Vurdering i kroppsøving
Ergonomi og arbeidsstillinger VG2
Kompetansemål:
Mål for opplæringa er at eleven skal kunne:

praktisere øvingar som kan førebyggje skadar og belastningslidingar, og gjere greie
for prinsipp for gode arbeidsteknikkar og arbeidsstillingar
Se periodeplan for læreplanmål/delmål som dere skal lære.
Kunnskaper
Vurderingskriterier
Lav grad av måloppnåelse
(2)
Eleven:
Kjenne til retningslinjer for
god løfteteknikk.
Ferdigheter
Innsats og fair play
Middels grad av
måloppnåelse (3-4)
Eleven:
Kunne praktisere
retningslinjer for god
løfteteknikk.
Høy grad av måloppnåelse
(5-6)
Eleven:
Kunne begrunne hvorfor
retningslinjene for god
løfteteknikk er viktig og
anvende dem.
Kjenne til øvelser som bidrar Kunne praktisere øvelser
til å forebygge skader på sikt. som bidrar til å forebygge
skader på sikt.
Kunne praktisere øvelser for
et valgt område på kroppen
som bidrar til å forebygge
skader på sikt.
Kjenne til noen uheldige
sider ved feil/lite god
løfteteknikk.
Vite noe om hva feil/lite god
løfteteknikk kan føre til.
Begrunne uheldige sider ved
feil/lite god løfteteknikk.
Klarer å opprettholde
aktiviteten i perioder.
Klarer å opprettholde
aktiviteten gjennom hele
økten.
Klarer å opprettholde
aktiviteten gjennom hele
økten og viser evne til å
utfordre seg selv.
Viser vilje til å tilegne seg
kunnskap i perioder.
Viser vilje til å tilegne seg
kunnskap gjennom hele
økten.
Viser vilje til å tilegne seg
kunnskap gjennom hele
økten og viser evne til å
utfordre seg selv gjennom
selvstendig arbeid.
Viser lav innsats i
gjennomføring av læring og
aktiviteter
Viser noe innsats til å
opprettholde læringen og
aktiviteten selv når det
begynner å bli slitsomt/tungt
Viser meget god innsats og
opprettholder aktiviteten selv
når aktiviteten er
slitsom/tung.