‫מחזור חודשי בהבנה הוליסטית מעשית‬ ‫‪ o‬נטלי קוגן‬ ‫בקרו בחנות ‪TEVA CLUB‬‬ ‫קבוצות התמחות‬ ‫פורומים מקצועיים למטפלים‬ ‫מוצרי בריאות ‪ -‬בחירת המטפלים‬ ‫קידום מקצועי ועסקי על פי‬ ‫התמחויות ברפואה משלימה‬ ‫המקום לשאלות‪ ,‬שיתוף וייעוץ בפיקוח‬ ‫מנהלי הפורום והמנחים המקצועיים‪.‬‬ ‫‪| tevaclub‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫הנושאים‬ ‫מושגים רלוונטים מהרפואה הסינית‬ ‫הבנת המחזור אנרגטית‬ ‫סמפטומים אפשריים‬ ‫שאלון וכיצב נבנה אותו‬ ‫טבלת אבחנה מבדלת של הווסת‬ ‫אפנדיקס ‪ .1 :‬אבחון לשון בסיסי‬ ‫‪ .2‬מזונות הקשורים למחזור‪/‬דם‪.‬‬ ‫מושגים בסיסיים להבנת המחזור ברפואה הסינית‬ ‫יין ויאנג – ניגודים משלימים ולא הפכים כפי שמובנים בראייה מערבית‪.‬‬ ‫הדברים אינם "שחור" או "לבן" אלא נמצאים ביחס אחד לשני‪ .‬תמיד‬ ‫מכילים ומזינים אחד את השני‪ .‬ההתבוננות בתופעות בעולם כפעולה של‬ ‫שני כוחות‪ :‬היאנג הוא הצד הפעיל‪ ,‬חם‪,‬הזכרי והרוחני‪ ,‬היין הוא הצד‬ ‫הסביל‪ ,‬קר‪,‬הנקבי והחומרי‪.‬‬ ‫יין‬ ‫יאנג‬ ‫פסיבי‪ ,‬כהה‪ ,‬קר‪ ,‬פנים‬ ‫אקטיבי‪ ,‬בהיר‪ ,‬חם‪ ,‬חוץ‬ ‫אדמה (למטה)‪ ,‬איטי‬ ‫שמיים (למעלה)‪ ,‬מהיר‬ ‫נקבי‪ ,‬נוזלי הגוף‪ ,‬דם‬ ‫זכרי‪ ,‬אנרגיה‪ ,‬צ'י‬ ‫‪ JING‬תמצית החיים‬ ‫הכוונה היא ל ‪Essence‬שלנו‪ ,‬למהות המושתתת על הגנטיקה שלנו (אותה ירשנו מההורים‬ ‫והמשפחה) ומהקונסטיטוציה שלנו (מי שאנחנו)‪.‬‬ ‫לא ניתן להחלפה או לשנותה‪ ,‬כמות ה ‪JING‬איתה נולדים היא הכמות שתהיה לנו לכל‬ ‫החיים‪ .‬את ה ‪ JING‬אנו מקבלים עוד ברחם כעוברים וכאשר ייגמר ה ‪ JING‬יהיה מוות‪.‬‬ ‫ה ‪Jing‬נשמר בכליות‪ ,‬והן אחראיות לגדילה‪ ,‬פריון‪ ,‬התפתחות‪ ,‬התבגרות‪,‬הריון והתעברות‪.‬‬ ‫לרוב‪ ,‬חוזק הכליות יקבע האם אדם "חזק" או "חלש" במובן הפיזיולוגי ואין זה מפתיע כי‬ ‫הסיניים עוברים חיים שלמים במטרה לשמר ולחזק את ה‪ Jing -‬ולא לכלותו מהר מדי‪.‬‬ ‫צ'י‬ ‫‪ o‬אנרגיית החיים המופיעה בכל דבר‪ .‬בתוך הגוף הצ'י מזיז ‪,‬מניע ‪,‬מגן‬ ‫ומחמם‪ .‬הצ'י של הגוף מגיע מהמזון שאנו אוכלים‪ ,‬מהאויר שאנו‬ ‫נושמים ומהכליות (הצ'י איתו נולדנו)‪ .