sirkusta käytännössä
SIRKUSTA KÄYTÄNNÖSSÄ Tar ja Pirttikangas Mitä valmiuksia sirkusharjoittelusta voi saada? Temppuja kaikille! 4 Sirkustelu tuo onnistumisen iloa ja oivallusta - kouluunkin. Tarja Pirttikangas on koonnut listan toimivista tempuista ja siitä kuinka ne tehdään. Steinerkasvatuksen liiton kevätpäivillä jaetut ideat ovat nyt kaikkien saatavilla. Miksi sirkus on ajankohtainen juuri nyt? Waldof- sirkus Calibastron veteraani Rudi Ballreich Kirjoittaa syistä miksi sirkus on juuri nyt tärkeää lapseille ja nuorille. Seuraavassa syitä • ulkoisten asioiden rikkaus ja sisäinen köyhyys: Miksi niin monet nuoret käyttäytyvät tuhoavasti? Miksi heitä ei pysäytä mikään? Vastaukseksi tähän hän toteaa, että nuoret tarvitsevat sirkusta, nuoret etsivät jotain ulkoista, sisäisen tyhjyyden täytteeksi. Vaikka elämme rikkaassa yhteiskunnassa, niin moni lapsi elää liikkumisensa kannalta köyhästi. Lapset kasvavat kaupungeissa, he istuvat päivät koulussa ja illat television tai pelien ääressä. He ovat menettäneet mahdollisuuden seikkailla ja kokea todellisia vaarallisia tilanteita. Tämä saattaa johtaa liikkuvuuden tarpeen puuskittaiseen purkautumiseen, se voi ilmetä väkivaltana ja aggressiivisena käytöksenä • rikkonaiset perhesuhteet:, ei ole enää ketään, joka oikeasti huolehtisi lapsista. Opettaja kohtaa tätä luokkahuonees- 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE • • sa päivittäin kun eri tavoin lapset hakevat fyysistä kosketusta tai he eivät osaa ilmaista tarpeitaan ja ilmenevät myös aggressiivisena käytöksenä. lapset haluavat vain kokea jotain todellista, he haluavat matkustaa tuntemattomiin maihin ja seikkailla. Ennen tutkivat vapaasti luontoa ja omia rajojaan. He joutuivat kohtaamaan omat todelliset pelkonsa, mikä auttoi kehityksessä. Jos lapset eivät opi kohtaamaan pelkojaan ja pääsemään niistä irti, niin teininä heistä voi väkivaltaisia tai huumeidenkäyttäjiä tai he lähtevät harrastamaan jotain äärimmäisiä urheilulajeja. syvää turvattomuuden tunnetta: sekä nykyajan lapsilla, että aikuisilla, turvattomuutta siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. On sairauksia, talouskriisejä, ympäristökatastrofeja jne. Kuinka pian me pääsemme tasapainoon? Merkityksettömässä ja toivottomassa tilanteessa on vaarana, että he eivät ota omaa ammatillista tulevaisuuttaan vakavasti. (Ballreich 1996a) Sirkuksen pitkäaikainen ammattilainen Aulanko listaa koulun kerhokeskuksen esitteessä neljä eri aluetta ja niiden merkityksen seuraavasti: • Fyysiset valmiudet: jongleeraus parantaa silmän, käden ja jalan koordinaatiokykyä. Amerikassa jongleerausta käytetään hoitomuotona fysikaalisissa hoitolaitoksissa. Jongleeraus kehittää reaktiokykyä, tasapainoa, liiketunto ja erottelu- sekä orientoitumiskykyä, myös akrobatia ja lännennumerot vaikuttava samoin. Taikatemput kehittävät käden hienomotoriikkaa. • Henkiset valmiudet: Vaikeiden temppujen opetteluun tarvitaan pitkäjännitteisyyttä ja keskittymiskykyä. Esiintymiset tuovat varmuutta, itsetuntoa ja rohkeutta. Yleisön mukaan ottamisessa kehitetään ihmistuntemusta ja tilanteen hallintataitoa. • • Ryhmätyötaidot: erona voimisteluun on se, että voimistelussa keskitytään enimmäkseen yksilösuoritukseen, kun taas sirkusakrobatiassa on paljon ryhmänumeroita. Vastuu kokonaisuuden hallitsemisesta jakaantuu kaikille. Tämä kehittää yhteistyökykyä ja ryhmävastuuta. (Aulanko1992) Katsojana sirkuksessa: Sirkuksessa yleisö asetetaan jännityksen tilaan. Sirkus tarjoaa esteetistä nautintoa kauniiden ihmisten ja asusteiden muodossa. Myös vaaran viehätys ja sen laukeaminen tulee koettua katsojana. Klovnien huumori on puhdasta, joskus se perustuu vahingoniloon. Eräs sirkuksen tavoitteista on puhtaan ilon luominen ja nauruun laukaiseminen. Taikurit tarjoavat mystisiä kokemuksia ja jännitystä. Esitykset myös liikuttavat