkaamalle avustajalle. Parhaillaan on sosiaali- ja terveyslautakunnan käsiteltävänä myös palvelusetelin käyttäminen vanhus- ja vammaispalveluissa. Vuoden 2011 aikana voidaan nähdä sekin, että Kuopiossa osa henkilökohtaisesta avusta toteutuu palvelusetelin avulla. Asia ei ole kuitenkaan tätä kirjoitettaessa vielä valmis. Mikä muuttuu vai muuttuuko mikään? Muutos vammaispalvelulaissa tapahtui jo syyskuussa 2009. Nyt 2011 henkilökohtaisen avun kodin ulkopuoliseen toimintaan tarkoitettu tuntimäärä nousee vähintään 30 tuntiin kuukaudessa. Hakemusmenettely, palvelutarpeen arviointi ja avun toteuttamistapa säilyy entisellään. Palveluseteliä todennäköisesti kokeillaan vuoden 2011 aikana. Onnellista Uutta Vuotta 2011! Kauko Pursiainen Palveluohjauspäällikkö Kuopion kaupungin vanhus- ja vammaispalvelut 20 TEATTERIESITYKSET PIENI RAHA, LA 19.3. klo 14.15 Kuopion Reumayhdistyksen kunniapuheenjohtaja Markku Söderströmin jäähyväisnäytös. Markku Söderström toimi yhdistyksen puheenjohtajana 1984-2001. Lähdetään joukolla Markkua katsomaan! Vahvista lippusi 16.2. klo 12 mennessä. ZORBAS Kuopioon Liikealan Eläkkeensaajat tekevät helmi-maaliskuussa retken Varkauden teatteriin. Kaija Varkoilta lisätietoja puh. 050 3499 558. RETKET Kunnon Laiva, Silja Symphony risteily 19.-21.8.2011 Helsinki –Tukholma – Helsinki. Risteilyn teemana on liikunta ja painonhallinta. Lisätietoja: www.kki.likes.fi/tapahtumat Bussikuljetus Siilinjärveltä ja Kuopiosta. Hinnat ja varaukset Suomen matkatoimisto, puh. 010 826 3922, s-posti kki(at)smt.fi Suunnitteilla kylpyläretki Viroon toukokuussa ja heinäkuussa Hansa-päivät Tartossa. Lisätietoja Reumalehti 1/2011 sekä Kaijalta. TUETUT LOMAT Yhteistyössä Lomayhtymän kanssa terveysloma 20.2.-25.2.2011 Runnin Kylpylässä. Aikuisten omavastuuosuus on 23 €/hlö ja lasten 6-15 v 6 €/hlö. Kysy toimistolta vapaita paikkoja. Yhteiskuljetus järjestetään. Lomakeskus Huhmarista on varattu loma 22.-27.3. Hakemuslomakkeita saa toimistolta tai Perhelomien nettisivuilta www.perhelomat.fi Hakemukset palautetaan toimistoon 15.1.2011 mennessä. UINTILIPPUJA JÄSENHINTAAN Kunnonpaikka Aikuiset 4-14 v Eläkeläiset Fontanella Aikuiset ti aamu ja to klo 16 jälk. 7 € Ennen klo 16 arkena 8,60 € Iltaisin ja viikonloppuisin 10 € Lapset 6,10 € 7,90 € 4,50 € 5,50 € • työfysioterapia • lääkärien vastaanotot • fysioterapia • kuntosali • hieronnat • terveyskuntotestaukset H AAPANIEMENKATU 32 70110 K UOPIO P UH . (017) 2616 528 21 LAPSIREUMAPERHEEN ARKEA Kuopion Reumayhdistys haastatteli Minna Pirskasta, kahden lapsireumaatikon äitiä. Perheessäni on neljä lasta, joista kaksi jo omillaan. Nuorimmista molemmat sairastavat lastenreumaa. Toinen lapsista sai diagnoosin 3 vuotta sitten ja toinen 2,5 vuotta sitten. Vanhempi tytöistä oli sairastuessaan 12 v ja nuorempi 8 v. Miten