‬הצ'י הינו אנרגיה אוניברסאלית‬ ‫המתקיימת בכל תופעות הטבע (הוא יכול להיות מבלתי נראה ועד‬ ‫מוצק) והוא החומר שממנו מורכב כל דבר(חי‪ ,‬צומח או דומם)‪ .‬הפרעה‬ ‫בזרימה החופשית של הצ'י הינה סיבת המחלות וההזדקנות‪ .‬הצ'י מוביל‬ ‫איתו את הדם והנוזלים שבגוף ‪,‬הפרעה בזרימת הצ'י לאורך זמן תיצור‬ ‫דיסהרמוניה בגוף‪.‬‬ ‫דם ‪XUE‬‬ ‫‪ o‬לדם ברפואה הסינית משמעות שונה מאשר ברפואה המערבית והוא קשור קשר הדוק‬ ‫לצ'י ולנוזלים‪ .‬דם הוא צ'י סמיך יותר (דם הוא יין וצ'י הוא יאנג)‪ .‬הדם נבנה בקיבה‬ ‫ובטחול מהשתייה והמזון שאנו אוכלים‪ ,‬ובעזרת הצ'י מהריאות ו ‪Jing‬הוא נשלח ללב‬ ‫(המזרים את הדם) ושם נוצר הדם‪ .‬בלילה הדם מתאחסן בכבד ושם עובר ניקוי‪ .‬החלק‬ ‫הנוזלי של הדם ומקביל ברפואה מערבית לחלק הלימפתי אך מעורב גם עם ‪JING‬‬ ‫ומאוחסן במח העצם (החלק החומרי של הדם ומקביל לכדוריות האדומות)‪.‬‬ ‫‪ o‬הדם הוא חלק מ ‪ JING YE‬נוזלי הגוף‪ :‬זיעה‪ ,‬הפרשות‪ ,‬חלב אם‪ ,‬דמעות‪ ,‬רוק שתן ועוד‪.‬‬ ‫מאפייני הדם‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫מטרתו העיקרית של הדם היא להזין את הגוף‪ ,‬ללחח‪,‬והוא זה שמזין את הנפש‪.‬‬ ‫חוסר בדם יגרום לבעיות במחזור‪ ,‬מצבי רוח‪ ,‬דיכאון‪ ,‬ותחושה של אי שקט במובן‬ ‫הנפשי ובמובן הפיזי יגרום לעייפות‪ ,‬חיוורון‪,‬כאבי ראש ועור יבש‪.‬‬ ‫השיער נחשב כהמשך ישיר של הדם ואיכות השיער מסמנת את איכות הדם‪ .‬שיער‬ ‫דק‪ ,‬שביר‪ ,‬מאפיר בטרם עת או נשירה מסמלים על חוסר ורצוי להזין את הדם‪.‬‬ ‫"דם תקוע" – כאבים חריפים‪ ,‬דימום תכוף‪ ,‬קרישים אם לא מטופל יכול להפוך אחרי‬ ‫שנים לציסטות וגידולים מכל הסוגים‪.‬‬ ‫לחות וליחה‬ ‫‪ o‬אחת מגורמי המחלות הנפוצה ביותר בטיפול בנשים ואין הכוונה לליחה המצטברת‬ ‫בדרכי הנשימה באף‪ ,‬אוזן וגרון בלבד‪.‬‬ ‫‪ o‬הלחות דרושה לתפקוד תקין של מערכות הגוף (למשל לעור כדי שיהיה אלסטי‪ ,‬לשיער‬ ‫ולציפורניים חיוניים ולא יבשים ושבירים) ומערכת העיכול והנשימה‪.‬‬ ‫‪ o‬במצב של עודף הלחות הופכת לליחה והיא גורמת למחלות‪ .