ja toimivat terapeuttisina katsojille. Pyöreä maneesi tarjoaa mahdollisuuden yhteiseen sosiaaliseen kokemukseen. (Aulanko1992) 12 AISTIA STEINERPEDAGOGIIKASSA Steiner määrittelee kaiken kaikkiaan kaksitoista aistia, jotka hän luokittelee kolmeen eri tasoon. Näiden ihmisen kahdentoista aistin avulla maailma hajotetaan alkutekijöihinsä ja ihmisen tulee voida se taas koostaa niistä. On tärkeää kasvattaa ihminen siten, että kaikkia aisteja kehitetään tasapainoisesti. On tärkeää myös tietoisen järjestelmällisesti etsiä aistien ja havaintojen välisiä suhteita, jotta osataan jäsentää asioita itsenäisesti. (Van Gelder 2006) Taso Liittyy Luokittelu Aistit Korkeimmat aistit Aineeton, henkinen, havainnoidaan toista ihmistä Tietoisuusaisteja kuuloaisti, puheaisti, ajatusaisti ja minäaisti Keskimmäiset aistit Ulkoiseen maailmaan liittyvät Tunneaisteja hajuaisti, makuaisti, näköaisti, lämpöaisti Alimmat aistit Fyysinen, omaan kehoon liittyvät Tahtoaisteja kosketusaisti, elämänaisti, liikeaisti, tasapainoaisti STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 5 Edellisen taulukon perusteella olen laatinut toisen taulukon, johon olen lisännyt yleisen nimityksen kuvatulle, lasta auttavalle liikkumiselle, ja lisäksi mitkä sirkusvälineet tai sirkuksen osa-alueet voisivat tukea tätä kehitystä. Kosketusaisti ja Minä-aisti Elämänaisti ja ajatusaisti Liikeaisti ja puheaisti Tasapaino ja kuulo Kosketteluleikit ja pariharjoittelu Hiljaisuudessa yksin, vapaata leikkimistä, terve rytmi Fyysiset ja näppäryyttä Pyörimistä ja tasapaivaativat leikit noa koettelevat leikit Akrobatia, tanssi, jongleeraus parin kanssa (kaikki välineet: höyhenet, huivit, pallot, keilat, renkaat, Devil Stick, Flower Stick, Diabolo, Lautanen, Poi), ihmispyramidit, klovneria (kosketus) Hypyt, hyppynaru, Huivit, tanssi Trampoliini, hypyt, tasapainoilu, jongleeraus (kaikki välineet: höyhenet, huivit, pallot, keilat, renkaat, Devil Stick, Flower Stick, Diabolo, Lautanen, Poi), ihmispyramidi Akrobatia, tanssi ja tasapainoilu, klovneria 6 7 Kuva 5: 12. Aistin keskinäiset vaikutussuhteet Aistien yhteydet, miten puutteet ilmenevät ja miten auttaa lasta Kosketusaisti ja Minä-aisti Elämänaisti ja ajatusaisti Liikeaisti ja puheaisti Tasapaino ja kuulo Kosketuksen kehittäminen auttaa muiden ihmisten kohtaamisissa Oman terveyden ylläpitäminen ja luonnon kunnioitus auttavat ajattelua Liikeaistin kehittäminen auttaa puheen kehityksessä Tasapainoaistin kehitys auttaa kehittämään kuuntelua Yleisesti: Käden puristus tai selkään taputus ilmaisee miten erilailla lapsi liittyy muihin. osaamattomuutta toista kosketettaessa ja puute erottaa toisen minä ryhmätöissä Yleisesti: ”Hieno ajatus”, ”tuo on sairasta”, ”tappavaa” Jokaiselle lapselle tulee ilmaista joka päivä ”näytät terveeltä/hyvin voivalta/ tai levänneeltä. Ja jos hän voi huonosti sanotaan ”sinä olet vahva ja paranet pian” Yleisesti: ”En pysy perässä”, ”en saa kiinni ajatuksestasi” Puheongelmissa auttaa kun seuraa miten lapsi liikuttaa suutaan, se antaa vinkkejä tarvittaviin liikkeisiin Yleisesti: Lapset, jotka pyörivät luokan ympäri. Ja lapset jotka tippuvat tuoliltaan. Pelejä ja Leikkejä avuksi: Toisten selkään piirtäminen, taputus leikit, painileikit, kaikenlaiset heittely- ja kiinniottoleikit parin kanssa Pelejä ja Leikkejä avuksi: hiljaisuudessa ja yksinään tehtävät asiat, vapaa leikki ja juokseminen, luontokävely, vesivärimaalaus. Terveen elämän rytmit kotona. Pelejä ja Leikkejä avuksi: Kieriminen, konttausleikit, hyppynaru, sorminäppäryys, sokkoleikit, pallon pomputtelu leikit Pelejä ja Leikkejä avuksi: Voimistelu, mikä tahansa, jossa sisäkorva joutuu pyörivään liikkeeseen, esim vieriminen rinnettä alas, sokkoleikit 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE Jokainen aisti on tärkeä ja niiden kehittämistä tasapainoisesti