Vurdering i kroppsøving Utholdenhet VG1 Kompetansemål: Mål for opplæringa er at eleven skal kunne: praktisere treningsmetodar og øvingar innanfor uthald, styrke og rørsleevne for å utvikle eigen kropp og ivareta eiga helse Se periodeplan for læreplanmål/delmål som dere skal lære. Kunnskaper Metoder Utførelse Ferdigheter Kapasitet Praktiserer ferdigheter Innsats og fair play Engasjement Aktivtetsnivå Samarbeid Respekt Middels grad av måloppnåelse (3-4) Eleven: Kan beskrive treningsmetoder for utholdenhet. Høy grad av måloppnåelse (5-6) Eleven: Kan forklare treningsmetoder for utholdenhetstrening og aktiviteter/trening som er egnet for utholdenhetstrening. Kan måle puls. Praktisere aktiviteter/trening etter treningsmetoder for utholdenhetstrening. Kan beskrive utholdenhetstreninger/øvelser som er egnet for aerob- og anaerob utholdenhetstrening. Viser lav innsats i gjennomføring av læring og aktiviteter. Viser noe innsats til å opprettholde læringen og aktiviteten selv når det begynner å bli slitsomt/tungt. Viser meget god innsats og opprettholder aktiviteten selv når aktiviteten er slitsom/tung. Praktiserer begynnende ferdigheter. Viser lav forståelse for, og utfører i liten grad aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Praktiserer gode ferdigheter. Viser god forståelse for og utfører noen av aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Praktiserer fremragende ferdigheter. Viser meget god forståelse for og har meget god utførelse av aktivitetens spesifikke bevegelsesmønster. Vurderingskriterier Lav grad av måloppnåelse (2) Eleven: Kjenner til treningsmetoder for utholdenhet. Motiverer medelever noen ganger Motivere medelever Prøver å følge retningslinjene Klarer å følge retningslinjene for fair play for fair play noen ganger Bidra til å gjøre andre gode. Hjelper medelever ved overføring av egen kunnskap Følger retningslinjene for fair play og gjør rede for dem
© Copyright 2024