‬הליחה העודפת גורמת‬ ‫לתחושה של כבדות‪ ,‬הצטברות נוזלים‪ ,‬הפרשות וגינליות‪ ,‬דלקות בדרכי השתן‪ ,‬ערפול‬ ‫מחשבתי‪ ,‬קושי בעיכול‪ ,‬פצעים ושומן (השמנה) ועוד‪.‬‬ ‫הרחם ב ‪TCM‬‬ ‫‪ – BAO o‬רחם אצל נשים ו"ארמון הזרע" אצל גברים נמצא באזור‬ ‫ה ‪( DAN TIAN‬בין הכליות)‪ .‬מכאן יוצאים מרידאנים שונים‬ ‫הקשורים למחזור האישה‪ ,‬הריון ופריון‪ .‬זהו איבר מיוחד שלא‬ ‫כלול עם ‪ 12‬האיברים העיקריים ברפואה הסינית‪ .‬הצורה שלו‬ ‫היא "יאנגית" (חלולה) אך התפקוד שלו הוא של יין (מאחסן דם‬ ‫ומזין את העובר)‪ .‬הרחם מחובר ישירות לכליות (למטה דרך‬ ‫‪ )BAO LOU‬וללב (למעלה דרך ה ‪.)BAO MAI‬‬ ‫‪ o‬המושג רחם כולל בתוכו גם את האיברים הקשורים אליו כגון‬ ‫השחלות והביציות‪.‬‬ ‫המחזור הראשון ‪ Menarche‬מתרחש בדרך כלל בטווח הגילאים ‪10‬‬ ‫– ‪(15‬נשים מקבלות כיום את הווסת הראשון שלהן מוקדם יותר‬ ‫מבעבר‪ .‬יש לכך מספר גורמים אפשריים כמו תורשה‪ ,‬ריבוי‬ ‫הורמונים ובייחוד אסטרוגן במאכלים תעשייתיים וכן משקל יתר‪,‬‬ ‫מאחר ששומן מייצר אסטרוגן)‪.‬‬ ‫ברפואה הסינית חיי האישה נספרים במעגלים של ‪ 7‬שנים ושל‬ ‫הגבר ב ‪ 8‬שנים‪.‬‬ ‫המחזור האחרון מנופאוזה מתרחש בין הגילאים ‪ 45‬ל – ‪.55‬‬ ‫‪ o‬אורך המחזור עשוי להשתנות‪ ,‬אפילו באותה אישה בין מחזורים‬ ‫שונים‪ ,‬והוא נע בין ‪ 21‬ל‪ 40-‬ימים‪ ,‬אך צריך להופיע במירווחים‬ ‫קבועים‪.‬‬ ‫‪ o‬מחזור ביוץ של ‪ 28‬יום נחשב למחזור סדיר ונורמלי‪ .‬ראשית‬ ‫הדימום מציין את תחילת המחזור‪ ,‬היום הראשון לדימום הוא‬ ‫היום הראשון למחזור‪ ,‬וכך הלאה‪.‬‬ ‫‪ o‬בזמן המחזור ייתכנו הפרעות בכמות הדימום או בסדירות‬ ‫המחזור וכמובן כאבים לפני בזמן או אחרי הווסת‪.‬‬ ‫מהלך חיי‬ ‫האישה‬ ‫הפזיולוגיה‬ ‫של‬ ‫המחזור‬ ‫‪ 4‬השלבים של המחזור ‪:‬‬ ‫שלב ראשון‬ ‫שלב הווסת (פוליקולרי)‪ -‬בערך ‪ 5‬ימי דימום שבהם שבהם יש‬ ‫צניחה חדה של אסטרוגן ופרוגסטרון‪ .‬תעלת ה ‪CHONG‬‬ ‫מתרוקנת ותעלת ה ‪ REN‬מכוונת את הדם למטה והחוצה‪.‬‬ ‫(מבחינה טיפולית אם יש מעט מדי דם נחזק אותו ואם הדימום‬ ‫כבד מדי נחליש אותו)‪ .‬ההתייחסות היא בעיקר לדם‪.‬‬ ‫‪o‬‬ ‫שלב שני ‪ -‬פוליקולארי‬ ‫‪ o‬לאחר הווסת (עדיין פוליקולרי) מתחילה צמיחה של זקיקים והתעבות רירית הרחם‬ ‫ויש עלייה של אסטרוגן בהשפעת הורמון ה ‪FSH .