ja kokonaisvaltaisesti tulee tukea lasten kasvaessa. Tähän steinerpedagogiikassa käytetään monenlaisia keinoja, mm muotopiirustusta, aamurytmejä, eurytmiaa jne. Myös sirkusopetuksella on monia mahdollisuuksia tarjolla aistien kehitykseen. SIRKUSLAJIEN JAOTTELU WALDORF-SIRKUS CALIBASTRON MUKAISESTI Sirkuslaji Vaikutus, hyöty Välineet 1.Akrobatia Maan ja ilman hallintaa, painovoiman voittamista, Luottamuksen rakennusta Oma keho 2.Hypyt Luuliikuntaa, joustavuutta Hyppynaru, trampoliini (mini tai iso), Twist-naru, oma keho: kuperkeikat, voltit, laukat, kinkkaukset, erilaiset hyppelyt 3.Tanssit Tilanhallintaa Oma keho 4.Tasapainoilu Pelon voittamista, tasapainon hallintaa Akrobatia, nuorallakävely, trapetsi, yksipyöräinen, puujalat, skeittilauta, rolabola eli tasapainolauta, tasapainopallo tai tynnyri 5.Jongleeraus Hengitystä: kiinni ottamista ja irti päästämistä Höyhenet, huivit, pallot, keilat, renkaat, Devil Stick, Flower Stick, Diabolo, Lautanen, Poi 6.Ihmispyramidit Sosiaalisen luottamuksen rakentamista Alle matto tai patja 7.Klovneria Improvisointia, tunteiden hallintaa Oma keho improvisoiden, rooliharjoittelut, rekvisiittaa STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 1. AKROBATIA 8 Akrobatia harjoitus: muodostetaan kaksi tai kolme jonoa. Ensimmäiset liikkuvat salin päähän tavalla, jonka opettaja antaa (Hollolan sirkuskerhosta): • Hypi tikkuna varpaillaan, tiukka vatsa ja selkä, kädet ylhäällä. Vantaan seudun steinerkoulun kuudesluokkalaiset harjoittelevat liikuntatunnilla • Nosta jalka vaakatapyramidia ja helppoja akrobatiatemppuja.. Kuva: Sinikka Lukkarila soon, astu askel ojennetulla jalalla, kädet tasapainottavat sivuilla. Pariakrobatiaa: (katso ihmispyramidi sään• Puolipyörähdys hyppy: kääntyy takape- nöt liitteestä) rin, etuperin jne. vuorotellen, kädet yl- • Toinen asettuu kontalleen, toinen tämän häällä. päälle polviseisontaan lantioluiden päälle. • Karhunkävelyä (jalat ja kädet maassa, ja- • Toinen asettuu kontalleen, toinen asetlat suoriksi ojennettuina, peppu pysytystuu kontalleen edellisen päälle, kummin sä): edetään ensin hitaasti, toisella kerpäin vaan, eli päät samaan suuntaan tai ralla nopeat karhut, karhut sivulaukkaa, eri suuntaa. Käsillä otetaan ote hartioisjalat ilmassa (harjoitusta käsillä kävelyä ta tai tuki polville lantioluista tai ote lahtivarten). oluista ja tuki polville hartioista. • Kuperkeikka eteenpäin – nousu kyyk- • Laatikko: toinen makaa lattialla selällään, kyyn siten, että kädet suorana ja peukatoinen asettuu katse varpaisiin ja ottaa lot eteen. makaavan sääristä kiinni, alempi tukee • Kärrynpyörä: opettaja avustaa (alussa käsillään ylemmän sääristä ylös vaakatahyppy jalat ilmaan sivulle riittää). Rytmi: soon.(päät eri suuntiin) käsi-käsi-jalka-jalka. • Toinen makaa selällään maassa jalat yh• Käsillä seisontaa opettajan avustuksella dessä ilmassa 90 asteen kulmassa, toinen • Tukkikierintä: kieritään jalat ja kädet tulee ja ottaa makaavan käsistä kiinni ja tiukkana, kädet ojennettuina korvien vieasettautuu vatsa alemman polvien ja sääreen, nilkat ojennettuina. rien päälle. Kun tasapaino löytyy, voidaan • Mittarimato: kädet kävelevät ensin, sitten kädet irrottaa hetkeksi. jalat kävelevät käsien väliin. • Toinen nojaa selkä seinää vasten jalat kul• Aasihyppely: potku kauas taakse, kädet ja massa ja auki, toinen ottaa parin käsistä jalat liikkuvat eri aikaan. kiinni ja kiipeää reisien päälle seisomaan • Heitetään jalka kerrallaan eteen suoraksi. taakse nojaten. Katseet voivat olla pariin • Kuljetaan sivulaukkaa edes takaisin, tai päin tai parista pois päin. ensin vasen kylki edellä, sitten oikea kyl- • Toinen seisoo jalat levällään kuin sumoki edellä. painija hieman etukumarassa, toinen ot• Sivulaukkaa ristiaskeleilla. taa tukea käsillä alemman hartioista ja • X-tukki kierintä: kieritään kädet ja jalat kiipeää taakse seisomaan alemman reisiavattuina, nilkat ojennettuina, hidas lanen päälle. Kun tasapaino löytyy, voidaan tion kääntö. kädet irrottaa. 