Vurdering i kroppsøving Utholdenhetstrening VG3
Vurdering i kroppsøving Utholdenhetstrening VG3 Kompetansemål: Mål for opplæringa er at eleven skal kunne: praktisere og grunngje aktivitet og trening som er relevant for å fremje eiga helse og drøfte moglege uheldige sider ved trening vise kunnskapar og ulike ferdigheiter i idrett, dans og andre rørsleaktivitetar gjennom funksjonell deltaking i aktivitet, trening og spel vurdere eigen kompetanse og korleis ein kan utvikle seg vidare i idrett, dans eller andre rørsleaktivitetar Se periodeplan for læreplanmål/delmål som dere skal lære. Deler opp vurderingskriterier i: Kunnskaper Metoder Utførelse Ferdigheter Fysiske ferdigheter Kapasitet Innsats og fair play Engasjement Aktivtetsnivå Samarbeid Respekt Vurderingskriterier Lav grad av måloppnåelse (2) Eleven: Middels grad av måloppnåelse (3-4) Eleven: Høy grad av måloppnåelse (5-6) Eleven: Klarer å opprettholde aktiviteten og konsentrasjon i perioder. Klarer å opprettholde aktiviteten og konsentrasjon gjennom hele økten. Klarer å opprettholde aktiviteten og konsentrasjonen gjennom hele økten og viser evne til å utfordre seg selv når en får motgang. Viser vilje til å tilegne seg kunnskap og ferdigheter og søker etter kunnskap og ferdigheter i perioder. Viser vilje til å tilegne seg kunnskap og ferdigheter og søker etter kunnskap og ferdigheter gjennom hele økten. Viser vilje til å tilegne seg kunnskap og ferdigheter og søker etter kunnskap og ferdigheter gjennom hele økten og viser evne til å utfordre seg selv gjennom selvstendig arbeid. Viser lav forståelse for, og utfører i liten grad aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Utfører utholdenhetstrening, men har en del å jobbe med når det gjelder riktig løpsteknikk og kan med fordel utvikle sin fysiske kapasitet i stor grad. Løper på en måte som er lite gunstig med tanke på skader og bruker mye energi. Viser god forståelse for og utfører noen av aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Gjennomfører utholdenhetstrening med noe riktig løpsteknikk og kan med fordel utvikle sin fysiske kapasitet og løpsteknikk i noe grad. Viser meget god forståelse for og har meget god utførelse av aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Anvender utholdenhetstrening med riktig løpsteknikk og viser at en kan utvikle sin fysiske kapasitet. Praktiserer fair play i store deler av økten gjennom å være støttende, inkluderende, motiverende, respekterende, tålmodig og kunne samhandle med andre på en positiv måte. Praktiserer fair play gjennom hele økten gjennom å være støttende, inkluderende, motiverende, respekterende, tålmodig og kunne samhandle med andre på en positiv måte. Anvende og drøfte hvordan utøvelsen av fair play kan påvirke andre i den spesifikke aktiviteten. Forklarer treningsmetoder for Anvender treningsmetoder utholdenhetstrening for utholdenhetstrening Vurderer treningsmetoder for utholdenhetstrening
© Copyright 2024