‬‬ ‫‪ o‬לאחר הווסת הדם והיין של הגוף בחולשה יחסית ("המרידיאנים "ריקים") וכעת‬ ‫מתחילה בניית היין והדם אשר תומכת בהתפתחות תקינה של זקיקים והרירית‪.‬‬ ‫‪ o‬בשלב זה חשוב להזין את היין והדם על ידי חיזוק האיברים התומכים של הכבד‬ ‫והכליות בעיקר‪.‬‬ ‫שלב שלישי (שלב לוטאלי)‬ ‫‪ o‬שלב הביוץ כ‪ 24-‬עד ‪ 36‬שעות לאחר עליה חדה בהורמון ‪ LH‬נבחר זקיק דומיננטי‬ ‫ממנו בוקעת הביצית‪ ,‬שאר הזקיקים עוברים אטרופיה ומתים‪ .‬לאחר הביוץ‪ ,‬הביצית‬ ‫חיה במשך כ‪ 24-‬שעות ומחכה לזרע שיפרה אותה‪ ,‬ואילו השאריות שנותרו מן הזקיק‬ ‫הדומיננטי בשחלה הופכות לגופיף צהוב‪ ,‬ומפריש פרוגסטרון‪ .‬תחת השפעת‬ ‫הפרוגסטרון‪ ,‬רירית הרחם מתעבה ומתכוננת להשרשת הביצית המופרית ברחם‪.‬‬ ‫‪ o‬שלב הביוץ תלוי במלאות היין והדם והפיכתם ליאנג‪.‬‬ ‫שלב רביעי – טרום ויסתי‬ ‫‪ o‬הגופיף הצהוב (קורפוס לוטיאום) ממשיך לגדול ולהפריש פרוגסטרון (ולכן לעיתים‬ ‫ייקרא השלב הסקרטורי)‪ .‬כאשר לא חלה השרשה בתוך שבועיים‪ ,‬הגופיף הצהוב‬ ‫מפסיק להפריש פרוגסטרון ומביא לירידות חדות ברמות הפרוגסטרון והאסטרוגן‪.‬‬ ‫ירידות חדות אלו מביאות לנשירת רירית הרחם ולקבלת הווסת‪.‬‬ ‫‪ o‬שלב זה מאופיין בעלייה חדה של יאנג אשר אחראי על אחזקת רירית הרחם‬ ‫והשתרשות הביצית המופרית‪ .‬הצ'י של הכבד מתחיל לנוע בכדי להזיז את הדם‪.‬‬ ‫המחזור החודשי‬ ‫‪ 4‬שלבי המחזור‬ ‫בראייה סינית‬ ‫תופעות של יין‪ ,‬יאנג ‪ ,‬דם וצ'י בזמן המחזור‬ ‫‪ o‬באופן כללי ניתן לסווג תופעות של יאנג כ‪-‬‬ ‫עודף דימום‪ ,‬מחזורים קצרים‪ ,‬דימום כבד‪ ,‬דימום בהיר‬ ‫‪ o‬באופן כללי ניתן לסווג תופעות של יין כ‪-‬‬ ‫מחזורים ארוכים‪ ,‬מאחרים‪ ,‬דימום חלש‪ ,‬דימום כהה‬ ‫‪ o‬תופעות של צ'י –‬ ‫דימום קצר צבע אדום בוהק או חום חלש‬ ‫‪ o‬תופעות של דם יכולות להיות –‬ ‫בעיה בדם עצמו (אין מספיק דם או יותר מדי) או בעיה באיכות הדם‬ ‫(לחזק ולהעשיר את הדם)‪ .‬כאבים חזקים‪.