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE 2. HYPYT- luuliikuntaa, joustavuutta • Hyppynaru, trampoliini, twist-naru, • Oma keho: kuperkeikat, voltit, laukat, kinkkaukset, hyppelyt • 3. TANSSI - tilanhallintaa • Suomalaisia kansantansseja • 4. TASAPAINOILU (akrobatia, nuorallakävely, puujalat, skeittilauta) Tasapainolaudan päällä voi olla seuraavasti: • Seiso jalat haara-asennossa. • Kyykyssä. • Seiso laudan suuntaisesti, toinen jalka edessä, toinen jalka takana. • Karhunseisonnassa: aseta kädet laudan toiseen päähän ja jalat toiseen päähän. Kun tasapaino on saavutettu, voit nostaa ristikkäiset jalan ja käden ilmaan. • Seiso keskellä lautaa sivuttain yhden jalan varassa. • Asetu parin kanssa siten, että toinen on toisessa päässä lautaa. Kannattaa pitää toisiaan kädestä kiinni. • Kun tasapaino on hallussa, voit kokeilla jongleerausta eri välineillä, esim. palloilla ja heitellä ensin yhtä, sitten kahta ja kolmea palloa. • Kokeile pujotella hula-vanteen läpi samalla tasapainoillen laudalla. • Käsiseisontaakin voi kokeilla, edellyttäen, että sen osaa ilman lautaa ensin. Yksipyöräisen opettelua voi harjoitella seuraavilla tavoilla: • Opettaja tukee yksipyöräisen selkään nousemisessa ja on tukena ensimmäisissä kokeiluissa. • Ota tueksi tuoli molemmin puolin tai sauvakävelysauvat. • Ota tukea puolapuista. • Liikuntasalin poikki viritetään naru, josta kiinni pitäen oppilaat voivat kulkea yksipyöräisellä salin poikki. Jos koululla on tuolikärry, niin siihen voi lastata (esim. yksi tuoli, jossa istuu toinen oppilas painona) jotain painoksi ja kahvasta kiinni pitäen voi työntää kärryjä yksipyöräisellä istuen. Pyöräillään kapeaa käytävää pitkin, jos koululta löytyy kapean käytävän, kuten esim. pukuhuoneen käytävä, niin että molemmat kädet ylettyvät ottamaan seinistä tukea. 5. JONGLEERAUS (huivit, pallot, keilat, Flower stick, lautanen, poi) JONGLEERAUKSEN PERUSTEET Jo yhdellä välineellä (huivi/hernepussi/pallo/ rengas/keila) voi tehdä useita temppuja. • Tasapainoile kämmenellä, polvella, pään päällä, jalkapöydän päällä, jne. • Heittele ylös alas yhdessä kädessä. • Heitä kädestä toiseen matalalla tai korkeammalla. • Heitä selän takaa eteen ja ota kiinni edessä. • Heitä jalan alta, kannattaa nostaa heittokäden puoleinen jalka, esim. pallo oikeassa kädessä, heitetään oikean jalan alitse ensin. • Voi heitellä parin kanssa, sopia miten heitetään, tähän voi yhdistää loruja, leikkejä ja tarinoita. Jongleeraus aloitetaan sillä, että ensin opetellaan päästämään irti, eli heitetään pallo kauniissa kaaressa toiselle sivulle ja annetaan pudota maahan. Tätä harjoitellaan molemmilla käsillä, kunnes heitot ovat tasaisesti samanlaisia. Seuraavaksi harjoitellaan kiinni ottamista. Varsinainen jongleerauksen liikerata on kahdeksikko vaakatasossa, eli ääretön merkki. Ensin harjoitellaan kauniita sateenkaaria kädestä toiseen yhdellä pallolla. Harjoitteluun lisätään toinen pallo kun ensimmäinen pallo on saavuttanut lakipisteen ja juuri vaihtamassa suunnan alaspäin (kuvassa 14: 2. Ja 3.). Va- STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 9 • • Jongleerauksen liikerata ja pallojen heittojen ajoitus 10 paana oleva käsi ottaa pallon vastaan ja heittää taas ylös kauniissa kaaressa. Kuvassa jongleerauksen perusteet oikeakätiselle. Aloita niin, että kirjoituskädessä on kaksi palloa ja toisessa yksi pallo. Jongleerauksen aloitus, porttaittainen harjoittelu: Seuraavassa portaittain miten harjoitellaan jongleeraamaan. Aloitetaan yhdellä pallolla ja päädytään kolmeen palloon. Jokaista seuraavaa kohtaa kannattaa harjoitella useaan kertaan ja aina uudelleen ja udelleen. 