lapsen sairastuminen reumaan vaikuttaa perheen arkeen, ja millaisia haasteita se tuo vanhemmille? Kun sairaudessa on ns. helppo kausi, ei sairautta juurikaan arjessa huomaa. Lääkkeiden otosta on kuitenkin muistutettava. Sairauden ollessa aktiivinen se näkyy perheen arjessa. Lasten kuljetukset Karttulasta lääkäriin Kuopioon aiheuttavat joskus harmaita hiuksia. Särkylääkkeiden käyttö on runsasta taudin huonoina aikoina. Silloin tyttöjen harrastukset jäävät pois. Urheilupainotteisia harrastuksia on jouduttu vähentämään. Äitinä on vaikea seurata vierestä kun lapseen koskee eikä voi auttaa. Kuinka lapsenne ovat suhtautuneet sairauteen? Lasten suhtautuminen sairauteen vaihtelee selkeästi iän mukaan. Murrosikäinen ei halua missään nimessä olla erilainen kuin ikäisensä, eikä sairaudesta juurikaan saa keskustella. Teneriffan kuntoutusmatkan jälkeen on ajatusmaailma ehkä hiukan muuttunut myönteisemmäksi omaa sairautta kohtaan. Pahimpaan aikaan sai jopa vahtia, että lääkkeet tuli otettua. Myös nuorempi tytöistä haluaisi tehdä kaikkea mitä kaveritkin. Hän ei itse halua puhua sairaudestaan, mutta hän sallii kuitenkin meidän vanhempien keskustella asiasta myös muiden kanssa. Sopeutuminen sairauteen on ajoittain raskasta lapsille. Oletteko saaneet vertaistukea? Vertaistukea ei aluksi ollut tarjolla, emmekä jaksaneet sitä itse hakea. Sitten löysin Kuopion Reumayhdistyksen nettisivut. Nykyisin osallistumme aktiivisesti koko perheen voimin kaikkiin yhdistyksen toimintoihin. Aktiivisia toimijoita yhdistyksessä on melko vähän. Keskusteluiltoihin osallistuu vanhempia yleensä 2-4, mutta keskusteluillat kaikesta huolimatta ovat antaneet paljon voimia ja vinkkejä arjessa selviytymiseen reuman varjossa. Miten olette kokeneet Reumayhdistyksen toiminnan? Yhdistys on onnistunut mielestäni tosi hienosti järjestämään lapsille monenlaisia aktiviteetteja, kuten ratsastusta, keilailua, uintia, askartelua, jumppaa, seikkailupäiviä ja koko perheen retkiä. Lapsille on ollut helpottavaa huomata, että on muita samassa elämäntilanteessa olevia. Reumalapsia ei muuten tapaa kuin ehkä KYS:n polikäynneillä, joissa ei juuri keskusteluja synny. Toiminnoissa on myönteistä se, että myös perheen terveet lapset ovat tervetulleita. Sen merkitys on tärkeää koko perheelle. Nyt odottelemme ensi kesän retkiä. Olemme jatkossakin yhtä aktiivisesti mukana kaikissa yhdistyksen järjestämissä tapahtumissa 22 Palvelemme joka päivä 8-22 Puijonkatu 23, 70100 Kuopio (Torin laidalla kauppakeskus Sektorissa) puh. 617 1100 www.itasuomenyliopistonapteekki.fi katso myös www.yliopistonverkkoapteekki.fi ,601*0/':4*0,&4,64 /JJSBMBOLBUVQVI tGZTJPUFSBQJB tIJFSPOOBU tLPUJLÊZOOJU tPIKBUUVUFSBQFVUUJOFOIBSKPJUUFMV tPIKBUVUSZINÊU t5FNQVSUVPUUFFU tMBIKBLPSUJU 3FVNBZIEJTUZLTFOKÊTFOJMMFBMFOOVTLBJLJTUBUVPUUFJTUB