‬‬ ‫סימפטומים הקשורים במחזור החודשי‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫דימום‪ :‬קצר(מקדים)‪ ,‬מאחר‪ ,‬לא סדיר‪ ,‬דימום מוגבר‪ ,‬דימום‬ ‫מועט‪ ,‬דימום לזמן ממושך‪ ,‬טפטוף ממושך לאחר הווסת או שלא‬ ‫בזמן הווסת (‪ ,)Beng Lou‬דימום בזמן הביוץ‬ ‫צבע‪ :‬אדום בוהק‪,‬כהה‪ ,‬חיוור‪ ,‬סגול‪ ,‬חום‬ ‫קרישים‪ :‬גדולים‪ ,‬קטנים‪ ,‬עם או בלי ריח רע‪.‬‬ ‫תסמונת קדם ויסתית‪ :‬חום‪ ,‬כאבי ראש‪ ,‬אגירת נוזלים‪ ,‬שינויים‬ ‫במצב הרוח‪ ,‬בעיות עיכול‬ ‫כאבים ותופעות נפוצות נוספות‪ :‬אכילת יתר‪ ,‬בכי‪ ,‬נפיחות‬ ‫בשדיים‪ ,‬סחרחורות‪ ,‬כאבי גב ועוד‪.‬‬ ‫מה גורם לדימום יתר?‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫חום בדם‪.‬‬ ‫חום הנוצר מתקיעות של צ'י‪.‬‬ ‫ליחה חמה‪.‬‬ ‫תקיעות של צ'י‪.‬‬ ‫תקיעות של דם‪.‬‬ ‫קור חזק‪.‬‬ ‫מה מעכב דימום?‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫חוסר בדם‬ ‫חוסר בצ'י‬ ‫חוסר ביין או יאנג (של הכליות‪ ,‬כבד או טחול)‬ ‫תקיעות של צ'י או דם‬ ‫ליחה קרה‪.‬‬ ‫אבחון המחזור ‪-‬בזמן המחזור אנחנו בוחנים ‪:‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫כמות הדם ‪ -‬דימום קל או כבד‪ ,‬רציף או עם הפסקות (דימום של ‪ 30-80‬סמ"ק‬ ‫=נורמלי)‪ .‬כמות מוגברת יכולה להצביע על שגשוג יתר של הרירית‪ ,‬מיומות גידולים‬ ‫ועוד‪ .‬כמות מועטה לעיתים תצביע על הדבקויות או בשל נטילת גלולות לא מתאימות‪.‬‬ ‫איכות וצבע הדם – קרישים‪ ,‬אדום בוהק או חום עכור? איזה גודל הקרישים?‬ ‫משך הדימום ‪ -‬שלושה ‪ ,‬שבעה או עשרה ימים?‬ ‫כאבים לפני ‪,‬אחרי או במהלך המחזור‪.‬‬ ‫הפרעות במהלך המחזור‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫תופעות קדם ויסתיות ‪ 75% – PMS‬מהנשים סובלות מתופעה זו‬ ‫ומתוכן ‪ 5%‬יחוו את התופעה בצורה חריפה ומשתקת‪.‬‬ ‫דימום בין הווסתות ודימומים לא סדירים – ייתכן בעקבות הופעת‬ ‫פוליפים וגידולים‪ .‬דימום בזמן הביוץ יכול להגרם כתוצאה‬ ‫מירידה ברמת האסטרוגן או דימום מאוחר יכול להצביע על חסר‬ ‫של פרוגסטרון‪.‬‬ ‫תדירות הופעת המחזור – לרוב תדירות גבוהה (פחות מ ‪ 21‬יום)‬ ‫או נמוכה (מעל ‪ 35‬יום) ירמזו על בעייה בביוץ‪.‬‬ ‫סדירות הופעת הווסת – כל כמה ימים מגיע והאם עקבי‪.