1. Heitetään kauniissa kaaressa yksi pallo lähelle toista kättä. Annetaan sen pudota maahan yrittämättä ottaa sitä kiinni. 2. Heitetään yksi pallo kauniissa kaaressa ja otetaan se kiinni toisella kädellä. 3. Heitetään rytmissä kaksi palloa vuorotellen (katso rytmitys edellisestä kuvasta) ja annetaan niiden pudota maahan. 4. Heitetään kaksi palloa, otetaan yksi pallo kiinni, eli viimeksi heitetty pallo. 5. Heitetään kaksi palloa, otetaan molemmat kiinni. 6. Heitetään kolme palloa rytmissä ja anne- 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE taan niiden pudota sivuille 7. Heitetään kolme palloa, ja otetaan kiinni viimeinen pallo. 8. Heitetään kolme palloa, otetaan kiinni kaksi viimeistä palloa. 9. Heitetään kolme palloa, otetaan kaikki kiinni. 10. Jongleerataan kolmella pallolla, eli aina kun pallo tulee, heitetään se rytmissä. Perustemppuja: (Devil/ flower stick) • Ota ohjauskepit käsiisi, pidä ne samansuuntaisina. Aseta Devil/Flower stick vaakasuoraan keppien päälle. Nosta ohjauskepit ylös ja anna Devil/Flower Stickin rullata alas keppejä ja käsivarsia pitkin. Laske kädet ja kepit alas ja anna rullata keppien päähän, älä kuitenkaan päästä putoamaan. Kulmaa säätämällä voi hallita nopeutta. • Tasapainoile yhdellä ohjauskepillä keskeltä Devil/Flower Stickiä, tasapainoile polvella, kädellä, jalkapöydällä, pään päällä jne. • Heitä Devil/Flower Stick ilmaan vaakatasossa ja ota kiinni. • Anna toisella ohjauskepillä hieman enem- män vauhtia, niin että Devil/Flower Stick pyörähtää ympäri ja ota se kiinni. Pyöräytä Devil/Flower Stick vaakasuorassa (horisontaalisesti) ympäri (Helikopteri). Tiktak: aloita kyykkyasennossa, Devil stickin toinen pää maassa ja toinen pää yhteen ohjauskeppiin nojaten, saata Devil/Flower stick edestakaiseen rytmiseen liikkeeseen ohjauskeppien välissä, rytmitä liike tasaiseksi. Kun rytmi on löytynyt niin nostata kepeillä hieman ylöspäin, jotta Devil stick nousee maasta ilmaan ja jatkaa samaa heiluriliikettä. Anna Devil stickin rohkeasti kallistua melkein vaakatasoon, ennen kuin annat lisää vauhtia, näin liike on hitaampi ja paremmin hallittavissa. Tätä samaa voi kokeilla myös parin kanssa vastatusten, niin että kummallakin on yksi ohjauskeppi, jolla pukataan Develi/Flower Stick toiselle edestakaisin. Lautanen • korkeus heittoja • heitto flower stickin yli • pyöritys molemmilla käsillä molempiin suuntiin • heitto hulavanteen keskelle ja sieltä pois • Australian catch, heitto ylös ja kiinniotto tikku toisinpäin • Kaksi lautasta, yksi kummassakin kädessä, heitä ja vaihda paikkaa • Sokkona Temppuja Poille: • Pyöritä poita molemmilla sivulla, edessä, takana. • Pyöritä poita ympärilläsi kuin lassoava lännenmies. • Pyöritä edessä kahdeksikkoa vaakatasossa, tai kaatunut lumiukko. • Voi kokeilla erilaisia kuvioita ja vaihdella nopeutta. • Voi pyörittää koko kädellä olkapäästä lähtien, tai vain kevyellä ranneliikkeellä. • Kahdella Poilla: pyöritä molempia sivuilla samana suunta, sitten eri suuntiin. • Pyöritä toista sivulla, toista yläpuolellasi, rytmitä siten, etteivät ne sotkeennu toisiinsa. • Toinen poi seuraa toista. • Ensin Poit pyörivät sivuilla, ja sitten nopeasti ranteet ristissä edessä vaihtavat paikkaa käyden vastakkaisella sivulla yhden pyörähdyksen ja palaavat takaisin. Parin kanssa voi leikkiä peiliä ja kopioida toisen liikkeet. Esityksissä voi olla yksi edessä tekemässä ja muut takana seuraavat liikkeitä. 