‬‬ ‫כיצד בונים שאלון‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫מתי מגיע המחזור (מוקדם מדי? מאוחר מדי?)‬ ‫עקביות – האם מגיע כל מספר ימים קבוע?‬ ‫דימום שלא בזמן הווסת? גם טפטוף‬ ‫מתי היה מחזור ראשון‪/‬אחרון ? האם בטווח הנורמה?‬ ‫כאבים בזמן המחזור כולו? בזמן קיום יחסי מין?‬ ‫אל דימום (אמנוריה)?‬ ‫תופעות קדם ויסתיות?‬ ‫הפרשות? מחלות מין?‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫אורח חיים בריא? מתעמלת? לידות? ניתוחים? גלולות? התקן‬ ‫תוך ריחמי? אכילה מסודרת? רגשית? משקל עודף? חוסר איזון‬ ‫בבלוטת התריס או כל חוסר איזון הורמונלי‬ ‫סימנים של חום‪/‬קור עודף או חוסר?‬ ‫היסטוריה אישית או משפחתית של סרטן (בעיקר‬ ‫שד‪/‬רחם‪/‬שחלות) זהירות עם אסטרוגנים כגון פשתן טופו סויה‬ ‫ועוד‬ ‫עוד?‬ ‫אבחנה‬ ‫מחזור מקדים‬ ‫מחזור מאחר‬ ‫לא סדיר‬ ‫דימום כבד‬ ‫דימום קל‬ ‫דימום ממושך‬ ‫דימום ביו וויסתי‬ ‫אל מחזור‬ ‫תסמונת קדם וסתית‬ ‫ןכאבי מחזור (דיסמנוריה)‬ ‫פתולוגיה‬ ‫חוסר‬ ‫חום‬ ‫סטגנציה‬ ‫חוסר בדם‬ ‫סטגנציה‬ ‫קור‬ ‫ליחה‬ ‫סטגנציה‬ ‫חוסר יין‬ ‫חוסר יאנג‬ ‫חוסר צי‬ ‫חום‬ ‫סטגנציה‬ ‫לחות‬ ‫חוסר צי ודם‬ ‫סטגנציה‬ ‫ליחה‬ ‫חוסר יין ויאנג‬ ‫חוסר צ'י ודם‬ ‫סטגנציה‬ ‫ליחה‬ ‫חוסר יין‬ ‫טחול אינו מחזיק דם‬ ‫חום‬ ‫חוסר יין‬ ‫חוסר צ'י ויאנג‬ ‫סטגנציה של דם‬ ‫חוסר יין‬ ‫חוסר יאנג וצ'י‬ ‫סטגנציה‬ ‫ליחה‬ ‫סטגנציה‬ ‫קור ולחות‬ ‫חום ולחות‬ ‫חוסר צ'י ויאנג‬ ‫חוסר יין ודם‬ ‫צבע הדם‬ ‫חיוור‬ ‫אדום בוהק כהה‬ ‫כהה ‪ -‬סגול‬ ‫חיוור‬ ‫כהה‬ ‫חיוור לרוב‬ ‫חיוור‪/‬כהה‬ ‫בוהק או סגול‬ ‫כהה‬ ‫חיוור‬ ‫חיוור‬ ‫אדום כהה סגול‬ ‫אדום כהה‬ ‫חיוור‬ ‫חיוור‬ ‫אדום‪-‬סגול‬ ‫חיוור‬ ‫חיוור ‪-‬בוהק‬ ‫חיוור‬ ‫אדום‪-‬סגול‬ ‫עכור‬ ‫אדום טרי‬ ‫חיוור‬ ‫בוהק‪/‬סגול‬ ‫בוהק‪/‬סגול‬ ‫חיוור‬ ‫סגול‬ ‫כמות דם‬ ‫מועטה לרוב‬ ‫דימום כבד‬ ‫רבה או טפטוף‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה ‪ /‬רגילה‬ ‫רבה או מועטה‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‪/‬רבה‬ ‫מועטה‪/‬רבה‬ ‫מועטה או רבה‬ ‫מועטה‬ ‫רבה‬ ‫רבה‬ ‫רבה‬ ‫רבה וממושכת‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‪/‬רבה‬ ‫מועטה ‪ /‬רבה‬ ‫מועטה‬ ‫מועטה‪/‬רבה‬ ‫דימומים ממושכים‬ ‫טפטוף‬ ‫טפטוף‬ ‫טפטוף‬ ‫הסטוריה של איחורים‪,‬דימום מועט‬ ‫יובש‪ ,‬וסת מאחרת‪ ,‬מתעכבת עד שנפסקת‬ ‫הסטוריה של מחזור לא סדיר‪ ,‬צבע כהה‪ ,‬קרישים‪.