6. IHMISPYRAMIDIT – sosiaalisen luottamuksen rakentaja Yleiset ohjeet ihmispyramideihin (kannattaa muistuttaa joka kerta): • Jokainen on vastuussa omasta paikastaan, eli alimmat on tukevasti paikallaan, ja ylimmät myös, eli ei heiluta ylimääräisiä liikkeitä • Pidä selkä vahvana, mutta ei notkollaan eikä pyöreänä • Toisen ristiselkään ei saa astua tai nojata • Ota ote joko olkapäistä tai lapaluista • Nojaa lantioluihin • Jokainen kuulostelee toisiaan, eli • jos sattuu, niin sano, • jos toinen sanoo ”sattuu” tai ”ai”, niin muuta asentoa • pyramidiin mennään rauhallisesti ja sieltä poistutaan rauhallisesti ja varovasti • sovitaan kuka laskee, kun viimeinen on asettunut paikoilleen, niin • sanotaan ”valmis” • kaikki katsovat yleisöön, lasketaan 5 • laskija sanoo ”pois”, ylin aloittaa varovasti poistumisen Esimerkkejä ihmispyramideista 2, 3, 4 ja viidelle henkilölle STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 11 7. Klovneria – tunteiden hallintaa 12 Kuvat: Haastattelu 9, pyramidi kortteja Saksasta 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE Klovnit joutuvat aina konfliktiin erilaisten välineiden kanssa. He ovat positiivisia ja avoimia, jokaisen virheen jälkeen he yrittävät uudelleen. He haluavat onnistua ja kokeilevat väsymättä uudelleen ja uudelleen. Tarvitaan avoin mieli ja uhkarohkeaa kokeilemista. He ovat avoimia kaikille äänille ja hajuille, mitä näkevät edessään. Klovnina on todella hillittävä mielensä, jotta voi olla täydellisesti läsnä ja avoin vain aistien tuomille viesteille. Rennosti klovni ilmaisee tunteitaan ja itseään. Kun klovni kohtaa uuden tilanteen, hän usein kompuroi ja reagoi tilanteeseen välittömästi ilman aiempaa kokemusta. Mielikuvitus on kuin poreileva virta, kädessä voi liina muuttua käärmeeksi tai puutarhaletkuksi. Klovnilla on lapsenomainen tietoisuus, he ovat lapsia, jotka eivät vielä ole oppineet näkemään asioita mielessään. Lapsille ja nuorille on tervettä sukeltaa sirkuksen maailmaan kokeilemaan erilaisia rooleja ja elämyksiä ja oppimaan tietoja ja taitoja. (Ballreich 1/1996b) Improvisointi on yksi tärkeä osa-alue klovniharjoittelussa. Klovnit reagoivat suoraan yleisöön, esineisiin tai tilanteeseen. He näyttävät tunteensa välittömästi kuin pienet lapset. Tämä kehittää tunteiden hallintaa, niiden spontaanista ilmaisua. Täten oppilaat pääsevät erilaisten rooliharjoitusten avulla leikinomaisesti tutkimaan erilaisia tunnetiloja. Ajan myötä tunteiden kokeminen muuttuu ja oppilaat tulevat rohkeammiksi. Pariharjoittelun avulla kehitetään harmonista interaktiivisuutta parin kanssa. Kun toinen ilmaisee jotain, miten siihen tulee reagoida. Tunteita voi ilmaista monin tavoin: on kehonkieli, ilmeet, eleet ja äänteet. Äänillä ja liikkeillä on myös oma temponsa. Jokaiseen reaktioon on aina vastareaktio. Näin voidaan harjoitella tunteita, jotka normaalissa elämässä ovat vaikeita kohdata erilaisten roolien takia, eikä aina voida ilmaista tunteita suoraan. Näin on erittäin tärkeää oppia tunnistamaan ja erottamaan omat tunteensa toisten tunteista. (Ballreich 2012) 4 perustunnetta: hämmästys, suru, ilo, viha • Kaikki yhdessä: kuvittele jongleeraavasi, nosta painoa, nuorallakävely, iso pallo vie mennessään, • • Tehdään tarina – yksi tekee, muut tukee (painon nosto, nuoralla kävely yms.) Määritellään parin kanssa oma pellekävely SIRKUSOPETUS LUOKITTAIN Luokka Mitä sirkusvälineitä Miten 1. lk Hernepussit, hyppynaru, satu akrobatiaa, mini trampoliini Aamurytmeissä hernepussit, hyppynaru, liikunnassa satu-akrobatiaa, kehon herättelynä, hyppelyä, ryömimistä jne. Luokassa oli minitrampoliini ja kun on valmis, saa hyppiä siinä 2.lk Hernepussit ja hyppynaru, satu akrobatiaa, mini trampoliini, pariakrobatiaa/ ihmispyramidi Kertotaulu taputtelua 3. lk Hernepussit, hyppynaru, pallot, mini trampoliini, Heitellään hernepusseja toisille, Kerhomaisesti sirkustelut alkavat 3.lk 4. lk Pallot Aamurytmeissä, alkulämmittelynä yksi pallo kiertää, leikkejä 5. lk Pallot, tasapainoilua paini, haasteellisemmat ihmispyramidit Tehdään omat pallot. Aloitetaan kolmella pallolla jongleeraus, ihmispyramidit 6. lk Ihmispyramidit, varsinaisten välineiden esittely: jongleeraus, diabolot, flower stick, tulitanssi soihtujen kanssa Ihmispyramidit vuoden alussa ulkona tutustumisjuttuna, jongleeraus aloitetaan kahdella huivilla, lisätään kolmas huivi kun sujuu, sitten pallot. Ihmispyramidit auttavat lasta tulemaan luustoon. Harjoitellaan pienissä ryhmissä. 7. lk Pallot, hyppynaru, trampoliini, väline harjoittelu jatkuu Kerrataan, vaativampia temppuja tutuilla välineillä 8. lk huivit/pallot, väline harjoittelu jatkuu Näytelmän lämmittelynä, Kerrataan, vaativampia temppuja tutuilla välineillä 9. lk väline harjoittelu jatkuu Kerrataan, vaativampia temppuja tutuilla välineillä Harjoittelun turvallisuus Ennen sirkusharjoittelun alkua on syytä mainita vielä kaksi tärkeää asiaa: alkulämmittely ja turvallisuus. Alkulämmittely on lajikohtainen ja löytyy välineohjeista. Seuraavat ohjeet turvallisuudesta ovat Taidekaaren julkaisemasta ”Pieni sirkusopas, sirkusopetusmateriaali peruskoulun opettajille”. Sen voi ladata Internetistä. Turvallisuus: • Lasten kanssa tarvitaan hyvää kommunikointia ja selvät säännöt, sirkusvälineet eivät ole leluja ja niitä ei voi vain rynnätä käyttämään. • Pariakrobatiassa ja ihmispyramideissa on tärkeää miten noustaan toisen päälle, miten siellä ollaan ja miten tullaan alas. Alussa opettajan on hyvä olla ottamassa kiinni alastulossa. STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 13 • • Temppuja varten tulee varata tilaa, esim. vanteet ja poit tarvitsevat tilan ympärilleen. Oppilaat eivät aina osaa katsoa taakseen ja arvioida kuinka lähellä toista voi olla. Samoin jos Diabololla suoritetaan korkeita heittoja, niin kukaan ei saa olla liian lähellä. Turvaväli tarvitaan myös tasapainolautojen ja yksipyöräisen käyttöön. TEE ITSE OMAT VÄLINEET Väline Miten Hyppynaru Sormivirkataan itse kahteen kertaan, puiset kahvat (Pieni) Suuri hyppynaru torilta juuttinarua, johon tehdään puiset kahvat Huivit Ompele omat huivit, (60cm *60 cm), materiaalina polyamidi, (polyesteri on liian liukas materiaali) Hernepussit Kangasta A4 koko, puoliksi, tulee 2 pussia, ompele 2 sivua, täytä herneillä tai pavuilla ja ompele kolmas sivu taittaen sauma vastakkaiseen sivuun keskelle. Pallot Virkkaa, huovuta, tee paperimassasta ilmapallon sisälle Renkaat Vanerista sahaten ja maalaten tai teipillä pinnoittaen Puutarhaletkusta ja teipillä renkaaksi Keilat Isoon limsapulloon laitetaan puinen kahva Sääntöjä välineille Poi Hernepussi naruun, leikkeri (kalastus osa) keskelle narua, päähän kahva, josta voi pitää kiinni. Hyvä kommunikointi ja selvät säännöt lasten kanssa, sirkusvälineet eivät ole leluja ja niitä ei voi vain rynnätä käyttämään Rola Bola PVC putki tai puinen lieriö ja lauta mitat 30cm*130cm, molempiin päihin alapuolelle lista. Puujalat kaksi tukevaa lankkua, joihin lisätään jaloille muotoiltu askelma. Vanteet Rautakaupasta vesiputkea, liitoskohtaan vanteen sisälle ohuempaa vesiputkea. Halkaisija 1,5-3 cm. Voi päällystää iloisen värisellä teipillä tai kontaktimuovilla. Ihmispyramidit Alustaksi vanhoja patjoja tai mattoja, ohjeita esim. edu sivuilla, internetistä Diabolo Leikkaa kumipallo kahtia ja kiinnitä puolikkaat yhteen. Puukeppeihin porataan reikä, josta pujotetaan kalastusiimaa. Devil Stick Puukeppi, joka päällystetään värikkäillä teipeillä ja ohjauskepit päällystetään kumisilla teipeillä tai kumirenkailla Flower Stick Kuten Devil Stick, lisää päihin hapsut vanhasta kengänpohj. tai kumisaappaasta, tai vanhasta autonrenkaasta • 14 Minitrampoliinilla voi tehdä hurjia hyppyjä, alastulo on tärkeintä, nilkat eivät pidä kovasta maasta pehmeän trampoliinin jälkeen. On hyvä olla patja tai tyyny alla. On hyvä olla tietoinen, että palloja ja hernepusseja heiteltäessä oppilaat usein haluavat heitellä niitä seinään tai kohti toisia oppilaita kuten lumipalloilla. Tämä ei tietenkään ole tarkoitus, vaan tärkeintä on saada ne kiinni ja että heiton tarkkuus on niin hyvä, ettei niiden perässä tarvitse juosta. (Taidekaari 