‬‬ ‫זרימת דם מועטה‪ ,‬ריר‪.‬‬ ‫דם אדום עם קרישים‪ ,‬כאבי ראש‪ ,‬כבדות‪ ,‬עצבנות‪ ,‬עצירות‬ ‫כאבים חדים לפני הווסת‪,‬‬ ‫נפיחות‪ ,‬הפרשות וגינליות‪ ,‬טעם מר‪ ,‬גודש‪ ,‬הקאות‪ ,‬כאבי ראש‬ ‫כאב ראש לקראת סוף מחזור או אחרי‪ ,‬חוסר תאבון‪ ,‬שלשול‪.‬‬ ‫כאבים בבטן תחתונה‪ ,‬חולשה‪ ,‬כאבי גב‪ ,‬טנטון‪ ,‬עייפות‪.‬‬ ‫איכות הדם‬ ‫דלילה‬ ‫דביק סמיך‬ ‫קרישי דם‬ ‫סמיך יין – דליל אנג‬ ‫קרישים‬ ‫סמיך או קרישי‬ ‫סמיכה‪/‬הפרשות‬ ‫סמיך‬ ‫דליל או קרישים‬ ‫סמיך‬ ‫קרישים‬ ‫סמיך‬ ‫קרישים‬ ‫דביק‬ ‫דליל קרישים‬ ‫קרישים‬ ‫דביק או מיימי‬ ‫דליל‬ ‫דליל‬ ‫קרישים‬ ‫דביק או רירי‬ ‫מעט סמיך‬ ‫דליל‬ ‫סמיך וקרישי‬ ‫מעט סמיך‬ ‫מיימי‬ ‫סמיך וקרישי‬ ‫קטגוריות לאבחון לשון‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫צורת הלשון‬ ‫צורת הקצה ‪ -‬לב‬ ‫צבע – מצב הדם‬ ‫רטיבות‪/‬יובש‬ ‫חיפוי ‪ -‬עיכול‬ ‫נפיחות ‪ -‬טחול‬ ‫שקעים‬ ‫חריצים‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫תנועה – עצבי‪ ,‬יאנג‬ ‫נקודות ומיקומן ‪ -‬סטגנציה‬ ‫סימני שיניים ‪ -‬טחול‬ ‫פצעים‬ ‫ורידים מתחת ללשון‬ ‫אבחון לשון על פי אזורים‬ ‫מזונות הקשורים למחזור‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫מזונות שבונים דם – אצה כחולה ירוקה‪,‬ספירולינה‪ ,‬כלורלה‪,‬‬ ‫סרפד‪ ,‬אורז מלא ובמקרים קיצוניים הסיניים מאמינים שחייבים‬ ‫חלבון מן החי‪.‬‬ ‫מזונות שמקררים דם – תרד‪ ,‬הירוקים למיניהם‪ ,‬קייל‪ ,‬גזר‪ ,‬טופו‪,‬‬ ‫"דם לא מוחזק בבמרידיאנים" – לעצור את הדימום ויטמין ‪,K ,C‬‬ ‫ביופלבנואידים‪.,‬‬ ‫מזונות שמחזקים יין – דוחן‪ ,‬מש‪ ,‬אצות‪ ,‬טופו‪ ,‬גריסים‪.‬‬ ‫עוצר דימום – ג'לטין‪ ,‬כרישה‪ ,‬פלפל קאיין‪,‬‬ ‫מפזרים תקיעות של דם – חציל (מקרר)‪ ,‬אזוקי‪ ,‬כרישה‪ ,‬חומץ‪,‬‬ ‫רוזמרין‪ ,‬מוסקט‪ ,‬קולורבי‪ ,‬מנטה‪.‬‬