2009) Väline Sääntöjä Yleisesti Välineet ovat sirkusharjoittelua varten, niillä ei tehdä muita juttuja. Temppuja voi soveltaa käyttäen useita välineitä, mutta esim. jalkapallon, pesäpallon jne. pelaaminen on kielletty Ihmispyramidi Alimmaisen selkä vahva, ei notkolla, eikä kaarella. Ylin ei saa astua ristiselkään, vaan lantioluiden päälle. Jos sattuu, niin heti täytyy sanoa ja toisen on kuunneltava ja tulee kokeilla toista asentoa. Rauhallinen purku: kun ylin on asettunut paikoilleen, yksi sanoo valmis, josta lasketaan 5 sekuntia jonka jälkeen ”alas, purku”. Jokainen asettuu ja poistuu rauhallisesti, ei saa tehdä nopeita liikkeitä, ettei horjuta toisten tasapainoa. Pariakrobatia Pariakrobatiassa ja ihmispyramideissa on tärkeää miten noustaan, ollaan toisen päällä ja miten tullaan alas sieltä. On kerrottava ja kuunneltava jos itsellä tai toisella on huono-olo. Alussa opettajan on hyvä olla ottamassa kiinni alastulossa Diabolo Heittokorkeus ja paikka määritelty, ei saa heitellä sisällä, jos riippuvia valaisimia. Ulkona ei saa heitellä liian lähellä ikkunoita Lähteet: Pallot Ei saa heittää liian kovaa, eikä kasvoihin, eikä nivusiin. Palloja ja hernepusseja heiteltäessä oppilaat haluavat heittää seinään tai toisiaan kuten lumipalloilla. Tärkeintä on saada pallot kiinni ja heiton tarkkuuden on oltava niin hyvä, ettei pallojen perässä tarvitse juosta. Minitrampoliini Minitrampoliinilla voi tehdä hurjia hyppyjä, alastulo on tärkeintä, nilkat eivät pidä kovasta maasta pehmeän trampoliinin jälkeen. On hyvä olla patja tai tyyny alla Sirkus: Aulanko, Markku & Gammals, Björn: Sirkustemppuja. Keuruu: Otava, 1987 Aulanko, Markku & Nieminen, Kari: Sirkustaitojen käsikirja. Keuruu: Otava, 1989 Ballreich, Rudi & Lang, Tobias & von Grabowiecki, Udo: Zirkus Spielen. Stuttgart: Hirzel, 2007 (sisältää DVD-levyn) (steinerpedagoginen teos) Finnigan, Dave: The Complete Juggler. USA: Jugglerbug, 1991 Finnigan, Dave: Zen of juggling. Edmonds 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE (USA): Jugglerbug, 1993 Gelb, Michael J. & Buzan Tony: Lessons from the art of juggling. New York (USA): Harmony Books, 1994 Guy, Jean-Michel: Sirkuksen vallankumous. Jyväskylä: Gummerus, 2005 Hyttinen, Hilkka: Sosiaalisen sirkuksen hyvien käytäntöjen opas. Tampere: Tammerprint, 2011. (Ladattu internetistä) Kahn, Michal: Poi Spinning. England: butterfingers, 2002 Mustaniemi Jutta: Kuperkeikasta volttiin. Opinnäytetyö. Turun AMK, 2010 Taidekaari: Pieni sirkusopas. Tampere: Esa STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014 15 Print Oy, 2009. (Ladattu internetistä) 16 Sirkusväline opppaat: Aulanko, Markku: Sirkuskouluun. Helsinki: Koulun kerhokeskus, 1992 Balls. France: Gilbert Clarey imprimeurs, 1997. Clubs. France: Gilbert Clarey imprimeurs, 1998 Finnigan, Dave: Club juggling step by step. Newton Abbot: Butterfingers, 1993. Finnigan, Dave: Scarf juggling step by step. Newton Abbot: Butterfingers, 1993 The Devil Stick. France: Gilbert Clarey imprimeurs, 1998 Diabolo. France: Gilbert Clarey imprimeurs, 1996 Dancey, Charlie: How to ride your unicycle. England: Butterfingers books, 1998 Stephenson, Linda: Juggling. Suffolk, England: Henderson Puhlishing, 1995 Mistä ostaa tai tilata välineitä (tässä ne, joita itse olen käyttänyt, löytyy muitakin) www.aprilli.fi www.punanaamio.fi www.butterfingers.co.uk/ Välineiden nimet englanniksi, jotta voit etsiä lisää temppuja netistä: Jongleerausjuggling Pallot juggling balls Huivit juggling scarves Keilat clubs Renkaat juggling rings Kukkakkeppi Flower Stick Paholaisen keppi Devil Stick Lautanen plate spinning Poi Poi Diabolo Diabolo 17 Katsele harrastelijoiden temppuvideoita Youtubesta! Esim Flower stick tricks Kuva: Jukka Erätuli 4/2014 STEINERKASVATUS NETTILIITE STEINERKASVATUS NETTILIITE 4/2014
© Copyright 2024